Всем привет.Мне 21 год и нупом я занимаюсь примерно 3 месяца.Пока только по программе ночика.Результатов пока не видно.Занимаюсь НУПом я что бы просто иметь большой пч.

Вот мои данные:
NBPEL- 16,8 см
EG -14,2 см

другие данные меня не интересуют поэтому замеры не делал.
вот фотки на сегодня

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

на обеих фотках эрекция примерно 90 %, по другому не получилось
там где ег немного мутно, но это моя лучшая фотка

Цели:NBPEL -19 или 20 см
ЕG - 16 см

если появится рост в нбпел или ег выложу новые фотки

здарова,начальные отличные.ЕГ бомба. и баб наверное нормально приходуешь))
цели вполне достижимы. успехов

Gold Member
Мне кажется, или ЕГ надо мерять по середине ствола, и на фотке 15 см?

igorek1337
Спасибо.Тебе тоже успехов
Sheogaraty
на фотке 14,2 см. Там где я мерил самое широкое место, просто немного стянул мягкий метр.

Gold Member
стартовые-хороши.Удачи!

Байрон
Спасибо

В последнее время много чего с ялдой уже приходят на гратис

Gold Member

QUOTE

Спасибо

расти большой!

Gold Member
ЯЛДЫ)))

Привет.Дополнительная нагрузка пч в виде простой мастурбации может оказать какое нибудь влияние на рост ПЧ?Ведь после тренироки пч отдыхает от нагрзок а я его не сразу а спустя часы снова напрягаю...

Gold Member

QUOTE

.Дополнительная нагрузка пч в виде простой мастурбации может оказать какое нибудь влияние на рост ПЧ?

очень сомнительно)

PROfii
тебе тоже ялды

Удачного роста без травм!

Gold Member
так у тебя обхват под 15 14,7-14,8 на фото!

tema27091996
это так кажется..там 14,2.При 100% эрекции показало 14,5 см.Просто поймать эти 100 % ,обматывая метром пч ,очень трудно

вот из [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] темы вычитал что можно еще охлаждать пч в заключение тренировки.Я сижу на программе новичка и хочу попробывать это.Как думаете есть в этом положительный эффект?

Gold Member

QUOTE

вот из этой темы вычитал что можно еще охлаждать пч в заключение тренировки.Я сижу на программе новичка и хочу попробывать это.Как думаете есть в этом положительный эффект?

если на проге новичка,то лучше не мудри и ничего не меняй,а потом можно и охлаждать в конце,я так и делаю сейчас,но программу новичка делал стандартную
Добавлено:

QUOTE

Вот мои данные: NBPEL- 16,8 см EG -14,2 см

стартовые отличные,да и возраст тоже
успехов тебе!

Gold Member

Отличные данные! В основании действительно кажется под 15, на фото видно, что более широкий в основании.

Успехов тебе и ХОРОШЕГО РОСТА!

serg76

QUOTE

если на проге новичка,то лучше не мудри и ничего не меняй,а потом можно и охлаждать в конце,я так и делаю сейчас,но программу новичка делал стандартную Добавлено:

понятно. не буду рисковать

QUOTE

стартовые отличные,да и возраст тоже  успехов тебе!

спасибо тебе тоже удачи
Отделочник

QUOTE

Успехов тебе и ХОРОШЕГО РОСТА!

спасибо и удачи !

Gold Member
успехов!
данные правда шикарные)

Tankiro

QUOTE

успехов!данные правда шикарные)

спасибо, тебе тоже успеха.

Ребят,после скольки джелков (3-4 сек одно повторение) у вас падает эрекция и вам приходится снова пч поднимать?

Gold Member
зависит от тонуса и общего состояния, если правильно настроиться, то можно всю тренировку без "поднятий" провести

Tankiro

Поддерживая постоянно 80%??

Tankiro
Не реально,если только возбуждение пздц какое и стояк всегда на полную.В другом случае приходится "регулировать".
Gold Member
У всех все по-разному,не заморачивайся,если ирл проблем с эрекцией нет.

Tankiro
как я уже писал у меня в среднем после пяти джелков падает пч..меня это очень сильно тревожит так как я хочу нормально проработать пч.Получатеся, что бы зделать хотя бы 100 хороших жделков нужно 15-20 заходов(трудно поверить да? но это так,я сам в шоке).но это только 100 джелков!!!Время на фантазии для аоднятия пч уходит больше чем на сам джелk!У меня почти 50 мин (засекал время) уходит что бы cделать 100 джелков...так можно вобще перестать нупить потеряв всю матевацию
Добавлено:
на фотки котырые я выложил вначале ушло больше 20 мин (без преувелечений) не смотря на то что одна из них даже нормально не получилась

Eagleman

QUOTE

если только возбуждение пздц какое и стояк всегда на полную

При таком раскладе лучше не джелкировать, а кегелить пока не станет меньше.

Gold Member

QUOTE

среднем после пяти джелков падает пч

Можешь попробовать другой рукой пальцами в уздечку нажимать (а ля ручной кегель) или кегелем. Можно и второй рукой ОК-хватом у основания держать.
Или просто качай его так что б в нем всегда было побольше крови, что б даже когда он размякнет его можно было прокачивать. 40% вполне хватает для джелка.

helmut

QUOTE

Или просто качай его так что б в нем всегда было побольше крови

я пытался качать кегель но толку ноль...наверно нужно без перерыва качать

Gold Member

QUOTE

наверно нужно без перерыва качать

Ну так да… Двумя руками тяни. Пока первая дошла до головки второй уже цеплять и вести наверх.

helmut
эту технику наверно нужно хорошо отработать что бы получалось...сразу врядли получится.

Gold Member
С почином и ялды!

PROfii

QUOTE

В последнее время много чего с ялдой уже приходят на гратис

Так весна - обострение

Gold Member

Любую технику нужно хорошо отработать. Все же сначала даже ОК-хват правильно учатся делать.

Gold Member
А ты не пробовал под порно делать Джелк?
Если нет, то попробуй, мб поможет.
Удачи!

akei
под порно не могу...я джелк в ванне делаю, так как не один живу

Gold Member

QUOTE

под порно не могу...я джелк в ванне делаю, так как не один живу

с мобилы-нельзя?

Байрон

QUOTE

с мобилы-нельзя?

даже не знаю...надо будет попробывать.Вот когда один заживу буду серьезно нупить, не о чем не беспакоясь

Gold Member

QUOTE

даже не знаю...надо будет попробывать.Вот когда один заживу буду серьезно нупить, не о чем не беспакоясь

бомби сейчас!

QUOTE

бомби сейчас!

Согласен!) отрастишь до того времени ялду, и будешь баб водить)
Кстати сам живу не один, родные конкретно мешают заниматься.

Gold Member
планшет возьми не дорогой для ванной))
а лучше квартиру снимай)
самостоятельность - это гуд))
я больше всего люблю один жить

Gold Member

QUOTE

Привет.Дополнительная нагрузка пч в виде простой мастурбации может оказать какое нибудь влияние на рост ПЧ?Ведь после тренироки пч отдыхает от нагрзок а я его не сразу а спустя часы снова напрягаю...

Те, кто мастурбирует за 2 часа до или после нуп сессии растет в среднем на треть меньше, чем те, кто не мастурбирует, или мастурбирует в другое время.

Sheogaraty
спасибо.А откуда такая инфа?

Gold Member
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] пункт 4

Sheogaraty
спасибо

Gold Member
Обращайся)

Щас делал сухой джелк.Понравился очень сильно, уже после 50 хороших и медленных джелков пч выглядит раздутым и проработанным.Теперь буду только его делать.

Gold Member
Согласен )щас на улице +45 у меня так вто я на улице в душе делаю в основном сухой джелк это просто божественное упражнение ))

Привет.Ребят,это нормально когда я делаю ручной клемп и эрекция пч постепенно падает но пч при это раздутый и под давлением крови?не нужно постоянно сохранять высокую эрекцию под клемпом?

Gold Member
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] читай)

Sheogaraty
спасибо.только там нет той инфо которая мне нужна.
Добавлено:
Привет.Сухой джелк без всякой смазки и воды это нормально?нечего с кожей не будет?

кто нибудь мерил ширину своего пч ?мне кажется ширина тоже важна...щас свою померил,вышло где то 4,7 см.Как думает сколько см должна быть идеальная ширина пч ?

Gold Member
Идеальная? Такая бывает? У меня 5 в основании и 5.5 по центру, но надо ведь больше) Идеал скорее в окружности, а это порядка 16-17 ЕГ.

Sheogaraty
вобще инфо об увелечение ширины пч мало даже на англ. сайтах.Нашел пару тем в которых говорили ,что нужно просто здавливать 100% эрегированный пч сверху и снизу одновременно.Кто то это делает во время клэмпа.Но также отмечают что это одно из самых опасных упражнений.

Gold Member
у меня формы эллипса был, с ег 15 была ширина 5-5.5 см, позже увеличил ег до 16-16.5, ширина осталась та же, какой сделаем вывод? Сдавливай 100% эрегированный ты тромб схватишь и только.

