Всем привет,на форуме уже 2 месяца, прошел курс новичка. Рост в длинну есть, но сколько точно незнаю т.к изначально неправильно замерял. Сейчас перешел на прогу на обохват, устал что то я от этих растягиваний.
Первые 2 месяца нупил как огалделый по 1-1.5час в день, сейчас чуть подуспокоился и неспешу. Рости в планах до нбрел- 21см, ег- 16см, но в идеале 17 конечно.
Вес 85 кг, рост 175см. 27 лет.

Такие данные на сегодня от них теперь буду отталкиваться.
NBPEL-18.5
BPEL- 20.0
EG- 15.0
NBPFSL-19.5
BPFSL- 21

Я бы с твоими стартовыми, на нуп не отвлекался, а шел чпокать всех кисуль которых только можно

max 21
отличные стартовые. у кого то такие данные в цели забиты.
выложи фотки с линейкой)..(чтобы люди имели наглядный пример) а я те в репу + поставлю

max 21

QUOTE

NBPEL-18.5 BPEL- 20.0 EG- 15.0 NBPFSL-19.5 BPFSL- 21

для многих здесь это -эталон.-ГОРДИСЬ.
Удачи!

Да уже 2 детей, больно не заболуешь. Вот и остается себя к 30 годам в порядок приводить, благо и время и желание есть, спорт зал, бассейн теперь и нуп.
Добавлено:
Фото да надо сделать для истории.

max 21
у нас тут и дяди лет за 40 есть

убойный размер. удачи

max 21
Ну давай рассказывай про девичьи отзывы о твоем размере)

max 21
18.5х15
давай отзывы девушек о размере,потому что размер интересный и универсальный

стартовые какие были?

Стартовые 17*14.7 где то , 0.5см подсушился убрал с лобка еще в планах 0.5 скинуть, ну и 1см за 2.5 месяца вытянул. Размер полностью устраивает, но как насмотришься порно с ялдами под 23*17 такой же хочеться что б как увидела и сразу ахнула.

max 21
С прибытием! Согласен с предыдущими ораторами-стартовые действительно-мечта многих!
Цели тоже не хилые!!!

QUOTE

насмотришься порно с ялдами под 23*17 такой же хочеться что б как увидела и сразу ахнула.

Есть подводный камень-не всем удастся всунуть до дондышка .
Обхват рулит...длина подтянется сама к нужному параметру

max 21
На 17*14,7 были комплименты?)
Или про 18,5*15 расскажи чтонибудь

Эх блин размер шикарен у тебя Повезло тебе с генетикой
Фотки давай

QUOTE

Размер полностью устраивает, но как насмотришься порно с ялдами под 23*17 такой же хочеться что б как увидела и сразу ахнула.

А у меня мечта огромная спокуха,чтобы как видели все так сразу ахали.
Но длину в эрекции 23 см совсем не хочется,ахнуть-то они ахнуть ,но такой ялдак не рабочий ,куда его присунешь? И при таких размерах о хорошей эрекции можешь забыть,будет висеть полунадувшийся как хобот.
Не,23х17 даром не надо

QUOTE

Не,23х17 даром не надо

почему же. играть бильярд без кия, бейсбол без биты, мини сушка для белья, как третья нога, вместо пульта от тв, очень годный размер, вот только не для секса

23x17, только орехи калоть. Идеал 18х15- к чему нужно стремиться))

Ну вы даете, 23*17 круто бы смотрелся .

KNN

QUOTE

Идеал 18х15- к чему нужно стремиться))

Идеал у каждого свой...18х15-это моя цель, но уже думаю её менять на 18х16 (это мой идеал)

Счастливый Конец

QUOTE

Ну вы даете, 23*17 круто бы смотрелся .

