Доброго всем времени суток, уважаемые НУПеры Решил создать у вас свой дневник, набираться советов опытных людей и достигать собственных целей. Итак, приступим:
Мне 18 лет, НУПом занимаюсь 4 месяца. Пришел к нуперству после того, как увидел в очередной раз баннер про увеличение члена и прочее. Зашел, почитал инфу про средние размеры ПЧ и понял, что не дотягиваю даже до среднего размера. Завелся по этому поводу и решил, что надо что-то делать. Собственно, нашел книгу Гриффина Гэри - "Как увеличить размеры мужского полового члена", прочитал ее и запал мне в душу метод Чартхэма. Начал тренировки с малого, потом увеличивал время и в итоге дошел до часа тренировок в день. Вроде визуально ПЧ начал расти и я, естественно, обрадовался. Решил через два месяца померить его и был крайне разочарован, — прирост составил всего 2 мм. в длину и 1 мм. в обхвате. Но все-таки собрал себя в руки и решил, что нету времени для разочарований и продолжил тренироваться. Еще через месяц опять померил размер ПЧ и тогда руки вообще опали, — прирост был нулевой. Я начал гуглить на счет своей проблемы с нулевым приростом и наткнулся на ваш форум. Узнал о джелке, базовых упражнениях. Начал тренироваться по программе для новичка (разогревание, растягивания, джелк, разогревание, 2\1) и произошло чудо, — за месяц ваших тренировок ПЧ вырос на 3 мм. в длине и 2 мм. в обхвате. Очень этому обрадовался, но решил, что задачу можно усложнять. Итак, моя программа, по которой я начну заниматься с сегодняшнего дня:
— 5 минут разогревание;
— 5 минут растягиваний по 20 сек в каждую сторону;
— 5 минут разогревания;
— 10 минут джелка;
— 10 минут джелка обратной ОК хваткой;
— 5 минут Юли №3;
— 5 минут разогревание;
— частота тренировок 2\1.
Каждый месяц думаю менять программу, а именно в один месяц делать общие упражнения, один делать на удлинение, один на утолщение. И так по кругу (по поводу этого отпишитесь пожалуйста в комментариях, стоит ли так делать?).

И, подытожив свой дневник, напишу размер своего ПЧ.
Начало:
NBPEL = 14.4 cm; BPEL = --; EG=10.8 cm.
На данный момент:
NBPEL = 14.9 cm; BPEL = 16.0 cm; EG = 11.2 cm.
Стремлюсь к:
NBPEL = 18 cm; BPEL = 20.0 cm; EG = 14 cm.

В целом как-то так. Если будут какие-нибудь вопросы — спрашивайте, буду с радостью отвечать. И, конечно же, жду ваших комментариев на счет программы и, возможно, каких-либо модификаций своих упражнений с целью их улучшения.

Спасибо!

Почти как меня вначале. Втягивайся. Почаще читай форум
Добавлено:
Тоже в 18 лет начал тренировки

Horseman
Спасибо что откликнулся!)
Подскажи пожалуйста, на счет моей программы, — нормальная она для тренировок, и стоит ли менять ее каждый месяц на что-нибудь новенькое?

E.Sun
Нормальная, но юли тебе рановато. И 20 минут джелька тоже много для тебя 10-15 минут, но качественно. Если не влом можешь после каждого упражнения прогревать пч, имхо так травмироваться тяжелее

Horseman
Спасибо.
Подскажи, а на утолщение когда можно начинать делать упражнения и когда можно будет выйти на уровень 20 минут джелка?
Добавлено:
А, точно, вспомнил, — а как правильно цементировать ПЧ и когда это стоит делать? Курил форум, но так точного ответа на свой вопрос и не нашел. Подскажи пожалуйста по этому поводу еще что-нибудь.

E.Sun
Общий стаж нупа какой?

QUOTE

НУПом занимаюсь 4 месяца.

QUOTE

и произошло чудо, — за месяц ваших тренировок ПЧ вырос на 3 мм. в длине и 2 мм. в обхвате.

Если ты только месяц нормально занимаешься, то делай прогу новичка, тут без вариантов.

QUOTE

Подскажи, а на утолщение когда можно начинать делать упражнения и когда можно будет выйти на уровень 20 минут джелка?

Постепенно) Не все сразу, научись сначала чувствовать свой пч, потому что если травму получишь - никакого роста долго не будет
Добавлено:

QUOTE

А, точно, вспомнил, — а как правильно цементировать ПЧ и когда это стоит делать? Курил форум, но так точного ответа на свой вопрос и не нашел. Подскажи пожалуйста по этому поводу еще что-нибудь.

Многие помпой цементируют) Сам скоро себе я закажу.

Результаты от нупа не уходят, просто нужно заниматься регулярно и со временем они станут постоянным. У меня был случай, что я почти месяц не мог нупить, отката - 0

E.Sun
аватарка у тебя как у снупдога,я вначале спутал даже)))
А так,роста конечно же

Horseman
Если метод Чартхэма считать за НУП, то четыре месяца, да.
Сейчас еще раз посмотрел на твои результаты и такие же хочу. Мотивация появилась еще бОльшая)

malysh3105
Спасибо огромное! Тебе того же

А, ребят, подскажите еще пожалуйста. Читал где-то у вас на форуме, что нупить лучше без просматривания порнухи. Такое вообще возможно и чем это лучше?)

E.Sun
блин,я уж подумал что снуп решил персоналку создать.
Дружище,если не трудно смени аватарку,чтобы не путать.

E.Sun
кто как говорит, я допустим сосудистые так не всегда могу без порно, и помпить круче под порно, возбуждение на максимуме

someone
Хм, спасибо. Значит, все не столь категорично)

Кстати, ребят, а без всяких помп и прочего можно добиться результата, которого я хочу?

E.Sun

QUOTE

Кстати, ребят, а без всяких помп и прочего можно добиться результата, которого я хочу?

только руками?-конечно и не плохих результатов.

E.Sun

QUOTE

Кстати, ребят, а без всяких помп и прочего можно добиться результата, которого я хочу?

конечно,я считаю что руки это самое эффективное.

возраст и размер пч схож с моим, буду следить за новостями)
удачи тебе!

QUOTE

А, ребят, подскажите еще пожалуйста. Читал где-то у вас на форуме, что нупить лучше без просматривания порнухи. Такое вообще возможно и чем это лучше?)

Это возможно, скучно, лень, не хочется, но возможно.

Частый просмотр порнухи, уменьшает или полностью убивает либидо. Мозг перестраивается в позицию наблюдателя и еще много подводных камней.
Добавлено:

QUOTE

Кстати, ребят, а без всяких помп и прочего можно добиться результата, которого я хочу?

Можно конечно, результат в подписи - использовал только руки. Нуп должен стать частью твоей жизни, ты должен ловить от него кайф

QUOTE

возраст и размер пч схож с моим, буду следить за новостями) удачи тебе!

Спасибо! Тебе тоже члена как у коня! Будем с тобой соревноваться)

Horseman
Я сейчас другую фичу юзать начал, — аудио рассказы. Вроде эффект как от порнухи, но визуального контакта никакого. Так можно делать?)

Да, кстати, а курение сильно бьет по размеру ПЧ?
Добавлено:
А, ребят, вспомнил! Вчера глянул на свой ПЧ, когда он был возбужден, и увидел на коже 2-3 пятна, размером где-то 2-2мм(плюс-минус миллиметр), похожи они были на микро-синяки какие-то. Собсно это норма, или все же что-то не так идет?
P.S. Сегодня посмотрел, остался только один синяк, те прошли типо.

E.Sun

QUOTE

аудио рассказы.

QUOTE

Так можно делать?)

можно

QUOTE

Собсно это норма, или все же что-то не так идет?

вообще не допускай но и вреда нет -мажь Спасателем.а появляются от недостаточного прогрева.имхо.

Байрон
Так а что это за херня, с чем я честь имею, скажем так?)
Грею по пять минут, все как писал.
Добавлено:
А в конце обязательно прогреваться?
Добавлено:
Собсно ладно, пойду НУПить. Весь день бегал, пора и младшего своего нагрузить)

QUOTE

Так а что это за херня, с чем я честь имею, скажем так?)

это лопнувшие капиляры.

QUOTE

Грею по пять минут, все как писал.

значить -мало или не горячая вода.

QUOTE

А в конце обязательно прогреваться?

я грею -боли меньше кожа не так убивается и чернеет.хотя многие не греют ни до ни после.

QUOTE

Я сейчас другую фичу юзать начал, — аудио рассказы. Вроде эффект как от порнухи, но визуального контакта никакого. Так можно делать?

Почитай персоналку serg76, его рассказы круче всякой порнухи

Байрон
А на счет курения ничего не слышал? Сильно ли плохо оно сказывается на ПЧ?)
Добавлено:
3ak
Спасибо. Ахах) Если так, то сейчас же начну читать!))

В среднем насколько знаю по рассказам преподов (я в медицинском учусь) убивает 1см размера в стояке
Лучше бросить это дело)

Romantik
Все, спасибо, понятно. В наиближайшее время бросаю курить!) Буду здоров и ПЧ расти будет лучше)
Добавлено:
Да, еще бухать хочу бросить. На выходных тусил с ребятами на даче и, хочу сказать, бухали очень жестко: самбука, водка, пиво, вино,— все в одно свое горло лил. С девчонкой там же познакомился, выглядела ничего так, баллов шесть-семь (да еще и алкоголь сделали свое дело ). В целом с девочнками у меня проблем никогда не наблюдалось, так что я понял, что все должно закончиться этой ночью с ней на этой даче. Все пошло так, как я и думал: зажимания, целоваения, руки в трусы и пр. Погнали на второй этаж, лежим, заводимся. Ее я разогрел очень неплохо,— она почти не кончила, пока я пальцами умело работал) Ну, думаю, настало время присовывать. И тут осознаю один нехуевый косяк: у меня не стоит вообще никак. Я и эдак, и так, а все-равно все никак. В общем слил ее, она обиделась и спал я один на первом этаже. Такие вот хуевые дела были на прошлых выходных))

P.S. Сорри за мат

Есть кстати мнение что после бухалова жесткого у некоторых не стоит хотя я сам такого не наблюдал)

Romantik
Решено: бросаю курить и бухать жестко. Только пиво, только хардкор!))

QUOTE

Решено: бросаю курить и бухать жестко. Только пиво, только хардкор!))