Sheogaraty

QUOTE

У меня 5 в основании и 5.5 по центру, но надо ведь больше

это шутка?я имею ввиду как можно хотеть больше чем 5,5 по центру...у меня балон лака для волос рядом лежит у него ширина огромная...я щас линейкой отмерил, показало 5,5 .У шейна дизеля точно не больше 6 ширина.При этом у него один самых широких пч...

Gold Member
Не шутка. Даже если так посчитать, то диаметр в 5 = 15.7 см, ближе к основанию ширина по виду сверху - меньше, чем ширина снизу вверх( положение параллельное к полу ), а по центру ширина больше по виду сверху, чем снизу вверх. Пока что так, буду ровнять его, т.к ЕГ вполне устраивает.

Sheogaraty

QUOTE

Сдавливай 100% эрегированный ты тромб схватишь и только.

я думаю нужно здавливать без фанатизма. Тогда врядли что то схвочу...Еффект в сдавливание есть как бы банально это упражнение не выглядило...об говорят те кто делал это. Естественно от пару месяцев таких сдавливанний ничего не будет...думаю спустя год или годы будет рузультат в ширине

Gold Member
Не-не, стороны пч ( у меня лично ) какие-то ребристые, можно вдавливать на 70-80% эрекции и будет самое то, только зачем ширина? Делай пропорции нормальные, а не такие как у меня : 16.5 ег в центре, 16.2 в основании и 12 ег - головка, 14 под головкой)
Добавлено:
Gold Member
У этого парня ег - 19.5 и длина 24 см, там ширина больше 6-ти будет, ты уж поверь

Sheogaraty
вобще пч с большим ег в центре я считаю лучше чем с большим ег в основании,хоть он и выглядит странно.Ведь лучше же когда самое тостое место твоего пч находится в вагине а не снаружи или рядом.

QUOTE

я имею ввиду как можно хотеть больше чем 5,5 по центру..

Мне 17 лет, как думаешь, какой ЕГ у меня будет через один-два-три года при занятиях нупом ?
Я ведь для себя занимаюсь, и пределы разумного перешагнуть вряд ли получится. 21х18 по идее самое то для меня, но сейчас я хочу 19х17 и красивые пропорции.
Добавлено:
Gold Member
Выглядит не очень красиво с узким основанием, головкой и огромной серединой.

Sheogaraty
у тебя в 17 лет уже ялда...крутые цели у тебя но если у тебя уже 16,5 ег , то и до 18 думаю сможешь дойти.Ты можешь стать легендой нупа.А начальное ег какое было?

Gold Member
В основании 14.8-15.0 где-то, а в центре 15.2-15.4.
Это разве ялда? Длина 16.5 где-то без вдавленной, и не тянется ( я ухватиться под головкой нормально не могу ) Легенда нупа? Я ведь ничего не сделал, даже с техникой таких простых упражнений, как джелк я не сразу разобрался ( понадобилось 3 месяца).

Sheogaraty
тебе 17 лет, я младше тебя здесь никого не видел.У тебя уже серьезные данные(длина 16,5см,15,2ег) а представь что будет если ты будешь нупить лет до 22-23?По крайней мере ты можешь стать легендой ЕГ

Gold Member
Я поправился немного, поэтому жирок сожрал мои сантиметры. Длина со вдавленной - 19. А ЕГ 16.5, а не 15.2, чего ты путаешь? 15.2 было в начале нупа. Тут хватает ребят моего возраста, у многих недостает упорства или они не зарегестрировались.

Sheogaraty

QUOTE

А ЕГ 16.5, а не 15.2, чего ты путаешь?

так это жe еще лучше.У тебя есть какие нибудь фотки?не делал?лучше сделай ,потом сравнивать будешь...а так постепенно привыкаешь к результатам

Gold Member
Ты прав, надо будет сделать.

Sheogaraty
бери экс ! длина с ним попрет в твоем возрасте по любасу!!хотел идти по моему пути ведь) я тоже в 17 лет его таскать начал

sunshine
Закажу через годик, если еще останусь в нупе и не добьюсь поставленных целей 19х17.

мне тож 17 лет ребят)в сентябре ток 18)

Всем привет.Я щас по программе занимаюсь только мануал растягами ,хочу как можно больше растянуть тунику и связки.Нагрузив пч утром он у меня весь день отдахает,но мне пришла мысль почему бы не делать ручной клем в 2/3 минуты допустим уже вечером.Как вы думаете повлияет ли это на рост длины ?Ведь прога у меня чисто на длину.Возможен ли перетрен так как пч я нагружаю уже не один раз ( утром) , но и вечером в виде мини клэмпа?

Gold Member

QUOTE

Возможен ли перетрен так как пч я нагружаю уже не один раз ( утром) , но и вечером в виде мини клэмпа?

возможен ,тем более от клемпа,тем более два раза в день
что вам всем неймется вначале нупа?
проще надо быть

serg76
я уже 4 месяца занимаюсь нупом , не такое уж это и начало учитывая что прога новичка на первые 3 месяца.
Просто я досих пор понять не могу ,занимаясь больше будет ли результат больше ?.Одни говорят будет перетрен ,другие говрят что будет больше расти.

Gold Member

QUOTE

Просто я досих пор понять не могу ,занимаясь больше будет ли результат больше ?

ты должен сам как можно больше читать форум,особенно важные темы и персоналки,тогда ты сам будешь чувствовать эту грань между перетреном и достаточной тренировкой,я считаю что всегда лучше недотренироваться (я имею ввиду сосудистые,а тракции,если они умеренной нагрузки можно тянуть много часов в день и практически без выходных)
например я после 3 месяцев первоначального нупа начал делать программу ,которая оказалась для меня излишне и тяжелой и я ее сократил ,можешь посмотреть подробности на 263 странице

по поводу твоего конкретного предыдущего вопроса- я думаю что ты находишься на неправильном пути,нагрузку надо увеличивать,но не таким образом как ты сейчас.
Задумайся над этими пунктами-

1.какова была твоя предыдущая программа? больше на длину или обхват?
2 какая разница между пбел и бпфсл?
3 что ты хочешь от следующей программы?
4 ты сейчас думаешь о выборе упражнений,но намного важнее общий план и стратегия тренировок
5 а нужно ли сейчас вообще делать клемп если ты хочешь как ты сам пишешь растянуть тунику и связки?
6 клемп хоть и мини два раза в день абсолютно не нужен
тебе кажется что ты даешь дополнительную нагрузку на ПЧ,и стимулируешь рост,а на самом деле ты останавливаешь его, потому что не даешь совершенно отдыхать - тренировки два раза в день,к тому же вперемежку с растягами не самый лучший вариант
7 если ты решил работать над обхватом,то попробуй не увеличивая время джелка(можно усилить давление и уровень эрекции во время него) добавить одно упражнение на обхват,например юли и учись делать его очень качественно (по времени начиная с 5 минут),и пока не научишься НЕ добавляй никакие новые упражнения.
8 хорошо продумай время отдыха между тренировками
9 определи примерно время нового цикла и когда увидишь признаки усталости и остановку роста- бери отдых и меняй программу
Добавлено:

QUOTE

Просто я досих пор понять не могу ,занимаясь больше будет ли результат больше ?

занимаясь лучше результат бедет лучше,но лучше это совсем не значит - больше

serg76
спасибо за ответ.Прога у меня простая,мануальные растяги на тунику.Интересуюет меня пока только длина.

Gold Member

QUOTE

Интересуюет меня пока только длина.

ну тогда тем более никаких клемпов

serg76

QUOTE

занимаясь лучше результат бедет лучше,но лучше это совсем не значит - больше

плюсую-согласен-проходили.

Привет.Вот из этой темы [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]вычитал, что эякуляция спустя пару часов после нупа плохо влияет на рост пч....Да и другие нуперы говорят что это плохо отражается на росте и это уже как бы факт,но вот как вы думаете почему так?Почему эякуляция спустя короткое время(не в конце нуп тренировки) плохо влияет на рост?Какие у вас предположения

Gold Member
После эякуляции вырабатываются какие то гормоны(точно не помню названия)
Одни расслабляют, а другие нейтрализуют тестостерон.
А тест как ни как влияет на рост.
Просто предположения

Gold Member
мое мнение никак не влияет

привет.Мануал растяги без прогрева кто нибудь делал? эластичность хуже?

Gold Member

QUOTE

ривет.Мануал растяги без прогрева кто нибудь делал? эластичность хуже?

я сейчас делаю,понемногу в течение дня когда есть время
тяну не так сильно как на тренировке тянул и без прогрева эластичность конечно хуже

Gold Member

QUOTE

привет.Мануал растяги без прогрева кто нибудь делал? эластичность хуже?

Танкиро-вроде вообще не греет.

Gold Member

QUOTE

привет.Мануал растяги без прогрева кто нибудь делал? эластичность хуже?

Практикую, разницы не вижу.

