Всем привет!
Занесло меня в ваши края (на ваш форум) еще в августе прошлого года. Искал что то и поисковик выдал ваш форум.
Почитал немного и вышел.
После нескольких дней вспомнил, задумался (а может на самом деле можно увеличить...) , нашел в истории ссылку на сайт и решил таки обстоятельно прошерстить пару-тройку тем по поводу увеличения.
После не очень долгих колебаний ( сомнения все равно есть) начал программу новичка.
делал прогрев - 5минут ( носок с гречкой)
растяги-15-20 минут ( упор делал на растяг максимально вниз).
джелк с эрекцией чуть меньше примерно 90 %----100 - 120 доений
делал прогрев - 5минут
И так я занимался недели 4.
Результатом был просто повышенный тонус и все.
Прекратил я занятия- но изредка поджелькивал(1-2 раза в неделю)
и заметил после отдыха(где то месяц спустя) ,что обьем посередине члена( почему именно там ?) стал больше и жена это заметила.
Это меня конечно обрадовало и одновременно удивило, но заниматься в таком режиме больше не мог(работа)и нуп я закинул .
И вот 2 недели назад начал снова прогу новичка но уже без джелка.
прогрев -5 минут
растяги - 15-20 минут
веревка 360 градусов и тяну вниз ( пока без фанатизма)
bts растяги
fowfers
прогрев -5 минут c элементами джелка типа массажа
В ДАННЫЙ МОМЕНТ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ ДЛИНЫ НУ А ПОТОМ МОЖНО ПОПРОБЫВАТЬ И ТОЛЩИНУ.
О себе: 39 лет, двое детей, жена знает о нупе...
bpfs-16,5
nbpel-14( был 13.5)
bpel-15,5
eg-13,2
На данный момент для меня важны упражнения для длины стояка( от размера висяка не комплексую...).
Всем спасибо и всем длинного и толстого!!!

grizlisevich

QUOTE

и заметил после отдыха(где то месяц спустя) ,что обьем посередине члена( почему именно там ?) стал больше и жена это заметила.

вот и хоршо.что сказала-понравилось.моя тоже сразу заметила-ей понравилось и вот я уже почти год НУПлю.не бросай и всё получится.Удачи!

добавь в программу джелк

Привет всем нуперам.
Отзанимался еще одну неделю. Только растяги - только длина. Тянуть начал в 5 сторон по одной минуте и по 5 повторений. В общей сложности с прогревом выходит около получаса.
На данный момент по замерам есть маленький прирост:
bpfs 16,5 стал 17,2
bpel 15.5 стал 16
nbpel 14 стал 15
Еще 1 день занятий ---перерыв 2 дня на отдых и еще 7 дней растягов---перерыв на 2 дня и замер.
В общем посмотрим на работу и прирост с графиком 7 через 2.
Начало пока впечатляет!!!
Всем,всем длинного и толстого.

Хороший результат. А ты что-то употребляешь(пьёшь, ешь), допустим витамины?

как обычно но более начал налегать на белковую пищу

QUOTE

bpfs 16,5 стал 17,2 bpel 15.5 стал 16 nbpel 14 стал 15

вот честно, скептически отношусь к такому росту за НЕДЕЛЮ

Через неделю после 2 дней отдыха будет окончательный замер за первый месяц ---там и глянем...

Horseman

QUOTE

вот честно, скептически отношусь к такому росту за НЕДЕЛЮ

почему -нет.я верю.

Кстати размеры в первом посте были изначальные с начала трени а это уже 3 недели. В момент написания первого поста не мерялся(хотя так и подмывало приложить линейку)

Байрон
Я не говорю, что такого не может быть...У всех индивидуальный рост же) Может это просто прирост новичка

Интересно узнать у продвинутых нуперов--- я вот сижу играю на компе иногда 3-4 часа в день. Есть смысл на это время присобачить на пч вешалку с МАЛЫМ весом на растяг только вниз ? И растягивается и не так паливно и время не впустую.

