Расскажу коротко о себе: Мне 22, ростом 175, весом 72. Занимаюсь спортом. Живу с девушкой. О форуме знаю почти год. Но нуплю только с 19 января этого года, и то с перерывом в неделю. Вообще думал заведу свою персоналку, когда моя увидит рост, сама обратит внимания. До сего дня про ПЧ мне так никто ничего и не сказал. Правда 8 марта, утром, любимая начала делать мне минет 
ништяк 8 марта))) взяла его в рот, чё-то позямкала позямкала, высунула, смотрит смотрит на него, как будто чё-то думает, но всё-таки ничего не озвучила 
Ну и бог с ним. Я никуда не тороплюсь) Ну вот, я бы так и не завёл свою тему, если бы не травма которая случилась позавчера. Описывать её не буду, вы всё-равно не поймете))) благо она прошла, ну конечно если это травма перерастет в проблему, обращусь к старожилам, а пока не вижу повода для паники. Ну и исходя из последних событий, посчитал, что все таки будет лучше если буду "под присмотром" bpel - 16.
nbpel - 14-14,5.
eg - 13-13,3.
bpfsl(не помню правильно ли аббревиатура пишется, расслабленный пч со вдавленой) - 17.5.
Замеры делаю сидя раздвинув ножки))) так таз позволяет оценить максимальную длину ПЧ. Стоя nbpel -13,5.
Кстати ПЧ овальный, я и подумать никогда не мог, мне недавно рассказали
сверху ширина 4.5 где-то. Программа такая:
Прогрев 5 мин(грею в раковине, в сан-узле естественно)
Растягивания 10 мин но это подходов 10 по 30 сек, пока перехвачусь не ухвачусь и тп и тд.
Прогрев 5мин, с массажем
Джелк, вот с джелком я не знаю, по сути я 40 мин сижу у компа и гоняю на порево, стараюсь джелковать на уровне 100% и член только упадёт, я его хоп хоп, ручками до полной эрекции доведу и опять доение. Тут есть проблема, у меня раньше были хоть какие-то синячки на головке от джелка сейчас нету. + проблема, что я не чувствую нормального давления в ПЧ когда делаю доение,(я уже и на 50% и на 70% пробовал, кажется, что давление ещё меньше и слабее). Может быть так и должно быть, просто ощущение когда гонишь кровь по пч, часть её обратно соскальзывает сквозь зажим, а держу я крепко. Джлек мокрый. Всего получается наверно 100 движений. Работаю на качество, но кажется, что его нету
Ну роста мною замечено не было, может быть ег пару мм только. Но он в руке помясистей вроде стал, хотя наверно это самоубеждение или тонус. Трезвая оценка мне говорит о том, что роста нет, хотя выводы делать рано! Раньше нормированного графика не было, но что-то около 2/1. Сейчас есть возможность работать строго 2/1. Эрекция по шкале наверно 9. Тут только как бы сказать, внутри члена, когда стоит чувствуется твёрдый, на 9.5 а вот сверху как будто мягким слоем в 2мм обшили) И кстати когда тяну, он как веревка твердо твёрдо, во что-то упирается как-будто, ощущение что вообще не вытяну!
Сейчас с сексом под завязал в дни НУПа, раньше был каждый день по 2-3 раза стабильно. Рекорд 6 раз) за 8 часов, это когда мы только начинали встречаться))) С детства ананюга дикий, не знаю даже как это сказалось на росте моего ПЧ. Ну и плюс с занятий ПЛ теста прёт не мало. Сподвигло на нуп то, что, ну я в своей любимой не болтаюсь, и не скажу что мало. Но не много это точно. И знаю, что если будет больше будет лучше) - вот и подпись себе придумал
А ну и цель, нбпел - 18 наверно и ег ну хотя бы 14. Хотя вот с ег думаю проблем не будет
Но опыта нету, это только интуиция. И ещё добавлю, что раньше в спокухе член уменьшался по всем параметрам до размером микро-вселенной, сейчас такой нормальный стал. Немного изменил форму(в спокухе)
Жду советов, поправок, наставлений и мотивации!
-после джелка ПЧ должен быть увеличенный мясистый.
Просто я думаю на отдых благотворно влияет только прогрев, ну и может быть ещё лёгкий массаж, а восстановление в нашем деле всё! Дк и удобно было бы, сел вечерком, грелочку воткнул, и сидишь себе форум куришь 
Всем ялды!