Байрон
oSpiel
спасибо.
Вот еще вопрос интересный.Как долго нужно " безрезультатно" делать мануальные растяги, что бы понять что это мануал безполезен и нужно переходить на девайсы (вешалка,экс...).Сколько месяцев'?
Добавлено:
я просто уже 4 месяц на мануале и результат почти не виден,тлько в ег а в длину 0
Добавлено:
да и растяги я делаю тоже долго и сильно

Gold Member
Почитай персоналку NUPLEON 4 страница, там он описывает опыт свой по растягам, может тебе будет полезно.

Gold Member

QUOTE

безрезультатно" делать мануальные растяги

смотри ВУПы после растягов-если есть -то надо продолжать тянуть.имхо.

Gold Member
да, я вообще не грею!
попробуй месяц заниматься и греть, а месяц не греть.
Сравнишь результаты!
все индивидуально

я не грею !трусы сниммаю и пошел тягать!

Gold Member
сейчас вообще не обязательно греть, на улице жара) пч итак всегда в тонусном теплом состоянии

да у нас 45 показывает днем!((печалька +еще комары мошка

sunshine

QUOTE

сейчас вообще не обязательно греть, на улице жара) пч итак всегда в тонусном теплом состоянии

ты на улице в плавках ходишь?
Добавлено:
чисто по нуперски

Всем првиет.Кто нибудь практикует ручной мини клемп(2 мин)?Есть ли у кого эффект от него?

Gold Member
Я практикую в конце нуп-сессии. Потом в пч крови ого-го, и в итоге неплохая сарделька в течении часа. Перед походом в баню жахнуть и всё

Sheogaraty
и сколько по времени ( одна тренировка ) ты его делаешь?

Gold Member
3 минуты после супер-дрочки( 3 сэта ) , которую на форуме недавно описан Gato negro
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Ее практиковал до того, как она появилась на форуме для закрепления результата.

Щас вовремя клемпа кегель делал и почувствовал как пч сильно распирать начало.Кто нибудь так делает и вобще опасно это?

QUOTE

Щас вовремя клемпа кегель делал и почувствовал как пч сильно распирать начало.Кто нибудь так делает и вобще опасно это?

Я так делаю. Плюс еще РНК подключаю к ручному клэмпу. Не так давно начал его практиковать, но эффект от него уже чувствую.
Вупы очень даже неплохие, долгоиграющие. Делаю штук 5 подходов по 3 минуты

ivanao
у тебя тоже пч сильнее распирает?мне кажется так перетрен легко словить...у меня сегодня пч болит(ствол)хотя я вчера так максимум 10 минут поделал

Gold Member
Практикую, 1 или 2 по 10 минут, рассчитываю так чтоб на работу не опоздать)

Вупы огромные значит где-то должен быть рост стояка ну и + спокуха от него тоже растет. Подкачиваю кегелем часто, по сути все 10 минут на максимальном давлении, появляется боль, но быстро проходит. В общем самое любимое упражнение
Добавлено:

QUOTE

ручной мини клемп(2 мин)

Начинал сразу по-моему минут с 5. 2 минут не хватает чтоб прочувствовать весь кайф

Gold Member
10 минут для начала много, ИМХО. Попробуй подходы по 2-3 минуты, постепенно привыкнешь и сможешь больше делать, все по ощущениям, жестить не советую сразу.

QUOTE

у тебя тоже пч сильнее распирает

Естественно, как же иначе.


oSpiel

QUOTE

2 минут не хватает чтоб прочувствовать весь кайф

Я по две - три минуты подход делаю, дальше уже просто руки не выдерживают. Но стараюсь побольше повторов делать, подкачивая заодно кегель и делая рнк. После парочки подходов вуп радует глаз и руку))) Очень хорошее упражнение

Gold Member
Привет.да 21 не плохой старт.природа наградила!
Успехов в дальнейшем развитии.

***snaiper***
Привет.Тут уже много кто с 17-18 лет начал...я к сожалению раньше о нупе не знал.Ребят, я цинк купил в виде порошка,каждый пакетик 5 г..продовщица сказала нужно два пакетика(10 грамм) в день принимать ...лучше сразу два принимать или один щас а другой позже ?

Gold Member

QUOTE

.лучше сразу два принимать или один щас а другой позже ?

напиши два раза слово ЦИНК-ХЕЛАТ

Байрон
ЦИНК-ХЕЛАТ ЦИНК-ХЕЛАТ)))

ЧТО ТО ДЖИН-НЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ-НАВЕРНОЕ ПОШЁЛ БУТЫЛОЧКУ -цинка хелата-купить.
его мёдом не корми-дай только бутылочку хелата.
Добавлено:
про порошок ОН писал что не пойдёт.типа усвояемость плохая.имхо.

Gold Member
я тоже не знал про НУП. но искал различыне увеличения по нэту ,форумы и так далее.где-то пол года и нашел ГРАТИС .
Байрон

QUOTE

ЧТО ТО ДЖИН-НЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ-НАВЕРНОЕ ПОШЁЛ БУТЫЛОЧКУ -цинка хелата-купить. его мёдом не корми-дай только бутылочку хелата.

да скорей всего

Байрон
значет в таблетках брать?

Gold Member

QUOTE

значет в таблетках брать?

да -гдето есть тема там и фото -есть.

Извиняюсь. Я в соседней теме с эксами завис
Хз что за порошок - какая форма цинка там?
Хелат - да збс, сульфат плохо. Уверен там в пакетиках ни то, ни другое - пробуй . Ну и какое там содержание цинка? 10 г - это смертельная доза если что - для мужика 50 мг в день - норм будет.

Ярый

QUOTE

10 г - это смертельная доза если что

скинь ему фото-твоего проверенного.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Или вот этот с айхерба. Я сам не пробовал, брал тоже на айхербе, но другой - лажа. Этот Бабун советовал.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ярый
Я живу в германиии поэтому цинк здешний покупал. Название : Zink Sandoz ( Цинк Сандоз).[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь],стоит в рублях примерно 300.Я перепутал там действительно все в мг.Внутри пачки 20 пакетиков,1 пакетик=5 мг...Продавщица сказала нужно 10 мг в день,получается на 10 дней пачка.
Состав на 1 пакетик: Цинк 5 мг
Гистидин 25 мг
Витамин С 180 мг
Добавлено:
Если при замере после тренировки вупа нету это нормально?

Ярый

QUOTE

для мужика 50 мг в день - норм будет.

aх***ть а в аптеке мне сказали что больше 15-20 мг в день вобще нельзя принимать
Добавлено:
Короче буду теперь искать цинк хелат

Gold Member

QUOTE

aх***ть а в аптеке мне сказали что больше 15-20 мг в день вобще нельзя принимать

Ага. По цинку проводились недавно исследования, там все опровергли. Я это вычитал, без ссылки на исследования. Это большой дозняк и не на постоянку, на мой взгляд. а на курс... т.к. цинк - антогонист меди, и при приеме месяцев 6 подряд - могут возникнуть проблемы... Я всегда курсить цинком начинаю на 150-300 мг в день, что бы сразу вставило , потом до 50-100 снижаю... Ем по 1-2 месяца, или как в качалке жесть начинаю. Вообще для качков можно и больше - он в метаболизме активное участие принимает... Еще алкоголем сильно выводиться. А если качок бухает - то впору жрать цинковые изделия

Gold Member

QUOTE

Если при замере после тренировки вупа нету это нормально?

такое может быть-но надо добиваться что бы хоть немного ВУП-был.или надо менять прогу.имхо.

Ярый
я представляю лицо той продавщицы в аптеке если бы я ей сказал ,что кто то примает 150-300 мг в день Судя по тому количеству цинка, которое ты принимаешь в эти два месяца наверное это не малые деньги стоит

Gold Member

QUOTE

Судя по тому количеству цинка, которое ты принимаешь в эти два месяца наверное это не малые деньги стоит

у него в тундре -цинковые рудники

Gold Member

QUOTE

Судя по тому количеству цинка, которое ты принимаешь в эти два месяца наверное это не малые деньги стоит

Для витаминок - не дешево. Но в общем не дорого , При том, что на айхербе в 10 раз дешевле, просто я уже затарился проверенным и мне лениво тестить там опять было... Я ж говорю, я затетсил оттуда аж 3 банки - говно вышло... Бабун поумнее сделал, брал сразу два вида цинка.... - у него тоже не впер "тот", зато второй рекомендовал (ссыль я дал)... Там такой дозняк - вообще ничего не стОит....

QUOTE

у него в тундре -цинковые рудники

не пали контору
Добавлено:

QUOTE

Я живу в германиии поэтому цинк здешний покупал. Название : Zink Sandoz ( Цинк Сандоз).Вот как выглядит пачка

На пачке форма цинка не описана, но вообще я верю в немцем, больше чем в наш сульфат или пендосский цинк ... Уверен там норм. но дозняк не серьезный. смело хавай больше

Ярый

QUOTE

не пали контору

БОЛЬШЕ НИ ГУ ГУ

Привет.Ребят, если связки в от растягов немного болят не после тренировки а на следущий день ,нужно ли дать отдых или размять пока боль не пройдет и дальше тянуть

Gold Member

QUOTE

.Ребят, если связки в от растягов немного болят не после тренировки а на следущий день

это хороший знак, связки эластичные и хорошо тянуться

Всем привет.Вот если только связки тянуть ,как думаете, сколько можно вытянуть минимально?Понятно что у всех по разному,вот у меня связки верхние очень короткие,так что при 100% эрекции,угол пч очень маленький и пч находится почти у живота...я даже думал о операции,так как это очень не удобно...щас рястягиваю связки,что бы изменить угол пч.Как думаете сколько можно минимально вытянуть только на связках?

