Здравствуйте! Мне 19 лет, рост около 182 см, вес около 90 кг. Занимаюсь спортом, широкоплеч, здоров. Но, вот беда! Мой ПЧ всего 15 см. Для такого здорового визуально человека как я, дружок в 15 см смотрится не особо красиво и эстетично, да и хочется побольше(тем более, он у меня не толстенький). Пока думаю начать с экстендера. В планах носить его около 6-8 часов в день в течение 1+ года. В планах увеличение до 18 см, а дальше уже как пойдет

Итак, тут же возникают некоторые вопросы.
1. Работаю я в офисе, с утра до вечера, а вечером уже тренировка. В офисе я бываю с 10 утра до 5 вечера. Носить экстендер есть возможность лишь в офисе. Не слишком ли палевно будет с экстендером в штанах?
2. Денег на экстендер у меня не так уж и много, примерно 2 500 рублей(но живую я не в России, так, перевел в рубли). Какой посоветуете брать за такую цену? Также, что нужно еще прикупить вместе с экстендером?
3. Т.к. сразу после работы я буду идти на тренировки(не качалка, а спорт), где есть довольно активные действия(кувырки и т.д.), никаких проблем ношения экстендера до тренировки 6-8 часов не выявит?
4. Заочник, учусь заграницей, могут быть такие моменты, что я не смогу носить экстендер примерно месяца 2 в году, не будет ли никаких проблем скажем, если я буду носить экстендер около 6 месяцев и потом перестану на месяц, далее, вновь возобновлю?

hakuna-matata
Привет я бы на твоем месте пока бы экс не юзал займись мануалом прога новичка тебе в помощь и больше и быстрее нарастишь а экс оставь на потом когда от мануала расти перестанешь а захочеться больше.
Удачи

Палево зависит от одежды. Ну если заметят то подумают что у тебя большой ПЧ. Экс закажи здесь у кого нить, правда я думаю обойдется дороже, расчитывай 3500-4000, механика или вакуум решай сам.
Физическая нагрузка не повлияет на ношение и результат.
Хотя бы 4-6 месяцев относи без отдыха, а дальше у кого как, некоторым отдых только дает рост. Возобновлять занятия можно когда угодно.

QUOTE

Привет я бы на твоем месте пока бы экс не юзал займись мануалом прога новичка тебе в помощь и больше и быстрее нарастишь а экс оставь на потом когда от мануала расти перестанешь а захочеться больше. Удачи

Привет. Спасибо за совет, но мануал как-то отпугивает, как-то слишком много упражнений... Да и живу я с родителями, мне запираться в туалете, далее, минут 30-40 делать джелкинг и т.д., при этом смотря порно? Кажется это все совсем дискомфортным... А экстендер надел и не паришься. Также, врачи же отмечают лишь экстендер, о действие джелкинга они помалкивают. Поправьте меня если я ошибаюсь. Я не настаиваю на своем, я выслушаю все ваши ответы, сделаю вывод, если это и вправду даст хороший результат, то я начну с мануала.

QUOTE

Палево зависит от одежды. Ну если заметят то подумают что у тебя большой ПЧ. Экс закажи здесь у кого нить, правда я думаю обойдется дороже, расчитывай 3500-4000, механика или вакуум решай сам. Физическая нагрузка не повлияет на ношение и результат. Хотя бы 4-6 месяцев относи без отдыха, а дальше у кого как, некоторым отдых только дает рост. Возобновлять занятия можно когда угодно.

Джинсы, дома шорты. 3500-4000 дороговато как-то... А какая разница между механикой и вакуумом? Какой чаще всего выбирают?

hakuna-matata

QUOTE

но мануал как-то отпугивает, как-то слишком много упражнений... Да и живу я с родителями, мне запираться в туалете, далее, минут 30-40 делать джелкинг и т.д., при этом смотря порно?

но в твоём положении это лучший выход.денег не надоНа работе не палишься--20 мин в туалете 20 мин в ванной-не бросается в глаза и прога новичка даст при правильном подходе РОСТ НОВИЧКА-до+3СМ.ПРАвда надо пахать.выбор за тобой.

QUOTE

но в твоём положении это лучший выход.денег не надоНа работе не палишься--20 мин в туалете 20 мин в ванной-не бросается в глаза и прога новичка даст при правильном подходе РОСТ НОВИЧКА-до+3СМ.ПРАвда надо пахать.выбор за тобой.

Насчет денег не так уж все напряжно. Но, если эта прога даст такой результат, я без проблем готов пахать. Но, я также еще и читал, что до 20 лучше экстендером, а после 20 можно уже и с мануалом попробовать, кто-то твердит так, кто-то наоборот... Хотелось бы аргументы(не сочтите за грубость, я не настаиваю, просто очень интересно, да и времени попросту терять не хочется). Заранее благодарен.