Horseman

QUOTE

Может это просто прирост новичка

По этому я и сказал что - Верю

grizlisevich

QUOTE

как обычно но более начал налегать на белковую пищу

Я тоже. Замер не буду спешить делать. Но вот последнее измерение роста показал, что оргонизм с третьего месяца по десятый успел вырасти на 1см, а до этого два года на одной отметке торчал( Но не факт, что это из-за него.
Спасибо тебе за инфу, будем работать. Роста тебе)

Всем привет.
Сегодня утром забрал с почты вакуумную вешалку ( спс Tankiro) и решил сразу испробовать в нашем деле.
Тянуть стало намного легче(меньше устают руки) ,поэтому время растяга увеличил до 3 минут. При растягах лучше чувствуются внутренние связки и прощупывается натяжение в тканях пч.
Вообщем думаю для растягов самое оно.
Да и измерять в нем легче.
Наконец попробую растяг вниз во время сидения за компьютером
Всем РОСТА.

grizlisevich

QUOTE

Наконец попробую растяг вниз во время сидения за компьютером

Я так делаю. Только не вниз, а вперед параллельно полу. Под столом не видно и не палевно =)

Я сижу в длинном халате на табуретке. Растяг вертикально вниз для растяга верхней связки, что бы больше вытянуть.
Думаю начать с 2 часов с 1 или 1.5 кг, а вообще буду подбирать по ощущениям в пч (время и вес).

grizlisevich

QUOTE

Да и измерять в нем легче.

Легче , но не правильно . Всё что увидишь на линейке , от этого вычитывай ~1см .

grizlisevich

QUOTE

Отзанимался еще одну неделю

QUOTE

На данный момент по замерам есть маленький прирост: bpfs 16,5 стал 17,2 bpel 15.5 стал 16 nbpel 14 стал 15

Нифига себе маленький прирост

Ты что издеваешься?
Хоть бы смайлик там поставил.

Посмотрим что будет после отдыха
у меня еще и линейка не с нуля ,а с -2 мм , но мерять буду по как обычно(но 2мм запаса уже есть...).

Ну вот отсидел первые 30 минут в вешалке с 2-мя кг.
Верхнюю связку тянет хорошо и ощущения вроде комфортные. больше сидеть не хотел -пусть привыкает с меньшего веса и времени.
Одевается быстро и удобно-мотать ничего не надо и держит норм.

grizlisevich

QUOTE

Интересно узнать у продвинутых нуперов--- я вот сижу играю на компе иногда 3-4 часа в день.

Делать нечего )) . Советую бросить, а так сам думай. Бусцельно прожигаются не секунды, а часы жизни. Для тебя лично ничего не дают такие игры. Это твои возможности и развитие. Сам прошел путь игрока. Сейчас жалею сильно. Но выбор за тобой...))

QUOTE

Делать нечего )) . Советую бросить, а так сам думай. Бусцельно прожигаются не секунды, а часы жизни. Для тебя лично ничего не дают такие игры. Это твои возможности и развитие. Сам прошел путь игрока. Сейчас жалею сильно. Но выбор за тобой...))

Сколько людей, столько и мнений)) Я раньше тоже думал как ты, а сейчас считаю, что если игра приносит реальное удовольствие, то пусть играет)) Главное не заигрываться и особенно обходить сторонной всякие онлайн игры, ибо там писькомерство заставляет еще больше задротить))

з.ы: Я не играю ни во что, ну максимум часа 2-3 в неделю в какой-нибудь сингл

Horseman
Ну 2-3 часа еще куда ни шло. А каждый день это слишком. Зависимость видимо. ИМХо. Да какое там удовольствие от сидения за моником 4 часа. Удовольствие это расти в чем то или хотя бы девок трахать... Как начнет девок тр..ть -игра на третий план уйдет.

QUOTE

Ну 2-3 часа еще куда ни шло. А каждый день это слишком. Зависимость видимо. ИМХо. Да какое там удовольствие от сидения за моником 4 часа. Удовольствие это расти в чем то или хотя бы девок трахать... Как начнет девок тр..ть -игра на третий план уйдет.  biggrin.gif

Ну так то оно так)) В основном геймеры это прыщавые дрищи задроты, но бывает, что человек и работает и в зал ходит и к телочкам, вообщем не сидит на месте, тогда я думаю нет разницы, либо ты в инернет будешь залипать, либо в игры) А вот онлайн это зло. Я давно играл в wow на официалке, дак там часто такие ситуации бывали что приходилось и по пол ночи сидеть в нем...вот это точно полный пздц

не парни, я не только за компом играю, но еще и работаю для повышения благосостояния своей семьи ( бывает и по 5-8 часов вечер за компом).

ну а теперь по поводу нупа...
сразу скажу, не мерил, но сегодня жена во время близости( последний раз был неделю назад) выразила удивление по поводу длины:вроде длиннее внутри и смачнее в руках...
вообщем, мотивация есть!

grizlisevich
кем работаешь?
grizlisevich

QUOTE

вроде длиннее внутри и смачнее в руках...

Женщина сразу чувствует лучшего самца . Она лучший индикатор . Поздравляю . Еще ты ее удивишь в дальнейшем, постарайся уж.