Gold Member

QUOTE

связки верхние очень короткие,так что при 100% эрекции,угол пч очень маленький и пч находится почти у живота.

Угол эрекции не зависит от длины подвешивающий связки. "от ложа" зависит (с) какой то андролог пи*данул.... Он хоть и меняется от нупа, но не из-за подвязок

Ярый
а разве не меняется угол пч когда их(одна или две связки сверху пч)подрезают?

Gold Member

QUOTE

а разве не меняется угол пч когда их(одна или две связки сверху пч)подрезают?

там их одна. поддерживающая связка.
Не меняется... У нас кто то хотел лигементамию делать, что бы угол изменить ну и типа "вытянуть"... Потом пришел к доку и сказал, что передумал. док: "Ну и правильно, угол эрекции подвешивающей связкой не задается, он зависит от "ложа"".... кто то из местных писал это где то тут

Gold Member
Ярый
Я делал лигементамию(пожалел)
ничего не изменилось, ни угол, ни прироста не было.(
только шрам и проблемы с чувствительностью.

Gold Member
Займись подвешиванием, от него угол при эрекции увеличиваться должен, в смысле от пупка ближе к параллели

Gold Member
можешь попробовать делать эрегированные сгибания( под клемпом или без него), упражнение мало того что эффективное, так ещё и форму довольно неплохо корректирует!

Tankiro
согласен)упражнение бомбовское недвано в свою программу включил эффект 120%

Tankiro

QUOTE

можешь попробовать делать эрегированные сгибания

да я щас начал практиковать это упражнение...интересно стало.Кто нибудь еще делал сгибания?есть эффект?в плане роста

QUOTE

Всем привет.Вот если только связки тянуть ,как думаете, сколько можно вытянуть минимально?Понятно что у всех по разному,вот у меня связки верхние очень короткие,так что при 100% эрекции,угол пч очень маленький и пч находится почти у живота...я даже думал о операции,так как это очень не удобно...щас рястягиваю связки,что бы изменить угол пч.Как думаете сколько можно минимально вытянуть только на связках?

У меня угол эрекции поменялся, вытянул около 3 см, не знаю, но раньше стоял к верху, сейчас параллельно, поэтому где истина не знаю!

Всем привет.Хочу сообщить о том что я подрос в длине : 10 Мая у меня нбпел был 16,8 см,сейчас же много раз измерив линейка показывает 17,4 см.+0,6 см за 2 месяца.Делал только растяги по 30 минут и ручной клемп.Ег не изменился.График тренировoк 4/1

Gold Member
поздравляю!))

дальше будешь так же продолжать?

Gold Member
Афигенно, мои поздравления ))

Gold Member

QUOTE

т 17,4 см.+0,6 см за 2 месяца.

Поздравляю!

Gold Member

QUOTE

17,4 см.+0,6 см за 2 месяца

Красавец, поздравляю, отличный прирост и это не мало, как говорят многие, супер, дальше будет еще больше!

NUPLEON
Байрон
Pickup
akei
Спасибо. Естественно буду дальше продолжать.

Gold Member

QUOTE

Спасибо. Естественно буду дальше продолжать.

Тут однозначно да и без вопросов-это тоже самое, что Колумб открыл Америку, т.е. член можно увеличить еще как, только вопрос насколько!

NUPLEON
да мне 19 в нбпел хватает.Оталось 1,6 см ,дальше буду акцент на ег делать.

Да, получается как у меня сейчас твоя цель, все выполнимо без особых проблем, ЕГ у тебя изначально хорош, короче твои цели реальны вдвойне, даже можно на 20-ку рассчитыввть, а ег возможно получше пойдет чем у меня! Ялды!

NUPLEON
тебе тоже ялды хотя она у тебюя уже есть

Gold Member

QUOTE

тебе тоже ялды хотя она у тебюя уже есть

Спасибо, дружище, ялды много не бывает, можно еще 1 см к обеим параметрам накинуть, чтобы круглые числа выходили!

Gold Member
поздравляю с ростом!!

Gold Member
поздравляю

Всем привет.Хочу такой вопрос задать ,совсем недавно наткнулся на тему про массаж машонки,и вот решил тоже этим занятся ,говорят это улучшает крообращение...Но говорят что при массаже руки и ячки должны быть нагретыми ,тепломи.А разве можно постоянно греть яички,ведь массаж нужно делать каждый день?здесь постоянно писали что нельзя греть яички

Gold Member
Греются не яички .а растирают ладони согревая их и приступают к массажу .

просыпаюсь сегодня со стояком ,смотрю на пч а он здоровее выглядит чем раньше и даже взяв в руку чувсвую что больше в ег ,взял мягкий метр,отмерил а показывает что не вырос.Бред какой то вобще,уже бесить начинает потому не первое такое происхоидит...неужели это такое самовнушение что вырос ,что даже иногда видишь его большим чем обычно

Поздравляю братан)Расти еще)

tema27091996
да лучше бы он не на вид изменялся а на линейке

Gold Member
обязательно верь в себя и успех, всё прийдет!
время нужно

Gold Member

QUOTE

просыпаюсь сегодня со стояком ,смотрю на пч а он здоровее выглядит чем раньше и даже взяв в руку чувсвую что больше в ег ,взял мягкий метр,отмерил а показывает что не вырос.Бред какой то вобще,уже бесить начинает потому не первое такое происхоидит...неужели это такое самовнушение что вырос ,что даже иногда видишь его большим чем обычно

В ег я сразу вижу как правило, если уже пальцы еле смыкаются то 16 см, если легко то под 15, если с небольшим зазором то 14.5! Потом знаю что у меня длина руки от ладони до конца среднего пальца 20 см, я прям руку прикладываю к лобку и замеряю рукой, но это так для себя и там примерно выходит на глаз, как раз баба своему парню может легко замерить член рукой или знать длину ладони поперек, тоже можно измерить, но лучше с линейкой)

Gold Member

QUOTE

tema27091996 да лучше бы он не на вид изменялся а на линейке

Дело в том - что пока встанешь линейку возьмешь и начинаешь мерять - ПЧ -СДУВАЕТСЯ!
Вот и не получается увидеть прироста. Сколько раз так было. Надо что то для стояка выпить и потом мерять.

Я вот щас заменилРЕАЛЬНОЕувеличение обхвата и визуально но главное то как в руке стал лежать)и прибавил я получается примерно как ты за месяц реально занятий без пропусков и обмана самого себя)а 17,4 ого какой отличный результат)ты какие упражнения делал от чего лучше рос шел?

tema27091996
я короче решил делать упражнения только на длину,почему то я думаю что лучше сделать сначал хорошую длину а потом бомбить ег.Если пч у меня будет расти в ег то это наверно усложнит рост в длину,я так думаю , а я этого не хочу.Щас у меня 17,4 и я делаю растяги пч горизонтально полу,хватая выше середины пч ,таким образом у меня хорошо тянутся связки, о туники пока не думаю у меня еще есть много времени и я некуда не спешу,приобрету себе уже потом экс и буду тянуть тунику.Думаю еще до 18 а может и больше на связках дотену,если до 19 дойду то перейду на обхват.Кстати помимо растягов яделаю ручной клемп по 4 минуты три -четыре раза,что б ег тоже потихонечку рос.

Gold Member
молодца,с ростом!
а ты после 3 месяцев начал подключать клемп?
Добавлено:
Gold Member
молодца,с ростом!
а ты после 3 месяцев начал подключать клемп?

Gold Member

Поздравляю тебя с ростом! Успехов. Очень Хороший рост, 2мес + 6мм. За квартальный цикл получилось бы 9мм. У меня первые полгода занятий получалось по 7мм за квартал, считал замечательным результатом!!

***snaiper***

да примерно так получатеся .

Отделочник
круто бы было если бы рост был стабильным.Даже если бы я за месяц 1 мм нарищивал но за то на протяжение лет...а так сначала вроде ростет а потом вобще здвига нету.

Gold Member
Я вот тоже так шил ну я писал в своей теме)что зас пока длину потом обхват щас у основания болеем чем достаточно бомбим длину)

Gold Member
если долбишь на длинну листони тему МАД МЭН,он замечательно
вырос.
Ялды!

***snaiper***
ок спасибо

Всем привет,хочу задать такой вопрос.Тянуть ли пч если чувствуешь боль в связках?Дело в том что растягивая связки пч на следущий день они могут болеть и если я оставлю их отдыхать то нарушу мой график...И вобще связки могут болеть 3-4 дня и это только после одной тренировки,неужели надо так долго ждать пока боль пройдет,получается больше отдыхаешь чем нагружаешь пч

Gold Member

Я считаю что если болят больше 1-го дня, то перестарался(перетрен другим словом), если с индикаторами более менее в порядке(стояк и т.д),а боль и связки ноют, то значит недо восстаналиваешься.