а никто и не сомневается что 23х17 смотрелся бы круто,если чисто в визуальных эстетических целях то можно полюбоваться спору нет

мне кажется с такими данными НУПИТЬ только для тонуса, а так смысла нет, если только ты не любитель оооооогромных задниц

Ему так поверили, а как мне - нет. Где справедливость?(

Sheogaraty
я тебе верю друг

RusDV

QUOTE

мне кажется с такими данными НУПИТЬ только для тонуса, а так смысла нет, если только ты не любитель оооооогромных задниц

может ему латинки нравятся ,кто знает
я бы на месте ТС только на обхват работал,а 0.5-1 см до двадцатки само собой подтянется.Куда уж больше-то.И спокуху бы растил.Хотя если по современному порно ориентироваться,то нуп бесконечен,всё равно у кого-то больше будет.

Sheogaraty
У него 15 Ег, а у тебя 16,2)

Счастливый Конец
У меня был 15.3 - 15.5 где-то, когда я начал, а 16.2 это пик в середине, за 2.5 месяцев тренировок.

Ну так у него тоже после двух месяцев 15 см, наверно он все же подрос за это время .

Счастливый Конец
Так мы ведь разные люди, организм тоже не один на двоих, окда?)

Sheogaraty
Я не хочу спорить, но я надеюсь, что ты подрастешь на 0,5 см и выложишь фотку, как обещал

Счастливый Конец
обязательно, дружище.

Да не, стартовики и текущий размер конечно бомба. Но до 20,5х16 наверное можно донупить? Это ж всего 2см длины и 1 обхвата. Как раз, чтоб даже при условии цементирующей проги по 0,5см ещё было под откат на всякий случай.

Хотя если, как выяснилось, идеальная длина - 19 nbpel, то тогда надо до 19,5, а это с текущих всего 1 см. Больше только время грохать и твёрдость пч. Ну и обхват, думаю, более 16см с учётом подоткатного запаса не надо.

Автор, ты везучий комрад

Подскажите по проге, работать пару месяцев буду только на обхват. Занятия такие клемп с хамутом железным один подход мин.30, точнее тупо секс с хамутом, жена в восторге от обхвата и дико жесткого стояка 4-5 раз а неделю, ну и джелк по утрам также 4-5 раз.Что еще добавить может пому заказать еще + к этому ?

max 21
Думаю, так перетрен будет, кстати, ты фотки выкладывать будешь или нет ? очень охота посмотреть, как выглядит такой размер .

Да на днях зеркалку с ремонта заберу, а то не охото на сотовый фоткать.

max 21

QUOTE

клемп с хамутом железным один подход мин.30, точнее тупо секс с хамутом,

Подсказать по проге не смогу, а вот предостеречь-попробую...
30 минут в клемпе ( уж не знаю как там у тебя с подготовкой)...можно нехилый тромб словить...
или сразу пару.
Береги себя и пипидрон!
Добавлено:

QUOTE

жена в восторге от обхвата

А скок в клемпе обхват?

Ег-15.7см. на 0.5-0.7 раздувает меряю посередине, основание на 0.5см больше.
Насчет перетрена первые раз 5 начинал онемевать и синеть за 30 мин. сейчас такоко не наблюдаю только после снятия хомута лимфа есть по стволу, вчера правдо переборщил по времени лимфа не сходит уже 16 часов и меньше раслобуха стала, но оно того стоило, 2 дня теперь полный покой.

max 21

QUOTE

Ег-15.7см. на 0.5-0.7 раздувает меряю посередине, основание на 0.5см больше.

Чёт слабо раздувает...наверное только начал, да?

Да около недели. А на сколько должно раздувать и примерно через какое время тренировок?

max 21
Почитай про клемп...упражнение не для новичков и запросто можно травмироваться.
Начинают с 3-ти минутного. мотом через месяцок-5-7 минут...лучше почитай!
А раздувает на 0.5-это нормально ( если только начал), со временем будет раздувать
и на +1 и даже чуть больше.( через три-четыре месяца регулярного клемпа)
Добавлено:
Сделал 5-ти минутный подход-раздуло на +0.5....снял ...джелканул и снова заклемпил на 5 мин....
уже раздует на 0.7 ( надеюсь понятно)

Понял спасибо, буду аккуратней.

max 21
Ты первый раз зарегистрировался тут ?

