Приветствую всех НУПеров. На днях совершенно случайно наткнулся на данный форум, и понял что здесь можно многое почерпнуть. Небольшая предыстория, где то в январе задумался о увеличении ПЧ, хотя никогда в жизни его не измерял и не знал размеров, но он всегда казался маленьким,. Решил погуглить, и наткнулся на пару статей, почерпнул из них следующее, что самый надежный вариант это Экстендер. Еще погуглив понял по отзывал что лучше брать Penimaster Pro. Купив его я в первые в жизни измерил свой ПЧ, получилось 14,5. А на днях понял что здесь просто кладезь информации и полно людей готовых поделиться опытом и советом. На протяжении 3 месяцев носил экс 2-3 часа вечером после работы, на днях решил попробовать носить под коленом со стретчером, очень понравилось, так как сидя на работе, я могу носить стретчер 7-8 часов и выполнять дневную норму. Сегодня измерял следующие результаты: BPEL: 13,5 см, NBPEL: 15 см, EG: 13см. К чему я хочу стремиться, это к BPEL 18, и EG: 15-16. О себе, худощавое телосложение, не курю (если только сигары настоящие кубинские, оч редко) пью раза 2 в месяц, но почитав немного форум понял что на время НУПа с этим надо завязать. Так как я не знал про программу новичка и прочее, готов выслушать критику, советы. Мб добавить какую мануальную тренировку?
Сколько носил экс, ниразу не было волдырей. Для себя выработал следующую тактику, после ношения экса, вечером, отмываю все от геля, идущего в комлекте, наношу гель интимный Ф99-ИНТРА и на утро все розовенькое и как новенькое. А мб все восстанавливается из за высокого уровня регенерации трканей, так как всегда за собой замечал, что раны оч быстро затягиваются.

Marius.F

QUOTE

Приветствую всех НУПеров.

ПРИВЕТ!

QUOTE

Так как я не знал про программу новичка и прочее, готов выслушать критику, советы. Мб добавить какую мануальную тренировку?

QUOTE

А на днях понял что здесь просто кладезь информации и полно людей готовых поделиться опытом и советом. На протяжении 3 месяцев носил экс 2-3 часа вечером после работы, на днях решил попробовать носить под коленом со стретчером, очень понравилось, так как сидя на работе, я могу носить стретчер 7-8 часов и выполнять дневную норму. Сегодня измерял следующие результаты: BPEL: 13,5 см, NBPEL: 15 см, EG: 13см.

РОСТ ИДЁТ -ТЕБЕ УДОБНО-ПРОДОЛЖАЙ.имхо-
Встанет рост-продолжишь с проги новичка.

QUOTE

Сегодня измерял следующие результаты: BPEL: 13,5 см, NBPEL: 15 см

не может такого быть- NBPEL никогда не бывает больше BPEL

Ах, забыл добавить почему я выбрал экс, у меня ПЧ искривлен влево, а по описаниям, экс помогает и с этой проблемой.

serg76

QUOTE

не может такого быть- NBPEL никогда не бывает больше BPEL

буквы перепутал
Добавлено:
Marius.F

QUOTE

Ах, забыл добавить почему я выбрал экс, у меня ПЧ искривлен влево, а по описаниям, экс помогает и с этой проблемой.

можно и руками.

QUOTE

не может такого быть- NBPEL никогда не бывает больше BPEL

Ой, перепутал, наоборот значит)
Тогда правильно
BPEL: 15 см, NBPEL: 13,5 см, EG: 13см, а хочу NBPEL: 18 см, EG: 15-16см. Воть. Простите нупера, я только учусь.

Приветствую
ну на тему искревления убрать скорей всего это миф фантастика у меня чуть к верху ничего за пол года не изменилось
и наоборот чуть в бок пошло хотя до не было но главное не чуть кривой по ме а над длинней, а искривление есть тут тема РУЧКАМИ надо исправлять экс. не поможет

Терпения и роста!

Есть одно наблюдение, которое никак не могу понять, со стрейчером я могу носить по 2-3 часа не снимая с оч хорошим натяжением (стретчер креплю под коленкой с макс возможным натяжением), а со стержнями макс часа 2, потом возникает дискомфорт.

Marius.F

QUOTE

а со стержнями макс часа 2, потом возникает дискомфорт.

