Всем привет!
Разрешите представиться: Николай. Мне 30 лет. Рост 176.5, вес 60кг (сейчас 47 из-за болезни). На форум попал вчера впервые... затянуло очень сильно -)). Мечта каждого нормального мужчины - хороший секс. Мне же нравится доставлять удовольствие партнёрше -). Но судьба злодейка не наделила большим и толстым -). И часто, когда девушки (почему то после секса) интересуются, а какого он у тебя размера? я скромно ухожу от ответа, завожу другую тему). у меня сейчас обхват 13 см, длина 14 см (NBPEL). Если честно, положа руку на сердце - комплексовал раньше. И сейчас немного... Почему немного? Потому что партнёрши никогда не жаловались на размеры. Может быть в силу своей скромности, может быть их всё устраивало. -))
почему я решил заняться НУПом

• Хочу порадовать свою любимую женщину
  
• НЕ хочу больше испытывать ни грамма комплекса по данной части
  
• Имею массу свободного времени
  
• Прочитав ваши статьи обрёл уверенность, что это доступно в любом возрасте!
  

Если детально. У своей девушки я первый. И хочу быть и единственным, пока мы оба живы, конечно -). И если ей 19 лет, а мне 30, и в свои 30 я уже попробовал многих женщин... то ей я такого позволить не могу -)). Вот и подумал, а почему бы ей не попробовать разные размеры, но мои?..
И пусть она с подругами даже если будет обсуждать, то ей было бы не стыдно за своего мужчину
Времени вагон... лечусь от рака (у меня остеосаркома)... между процедурами и операцией - огромный перерыв. Конечно, боюсь, что здоровья может не хватить. НО!..
У меня довольно скромные промежуточные цели. +2 NBPEL +1 EG. Мучить себя я сильно не буду... первые 2 месяца хочу делать упражнения без применения различных девайсов. Сухой/мокрый джелк, Юли 3, пухлое сгибание, джай растягивание.

Прошу вас, уже умудрённых, посоветовать несложные упражнения, которые можно добавить в мою программу -).
Ну и советы ваши - всегда Are Welcome! -))

P.S. Кстати, долго искал здесь (поиск по форуму не удобный на мой взгляд) как измерить ПЧ... и не понятны были аббревиатуры EG, NBPEL и прочие... удивительно, но нашёл ответ в [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] -)) возможно для новичка будет интересно -)

ShoOtNikolas

QUOTE

. первые 2 месяца хочу делать упражнения без применения различных девайсов. Сухой/мокрый джелк, Юли 3, пухлое сгибание, джай растягивание.

это прога для бывалых НУ Перов.Для новичка -есть прога новичка-с неё и начни.имхо

ShoOtNikolas

QUOTE

P.S. Кстати, долго искал здесь (поиск по форуму не удобный на мой взгляд) как измерить ПЧ... и не понятны были аббревиатуры EG, NBPEL и прочие

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки.
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.
EG - окружность эрегированного пениса.
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки.
BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой.
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки.
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.


Успехов тебе !

интересно почему это девушки интересуются после секса размерами. Задеть хотели тебя?

Edinson
Может быть... -) Если долго вдумываться, то можно и сума сойти -) И в депрессняк прямая дорога -)
но так то кое-кто из них честно признавался, что со мной впервые почувствовали оргазм (отнюдь не потому что я первый партнёр).
Орэх
спс. так я же нашёл! -))
Байрон
Здрасте, уважаемый -)) читал тут много вашего. Вы правы: совсем забыл про программу новичка. Пожалуй прочитаю её и откорректирую свою программу. Здесь итог напишу.

так то размер нормальный. Общепризнанный средний это 16, всего 2 см добрать, а толщина у тебя даже больше среднего. 14 см обхват это уже толстый, а у тебя 13.

молоток, что начал, успехов в ялдопостроении!
не спеши, больше отрастишь так думаю, коли грузишь организм химией для лечения, начигнай с проги новичка, главное - РЕГУЛЯРНО все делать

ShoOtNikolas
Желаю тебе удачи Николай,чтобы ты как можно скорее отрастил нужные сантиметры.
Ну и самое главное -вылечился от этой страшной болезни.
Повезло тебе с девушкой -тебе 30 лет,а повстречал девственницу 19 летнюю.
Как вы познакомились?

