Доброе время суток друзья.. Мнея зовут Руслан. я вапще любитель посидеть в интернете, на форумах различных со школьной скамьи но некогда не писал и не создавал темы.. Но тема пч мучает меня добрые 10ть лет. Начну с далека, первый мой контакт с бабой произошел в лет 16ть.., она была ровесница и когда мы с ней уже "попаролись" она мне сказала "а почему он у тебя такой маленький", я это запомнил но особ не придал этому значение., но по ходу моего взросления и контактов с бабами я все чаще вспоминал эти слова.. примерно в 20ть лет я начал дико толстеть. что-то предполагаю случилось с обменом веществ. т.е. до 20ти лет я весел 75 при росте 183 то в 21-24 года я весел уже 120кг. я превратился в жирную свинью, пузо висело, щеки подбородок и самое жоское пч практически скрылся в жировой прослойке. и в моей жизни начался какой-то коллапс.. очень редкие связи в основном с проститутками, нестабильная эрекция и преждевременное сем. изв., я начал дико комплексовать, считал себя моральным и физическим уродом. потом я влюбился в пидец какую красивую девочку, не знаю что она во мне нашла, особо я баблом не сорил на машине ее катал "отцовской", и секс я оттягивал как мог, ходили развлекались, я избрал тактику влезть в душу девушке в расчете что размер моего пч ко всему еще и утонувшего в жире особо не повлияет на отношение. в итоге секс был я так перенервничал что в первый раз ваще не встал., мне так стыдно не было не когда. короче с телкой было раз ну 7-8 еблей и в итоге она от меня ушла. я пострадал еще добрый год набрал с 5 кг гдето.. начал размышлять я как выходить из сложившейся ситуации.. пошарился в интернете по клиникам и понял что увелечение пч мне особого прироста бля не даст, 5 см к торчащей залупе это как слону дробина, мне от нее легче не станет. замерял от лобка без всяких вдавливаний линейки т.к. я вапще про эти замеры ничего не знал короче показывало 8см. ну это пиздец конечно. но все равно бабло начал уже откладывать.. 1го февраля почемуто эта дата запомнилась я проснулся и состояние у меня было депрессивное, даже скорее прострация. я встал на весы там 120. хуя не видно все как всегда думаю. и я как то решил что пора чтото менять., а лучше все.. я решил похудеть.. ровно неделю я просто ничего не ел, одну воду пил литрами. за неделю я выстрал и похудел до 115ти. после пошел в зал и взял абонемент, там с тренером поговорил что худею, жру мало.., он мне посоветовал питание белковое и я в дальнейшем через него кое какую химию купил для качков чтобы худеть и рельефность им предавало. короче не буду расписывать как я страдал и как я дико хотел есть добрые пол года, сейчас мой вес 85-67 рост 183 25 лет, выгляжу вкачено, плечи, бицухи грудь спина. самое главное я начал еще когда вес опускаться ниже 100 я замечать стал что хер болтается)).. в итоге когда вес опустился до моего нынешнего минимума 85 я наткнулся в интернете на экстендер, купил его, при поиске отзывов на экстендер наткнулся на этот братский форум. сделал замеры BPEL-14.5 NBPEL-13.5 EG-12.5 .. и почитав о результатах людей я начал сокрушаться что я раньше к этому не пришел.. ношу уже месяц экстендер, прироста ноль, может и есть но я то худею то набираю +-3-5 кг и миллиметры не видно., очень боюсь того как у людей бывает по пол года и году застои и немного сомневаюсь что у меня будет тот прогресс какой хочется .., очень хочу свои 18-19ть и с метаморфозой я буду завязывать..

Spec
История как и у многих тут)
А то что в кач пошел красава!

QUOTE

NBPEL-13.5 EG-12.5

неплохо для начала)

QUOTE

ношу уже месяц экстендер, прироста ноль

может на прогу новичка?
Экс ни куда не денется от тебя

Хорошая история, нормальные размеры, плохо, то что еще программу новичка.

Замотивировал меня твой успех в тренажерке, а так, желаю удачи!

Какие цели?

Mad man., 18ть а там посмотрим, если будет расти то сомневаюсь что остановлюсь.
Успех был не в тренажерке, там 25%, я пол года питался по 200 грамм в день..

Spec
Привет!интересная история -но не новая.то что похудел и качаешься-хорошо .Пришёл в НУП-ешё лучше.пока отложи экс и начни с проги новичка.-Удачи!

Байрон, я кстати прогу новичка как то пропустил. хотя юзал весь форум, читал о нем. но натыкался на такие вещи как не совмещать какието упражнения с эксом. вот я и решил поносить экс до нг там будет рост продолжу, не будет прироста буду работать, юзать и паниковать..

Spec
Приветствую тебя
Жесть, конечно. Что там говорить. Но зато ты точно знаешь, что воли и упорства у тебя предостаточно. И терпения тоже. Теперь бы к этому "правильную" инфу и опыт других людей- так это как раз здесь. И ты здесь. Вот все и сошлось. И все будет.
Запасайся терпением сразу лет на пять. А повезет- вырастешь за год.
Желаю отрастить ялду

Spec
С началом нупа! Красава, что на столько похудел, значит у тебя есть сила воли. Я бы посоветовал тебе все таки начать с проги новичка, а потом видно будет.

С таким упорством тебе ялда точно гарантирована.) раз уж экс не пошёл, знакомься с прогой новичка или просто не правильно носишь.Успехов

Spec
Успехов тебе и роста !

Spec

QUOTE

я кстати прогу новичка как то пропустил. хотя юзал весь форум,

в смысле -не нашёл -или сознательно-пропустил.что бы не работать по проге новичка

Байрон, скорее чтото типо дезинформации. все не так понял..

Spec
Spec

QUOTE

Байрон

что бы ответить кликни по нику -не надо будет писать

QUOTE

скорее чтото типо дезинформации. все не так понял..

и что ты решил-прога новичка или -экс?

Spec История с весом конечно жесткая.
Успехов!

