Привет всем НУПерам!
Моё знакомство с НУПом произошло совсем не давно, дня 4 назад. Имея не большое искривление (ПЧ при эрекции смотрит не много влево) я захотел узнать, возможно ли его выровнять мануально в домашних условиях. Прочитав много статей в интернете я понял что большинство людей выпрямляет свой пенис при помощи ДЖЕЛКА. И вот, начав читать про это упражнение, меня как и многих здесь присутствующих эта тема, тема НУПа, очень при очень сильно затянула.
Не много о себе.
Мне 24. Веду здоровый образ жизни ( не курю, не пью спиртного, правильное питание, спорт зал, витамины, минералы). Вообще люблю самосовершенствоваться. В интимной жизни меня и мою партнёршу всё устраивает.
Теперь о стартовом замере:

NBPEL 17
EG 12.5

Хочу нарастить толщину. Хочу чтобы пенис был мясистым от основания до кончика. И при этом выпрямить его. Помню смотря порно в главной роли где Рокко Сиффреди, всегда поражался его мощному мясистому члену. Хочется что то похожее.

Стартовал я 20.05.2014
Программа новичка:
2/1
Делаю прогрев 7 мин. (Махровый носок смачиваю в кипятке, отжимаю и обматываю ПЧ, каждую минуту смачиваю снова.)
Далее растягивания обычные.
Следом Джелк сухой. От основания медленно вверх не доходя не много до головки возвращаюсь в исходное.
И опять прогревания 7 мин.
Далее мажу свои расширенные вены на ПЧ и мошонке гелем Лиотон.
В заключении Кегель 50-70 раз. Каждый раз очень хорошо прочувствываю сокращения.
Первый день я сделал мало повторений растягивания и Джелка. Так как давно хожу в зал( я не качок) знаю что надо начинать что то новое постепенно.


В общем хочу чтобы у меня была мясистая мощная Ялда! Чего и Вам желаю. Через месяц (20.06.2014) я сделаю фото своего ПЧ думаю что рост будет , так как прошло 2 дня а мой ПЧ в не эрекции стал тяжёлым, мясистым и чуть длинее.

MaxMartin
Успехов тебе и роста !

QUOTE

Через месяц (20.06.2014) я сделаю фото своего ПЧ

А сейчас чего ? Не делал ?!

Спасибо!! Нет не делал. А сейчас уже поздно, ПЧ пухлее стал.

MaxMartin

QUOTE

А сейчас уже поздно, ПЧ пухлее стал.

Будет выходной , сделай . Хотя бы длину с линейкой .

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Смешное видео из Камеди про Рокко Сиффреди!!

MaxMartin
Привет и Удачи!

Байрон привет ) Спасибо!
Добавлено:
Ребята а как сделать чтобы у меня подпись была синяя как у Вас? Я вроде в профиле редактировал подпись , а почему то её в сообщениях нет.

MaxMartin

QUOTE

Нет не делал.

Замеряй все параметры(длину, обхват в разных местах, головку) так ты сможешь отследить рост. Бывает человек жалуется что не растет к примеру от подвешивания, а оказывается растет, да только не в длину а в обхват который приходится на основание.

Есть смысл все везде замерить, так потом четко отследишь рост.

MaxMartin

QUOTE

Ребята а как сделать чтобы у меня подпись была синяя как у Вас? Я вроде в профиле редактировал подпись , а почему то её в сообщениях нет.

200 сообщений- потом подпись.

А как ответ на конкретное сообщения делать как Вы?
Добавлено:

QUOTE

Замеряй все параметры(длину, обхват в разных местах, головку) так ты сможешь отследить рост. Бывает человек жалуется что не растет к примеру от подвешивания, а оказывается растет, да только не в длину а в обхват который приходится на основание. Есть смысл все везде замерить, так потом четко отследишь рост.

Он меня про фото спрашивал. А замер я сделал стандартный обхват и длина. Кстати замер обхвата у основания надо сделать тоже.