QUOTE

совсем забыл про программу новичка. Пожалуй прочитаю её и откорректирую свою программу. Здесь итог напишу.

не нужно её корректировать,делать программу новичка точно в том виде как она есть,ничего не прибавляй и не убавляй.Возможно на ней ты + 2 см и сделаешь.

ShoOtNikolas

QUOTE

не нужно её корректировать,делать программу новичка точно в том виде как она есть,ничего не прибавляй и не убавляй.Возможно на ней ты + 2 см и сделаешь.

согласен.впоймаешь рост новичка.

ShoOtNikolas
добро пожаловать на форум , история , возраст и размеры почти как у меня .... самое главное начинай плавно , я с дуру стартонул резко тем самым загубил прирост новичка и с самого начала борюс за каждый мм ... хотя многие за такой промежуток времени сколько я занимаюсь по 2 см делали .... Ялды!!!

ShoOtNikolas

QUOTE

У меня довольно скромные промежуточные цели. +2 NBPEL +1 EG. Мучить себя я сильно не буду... первые 2 месяца хочу делать упражнения без применения различных девайсов. Сухой/мокрый джелк, Юли 3, пухлое сгибание, джай растягивание.

Приветствую!
У меня опыт в НУПе не такой большой,но могу тебе сказать определенно, что рост есть!Реальный рост.Я сам был настроен скептически, но начав заниматься по почти стандартной программе новичка, за месяц добился +0.5 в обхвате и +1 в длину.Причем BPEL когда мерил первый раз в самом начале вдавливал максимально аж до синяка на лобке!цифра ну никак больше 16 не могла быть и стояк был таким, что можно было гвозди забивать!
Так что не торопись, нагрузки постепенно увеличивай, в начале тренировки на растягивания тяни первые 3-4 тренировки не с максимальной силой,чтобы ПЧ привык к нагрузкам( а то подумает что ты от него хочешь избавиться),с джелком такая же история, и первые 20-40 движений выполняй с нагрузкой 60-80% потом тяни уже ближе к максимуму.
Выздоравливай и увеличивай ПЧ.ЯЛДЫ!

Всем спасибо за ответы!!
Отвечаю.
Edinson
Надо чуть длинее даже... до 18 -). И пусть будет толстым, я не обижусь -)... кстати, возможно, из-за обхвата, как раз и не было жалоб -))

serg76
Пасиб. Твой дневник я тоже прочитал))
Обязательно всё будет хорошо! -) Я работаю над собой (всю жизнь, только в разных амплуа).
Познакомились 2 года назад, через социалку ВК. -) Ей было 17. Только через год, когда ей стало 18, она окончательно сдалась)). Ну и я напирал слегка)). Хотя были у неё ванильные мечты, до свадьбы сберечься)). ну ничего, не пожалеет -).

Extendig_man
Напиши пожалуйста подробнее, что за ошибка? или дай ссылку на свой дневник? будь добр -).

aspiring
до синяка - это жестоко ))). я даж не стал BPEL замерять... почему то считаю, что и NBPEL хватит -) Спасибо за пожелания! И за совет! Такая же мысль пришла в голову - тело должно привыкнуть. Так в любой физухе -). Спортом занимался в своё время (баскетбол, таэквон-до, карате, качалка). Выдержка есть. Знаю, что результат приходит не сразу... Но и как у любого спортсмена - есть азарт... хочу победить! -))

QUOTE

первые 2 месяца хочу делать упражнения без применения различных девайсов. Сухой/мокрый джелк, Юли 3, пухлое сгибание, джай растягивание.