Байрон т.к. уже месяц таскаю экс пока думаю понашу его. накрутил уже за 30ть дней по 0.5 получается 1.5см. ношу комфортно. но он растянулся т.е. я его одеть в начале точно бы не одел. а в стояке без изменений и по остальным параметрам. вот и думаю до нг потаскаю а там если роста не будет то начну все по технологии))

Spec

QUOTE

вот и думаю до нг потаскаю а там если роста не будет то начну все по технологии))

ну -носи и -Удачи!

Spec
Приветствую Тебя! Интересная история, немного драматичная, но ты Мужик молодец, не сдался хвала тебе, начал качаться сбросил вес, не сдаешься, НУП для тебя с таким подходом к делу ты должен добиться успехов больших, потому что ты не сдашься!
Успехов и большой Ялды!!!

Давай братан упорства тебе !!!!!!Ты на верной дороге,не отступай!!

умеренныій
За год то наврятли)за 2-3 абсолютно)ведь рост неизбежен))

как ты терпел этот голод? как эмоциональный настрое меняется когда так жестко ограничиваешь себя долго время? мне кажется что это должно гложить и в депрессон вгонять, как справлялся?

Уильямсон первые 2а месяца я перед сном как одержимый корчился, хотел есть.. но потом это уже вошло в привычку, голода совсем не чувствовал, более того уже система пищеварительная остановилась и есть не хотелось вовсе, ее приходиться разгонять. 200-300 грамм еды делил на утро обед и часов 5ть вечера. психологически это очень сильно на меня давило. постоянно первое время на нервах, особенно первые 2а месяца, на близких и родных срываешься по пусту, потом понимаешь что лишнее было. извиняешься. когда ты один на один борешься сам с собой и ноль поддержки это делала меня агрессивным. голова туго работать стала, элементарные вещи не понимаешь.. потом как то все уже на 3-4й месяц стало нормально. и вес уходил и сам я адаптировался, поменялся не тока внешне но и внутренне. если раньше мне жопу сложно было оторвать то сейчас я легок на подьем, помогаю как могу близким и родным т.е. все было не зря.

Spec
снимаю шляпу! От души - удачи!

Spec
У меня экс один не пошел. Я таскал 4 мес его. по длине 0. В остальном были плюсы но время потерял.По моему мнению экс надо сочетать с другими упражнениями. У меня до этого штанги на уровне были. Потом я в августе экс не носил. с июля- сентябрь мануалка была. С октября снова экс ношу и вот за 4 недели выкрутил штанги на полную. Ношу то силовую то классику. Силовая 3-4 часа, классика до 6-7. Но кроме него другие упражнения , т.к. пч. уже подготовлен у меня.
Добавлено:
Но тебе думаю рано еще-но на будущее имей в виду растяги, джелк тоже добавлять

Упорный ок. спасибо за совет.. пока до нг по нашу.. я не то чтобы не учусь на чужих ошибках, просто я должен сам урок для себя получить. самовоспитание у меня такое. иначе если начну с легких путей то я могу расслабиться, я еще не доконца сформирован, до сих пор посещают мысли о бросить все, усталость.

ВОПРОС к опытным нуперам.. с тонусом рамс, тут с бабой одной замутил, на днях планирую ее отпароть. Ну и вопрос заключается в следующем, кто может в курсе на тот случай если тонус будет не к черту исправит ли это волшебная таблетка, ну вы поняли про что я. заранее купил уже колесо в секс шопе.

Spec

QUOTE

заранее купил уже колесо в секс шопе.

должно помочь.я практикую.стояк 100%.НО ТОЛЬКО ПРИ УСЛОВИИ ЧТО НЕ БУДЕШЬ КОМПЛЕКСОВАТЬ.Веди себя естественно и ничего не бойся.Отдайся сексу полностью не задумываясь ни очём -и всё будет -ХОРОШО.-Удачи. с тебя рассказ

Spec
Уважение за то что не опустил руки и кардинально поменял свою жизнь

Pickup спасибо.. но все еще в процессе. и с каждым днем все наоборот сложнее и сложнее с самим сабой бароться.. но я держусь..

Spec

QUOTE

и с каждым днем все наоборот сложнее и сложнее с самим сабой бароться.. но я держусь..

держись-докажи себе в первую -очередь.

BPEL-14.5 (+0.5~0.6) щас 15.1 ~15.2
таскаю экс полтора месяца по 3ри максимум часа, было пара раз что носил по 3ри часа два подхода днем и вечером. по толщине пока без изменений. Да и вапще я рублюсь за длину а не толщину. хоть и результат на лицо, но что то какие то сомнения у меня, где подвох еще не понял)) таскаем дальше, след замер сделаю в начале декабря

Хороший прирост, поздравляю) время экса лучшебы увеличить часов до 4-6

rasstishka стараюсь... сейчас себя приучиваю ко 2му подходу 2-3 часа и того 5-6 в общем.

Всем привет! Замеры еще не делал, но думаю рост если и был то незначительный т.к. совсем иногда не было времени носить т.е. делал перерывы по 2-3 дня. Хочу вам рассказать вчерашнюю историю). Сидели мы значит с пацанами в казино, я там не играю, просто за кампанию с парнями сижу и смотрю как они бабло десятками а то и сотнями спускают на рулетку. Но вчера им повезло и они выиграли. Значит мы втроем решили поехать в сауну и вызвать дорогих телок. Я приобрел в сексшопе ради любопытства какое то супер средство, таблетку, 1100руб за одно колесо отдал. Ем я эту капсулу., пока приехали, дождались проституток я почувствовал что колесо уже действует. да чтото так подействовала что мне показалось щас кони двину. Белое перестал отличать, все было фиолетовое, дрожж и нос заложило. но ПЧ стоял как не когда., я с начало не верил в эффект таких препаратов, ну думал так поможет или самообман. сам убедился т.е. у меня все нормально, работает и без всяких препаратов, и по 3-4 раза за ночь я могу. но эта пилюлька сработала на все 100% + преждевременный херни вапще не было, т.е. я полностью все контролировал. НУ суть моего рассказа не в этом. Значит когда я я уже приготовился пороть шлюху, она достала презики и смазку, ну ладно я ее выпорол и во время перекура спросил зачем смазку достала а не пользовалась, в ответ эта тупая шлюха задела за живое "у тебя писька маленькая вот и не понадобилась".. ну я конечно не стал показывать на сколько я хочу ее сейчас убить. и даже желание пропало ее пороть дальше. Но тем не менее нужно отдать ей должное, она меня взбодрила в плане нуба. Я особо не расстроился, мне это сказала шлюха которую я скорее всего больше не увижу не когда, просто обидно же все равно. ТАк что работаем дальше.
И еще один вопросик, кто юзает такие препараты, скажите есть какое небуть средство или способ чтобы подавить его эффект? а то в секс шопе сказали дней 5-6ть держит эффект. Ну и дело такое что я с утра со стоящим и полу стоящим хожу, на глаза какое то давление идет и ну небольшая усталость чтоли весть день. колесо это на меня давит короче. кто что нить знает а то я чот запарился!? Да и экс не одеть и толком не поносить с такой фигней.

