Ваша хватка при растягах

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Мануальные упражнения НУПа
nookie42
1 вариант

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

2 вариант

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
happylobster
1
chrono
В основном первый вариант. Второй только когда тяну вниз.
igorek1337
первый только вверх когда и по кругу,осатльное - второй
Incubus.
я с вак колпаком делал
And22
Второй вариант, только правой рукой.