вот как откорректировал СВОЮ программу, соотнеся с прогой новичка:

• 5м - разогрев
  
• 5м - растягивание (мануальное, и БТС чуть-чуть)
  
• 10м - сухой джелк
  
• 5м - джай растягивание
  
• 50 по 5сек упр.Кегеля
  

нужно ли что-то ещё добавить или исключить?
Сухой джелк, потому что пока нет возможности с мокрым . Джай добавил для того, чтобы "избежать появления обратного рефлекса BC(PC) мышцы".
Кегель пока самый жестокий)))... Вспомнил, как с одним дедулей познакомился в автобусе, и он мне рекомендовал сжимать мышцы ануса, при сидячей работе. почти тоже самое). только тут надо со временем научиться фильтровать напряжения ануса и пресса.

Ещё хотел спросить глупый вопрос))) почему не видно моей подписи. вроде сделал

ShoOtNikolas

QUOTE

5м - разогрев5м - растягивание (мануальное, и БТС чуть-чуть)10м - сухой джелк 5м - джай растягивание50 по 5сек упр.Кегеля

вот так и работай-Удачи!

ShoOtNikolas

QUOTE

Разрешите представиться: Николай. Мне 30 лет. Рост 176.5, вес 60кг (сейчас 47 из-за болезни).

болезнь прошла? уж очень маленький вес,вообще я склонен верить в то,что член растёт только тогда когда организм находится в анаболизме,у тебя с этим,как я понимаю,туговато,нужно толстеть
удачи

ShoOtNikolas

QUOTE

Познакомились 2 года назад, через социалку ВК. -) Ей было 17. Только через год, когда ей стало 18, она окончательно сдалась)). Ну и я напирал слегка)). Хотя были у неё ванильные мечты, до свадьбы сберечься)). ну ничего, не пожалеет -).

Её не смущала разница в возрасте? Долго переписывались перед тем как начать встречаться? Она знает про твою болезнь?

Байрон
спс)

Alex333
Ещё нет. Но заняться нечем... да и подруга далеко пока что... -))
конечно, надо толстеть, но у меня с этим не очень -))... возможно в цели также стоит, кроме NBPEL и EG добавить ВЕС. ))) 65 кг. Не понял только, почему не отражается подпись? Настроил вроде бы.

serg76
я ей сразу сказал про возраст. переписывались не долго. мне лень, поэтому я стрельнул номер телефона-). Конечно, про болезнь знает. Как можно такое скрывать?.. В основном, разница в возрасте смущает только её родителей и родственников. Я сам выгляжу огурцом. С молодыми всегда найду о чём пообщаться -). К тому же, я в тренде... у меня даже модная лысая причёска -))

ShoOtNikolas

QUOTE

хочу победить! -))

Отличный настрой!Всё получится!Роста !

Подпись у тебя будет отображатьсе, когда напечатаешь сто сообщений!
Добро пожаловать!

ShoOtNikolas
если с такой болезнью ты хочешь отрастить ПЧ ,значит этот рост тебе действительно очень нужен.
Другой бы на твоём месте сосредоточился на выздоровлении или по-крайней мере на наборе веса.

serg76

QUOTE

если с такой болезнью ты хочешь отрастить ПЧ ,значит этот рост тебе действительно очень нужен. Другой бы на твоём месте сосредоточился на выздоровлении или по-крайней мере на наборе веса.

Хахах... ну я не могу сказать, что не хочу отрастить ПЧ ))). Я думаю, что тебе (слава Богу) сложно понять, что думать всё время о выздоровлении - не полезно для психики, и, как следствие, для самого выздоровления. Нужно наиборот - отвлечься. Про ЭТО ЗАБЫТЬ просто невозможно.
Если резюмировать:
1) убиваю время
2) получаю пользу
3) наслаждаюсь результатом

Шутки по поводу Breaking Bad не прокатят ?) (без обид если что)

А стартовые очень хорошие, при упорном труде можешь нарастить свою цель очень быстро, удачи !)

hhendrix
спс) твои слова, да кое-кому в уши -))
да прокатят. смотрел, в курсе). только там довольно поверхностно всё затронуто. уж не помню, но на каком то сезоне стало весьма скучно смотреть... всё же думаешь (в силу нашего могучего русского менталитета): "какие же они тупые, эти пендосы!"

ShoOtNikolas
Расти большой и здоровый))