MaxMartin

QUOTE

А как ответ на конкретное сообщения делать как Вы?

Если хочешь обратиться к кому то конкретно, просто жми на его ник и он автоматически вставится в сообщение.

MaxMartin
Приветствую!

QUOTE

NBPEL 17 EG 12.5

стартовые хорошие!)) удачи!

MaxMartin

QUOTE

Ребята а как сделать чтобы у меня подпись была синяя как у Вас? Я вроде в профиле редактировал подпись , а почему то её в сообщениях нет.

В правилах форума написано , что подпись появится через 100 постов .

akei
Привет! Спасибо)

Сегодня 4-ый день моей карьеры. Вчера был отдых, весь день мазал гелем Лиотон левое яичко и левую часть лобка (у меня варикоцеле). Сегодня делал всё по схеме новичка. Только одно изменение - решил попробовать мокрый джелк. В качестве смазки нашёл косметическое масло (апельсиновое). В итоге делал всё по технике сухого джелка, после движения вверх опускал шкуру к низу и так каждый раз. Сделал 200 доений, член был хорошо залит кровью, мясистый. После прогрева включил в комнате свет и увидел что кожа на ПЧ была заплывшей, где то читал что это лимфа. Кстати кто-нибудь подскажет?! - намазал после всех процедур ПЧ Лиотоном, можно ли его мазать этим гелем после джелка?

MaxMartin
Получается ты делал сухой джелк со смазкой!
Многие так делают, чтоб кожу в порядке держать.

akei
По технике сухого мне кажется лучше происходит закачка крови.
Сегодня проснулся утром, стояк шикарный. Сразу взял в руки и был поражён. В обхвате я никогда не помню чтобы был такой большой. Рука то помнит размер. Есть соблазн померить, но я дал слово себе что следующая замерка только через месяц тренировок. На головке стало меньше пятнышек, да и цвет выравнивается этих пятнышек ближе к цвету головки. Все эти дни динамил подругу свою (мы не являемся парой, мы как бы друзья и просто раза 2 в неделю трахаемся), не охото было ехать к ней с пятнами на головке. Завтра у меня выходной в программе тренировок и думаю завтра я съезжу проверить свой аппарат. Хотел спросить кто-нибудь прогревает ПЧ не во время тренировки? Поможет это ускорить процесс рассасывания пятнышек?

MaxMartin

QUOTE

Хотел спросить кто-нибудь прогревает ПЧ не во время тренировки? Поможет это ускорить процесс рассасывания пятнышек?

Как понять вопрос? Не во время тренировки.

Байрон
Ну обычно мы прогреваем до тренировки и после джелка. А я хотел узнать можно допустим просто прогревать в течении дня не зависимо от тренировки свой ПЧ. Ускорит ли это процесс ухода пятнышек?

MaxMartin

QUOTE

Ну обычно мы прогреваем до тренировки и после джелка. А я хотел узнать можно допустим просто прогревать в течении дня не зависимо от тренировки свой ПЧ. Ускорит ли это процесс ухода пятнышек?

Пробуй! Я вообще считаю что пятна красные от ПЛОХОГО ПРОГРЕВА.

MaxMartin

QUOTE

Хотел спросить кто-нибудь прогревает ПЧ не во время тренировки? Поможет это ускорить процесс рассасывания пятнышек?

да,можешь греть и массаж не помешает,возможно еще контрастный душ ПЧ

У меня кстати пятна красные начинаются после растягиваний. Когда тяну в головке давление образуется и сразу пятна... Прогреваю тщательно всегда. serg76 Байрон спасибо за советы!!

MaxMartin

QUOTE

Прогреваю тщательно всегда

Попробуй еще лучше прогреть. Только яйца береги.