Bambila
а может не нужно давать связкам восстанавливатся а просто тянуть дальше несмотря на боль?может они будут давать такой же рост пч как если бы я давал им отдых и тянул ?

Gold Member
ну в принципе можно привести пример с мышечной тканью и спорт залом. это одно и тоже если ты тяжело позанимался, мышцы болят, ноют, им нужен отдых, а ты вместо него делаешь ещё тренировку в ущерб. ну делай как знаешь твой же ПЧ

Ребят,как думаете как часто нужно делать клемпинг(30 мин ,3 сета по 10 мин) если мой график 5/1?

Gold Member

QUOTE

Ребят,как думаете как часто нужно делать клемпинг(30 мин ,3 сета по 10 мин) если мой график 5/1?

клэмп. как и другие продвинутые сосудистые нужно делать по ощущениям.

если ПЧ болит, стабильный стояк по утрам пропал (а до этого был), значит надо задуматься о перетрене, перетрен легко получить на сосудистых.

Лучше сделать 4 дня по 15 минут чем 2 дня по 30 минут, хотя все по ощущениям.

НУП дело достаточно медленное, поэтому не надо переусердствовать, лучше медленно но верно

Джози
дай мой пч не поймешь,он вроде бы не болит но и таким "бодрым" не выглядит...и ведь не обезательно ощущать боль в пч что бы понять что есть перетрен...буду оринтироваться по ощущениям короче.

Всем привет.Посаветуйте пожалуйста какой фирмы экстэндер покупать. Скоро начну экс носить

Gold Member

QUOTE

Ребят,как думаете как часто нужно делать клемпинг(30 мин ,3 сета по 10 мин) если мой график 5/1?

2 дня из 5
у меня как то был график клемпа неделю каждый день потом целая неделя полного отдыха,не только от клемпа ,но и другие упражнения не делал.Ничего хорошего,скажем так, делать 7 дней подряд клемп это очень много,меня даже неделя отдыха не спасала.Потом перешёл на график 3/3

похоже на ялду?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

вот

похоже не ялду.


В длину ещё нет 18?

Gold Member
Твой?) Солидно выглядит. Сколько там НБПЕЛ и ЕГ?

robinson_t
17,9 см
Добавлено:
And22
17,9 x 14,2(в середине)

Да, солидный болт, считай как у меня примерно! +

Gold Member

QUOTE

похоже на ялду?  вот

Достойно!!!!

Gold Member

QUOTE

похоже на ялду?

Уже начинает походить. Думаю скоро окончательно станет.

Gold Member

QUOTE

похоже на ялду?  вот

красава!) молодец

Gold Member
нормальный ствол!

***snaiper***

QUOTE

нормальный ствол!

Это ты скромно сказал.
ОТЛИЧНЫЙ- ствол

Gold Member
ствол-мечта! девушки, мягко говоря, наверное офигевают с таких размеров?

Gold Member

QUOTE

похоже на ялду?

очень похоже) но еще не ялда
по 1 см добавить в длину и в обхвате и будет ялда!
Добавлено:
то есть за полгода нупа ты вырос на 1.1 см в длину,
странно что в обхвате ни одного мм не прибавил
Добавлено:
размеры как у меня сейчас практически ,только у меня обхват на пару мм поменьше,
а длина побольше чуток
Значит и мой ПЧ почти также выглядит со стороны.
Чужой всегда почти больше кажется.

serg76

QUOTE

то есть за полгода нупа ты вырос на 1.1 см в длину

получается так.

QUOTE

странно что в обхвате ни одного мм не прибавил

а я мало на обхват работал,акцент делал почти только на связки и на тунику тоесть просто делал все время различные растяги.Думаю до 19 дойдуа там переключусь на обхват(джелк,нормальный клемп,хорзы)

Всем привет.Ребят,как вы думаете разумно ли нупить сначала на длину и добившись ее только потом переходить на обхват?просто я не знаю почему но мне кажется что если я буду расти в обхват то это будет осложнять рост в длину(типа толстому пч труднее расти в длину чем "тонкому").я хочу вырости до 20 см а нохожусь щас на отметке 17,9(+1,1) см.Практикую на данный момент только растяги туники и связок.Будет ли лучше если я буду дальше тянуть до 20 см а потом бомбить ег ?

Gold Member

QUOTE

Всем привет.Ребят,как вы думаете разумно ли нупить сначала на длину и добившись ее только потом переходить на обхват?просто я не знаю почему но мне кажется что если я буду расти в обхват то это будет осложнять рост в длину(типа толстому пч труднее расти в длину чем "тонкому").я хочу вырости до 20 см а нохожусь щас на отметке 17,9(+1,1) см.Практикую на данный момент только растяги туники и связок.Будет ли лучше если я буду дальше тянуть до 20 см а потом бомбить ег ?

МадМан- так и делал. И хорошо вырос. Но и не только в длинну но и в обхвате.

Gold Member
такой вариант возможен,проблема в том что ПЧ растет непонятно как- бомбишь обхват ,а идет длина и наоборот
Байрон

QUOTE

МадМан- так и делал. И хорошо вырос. Но и не только в длинну но и в обхвате.

Мадмен только в длину рос от растяг

serg76

QUOTE

Мадмен только в длину рос от растяг

В обхвате ПО МОЕМУ- тоже. Надо посмотреть в подписи

Всем привет.Я уже три месяца безрезультно мануалю. Делаю только растяги туники не меньше получаса.Теперь думаю может на ег переключится а точнее на джелк ,все таки три месяца по графику 4/1 и вобще ничего как то надоело.Что думаете?

Gold Member
Точно никто не знает,сам понимаешь, пробовать тебе надо. Почему бы и нет. Циклами тоже рост бывает. Возможно это твой путь будет.

Упорный
наверно.Что насчет сухого джелка думаешь? как у тебя с ним дела обстоят или обстояли?

Gold Member

QUOTE

наверно.Что насчет сухого джелка думаешь? как у тебя с ним дела обстоят или обстояли?

Думаю хорошее дело,сам на нем сижу постоянно, мокрый как то непривычно пока.
Но по росту не могу сказать так как я почти не расту в силу физиологии видимо.

Gold Member

QUOTE

Всем привет.Я уже три месяца безрезультно мануалю. Делаю только растяги туники не меньше получаса.Теперь думаю может на ег переключится а точнее на джелк ,все таки три месяца по графику 4/1 и вобще ничего как то надоело.Что думаете?

я думаю что пора на сосудистые.Может и длина теперь выстрелит

Gold Member

QUOTE

Всем привет.Ребят,как вы думаете разумно ли нупить сначала на длину и добившись ее только потом переходить на обхват?

Мое мнение, что так самое оптимальное, тоже до сих пор долблю длину, хотя и теряю тонус периодами, но потом сосудистыми уже буду работать для тонуса и каменного ПЧ, но сначала туника и связки.

Gold Member

QUOTE

Всем привет.Я уже три месяца безрезультно мануалю. Делаю только растяги туники не меньше получаса.Теперь думаю может на ег переключится а точнее на джелк ,все таки три месяца по графику 4/1 и вобще ничего как то надоело.Что думаете?

хз насчет переключения на ЕГ. Не стоит спешить с выводами может.

У меня был застой полгода примерно, многое перепробовал, по итогу понял, что просто нужно было нагрузку увеличить до предельной (для меня), после этого прирост есть, думаю еще годик посижу на эксе, потом полгодика растягов мануальных, ну а потом буду пару лет долбить ЕГ.


Попробуй все техники по 2-3 месяца, на чем рост увидишь, на том и останавливайся.

ПС во первых не надо работать по графику 4\1 лучше 2\1 3\1, так перетрена меньше шанс словить, мб ПЧ перестанет противиться росту.
И второе "не менее получаса" растягов - это очень мало, для меня по крайней мере. Когда сидел на мануале, то дошел до проги в 1.5-2 часа растягов, был рост и он закрепился.
Попробуй комбинировать разные растяги, не борщи посиле, борщи по времени, может поможет.

Роста!

Джози
ок спасибо.Я тоже хочу экс приобрести ,уже как два месяца.Ты какой экс взял?

Gold Member

QUOTE

Ты какой экс взял?

Андро Голд - классический вариант=)


Вот у Танка сейчас дозакажу доп штанги и жгуты, все кончилось=)

А вообще экс отличная штука, не надо в ванной сидеть растяги делать, поставил по силовой и сидишь балдеешь от того что растешь потихоньку

хз. но вроде второй этап роста попер именно на эксе, когда мануал уже ничего не давал.

Джози
ну понятно.Буду знать если что.

Всем привет.Кто нибудь можеть посоветовать онлайн магазин для покупки финастерида, у меня проблемы с выпадением волос.Я в Германии живу и здесь только пропеция продается ,стоимость 30 таблеток (1 мг) 40 евро,получается на 30 дней пользования.А пользоваться этим надо на протетяжении лет.Для меня это дорого ,вот думаю заказать с России как думаете дороже обойдется ?