Пиво подавляет тестостерон и повышает концентрацию женских половых гормонов

QUOTE

Пиво подавляет тестостерон и повышает концентрацию женских половых гормонов

ага. еще пузан клевый растет ... я за три месяца на пивной диете веса набрал круче чем в качалке за год, теперь удобно катаюсь как колобок по квартире

QUOTE

ага. еще пузан клевый растет  ... я за три месяца на пивной диете веса набрал круче чем в качалке за год, теперь удобно катаюсь как колобок по квартире

Ну, так все правильно. Больше женских гормонов - организм имеет большую склонность к накоплению жира. Только вот качество этого веса, по сравнению с тренажеркой, отличается.

Я занимаясь бб набрал 12 кг за 4 месяца, при том, что у меня очень быстрый обмен веществ и для меня это всегда было проблемой.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
вот так вот) конечно утрировано немного, но тем не менее стоит задуматься)

Черти вы, парни!) Вообще весь кайф обломали! Теперь точно умру весь правильный!)
Ну а если серьезно, то с сегодняшнего дня перестал курить, а пить буду только если по выходным и то чисто символически. Через пол годика посмотрим, что мне это даст)
Кстати, еще вопрос: можно ли джелк обычной "ОК" хваткой заменить на джелк обратной хваткой?

E.Sun

QUOTE

Кстати, еще вопрос: можно ли джелк обычной "ОК" хваткой заменить на джелк обратной хваткой?

можно. Делай как удобно. Главное что бы прорабатыважлся.
А на счет бухалова - лучше вообще - отказаться. Хорошего ничего нет- проверенно!!!

Байрон
В общем вчера джелькировал с 50-70% эрекции обратной ОК хваткой. ПЧ раздуло под конец выполнения очень сильно. Я охерел и приятно обрадовался.
Кстати, на счет пятен, которые у меня появлялись - начал прогреваться более горячей водой и они перестали вообще появляться, так-что спасибо тебе за то, что посоветовал получше прогреваться

E.Sun

QUOTE

В общем вчера джелькировал с 50-70% эрекции обратной ОК хваткой. ПЧ раздуло под конец выполнения очень сильно. Я охерел и приятно обрадовался.

ВОТ КОГДА -ЗАКРЕПИШЬ РЕЗУЛЬТАТ -ТАК ВООБЩЕ -ОБСЕРИШЬСЯ

QUOTE

спасибо тебе за то, что посоветовал получше прогреваться

С ТЕБЯ -пузырь.

QUOTE

ВОТ КОГДА -ЗАКРЕПИШЬ РЕЗУЛЬТАТ -ТАК ВООБЩЕ -ОБСЕРИШЬСЯ

Буду бегать, радоваться и обсираться, что у меня ОГРОМНЫЙ ПЧ, ахах

QUOTE

С ТЕБЯ -пузырь.

Ахах) Договорились!)
Добавлено:
Сейчас делал мануальные растягивания и как-то было не очень приятно, когда начинаешь удерживать в растянутом положении ПЧ. Точнее говоря было больновато именно в том месте, где его держишь. Не знаете, что с этим делать?

E.Sun

QUOTE

Не знаете, что с этим делать?

если есть вак колпак -работай с ним-нет применяй тальк присыпку в крайняк -высушенную гигиеническую салфетку.

Вак колпак — это [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]?
Хм, скорее всего пойду куплю присыпки)

E.Sun

QUOTE

Вак колпак — это оно?

это мой колпак - я его не дам ... мне не жалко, просто я его уничтожил в ходе экспериментов. Тут колпаки вакуумные продются. Смотри у Танкиро и у Аппликатора.

E.Sun

да оно -и не совсем оно-у этого колпака -смотрю что то до боли знакомо-Медвежитй оскал- 0н не пойдёт-нужен от ТАНКА или от Аплликатора для подвеса-.короче у тебя нет -шуруй в аптеку бери присыпку и гиг салфетки -пробуй и оставишь то что понравится.

Ахах) Неожиданно все получилось
А эту мазь "СПАСАТЕЛЬ" можно просто так юзать, в профилактических целях?

E.Sun

QUOTE

А эту мазь "СПАСАТЕЛЬ" можно просто так юзать, в профилактических целях?

я ей-джелковал и только плюс.

QUOTE

я ей-джелковал и только плюс.

Сегодня пробежался по местным аптекам - ее не было

А вообше, — хочу со следующего месяца начать тренировки на увеличение обхвата. Все-таки обхват в 11.3 см. как-то вообще маловат

E.Sun

QUOTE

се-таки обхват в 11.3 см. как-то вообще маловат

да-моловато-будет.Надо наростить.

Байрон
Сейчас у меня мотивация присутствует двухсот процентная)))

E.Sun

QUOTE

Байрон Сейчас у меня мотивация присутствует двухсот процентная)))

Это - радует!!!

E.Sun
какие упражнения будешь делать? не забывай - что для обхвата так же необходимо тянуть перед сосудистыми

someone
До декабря планирую по проге новичка все делать, потом хочу тренироваться так:
- разогрев;
- растягивания, 5 подходов по 30 сек. в каждую сторону (не знаю, нужны-нет?);
- разогрев;
- джелк обратной ОК хваткой, 20 минут;
- по [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] теме делать буду клэмп-джелк;
- разогрев.
Нормально будет?
P.S. Спасибо за репу

E.Sun

QUOTE

- растягивания, 5 подходов по 30 сек. в каждую сторону (не знаю, нужны-нет?);

конечно важны, туника должна растягиваться

прога нормальная, будешь по индикаторам смотреть что да как

E.Sun
Можешь еще Юли3 подключить, но это смотри по ощущениям. Если этого тебе будет достаточно, то можешь пока еще подождать с Юли

QUOTE

- разогрев; - растягивания, 5 подходов по 30 сек. в каждую сторону (не знаю, нужны-нет?); - разогрев; - джелк обратной ОК хваткой, 20 минут; - по этой теме делать буду клэмп-джелк; - разогрев.

QUOTE

Можешь еще Юли3 подключить

Мне кажется, что с Юли я начну мутиться уже в следующем году)
Вчера отпраздновал свое девятнадцатилетие, тусанул уж до нового года. Теперь точно никакого алкоголя и курения. Становлюсь правильным!)

E.Sun

QUOTE

Вчера отпраздновал свое девятнадцатилетие

С ДНЁМ ПОЖДЕНИЯ-ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Ух, в общем выпал я на несколько дней с форума, но не забывал про тренировки!)
Отдыхаю я сейчас в профилактории от универа, в котором 80% — это девчонки, а остальные парни. Секса сейчас прибавилось в разы, этой ночью лешил девственности девчонку. Если честно сказать, то этой ночью я пожалел, что начал заниматься НУПом , т.к. у нее там было все на столько узко, что ПЧ засунул ей только с раза двадцатого, и то она кричала, что у меня хер большой и ей больно (приятно, ахах ). Сейчас, занимаясь стабильно сексом, начал замечать, что ПЧ при возбуждении с телкой раздувается ну ооочень нехило и также я обратил внимание, что у меня головка явно больше в размере, чем сам ствол (не знаю, нормально это или нет, т.к. до начала тренировок НУПом такого точно не было), но все-таки толщины как-то не хватает, это иногда чувствуется (ну, кроме девственницы этой, конечно ).
Тренировки немного изменил. Сейчас занимаюсь каждый день, но две тренировки у меня получаются полноценные, а в третий день джелькирую минут 10 обычной ОК хваткой (только есть сомнения на счет того, нужно ли это. Не хочется получить переутомление члена, хотя после тренировок особо он не болит, ну, кроме лобковой доли из-за растягиваний).
Как и говорил, пить бросил почти вообще (один раз пивасика выпил 0.5 где-то, может и того меньше). Самочувствие стало лучше, хер стоит всегда когда надо (и когда не надо иногда тоже ), так-что все очень хорошо становится. Совет ребятам, которые бухают часто — бросайте это дело незамедлительно, крутого в этом вообще ничего нету (КЭП, но все же). С курехой дела обстоят туговато, с этим разобраться пока-что не смог, но цель стоит бросить, а это уже хорошо

В общем-то все, последние новости выложил До третьего декабря не смогу стабильно находиться на форуме и отписываться, но по мере сил и возможностей буду обязательного заглядывать на ваш уютный форум
Пожалуй все. Всем ялды и классного секса!
Добавлено:

QUOTE

С ДНЁМ ПОЖДЕНИЯ-ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо огромное

Доброй ночи всем! С утра напишу что-как, а пока-что ночной вопрос: можно ли спасателем мазать ПЧ на ночь?)

E.Sun

QUOTE

можно ли спасателем мазать ПЧ на ночь?)

можно.

E.Sun
сам мажу уже полгода, так как нуп вечером. Нормально

Всем доброго времени суток, погнали!)
Вернулся я в город со своего профилактория десять дней назад. Там все было очень круто, но все хорошее когда-то заканчивается. Сейчас нашел работу, зачеты начинаю сдавать, ну и сессия конечно же не за горами. Времени в обрез, сплю иногда по три часа, однако НУП 2\1 — это святое. Собственно теперь по делу: как только вернулся в город, сразу купил бальзам "Спасатель". Сейчас после каждой тренировки юзаю его, плюс с утра и на ночь мажу ей ПЧ. Тренируюсь, как вы поняли, два через один. Схему тренировки немножко видоизменил, а именно:
1. Прогрев — 5 минут;
2. Растягивания — 5 подходов по 15 сек. в каждую сторону;
3. Прогрев — 5 минут;
4. Джельк обратной ОК хваткой — 20 минут;
5. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] — пять раз веду от основания до головки, перерыв небольшой и пять подходов делаю на зажим крови в ПЧ на всей области, где удается;
6. Прогревание в душе.
Собственно в целом все удается, кроме №5. Пока-что учусь правильно делать, но уже получается.
После тренировки ПЧ пару часиков приятно побаливает. Это норма, наверное
Также около головки, на коже, начали лопаться капилляры. Есть уже 2-4 пятна. Меня это немного беспокоит, но надеюсь Спасатель все уладит
Теперь можно перейти к размерам. Сегодня замерялся и вот что получилось:
BPEL: 16.5 см;
NBPEL: 15.2-3 см;
EG: 11.4-5 см.
Для сравнения месяц назад было:
NBPEL = 14.9 cm; BPEL = 16.0 cm; EG = 11.2 cm.