Зашёл в туалет сегодня, пописил, встряхиваю, такое ощущение будто я трясу куском тяжелой толстой резины! Очень приятное ощущение. Начав заниматься НУПом заметил такую тенденцию, что как только захожу в комнату то первым делом подхожу к большому зеркалу в шкафу , снимаю штаны и секунд 10 смотрю на свой ПЧ. В ванной тоже, как захожу то обязательно снимаю штаны и любуюсь...

MaxMartin

QUOTE

заметил такую тенденцию, что как только захожу в комнату то первым делом подхожу к большому зеркалу в шкафу , снимаю штаны и секунд 10 смотрю на свой ПЧ. В ванной тоже, как захожу то обязательно снимаю штаны и любуюсь..

не ты -один

MaxMartin

QUOTE

Когда тяну в головке давление образуется и сразу пятна.

Попробуй перед сжатием ОК-хвата , второй рукой сплющить головку и не отпуская головку сжать ОК-хват , потом конечно отпустить головку и делать растяги . Тогда переизбытка крови в головке не будет .

Орэх
Спасибо большое за совет дельный!!!! Сейчас ПЧ прогреваю и начинаю ссесию НУПа.

Совет от Орэха помог, спасибо тебе! На растягах рука сегодня съезжала на головку, долго подбирал хватку правильную. Член стал мясистее и ухватиться нормально за него не получается. На джелке хорошо проработал ПЧ. Когда делал первые доения почувствовал не большую боль когда зажимал у ствола, потом разработал уже боли не было или я её не замечал. Варьировал сегодня с положением ПЧ при джелке. Делал то ПЧ направлен вперёд, то вверх. После завершения джелка началась сильная боль варикоцеле. Подскажите ребят у кого-нибудь есть варикоцеле? Или может знаете ветку у кого такая же проблема. После последнего прогрева я мажу сразу Лиотоном, но боль стихает спустя 30 минут примерно.

MaxMartin

QUOTE

Совет от Орэха помог, спасибо тебе!

Расти большой !

QUOTE

На растягах рука сегодня съезжала на головку, долго подбирал хватку правильную.

Ты пользуешься тальком ? Если нет , то советую купить обычный тальк без добавок . Тогда никакого скольжения не будет .

Орэх
Взаимно по росту)

QUOTE

Ты пользуешься тальком ? Если нет , то советую купить обычный тальк без добавок . Тогда никакого скольжения не будет .

А где он продаётся?

MaxMartin

QUOTE

А где он продаётся?

Я думаю , что он должен продаваться в аптеке . У нас в аптеках продаётся .

QUOTE

Я думаю , что он должен продаваться в аптеке . У нас в аптеках продаётся .

Понял, спасибо! завтра приобрету.

Вчера был выходной. Ездил к своей подруге. Скажу сразу что от сессий НУПа эрекция стала лучше. Когда я только зашёл к ней в квартиру и увидел её, она была ещё одета, мой член был уже в эрекции процентов на 80. Когда обнял её, джинсы рвались от стояка. Во время секса член ни разу не был вялым. Отдохнул классно. Пока она ничего не заметила,в плане размера ПЧ, думаю не сильно ещё заметно. Сегодня просыпаюсь от её звонка, примерно в 11-00, говорит что может заехать за мной через час и мы поедем к ней. Я, посмотря на свой утренний стояк, сразу согласился. Приехали к ней, и примерно 1.5 трахались с перерывами на душ после палок. Я был выжат как лимон. Но эти 1.5 часа член стоял отлично. Постарался уехать пораньше от неё, так как в голове держал мысль про тренировку НУПа, и ещё была мысль что если не уйду пораньше, то начнём опять трахаться и про НУП сессию можно забыть на сегодня. В общем стояк был отменным! Продолжаю тренироваться.
Добавлено:
Кстати ближе к вечеру хотел сделать фото ПЧ с линейкой. Не получилось, так как член смотрит не много налево приходится его выгибать параллельно линейке, а для этого нужно 2 руки. А вторая у меня с фотиком. В общем буду просить кого то фоткать))

MaxMartin

QUOTE

держал мысль про тренировку НУПа

То что ты очень дисциплинирован, молодец! Я б не смог))

Перешёл на на режим тренировок 1/1. Чувствую что лучше проходит восстановление ПЧ. Глаз и руки уже привыкли к мясистому ПЧ, сейчас кажется уже обычным.

