Мужики!
Хочу поделиться своей радостью... ношу пенимастер про 15 дней ( из них 1 день не носил) и решил померить... + 0,5см! а так с виду не скажешь. В обхвате пока ноль

Как считаете будет ли рост в обхвате?

blackhunter
привет!

будет, всему свое время!
пока продолжай носить экс!
поздравляю!

Привет. Поздравляю! расскажи сколько носил, на каком натяжении, по какой методике? у меня через неделю 0,5 к обхвату прибавился

Baracock
спасибо! носил по классической-силовой (около 800 грамм), 4-6 часов, за раз старался 3-4 часа, пью витаминный комплекс (думаю лишним не будет) и иногда после занятий белковый коктейль)

blackhunter
Молодчага. Вытяни максимально длинну, а потом начнешь бомбить обхват.

nup_forever
спасибо! а от чего лучше обхват идет?

от сосудистых. Джелк, клемп, юли итп. У некоторых от всего прет, как у меня

только иногда не понятно реклама это или экстендер на самом деле эффективен. я вот купил пенимастер про... буду использовать. линейку еще осталось нормальную приобрести)
blackhunter, с какого размера начал тянуть?

Nalaxon

QUOTE

только иногда не понятно реклама это или экстендер на самом деле эффективен

Еще как эффективен, если будешь читать форум более внимательно, то увидишь гору положительных отзывов.

Nalaxon
с 16 см

blackhunter

QUOTE

а от чего лучше обхват идет?

С ростом! Иногда и от экса растет охват вместе с длиной. Само собой специальные сосудистые для охвата никто не отменяет. Пока растешь от экса- ничего не меняй и не торопись. Держись за прогу от которой растешь.

Заводи персоналку.
Ялды