Привет, ну так экс ты можешь одеть себе и лежать под одеялом фильм смотреть, читать книгу и т.д. Тем более с ним приходится повозиться - правильно одеть, сделать обмотку, прогреть головку, держать все это время ПЧ в тепле.. скажем так - нужен особый моральный и физиологический настрой на это дело. Тренировки улучшают кровообращение в малом тазу (если приседать, бегать, крутить педали, к примеру), а это способствует росту и быстрому восстановлению ПЧ.

QUOTE

Также, врачи же отмечают лишь экстендер, о действие джелкинга они помалкивают.

Джелк известен еще с времен древнего мира, так как первые его изобретатели - арабы. Зачем же врачам открывать все секреты, многие из них подымают деньги на продажах экспандеров и дальнейшем сопровождении/консультировании пациента. К тому же, врачи, это вообще отдельная каста людей


Упражнение на джелк не так уж и много, тем более тебе нужно начинать с проги новичка, что б не забить рост убойной нагрузкой. Придерживайся программы и читай форум, задавай вопросы, здесь много чего полезного.

А джелк - основа всего! И экс тебе не даст такого эффекта и тренированности как мануальные упражнения. Порно вообще смотреть не нужно, уровень эрекции при джелке - 60-80%, иначе пойдут травмируешь! Это как, скажем турник и брусья. Ты как спортсмен, знаешь, что в начале нужно уметь работать со своим весом, а потом уже жим лежа пускать в ход

hakuna-matata

QUOTE

отелось бы аргументы(не сочтите за грубость, я не настаиваю,

в НУПе-нет -АРГУМЕНТОВ-как и- АКСИОМ-ибо всё -ИНДИВИДУАЛЬНО-отсюда так много противоречий.Единственно верно-это твоя практика-меТодом ТЫКА-вСЁ НАДО ПРОБОВАТЬ НА СЕБЕ.

Pompёr, Байрон;
Спасибо вам за ответы. Вечером после тренировки попробую мануал прогу для новичков. Сделаю вечером замеры и начну потихоньку. Тему закрывать не нужно, может кто-то скажет что-то в плюс экстендеру. Также, насчет 60-80% эрекции, как держать его в таком полу-возбужденном состояние аж целых 30-40 минут?

hakuna-matata

QUOTE

Также, насчет 60-80% эрекции, как держать его в таком полу-возбужденном состояние аж целых 30-40 минут?

Это много.для начала 5мин хватит.

hakuna-matata

QUOTE

Джинсы, дома шорты. 3500-4000 дороговато как-то... А какая разница между механикой и вакуумом? Какой чаще всего выбирают?

Если джинсы не обтягивающие, то вполне можно, правда выпирать все равно будет, я бы выбрал штаны. Дома проще надел футболку подлиннее, Пч кверху если надо показаться родителям поднял, я под резинку штанов прячу и футболку сверху, а так в период ношения стараюсь им не показываться на глаза)

QUOTE

И экс тебе не даст такого эффекта и тренированности как мануальные упражнения.

Кому как

Добавлено:

QUOTE

может кто-то скажет что-то в плюс экстендеру

В любом деле главное подходить с умом.

Послушай
Спасибо за ответ. А сами вы чем пользуетесь? Если пользовались и экстендером и мануальной прогой, то какой из них дал вам более эффектный результат?

P.S. - Пока думаю начать с мануальной проги, но от этой темы будет зависеть многое, впрочем и то, как быстро я перейду на экстендер, да и перейду ли я на него вообще.

hakuna-matata

QUOTE

Спасибо за ответ. А сами вы чем пользуетесь? Если пользовались и экстендером и мануальной прогой, то какой из них дал вам более эффектный результат?

Тут все на ты общаются, тем более мне 23 года.
На программе новичка +1см к длине. От жесткого мануала +1см к обхвату. С сентября ношу экс, +1 см к длине. Считаю себя труднорастущим. А так конечно начни с проги новичка, самый дешевый вариант.

Послушай
Еще раз тебе спасибо. Нашел еще 1 программу новичка на другом форуме, теперь никак не решусь, какой выбрать... Твое мнение?

Вот та программа с другого форума:

Программа новичка
1. Разогрев члена в теплой воде или теплым полотенцем - 5 мин.
2. А-Растягивания или обычные растяжения члена и V-Растягивания (десять растягиваний по 30 сек.)
3. Круговые вращения вытянутым членом
4. Джелк - мокрый или сухой - мокрого примерно 200, сухого 40-80 (до хорошей проработки и разбухания члена в размерах - если этого нет, надо добавить количество)
5. Fowers - сидение на члене Это важное упражнение для роста члена в длину, особенно в спокойном состоянии, упражнение можно делать отдельно от основной проги, а можно и в составе, начиная с 5 мин и постепенно увеличивая время до 20-30 мин.
6. Пульсирующие растяжения члена и кегель в туалете - это упражнение очень результативно для роста, его надо делать не впрогу вместе с другими упражнениями, а при каждом посещении туалета - совмещая приятное с полезным Оно не сложное и занимает минимум времени.
7. 50 - 60 сокращений Кегеля, важно удерживать сокращение не меньше одной секунды - это упражнение нужно делать отдельно от тренировки в любое время дня...

