[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вот мой ролик снятый после нуп сессии, из всех хваток ОК у меня получается лучше всего хватка U и немного ОК хватка когда ладонь смотрит вниз. Вот я хочу узнать можно ли джелкать U хваткой так как именно с ней я чувствую как напрягается ПЧ полностью, хотя ест ьутверждение что хватка должна быть ОК.

KailStarski
как лучше прорабатывается-так и делай)

Хотя в принципе я 1 января проверю результат - если ничего не прирастет значит хватка не юзабельна.

Хватка должна быть такой, что бы доение было качественным! Т.е. кровь с давлением должна проходить по всему стволу и загоняться в головку. При этом хватка должна быть с равномерныой силой сжатия по всей длине прохождения, во избежания неровномерного роста обхвата (эффект так называемой "бейсбольной биты")

snoop dog
Ну этот эффект от основания волей неволей будет, тк основание не прокачаешь, ты там наоборот начинаешь со сжатия

Dimitrywa

QUOTE

Ну этот эффект от основания волей неволей будет, тк основание не прокачаешь, ты там наоборот начинаешь со сжатия

вдавливай руку в лобок при старте и будешь прокачивать весь ПЧ ,начиная с пбел