Всем доброго времени суток!!! Мне 23 года, хочу увеличить член
Как правильно делать упражнения?? И можно ли без нуп-девайсов увеличить член??? Прощу поделиться советами, что и как правильно делать новичку





P.s Извинюсь просто на этом форуме столько всего, затерялся

Aguero90

Привет!

QUOTE

Как правильно делать упражнения?

есть тема с видио-смотри.

QUOTE

И можно ли без нуп-девайсов увеличить член??

да.

QUOTE

Прощу поделиться советами, что и как правильно делать новичку

начни с проги новичка.Извени ссылки давать -не научился

QUOTE

да.

странно. я тоже новичок, читаю форум и все пишут что использовали девайся.
сколько тут людей, которые увеличили член путем растягивания и джекла?
Добавлено:
даже хочется понять - когда нужно использовать девайся? какие показатели - нет прироста от упражнений?
Добавлено:

QUOTE

Скажу честно. - Я их толком и не делал никогда. Мало, кто их делал отдельно, чтоб оценить эффективность. Да и вообще "чистых мануальщиков" мало.

отсюда - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

как это понимать то? смысл в этих растягиваниях вообще есть? (

basiel
Так йоба. Новички руками НУПят, растут. Потом НУП затягивает, а может и член расти прекращает и покупают девайсы. Это естественно.

basiel

QUOTE

Скажу честно. - Я их толком и не делал никогда.

Он имел ввиду, что не делал отдельно ТОЛЬКО одни А-растяги)

QUOTE

сколько тут людей, которые увеличили член путем растягивания и джекла?

Я увеличил, но до этого таскал экс

QUOTE

смысл в этих растягиваниях вообще есть? (

Однозначно, если они идут в комплексе с другими упражнениями)

Одинокий Волк Только руками-Мад Ман-Ленивый-Серж-выросли только от мануала-это так на вскидку.

Байрон
я тоже

Gato negro

QUOTE

я тоже

помпу позже подключил.

basiel

QUOTE

сколько тут людей, которые увеличили член путем растягивания и джекла?

много таких,например я
считаю что мануал даёт самую сильную нагрузку и если оценивать соотношении по времени затраченному на нуп и полученный результат,то КПД от мануала самый высокий.
То есть сделав качественно мануальные растяги 1 час ,мы можем дать нагрузку бОльшую чем проносив например экс. или вешалку 8 часов.
Ну ,а девайсы потом уже подключаются для усиления эффекта или для того чтобы дать новый ,непривычный вид нагрузки на ПЧ.
basiel

QUOTE

странно. я тоже новичок, читаю форум и все пишут что использовали девайся.

да,многие пользуются и я тоже недавно помпу подключил,но ведь и мануалом пользуются практически все ,а некоторые только мануалят и прекрасно растут.

Aguero90
Ты пока на девайсы не смотри. Делай программу новичка 2-3 мес. минимум. И читай форум новичка параллельно(я бы даже посоветовал в другие разделы пока особо не лазить, загрузишься, собьешься с верного пути)

Байрон
После 8 месяцев.

скажите, джелк сколько минимум надо делать? неужели по 200 раз?

basiel
по времени делай)

basiel

QUOTE

скажите, джелк сколько минимум надо делать? неужели по 200 раз?

все про эти повторения спрашивают,но ведь ясно же- повторение повторению рознь.
Так что конечно лучше делать по времени.Да и отвлекает это очень когда считаешь всё время.
Просто сделай за определенное количество времени столько джелков сколько получится.
Главное-максимально качественно.Я считаю что лучше сделать 50 чётких джелков,чем 500 джелков типа полудрочки,толку от него не будет никакого.Можно сидеть и дрочить весь день по 5000 джелков делая,ПЧ от этого не вырастет.

а тут другое пишут - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Всем доброго времени суток!!! Всем спасибо за советы!!! Никак не получается начать упражнение,живу с родителями,незнаю когда смогу начать

QUOTE

скажите, джелк сколько минимум надо делать? неужели по 200 раз?

Я вот не представляю, как можно джелк по разам делать.) Это все равно что на пробежке шаги высчитывать.))

Aguero90
Привет! Да, это серьезный ограничивающий фактор. У тебя своя комната есть хотя бы?

Кронос

QUOTE

У тебя своя комната есть хотя бы?

Достаточно сортира в личном распоряжении на двадцать минут в день.

Нет к сожалению нету ,туалет находится вне дома

QUOTE

можно ли без нуп-девайсов увеличить член?

Нужно!