В целом результатом ооооочень сильно доволен, за это всем ВАМ огромное спасибо!
Пока-что все, по мере сил и возможностей буду сразу у вас тут отмечаться!

E.Sun
Поздравляю-с ростом!!!

Ого, приличный рост у тебя так то)
Поздравляю с приносили)

А отдохнул ты точно ооочень хорошо, раз так много девочек там было

Привет, дорогие форумчане!
Поначалу хотелось бы всех поздравить с прошедшими праздниками, пожелать всем БОЛЬШИХ ништяков меж ног, здоровья лошадиного и терпения недюжинного!
Теперь о своих успехах) Нупил месяц по программе, описанной выше, и это дало свои плоды утолщения ПЧ. Однако в длину слился где-то миллиметр, но по этому поводу я не переживаю, в этом месяце буду наращивать целенаправленно длину. Итак, мои результаты спустя месяц тренировок на утолщение:
NBPEL = 15.2;
BPEL = 16.7;
EG = 11.85.
Для сравнения результаты прошлого месяца:
BPEL: 16.5 см;
NBPEL: 15.2-3 см;
EG: 11.4-5 см.

Сейчас планирую тренироваться по старой схеме, но вместо клэмпа хочу взять что-нибудь на удлинение. Что бы из упражнений вы могли посоветовать, уважаемые коллеги?)
Пожалуй все. Если будут какие-либо вопросы — задавайте, не стесняйтесь. Буду только рад!
Добавлено:
А, точно, еще! Буквально вчера заметил под крайней плотью какое-то вздутие, подозрительно похожее на небольшой тромб. Хочу сегодня сделать фотку его и выложить тут, чтобы вы посоветовали, что это такое и как с этим бороться (если что).

E.Sun
Выкладывай, может просто лимфа набежала.

nup_forever
Если нет синяка или кровеподтёка, то это просто свободная лимфатическая жидкость находящаяся в клетках кожи. При джелке скапливается она преимущественно ближе к крайней плоти из-за того, что позади находится хватка руки, которая не даёт ей оттока в сторону лобка. Лично у меня таоке тоже частенько случается, по началу опухоль спадала 2-3 дня, позже за 12-20 часов.
Это и есть лимфа, и в этом нету ничего страшного получается?

добавь в упражнения подвешивание

gusya
А кроме подвешиваний есть какое-нибудь упражнение на удлинение?

E.Sun

QUOTE

А кроме подвешиваний есть какое-нибудь упражнение на удлинение?

А тебе не хватает растягиваний?
Джелк на малой эрекции.

Gato negro
Я растягивания до джелка непосредственно делаю, по семь подходов. Разве этого достаточно?

E.Sun
Тяни после джелка.
Ты пол года в НУПе - подходы по 15 секунд - мало... Очень мало. Увеличивай до 30 секунд. Проверь ВУП БПФСЛ. Добавь А-растяги. Если ВУПа не будет добавь растягивание с помощью ступни.
Добавлено:
И вообще добавь БПФСЛ в обязательные измерения.
Добавлено:
E.Sun
Вот ещё. Если руки соскальзывают - вымой пч с хозяйственным мылом, пользуйся перчатками, сыпь присыпкой, обматывай тканью, что угодно... Но рука не должна соскальзывать.

Gato negro
Понял, увеличу
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. Это понятно. А что такое ВУП?
На счет А-растягиваний — их, получается, тоже после джелка юзать?
Ого, спасибо огромное. Возьму на вооружение.

E.Sun

QUOTE

А что такое ВУП?

Временное Увеличение Пениса-разница замеров ДО трени и ПОСЛЕ-трени.

E.Sun
Привет, я тебе в личку писал, скажи какие презервативы используешь?) и используешь и вообще?

E.Sun
Да, вот и Байрон подоспел и рассказал о ВУПе.
Делай джелк в начале тренировки, пусть разомнёт тунику. Если будет после джелка немного эрегирован - ничего страшного - так будет работать на обхват.

Gato negro

QUOTE

Да, вот и Байрон подоспел и рассказал о ВУПе.

я посмотрел-тебя рядом нет -ну и ответил.

На счет ВУПа — буду раз в неделю тогда замеры делать, смотреть что-как.
Меркурий. Привет. Личка пуста, не мне писал, наверное [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

E.Sun

QUOTE

. И естественный вопрос: что делал нетак, что эти пятна появились?

Хватался за кожу, а не за головку, к примеру?

Gato negro
Да вроде сделал обратную ОК хватку и тянул как полагается. В следующий раз буду более аккуратен тогда.
А с этой фигней можно продолжать тренировки?
И вопрос на счет второй фотки: все ок все же?)

E.Sun

QUOTE

И вопрос на счет второй фотки: все ок все же?)

Похоже на тромб. Как на ощуп. Узелки прошупываются?

Байрон
Какие именно узелки?

E.Sun
Байрон имеет ввиду: каковы на ощупь эти твои выпуклости под головкой, плотные или мягкие, подвижные или перекатываются???
Добавлено:
Если мягкие-не парься.
Если плотные-то похоже на небольшое тромбование.

На ощупь, из-за небольшого размера, трудно уловить его. Однако, уплотнение это идет твердоватое, но не двигается оно(уплотнение) никуда. То есть когда трогаешь, то на месте все стоит.
Добавлено:
А, еще одна тонкость: когда ПЧ в расслабленном состоянии, то уплотнения этого почти даже не видно, но когда член увеличивается, то и уплотнение это тоже начинает появляться.
После джелка достаточно неплохо его видно тоже (фотка сделана была после тренировки).

Я лично ничего страшного не увидел. А если это дело ещё и не болит - волноваться вообще не стоит.

Gato negro
Вообще не болит, не чешется, не колится. Вроде как визуально что-то есть, но по ощущениям все ок) В общем, как я понял, ничего страшного нету и можно продолжать?
Добавлено:
А, на счет этих синяков: можно с ними продолжать тренировку?

E.Sun
Да, ничего страшного не будет, если продолжишь тренировки.

E.Sun
Привет. Отлично растешь!

Gato negro
Спасибо всем огромное, и, в первую тебе и Байрону за советы!
Решил на счет упражнений на удлинение, что буду делать ДЛД Бластер. Помню как-то давно увидел его, пару раз поделал и бросил, т.к. было еще мало опыта. И после него не было никаких синяков на ПЧ. Попробуем, посмотрим в общем
Ювелир
Привет. Спасибо, стараемся

Товарищи единомышленники, привет!
Как вы помните, в этом месяце я занимался упражнениями чисто на удлинение. Скажу честно, что первые недели две месяца я филонил очень сильно, в среднем получалось где-то по две тренировки в неделю. Делал растяги, А-тяги и джелк с расслабленным ПЧ. Растягов делал пять подходов по 30 секунд в каждую сторону и А-тяги делал тоже в количестве пяти подходов тоже по пять секунд. В общем-то результаты получились такие:
NBPEL = 15.2 cm;
BPEL = 16.4 cm;
EG = 12 cm.
В этом месяце планирую так же продолжить заниматься, однако с огромной радостью бы выслушал что можно поменять возможно в моих упражнениях, т.к. удлинение стало на месте. Заранее спасибо!

E.Sun

QUOTE

две месяца я филонил очень сильно,

QUOTE

удлинение стало на месте.

QUOTE

однако с огромной радостью бы выслушал что можно поменять возможно в моих упражнениях,

просто не филонь-прога новичка в полном объёме.

Байрон
А количество подходов увеличивать не надо?)

E.Sun

QUOTE

А количество подходов увеличивать не надо?)

ТАК 2 РАЗ В НЕДЕЛЮ-ЭТО ПРОСТО МАССАЖ.РАБОТАЙ ХОТЯ БЫ-2/1 а лучше 3/1.

Не, ты не так понял Я первые две недели так тренировался, а потом начал 2\1 тренироваться опять)
В общем тогда увеличиваю количество тренировок до 3\1, но упражнения оставляю такие же

E.Sun

QUOTE

В общем тогда увеличиваю количество тренировок до 3\1, но упражнения оставляю такие же

ПРОБУЙ-если ПЧ не будет востанавливаться к следещей трени -переходи на2/1

E.Sun
Добавь сидение на пч,только не просто сидение,а чтобы еще чувствовалось что тянется.2 часика примерно

Байрон
Он у меня, по-моему, особо сильно никогда не устает
Мостак
Уже сижу на нем Ощущения, правда, не самые приятные, но думаю что свыкнусь и все нормализуется)

Ребят, а когда сидишь на ПЧ, то лобковая часть должна гореть(назовем это так)?)

E.Sun

QUOTE

Ребят, а когда сидишь на ПЧ, то лобковая часть должна гореть(назовем это так)?)

Тоже интересно) От себя могу предположить, что это реакция связок на нагрузку. И если жгет не сильно, т.е. терпимо то норм, а если нет то продолжать тянуть ручками)

Жжет терпимо, сидеть можно. Еще с яйцами такое ощущение непривычное, порой не знаешь куда их деть

Да мои пока привыкают, люди говорят привыкнут.

oSpiel
А ты давно занялся этим?

E.Sun
Сегодня спросил одного бывалого, а конкретно Мостака (он любит посидеть и ему дали рост) его ответ:

QUOTE

Что пройдет?Всмысле дискомфорт?А ты не сиди на яйцах)оттягивай вперед их,а пч за жопу заводи,я лично булкой зажимаю.

Вывод: Делать нужно на твердой поверхности, сидеть на краю, оба яичка с одной стороны (стороны периодически менять) и чтоб они свисали.

Отсидел я 3 раза по 15 минут)

oSpiel
Ахах) Спасибо огромное! Послезавтра уже попробую)
Сегодня просидел наверное минут 50 на ПЧ. Вроде норм все. Завтра буду весь день отдыхать)

E.Sun
ЯЛДЫ тебе, мне и братьям!!!)

oSpiel
Спасибо! Тебе того же, хотя о себе ты итак не забыл
Добавлено:
Да, кстати, давно в этой теме?)

