Hoodle
Tuesday, 25 March 2014, 21:23
Добрый вечер, товарищи нуперы! Занимаюсь нуп-ом 2-ой месяц, мой нбпел 12см, а ПЧ в спокухе сжимается бывает до 1-2см, это дико раздрожает и портит настроение, кто может, что посоветовать?
И еще, как определить, что тренировка прошла успешно?
Байрон
Tuesday, 25 March 2014, 21:34
Hoodle Привет!
| QUOTE |
| И еще, как определить, что тренировка прошла успешно? |
ПЧ-должен увеличиться в объёме-стать мясистей. 
| QUOTE |
| а ПЧ в спокухе сжимается бывает до 1-2см, это дико раздрожает и портит настроение, кто может, что посоветовать? |
сидение на ПЧ способствует росту в спакухе-но будь осторожен.