max 21
Ждем фото твоего агрегата А пока лови +

Подскажите опытные Нуперы, если я работаю на обхват можно ли хоть 2 раза в неделю делать растяги или подвешивания, что бы не было отката по длине, и хоть какой то прирост в длинне или хватает джелка- я делаю джелк одной рукой по очередности с мылом т.к в душе, получается среднее между сухим и мокрым, читал многие это приветствуют. Сухой и мокрый джелк не нравится т.к тянется кожа с лобка на ствол.
И самое главное сколько мин. работать на обхват 3-6 месяцев, как идет рост в обхвате?просто не охотно работать 6 месяцев, а рост только первые 2 и надо бы уже переходить на длину.

max 21

QUOTE

с мылом т.к в душе,

Не надо с мылом , мыло кожу сушит . Многие на этом погорели , вовремя не заметили как кожа вся потрескалась .

QUOTE

Сухой и мокрый джелк не нравится т.к тянется кожа с лобка на ствол.

Когда делаешь сухой , ты должен сначала оттянуть кожу к основанию , зажать ОК-хватом и вместе с ней вести к головке . А обратно когда ведёшь , то полностью не разжимаешь ОК-хват (ослабить) и ведёшь с кожей к основанию .

Я делаю тоже самое только в обратке полностью ослабляю хват и что бы небыло оттока крови в это время держу ке гель, мыло использую Dove с кремом оно не сушит и долго пенится не сохнет.

Как я понял я делаю сухой но со смазкой.

Mark Antony
.

QUOTE

Хотя если, как выяснилось, идеальная длина - 19 nbpel, то тогда надо до 19,5, а это с текущих всего 1 см. Больше только время грохать и твёрдость пч. Ну и обхват, думаю, более 16см с учётом подоткатного запаса не надо.

А вот про твердость ПЧ можешь подробнее написать? Несколько месяцев читаю форум, но первый раз слышу о том, что она теряется с ростом ПЧ от нупа[/

max 21

QUOTE

Подскажите опытные Нуперы, если я работаю на обхват можно ли хоть 2 раза в неделю делать растяги или подвешивания, что бы не было отката по длине

Если делаешь джелк,то никакого отката в длине не будет не беспокойся.
Главное научись правильно его делать и лучше двумя руками,чтобы не получить искривление.
Dove не Dove ,всё равно это мыло,хоть оно и сушит меньше,но не питает член,как полезные крема или масла.Так что завязывай с мылом джелковать.

Фото хреновое, пока только такое. Ег-15см(середина), ширина верха 5 см.
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

max 21
Зачетная ялда, да и туловище тоже
На протеине?

Ага на нем самом.

какие рост, вес, силовые?)

max 21
А длина точно 18.5??? ( или ракурс неудачный?)

MishaPanda
Рост 175 вес 90, жим лежа 150 ,присед 180.
Добавлено:
тихушник
Стоя 17.5, сидя 18.5 если уж почестноку.

max 21

QUOTE

Фото хреновое, пока только такое. Ег-15см(середина), ширина верха 5 см

ПЧ мощный и фигура мощная.
Думаю может протеин или гейнер какой-нибудь прикупить,чтобы массу немного на отдыхе набрать,качаться не получится - плавание,отжимания когда время будет.Или при такой нагрузке смысла в протеине немного?
Посоветуешь что-нибудь?

serg76
Хоть вопрос и не мне адресован, н отвечу, что прот предназначен для увеличения чистой сухой мышечной массы, он будет полезен при усердных занятиях ББ, когда нужно белка выше головы. А вот гейнер самый раз будет на отдыхе пузо нарастить и общую массу, но пузо может и не быть если хоть чем то будешь заниматься. Бери гейнер со сложными углеводами, ибо где простые углеводы-это обычный сахар

PROfii
спасибо за совет)

serg76
Да от протеина толку небудет без качалки, а с гейнера лично у меня прёт только жир, но если ты сухой можно попробовать, может у тебя недостаток углеводов в рационе.