E.Sun
Тс никому не говори я в теме недавно, быть точным (пока помню) 7 занятий и 2 отдыха, но следует сделать ремарку (года 2 назад находил этот форум и тогда баловался недели 2 по проге новичка, но забросил уже не помню из-за чего ) Уже даже чуток подрос)

oSpiel
За семь занятий вырос на 0.8 см в длину. Довольно-таки отлично!)) Как растешь? Поделись советом))

E.Sun
Расту по программе которая в моей теме) коротко: утро (растяги во все стороны по 3 минуты с постоянным прогреванием + сосудистые) и вечер сидение на пч)

oSpiel
По три минуты в каждую сторону тянешь?
И как же джельк?))

E.Sun
Да по 3, дается легко, кроме пожалуй чисто от себя)

QUOTE

И как же джельк?))

А что с ним все хорошо 20-25 минут делаю)

oSpiel
У меня от сорока секунд тяг головка становится маленькой, как орех миндаля. Мне страшно порой становится за нее))

E.Sun
Повеселил так же маленькая, правда иногда лишнего подумаю и делаю полу эрогированные, но проходит быстро)

oSpiel
Оно то проходит, это да. Но порой страшно становится

E.Sun
А ты не бойся))))

oSpiel
Вчера на форуме нашел тему, в которой ребята себе уздечки отрезали и прочее. Вот после прочтения всего этого мне стало реально страшно

E.Sun
Да тут в соседней теме тоже это обмусоливают, мне повезло вроде нет проблем с этим)

oSpiel
А дай пруф пожалуйста, почитаю хоть, нахера это ребятам нужно))

E.Sun
Да там ничего такого, просто общие фразы) У кого короткая уздечка тот страдает преждевременной эякуляцией, вот они и решают проблему.

oSpiel
Мне бы быстро спускать, эх

Сейчас начал тяги делать с открытой головкой, то бишь тяну реально ПЧ, а не кожу. До этого было как-то неудобно, а вчера буквально попробовал и все пошло как по маслу. Буду так же продолжать)

E.Sun

QUOTE

а вчера буквально попробовал и все пошло как по маслу. Буду так же продолжать)

это радует!

Сейчас хочу померить BPEL и BPFSL, проверить разницу, посмотреть что-куда мне надо)

Так, замеры показали что:
BPEL = 16.4;
BPFSL = 16.5.
Прочитав вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] теорию я понял, что мне надо тянуть тунику, а с ПЧ мускулом у меня все ок, верно?

E.Sun

QUOTE

верно?

Если замерил правильно , то да .

E.Sun
Согласно теории да, но я бы не доверял на все 100, а набрал бы опыт сам))))

QUOTE

Если замерил правильно , то да .

Возможно есть погрешность в BPFSL, т.к. рука мешала ровно приложить линейку и измерить размер, но если таковая есть, то она не велика, наверное

oSpiel
Да, наверное так и придется делать. Буду тянуть и тунику, и ПЧ, и все что вообще тянется ниже пояса

Ребят, а что такое стальная лента, расскажите пожалуйста. Поиск не дал результатов надобных

E.Sun

QUOTE

Ребят, а что такое стальная лента, расскажите пожалуйста.

Ну всё ........ вирус под названием « стальная лента » и до тебя добрался . Я уж думал , что хоть у одногo новичка не будет эта тема всплывать , хотя бы в начале .
Заразили всё таки .

Орэх

QUOTE

Заразили всё таки .

дай ему ссылку-пусть -замарачивается

Байрон

QUOTE

дай ему ссылку-пусть -замарачивается

Вот кто заразил , тот пусть и даёт ссылку .

Орэх

QUOTE

Еврей по линии жены

Не, так-то я не парюсь, но просто надо знать все о своем ПЧ, наверное)
Так дайте ссылку, ГУРУУУУУ!!!
Добавлено:
Вроде как если по общим описаниям читать, что это за херь такая, то сверху ПЧ должна быть какая-то там нитка, упругая и еле заметная. У меня вообще такого нету. Только вена сверху толстоватенькая проходит и все

Орэх

QUOTE

хоть у одногo новичка не будет эта тема всплывать

У меня не всплывала))))) А вирус этот действительно, заметен)

oSpiel
Я вообще не понимаю, почему это вирус?) Люди хотят знать, что у них с ПЧ и все такое

E.Sun

QUOTE

Только вена сверху толстоватенькая проходит и все

Это ОНО самое. не парься ОНО у всех есть -кроме -иноплонетян.

E.Sun
Ну а что у тебя с пч? Ты трудишься над ним и проблем пока нет, так что забей на ленту)

QUOTE

Это ОНО самое.  не парься ОНО у всех есть -кроме -иноплонетян.

Ахахах)) Байрон всегда подскажет и выручит, спасибо!

oSpiel
Да, именно так и будет) Все-равно мне кажется, пока-что на глаз, что ПЧ медленно но верно увеличивается. Надеюсь, что линейка оправдает мои ожидания))

E.Sun

QUOTE

пока-что на глаз,

так не говори- а то есть анекдот про глаз-говори правильно-ВИЗУАЛЬНО-

Байрон
Ахахах)) Понял, исправлюсь
Я сейчас решил поменять немного тренировочную программу: с утра буду тянуть ПЧ по минуте в каждую сторону, пять подходов, потом в день буду высиживать по часу-два на писюне, а вечерком джельком закреплять все. И программу сделаю 2\1. Во

E.Sun

QUOTE

Во

ТЕБЕ ВИДНЕЙ-У КАЖДОГО СВОЯ ПРОГА.

Байрон
Или может дотренироваться до конца месяца, а там оценить результаты. Если что-то дает текущая программа, то оставить ее, если нет - то поменять ее. Как думаешь?)

E.Sun

QUOTE

дотренироваться до конца месяца, а там оценить результаты

Ключевые слова)

oSpiel

QUOTE

У меня не всплывала)))))

А вот за это ..... сразу + в репу . Только держись , вирус многих скoсил .

E.Sun

QUOTE

Люди хотят знать, что у них с ПЧ и все такое

На данном этапе ты всё равно не поймёшь , есть ли проблема . Просто пока забей .
Она у всех есть , а вот насколь она поддатливая , время покажет .

Орэх

QUOTE

А вот за это ..... сразу + в репу . Только держись , вирус многих скoсил .

Я еще когда в тренажерный зал ходил, мне тренер сразу сказал, что у меня вряд ли получится сильно много в массе вырасти, т.к. у меня строение тела эндоморфа (или как там его, уж точно не помню). Однако я упорно четыре года занимался своим телом и не пропускал тренировок. В итоге, правда, массы так и не набрал, зато добился хорошего тела и это меня вполне устраивало. Здесь то же самое, — даже и если есть эта херня, то я не отступлю ни на шаг все-равно от своей цели. А если все и будет идти так себе, то все-равно лишним тот же джельк и тяги никогда для тонуса ПЧ не будут, это уж точно

QUOTE

На данном этапе ты всё равно не поймёшь , есть ли проблема .

После того, как я понял, что у всех такой костыль есть и ребята все-равно хорошо и упорно достигают своих целей, то я даже уж и не хочу вникать в то, что это такое и прочее. Главное — делать, а не сидеть сложа руки. Результат в любом случае будет )

E.Sun

QUOTE

то я даже уж и не хочу вникать в то, что это такое и прочее. Главное — делать, а не сидеть сложа руки. Результат в любом случае будет

Ну за такой настрой , сразу + в репу . Вот это молодец .

E.Sun

QUOTE

Я еще когда в тренажерный зал ходил, мне тренер сразу сказал, что у меня вряд ли получится сильно много в массе вырасти, т.к. у меня строение тела эндоморфа (или как там его, уж точно не помню). Однако я упорно четыре года занимался своим телом и не пропускал тренировок. В итоге, правда, массы так и не набрал, зато добился хорошего тела и это меня вполне устраивало.

Эктоморфа скорее, эндоморфы хорошо набирают, мезоморфы склонны к ожирению....Не знаю что там тренер говорит, но я столько раз был свидетелем, как эктоморфы офигенных результатов добиваются, тут главное режим и питание...Вон у нас на форуме парень с 48 до 80+ за 2 года...без фармы....Будиш кушать раз 7 в день, особенно углей побольше...наберешь еще как)))

Орэх
Спасибо! Мне в репу +1, а тебе в толщину и длину!

Xennon
Да, правда твоя. Месяцев семь как уже не занимаюсь в тренажерке, подзабыл много чего(
Я и аминки жрал, креатин пил, протеин пил, питался по семь-девять раз в день — все тщетно. Думал уже на фарму подсесть, но потом ребята в качалке отговорили от этого. Сейчас у нас на улице тепло, начинаю на улицу выходить вечерком, на брусьях-турниках заниматься, чтобы к лету килограммчик какой лишний скинуть. Хотя мне это не особо надо (вес 62-65, рост 178), но все же))
Добавлено:
Кстати, а тяги можно делать сидя, а не стоя?

E.Sun

QUOTE

Кстати, а тяги можно делать сидя, а не стоя?

Если ты про НУП - тяги , то конечно можно , если удобно .

Привет, товарищи!
В общем прошел еще один месяц, прошел месяц тягов и джелька с малоэрегированным ПЧ и размеры стали такими:
NBPEL = 15.1 cm (-0.1 cm);
BPEL = 16.8 cm (+0.4 cm);
EG = 12.2 cm (+0.2 cm).
В общем ПЧ в длину стал еще меньше, а это туево как-то. И решил я, что ну его нахер, эту длину-то, буду делать себе квадрочлен!
Думаю начать заниматься по старой программе, пока рост в ширь не прекратится. Потом буду добавлять еще упражнения какие-нибудь, а потом у Танка думаю купить экстендер и таскать его буду

Вообще, на счет тренировок, сейчас заматываюсь до ужаса просто. В 08:00 выезжаю на работу и только в часов 23:00 прихожу домой. Уже и не джелька не хочется, ничего вообще не хочется. Но все-равно продолжаю упорно добиваться своей цели

Примерно такие пироги, спасибо за внимание! )
Добавлено:
Странно, но BPEL на 0.4 см. вырос и толщина на 0.2 см, но никак не NBPEL растет

E.Sun

QUOTE

NBPEL = 15.1 cm; BPEL = 16.8 cm; EG = 12.2 cm.

рост укажи в скобках

Байрон
Готово

E.Sun

QUOTE

NBPEL = 15.1 cm (-0.1 cm); EG = 12.2 cm (+0.2 cm).