Привет всем!! Долго меня не было здесь!! Всё лето был в другой стране. Сначало некогда было выходить на форум, а потом уже решил что начну вести дневник по приезду. Всё это время я нупил. 23 сентября будет 4 месяца моей НУП карьере. Первый месяц делал программу новичка по графику 1/1. Второй месяц добавил повторений к джелку (стал делать не 200, а 300 доений) и занимался по графику 3/2. Третий месяц добавил к джелку ещё 100 доений, получилось 400, растяги делал стандартные для новичка 15 минут, график стал 4/2. Потом в связи с переездами после третьего месяца я сделал перерыв 10 дней. Сейчас идёт 4-ый месяц, упражнения всё те же, только график стал 5/2. Самое интересное, и я сам не ожидал этого от себя, но я НИРАЗУ НЕ ДЕЛАЛ ЗАМЕР НОВОГО ПЧ!!!!! Помню когда только начинал первые дни нупить я ждал момента когда же уже можно замерить, а потом со временем я подастыл. Старого члена я уже и не помню, к этому привык. Не давно ездили на дачу с друзьями, пошли в бану. Раньше помню когда ходили у меня был в нестоячем гораздо меньше чем у одного моего друга, у меня был маленький ( по-моему растун называется термин), дак вот сейчас когда все зашли в парилку я просто был в шоке, у меня был на много мясистее и больше член чем у него. Вот тогда я первый раз и почувствовал что есть прирост. В плане секса у меня его не было уже 4 месяца, как я уехал и не было. Знакомая моя с которой у меня был постоянный секс написала мне сообщение ещё летом, что она сошлась со своим бывшим и ожидается свадьба у них, и чтобы я всё понял. Пока нет время для новых знакомств. Работа, качалка,джелк.
Замер буду делать 21 сентября на второй день выходных. На форуме буду появлятся каждый день или раз в два дня.
Появилось чувство что я готов переходить на новый уровень и добавить к себе в программу КЛЭМП. В воскресенье когда сделаю замер хочу поставить цель для себя, до нового года вырости до определённых размеров, до каких будет зависеть от замера нынешнего.
Очень прошу если будут читать мою ветку профи написать мне программу с Клемпом. Кто профи в Клемпе если не сложно скинуть ссылку и рассказать из каких подручных средств можно сделать зажим (шнурки, верёвочки) и вообще как его делать. Буду очень благодарен. Жду воскресенья чтобы сделать быстрее уже замер.

MaxMartin

QUOTE

Жду воскресенья чтобы сделать быстрее уже замер

Сделай замер. И если рост идет. Продолжай. Имхо

Байрон
Да Клемп по-любому добавлять буду. Сейчас собираю инфу, чтобы с понедельника уже начать по новой программе. Кстати с понедельника ещё начинаю усиленно исправлять свою кривизну (влево). В клемпе буду делать эр. сгибания. Сейчас купил трусы на размер меньше, чтобы плотно сидели. И член положив в правую сторону. Так и днём хожу, и сплю так. Так что начинаю ещё выпрямление усиленное.

MaxMartin

QUOTE

Байрон Да Клемп по-любому добавлять буду. Сейчас собираю инфу, чтобы с понедельника уже начать по новой программе. Кстати с понедельника ещё начинаю усиленно исправлять свою кривизну (влево). В клемпе буду делать эр. сгибания. Сейчас купил трусы на размер меньше, чтобы плотно сидели. И член положив в правую сторону. Так и днём хожу, и сплю так. Так что начинаю ещё выпрямление усиленное.