Spec
Пройдет. А то что полустоячий это хорошо, быстрее вырастет

Тупая шлюха. Я бы слетел с катушек от таких слов.

QUOTE

у тебя писька маленькая

Хотя подождите..........ДА Я УЖЕ СЛЕТЕЛ С КАТУШЕК, НАЙДИ ЕЕ И ЗАСТАВЬ ЗАПЛАТИТЬ ЗА ЭТИ СЛОВА.

Spec
Пей много прохладной воды . Это первое , что мне сказали , когда я покупал таблетки того же плана .

Pickup да пусть пока поживет.. щас отрастим и накажем!!!!!!!!!!!!!! смазка не поможет!!!!!!!!!!
Добавлено:
Орэх к вечеру отпустило.. 2е суток короче колесо меня получается держала в напряжении и в полной боевой готовности.. конечно приколно, и я куплю его еще и положу на всякий случай, точнее на самый такой случай когда что то не так пойдет.. но если будет еще шпили вили со шлюами или случайными телками то буду вывозить своими силами ибо отходняки не прикольные.

Spec
ДА ДА ДА. Как отрастишь - накажи всех сучек. Удачи тебе

Pickup
спасибо

Spec
есть таблетки у которых срок действия меньше , восемь-двенадцать часов. И цена меньше. Но бывает и побочка - например голова гудит

DikkiSan
зайду поспрашиваю.. Вапще от этих колес здоровому организму интересно сильный вред? как я понимаю повышается давление нормально..

Spec
думаю, индивидуальная непереносимость. Или с врачом говорить или самому аккуратно. Если организм здоровый, то целую таблетку не нужно. Половину или четверть. А насчет давления - я сразу понимаю, когда начинает действовать. На всякий случай таблетку от головы держать под рукой.

Spec
Твоя борьба мотивирует!! Молодец!! Успехов.

А по поводу таблеток- для здорового организма вреда нет. Побочные эффекты в виде изменения цветовосприятия к сожалению весьма частое явление, может быть покраснение кожных покровов - лицо цвета лилово - красное. Это усиливается при принятии препарата одновременно с алкоголем и жирной пищей.
В препаратах последнего поколения - побочный эффект сведен к минимуму.
Дозировки препаратов разные начинать нужно с минимальной - максимальная дозировка может быт в 8 восемь раз больше начальной - молодому организму такое ну никак не надо

КАК ЖЕ МНЕ НАДОЕЛ ЭКС.. я его и люблю и ненавижу

Привет Spec, прочел твою историю - ты молодец, мужик!
Вот за что я и уважаю каждого НУПера, так за силу воли, за то, что мы не сдаемся!
а на счет экса я тебя очень понимаю, носил пол года (4 месяца по 7-10 часов в сутки, остальные 2 месяца по 4ч) до того привык к нему, что в первое время у меня без него ломка была) не хватало чего-то)) счас уже начал вешалку юзать и все равно вот порой охото экс надеть) хотя и натерпелся я с ним....)

Друзья подскажите. экс ношу на максимуме, пружины сдавлены. добавлял все по графику 03-05 мм в 14ть примерно дней. и ношу уже на максимуме ну свыше 2х недель. мне ждать пока пружины не распрямятся и можно будет еще накрутить или накручивать с таким натягом?

Spec

QUOTE

свыше 2х недель. мне ждать пока пружины не распрямятся и можно будет еще накрутить или накручивать с таким натягом?

Нужно подождать пока пружины станут ослабляться . Когда почувствуешь такое в течении 5-7 дней , значит пора добавлять штанги .

Расскажу вам немного о своем таскании экса. Всегда носил его в один подход. начинал с 2х максимум часов, в силу неопытности обмотки и т.д. читал читал различные способы так и не научился, пока руки сами собой не начали обматывать как мне удобно, пользуюсь только петой. значит сейчас таскаю 4 минимум до 6ти. больше не получается по времени, да и по нервам бьет. каждые 2а часа делаю перемотку и небольшой массаж. 5ть минут перерыв. и так 3ри обмотки. значит на 2й перемотке я делаю прогревание, тряпкой смоченной горячей водой обматываю и прогреваю. потом экс одевается и пч немного легче оставшиеся часы протаскать. замеры не делаю, т.к. в силу зимы начал немного набирать вес, и не хочу делать замер и видеть как линейка не вдавленная немного уменьшилась. к концу января планирую сбросить весь оставший жир. Бегаю на улицы по утрам в -10. это к моим треням+. пч вапще вырос с момнта старта 25го сентября как я получил экс. точные замеры сделаю в конце января. не буду торопиться с этим.

Spec

QUOTE

замеры не делаю

QUOTE

видеть как линейка не вдавленная немного уменьшилась.

QUOTE

очные замеры сделаю в конце января. не буду торопиться с этим.

Обязательно делай замеры очень важного показателя тракций , это BPFSL .
Можно через день , можно хоть каждый день . Ты должен (уже давно) следить был за этим .

Орэх слежу. я про точные прям ЕГ и остальные. так иногда прикладываю линейку. +есть... по началу каждый день прикладывал, сейчас делаю по реже, раз в неделю в две. хочу сделать себе сюрприз или разочароваться) сделав замеры в конце января.

Spec

QUOTE

слежу

Сколько прибавил в BPFSL ? И сколько накинул штанг за всё время ?

