djony_17sm
Tuesday, 29 April 2014, 2:39
Дорогие опытные НУПеры, ну и те кто хоть более менее шарит в НУПе)
Прошу вас на ответить на вопросы новичку в этом деле, которые возникли в ходе моих тренировок на своём писюне
В общем по порядку:
1) Как правильно оценить стояк?
В положении стоя, когда пч параллельно полу? (при этом стояк у меня 10 из 10)
или же когда пч просто стоит так как надо под своим природным (так скажем) углом? (при этом стояк 7-8 из 10)
2) Прошло уже полтора месяца, но nbpel не вырос, а вот eg растет уверенно, на данный момент где-то 13.8.
Я прочитав теорию роста тканей решил, что у меня такой случай, что пч-мускул мешает росту и делал акцент
на сосудистых упражнениях (по 30 мин) с эрекцией где-то процентов 80-90%.
Так вот в чем вопрос, мб я ошибься и росту мешает туника?) хотя если стояк оценивать, как я говорил под своим углом, то не сказал бы, что туника
3) Каждый раз после джелка на писюне взбухает одна вена просто жесть, что шарик какой-то образуется.
Стремно мне от этого. Хотя каждый раз после упражнений всё становится на свои места, и ничего нигде не выпирает.
Стоит ли мне паниковать?)
4)Где-то читал, что эрекция больше 20 мин это вредно (застой спермы и всё такое).
Тогда как быть с джелком? Я там почти все время стараюсь держать на максах.
Кто скажет правду про это всё?)
5) Программа у меня следующая:
Прогрев - 5 мин
Растяги в стороны - 10 мин
А-растяни - 10 мин
Джелк - 30 мин ( в различных вариациях)
Прогрев - 5 мин
Массаж яичек - 3 мин
Ленивые растяги - 20 мин
Кегель 10 мин
В сумме около 1:10 - 1:30 выходит
Я выполняю упражнения по схеме 2/1 3/1. Перетрена я не то что не чувствую, я бы сказал, что у меня недотрен) ХЗ. Как быть?
Мб мне просто кажется?)
Ну вот собственно пока всё, надеюсь на вашу хелпу. Аминь
. Ну по сути главное обхват, а длина приложится. Через 6 недель цикл с вешалкой закончу, и потом буду работать только на обхват...