Gold Member
привет!
у меня тоже проблема с выпадением волос недавно началась. что ты можешь посоветовать купить? я тоже живу в одной из центральноевропейских стран, хотелось бы услышать советы..

луноход

QUOTE

у меня тоже проблема с выпадением волос недавно началась. что ты можешь посоветовать купить? я тоже живу в одной из центральноевропейских стран, хотелось бы услышать советы..

я дарсонвалю,витамины,микроэлементы,перга,массаж головы ,народных средств много
раньше использовал миноксидил ,но потом перестал
хочу сейчас попробовать neogenic
Gold Member

QUOTE

Всем привет.Кто нибудь можеть посоветовать онлайн магазин для покупки финастерида, у меня проблемы с выпадением волос.Я в Германии живу и здесь только пропеция продается ,стоимость 30 таблеток (1 мг) 40 евро,получается на 30 дней пользования.А пользоваться этим надо на протетяжении лет.Для меня это дорого ,вот думаю заказать с России как думаете дороже обойдется ?

финастерид я тоже пил,в личку потом напишу

serg76

QUOTE

витамины,микроэлементы,массаж головы ,народных средств много

использую всё это

QUOTE

перга

QUOTE

хочу сейчас попробовать neogenic

возьму на вооружение. спасибо!

сам могу посоветовать хорошую и простую народную маску. уже делаю 1,5 месяца - результат вроде бы есть, особенно последние 2 недели начали активнее расти, это заметно сразу же
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

луноход
да вобще ппц ,волосы вдруг стали тоньше и выпадают много,был у дерматолога,ничем помочь не смог.Не думаю что маска поможет

Gold Member

QUOTE

да вобще ппц ,волосы вдруг стали тоньше и выпадают много,был у дерматолога,ничем помочь не смог.Не думаю что маска поможет

в пищеварением проблема скорее всего

serg76
да вроде нормально кушаю, ем все и супы тоже.

Gold Member

QUOTE

да вроде нормально кушаю, ем все и супы тоже.

да нет,я не про это
ты можешь питаться идеально сейчас но проблемы с пищеварением всё равно могут быть-
стрессы,антибиотики,лекарственные повреждения желудка,дисбактериоз,гастрит и так далее

Привет всем, кто нибудь знает почему на пч волосы растут от нупа? до нупа не было

Gold Member

QUOTE

Привет всем, кто нибудь знает почему на пч волосы растут от нупа? до нупа не было

Просто время пришло им расти, НУП тут не сильно влиет на растительность!

QUOTE

Привет всем, кто нибудь знает почему на пч волосы растут от нупа? до нупа не было

Gold Member
Кожа от мокрого джелка и волосы перешли на сам ПЧ, тоже самое у меня. Делай сухой джелк. Теперь ничего не сделаешь, только брить.

Всем привет. А почему принято делать джелк ок хваткой(ладонь прилегается сверху на пч)? не лучше ли делать обратной ок хваткой когда ладонь лежит под пч ? так вроде лучше ,нет ?

Gold Member

QUOTE

А почему принято делать джелк ок хваткой(ладонь прилегается сверху на пч)? не лучше ли делать обратной ок хваткой когда ладонь лежит под пч ? так вроде лучше ,нет ?

делай как удобней

Gold Member
Можно и так и так делать.

У тебя замер на фотке в 1ом сообщении такой четкий, прям чисто только видимую часть замеряешь даже может еще глето 0,5+ там можно добавить, и еще прозрачной линейкой- она почемуто немного меньше показания дает чем деревянная, сфоткал свои 17*14,5 - они выглядят явно меньше чем твои 16,8*14,2

QUOTE

да вроде нормально кушаю, ем все и супы тоже.

тут, как правило, дело не в еде (хотя наличие всех витаминов-миниралов-макро-микро элементов и аминов важно), надо массаж головы в той части, где выпадают волосы до ощущения "прогрева" потом расчесывание массажной расческой всей волосистой части головы, это из физиологических процедур, ещё проверится на гормоны - может какие нарушения, ну и самая главная причина, как правило, - перегрев головы, часто бывает от того, что некоторым противопоказано ходить с бородой (лицевая часть - мощный радиатор), или носят шапку-кепку постоянно, когда жарко..

чугунный
да я уже выяснил причину выпадения волос , это выпадение по мужскому типу,короче беда на всю жизнь.Когда узнал об этом , ведь я до этого пологал проблема не серьезная , аж очень обидно стало.
sunshine
ну чужой пч всегда кажется больше чем свой и к тому же я близко фотку сделал поэтому кажется так

Gold Member
Тем не менее зачетный болт и размр и форма. Расскажи плиз как девки реагируют. Говорилии что большой? Чувствовал по их глазам насколько им нравится ?

Lone Lion 1990
Рассказывать собственно нечего. Y меня всего лишь 2 девушки было, обе были опытнее меня в плане секса. Пч мой не хвалили ,но им точно понравился...кажется

Gold Member

QUOTE

о им точно понравился...кажется

так -

QUOTE

точно

или

QUOTE

.кажется

Байрон
скорей всего точно

Gold Member

QUOTE

скорей всего точно

ТОГДА ЛОВИ!!!

всем привет, кто нибудь видел как выгдядит пч , который был утолщен с помощью своего жира? может есть где фотки, хочу посмотреть. Ну или порно актеры котырые делали такую операцию

Gold Member

QUOTE

всем привет, кто нибудь видел как выгдядит пч , который был утолщен с помощью своего жира?

Не видел, а нафиг тебе, закачать хочешь?

Gold Member
Как прогресс дружище? Пбел, нпбел, пбфсл замеряешь? Самый модный для меня вопрос сейчас - какой ЛОТ?

Gold Member

QUOTE

который был утолщен с помощью своего жира?

Это тебе зачем?
Если операцию хочишь сделать,то это глупо!

Отделочник
нет , не замеряю, визуально видно что не изменился,поэтому не делаю замер
***snaiper***
да нет просто хотел посматреть как выглядит

Всем привет. Прошарив весь интернет я так и не нашел отличия между джелком ,клэмпом и помпой. Естевственно упражнения все разные и выполняются по разному(интенсивность,время...),но я говорю о самой основе, все эти упражнения приводят к кровесному давлению в пч, в следствие чего проиходят микротравмы клеток,хотя и это не известно, вобще нигде нету инфы что происходит под давлением крови в пч.Зачем же тогда выполнять тогда все упражнения а не одно , если цель заполнить пч кровью и слегка травмировать его.

Gold Member

QUOTE

ачем же тогда выполнять тогда все упражнения а не одно

разная степень давления

Всем привет, помогите составить прогу на обхват , короче я делал месяц клемп ,потом перешел на джелк, делаю джелк уже почти два месяца. Получается я потратил 3 месяца чисто на ег и при этом вобще не подрос.Как был 14 см так и остался, перетрен или недотрен исключаю, потому что не может быть что бы я так долго "стоял" на месте из перетрена или недотрена, хоть сколько нибудь миллимитров прибавилось бы, при этом следил что бы было ощущение нагрузки в пч . Так же давал отдыхать. Я вот думаю может совмещать упражнения...допустим я уделяю сосудистым в день 30-40 минут по графику 3/1 , как правельно расспределить джелк и клэм или есть какие то другие идеи?

Gold Member
джелк и клемп в один день делай. джелк -как разминка по идее , налегай на клемп- вот мощное упражнение!
вупы то были в клемпе у тебя и как с эрекцией по утрам например да и вобще?

sunshine
эрекция хорошая и по утрам и вечерам

Привет всем, читаю дневнеки нуперов и почти все отмечают, как во время клемпа ег увеличиваетчя на 1-1,5 см ,у кого то даже больше. У меня же ег во время клэмпа увеличивaется максимум на 0.5 см , с 14 до 14,5 см.Видно что пч становится больше, вены больше, сам цвет темным как будто под давлением, тоесть все как должно быть, а показывает 14,5 максмум. Почему так , туника плохо растянута?
Добавлено:
вот может поэтому я и не расту в ег, так как даже под давлением максимум +0,5 см выходит, тоесть "потенциала" практически нет, зато этот потенциал есть у людей у которых к стандартым +1-1,5 под давлением выходит

Gold Member
попробуй сменить график..
Мне в свое время очень помог переход на график 5-6/1

Я долго на джелке с клемпом сидел прибавил 1см за пол года, в сумме с растягами и отдыхом занимался год. У тебя СabelClamp для клемпа? Какой график был и сколько что по времени?

Largo
нет, делаю ручной клемп 7 минут , потом 5 минут пауза. И так 3 раза , вместе 21 минута клэмпа.
Tankiro
врядли поможет такой график, у меня уже после 2 дней пч выгдядит усталым , а если целых 5-6 дней делать буду ,то восстановление плохое будет

Всем привет. Короче надоело делать ручной клемп завтру куплю себе cc, а то уже руки болят.Скажите а всегда ли во время клэмпа эрекция должна быть 80-100 %, просто у меня в начале высокая, а через несколько минут слабая,но пч распухший и под давлением видно, что кровь там,нормально это вобще или нужно постоянно поддерживать сильную эрекцию?
Добавлено:
И скажите эти хомутв CC какой велечины должны быть ,средние или большие?