Aguero90
тогда ванная)

Ванной тоже нет к сожалению
Ночью могу когда все спять,но расслабиться как надо не удасться

Aguero90

QUOTE

Ванной тоже нет к сожалению ,

чердак-есть

Всем привет.
Для многих вопрос мой смешным баяном покажется,но прошу отнестись с пониманием,и учесть,что я новичок,и пока в этой сфере ничего не понимаю,я прочитал тему со стандартными вопросами новичков,но ответ на свой не нашел,может не доглядел,а может и не было.
Подскажите,занимаясь НУПом,может ли как-то в диаметре член уменьшится ? Мол от того,что я его постоянно растягиваю,вытягиваю,он будет длиннее,но не потеряет ли в ширине ? Действительно почему-то этот вопрос волнует.
И второй вопрос,я занимаюсь в тренажерке,чисто для себя,натурально,без спорт.пита,тягаю в меру железо,это как-то может негативно или позитивно повлиять на НУП ?
Спасибо заранее за Ваши ответы.Надеюсь обойдется без лишней иронии.

Слобожанин

QUOTE

может ли как-то в диаметре член уменьшится ? Мол от того,что я его постоянно растягиваю,вытягиваю,он будет длиннее,но не потеряет ли в ширине ? Действительно почему-то этот вопрос волнует.

нет, в ширине ты никак не потеряешь в любом случае, т.к. тянуться связки. можешь подробнее почитать в теме про растяги. К тому же, если будешь делать прогу новичка, будешь за счет джелка расти в обхвате. Или ты что, решил одним растягиванием ограничиться?

QUOTE

И второй вопрос,я занимаюсь в тренажерке,чисто для себя,натурально,без спорт.пита,тягаю в меру железо,это как-то может негативно или позитивно повлиять на НУП ?

где то видел целую тему про это, но напишу от себя со 100% уверенностью: не влияет никак.

bigelo
согласен

Слобожанин
если будешь только тянуть,то обхват может подрасти немного,а может и нет,но уменьшаться не будет.

Gato negro

QUOTE

Достаточно сортира в личном распоряжении на двадцать минут в день.

Да не, не то это. Одно время на работе делал в туалете джелк и растяги. Если сравнить это с полноценной тренировкой дома -- ну это примерно как занятия в комнате с гирькой и полноценная работа в зале. Т.е. лучше, чем ничего, но несопоставимо.

Да вот теперь в раздумьях что же делать

bigelo

QUOTE

Или ты что, решил одним растягиванием ограничиться?

нет,хочется на длину работать,и на объем.

QUOTE

где то видел целую тему про это, но напишу от себя со 100% уверенностью: не влияет никак.

спасибо за ответы.
Добавлено:
Подскажите пожалуйста,еще такой момент,когда увеличивается объем,за счет разных мануальных упражнений,головка тоже больше становится или же нет ?

Слобожанин

QUOTE

когда увеличивается объем,за счет разных мануальных упражнений,головка тоже больше становится или же нет

в принципе да, также есть и направленные техники на увеличение головки

Поскольку тема называется "Вопросы от новичка", я тож спрошу
Какие причины возникновения тромбов на члене? В результате каких упражнений они могут возникнуть?

Прикольный ник, что-то даже цитировать его нет желания

QUOTE

Какие причины возникновения тромбов на члене? В результате каких упражнений они могут возникнуть?

Тромбы получаются от плохой циркуляции крови. Обязательно нужно прогревать ПЧ перед началом занятий. Начинать постепенно для адаптации к упражнениям. В основном от жестких сосудистых их ловят. Как профилактика по пол таблетки аспирина принимай.

Подскажите,есть какая-то доля правды в этих словах ?

"Если заниматься доением члена,растягиванием,вместе с половым членом, сильно растёт кожа и крайняя плоть. Причем кожа растет быстрей пениса. Кожа лобковой части с волосяным покровом растягивается в результате доения, и "наезжает" на ствол пениса. Очень некрасивое явление, в дальнейшем отменить которое, нельзя"

Слобожанин

QUOTE

в дальнейшем отменить которое, нельзя"

правильно-кожа растягивается.

Слобожанин
Если нормально делать научишься побочки будут минимальными, а то и вообще незаметными. Сам подумай, тысячи людей нупят и не жалуются.