Ладно сделай замер- посмотрим

Привет, дружище, держи методу!
Я делаю клемп по такой технологии, эти фото не мои и метод придумал другой человек, мне близкий, хотя подобное я сам делал раньше, но этот метод по-круче!

***ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ КЛЕМПА (с бинтом и шнурком)***
Давайте подробно расскажу про то, как я делаю клемп! Есть как бы у людей вопросы ))
Эрегированный или полуэрегированный член у основания обматываю эластичным бинтом (30 см длина, 3 см ширина) нее туго, подвязываю широким, на растягивающимся шнурком (узел вверху) - у меня от хоккейных коньков 50см длиной (пока просто, чтоб зафиксировать), поддрачиваешь член до 80% эрекции и затягиваешь, оттянув конструкцию как можно ближе к телу. Не ослабляя натяжения обматываешь шнурком и завазываешь еще один узел (внизу) в сторону тела, и так еще два раза (вверху и внизу) - но все в сторону тела. Получается прочная затяжка, шириной в 1,5 см. Ну может с первого раза не получится, потренируйся, главное завязывать как можно дальше к телу - сейчас у меня на это уходит минута, полторы...

Начало
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Первый узел - максимально к телу
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Второй узел - за первой обмоткой в сторону тела
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Результат
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Лично от Nupleon
Шнурок берем плоский, желательно шерстяной, чтобы плотно завязывался и не развязывался, насчет бинта, я беру обычный, отрезаю 20 см, складываю вдоль по длине пополам, все готово! Я пользуюсь этим методом, очень удобный и простой в применении!

NUPLEON
Спасибо большое!!! Подготовлю всё в понедельнику. А не подскажешь как включить клемп в мою программу? Сколько подходов делать, по сколько минут?

MaxMartin
Привет, конечно долго тебя не было!)
готов поздравлять тебя с ростом!

akei
Самому на душе было плохо от того что не был тут на форуме с Вами всеми.

Ребят подскажите как составить программу с учётом того что я добавлю клемп? И сколько подходов клемпа и по сколько минут делать? Заранее благодарен!

И так наконец то мой первый замер! Прошло ровно двое суток с последней тренировки. В итоге за 4 месяца моих тренировок я получил вот такой результат!
NBPEL 17.9 (+0.9)
EG 13.3 (+0.8)
Я очень и приочень рад такому результату!!! Более существенную прибавку я получил в спокухе! Я теперь всегда с гордостью иду голым в душ на тренировке, так как ничего не стесняюсь. Колбаса хорошая висит! В общем НУП теперь часть моей жизни. Я не могу составить план на день без НУП тренировки.
Теперь когда я знаю свой результат, я ставлю цель для себя на 1.01.2015:
Целью будет увеличить NBPEL до 18.5 и EG до 13.8
Растяги думаю оставить такие же, а к программе добавить клемп.
Подскажите если не сложно сколько подходов и по сколько минут делать клемп в моей программе?
Всем роста!! Я очень рад что я увидел рост на линейках!!!

MaxMartin

QUOTE

И так наконец то мо

зайди в тему про клэмп

Отредактировал моё сообщение выше

MaxMartin

QUOTE

Я очень рад что я увидел рост на линейках!!

поздравляю!!!

Байрон
Спасибо!

QUOTE

Кстати ближе к вечеру хотел сделать фото ПЧ с линейкой. Не получилось, так как член смотрит не много налево приходится его выгибать параллельно линейке, а для этого нужно 2 руки. А вторая у меня с фотиком. В общем буду просить кого то фоткать))

MaxMartin
Вот и я так маюсь,а что делать...

MaxMartin

QUOTE

Спасибо!

расти большой!

MaxMartin

QUOTE

NBPEL 17.9 (+0.9) EG 13.3 (+0.8)

порадовал! красавчик!)

akei
Спасибо! Будем расти дальше!