Gold Member
У меня тоже во время клемпа эрекция падает, стараюсь ее по максимуму держать порно смотрю еще кегелем подкачиваю.
Клемп делаю с помощью слесарного хомута, в качестве подкладки вырезал полоску с старого коврика для мышки.

Gold Member
СС средние бери, в хоз маге возьми уплотнитель для окон и дверей он в небольших бабинах продается, я им СС обклеил и збс заниматься! Делай с начала 2 по 5мин, недельку посмотри что как, потом 2-7мин, как дойдешь 2-15, можешь 1-15,2-10,3-5. Клемп в перетрен хорошо вганяет, эффект накопительный, так что начни с далека и присматривайся к состоянию!

Largo
Привет, тоесть ты не пользуешься тряпками а просто сс с внутри вклееным уплотнителем? надо будет посмотреть как он вобще выглядет
Добавлено:
Largo
а уплотнитель этот у тебя, он плоский и без всякиз углов так?

Gold Member
Посмотри в теме у Yuracmw на 23стр
Там все фото

Largo

QUOTE

Посмотри в теме у Yuracmw на 23стр Там все фото

Нет ссыль дать
Gold Member
Тоже с клэмпом мучаюсь. Порно уже так как раньше не вставляет. Перестал смотреть вообще, а эрекцию поддерживать надо как-то.

Не дам
Я с телефона сижу, а браузер Опера коаст, которая адреса не копирует, так то бы так и сделал))

Всем привет. Хотел бы получить пару ответов о физиологии человека, так как я в этом вобще не разбераюсь.Как я понял,все упражнения в нупе(сосудистые,и приборы типа экса,помпы) предназначены для того что бы нанести микротравмы члену, а точнее его клеткам, так?Если я не ошибаюсь, то сам рост пч ( в во всех направлениях) происходит во время восcтановления этих клеток.Если это действительно так, то отдых имеет самую важную роль?Может есть у кого какие то другие теории роста и дело вовсе не в клетках?

Gold Member
Так и есть отдых=рост
Но некоторые и без отдыха шпарят, но мне кажется что это неправильно, имхо..

QUOTE

Всем привет. Хотел бы получить пару ответов о физиологии человека, так как я в этом вобще не разбераюсь.Как я понял,все упражнения в нупе(сосудистые,и приборы типа экса,помпы) предназначены для того что бы нанести микротравмы члену, а точнее его клеткам, так?Если я не ошибаюсь, то сам рост пч ( в во всех направлениях) происходит во время восcтановления этих клеток.Если это действительно так, то отдых имеет самую важную роль?Может есть у кого какие то другие теории роста и дело вовсе не в клетках?

Нет, это не так. Аналогия с мышцами не верна.

Gold Member

QUOTE

Всем привет. Хотел бы получить пару ответов о физиологии человека, так как я в этом вобще не разбераюсь.Как я понял,все упражнения в нупе(сосудистые,и приборы типа экса,помпы) предназначены для того что бы нанести микротравмы члену, а точнее его клеткам, так?Если я не ошибаюсь, то сам рост пч ( в во всех направлениях) происходит во время восcтановления этих клеток.Если это действительно так, то отдых имеет самую важную роль?Может есть у кого какие то другие теории роста и дело вовсе не в клетках?

Привет.
ИМХО,Присутствует как деление клеток(непосредственно под нагрузкой), так и гипертрофия тканей(разрушил - нарастил). Первое - тяги, второе - сосудистые.

Следовательно, сосудистые должны быть не частые и с отдыхом, а тянущие - как можно продолжительней и без отдыха.
Кок Стрингер

QUOTE

Нет, это не так. Аналогия с мышцами не верна.

Думаю с оговорками, имеет место быть.

Всем привет,скажите сколько штук СС для клэмпа лучше покупать? одну наверно мало будет , сломается или еще что.

Gold Member

QUOTE

Всем привет. Хотел бы получить пару ответов о физиологии человека, так как я в этом вобще не разбераюсь.Как я понял,все упражнения в нупе(сосудистые,и приборы типа экса,помпы) предназначены для того что бы нанести микротравмы члену, а точнее его клеткам, так?Если я не ошибаюсь, то сам рост пч ( в во всех направлениях) происходит во время восcтановления этих клеток.Если это действительно так, то отдых имеет самую важную роль?Может есть у кого какие то другие теории роста и дело вовсе не в клетках?

Мое мнение грубо в том что основной рост длины идет за счет вытягивания связок изнутри - растяги.

Сосудистые развивают систему полостей как в спорте, допустим занимался ты бегом у тебя отлично развита сосудистая система легких и это со временем заментно на флюорографии например, так и в НУПе с постоянными нагрузками твой организм приспосабливается к ним и начинает наращивать систему сосудов и полостей, здесь действительно возможно идет рост и деление клеток соединительной ткани.
Может немного неправильно выразился, но основная идея в этом.

ПРивет всем. Скажите возможно ли избавиться от преждевременной эякуляции?есть два типа: 1. те, кто кончают вначале акта или через несколько минут и второй тип, это те , кто кончают спустя длительное время(15-25 минут). Так вот, такое ощущение ,что все советы по поводу продления секса не способствуют тому, чтобы человек из первой категории перешел во вторую ,а просто помогают оттянуть эакуляцию на несколько минут. Тоесть человек также самого начала акта испытывает перевозбуждение и тягу слить и разными способами всего лишь оттягивает конец секса на несколько минут. Другие же епу**ся по пол часа и самое главное ,они не пытаются себя сдерживать , они просто не хотят кончать все эти пол часа и все.Я могу заниматься сексом 15 минут , но все это время я буду сдерживать себя в отличие от человека, который тоже будет заниматся сексом 15 минут , но не будет себя сдерживать.Вот в чем разница. Неужели во всем виноваты гены и это не исправить?

Gold Member
я как-то попробовал дапоксетин. чисто из интереса. сам трахаться могу пол часа точно, минут 5-7 последних уже сдерживаясь, грубо говоря.
штука крутая, трахался больше часа, аж шляпа дымела и в конце уже побаливала.
закончилось все тем, что девушка сказала, что ей уже не так приятно) так и закончили))
морозился потом ссылаясь на тяжелый день, мол видимо из-за нервишек

Gold Member
15 мин это отлично. Зачем растягивать. Эсть те ктоторые долбят час и мечтают кончить-это минус. Конечно мин 2-3 тоже не гуд. Вот 15-20 золотая середина. Гораздо круче те кто после 1 палки могут мин через 5 востановится. И тут уже вторая мин на 10 дольше будет полюбе. А третья еще и тд))) вот палок 5 это круто. Кстати какие у тебя щас параметры? Длина и ег?

Gold Member
саомго эта проблема заботит!
выход только один мультиоргазм

Lone Lion 1990
длина без вдавленной где то 17,9 см, ег 14.
Короче у меня есть брат , ему 18 лет, есть подозрения что ег пч совсем не большой , хотя я не видел.Подозрения появились , когда я случайно увидел как он утром вставая из своей постели имел стояк в трусах, но выглядил этот стояк довольно маленьким. Так вот у него есть подруга и у них все нормально, вроде не комплексует, опять же я не знаю. Дело в том , что я хочу ему рассказать о нупе, дабы помочь, но боюсь того, что он начнет комлексовать по поводу размера если он у него действительно маленький. Повторю есче раз у него уже было несколько подруг, которые к нему постоянно приходят на ночь, вроде это говорит о том ,что он сильно не комлексует.Но ведь мы знаем, что есть люди у которых маленькие пч но нету комплексов , которые заморачивали бы их. Если он узнает о нупе ,то скорей всего поймет что у него маленький пч, а там и начитается, что это вобще самое худшее в жизне мужчины иметь маленький пч , что конечно же не правда.Просто для него это может стать шоком, поэтому я не знаю рассказать ли ему о нупе или нет.

Gold Member
А ты зайди из далека спроси его девки получают оргазм, если получают значит парень умеет им пользоваться и ему нахрен нуп

RED12
попробую спасибо.

RED12
они же могут симулировать)
Gold Member
дам такой совет(я так друзьям советовал)
скажи что есть такая техника улучшения качества секса, а также улучшения мужского здоровья и качества оргазмов, она описана на форуме
дай ему ссылку на форум, он почитает а там уже решит, стоит нупить или нет
можешь ссылку на тему где обсуждается мультиоргазм к примеру

RED12
ну раз приходят на ночь, то их все утстраивает. имхо

Tankiro
Но не все же, меня не проведедешь,я смотрю на тело как реагирует , а то что она стонет фигня.У меня была подруга полено полное, даже языком не мог довести

Tankiro
спасибо тоже не плохой совет.

Gold Member
так и сделай

Gold Member
Возможно был полустояк .
Добавлено:
имхо, кого заботит, то сам найдет)

Счастливый Конец
не факт)

Gold Member

QUOTE

Скажите возможно ли избавиться от преждевременной эякуляции?