ег не разу кстати не прибавил, + только в длину. экс работает. но конечно я сожалею что не начал с программы новичка и постепенно перейдя на экс. это сейчас понимаешь когда уже форум перешарил и перечитал почти все персоналки и т.д. Жду стопа от экса и буду действовать исходя из опыта людей.

Spec

QUOTE

Жду стопа от экса

Не надо ждать .

QUOTE

но конечно я сожалею что не начал с программы новичка и постепенно перейдя на экс. это сейчас понимаешь когда уже форум перешарил и перечитал почти все персоналки и т.д.

Не обязательно было читать все персоналки , достаточно было прочитать начало своей персоналки .

Орэх я просто этот замер не делал когда начал. сделал только NBPEL и ЕГ. NBPEL-14.5 был причем в сидячем положении, сейчас 15.4 стоя, а сидя даже раз показало 16ть.. но это раз было, потом чтото не получилось. накрутил 5см за все время

Spec

QUOTE

накрутил 5см за все время

Начал с классики и дошёл до силовой ?!

QUOTE

я просто этот замер не делал когда начал.

Я тоже не делал . Стал делать гораздо позже . Теперь только его замеряю .

Орэх чем этот замер важен? я думал стоячий с вдавленной линейкой всетаки самое основное за что тут рубятся.. да получается так и дошел до силовой., просто накручивал по графику, само собой так дошло. В данный момент сижу с эксом и бью свой рекорд уже 6 часов и 8 минут))

Spec

QUOTE

чем этот замер важен?

Этим размером ты отслеживаешь динамику роста и правильности твоей проги . Единственный размер , который ты меряешь без замирания сердца .
Добавлено:
Spec

QUOTE

чем этот замер важен?

Например , ты носил экс 4 часа , померил BPFSL и линейка показала +0.5см , на следующий день ты стал носить экс 6 часов , а линейка показала -0.5см . Вывод - прога отстой и её нужно менять , это перетрен .
А если наоборот , значит так и продолжать .

Орэх просто в силу того что много за чем слежу, и за весом и за результатами на трени и за пч и в работе и в учебе, устал от всего уже
до лета точно в таком режиме продержусь потом отдохну. вот только с нупом думаю врятли когда завяжу, ведь человек всегда будет хотеть все больше и больше будь это деньги, власть и пч

Spec

QUOTE

просто в силу того что много за чем слежу, и за весом и за результатами на трени и за пч и в работе и в учебе, устал от всего уже

Ну раз взялся за это , то нужно ко всему серьёзно подходить .

Нельзя слепо НУПить , нужно всё держать под контролем . Ведь ты и многие другие идут по той инструкции к эксу . Её составляли теоретики , Мать их .
А по ней накручивая штанги , даже не ведая того , переходят на силовую и супер силовую , не зная о том , готов ли к этому ПЧ .
А может быть человек уже давно сидит в перетрене и не знает об этом и продолжает НУПить и прикручивать штанги по их расписанию .

И что потом , относили пол года в жутком перетрене , роста ноль . Страшная картина . Не желаю такого конца никому .

Орэх
когда помпу себе купил, тоже расписал прогу аж на год. Сейчас смешно вспоминать. Смысла нет слепо следовать инструкции

DikkiSan

QUOTE

когда помпу себе купил, тоже расписал прогу аж на год. Сейчас смешно вспоминать. Смысла нет слепо следовать инструкции

Я тоже обычно расписываю себе прогу на несколько месяцев вперёд , потом в процессе постоянно корректирую .

Орэх
ну ты расписываешь с учетом своего опыта. Уверен что коррекция минимальная. А я был в полном незнании, только прочтение форума

У тебя же вроде вначале написано нбпел 13,5 начальные, а щас говоришь 15,4 уже наростил... ты на 2 см уже вырос получается???) ,в бпфсл если аж на 5 см прибавил это ооочень нехило...

ну а по поводу экса тебе скажу что ты попал)теперь нам прийдется его всю жизнь носить походу) я тоже почти полгода таскал когда его и любил и ненавидел,а когда перестал носить недавно -реал ломка была , даже чуть не до депрессии какойто иногда(без приколов)), хер сразу маленьким стал казаться еще очень)

rasstishka ошибся BPEL -15.4 т.е. с вдавленной линейкой. с не вдавленной уменьшился т.к. я чутка набрал. И 5 см это не нарастил а штанг накрутил на эксе

Орэх
Подскажи.. правильно ли будет если я сейчас поставлю на сантиметр штангу меньше. паходу реал я сижу уже больше 2х недель на силовой. или уже всетаки лучше оставаться на этой длинне штанг?

какие вапще симптомы у перетрена?

Орэх
не стал ждать твоего совета, убрал 1 см. после вчерашнего рекорда времени я сегодня совсем практически не смог одеть экс. сейчас 1 см убрал и то пружины на 25% только разжаты, на 75% зжаты. т.е. мне нужно на склько ждать чтобы пружины разжало. до 50% или на 75% разжало?

короче убрал еще 1 см. реал паходу сижу на перетрене.. в итоге -2см сделал на эксе. и буду ходить с ним по 6 часов. и добавлять каждые не 2е недели а каждые ля 2а месяца.)

Spec

QUOTE

какие вапще симптомы у перетрена?

Есть несколько симптомов .
1. Самый важный это утренний стояк , он должен быть .
2. А так же ПЧ может находиться в не расслабленном состоянии , немного тугой и не лежит (приподнят) .
3. Показатель BPFSL понизился .

QUOTE

не стал ждать твоего совета, убрал 1 см.

QUOTE

короче убрал еще 1 см.

Правильно сделал . Я порекомендовал бы тебе отдохнуть 2-3 дня , ничего страшного от этого не случится , но очень поможет ПЧ придти в нормальное состояние . А иначе тяжело будет выходить из перетрена .

QUOTE

пружины на 25% только разжаты, на 75% зжаты. т.е. мне нужно на склько ждать чтобы пружины разжало. до 50% или на 75% разжало

Мне трудно сказать , т.к. не знаю твой экс , не знаю натяжение в граммах . У тебя нет насечек указывающих на нагрузку в граммах ?
Но по логике вещей могу предположить , что пружины должны разжаться с 75% до 50% и так должно повторится в течении 5 дней . Потом можно добавлять штанги .
Если нету насечек , то попробуй их сделать сам . Поставь экс на весы и начинай нажимать на верх экса , так ты сможешь увидеть нагрузку экса , когда он на 25% , 50% , 75% и 100% сжатых пружинах .
Если бы у тебя был вак. экс , я смог бы тебе больше подсказать в выставлении правильной длины на нём , а в мех. эксе , я не совсем понимаю .