MaxMartin

QUOTE

И так наконец то мой первый замер! Прошло ровно двое суток с последней тренировки. В итоге за 4 месяца моих тренировок я получил вот такой результат! NBPEL 17.9 (+0.9) EG 13.3 (+0.8)

Поздравляю тебя с приростом таким мощным ))
Моя первая цель 18х13. Еще раз поздравляю )

Pickup
Спасибо большое!
Тебе роста роста и ещё раз роста!
Скажи пожалуйста смотрю ты в длину хорошо вырос это на чём?

MaxMartin
На проге новичка вырос так)

Pickup
Прилично вырос поздравляю! А клемп добавил или нет?

MaxMartin
Да, только делаю ручной клемп пока) Надо будет зажимов купить)

Поздравляю!
Отлично подрос! Я думаю тебе лучше продолжить заниматься тем, от чего ты рос и скорее всего растешь.
Выбор за тобой. А подключить остальные техники всегда успеешь. Понимаю тебя, ох как хочется все попробовать имея столько информации в голове, но не торопись! Вся жизнь впереди!) удачи и роста!

Osmenog Paul
Спасибо большое! Буду тогда пока продолжать по прежней программе. Каждые 2 недели буду делать замер.

MaxMartin
Поздравляю с приростом, почти 1 см в длине и 1 см в обхвате-шикарно!

NUPLEON
Спасибо большое!

После вчерашней трени с утра увидел на члене на уздечке трещину. Больно выдвигать головку. Вина скорее всему то, что я вчера растяги делал на полустоячем члене. Плюс сильно к лобку шкуру отгонял, вот и надорвал. Сделаю дня 2 выходных пусть зарастёт. Протираю спиртом раза 2 в день и мажу пантенолом. Всем роста и без травм.

MaxMartin

QUOTE

Сделаю дня 2 выходных пусть зарастёт.

а лучше больше!
А то если не заживёт, придется на дольше забыть про треши

MaxMartin
у меня узда заживает от 7 дней и потом редко но надрывается снова.

Говоришь что у тебя в спокухе теперь знатный
можешь сказать какие параметры? EG какой в спокухе?

Всем привет. Уезжал на две недели ровно в командировку. Время для занятия НУПом не было, так как в гостинице жил с сотрудником. Сильно расстроился что не смог заниматься. Вернулся сегодня домой, довёл член до эрекции и начал мерять ожидая откат. И О ЧУДО !!!! я увидел всё те же 17.9 и 13.2!! Я сильно обрадовался что отката у меня нет!! С 14.10 начинаю всё как прежде, только джелк пожалуй начну делать с 200 а не с 400.
harley1815
EG 11 в самой при самой спокухе, даже в холодной комнате у меня 11. Это с учётом что я 2 недели не тренился, думаю во время тренировок на следующий день в спокухе по больше!
Кстати не 11 а 11.5 сильно уж я перетянул червя. 11.5 спокуха EG

MaxMartin

QUOTE

! я увидел всё те же 17.9 и 13.2!! Я сильно обрадовался что отката у меня нет!!

это радует!

MaxMartin

QUOTE

И О ЧУДО !!!!

Значит все хорошо. тренируйся снова и гони длину.

Только что завершил первую треню после длительного перерыва! Скажу честно такого удовольствия от тренировки я не испытывал никогда. Очень соскучился по НУПу. 15 минут растяги поделал и джелка 200 доений. Поймал очень большой синяк слева ПЧ примерно на 30-том доении, но вроде не болит и я продолжил. Завтра добавлю ещё 100 доений, а уже послезавтра буду делать стандартные 400.

MaxMartin

QUOTE

буду делать стандартные 400.

не много?

MaxMartin
сколько времени уходит на 400?
200?

Байрон
до отдыха моя обычная схема прогрев, 20 мин растяги, 400 джелк, прогрев.

MaxMartin

QUOTE

400 джелк, прогрев.

посмотри ВУПы-от 150-200и 400-если одинаково-зачем платить дороже

akei
на 400 вместе с растягами и кегелем полтора часа.
на 200 сегодня вместе с растягами и кегелем 50 мин.