После недели-двух после первоначального привыкания члена к упражнениям программу желательно разнообразить и ввести в нее очень важные упражнения для увеличения члена:

Веревка
Динамические растяжения

Примечание: если вам нужно больше тянуть - увеличьте время растягиваний и немного уменьшите время на джелк, и наоборот

hakuna-matata

QUOTE

Вот та программа с другого форума:

эта прога новичка травмоопасней-сидение -веревка .имхо

Я бы сказал что это уже продвинутая программа новичка, после месяца простой программы можно и ее применить. постепенно надо повышать нагрузку, а тут как то сразу в омут с головой.

Спасибо за ответы. Начну с вечера. Только до сих пор как-то сомневаюсь во всем кроме операции и экстендера. Надеюсь, мои сомнения опровергнуться. А когда делать повторный замер? Через месяц?

Меряй когда хочешь, но я бы мерил раз в месяц, чтобы запал не пропал. Главное делай все по шаблону, моя ошибка в свое время была, я бросался за все сразу. У всех организм разный, у кого то растет от постоянных нагрузок, у кого то только от растягиваний, только от джелка. Но прирост по программе новичка есть у 9 из 10, этот один не выросший скорее всего делал не по шаблону.

Для начала достаточным будет мануальные растягивания (взял за головку и тянешь на комфортных приятных ощущениях, перехватываешь снова когда сползают пальцы) + джелк, можно добавить круговые вращения членом в разные стороны как в возбужденном состоянии так и в расслабленном)

Не гонись за количеством упражнений, бери за основу эти 3, делай их на комфортном силовом режиме, не переусердствуй (не забывай про риск тромба). И главное прогревай перед тренировкой и после рекомендую перематывать эластичным бинтом для содержания в тепле (час, полтора), это даст увеличение ПЧ в спокойном состоянии.

Экс также очень мощная вещь, хорошо совмещать особенно когда уже устал от мануала, нацепил себе и руки свободны
. Ты пробуй экспериментируй, выбирай для себя удобную прогу. Начнешь делать и вопросы типа как поддерживать эрекцию 40 минут отпадут сами собой [COLOR=purple]

Pompёr

QUOTE

и после рекомендую перематывать эластичным бинтом для содержания в тепле (час, полтора)

А вот это лишнее . Новичкам ещё не знающих свой организм , просто противопоказано всякого рода перематывания .

Сделал замеры, пока только NBPEL и EG, 15-16(не знаю даже, почему у меня в мои 19 слабая эрекция...)х11-12. Скоро или завтра вечером думаю начать практиковать. Также хотел уточнить, так ли важен этот КЕГЕЛ? И еще, т.к. я буду делать в туалете, чем можно заменить разогрев теплой мачалкой? Да и вазелина и т.д. нету, что еще можно использовать для мокрого джелкинга?

Клетки полового органа растут от постепенной нагрузки ...

Сегодня был первый день тренировок. Джелкинг делал с мокрым членом(вода), не знаю даже, можно ли так... В целом, на все ушло около 35+ минут. Во время джелкинга заметил необычную боль/дискомфорт чуть правее члена, но она вроде с утра есть, видимо во время тренировок подтянул(спорт), по крайней мере, буду надеяться, что это связано с этим. Также, растягивал вниз не сильно, то есть как, по сути максимально, но боли не было, да и дискомфорта не особо, стоит тянуть и дальше? А джелкинг получился в первый раз так себе, но думаю, что вазелин исправит ситуацию. Также, решил делать в душе, ибо разогревал с мочалкой. Спасибо всем за ответы, через неделю отпишусь о результатах. Примерная длина члена 15-16(эрекция так себе...), а обхват в середине 11-12(опять таки долбанная эрекция),

REND 23
Вадим,тебя не за*бало постить в темах эти книги?

REND 23
Спасибо конечно же за книги, но увы, времени у меня мало, даже на мануал проги времени с трудом нахожу, а уж на почитать книгу...

hakuna-matata

QUOTE

А джелкинг получился в первый раз так себе, но думаю, что вазелин исправит ситуацию.

Оптимально- оливковое масло- бюджетно, полезно, скольжение можно отрегулировать добавив масла или промокнув лишнее.

З.Ы. Операция- развод. Одни проблемы, результатов нет. Есть тут темы о хирургии. И я делал лигаментотомию- ноль. Пластика уздечки- хорошая вещь со всех сторон.

Успехов и ялды