QUOTE

добавлять каждые не 2е недели а каждые ля 2а месяца.)

Не сгущай краски ! Всё будет нормально . Иногда можно месяц или полтора просидеть на одной длине , а потом бац и +0.5см к BPFSL .
По разному бывает . Главное запасись терпение .

Успехов тебе и роста !

Все хотел спросить, а почему замеры производятся стоя? Ведь трахаешься не стоя а как никак в положении более к сидячиму. И второй вопрос к ветеранам, всем известно что ресурс экса не бесконечем и рано или поздно рост встанет. Вопрос в том что когда он встанет упражнения на eg будут работать или процесс так же встанет.? Ег от экса не сколько за 3 месяца не прибавил. В длинну 1см в стояке прибавил, но радости ноль почемуто, наверно потамучто я результат только на линейке вижу, на глаз все как и было. Хочу еще 2.5 и экс сотру в парашок. К ег 2 сантима бы.

Spec
Замеры производи как хочешь... главное, чтобы всегда в одном и том же положении.

Spec
Респект за проделанную над собой работу! А этой привязанности новичков к эксу, принимающей массовый характер, я не понимаю.

QUOTE

Вопрос в том что когда он встанет упражнения на eg будут работать или процесс так же встанет

ег от экса может чутка подрасти, у меня лично подросло на 3-4 мм( это было когда встал рост длины) , но потом обратно почемуто сплыло(щас опять таскаю и вернулось), на обхват эффективны совершенно другие проги, и расти будет естественно как раз таки когда ты вытащишь все с экса, а именно хорошо растянешь тунику - вот тогда надо делать сосудистые, с них и должно неплохо попереть вширь( да и в длину тоже)... ну а пока выжимай все из экса ,на это в среднем 4-6 месяцев уйдет, потом роста как правило нет вообще от соло экса... если ты за пару тройку месяцев сантиметр сделал -хорошо, думаю еще 2,5 сантима реально сделать за год , при правильном подходе....

rasstishka
спасибо. До лета с эксом поганяю, а там уже если будет стоять то его отложу и начну пч дрюкать по проге какой там видно будет. Скорей бы отрасла ялда чтобы наказать какую небудь шалаву как следует:-)

Орэх
7й день ношу на длине -2 см. сегодня на 4м часу ношения штанги полностью вытянулись. завтра думаю прибавить 0.5 или как ты думаешь мне контрольную неделю походить не вредно будет еще на этой же длине? просто так комфортно носить его мне еще не когда не было. Ничего страшного если я к тебе обращаюсь за советом. ты на мой взгляд самый отзывчивый., опытный.

Spec

QUOTE

Ничего страшного если я к тебе обращаюсь за советом.

Конечно обращайся , чем смогу тем помогу .

QUOTE

7й день ношу на длине -2 см. сегодня на 4м часу ношения штанги полностью вытянулись. завтра думаю прибавить 0.5 или как ты думаешь мне контрольную неделю походить не вредно будет еще на этой же длине?

Поноси ещё 4-5 дней , если всё так же будет , то прибавь . Главное не спешить с этим , т.к. убавлять штанги потом очень неприятно .

QUOTE

просто так комфортно носить его мне еще не когда не было.

Это классика .

Уважуха тебе за то что взялся за дело, молоток! Поступок без вопросов!
Ялды тебе поскорее!

чугунный
спасибо
Добавлено:
Орэх

QUOTE

т.к. убавлять штанги потом очень неприятно .

странно, но мне было приятно)) я вот щас его ношу с легкостью.. + рост же тем не менее идет, может даже и лучше..

Spec

QUOTE

т.к. убавлять штанги потом очень неприятно .

QUOTE

странно, но мне было приятно))

Чисто психологически неприятно .

Скажите кто в курсе. рост пч после экса происходит во время восстановления или в процессе ношения?!

Spec

Рост всегда во время отдыха. хороший признак роста- когда пч сжимается в спокухе меньше чем обычно, но при этом толстенький и теплый

rasstishka
спасибо.. просто последние 3 дня чтото по времени не получается носить полноценно экс. вчера попытался с ним выйти не получилось. сел за руль, сидень не удобно, приходиться сильно сидушку откидывать, да и не как то не тянет всеравно. короче на ходу его одной рукой отстегнул и не буду пока с этой затеей связываться. носить только дома.

Spec

QUOTE

чера попытался с ним выйти не получилось. сел за руль, сидень не удобно, приходиться сильно сидушку откидывать, да и не как то не тянет всеравно. короче на ходу его одной рукой отстегнул и не буду пока с этой затеей связываться. носить только дома.

Здесь только может помочь стретчер , с ним можно делать что хочешь . Кроме ссать и заниматься сексом .
А дома экс .

да вот стретчер можно.... но зимой носить экс на улице- это очень плохая затея, толку то - при холоде он сжимается.. летом вот еще можно на не сильном натяжении только..

Привет. Как у тебя экс называется?

trance.fm
Maxman Extender II

кто слышал про Jes-Extender!?????????????? говорят его можно использовать во время сна!!!!!!!!!!!!!!!!1

Spec

QUOTE

говорят его можно использовать во время сна

Во время сна лучше всего отдыхать и восстанавливаться .

Орэх
рост чот встал:-( накрутил немного до половины пружин, так попробую. Последствия силовой? На силовой росло по тихой. Но так не хочется к ней возвращаться.

Spec

QUOTE

рост чот встал:-

Но ПЧ не может каждую неделю расти . Бывает месяц ничего , а потом опять идёт хорошо .
Главное не паникуй ! Спокойствие - только спокойствие (с) .

Орэх
Привет.. последнее сообщение писал месяц назад.. по классике нет роста((( сегодня вернулся к жести т.е. к силовой и как раньше к 3-4х часовому ношению. классика по 6-8 часов мне за месяц даже больше не принесла результата((. силовая как я помню работала как следует.. а то тут так выходит что мне срочно нужно вытянуть ублюдка своего.. но в этом деле спешка не к чему.. посморим как силовая будет на меня действовать, рост появиться то получается мне по ней и дальше двигаться?