Слобожанин
у меня ПЧ в длину вырос на 2.5 см .Кожа вообще не растянулась,ни сколько.Такое ощущение что она еще короче стала,ПЧ вырос ,а кожа не растянулась.
Если растяги и джелк правильно делать и тянуть ПЧ ,а не кожу на нём то всё нормально будет

Парни,спасибо за ответы.
Такой вопрос созрел,упражнения НУПа каким-то образом могут привести к бесплодию ?

Приветствую всех. Недавно начал заниматься прогой новичка и сейчас возникло пару вопросов:
1 Как правильно выполнять хватку во время растягиваний? Сейчас я собираю пальцы в кольцо под головкой и когда тяну это не дает пальцам соскользнуть, они просто упираются в головку. Правильно я делаю или нет?
2 Какая сила сжатия должна быть при выполнении джелкинга? Вообще сама суть упражнения. Я должен сильно сжимать и провести или средне сжать, но проводя по члену оказывать так же и растягивающий эффект?

Приветствую всех. Есть вопросы у новичка)
Начал заниматься с декабря прошлого года. На данный момент имею в активе:
NBPEL 12,5см
EG 13см

Делаю прогу новичка. Начал постепенно с рекомендованных нагрузок. Сейчас дошел до
растяги 10 подходов по 50сек
джелк 280 движений
растяги чередую - вниз, вверх, прямо.

Но собсно прироста нет. В обхвате только миллиметров 3-5 прилетело. Начал с мокрого, но перешел на сухой. делаю на эрегированном, поскольку на полу нифига не чувствую давления крови. Но когда начинал мокрым, то чувствовал)
При растягах чувствую напряжение в верхних подвязках и пресловутую "стальную ленту" - она натягивается, а пенис практически нет, снизу с боков нет напряжения вообще.
Есть способ как ее ослабить? Или как действовать лучше всего?
Каких то потемнений или синяков и прочего негатива нет. Так, только мелкие красноватые точки на коже после джелка.

Fizikpro

QUOTE

Сейчас я собираю пальцы в кольцо под головкой и когда тяну это не дает пальцам соскользнуть, они просто упираются в головку. Правильно я делаю или нет?

ПРАВИЛЬНО.

QUOTE

2 Какая сила сжатия должна быть при выполнении джелкинга?

ТАКАЯ чтобы можно было гнать кровь к головке-и проробатывался ПЧ-ПОСЛЕ ДЖЕЛКА пч ДОЛЖЕН СТАТЬ ПОБОЛЬШЕ МЯСИСТЕЙ.

QUOTE

Я должен сильно сжимать и провести или средне сжать, но проводя по члену оказывать так же и растягивающий эффект?

КОГДА ГОНИШЬ ХВАТКУ ТО ТЯНУТЬСЯ НЕ ДОЛЖЕН.
Добавлено:
Judge Dredd

QUOTE

Но собсно прироста нет.

QUOTE

делаю на эрегированном,

QUOTE

В обхвате только миллиметров 3-5 прилетело.

ЭРОГ ДЖЕЛК И РАБОТАЕТ НА ОБХВАТ

QUOTE

ЭРОГ ДЖЕЛК И РАБОТАЕТ НА ОБХВАТ

ну так а почему растяг себя не показывает?

Judge Dredd

QUOTE

Начал заниматься с декабря прошлого года.

Добавлено:

QUOTE

ну так а почему растяг себя не показывает?

потому что мало времени прошло.
05см в обхвате за 1.5 месяца-хороший рост.
Больше только с помощью мази Дикуля можно расти

Нуперы,подскажите,важна ли последовательность? Тоесть,если начал нупить в 11 вечера,то всегда так и делать?
И где-то читал на форуме,что вроде за час и после,как понупил,нельзя сексом заниматься,это так? Сколько времени желательно должно пройти?
Заранее спасибо за ответы.

QUOTE

Тоесть,если начал нупить в 11 вечера,то всегда так и делать?

Делай когда удобно единственное что надо соблюдать так это что бы между тренировками проходило не менее 12 часов.

QUOTE

И где-то читал на форуме,что вроде за час и после,как понупил,нельзя сексом заниматься,это так?

Да это так желательно минимум 2 часа.

Здравствуйте ребята, это мой первый пост на этом чудо форуме, ну и как обычно везде на форумах все и сразу не получается учитать и запомнить...
Сразу появляется куча вопросов...прошу прощенья за этоДумаю эта тема самое то, чтоб задавать вопросы
Нупом еще не занимался...вот все хочу начать прогу новичка и ни как руки не доходят и время....да и живу с девахой перед ней таким делом как то не удобно заниматься....
Вопрос у меня состоится в том что охото приобрести дэвайс...вот почему то очень охото!:)только вот не знаю какой....сам склоняюсь к помпе(по рассказам говорят очень приятно)да и есть денежка около 2к лишние...спец для этого отложил)))вот хотелость бы что нить услышать по этому поводу...

