Провел уже три треши по программе новичка,
стартовые параметры (примерно):
с вдавленой линейкой - 16,5-17
линейка не вдавлена - 15-15,5 (при сильной эрекции 16)
ширина (не обхват) - примерно 4
правда , в график 2 дня работать - 1 отдыхать не всегда получается вложиться
нравится очень джелк
после первых двух треш стал замечать, что в состоянии эрекции часть члена - "нижняя, которая соприкасается с яйцами" (в форме "трубы") стала больше выделяться, массивнее. ну и плюс в спокухе больше, лимфа распухла, немного четче проступают вены (как бы на этом весь результат не закончился).
единственный минус - жжение в уретре после тренировок во время мочеиспускания. где-то читал, что нужно ослабить хватку. НО, во время джелка, подводя кольцо к головке, делаю еще вытягивающее движение вперед, зажимая при этом головку сильнее.
+ из проблем - бетонная эрекция не стабильна (при этом размер 16 см), это печалит.
(для этого стоит устранить и наладить: курение, нормальный сон - сплю по 5 часов в сутки, улучшить питание).
постараюсь скинуть фото пч в ближайшее время.
ИНТЕРЕСНО, меня интересует больше упражнения на длину, а именно прога какая-нибудь, для новичка. нужно поискать (очень удобно во время фильма тянуть руками). при этом времени, как и у всех, оч. мало свободного поэтому и прога новичка очень нравится.
ах да, и про цели -- интересует длинна, конкретно видимый результат. в идеале, конечно, + 3 см, пока первая цель -- 17 см.
всем роста