Spec
Значит туника не поддается на стандартное усилие экса. Значит твое- силовая. Расти пока есть рост. Сейчас после отдыха на классике может рост пойти. Для роста, если есть возможность, делай подвес начиная с 1-1,5 кг и до 3-5 кг. Главное по времени еще долго носить.

Упорный
спасибо за совет.. будем работать..

QUOTE

спасибо за совет.. будем работать..

Не за что. В нашем деле приходится не только руками но и головой работать. Это правильно что ты наблюдаешь за результатами и корректируешь программу. Я сам долго совсем не чувствовал свой пч и делал не то что должен для результата. Сейчас немного лучше идет рост , я вообще перестал торопиться и линейкой раз в 1-2 недели примерно прикидываю (а раньше почти ходил с ней).

Spec,привет.То ,что ты так сильно похудел-мотивирует.Кожа висит или всё всосалось?
Фотки "До" и "После" покажешь?

Порвал
кожа провисала и болталась на руках, и как то со всего туловища на жопу прям кожа сползла.. потом месяца за 3ри как то утянулась..

Всем привет!!! Короче мативации тут хапнул с полна ребята!!! Вот моя история., сегодня снял хату и затащил туда девочку которая мне нравиться очень давно, я ради нее нупить то начал!!! Короче сегодня момент икс наступил, не получилось оттянуть до лета.. Забегу в перед, лежит рядом спит и я щас не могу уснуть да и не усну, заказал такси жду. Выпил немного для храбрости, и вкинул мощного возбудителя. Короче секс ей я понял не понравился, она меня отталкнула от себя(((( когда я вторую палку уже реализовывал. Первая оч быстро получилось. Бонус она вылазила с моего тела в контакт ну я почитал ее переписку с парнями.., поступил неправильно, но что я вычетал, короче скажу кратко, мне со своим пч тут ловить паходу нечего..!!!! Плохо мне ща ребята.,!!!!! Сорри за орфографию. Хотя я бы не назвал это мотивацией, абсолютное разочарование... Деприссовать щас буду по тяжелому.. Слишком нравиться мне баба и много общих знакомых. Но она судя по переписке трахаться любит...!!! Напишите мне что небуть ребята, просто поддержите(((

Privet,ti nas vseh demoteviroval

Добавлено:
Esli chlen malen'kii,to telo razvivai.Devushka hotia bi ot nego kaif poluchit.

Ты адекватный человек?

Ну шалава она (извини за такие слова, но если она смеется над тобой значит так и есть)! Что дальше? удачи ей.

Твоя цель отврастить ялду и трахать девочек или найти любимую и быть с ней счастливым.

А если, извини конечно, твоя конфетка-девочка давалка, то смысл ее ловить? Ну будешь ты с ней а она тебе будет изменять каждый день, забей на нее, она ни стоит и ломанного гроша.

Главное запомни - развивай себя, чаще улыбайся и больше креативности, и найдешь ту девчонку, которая будет кончать только от одного вида тебя

Нахрена ты стока написал с ошибками. Вставай снова в строй продолжай работать. У тебя будут другие моменты для мотивации. Это возможно не твоя девка. Будут другие и много. Много таких историй тут. Может и ей покажешь еще другой размер. А в целом молодец трахнул и трахнул -получил удовольствие и не замарочился до этого размерами. Всего то делов. Все выростет еще у тебя. Дерзай дальше дружище и не пропускай девок, опыта копи. Роста!

Spec
брось херней заниматься ( это про тараканы в голове) , долби баб , я по себе заметил до 28 лет по поводу размера не зацикливался и трахал все что движется (ну особей женского пола) , и стоило мне один раз немного зациклиться на размере так это превратилось в сразу в большой трабл , хоть и не надолго .... начал заниматься нупом для себя в первую очередь а не бабам доказывать что то (нуп для меня что то типа похода в тренажерку - здоровью только на пользу и приятные внешние изменения ) Щас опять помо своей имею парочку постоянных любовниц и не парюсь вообщ, чего и тебе желаю!!!

Spec
да братан, долби баб! Эта была бракована.

Спасибо ребята за потдержку!!! Кроме вас в этом вопросе у меня не кого нет!!! Но тут такой поворот произошел, что телка эта мне тут в любви сегодня признавалась!!! Сказала что кроме меня ей не кто не нужен..!!! И не знаю верить ли этим словам, почитали бы вы ее переписку с кем она трахается и с ее подругами не за что бы не поверили!!! Я очень влюбчив и доверчив, ко всему ее очень давно хотел и влюблен был!!! На душе тревога

Spec
а вот тут хз...
интересные девчонки - они такие...
Тоже влюблён в одну и знаю что у неё какие то мутки...
А была девочка которая не изменяет и всё такое, но мне с неё скучно!
И вот вопрос: жить с любимой потрахушкой или с хорошим но скучным человеком и мечтать о потрахушке?

Не знаю братан, попробуй строить отношения и следи за ней. может она действительно тебя любит и изменится...

Spec

QUOTE

Но тут такой поворот произошел, что телка эта мне тут в любви сегодня признавалась!!!

Ёманарот... Играется она с тобой... Есть такие люди, которые манипулируют чувствами доверчивых. Она проявила к тебе неуважение одним своим поведением. И это - полная х*йня, а не любовь к тебе... Как по мне.

Spec Бабским словам верить не стоит дружищеее. Надо смотреть по делам. Очень много с этим сталкивался, и четко вынес для себя что верить словам нехуй. Возьми сядь дома один, в тишине, и представь свой идеал с которым ты бы прожил всю жизнь, отбрось все чувства эмоции, сентименты, будь холодным и просто представь. А теперь подумай похожа ли она на твой идеал? Смог бы ты спокойно жить с такой девушкой? Девушек миллионы, и лучше ее, когда научишься контролировать свои чувства и эмоции это поймешь. А словам верить не стоит, как говорилось на одном пикап форуме: Если ты чувствуешь, что тебя наебывают, скорее всего тебя наебывают. Тебе надо остудиться и здраво подумать. Мы мужчины должны быть холодными, и здраво рассуждать, а сентименты - наша слабость, которую используют непорядочные женщины которые из себя ни чего не представляют. Убрать их красоту и ничего не останется....

