iWorkout
Tuesday, 29 April 2014, 9:30
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Наблюдаю рост обхвата...но больше посредине....основание не хочет расти....ЧТО ДЕЛАТЬ...чтобы нарастить именно основание (BEG)???? Я делал в основном клемп.....растяги и джелк...но реже.
Читал здесь что подвешивания помогают...это так?
И какие упражнения еще кроме этого способствуют росту основания?
Sportmen
Tuesday, 29 April 2014, 10:17
iWorkout
думаю помпа без манжеты поможет
iWorkout
Saturday, 03 May 2014, 10:53
-------------------------------------
Что никто не подскажет.....здесь же есть нуперы с большим опытом.....отзовитесь....нужен совет для роста обхвата основания!!!!!!!
Орэх
Saturday, 03 May 2014, 11:52
iWorkout | QUOTE |
| Что никто не подскажет.....здесь же есть нуперы с большим опытом.....отзовитесь....нужен совет для роста обхвата основания!!!!!!! |
Нужно не лениться , а читать форум . Вся информация здесь есть .
Вешалка помогает увеличить обхват основания . Только потом не жалуйся , что член стал похож на торпеду . 
danteo
Saturday, 03 May 2014, 12:12
Орэх | QUOTE |
| Только потом не жалуйся , что член стал похож на торпеду . |
Тоже неплохо) У меня бита, только не очень красиво выглядит( Надо вот увеличить основание конкретно, будет самое то=)
face123
Tuesday, 06 May 2014, 20:09
У меня от экса основание стало толще, оно и так самая толстая часть члена, а тут еще и с эксом
не шутка...
