Замер 10.02.2014
nbpel - 15,5
eg -12
Старт с программы новичка уже не первый, в течении трех лет что знаком с форумом было около 3х стартов продлившихся 1-2 месяца. никакого прироста новичка не было. кратковременно повышался тонус, прорисовывался рельеф пч, на этом все. но причина забива была не отсутствие роста а лень. Заведя дневник надеюсь преодолеть этот пункт
Цель поставленная мной еще пару лет назад 18х15 уже не кажется такой притягательной. Размер этот я брал не с потолка, а реально с закрытыми глазами слепил член из пластелина, такой, какой я бы хотел почувствовать у себя в штанах, затем померил, вышло 18х15
Сейчас же опираясь на свой опыт в сексе я ставлю более "практичные цели".
Есть определенные рамки которые эти цели определяют
1. Предпочитаемые девушки стройные, худышки, ростом 155-165 (сам 183)
2. Должна остаться возможность анального и орального секса
Цели:
1. размер пч 16х13 (это тот минимум на который я должен выйти во что бы то ни стало)
2. укрепить потенцию (сейчас вообще никуда не годится, глен в горизонт выходит только при сжатии кегеля
)инструменты по этому пункту:
а) кегель
б) йога (упражнения акцентированные на тазовой области)
в) в перспективе -"кран"
г) соответствующее питание (хотя все что я пробовал из продуктов повышающих либидо эффект практически нулевой, тем не менее здоровое питание -здоровая жизнь)
д)помпа на небольшом разряжении
3. убрать перетяжку на члене (песочные часы) - проявляет она себя (не всегда) после холода особенно когда член полупривставший, в полной эрекции практически незаметна. Не знаю точно что это, но мой себе диагноз -пейрони. Следствие слишком активного секса когда член вылетал и фрикцией я вгонял его мимо попадая в ягодицу. Член даже в полной эрекции не деревянный поэтому он практически получал перелом под 90 градусов вбок, жутко больно. Так вот, когда эта перетяжка проявляет себя член выглядит как песочные часы (посередине шириной 1 см кожа темнее и сжимает член как ОК хватка), пару движений руками и и нагнетание давления в цент эту перетяжку ибирают. Надеюсь убрать помпой (читал о таком опыте у человека с подобной проблемой)
4. цель МАКСИМУМ 17х14 , и лишь в том случае если почувствую что 16х13 легко переносим для АС и ОС
За прошедший месяц программа следующая:
-занятия 2:1
-разогрев 5мин, мочу полотенцев гор. воде, обматываю член а в процессе подливаю на полотенце горячую воду с чаши
-растягивания (тяну слабо 30-50 секунд в 10 походов) больше для разминки чем с целью что то вытянуть
-1-2мин обертываю горячим полотенцем
-мокрый активный джелк, начинаю без эрекции, визуализациями нагоняю ее до 80%, делаю 5 минут
-джелк-сквизи(как выяснилось) или что то в этом роде(знатоки поправят) у основания пережимаю, кегелем подбрасываю давления в пч, второй рукой веду медленно джелк движение к головке.
начал так с первых дней
-прогрев 5 мин, либо без него
-в течении прогрева кегель 3х15р 1х5р. слабенький он, ни о каких 5 и даже 3х секундных сжатиях пока речи не идет, но выжимаю все что могу из него
-в новом месяце подключил массаж яиц 3-5минут
-после трени выпиваю рабленные в воде: чайную ложку аргинина NOW и 2 чайных ложки Modern BCAA (так, для галочки
)след месяц продолжаю работать по этой программе , подготавливаю член
примерно через месяц должна придти помпа от Танка
ВУПов не бывает, подсознательно чувствую что член требует помпы (именно такого растяжения не хватает тканям)
Пока визуально член не подрос (да и не ждал
)Секса нет уже пару месяцев, на порно забил уже как месяц. Воздержанием не увлекаюсь, все остальное -визуализация.
Ну и хватит пока
Добавлено:
Мой небольшой опрос, буду рад мнениям!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
), да и мысли о тех кто был "до" тоже заглушают желание)
[Для просмотра ссылки 