Добавлено:
Байрон
сегодня кстати первый раз посмотрел ВУП EG сразу после джелка ровно 14 см. Это с учётом что сегодня первыя треня с 25 сентября.

Мужики есть вопрос. Видно мой член сильно отвык от тренировок что после вчерашней трени я поймал два синяка. Хотел спросить серьёзное это что то или просто синяки. Дело в том что сегодня заметил в каждом синяке по середине уплотнение, и оно выпирает из кожи как прыщик. При надавливании боли никакой нет. Что это такое?

MaxMartin

QUOTE

сегодня кстати первый раз посмотрел ВУП EG сразу после джелка ровно 14 см. Это с учётом что сегодня первыя треня с 25 сентября.

сколько доений?

Байрон
200, первая тренировка была после отдыха. Байрон подскажи у меня два синяка большик не болят, но в середине каждого уплотнение и выпирает это уплотнение как прыщик. Что это такое может быть? НУПить можно? Я вчера Бадягу купил мажу...

MaxMartin

QUOTE

но в середине каждого уплотнение и выпирает это уплотнение как прыщик. Ч

твердые-как камешки или мягкие?

Нет не твёрдые...Но плотнее чем кожа

MaxMartin

QUOTE

Нет не твёрдые...Но плотнее чем кожа

это хорошо-если твердые -это тромб.
попробуй мазать спасателем-должно помочь-хотя и бодяга от синяков.

Я степень твёрдости понять не могу( я помню что когда делал джелк у меня шарик надулся кровянной, а я продолжил доить... На этом месте теперь два синяка с уплотнениями в середине. А если тромб что делать?

MaxMartin

QUOTE

Я степень твёрдости понять не могу(

ну прям как камешки -твёрдые.

QUOTE

А если тромб что делать?

гепарин и трактивазин 50х50 на томпон густо и 3 раза в день-и на ночь.

У меня Лиотон есть я им мазал сразу, там противотромботическое. В составе Гепарин натрий. Сейчас хорошо прощупал, нет, не камень. Как мармелад твёрдый на ощуп) Байрон как думаешь сегодня не НУПить?

MaxMartin

QUOTE

как думаешь сегодня не НУПить?

конечно -лучше подождать.

Байрон
Спасибо тебе большое за советы!!!!!!!

MaxMartin

QUOTE

Спасибо тебе большое за советы!!!!!!!

расти большой!

Начитался ветки про тромбы и решил что сосудистые стоит оставить в покое пока не сойдёт уплотнения и синяки. Но там все говорят что тянуть можно, так что буду эти дни хорошо тянуть.

Сегодня делал только растяги. 15 минут потянул и 5 покрутил. Потом 50 кегелей хороших долгих. Кстати сегодня купил для растягов присыпку детскую, гораздо лучше чем перчатки, в перчатках после 15 минут сильно натирать под головкой начинает. С присыпкой гораздо приятнее!

Потерял я в общем 1 месяц. С 25 сентября сначала порвал уздечку, потом командировка, потом тромбы) Сейчас позанимался первую неделю, постепенно вхожу в ритм. Хочу сказать наверно важную вещь для новичков, а может и для опытных, кто ещё ни разу не бросал НУП на месяц, забрасывать полностью не стоит, нужно хотя бы раза 3 в неделю делать джелк, хватит 10 минут в день. За месяц тонус пропадает, член отвыкает от тренировок. Я только спустя полторы недели примерно вернул его к хорошим тренировкам. Я ставил задачу для себя на 1.01.2015, и так как я потерял месяц, то сдвигаю ровно на месяц дату для цели - 01.02.2015. И ещё я выяснил для себя окончательную цель НУПа , в общем к чему я стремлюсь - это NBPEL 19 EG 15.
1.12.2014 делаю замер, так как с 1 декабря привезут cable clams и я начинаю включать в свою прогу клэмп.