Pina48

QUOTE

вот все хочу начать прогу новичка и ни как руки не доходят и время.

ВОТ С проги новичка и начинай.

QUOTE

.сам склоняюсь к помпе(по рассказам говорят очень приятно)

помпа идёт как вспомогательный давайс и на первых порах месяца3-4и -не нужен.

Байрон, а если просто начать помпу без всяких ручных упражнений....толка не будет?
я вот растягами в душе под теплой водой занимаюсь иногда....и на крайней плоти крапинки кровавые(быстро проходят- на утро), это норма?

Pina48

QUOTE

если просто начать помпу без всяких ручных упражнений....толка не будет?

помпа соло -нужны годы для роста.

QUOTE

на крайней плоти крапинки кровавые(быстро проходят- на утро), это норма?

не страшно.
хочешь РОСТА-прога новичка-и систематично-2/1 а лучше3/1.

Всем привет.Подскажите,как лучше всего поддерживать эрекцию во время джелка? Делаю несколько движений,и эрекция потихоньку стухает.
Может потому что первый раз пробую или в чем-то другом дело?
Заранее спасибо.

Слобожанин
Ну я например смотрю порно картинки и делаю джелк)) можно просто вспоминать свою девушку, и как ее жарил)

Привет я тоже новичок решил приобщиться, скажите, обязательно ли за раз в мануале 10 подходов по 30 секунд? может можно сделать по 5 подходов 2 раза в день? будет толк только от мануала? и мануалить 10 подходов имеется ввиду 10 подходов в каждую сторону?

Akahiro
Не обязательно, можно больше

QUOTE

может можно сделать по 5 подходов 2 раза в день?

лучше все за один раз сделать да и проще)

QUOTE

будет толк только от мануала?

Будет, если лениться не будешь)

QUOTE

10 подходов в каждую сторону?

угу

Akahiro
Привет делай все за один раз

QUOTE

10 подходов в каждую сторону?

Нет 10 подходов это в общем в каждую сторону будет 2 подхода по 30сек. итого получиться 10 подходов.
Удачи и роста!

млин а я думал что подход считается по 30 сек в каждую сторону)))
делал 5 по 30
спасибо что разьяснили))

QUOTE

Нет 10 подходов это в общем в каждую сторону будет 2 подхода по 30сек. итого получиться 10 подходов. Удачи и роста!

Оу вот как, спасибо за разьяснение, значит пока все идет верно, благодарю))

QUOTE

Будет, если лениться не будешь)

Буду все за один раз, я то думал 10 подходов в каждую сторону)))

Я пока делаю только мануал. тоесть вытягивание верх вниз лево право. А всего там методик 9. будет толк только от мануала? Для начала пока толька 1 пунктом занимаюсь и оттягивание в вращением как бы, в дальнейшем подключу еще что-нибудь. Извиняюсь за повторения, сами понимаете уверенность и мотивация сильный толчок)))

Akahiro
а джелк? просто так тянуть - это не дело!)
подключать надо уже сейчас)

Akahiro
делай минимум 10 минут растягов в день
а лучше 20

что скажите 14,5 см длина и 12 диаметр. Стоит ли комплексовать?

k524pa
Нет конечно, комплексовать не стоит однозначно! Даже если длина 2см. И если еще не начал комплексовать то и не начинай
А сделать себя сильнее, мощнее - почему бы и нет.
Добавлено:
Лично мне все мои комплексы нечего не дали. Только мозг себе этим трахаю. Кстати и самому нупу это мешает - не дает трезво оценить тренировочную нагрузку.

k524pa
Тебе самому это решать. Меня такой EG бы безусловно парил. Впрочем если у тебя есть девушка и вас обоих это устраивает, комплексы были бы излишними. Кстати, если бы у меня реально был диаметр 12, я бы сюда в жизни не зашел

А если при 15-20 повторении в джелке пч уже в полной эрекции, которая проходит через минуты 2-3, что делать?
Добавлено:
Если джелкировать по времени, а не по повторениям, то у меня 1-2 минуты джелка, потом 3 минуты отдых( при 100% эрекции толку не будет ), итого в лучшем случае повторени
Добавлено:
повторений до 100 дойдет. Да и надо ведь минут 10 хотя бы подряд, без перерыва, щить делать?