Решил начать НУПить. Всего неделю как начал. Паралелльно читаю форум. Думал буду НУПить по программе новичка, но без отдыха. Но наткнулся на информацию что без отдыха, может пропасть рост, а так как я его еще не увидел даже, испагулся. Сначала я занялся 1/2 потому что почувствовал боль у основания ПЧ. Дальше уже 3/0 и по чуть-чуть увеличиваю нагрузку. Чувство появилось, но я решил забить на него. Решил узнать у более опытных НУПеров. Стоит ли НУПить по программе 2/1? Просто думал что чем чаще буду НУПить тем лучше. Помогите советом

Мазлтоф
смотря какая программа у тебя, распиши подробно.

Tankiro
Как я сказал ранее, занимаюсь неделю. По программе новичка, но и почитываю форум.
Смотри, разогревание, в ванной под теплой водой
Далее делаю растягивания, причем увеличиваю нагрузку, т.е. по предложенной программе нужно 10 подходов по 30 сек, в последний раз делал 12 подходов по 40-45, 12 потому что делал вниз, вниз и влево, вниз вправо, в верх, т.е. по 3 раза в каждую сторону.
Мокрый джелк стоя вниз, ОК-обратной хавткой 7 минут, как прочитал, он самый оптимальный для увеличения длины, по программе новичка.
В последний раз добавил мокрый джелк ОК хваткой стоя вверх, 2,5 минуты, вроде как помогает объему.
Кегель делаю отдельно.
После этого появилось в самом низу красное пятнышко.
Но сам вопрос в том, стоит ли делать отдых, очень вырости хочется.

Мазлтоф

QUOTE

Но сам вопрос в том, стоит ли делать отдых, очень вырости хочется.

отдых делать не будешь когда расти будет.

QUOTE

потому что почувствовал  боль у основания

вот сам пишешь.

Байрон
Даже не у основания, а прям на лобке и туда куда уходит ствол). Надеюсь нормально обьяснил.
Т.е. если я каждый день буду НУПить без отдыха, это не плохо,а даже хорошо?

Есть один вопрос по поводу растягивания:
нужно оголив головку взять чуть ниже нее и тянуть?
или можно не оголяя ее взять чуть ниже и тянуть?

Мазлтоф

QUOTE

нужно оголив головку взять чуть ниже нее и тянуть?

вот так-делай

QUOTE

Даже не  у основания, а прям на лобке и туда куда уходит ствол). Надеюсь нормально обьяснил.

нормаль -боль от растягов-это бывает.

QUOTE

Т.е. если я каждый день буду НУПить без отдыха, это не плохо,а даже хорошо?

если хочешь попробуй -но не советую -так как можно навредить.Пусть ПЧ-немного привыкнет к нагрузкам.

Байрон
Попробывал растягивать оголив, видно что толку больше
Сегодня делал в щедящем режиме. Но такое чуство что мой приятель, создан для НУПа)))

Мазлтоф

QUOTE

. Но такое чуство что мой приятель, создан для НУПа)))

это радует
Добавлено:
Мазлтоф
создай персоналку-лучше тебя будет видно.

Байрон
Может как нибудь, попозже.
Я вот что еще прочитал, мол если растет не стоит увеличивать нагрузку
Так может я зря прям сразу начинаю. А делать как в программе новичка, с режимом 2/1?
Ведь если он быстро привыкнет к серьёзным нагрузкам, будет плохо.

Мазлтоф

QUOTE

А делать как в программе новичка, с режимом 2/1?

конечно -так лучше.
Добавлено:

QUOTE

мол если растет не стоит увеличивать нагрузку

тоже верно!!!

Мазлтоф , привет !
Мне очень сложно было разобраться : Что же это за ник такой ?!

Обязательно делай отдых !!! Это не важно , что не чувствуешь что ПЧ устал , ему нужно время для восстановления к следующей тренировки .
Иначе ты его уделаешь .

Успехов тебе и роста !

Орэх
Спасибо, именно об этом я и спрашивал. Все таки не зря просят давать отдых ПЧ )
Значение ника фраза, которая используется для поздравления в честь какого-либо события в жизни человека.

Мазлтоф

QUOTE

Значение ника фраза, которая используется для поздравления в честь какого-либо события в жизни человека.

Мне то не знать .

Мазлтоф
Орэх -

QUOTE

Еврей по линии жены

Он прикалывается)))
А ты отдыхай. Можешь даже 2/2 тренироваться, если очень хорошо тянется. И ещё не забудь все параметры измерить и сфотографировать пч с линейкой и обхват с гибким метром. Ещё хорошо, если в начале и в конце занятия будешь измерять бпфсл для отслеживания ВУПа.

Орэх
Я увидел что ты "Еврей по линии жены", только после того как написал
Gato negro
Фоток наделал и с линейкой и без, обхват запомнил записал)))
А вот можно ссылочку на ВУП?
По форму встречал пару раз эту абревиатуру, а вот ни какой инфы еще не видел

Мазлтоф
временное увеличение пениса. Разница между значением параметра до и после тренировки.

QUOTE

временное увеличение пениса.

Или Временно Увеличенный Параметр .

Орэх
Gato negro
Спаспибо. ВУП есть, количество утренних эрекций увеличилось. Причем как я понял ВУП не кратковременный,а достаточно долго держится
Для себя решил буду делать по проге новичка 2/1, пока не начнет расти, а затем не пркратит
Только после этого изменения в тренеровках))

перенес пост в мази для джелка