serg76
Гейнер Mutant Mass бери, говорят разносит не по-детски

PROfii

QUOTE

serg76 Гейнер Mutant Mass бери, говорят разносит не по-детски

А вдруг как мутанта разнесет от него?
Я ж качаться не буду.Наверное не буду я с банками таскаться,там питание будет суперское.
Думаю его хватит пока.А то действительно вдруг разжирею

serg76
Ну ели супер, то тогда не бери все эти добавки Приедешь, пойдешь в качалку и денюшки как раз прибережешь для гормошки

max 21

QUOTE

Стоя 17.5,

И то хлеб...нормально!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Спокуха подросла после месяца клемпа, особенно ег. 15*14.0

max 21
С твоим телосложением спокуху надо иметь 20х16 ( вот тогда будет выглядеть гармонично)

Согласен, из за этого это все и затеял,обьем ноги 67 см.

max 21

QUOTE

Согласен, из за этого это все и затеял,обьем ноги 67 см.

Ну если такой объём ноги, то тогда делай спокуху не меньше 25х20

max 21
Красава накачен, не по пидрильному, как мэнс физик Трапы напрягал, или в спокухе? Знатно выглядят)))
Скок у тебя спокуха на фотке 15х14?
Добавлено:
По тебе и не скажешь, что веса в тебе 85 кг, кажется что за 95 точно

max 21
фигура мощная!
наверное поэтому кажется что ПЧ меньше чем 15х14

Раслабленные,руки просто на поясе и трапеции видать чуть напреглись. Да перед фото заменил 15*14.5 ег ближе к основанию.

max 21
восхищён!!!
Теперь ясно-для чего хочешь увеличить

max 21
Ну повезло тебе с генетикой

PROfii

QUOTE

Ну повезло тебе с генетикой

ДА И РАБОТЫ НАД СОБОЙ СДЕЛАНО МНОГО.

Байрон
Не спорю
Но все равно генетика мезоморфная дает о себе знать

PROfii

QUOTE

Но все равно генетика мезоморфная дает о себе знать

Подключишь настоящий режим и правильные "витамины" и у тебя будет генетика что надо.

applikator
Стараемся, на витаминки типа гармошки денег нет
Мне бы ПЧ как у макс 21, а на мышцы пофик было б, ибо их легше накачать чем ПЧ

Да нелегко все это достается 5 тренировок в неделю по 1.5 часа+ правильное питание, но и пивко попиваю постоянно и немало, немогу бросить эту вредную привычку.

PROfii

QUOTE

Стараемся, на витаминки типа гармошки денег нет

Зачем гармошку сразу, много есть других более бюджетных способов.

max 21

QUOTE

Да нелегко все это достается 5 тренировок в неделю по 1.5 часа

Зато как приятно идти домой после тренировки, с чувством выполненного долга.

За форму-молодца
К лету чуть подсбросить и вообще песня!

applikator

QUOTE

Зачем гармошку сразу, много есть других более бюджетных способов.

Какие ? Рибоксин, аспаркам, орорат калия, аскорбиновая кислота, компливит?
Добавлено:
max 21
Не, ты настоящий самец, с таким телосложением и ЯЛДОЙ Успехов в жизни и любови

PROfii

QUOTE

Рибоксин, аспаркам, орорат калия, аскорбиновая кислота, компливит?

Еще, перечисляй, пока не угадал..

applikator
Ну давай попробуем: гейнеры, протеин, БЦАА, глютамин, креатин, жиросжигатель, тестобустер, предтреник, аминки, гречка, рис, пшено, овсянка, геркулес, мясо, вода, комбикорм? Не знаю даже что, по химии не шарю, и не знаю что может быть дешевле гормошки, может меташка или синтольчик?

PROfii

QUOTE

Не знаю даже что, по химии не шарю, и не знаю что может быть дешевле гормошки, может меташка

Ну, конечно. Вот тот список выше дополняешь грамотным курсом и процесс наращивания мышечной массы пойдет на ура.


Ладно, у автора просим пардон, немного болтовни развели.

Да нет все нормально.