Здравстуйте!Это мой дневник))
завтра произведу точные замеры и опубликую тут,буду благодарен всем кто чем сможет подскажет при старте
хотелось бы услышать советы по поводу начальной программы,очень важно правильно начать!!
Огромное спасибо,до завтра форумчане

agrenkow1
Начни с программы новичка и не дури)
Скромный дневник, однако
Расскажи о себе

Программа новичка!!!

agrenkow1
Привет! Расскажи немного о себе. Как попал на форум? Какие цели?

agrenkow1

QUOTE

Начни с программы новичка и не дури)

+100500 Однозначно, совет в точку!

И так,с завтрашнего дня хочу начать заниматься(думал раньше,но праздники помешали мне это сделать) )))
мне 19,бросаю курить сигареты(почитал-это вредно-значит не стоит если есть цель) )) выпиваю редко,думаю нечего страшного в этом нет,
иногда покуриваю травку-это все из вредного,рост примерно 185 вес примерно 85,я не жирный,занимаюсь спортом время от времени
очень хочу вырости по всем параметрам,в длинну и в обхват,сделаю для этого все возможное,и так мои размерчики на данный момент такие:
BPFL 10 (+-1-2)
NBPFL 7,3
PFSL 16.5
NBPFSL 16
BPEL 15.7-16
NBPEL 14-14.5 (хочу 19-20)
EG 13-13.5 (хочу 15-...)
(некоторые неточности из-за того,что перемеривал пару раз,и возможно каждый раз эрекция могла быть разной,отталкиваюсь от минимальных замеров)
хочу в ход тренеровок добавить эфирные масла(смешивать с олией,ну все по инструкции) поясню-когда то по ошибке намазал себе шею,вызвало покраснение и так далее,жосткую боль,как ожог,потом почитал и понял что в чистом виде нельзя конечно,а сейчас если так подумать,каплю на ложку масла и не будет проблем,оно по сути то производит прилив крови к месту,ну может конечно ошибаюсь..но попробовать хочу)пахнет оно приятно))
так же вопросик один,я где то читал, что растет ПЧ в эрогированном состоянии,а разве если так он растет,то в лежачем состоянии ноль на массу?)))
вообщем,завтра начну!!!и надеюсь очень это поможет,ибо..хочу)
Добавлено:
А забыл добавить,хочу выложить пару фотографий,и вопросов по поводу плоти крайней,или даже не знаю как она называется,просто к врачу идти не охота...стиснительный очень,та и проблем она мне не делает,не в половой жизни не как,интиересно будет ли влиять на рост,выложу пару фотографий,кто сможет подскажите... ( кстати тут их в моей темке можно выкладывать?)

agrenkow1

QUOTE

А забыл добавить,хочу выложить пару фотографий,и вопросов по поводу плоти крайней,или даже не знаю как она называется,просто к врачу идти не охота...стиснительный очень,та и проблем она мне не делает,не в половой жизни не как,интиересно будет ли влиять на рост,выложу пару фотографий,кто сможет подскажите... ( кстати тут их в моей темке можно выкладывать?)

Фимоз что-ли? Можно выкладывать.

QUOTE

производит прилив крови к месту

джелк это делает, а не масло) Только давай без перетнера, ок?) 5-10 минут растягов, 5-10 минут джелк. До этого прогревание горячей водой 5 минут.

agrenkow1

QUOTE

(некоторые неточности из-за того,что перемеривал пару раз,и возможно каждый раз эрекция могла быть разной,отталкиваюсь от минимальных замеров)

замеры нужно делать при 100 % эрекции

QUOTE

хочу в ход тренеровок добавить эфирные масла(смешивать с олией,ну все по инструкции) поясню-когда то по ошибке намазал себе шею,вызвало покраснение и так далее,жосткую боль,как ожог

про какие именно масла пишешь?

QUOTE

так же вопросик один,я где то читал, что растет ПЧ в эрогированном состоянии,а разве если так он растет,то в лежачем состоянии ноль на массу?)))

если будет расти в эрекции,то и в спокухе будет постепенно увеличиваться

QUOTE

( кстати тут их в моей темке можно выкладывать?)

это твоя личная тема,поэтому можешь делать здесь всё что угодно,хоть голым ходи

agrenkow1

QUOTE

,кто сможет подскажите...

набери -Радикал-фото туда ссылку через тег IMG-стерев буквы-http//-сюда в персоналку.

agrenkow1

QUOTE

( кстати тут их в моей темке можно выкладывать?)

Грузишь фото с компа на этот сервис [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Далее копируешь ссылку и вставляешь сюда в текст своего сообщения. Так фото будет здесь отображаться.

Дорогие друзья,созрел еще один вопрос,
вот я где-то читал,найти не могу,
заниматься сексом,или мастурбацией до или после занятий НУПа,можно или нельзя,или в какие периоды времени ... ?
вчера начал заниматься,если честно,не думал что понравится это делать)))только вот чувствуется чуть у основания ПЧ кожа как бы болит чуть,и были чуть трудности с эрекцией после упражнения и иногда в туалет не то что бы тяжело сходить,а как бы надо выдавливать из себя,не знаю,ну после занятий,спасибо дорогие друзья!!

agrenkow1

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Держи.

Sheogaraty

что-то я тут не найду про ,секс или мастурбацию...

agrenkow1
ДО и ПОСЛЕ-2 часа-желательно.

agrenkow1
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] прошу прощения, нечаянно скопировал не ту ссылку) 4 пункт

Здравствуйте!!!
Еще вопрос,на видео не понял как правильно,когда делаешь растягивание,нужно именно за "головку" браться или не обязательно ее открывать,а то если беру за нее,тянется нормально,если нет,то тянется вроде бы нормально ( но меньше) нокожа больше вытягивается а не сам пч,вообщем помогите поджскажите как правильно.
А насчет джелка,его не делать при полной эрекции? а то ,у меня или стоит крепко,или падает быстренько, и еще есть ли методы какието,контроля себя в постели,ну то есть время длительности полового акта?..ну это так,для себя,а вообще главная цель-расти,занимаюсь потихоньку,может показалось,но во время секса даже после 2х раз занятия лучше стоял))но может просто показалось))

agrenkow1

QUOTE

нужно именно за "головку" браться

согнав кожу к основанию-браться сразу под головкой.

QUOTE

А насчет джелка,его не делать при полной эрекции?

60-70%-стояка.

QUOTE

еще есть ли методы какието,контроля себя в постели,ну то есть время длительности полового акта?..

качай кегель-смотри тему- мультиоргазм

QUOTE

но может просто показалось))

от джелка-стояк лучше.