MaxMartin

QUOTE

1.12.2014 делаю замер, т

ждёмс!

Вчера после джелка сделал эр. сгибания в противоположную кривизне сторону. Делал не как обычно 10 мин, а примерно 20, при этом 10 минут делал через не сильную боль. Всю ночь мой член стоял просыпался раз 5 и всегда поражался как же он становится прямее. Короче для тех кто выпрямляет советую это упражнение. После месяца можно переходить на более жёсткую форму как я - делать через не большую боль, и делать всё плавно. За одну треню я выпрямил больше чем за месяц лёгких эр. сгибаний. Только предупреждаю - это упражнение НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ!!!!

MaxMartin

QUOTE

Вчера после джелка сделал эр. сгибания в противоположную кривизне сторону. Делал не как обычно 10 мин, а примерно 20, при этом 10 минут делал через не сильную боль. Всю ночь мой член стоял просыпался раз 5 и всегда поражался как же он становится прямее. Короче для тех кто выпрямляет советую это упражнение. После месяца можно переходить на более жёсткую форму как я - делать через не большую боль, и делать всё плавно. За одну треню я выпрямил больше чем за месяц лёгких эр. сгибаний. Только предупреждаю - это упражнение НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ!!!!

Уговорил!Хрен с ним!Буду пробовать...

Копец!!! Лежу на кровати, рядом тумба, на тумбе гибкий метр лежит, думаю о своём, смотрю на него, и понимаю что он начинается не с нуля а с 0.5((( короче стартовый EG мой был 12((( расстроился не много....

MaxMartin

QUOTE

расстроился не много..

не страшно-нарастишь!

MaxMartin

QUOTE

расстроился не много....

на 0,5 расстроился
А у тебя после сгибаний,член такой уставший,затраханный как будто?

Shindler
Блин сложно сказать, я сейчас стал делать сгибания до джелка, завтра скажу какие ощущения после эр. сгибаний.

Shindler
Нет сегодня специально посмотрел что с моим членом после 20 мин эр.сгибаний. Нормальной он не уставший, стоит хорошо, есть тянущие ощущения на левой стороне, член загнут влево у меня выпрямляю в право.

Shindler

QUOTE

А у тебя после сгибаний,член такой уставший,затраханный как будто?

такого нельзя допускать-явный перетрен.
ПЧ-должен быть -мясистей-тяжелее и бодреньким.
как розовый поросёнок.

Байрон
верно говоришь, с уставшим членом не поНУПишь!!)

MaxMartin

QUOTE

верно говоришь, с уставшим членом не поНУПишь!!)

ну да!

После того как стал делать экстремальные эр. сгибания спокуха выросла 100%. Член тяжелее стал, руки не обманешь.

Завтра замер!

MaxMartin
Ждём!))

6 месяцев в НУПе, 1 месяц из них был перерыв вынужденный.
БЫЛО СТАЛО РАЗНИЦА
NBPEL 17 ... 18.1 ... (+1.1)
EG 12 ... 13 ... ( +1)
FL 9 ... 11.5 ... (+2.5)
FG 9.5 ... 11 ... (+1.5)
Ширина в самом широком месте в эр. состоянии 4.4 см
Очень хорошо прибавил в спокухе! С завтрашнего дня начинаю долбить обхват Клэмпингом, так как для длины 18 нужен обхват 14. Растяги буду делать, но уже не 20 минут, а 10-15.
НУП стал частью жизни, всегда планирую день с учётом 1.5 часа для НУПа.
Следующий замер 2.01.2015
Всем роста!

QUOTE

NBPEL 17 ... 18.1 ... (+1.1) EG 12 ... 13 ... ( +1) FL 9 ... 11.5 ... (+2.5) FG 9.5 ... 11 ... (+1.5)

отлично!)

MaxMartin

QUOTE

6 месяцев в НУПе,

Хороший результат!Поздравляю!