Начинаю второй раз. Первый был неудачный, мотивации не было, замеры не делал. Сейчас начинаю по другому - есть цель длина 18 обхват 15, моя девушка меня поддерживает это лучшая мотивация.
О себе: 26 лет, телосложение нормальное - не толстый и не худой. Мои размеры сейчас NBPEL-14,5 BPEL-16 EG-13.
Начинаю заниматься по программе новичка и планирую подключить помпу (нужна обязательно, просто хочу начать с ней сразу).
Есть 2 вопроса, надеюсь помогут знающие форумчане.
1. Растяги и джелк можно разнести по времени, одно утром второе вечером?
2. Нужна помпа, какую брать? Ничего про это незнаю.

need18

QUOTE

Нужна помпа, какую брать? Ничего про это незнаю.

Возьми вакуумную, 2" (16 см) внутренняя окружность.

QUOTE

Возьми вакуумную, 2" (16 см) внутренняя окружность.

Я думал сразу несколько колб взять. А где ее покупать, чтоб проверенная была и не разочароваться?

need18
мне помогла свободная, это когда внутренний диаметр намного больше диаметра пч. И манометр очень желателен

need18
Да вот реклама вверху сайта видишь. Это ребята с форума продавцы - можешь у них посмотреть и сориентироваться по ценам, а так-же проконсультироваться. И конечно насос должен быть с манометром. А несколько покупать с твоим размером не вижу смысла. 1,75 маловата тебе будет, а 2,25 - на вырост. Такое мнение.

QUOTE

Да вот реклама вверху сайта видишь. Это ребята с форума продавцы - можешь у них посмотреть и сориентироваться по ценам, а так-же проконсультироваться. И конечно насос должен быть с манометром. А несколько покупать с твоим размером не вижу смысла. 1,75 маловата тебе будет, а 2,25 - на вырост. Такое мнение.

Посмотрел у одного только помпа Bathmate называется, водная, только манометра на ней нет и неудобно, что только в ванной можно использовать. Буду еще искать. Размер колбы 2 - это имеется ввиду диаметр 2 дюйма?

Gato negro, а по моему первому вопросу не подскажешь?

QUOTE

у одного только помпа Bathmate называется, водная, только манометра на ней нет и неудобно, что только в ванной можно использовать.

Не, я-же сразу написал - бери вакуумную, а не водную - в ней забористее))

А по первому вопросу... В НУПе многое можно... И две тренировки в день тоже можно. Но желательно знать насколько эффективен джелк для тебя, есть ли после него ВУП? И насколько эффективны растягивания? И сколько этот ВУП сохраняется. Тогда можно советовать. Но я-бы делал всё на горячую, то-есть пока ПЧ размят джелком тянул-бы.

Стартовые как у меня. Буду следить за персоналкой

QUOTE

Стартовые как у меня. Буду следить за персоналкой

Какая у тебя программа?

Добавлено:
Связался с tankiro, хочу у него помпу заказать. Может кто брал у него, как впечатления?

Хотел к первому посту прикрепить изображение, но не пойму как можно отредактировать его

need18

QUOTE

Может кто брал у него, как впечатления?

Пол форума брали у него .

QUOTE

Хотел к первому посту прикрепить изображение, но не пойму как можно отредактировать его

Редактировать можно только в течении 24 часов после написания поста , а так , только с помощью модераторов .

QUOTE

Растяги и джелк можно разнести по времени, одно утром второе вечером?

Пробовал так, ничего вроде, нормально, перетрена не было слава богу.

need18

QUOTE

1. Растяги и джелк можно разнести по времени, одно утром второе вечером?

можно ,но лично моё мнение - лучше проводить одну тренировку в день

QUOTE

QUOTE Стартовые как у меня. Буду следить за персоналкой Какая у тебя программа?

Делаю мокрый джельк. Растяги чуть-чуть совсем

QUOTE

можно ,но лично моё мнение - лучше проводить одну тренировку в день

А почему такой вывод сделал?
Просто не всегда есть время, чтобы все сделать. А так удобно, часть утром часть вечером. Я утром растяги, вечером джелк.

QUOTE

Растяги чуть-чуть совсем

А что так? Я так понимаю, чтобы рос тянуть надо хорошо

Первые тренировки у меня растяги не очень получались, ПЧ выскользнуть пытался но потом я стал использовать салфетку из микрофибры, которыми пыль в автомобиле вытирают, очень удобная для растягов- мягкая и держит крепко.
Хотел спросить по поводу джелка. У меня ПЧ немного кривой от самого основания и джелк я делаю левой рукой прямым ок, а правой обратным ок и изгибаю его в другую от искривления сторону. Выровняю так?

need18

QUOTE

Выровняю так?

да

need18
Бери обычную помпу. С ней можно и в ванной, главное, чтобы вода из колбы в насос не попала. Ложишся, помпа находится перпендикулярно телу,+ - 20 градусов. Набирай воды чуть больше половины или чтобы слегка покрыть головку.
Подготовка аппарата к процедуре:
Положи в обычный пакет насос и заизолируй его скотчем. Продень через дырку трубку насоса и основание пакета также заклей, чтобы не было допуска влаги.
Сверху оставь открытым лишь измеритель. Если соблюдать правила хранения помпы, то на годика 2-3 хватит.
А эти гидропомпы мне сразу не внушали доверия, хотя хз. кому-то нравятся. Пампинг в воде менее травмоопасен, нежели на суше), к тому же, как уже не единожды говорил, водная помпа способствует осветлению кожи.
Не спеши поднимать уровень давления, насладись на малых оборотах.

nup_forever
Твой пост надо сохранить, чтоб потом, когда помпу куплю вернуться к нему.
Помпы которые tankiro продает можно так как ты описал использовать?