Стретчер к колену удобнее носить чем экстендер. (так как упорное кольцо не натирает основание члена)

QUOTE

Ах, забыл добавить почему я выбрал экс, у меня ПЧ искривлен влево, а по описаниям, экс помогает и с этой проблемой.

Он может корректировать искривление. Но эффективнее для этого помпирование в узкой колбе, или сгибания под клемпом.

Тут в FAQ по эксам вычитал что под основание можно подложить эластик бинт лаума медикал. Сходил сейчас в аптеку купил, вот только так и не понял как его уложить, слишком толсто получается. Может кто подскажет как уложить? Я до этого постоянно использую ватные диски.

Marius.F
Приветствую и поздравляю с ростом!
Скажи, а кожа на головке пч не грубеет, просто тоже таскал про, но заметил, что кожа в районе уретры стала грубой и испугался волдырей
Добавлено:
Да, такого роста добился на стречере ?
Мне тоже удобно было носить под колено, но большинство говорит нужно на штангах

Marius.F
что за бинт, такой, выложи плиз ссылку или фотку)

QUOTE

Скажи, а кожа на головке пч не грубеет, просто тоже таскал про, но заметил, что кожа в районе уретры стала грубой и испугался волдырей

Немного грубеет, но я вечером наношу интимный гель и на утро как новенький.

QUOTE

Да, такого роста добился на стречере ? Мне тоже удобно было носить под колено, но большинство говорит нужно на штангах

Стретчером я два дня пользуюсь токо, понял профит в ношении на работе, так как вечером мало времени.
А на штанах это как немного не понял? о_О

QUOTE

что за бинт, такой, выложи плиз ссылку или фотку)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] поиском по странице ищем Lauma medical, вот тут и нашел про этот бинт

Обычный эластичный бинт

А есть ли где соотношение работы по НУПу и отдыху ПЧ, почему спрашиваю. В описании к эксу пишут что надо давать 6-8 часов нагрузки а остальное время отдыхать, как раз в период отдыха и идет рост. Подумаваю совмещать экс с другими техниками, например мануалкой. И хочу понять где золотая середина.

Marius.F

QUOTE

И хочу понять где золотая середина.

Золотая середина - это либо мануал , либо экс . Остальное время отдых .

Орэх

QUOTE

Золотая середина - это либо мануал , либо экс . Остальное время отдых .

Когда я читал дневник Tankiro, то там он писал о совмещении различных техник. Подумал что есть методики, которые можно совмещать...

Marius.F

QUOTE

Подумал что есть методики, которые можно совмещать..

Через год другой и ты сможешь совмещать какие нибудь техники НУПа . К этому времени сам уже поймёшь , что стОит делать , а что нет .

Сегодня с утра решил измерить BPFSL получилось 13,5. По КФРТ-теории у меня получилось 1,5 см. Вот и не понятно то ли тунику тянуть, то ли сосудистые делать. Так же решил каждый день делать упражнение Кегеля в любое свободное время, так как эрекция у меня была всегда где 6-7, а не 10.

Marius.F
Делай сосудистые утром и вечером по 3-4 минуты, эрекция станет лучше ( после дневных растягов не позволит эрекции ухудшится ).

Marius.F

QUOTE

Так же решил каждый день делать упражнение Кегеля в любое свободное время, так как эрекция у меня была всегда где 6-7, а не 10.

Кегель усиливает эрекцию хочешь сказать?

oSpiel

QUOTE

Кегель усиливает эрекцию хочешь сказать?

мм... вычитал в описании к упражнению

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А вот цитата:

QUOTE

Техника Кегела Введение Создавая нашу программу, мы постоянно сталкивались с источниками, упоминавшими РС технику или технику Кегела. Эта техника крайне важна по целому ряду причин: она дает вам более сильную эрекцию, способствует интенсивному (часто неоднократному) оргазму, Помогает контролировать эякуляцию, сокращает время восстановления после оргазма и даже сохраняет здоровье простаты.

Marius.F
Вещь хорошая, практикую иногда. Главное - не переусердствовать, эту мышцу легко переутомить.

Sheogaraty

А каковы признаки переутомления ЛП мышцы? я что то не нашел об это

Marius.F
А ты попробуй, сам поймешь
Сначала у меня не получалось задержать даже на секунду, даже 20 раз, я просто напрягал резко и расслаблял, через месяц дошел до 50 раз и пытался ставить рекорд. За сутки получилось больше 600 раз, на следующий день она не напрягалась практически и член в стояке был ниже параллели.