Да друзья, сильно мне эта баба голову нагрела. Я прислушаюсь к вашим советам и мнениям! Буду с ней аккуратен! Если я только почувствую или появиться капля сомнений я просто сольюсь!!! Т.к. Я с ней только как два дня как вместе а уже голова устала думать и на душе какой-то груз с ней появился!

короче она какая то неадекватная

Давай там соберись, главное тренируйся, делай шаги вперед и не отчаивайся, и не ставь девушку на первый план, покрайне мере эту, пусть будет допустем на 8 месте в твоем списке мыслей и дел...а если сильно грузится будешь, начинай общаться с другими, хоть в вк, пофлиртуй, необязательно в койку сразу, просто чтоб отвлечься...Ато эта те может голову затуманить...

Spec

QUOTE

Да друзья, сильно мне эта баба голову нагрела. Я прислушаюсь к вашим советам и мнениям! Буду с ней аккуратен! Если я только почувствую или появиться капля сомнений я просто сольюсь!!! Т.к. Я с ней только как два дня как вместе а уже голова устала думать и на душе какой-то груз с ней появился!

Вот и первый признак что она не твоя. Не бери в голову ее. Относись так что она не единственная у тебя. А время покажет что она стоит. Но скорее всего через месяц она сольется так как ты не будешь идти на ее уловки. Занимайся, развивайся и думай о себе. Тебе парни правильные советы дают.

Спасибо друзья!!! вы все очень классные ребята!!!! всю ценность нашего коллектива гратис понимаешь когда попадаешь в такие ситуации., и кроме как с вами мне на эту тему разговаривать не с кем. всем благодарен что не оставляете меня на едине с проблемой.. можно подумать все это пустяки, но кода сталкиваешься лицом к лицу то до депрессии рукой подать

РЕБЯТА всем привет. нужен совет. Носить экс совсем уже не представляется возможным. собираюсь программой новичка заняться. от экса за 4ре месяца я получил прирост 1см в стояке с вдавленной линейкой. кто что скажет, мне экс убрать и начать строго все по программе новичка? дайте совет чтобы программу сделать в основном упор на толщину, т.к. она совсем не плюсанула даже на миллиметр. и еще такое дело, после экса у меня даже под колесом тонус не очень, с прогой такаяже фигня?

Spec

QUOTE

экс убрать и начать строго все по программе новичка?

НАДО ДОЛГО ОТДЫХАТЬ ЧТО БЫ НАЧАТЬ С ПРОГИ НОВИЧКА.ИМХО.

QUOTE

дайте совет чтобы программу сделать в основном упор на толщину, т.к. она совсем не плюсанула даже на миллиметр.

ДЖЕЛК В ПРИОРИТЕТЕ С ДАБАВЛЕНИЕМ ЮЛИ-3.

QUOTE

и еще такое дело, после экса у меня даже под колесом тонус не очень,

ДЖЕЛК ДУМАЮ ВОСТАНОВИТ СТОЯК.

QUOTE

с прогой такаяже фигня?

этого не понял

Привет друзья!!! Снова вам пишу о своих загонах, тараканах, головной боли! Всем кому интересно предыстория о том чем сейчас я хочу написать, спросить совета у вас, вы единственные с кем я могу поделиться и спросить совет! Я писал про девочку с которой перестал и в которую я давно влюблен!!! Секс у нас нормальный, с ней я себя не чувствую что у меня не совершённый пч, т.к. Бля постоянно под калесами типо Виагры по пол часа ее долблю!!! Все это от неуверенности! На помню что баба до меня была формально блядью!!! Я писал раньше что прочел ее переписку в соц. сетях!!! Уже 2й месяц и дня не прошло чтобы мы небыль в месте!!! Говорит любит и не может без меня! Я за нее сегодня еще одну не приятную подробность узнал, что она ебалась с одним моим знакомым взрослым человеком за права, т.е. Он ей права помог сделать!!! Я ее лет пять добивался и всегда был влюблен!!! Я из за нее начал нупить и худеть!!! Сейчас сколько общаюсь меня беспокоит ее прошлое! Оно мне не дает пакля я чувствую себя пагано что не ебали в 24 года 50 летние мужики!!! Она все хотела красивой жизни судя по ее переписки! Сегодня моя чаша переполнилось и я с ней сильно поругался, и чувствую себя ебано, думаю каждую минуту как она ебалась со всеми!!! Калеса хаваю от боязни что было куча партнеров, и хоть не размерам а эрекцией да временем ее удивить хочу! Я с ней летом пытался мутить, выглядело это так что я бабло просаживал на нее и только целовались и так месяц, потом она меня бросила из за другого какого-то хуя взрослого с баблом и хером!! По пьяне она мне как то сказала чтобы я не приувиличиаал размеры своего пч!! Я сделал вид что не слышал!!! Короч ребят вы картину немного поняли!!! Я с ней хочу жизнь прожить!!! Я влюблен!!! Но меня мучают мысли о ее блядстве в прошлом!!! Говорит что это прошлое, знает что я все знаю!!! Говорит любит и жить без меня не может!!! Кто что по советует?! Есть люди которые были в подобной ситуации? Сорри за ошибки, я с телефона в машине сижу пишу!!! Ночь за окном и мне не спиться, пагано!!! И извиняюсь за сопли!!!!

QUOTE

! Я ее лет пять добивался и всегда был влюблен!!! Я из за нее начал нупить и худеть!!! Сейчас сколько общаюсь меня беспокоит ее прошлое! Оно мне не дает пакля я чувствую себя пагано что не ебали в 24 года 50 летние мужики!!! Она все хотела красивой жизни судя по ее переписки! Сегодня моя чаша переполнилось и я с ней сильно поругался, и чувствую себя ебано, думаю каждую минуту как она ебалась со всеми!!! Калеса хаваю от боязни что было куча партнеров, и хоть

Дружище я думаю, что это не твое. Твои тараканы по поводу ее половой жизни тебя доканают. Да и на таблетках постоянно сидеть чтобы удивлять ее не много ли чести? Имхо тебе бы перевести отношения с ней в онли секс, но мне кажется для тебя это сейчас не реально т.к. голова не остывает и все твое внимание и мысли сосредоточены на ней.