вот и хорошо а то не всегда ясно что выросло ведь не запомнишь размеры всех НУПеров а искать накладно.бывает в подписи есть размеры но это надо прибавлять сапостовлять решать .а тут глянул-ага вот BPEL = 16.8 cm (+0.4 cm);-вырос-ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

ну BPEL то растёт!!! Поздравляю с ростом

Байрон
Спасибо конечно, но NBPEL вообще нулевой, даже отрицательный. Это же вообще не норма
Добавлено:
Djonik20
Спасибо!

E.Sun

QUOTE

но NBPEL вообще нулевой, даже отрицательный.

ЭТОТ РАЗМЕР -ОЧЕНЬ НЕ ПОСТОЯНЕН-НЕ ОБРАЩАЙ НА НЕГО ТАКОГО СИльного внимания-самый точный размер-как раз таки подрос ,и очень даже хорошо- и это радует!

E.Sun
С ростом !

E.Sun
Поздравляю!! Рости большой))

Поздравляю с ростом. Успехов))

Байрон
В смысле "не постоянный"?
Как вообще такое может быть, что NBPEL уменьшился на 0.1 см, а BPEL увеличился на 0.4 см?))

Орэх, Boy boy , oSpiel
Спасибо!))

E.Sun

QUOTE

Как вообще такое может быть, что NBPEL уменьшился на 0.1 см, а BPEL увеличился на 0.4 см?))

может!дело в том что даже при двух одинаковых замерах-НО-утром и вечером -показатели будут разные.Не парься.

Байрон
Ясно, спасибо
Все же решил, что толщина в приоритете пока-что находится и буду на нее пахать. А там у Танка экстендер замучу, да буду уже в длину расти)

E.Sun

QUOTE

и буду на нее пахать

Удачи!

Байрон
Спасибо!

Байрон, ты тут завсегдатый форума и знаешь что-где обсуждается) Помню где-то темку читал, по-моему даже чью-то персоналку, и в ней чел отписывался, который курил дофига, траву пыхтел и прочее. Но потом у него случилось что-то типо передоза, он сгонял в аптеку и купил какой-то набор трав[I]. Потом он прикатил домой, заварил его и на утро начал выхаркивать из легких все смолы и прочую лабуду. Я бы очень хотел найти эту темку и узнать, что же это был за набор трав Не поможешь ссылочкой?)

E.Sun

QUOTE

Не поможешь ссылочкой?)

ссылки давать не умею
но и про такой случай не читал-честно не помню.
попроси -ЯРОГО- он спец по ссылкам.

QUOTE

ссылки давать не умею  но и про такой случай не читал-честно не помню. попроси -ЯРОГО- он спец по ссылкам.

Спасибо

Ребят, посдкажите пожалуйста, что можно делать на работе для ПЧ полезного. Тяги может какие, или еще чего?)

E.Sun

QUOTE

что можно делать на работе для ПЧ полезного.

ленивые растяги.сидеть на нём.

QUOTE

попроси -ЯРОГО- он спец по ссылкам.

и все же спроси у @I@, мне кажется он в курсе о чем речь

E.Sun

QUOTE

что можно делать на работе для ПЧ полезного. Тяги может какие, или еще чего?)

1 тренировка в день - достаточно. Не будет он быстрее расти

Байрон
Сидеть точно не получится
За тяги спасибо

QUOTE

1 тренировка в день - достаточно. Не будет он быстрее расти

Мне не для роста даже. Просто работа сидячая, надо его как-то тормошить во время рабочего процесса. Вот ищу теперь, каким образом правильно тормошить
Добавлено:
Байрон, под ленивыми тягами ты воспринимаешь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]?

E.Sun

QUOTE

За тяги спасибо

так сидение на ПЧ И ЕСТЬ ЛИНИВЫЕ РАСТЯГИ.А ТО ЧТО ТЫ ДАЛ-ССЫЛКИ -ДРУГОЕ.

Байрон
Черт, я-то и думаю, что тут что-то не так
А что кроме сидения на ПЧ можно делать?)

ПОДВЕШИВАНИЕ-ЕСЛИ КАБИНЕТ ОТДЕЛЬНЫЙ.
Добавлено:
САМ СЕБЕ НАЧАЛЬНИК И ЕСТЬ ДУШ ПРИ КАБИНЕТЕ И ЖЕНА РЯДОМ С КОФЕ И ГОТОВАЯ ТРАХНУТЬ ТЕБЯ.

Байрон
Это все конечно круто, но увы никак)
Может пока в туалет выхожу делать тяги по 30 сек в каждую сторону?

E.Sun

QUOTE

Может пока в туалет выхожу делать тяги по 30 сек в каждую сторону?

Тоже пойдет

А, сейчас думаю еще Кегеля начать делать. На работе порой сижу, делать нефиг (вот как сейчас, например ), а так хоть полезным делом для себя займусь

E.Sun

QUOTE

А, сейчас думаю еще Кегеля начать делать.

Не переусердствуй. У меня было.

Байрон
В смысле? Подробней пожалуйста

E.Sun

QUOTE

Подробней пожалуйста

Просто делал и делал кегель потом просто уже на автомате везде делал- стал плохо писять -тяжесть в прмежности- перекачал видно мышцы

Байрон

QUOTE

просто уже на автомате везде делал

Автомат сломался ?

Байрон
Оу, спасибо Буду делать первый месяц раз 200-500, потом потолок в 800 раз установлю и все

E.Sun

QUOTE

Буду делать первый месяц раз 200-500, потом потолок в 800 раз установлю и все

Главное делай задержки разными, то бишь например: сто по одной секунде, 50 по 3 секунды и тд, чтобы мышца не привыкала к однообразным секундным нагрузкам. в прошлом году я до того маньячил кегелем, что мог 4 минуты держать (потом уже очко дрожало) но это не хорошо сказалось на здоровье)

QUOTE

Просто делал и делал кегель потом просто уже на автомате везде делал- стал плохо писять -тяжесть в прмежности- перекачал видно мышцы

Вот так же было, и сцать на ночь бегать стал по раз 5)

Saturn
Главное, чтобы Кегель не начал надоедать. Я как-то помню начал его делать, вроде норм, а потом как-то стало так лениво и не очень круто, что забил на него. Не понимаю для себя в подсознании где-то его полной ценности для крутой половой жизни, наверное

Кстати, на счет АСД, — лучше 2 или 3 покупать?

E.Sun

QUOTE

Я как-то помню начал его делать, вроде норм, а потом как-то стало так лениво и не очень круто, что забил на него

вот и я так же

E.Sun

QUOTE

АСД, — лучше 2 или 3 покупать?

смотря как долго пить собираешься.

E.Sun
АСД 2 покупай и желательно Армавирскую ,АСД 3 по моему для наружного применения.

Thickness

QUOTE

,АСД 3 по моему для наружного применения.

Да!

Байрон
А сколько в среднем курс длится?

Позвонил сегодня в аптеку, цена на эту штуку составляет 11$ за 100 мл.

E.Sun

QUOTE

А сколько в среднем курс длится?

про гугли всё есть-а то я уже не помню.

E.Sun
Кто то месяц пьет , кто то 10 дней , я по 2 недели пил.
Вообще я комбинировал , 2 недели настойку из золотого корня - 2 недели АСД 2 и так 2 месяца .
Иммунитет вообще зверски поднялся тьфу тьфу тьфу после операции в ноябре была - туберкулома и после жестких антибиотиков имуннитет сильно упал , весной попил 2 месяца и уже год как не знаю , что такое грипп - только насморк и герпес выскакивает . Хотя дома дети и жена уже по 3 раза переболели
Я его с молоком пил по 1 кубику , жене дал 1 кубик ее стошнило , кое как по 0,3 куба пила не могла переносить вкус и запах. С водой пить не смог , прохладное молоко самое то.

Thickness

QUOTE

жене дал 1 кубик ее стошнило , к

можно в кепсулу налить шприцом-тогда глотать легче-хотя отрыжка всё равно будет-надо запивать.я запиваю разбавленным малиновым вареньем.

Байрон
Стал здоровяком после употребления?

Thickness
Вообще красавчик! Я думаю по две недели в месяц пить эту штуку и в ус не дуть

Я думаю сегодня подъеду, куплю это чудодейственное пойло. Как-раз сейчас приболел, посмотрю, на что оно способно. Как понял по отзывам, действует эта штука ну ооочень быстро!

E.Sun

QUOTE

Стал здоровяком после употребления?

здоровяк не здоровяк-но зиму не грипповал.Прошлые зимы по 3-4 раза болел.

Байрон
Обычно делал так :в стакан грамм 50 молока и шприцом в ней АСД разбавляю и во второй до половины наливаю молока , выдыхаешь и залпом выпиваешь стакан с разбавленным в молоке АСД , выдох - вдох и со второго стакана с молоком запиваешь. Поначалу было трудно 1 куб пить , потом привык - мило дело шло.

QUOTE

Как понял по отзывам, действует эта штука ну ооочень быстро!

Насчет быстродейственности ничего сказать не могу , время не засекал . Но то что помогает это однозначно.
В моем случае пропивать пол года курс антибиотиками и садить себе печень был не вариант , память сильно ухудшилась , головокружение и прочие побочки от "официально медицины". У меня родственница год пила и у нее рак молочных желез отошел , по моему 2 стадии был - точно не скажу , но ее к операции готовили , она отказалась и через год при повторном обследовании ничего не обнаружили Кстати это она меня и надоумила пить АСД , она еще там с куриными яйцами мутила уколы , как только курица яйцо высиживает , она прям с пылу с горяча его берет и смешивает то ли с витамином Б или чем то другим , и ставит укол . Меня все на этот укол хотела развести , но мне хватило и АСД 2.

По тому, как все описывают это пойло, то чистяком его точно пить не удастся

Thickness

QUOTE

ь. Поначалу было трудно 1 куб пить

я пью по 5 кубов-вес-90кг

Некоторые ребята лимоном закусывают это дело, — прямо как с коньяком

Thickness

QUOTE

Иммунитет вообще зверски поднялся тьфу тьфу тьфу после операции в ноябре была - туберкулома и после жестких антибиотиков имуннитет сильно упал , весной попил 2 месяца и уже год как не знаю , что такое грипп - только насморк и герпес выскакивает . Хотя дома дети и жена уже по 3 раза переболели

А что же родных то не заставил?
Некогда о АСД не слышал (ну я о многом не слышал). Почитал немного сейчас, интересно, может и попробую. А то я дальше облепихового сока с медом или имбирем с тем же медом не пошел.
Вопрос, что я состав не до конца понял - там спирт есть или нет?