Я лично уверен что есть И надеюсь к этому приду.
Для себя (у других может по другому) вижу 2 главные составляющие этой "проблемы":
1. физическая - повышенная чувствительность.
2. "психическая" - неуверенность! в себе.

По мне так 2-ой пункт это процентов 60-70% от всего. Сунуть,вынуть и бежать. По идеи ведь если я уложил деваху на кровать то чего теперь боятся!?! Так ведь нет, полно страхов и комплексов. Вот и кончаю быстро - дабы не мучатся. Это грубо говоря, там нюансов дофига.
Для 1-го пункта пробовал дезодоранты от секшопа с лидокоином - плюс пару минут. Немного но все таки, зато минус - без презерватива никак, ибо тогда и дама получает свою дозу анестетика и если и так проблема довести сексом до оргазма то в таком варианте без вариантов
Пробовал таблетки, опять же сексшоповские (название не помню), типа принял сколько там минут до акта и вперед. Для меня результат вообще нулевой.
Надеюсь регулярный нуп немного чувствительность снизит.
По второму пункту, ну что тут сказать - работать со своим самомнением. Болезненная штука но окупается с лихвой. На сексе это у меня еще не отразилось но раскованности на пару процентов больше. Мне тут еще работать и работать.
Ну это мой скромный опыт. И для меня все эти тантрические аля "восточные" штучки дрючки, без решения проблемы с неуверенностью - полностью бесполезны и возможно даже вредны. Ну это можносравнить с диетами, что одному хорошо - другому может быть смертельным.

Gold Member
Знаешь как пассказать. Сделай сухой джелк и засвети большую спокуху) он спросит ответишь)))
Добавлено:
Gold Member
Кстоти 18*14 норм перец. Как девушки реагируют?) говорят что большой?)

Всем привет.Хотел бы спросить всех тех кто вырос в ег. Где вы заметили увелечение в ширене пч или его высоте(когда смотришь с боку)?Может даже кто то из вас отмерял на сколько он изменился в ширине?

В ширину.
Ты год занимаешься, как успехи? Поди отрастил уже свои 20x16?

Кок Стрингер
хаха, нет все намного скромнее, примерно 18 см длина и 14-14,4 см ег

Gold Member
Ни смищно, намного скромнее это когда у тебя 15х11

В ширину.

Всем привет.Вчера сделал замера BPFSL и БПЕЛ,получилось BPFSL 20,3 см а BPEL 19,5,так вот разница 0,8см. Тоесть по теории я еще могу дальше продолжать делать сосудистые и поднимать BPEL до тех пр пока разница не станет 0,5 и меньше. И только тогда мне нужно будет переходить на растяги или экс что бы снова сделать больше разницу между BPFSL и BPEL правельно?

Gold Member
как по мне, 0,8 - это уже явный признак, что пора тянуть.

Всем привет,как думаете просто от мастурбации можно перетрен схватить?тоесть в дни отдыха

Gold Member

QUOTE

Всем привет,как думаете просто от мастурбации можно перетрен схватить?тоесть в дни отдыха

смотря сколько и как дрочить-можно словить запрасто.

Всем привет,просто хочу оставить не большой отчет.Почти пол года регулярно делаю клэмп(3 дня клэмп,2 дня отдых), подрос на 0 см и 0 мм как в ег так и в нбпел.

Gold Member
у меня также 5 месяцев нету роста .

Жесть парни, сочувствую. Не опускайте руки главноеСчастливый Конец
Gold Member

Всем привет.Хочу один вопрос задать.Так как у меня выпадение волос по мужскому типу я решил принимать финастерид,а он блокирует выроботку дигидретестостерона,который в свою очередь вляет на половые функции(снижение либидо),но еще в он также играет роль в росте пч во время полового развития.Половое развитие у меня давно закончилось но вот повредит ли это моему нупу?

Gold Member

QUOTE

но вот повредит ли это моему нупу?

Раз для роста ПЧ ничего из препов не помогает - то ничего и не повредит глобально Это как бы почти тоже самое, если бы тянул шпагат и спросил про финастерид - "сяду ли я на шпагат если его жрать?" - может сядешь, а может нет - не всем дано.
Добавлено:
Чо у тебя там с ЕГа? не поперло? ЕГа похоже без растягов ну никак не растет - уже сколько случаев было

Ярый
я также подумал.Раз гормоны не играют роль в росте пч после полового развития,то тогда врядли что будет.Ег не растятет,даже не знаю что делать.Думаю дело в туники,не растянув ее,нечего не выростит не в длину не в ег.А вот как ее растянуть тоже интересно,простые рястяги делаю тоже,но эффекта нету.В данный момент я делаю растяги на тунику пол часа а потом сразу клэм тоже по часа(7-9 минут один сэт,3 сэта).Так делаю 2 дня и потом 2 дня пауза.Таким образом я как бы растягиваю тунику и сражу же забиваю ее сосудистыми,посмотрим что будет.

Да помоему хватит уже сосудистых. вообще хватит. садись на экс. этож дохрена времени и 0 результаа - хочешь что бы что то поменялось - поменяй что нибудь. прогу например

Ярый
я не против экса,самому уже надоело,почти 8 месяцев только на сосудистых(3 месяца сухой джелк+5 месецев клэмп) и 0 в ег.Я уже бывает начиаю нупить по привычке,не думая о результате .Дело в том что мне длина не особо нужна,а в ег нанупить до 15 уже было бы счастье .Экс хочу тоже попробывать,но ег важнее.

Gold Member
А ты действительно поробуй тянуть, для роста в обхвате туника тоже должна растягиваться.
Я заметил на своей практике, что при тягах обхват тоже замечательно растёт.
Но мне кажется, что для обхвата лучше всего тянуть в эригированном и полуэригированном состоянии ПЧ. А значит стоит обратить внимание на всякие подобные тяги + изолированные, теже Лестора) Плюс ещё попробовать сжатия, тоже что и лестора только в обратном направлении и участками по ПЧ. Это должно помочь порастягивать циркулярную часть туники.

Gold Member
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] проводили на крысах исследование влияния уровня андрогенов на структуру члена, в том числе на эластичность туники
В итоге выяснилось, что чем ниже уровень ДГТ, тем хуже эластичность туники
У первой (контрольной) группы туника осталась эластичной, у второй (кастрированной) она стала гораздо тоньше и плюс ко всему стала закрепощённой от фиброза, у третьей группы (у которой подавляли производство ДГТ в организме с помощью финастерида) туника осталась такой же по толщине, но изменилась её структура, дословно "эластичные волокна белковой оболочки были замещены коллагеновыми фиброзными волокнами"

QUOTE

Здесь проводили на крысах исследование влияния уровня андрогенов на структуру члена, в том числе на эластичность туники В итоге выяснилось, что чем ниже уровень ДГТ, тем хуже эластичность туники

Делаем вывод: Если ты крыса - не хавай млять провирон.
Тут на форуме с приемом ДГТ то не получилось ялду сделать у людей. Можно и без него не расти. а можно и расти. хавай - не ссы
Добавлено:
d0m8nat0r
на иследования по медведям нет ссылки?

QUOTE

Делаем вывод: Если ты крыса - не хавай млять провирон. Тут на форуме с приемом ДГТ то не получилось ялду сделать у людей. Можно и без него не расти. а можно и расти. хавай - не ссы  Добавлено: d0m8nat0r на иследования по медведям нет ссылки?

А мне кажется статья полезная. Может быть поэтому кто-то растет и не понимает как можно не расти, а кто-то вкалывает и не получает роста и думает, что невозможно увеличить.

Всем привет,посоветуете, на ваш взгляд, самый удобный вак экс

Gold Member
много перепробовал - остановился на вак. системе апликатора. могу с уверенностью советовать. качественно, удобно. правда насчет штанг не скажу, у меня основа - андропенис голд

Всем привет.Помогите пожалуйста решить одну проблему с вак эксом.Я недавно приобрел пенимастер про и вот решил начать носить.Проблема в том,что когда я помещаю головку в колпак и вытягиваю оттуда весь воздух ,он держит головку и все хорошо, но стоит одеть сам экс и растянуть ,то головка просто выпадает из колпака. Сначала я думал дело в том, что я грушой плохо воздух выкачиваю, но я его выкачиваю до конца , так как груша даже не может достаточно воздха из колпака получить, что бы снова стать полной

Gold Member мож воздух проходит? проверял? смазка какая?

QUOTE

Всем привет.Помогите пожалуйста решить одну проблему с вак эксом.Я недавно приобрел пенимастер про и вот решил начать носить.Проблема в том,что когда я помещаю головку в колпак и вытягиваю оттуда весь воздух ,он держит головку и все хорошо, но стоит одеть сам экс и растянуть ,то головка просто выпадает из колпака. Сначала я думал дело в том, что я грушой плохо воздух выкачиваю, но я его выкачиваю до конца , так как груша даже не может достаточно воздха из колпака получить, что бы снова стать полной

У меня такая же проблема. Я забил на него, и теперь мучаюсь с механикой.

Только у меня выпадает из колпака небольшое основание головки, а остальное держится намертво. но потом основная часть же напухает. и вены по бокам вспухают.