Spec

QUOTE

Говорит что это прошлое, знает что я все знаю!!!

ну если любишь -то прошлое надо забыть-как бы это не было трудно.То что было ДО-тебя это всё в прошлом-сейчас ОНА С ТОБОЙ И ЕСЛИ ТЕБЕ С НЕЙ ХОРОШО-то надо забить на прошлое.имхо.

Было такое же. Принять не смог. Ушел. Уговаривала - все равно нет. Забыть не получится, а если давить постоянно мозг будет, до добра не доведет. сейчас не жалею. Нашел себе чудо. Хорошо. Как тебе советовать? Сам разберись, сможешь принять прошлое, хорошо. А если нет, тяжело будет

Всем привет.. Возвращаюсь после перерыва в 2а месяца с небольшим. Расскажу немного о причине своего перерыва. Первая причина и самая основная это девушка, кто прочтет выше историю тот поймет о ком я говорю. Все с ней нормально, и трах ей нравиться, говорит лучший трах который у нее был это со мной. Девочка с опытом подчеркну. размеры у меня как минимум скромные 15.6 с вдавленной линейкой в обхвате 12ть. есть один секрет я ее все время долблю под колесами типо виагры по пол часа минимум по 3-5 раз за ночь. без этих проклятых пилюль нихрена не получается после экса. стояк не к черту. Но начались проблему у меня в голове, я все сомневаюсь что ей так хорошо как она говорит. я вечно позорюсь задаю такие беспантовые вопросы как тебе понравилось, а у меня не маленький. Начинал нупить с конца сентября +1.5 см в длину накрутил. и я скажу что даже эти несчастные полтора сантима дают о себе знать. у нас произашел с ней неслабый конфликт, как то она накидалась и ляпнула что ей немного кайфовее было с прошлым у которого больше и толще, сказала это под давлением моих тупых вопросов и провокаций. сам виноват. я загнался. начал грузится и опустил руки в плане отношений с ней. она это присекла уверила меня чтобы я не гнал она мол меня любит и хочет уже детей от меня. уже 3й день как вернулся к нупу., а конкретно к эксу. для себя понял что моя прога это по жести т.е. максималкапо всем параметрам и времени и натяжки, по другому не растет падонок. после экса попробовал трах, даже под колесами нихрена не стоит как надо. позже думаю обратиться к урологу т.к. есть проблемы со стояком как никак и до нупа были и со временем траха. под колесами я чувствую себя как на коне. да и за время моего отдыха +1 миллимерт был, тоже приятно) думаю это под эффектом восстановления и потому чтот я вечно под виагрой был. отката небыло, т.е. как прекратил на максималке так и одевается спокойно. Хочу +еще 1.5 и думаю хватит мне этим заниматься., мне мои загоны сиьно мешают жить и строить отношение. хотя еще раз повторяю баба клянется всем святым что я у нее лучший и не когда не было такого траха как со мной. но недавнее ее заявление конечно все это перечеркнуло и опровергнуло. сейчас думаю не смотря на то что это не рекоммендуется делать одевать экс перед сном и ставить будильник. всетаки опыт у меня как не как уже боьше полу года) думаю все будет окей. по другому не получиться т.к. днем и утром не варик, вечером надо ибаться, остается только ночь время сна. не планирую в ближайшее время пока не достигну тех результатов каких хочу забрасывать это дело которе меня должно избавить от всех моих загонов.

Spec

QUOTE

Есть люди которые были в подобной ситуации?

я был
позже может поделюсь мыслями по этой теме

Spec

QUOTE

ее все время долблю под колесами типо виагры по пол часа минимум по 3-5 раз за ночь

Лучше бы ты не пользовался химией, используй например Сеалекс и дешевле и полезней, к тому же если проблемы со стояком.

QUOTE

Все с ней нормально, и трах ей нравиться, говорит лучший трах который у нее был это со мной.

Глупо задавать такие провокационные вопросы женщинам, нужно просто считывать обратную связь в процессе секса, понять как ей больше нравиться, понять ее особенности.

QUOTE

о начались проблему у меня в голове, я все сомневаюсь что ей так хорошо как она говорит. я вечно позорюсь задаю такие беспантовые вопросы как тебе понравилось, а у меня не маленький

Вот это воистину глупые вопросы, ответ на которые - заниженная самооценка, ревность и влюбленность. ( поделай дыхательные практики из восточных единоборств или йоги, они помогают)

QUOTE

у нас произашел с ней неслабый конфликт, как то она накидалась и ляпнула что ей немного кайфовее было с прошлым у которого больше и толще, сказала это под давлением моих тупых вопросов и провокаций. сам виноват. я загнался. начал грузится и опустил руки в плане отношений с ней. она это присекла уверила меня чтобы я не гнал она мол меня любит и хочет уже детей от меня.

Работай над собой не создавай в сознании различные иллюзии и не травмируй себя. Бабы они любят не просто член а еще хозяина члена, если он душевно и физически притягателен для них то и члену они могут дорисовать длины. Такие вопросы которые ты задаешь, создают у женщины представление о тебе, как о неуверенном в себе человеке, не будь ревнивым самчишкой.
Когда ты силен и спокоен, ты желанен и несешь уверенность в будущем. Ты пришел выразил желание и попользовался, женщин это больше заводит. У них на подсознательном уровне потребность отдаваться сильному самцу.

1й день после 6ти лет перерыва. мне уже за 30. ношу экс.

Spec
да нафиг нуп) что с бабой той?)

Gemotagen
Согласен, это интереснее

да нафиг нуп) что с бабой той?)

ДА замуж вышла за другого))))

Spec

QUOTE

ДА замуж вышла за другого))))

Радуйся братан
Все что не делается , к лучшему

Spec
мы хотим подробностей
пс. хорошо ,что вышла за другого.нах те головники с ней. по рассказам одни проблемы от нее

Spec
А что с НУПом то? ты занимался всё это время ? Есть результат ?