SeniorSSS

QUOTE

там спирт есть или нет?

ЕГО-АСД-с алкоголем-КАТЕГОРИЧЕСКИ-ЗАПРЕШЕНО-пить.Хотя с похмелья помогает -говорят.не проверенно.

E.Sun

QUOTE

По тому, как все описывают это пойло, то чистяком его точно пить не удастся

Чистяком его пить нельзя !!!
5 кубов закинешь чистяком передоз и ты труп.
В деревне уколы когда ставят при передозе коровы дохнут.

Байрон

QUOTE

ЕГО-АСД-с алкоголем-КАТЕГОРИЧЕСКИ-ЗАПРЕШЕНО-пить.

Это я прочитал. Это не дает 100% гарантии что в самом его составе спирта нету. Меня как раз это интересует.

Thickness

QUOTE

5 кубов закинешь чистяком передоз и ты труп.

я пью50х50 разбавленный.ЕСЛИ ВДРУГ МЕНЬШЕ ВОДЫ- ГОРЛО КАК ПОСЛЕ ЧИСТОГО СПИРТА-ОБЖИГАЕТ.

SeniorSSS

QUOTE

А что же родных то не заставил?

Почему - жену заставлял , да как говорится - не будешь же ее постоянно заставлять , ну не хочет как хочет . Да в принципе я пил то потому , что как говорится у меня другого выбора не было - после операции мне нужно было как то восстанавливаться , я б даже говно бы ел , лишь бы здоровым быть !

Детей не заставишь - там запах такой что ....
Жене даже настойки предлагал , лентяйка , что тут скажешь !
Потом ходит жалуется что у нее грипп , я уже молчу - что толку говорить , сама всё прекрасно понимает и видит , но нет силы воли пропить курс ее на 3-4 дня максимум хватает.

Thickness

QUOTE

жену заставлял , да как говорится - не будешь же ее постоянно заставлять , ну не хочет как хочет

ТО ЖЕсамое-было-сейчас после того как я не стал болеть гриппом-пьёт.

Байрон
Ты вообще маньяк - я пробовал 2 куба пить , тяжеловато .... а ты 5 кубов

QUOTE

ГОРЛО КАК ПОСЛЕ ЧИСТОГО СПИРТА-ОБЖИГАЕТ

Ага когда много , есть такое - едкая зараза ведь.

Thickness

QUOTE

Ты вообще маньяк - я пробовал 2 куба пить , тяжеловато .... а ты 5 кубов

так мне- в пересчёте на мой вес-меньше -толку не будет.

Байрон
Незнаю ... я при своих тогда 73 кг пил , мне 1 куба хватало , читал что обычно тяжело больные пьют в таком количестве , некоторые вообще по каплям пьют.
У каждого как говорится мензурка своя ... на некоторых надо много , некоторым и по капле хватает - кстати про это в инете читал , тоже очень много форумов перелопатил перед тем как начинать курс .
Надо ж знать что за гуамно пьешь

Thickness

QUOTE

я уже молчу - что толку говорить

А я нет, не молчу Злюсь хотя и понимаю что зря.
Жалуется что силенок маловато и насморк и горлышко и так далее.
Я, мол, - может витаминов каких попьешь?
- Нет, витамины надо естественные есть, с фруктов.
- Ну так ешь.
- Я ем но мне все равно что то не того.
- Ну значит не хватает чего то. Давай возьмем тебе витаминов каких.
- ...
- Тебе, что, твою мать, трудно одну витаминку в день сожрать, коза ты этакая! Что бы я бл% никаких жалоб пока что то делать не начнешь не слышал!
Пару раз в месяц такие разговоры.
Злой я, знаю и сам тоже на много чего жалуюсь и не хрена не делаю.

SeniorSSS

QUOTE

- Тебе, что, твою мать, трудно одну витаминку в день сожрать, коза ты этакая! Что бы я бл% никаких жалоб пока что то делать не начнешь не слышал!

SeniorSSS
Та бле ... и такое было , я уже и не бранюсь , как говорится х..ле толку
Человек прекрасно видит какие результаты и действие от этого препарата , ну что еще надо?
Я ей уж сколько раз говорил , что толку нет эти таблетки пачками жрать , говорю посмотри на меня - сколько я их жрал - за раз 12 таблеток закидывал , кстати очень сильные антибиотики - мне мужик говорил , что раньше во времена СССР 2 таблетками рефампицина гонорею, сифилис и прочую херну за один день начисто выкидывало , мужики даже их у тубиков покупали. Ну и он же мне рассказывал как от 2 таблеток тубазида собака дохнет я не поверил . Потом решил проверить - собаку не могли поймать , убегала и грядки всем соседям топтала , хитрющая зараза - налил супу и туда 5 таблеток - в итоге утром собакен капутен . Афуеть , человек еще какая живучая зараза , я таких в день по 3-4 рефампицина , и по 2 тубазида и еще 2 каких то , от них изжога жесткая . На голодный желудок вообще адская вещь , один раз выпил - у меня желчь пошла , потом до вечера валялся никакущий.

Я что от этих антибиотиков здоровей стал? Хера с два - печень увеличенная , пришлось отдельно курс с пророщенным овсом пропивать - опять же народная медицина , а с памятью до сих пор плохо . За рулем засыпал , за картохой поехал в дороге заснул - в другой уазик врюхался , повезло что в последний момент проснулся чудом , ну и немного вырулить успел ,и так раза 3-4 было , но слава богу без аварий обходилось. Ссал потом на трассу более 200 км выезжать , мозг отключается и все на автомате еду...
Сейчас уже более менее нормально стало . Домой приеду еще раз надо курс повторить

SeniorSSS

QUOTE

коза ты этакая! Ч

а муж КТО?

Парни, а во время болезни норм пить эту штуку? Я сейчас вообще пипец расклеился.

E.Sun
Так больные ее и пьют в основном , редко кто пьет просто для повышения иммунитета.
Конечно если температура под 40 то не стоит , а если легкое недомогание то можно.

Thickness
Не, температуры нету, но нос заложен, глаза слезятся, горло побаливает, — в общем полный комплект
А по какой рецептуре пить его в моем случае? Или базово пить, как и для всех?

QUOTE

Парни, а во время болезни норм пить эту штуку? Я сейчас вообще пипец расклеился.

ЕСЛИ ПРО асд-то пить надо.

И да, капли считаются пипеточные?
Добавлено:
Кашель, насморк. 2 раза в день по 1 мл АСД-2 на 1\2 стакана кипяченой воды; — вот что нашел. Так можно пить эту вестч?
Добавлено:
И отмерять это все дело шприцом надо, да?

Епт народ ну вы и усложняете все а))
у меня в детстве была оч сильная травма и меня напичкали антибиотиками на пару жизней вперед, ну и соответственно болел постоянно (за зиму по раз 6 для меня норма), ...до этой осени, прочитал про форум одного мужика (кста про этот сайт я тоже тут узнал, там чел, который качается посоветовал делать ванны с содой и указал источник, откуда взята инфа) в общем этот мужик советует пить обычную питьевую соду ежедневно натощак, попробовал, за зиму вообще не кашлянул.
Если интересно, на почитай:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Saturn

QUOTE

в общем этот мужик советует пить обычную питьевую соду ежедневно натощак

мнение врачей, что даже изжогу нейтрализовать содой разведённой в воде вредно, т.к. слизистую желудка травмирует, а ты говоришь натощак

QUOTE

даже изжогу нейтрализовать содой разведённой в воде вредно, т.к. слизистую желудка травмирует, а ты говоришь натощак

Сам соду пью когда изжога мучает. А тут на форуме кто то писал, что делал так же долгое время и во время операции на желудке ему долго не могли сшить стенки - все рвалось. нах соду короче

snoop dog
В последнее время все чаще понимаю, что нынешние врачи знают меньше чем обыватели, заинтересованные в своем здоровье)
уверен, это так же как и на нашем форуме большинство продвинутых НУПеров знают больше чем современные андрологи.
Кста там на сайтике указано откуда информация и ее научное подтверждение)
Ярый
Главное дозировка) много тоже нельзя

snoop dog

QUOTE

мнение врачей, что даже изжогу нейтрализовать содой разведённой в воде вредно, т.к. слизистую желудка травмирует, а ты говоришь натощак

только что прочитал про соду-пишут-полезно.если смогу дам ссылку.

Байрон
На предыдущей страничке есть, почитай на досуге если интересно)

Saturn

QUOTE

На предыдущей страничке есть, почитай на досуге если интересно)

во-а я думаю - как я попал на эту тему

Saturn

QUOTE

мужик советует пить обычную питьевую соду ежедневно натощак, попробовал, за зиму вообще не кашлянул

Я для здоровья предпочитаю закаливание.

Всю зиму, раз в неделю, проходил в сауну с ледяным бассейном, с веничком- это супер тема! )) Это такой болдёжь, не передать! + Мы бандой ходили все голячком естественно, можно повыпендриваться (нуп в помощь!)) И как следствие таких походов -ни насморка, ни кашля не было вообще за зиму.

Так это лучше чем пичкать себя чем то.

Байрон

QUOTE

во-а я думаю - как я попал на эту тему

ох и Байрон-артист))

snoop dog

QUOTE

с ледяным бассейном, с веничком-

snoop dog

QUOTE

Я для здоровья предпочитаю закаливание.

Да, закаливание - отличная штука. Люблю холод и зиму, но пока как-то не дошел до закалки. Всему свое время)
особенно здорово когда летом отключают горячую воду и течет только оч холодная, примешь ледяной душ и бодрячок такой сразу))

В общем попробовал я эту штуку. По запаху она не сравнится с нашатырем, но зато по вкусу ничего такая, пить можно. Особенно нравится первые пол часа после употребления, — тебе тепло, кайфово как-то Правда явного выздорваливающего эффекта не заметил пока-что. Может быть надо дозу увеличить?

E.Sun

QUOTE

тебе тепло, кайфово как-то

как сто грамм

QUOTE

явного выздорваливающего эффекта не заметил пока-что

ну сразу ни одно лекарство не действует.

QUOTE

Может быть надо дозу увеличить?

сколько -вешал граммов

Байрон
1 мл. АСД на 100 мл. воды.
Неужели оно реально такое вонючее на вкус?)