QUOTE

Не спеши поднимать уровень давления, насладись на малых оборотах.

Не думал, что помпа такое приятное занятие

need18

QUOTE

QUOTE можно ,но лично моё мнение - лучше проводить одну тренировку в день А почему такой вывод сделал?

Потому что ПЧ должен после любой тренировки отдыхать.

QUOTE

А что так? Я так понимаю, чтобы рос тянуть надо хорошо

Да чёт за эрекцию очкую джельком к нагрузкам приучил ПЧ - теперь растяги добавлю)

QUOTE

Да чёт за эрекцию очкую  джельком к нагрузкам приучил ПЧ - теперь растяги добавлю)

А я не знал что растяги на эрекцию влияют

Прошло три месяца после начала программы новичка. Вот моя программа:
1. Прогрев 5 минут. Во время прогрева делал кегель 100 раз.
2. Растягивания. Вниз, вверх, влево, вправо, вперед 2 подхода по 1 минуте. Круговые растягивания 1 минута 1 подход.
3. Прогрев с массажем 2-3 минуты.
3. Джелк 25 минут. Так как есть небольшое искривление ПЧ, то делал джелк левой рукой прямым хватом, а правой обратным и джелковал в сторону обратную искривлению.
Помпа 2 подхода по 12 минут на давлении 4-5. Помпировал не регулярно, поэтому в программе не учитываю.

НУПил без маньячества, если чувствовал усталость в ПЧ, то делал отдых. Получался график 2, 3 или 4 дня НУП и 1 день отдых.

Размеры в начале 31.12.2013
BPEL-16
NBPEL-14,5
EG-13
Мои результаты:
11.02.2014
BPEL-17
NBPEL-14,5
EG-13,2

05.03.2014
BPEL-17,3
NBPEL-14,5
EG-13,5

07.04.2014
BPEL-17,3
NBPEL-14,5
EG-13,5

Конечно, надеялся на большее, но и этот результат для меня не плох. ПЧ стал гораздо крепче в стояке и в спокойном состоянии. Надеялся, что буду дольше не кончать, но надежды не оправдались.

Обращаюсь к опытным НУПерам. Как изменить свою программу для эффективного увеличения длины?

Блин, три полных месяца и не удлинился такие посты растраивают, особенно новичка как я

Зато + 0,5 к ЕГ

need18
пбел вырос более чем на 1 см ,а нпбел нет
ты вес набрал? или может первоначально нпбел замерли не правильно?

QUOTE

пбел вырос более чем на 1 см ,а нпбел нет ты вес набрал? или может первоначально нпбел замерли не правильно?

Думаю, что и то и другое. Измерил первый раз не так как через месяц (как я помню), поэтому есть подозрение что некорректно измерил. Набрал около 4-5 кг

[QUOTE]Зато + 0,5 к ЕГ [/QUOTE]

Да это чувствуется, вроде и не много, но чувствуется совсем по другому. И в сексе тоже ощущения приятнее.

[/QUOTE]Блин, три полных месяца и не удлинился такие посты растраивают, особенно новичка как я[QUOTE]

Я не ждал феноменальных результатов, которые были у некоторых на этом форуме, поэтому ни малейшего расстройства по поводу результата не испытываю. На строен только из-за того, что чувствительность не уменьшилась и первый раз кончаю также быстро.
Мотивация хорошая, буду продолжать. Пока делаю ту же программу новичка, планирую изменить, но не знаю, что буду пробовать.

Тоже фигня была с кончанием раньше времени. Но в последнее время вроде стало на порядок лучше с этим, а иногда даже кончить не могу, подавай мне позу сзади, что бы кончить

need18
Пожертвуй эрекцией и увеличь время растягов ( для длины)...и помпу отложи
От пятиминутных растягов длина не вырастит...

need18
добавь больше растягов.

QUOTE

need18 Пожертвуй эрекцией и увеличь время растягов ( для длины)...и помпу отложи От пятиминутных растягов длина не вырастит...

QUOTE

need18 добавь больше растягов.

А сколько конкретно?

need18

QUOTE

А сколько конкретно?

Общее время растягов от 20-ти до 30-ти минут...по самочувствию.

QUOTE

Общее время растягов от 20-ти до 30-ти минут...по самочувствию.

Делать также вниз, вверх, влево, вправо, вперед? А сеты по сколько минут делать?

need18
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Sheogaraty
Спасибо!

Хотелось бы какую то программу растягиваний, не буду же я только А-растяги делать. Есть ли такая применительно к моей ситуации.

need18
Имхо, самые эффективные. Сначала обычные растяги делал и по нолям с ними. А эти так-сяк, но чувствую. Я делаю 24 подхода по 30 сек а растягов( руки устают ) и 5 подходов по 1 минуте обычных растягов.

QUOTE

need18 Имхо, самые эффективные. Сначала обычные растяги делал и по нолям с ними. А эти так-сяк, но чувствую. Я делаю 24 подхода по 30 сек а растягов( руки устают ) и 5 подходов по 1 минуте обычных растягов.

Попробую А-растяги, посмотрю подойдут ли мне. По времени, думаю, в течении недели, пока пробовать буду, определюсь.