Marius.F
Мои наблюдения: когда приболел, то не делал основные упражнения, а кегель делал. Результат снижение уровня эрекции, как вернулся к сосудистым, все стало норм. Но кегель стоит делать по тем оставшимся причинам, которые ты процитировал.

И солидарен с Sheogaraty мучить ее не стоит, я делаю утром когда основная программа вместе с джелком, днем и вечером еще по 100. Сейчас могу сжать ее на минуту (считал про себя до 60), а то и дольше. При том сжимания получаются медленные и мощные.

А может кто подскажет? Кто пробовал комбинировать тренировки? например, один день мануалка и помпа, другой экс? Насколько это результативно теоретически и практически?

У меня тут закралось подозрение того, что если делать перерывы между тренировками с эксом, то растет лучше . Кстати, как лучше поступать если нет возможности носить экс в день тренировки? Кто что предложит?

Marius.F

QUOTE

как лучше поступать если нет возможности носить экс в день тренировки? Кто что предложит?

Тяни руками

Был вынужденный перерыв в неделю. Надо было за пару дней написать диплом и защитить
Сегодня залез в екс, думал надо будет уменьшить количество шайб, но село как влитое, думаю даже еще 0,5 см прибавить.

QUOTE

Сегодня залез в екс, думал надо будет уменьшить количество шайб, но село как влитое, думаю даже еще 0,5 см прибавить.

яб этого не делал это все элюзия он отдохнул ему хорошо, а перетянешь у меня так было ты лучше постепенно не спеши не куда ...

Сегодня после очередного недельного перерыва начал носить экс. Проносил час, все нормально. Сделал 5 мин перерыв, снова одел экс, и мин через 5 почувствовал резкую боль, снимаю экс, вижу кучу крови. Как результат часть эпителия головки сорвано. Как говорится и я напоролся на грабли, переусердствовал.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Посоветуйте, чем обработать и помазать.

Marius.F

QUOTE

Посоветуйте, чем обработать и помазать.

Да ничего особо не поможет. Зеленкой помаж
Теперь в течении 3 месяцев у тебя при малейшем косяке в этом месте будет постоянно пузырь или так же кожа отдираться... Не спеши, перестань совмещать все подряд. Ты начал экс такскать - его и носи и не дури .... То, что ты подметил - ослабление натяжения после отдыха - так и есть. Кури форум побольше. Попробуй раз в 10 дней делать перерыв и после него накидывать штангу.

Да я ничего в итоге так и не совмещал. Только экс. Другой вопрос, на сколько повременить с нупом и сексом.

Был долгий перерыв, недели 2-3.

Marius.F
Ничего страшного, мажь утром и вечером тонким слоем Левомеколем...за неделю пройдёт!
Добавлено:
НУП и секс-отставить на неделю ( до полного заживления)

Ярый
Спасибо за совет. Правда по ощущениям когда мажешь, как член в розетке под напряжением 220v


тихушник
Я так понимаю мазать левомеколем, как подсохнет?

Marius.F
привет.да в наше деле надо осторожнее,заживляй рану и снова в ряды
ЯЛДЫ!

Marius.F

QUOTE

Я так понимаю мазать левомеколем, как подсохнет?

Не надо ждать пока подсохнет ( ранка вообще не подсохнет или замучаешься ждать)
Мазать надо уже сейчас, левомеколь хорошо антисептирует и заживляет, способствует быстрому
образованию нового слоя эпителия.
Не тяни-мажь давай, заживёт быстро.

тихушник
Я уже начал мазать когда спрашивал
А вообще по первичнным ощущениям мазь работает хорошо. Утром ранка уже покрылась розовой "коркой"

Спасибо за действенное средство! Ялды тебе!

Marius.F

QUOTE

по первичнным ощущениям мазь работает хорошо. Утром ранка уже покрылась розовой "коркой"

Главное-тонким слоем, чтобы быстро впитывалась и одновременно не закисала залупа от излишков левомеколя.
Заживёт быстро.
Но не забывай, что в этом месте какое-то время у тебя будет "слабый участок" ( кожица молодая и плохосрощенная с тканью головки).
Поэтому-первые 2-3 недели после заживления не жести с тренями ( нагрузку давай маленькую, для адаптации нового слоя кожи)
Роста без травм!

тихушник
Спасибо тебе большое за совет с левомеколем. Уже все затянулось, но с тренировками еще недельку повременю, а потом аккуратно и без жести попробую носить экс.