E.Sun
С молоком пей - вода не очень , желательно охлажденное.
Как выпьешь сразу узнаешь о запахе. Набирай шприцем с иголки протыкая , открытым и на свету АСД держать нельзя.\
1 КУБ разводи на 50-100 гр молока и выпиваешь залпом выдохнув и затаив дыхание , а потом запиваешь не разведенным молоком ну или чем нибудь другим.

E.Sun

QUOTE

Неужели оно реально такое вонючее на вкус?)

ты же пил

Thickness
Да мне с водой норм вроде Сейчас нос заложило, вообще нифига не чувствую
Черт. Я открывал банку полностью. Это плохо?

Байрон
Когда нос выздоровеет, тогда я думаю прочувствую всю силу и мощь вкуса данного лекарства

E.Sun
Ну ты даешь , почитал бы хоть инфу в инете - нельзя ее вскрывать , иголкой протыкаешь и набираешь оттуда , она теряет свои качества.

Thickness
Поспешил
Еще можно же все исправить?) Я только 2 раза открывал ее.

E.Sun
На это я тебе ответить не смогу Твое дело - ты ж видел как она запечатана , так же как бутыли с капельницой и витаминами там только середку вскрываешь с алюминиевой фольгой и туда иголку втыкаешь и набираешь .
Не знаю , сам смотри - я бы новую взял , стоит она не так дорого , но эффект отличный.

E.Sun

QUOTE

Да мне с водой норм вроде

да!- нормально

QUOTE

Сейчас нос заложило, вообще нифига не чувствую

так и пей дальше-не дыша -как спирт.

QUOTE

Когда нос выздоровеет, тогда я думаю прочувствую всю силу и мощь вкуса данного лекарства

лучше не нюхай-потом везде будет этот запах чувствовать-так писали-я не чувствую.E.Sun

QUOTE

Поспешил

да вечно спешим-не беда если что -купи новую упакованную.

Байрон

CODE

лучше не нюхай-потом везде будет этот запах чувствовать-так писали-я не чувствую

Ага вот это правда , еще к тому же отрыжки будут вонючие в течении дня.

Thickness

QUOTE

еще к тому же отрыжки будут вонючие

У МЕНЯ -очень редко- и то только тогда- сразу как выпил.

Байрон
Ты у нас вообще уникум - то что делаешь ты , небезопасно для здоровья других .

У меня жена бы от 2,5 кубов валялась 3 дня ...
Она и после куба ходила вся позеленевшая , всё тошнило её.

Ну да, неприятная эта штука, но вот чтобы и тошнило, и плохо было - хз, это слишком как-то)

А как понять, что эта штука выветрилась и не действует?

Thickness

QUOTE

Ты у нас вообще уникум - то что делаешь ты , небезопасно для здоровья других .

ВСЯ ЖИЗНЬ-сплошной -ЭКСТРИМ.
Добавлено:
Thickness

QUOTE

У меня жена бы от 2,5 кубов валялась 3 дня ...

ТАК столько и не надо пить.У меня жена 1 куб-принимает с её 60кг
Добавлено:
E.Sun

QUOTE

А как понять, что эта штука выветрилась и не действует?

да что годать купи новую-ведь не так дорого.

Байрон

QUOTE

ТАК столько и не надо пить.У меня жена 1 куб-принимает с её 60кг

Она столько и не выпьет - она 1 куб выпила и целый день как говна объелась , поникшая ходила.
Я и 2 куба пил , нормально - но всё равно думаю многовато для поднятия иммунитета.
Конечно 2 куба это не 1 , я 1 куб не чувствовал легко шло ...

QUOTE

Она столько и не выпьет - она 1 куб выпила и целый день как говна объелась , поникшая ходила.

Да лааадно, такого не бывает

Думаю сегодня еще ингаляцию сделать.

Thickness

QUOTE

Она столько и не выпьет - она 1 куб выпила и целый день как говна объелась , поникшая ходила.

это от того- что не хочет пить.У меня жена в прошлый год тоже не хотела пить- я её заставлял ,так она тоже такая ходила-я ей сказал не хочешь-не пей-а вот сейчас она поверила и сама стала пить.После того как я не простужался в эту зиму.и нормально-отрыгнёт и балдеет.

Байрон
Я тебя представляю двухметрового роста, с шириной плеч в метр и со здоровьем как у быка

Байрон
Молодца!
Я приеду тоже жену за уши и к АСД - пусть хоть по пол куба пьет
Она у меня сама не начнет пить , придется ей помочь... эх когда гора не идет к Магомету ...

E.Sun

QUOTE

Я тебя представляю двухметрового роста, с шириной плеч в метр и со здоровьем как у быка

ты итальянца который с со Шварцнегром-в Близнецах-играет-представь-это я -копия

Байрон
Быть такого не может, ты меня обманываешь

E.Sun

QUOTE

Быть такого не может, ты меня обманываешь

ну я и не Шварцнегр.

Ладно, пошел я НУПить, а потом ингаляцию буду делать. Отпишусь по результатам, если живой останусь

E.Sun

QUOTE

Ладно, пошел я НУПить, а потом ингаляцию буду делать. Отпишусь по результатам, если живой останусь

давай -не болей-выздоравливай.

В общем сегодня проснулся почти как огурчик. Только нос заложен немного остался. Состояние прекрасное просто!) На работе ребята не верят, что такое бывает, но так и есть Не выпил ни одного антибиотика, ни одной лечебной таблетки, а здоровый. Спасибо вам, парни

E.Sun

QUOTE

Спасибо вам, парни

НАМ ТО ЗА ЧТО-асд-РУЛИТ.

Байрон

QUOTE

НАМ ТО ЗА ЧТО-асд-РУЛИТ.

Я так понимаю это ветеринарный препарат и продаются он в ветаптеках? какая фракция продаются 2-я или 3-я?

krash-roman

QUOTE

какая фракция продаются 2-я или 3-я?

ОБЕ ЕСТЬ-2 для внутреннего 3-для наружного применения.

E.Sun
Да против гриппа очень действенный
Спасибо тебе самому - сам о своём здоровье не подумаешь , никто за тебя не подумает!

Байрон
Если бы не вы, я бы никогда и не узнал, что это такое Пил бы дальше антибиотики и другое всяческое дерьмо)
Сейчас надо будет всех своих на эту бодягу посадить

Thickness
Это да, все верно

Самое смешное, что люди привыкли пить что-то вкусненькое, которое их лечит и ничего типо не калечит. Когда им предлагаешь другое офигенское решение для лечения, то люди начинают смотреть на тебя круглыми глазами, типо "Ты че, вообще дебил? Это же лекарство не прошло миллион всемирных тестов, да и продается оно в ветаптеках, а значит точно для людей не подходит и говно вообще". Глупцы

Сегодня сделал замеры и разочаровался. Бррр.
Завтра опишу все полностью.

Всем снова здрасьте!
Как вы можете помнить, этот месяц я тренировался на утолщение. Упражнения: джельк на эрегированном ПЧ - 25-30 мин., сжатия ПЧ по всему основанию и накачивание крови в головку. Собсно старался в основном всегда тренироваться, но иногда (раза 3-4) пропускал тренировки. Собсно, результат вчерашних замеров заставил меня удивиться:
NBPEL = 14.8 cm. (-0.3 cm);
BPEL = 16.5 cm. (-0. cm);
EG = 12.4-5 cm.(+0.2-3 cm).
Вроде бы EG подрос, но все-равно такое прогрессивное уменьшение BPEL и NBPEL настораживает. Подскажите в чем косяк, может что не так начало идти, или это норм?)

E.Sun

QUOTE

Вроде бы EG подрос, но все-равно такое прогрессивное уменьшение BPEL и NBPEL настораживает. Подскажите в чем косяк, может что не так начало идти, или это норм?)

или неправильно замерил вначале или перетрен ,при перетрене бывает что на сантиметры уменьшается
у тебя слегка совсем,хотя неприятно,согласен

QUOTE

или неправильно замерил вначале

Замерял вроде нормально. Несколько раз даже. Результат был один и тот же. С этим, кажется, точно не мог прогадать На всякий пожарный сегодня приеду и замерю еще разок.

QUOTE

или перетрен

При перетрене ПЧ вроде маленький становится, не живой. А у меня он днем иногда сам встает (да и каждую ночь вроде тоже торчит ), да и в целом в течении дня немного увеличенный постоянно.

Или все же взять паузу на некоторое время на всякий случай?

Ребят, что скажете? Делать перерыв?

E.Sun

QUOTE

На всякий пожарный сегодня приеду и замерю еще разок.

я имел ввиду замеры до нупа

E.Sun

QUOTE

Ребят, что скажете? Делать перерыв?

когда есть сомнения делать перерыв или нет, то ответ один- надо брать перерыв

QUOTE

я имел ввиду замеры до нупа

Начальные: NBPEL = 14.9 cm; BPEL = 16.0 cm; EG = 11.2 cm.
14.04.14: NBPEL = 14.8 cm; BPEL = 16.5 cm; EG = 12.4 cm.
ЕГ хорошо растет, но NBPEL не очень как-то, хотя BPEL вырос на 0.5 см

QUOTE

когда есть сомнения делать перерыв или нет, то ответ один- надо брать перерыв

Сомнений-то нету, но ты мне подкинул идейку перетрена и я не знаю даже что делать, т.к. состояние ПЧ превосходное

E.Sun

QUOTE

Сомнений-то нету,

как же нет сомнений когда ты спрашиваешь*?
так бы нупил молча и всё

QUOTE

как же нет сомнений когда ты спрашиваешь*?

Согласись, что на перетрен это вообще не похоже. Может есть еще какие причины такого отката?

QUOTE

джельк на эрегированном ПЧ - 25-30 мин

попробуй джелк сократить до 15 минут,а лучше вообще переключить внимание на мануальные растяги или на тракции.Если ты уверен что это не перетрен,то бывает при росте в обхвате,небольшой откат в длине.Т.е это даже не откат,просто туника ПЧ немного изменилась и он сейчас больше раздувается в обхвате,а в длину на пару мм укорачивается.В любом случае это же немного,пару мм это в районе погрешности.Не заостряй внимание,никуда твоя длина не денется. Отдохни недельку и смени программу на время.

serg76
Окей, спасибо тебе!

В длину пока-что явно расти не хочу, решил что в толщину круче Систему тренировок поменяю, но надеюсь, что уменьшения в длину от упражнений на толщину не будет больше наблюдаться.

Привет, чувакиии!)))
Спустя два месяца я возвращаюсь на форум)
Итак, что произошло за эти два месяца. Первая моя гордость - это я бросил курить вообще, ни единой сигаретки даже тогда, когда пью. Уже прошло две недели, курить вообще не хочется, не тянет, я счистлив

Второе. Я себе все-таки сделал отдых на две недели с момента последнего поста, но потом опять возобновил тренировки все по той же программе на утолщение. Как-то что-то в толщину я начал не очень шибко расти, зато длина увеличилась. Мои результаты позапрошлого месяца (в скобочках прирост, который произошел за эти два месяца):
NBPEL = 14.8 cm (+0.3 cm);
BPEL = 16.5 cm (+0.5 cm);
EG = 12.4 cm (+0.1 cm).

В целом доволен, но все-таки начал задумываться о покупке комплект воздушно-вакуумной помпы. Мне кажется, что с ней дело должно пойти как-то веселее.
Вот примерно как-то так) Отписывайтесь в моей теме, буду только рад этому

E.Sun

QUOTE

NBPEL = 14.8 cm (+0.3 cm); BPEL = 16.5 cm (+0.5 cm); EG = 12.4 cm (+0.1 cm).

Хорошо вырос- Поздравляю!

Байрон
Спасибо!
Как думаешь, стоит заказывать помпу?)

E.Sun

QUOTE

Как думаешь, стоит заказывать помпу?)

ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

E.Sun

QUOTE

NBPEL = 14.8 cm (+0.3 cm); BPEL = 16.5 cm (+0.5 cm); EG = 12.4 cm (+0.1 cm).

поздравляю с ростом!)

Чуваки, всем привет!)
Я вернулся спустя долгий промежуток времени. Пропадал то там, то сям, НУПом занимался от случая к случаю в промежуток времени с конца августа по начало ноября. Потом взял всё в свои руки и завтра сделаю замер за последние месяца три. Надеюсь от результатов плакать не начну))

А, еще у Танка заказал помпу, вот-вот заберу её и начну тренить по жесткачу.
В перспективе купить еще экз и тоскать его до посинения!

В целом тренировки сейчас заключаются в 20-22 минутном джельке и по три раза в неделю я качаю ЛК мышцу по 30 секунд зажимаю её, потом 30 секунд отдыха даю и так полчаса продолжаю.

Пока какие-то такие пироги. Буду рад новым сообщениям в своей теме!)

E.Sun
Приветствую ) вероятно это проблема всех НУПеров- непостоянство, нерегулярность тренировок, наверно поэтому у большинства нет такого большого прироста, хотя у тебя есть и я поздравляю тебя, обхват думаю очень тяжело сделать, ты молодец)
Тебе помпа нужна именно для обхвата? Будешь совмещать с нупом?

BigSize
Привет!
Это да, ты попал в самую точку!)
Но сейчас я буду всё-таки стараться постоянно тренироваться не создавая длительных пауз. Но для себя я уже поставил срок: через два года забиваю на это всё дело скорее всего)
В целом обхват мне кажется легче делать, чем расти в ширину. Хотя у кого-как)
Помпа уже приехала, вчера был первый пробный заход. Ощущения непередаваемые если честно)
Да, буду херачить сначала обхват в 14, а потом уже длину добивать буду. Скоро денежка появится и кулю экс, с ним я думаю всё куда веселей будет)

Надо будет кстати сегодня-завтра замерить свои данные, а то давно что-то не занимался этим)

QUOTE

Надо будет кстати сегодня-завтра замерить свои данные, а то давно что-то не занимался этим)

привет
ждём!)

Короче замерился я и результаты не очень(
12.08.14: NBPEL = 15.0 cm; BPEL = 16.4 cm; EG = 12.6 cm.
20.12.14: NBPEL = 15.1 cm; BPEL = 16.8 cm; EG = 11.6 cm.

ЕГ на сантиметр вниз скокнул и пипец( Но надеюсь сейчас всё удастся исправить и сделать свои долгожданные 14 см)

E.Sun
Может эрекция была не максимальная? Но если с этим все ок, думаю начав тренировки ты быстро вернешь то, что откатилось

Yuracmw
Может два миллиметра можно накинуть будет, но не более того.
Откат все-равно сильный получился(
Ага, надеюсь)

Сейчас составил прогу для помпы такую:
1. Прогрев 5 минут;
2. Джельк 10 минут;
3. Помпа 3 подхода по 4 минуты, а в перерывах по пять минут джелькируем;
4. Массаж ПЧ, прогревание и отдых.

Спасибо за помощь Байрону

E.Sun

QUOTE

Спасибо за помощь Байрону

расти большой!

Ребят, купил экстендер сегодня и собственно есть помпа. Подскажите пожалуйста как их правильно сочетать.
Если это где-то обсуждалось - киньте ссылку на ветку форума, с радостью ознакомлюсь с инфой!

Хэллоу, пипл)
В общем говоря прошел месяц моих тренировок час-два экстендер перед помпой и помпирование по программе выше и вот что по результатам получается:
20.12.14: NBPEL = 15.1 cm; BPEL = 16.8 cm; EG = 11.6 cm.
25.01.15: NBPEL = 14.7 cm; BPEL = 16.4 cm; EG = 11.8 cm.

Собственно результат особо не отличается от прошлого месяца, но и могу я покаяться тоже: тренироваться сейчас регулярно реально времени нету. Бывают дни что попомпировал классно два дня, всё огонь, а потом три дня пропускаю из-за невозможности тренироваться. И из-за этого реально грустно

Сейчас начал помпировать по следующей программе, предложенной Яриком:
1-2 неделя помпирование 10 минут. перед помпой прогревание и мокрый джелк 100 доений.
3-4 неделя помпирование 15 минут перед помпой прогревание и мокрый джелк 100, после помпы Юли 3 - 40 повторений
5-6 неделя помпирование 20 минут перед помпой прогревание и мокрый джелк 100,
После помпы Юли 3- 50 повторений
7-8 неделя помпирование 25 минут пред помпой все тоже самое как на 5-6 неделе
9-10-11-12 неделя клэмпинг 3 минуты (каждую неделю время клэмпинга увеличиваем на 3 минуты, прогревание, мокрый джелк 100, помпирование 25 минут.
13-14-15-16 неделя клэмпинг 15 минут, сухой джелк 60 повторений, прогревание, помпа 40 минут, после помпы разгон крови - делаем Юли 3 повторений 30.

Начал сразу тренировки с 3-4 недели. Силу всасывания ставлю 6Hg, меняя плавно до 7. ПЧ конечно становится после тренировки классным, но со временем сдувается, падла
В общем примерно как-то так. В скором времени, надеюсь, появится возможность соблюдения регулярности тренировок. Ну и соответственно надеюсь на совершенно другой результат, а пока-что как-то так

Ну и напоследок как всегда: отписывайтесь в моей теме, буду рад любым вопросам и предложениям!

E.Sun
привет! как думаешь, с чем связаны -0.4 см в БПЕЛ? я бы на твоем месте, навеное, в депрессию впал, если бы увидел это на линейке может, не дожал?

луноход
Привет!
Вроде слышал что когда начинаешь в толщину расти, то длина немного откатывается.

А насчет депрессии - честно, давно особо не впадаю. Я уже настолько привык к нестабильности роста моего ПЧ, что ничему не удивляюсь)) Надеюсь что с началом нормальных нехалтурных тренировок это всё пройдет

E.Sun
Приветос!

QUOTE

Надеюсь что с началом нормальных нехалтурных тренировок это всё пройдет

Вот тут самое главное!
Старайся стабильности.,и все вернешь и еще
Наростишь
Ялды!

E.Sun
так оно, скорее всего, и есть
ну как ни крути, ты один из тех немногих на этом форуме, кто доказывает, что вырасти с ЕГ<11 см можно поздравляю!

***snaiper***
Привет!
Фигово то, что молодая жизнь и много работы не позволяют на ровной заднице дома сидеть и тренироваться при этом Иногда домой прихожу настолько убитый, что падая на диван в одежде и засыпаю

луноход
Спасибо!
Расти можно и нужно! Но до результата нужного еще работать и работать надо!

Ребята, привет! Это снова я и пришёл я с новыми размерами

Короче помпил я весь этот месяц по следующей программе:
1) 11-12 минут помпирования на 5Hg, 1 минута отдыха;
2) 11-12 минут помпирования на 5.5Hg, 1 минута отдыха;
3) 11-12 минут помпирования на 6Hg.
После чего теплая ванная, массаж ПЧ и смазывание его спасателем.
Но рост как-то не совсем обрадовал. Вот что у меня получилось:
20.12.14: NBPEL = 15.1 cm; BPEL = 16.8 cm; EG = 11.6 cm.
26.02.15: NBPEL = 15.2 cm; BPEL = 17.2 cm; EG = 11.7 cm.

BPEL приятно удивил, но, к сожалению, к своей цели на утолщение я приблизился только лишь на 0.1 см, а этого маловато

Поэтому с нового месяца начинаю тренить по этой проге:
5-6 неделя помпирование 20 минут перед помпой прогревание и мокрый джелк 100,
После помпы Юли 3- 50 повторений
7-8 неделя помпирование 25 минут пред помпой все тоже самое как на 5-6 неделе
9-10-11-12 неделя клэмпинг 3 минуты (каждую неделю время клэмпинга увеличиваем на 3 минуты, прогревание, мокрый джелк 100, помпирование 25 минут.
13-14-15-16 неделя клэмпинг 15 минут, сухой джелк 60 повторений, прогревание, помпа 40 минут, после помпы разгон крови - делаем Юли 3 повторений 30.
Мне кажется что она реально эффективней и от нее результат будет более мощный.

Вот такие дела, ребят. Если будут какие вопросы\предложения - пишите тут, буду рад любым сообщениям!

E.Sun

QUOTE

только лишь на 0.1 см

мне кажется что это хороший рост!)
если есть Стабильный, хоть и маленький, рост то это очень круто!
удачи тебе

E.Sun

QUOTE

Короче помпил я весь этот месяц по следующей программе:

QUOTE

Но рост как-то не совсем обрадовал.

Наглядный пример того, что соло-помпа не эффективна для увеличения.

akei
Спасибо! И тебе роста!

And22
Абсолютно верно. Но, как говорится, пока сам не попробуешь - не поймешь, что для тебя лучше. Поэтому ретируюсь и меняю программу сейчас.