Привет нуперы.
Вот и закончился первый месяц моих тренировок. Замеры будут завтра к вечеру ,что бы мой пч отдохнул от 5-тидневки, так как вчера вечером была последняя треня.
Вообщем наверно уже немного втянулся ,так как даже на выходных пытаюсь немного потягивать младшего дружка
Буду надеяться на завтрашний результат ,так как неделя была насыщенная - с работы приходил в 9-10 вечера ,а вставать в пол шестого, а между этим понупить около часа и еще поспать.
По внешнему виду в висяке есть некоторое увеличение. Стояк по утрам вроде как один день есть, а на второй день слабенький поэтому на второй день нагружаю чуть поменьше... Думаю надо потихоньку подключать сосудистые.

grizlisevich
Ждем результата! Но наверно не надо тянуть завтра, а дать отдохнуть. Сам тоже не могу удержаться в дни отдыха от растягов. Но если пч сильно перетренироване то это только ухудшит размеры.

Всем привет
Ну и результаты замеров после первого месяца:
bpfs 16.5-----17.2
nbpel 14--------15.1
bpel 15.5-----16.5

С понедельника новый месяц занятий по старой и немного измененной программе новичка.
Всем толстого и длинного!

grizlisevich
Конечно хорошие результаты, но где обхват?
Поздравляю!

grizlisevich
отличный результат, продолжай так же.

grizlisevich

QUOTE

bpfs  16.5-----17.2nbpel  14--------15.1bpel  15.5-----16.5

Хороший рост.Поздравляю!

Всем спасибо за моральную поддержку
С завтрашнего дня хочу ввести растяги закрученного пч ,так как по ощущениям лучше прорабатывает пч на растяжение.
На данный момент делал только растяги в 5 сторон по 5 минут и сидение с 2 кг около часа строго вниз.
Отдельное спасибо mad man за его персоналку ---многое оттуда позаимствовал.
А вот eg стал меньше, но ничего сделаю длину и буду бомбить обхват.

grizlisevich

QUOTE

С завтрашнего дня хочу ввести растяги закрученного пч ,так как по ощущениям лучше прорабатывает пч на растяжение.

называется -ВЕРЁВКА-но тебе рановато.эта прога -травмоопасна.

всем привет.
блин читал-читал, но я так для себя и не выяснил: после нупа трахаться не вредно для роста ?

QUOTE

после нупа трахаться не вредно для роста ?

Не вредно. Только не сразу, хоть пару часов промежуток нужен.

есть новая отметка bpfs 18.1

grizlisevich

QUOTE

есть  новая отметка bpfs 18.1

Поздравляю!!!

Всем привет.
Началась 2 неделя 2 месяца тренировок. Вроде как немного подрос Жена начала делать замечание по поводу размера. Замеры пока не делаю хотя руки чешутся.
Заметил интересную штуку: нормально удлинилось время близости- я так понимаю из-за растягов -жена довольная по самое то...
вчера чуть больше часа-аж сам вспотел
В последнее время жена начала контролировать мои занятия НУПом: -ты сегодня уже занимался?. Прям как в школе... Наверно имеющийся маленький результат тоже для нее как-то ощущается по другому . Показывал ей фотки :так она спрашивает: а нельзя уже еще и толщину начать делать? Пообещала колбу с зажимами у Tankiro заказать

Вообщем результаты в воскресенье и буду делать выводы.
Всем ялды

grizlisevich

QUOTE

В последнее время жена начала контролировать мои занятия НУПом: -ты сегодня уже занимался?.

купит колбу сама будет помпить-смотри что бы давление не перекачала-у меня жена нагоняла пока без присмотра -была .Спрашиваю -зачем-ответ-большой хочу

QUOTE

Спрашиваю -зачем-ответ-большой хочу biggrin.gif

К хорошему быстро привыкают

Horseman

QUOTE

К хорошему быстро привыкают

и не говори.как то пригрозила -без помпирования-не дам

всем привет
сегодня решил померяться и был немного расстроен.
размеры ушли в минус хотя ни одной трени не пропустил и работал для себя
bpfs 17.3------17.9(+6 мм) ну хоть тут плюс
nbpel 15.1------14.5(-6 мм)
bpel 16.5------16.2(-3 мм)
перетрена по виду нет .
вообщем нормально ли это?

grizlisevich

Очень странно, замеры точные делал? Может веса набрал?

grizlisevich
Теже вопросы

По поводу веса ---точно нет.
Линейкой пользуюсь для замеров той же.
Меня посещают смутные сомнения : раньше я делал вешалку сидя на стуле и пч тянулся вертикально вниз. Через 20-30 минут чувствовались натянутые связки пч и натяжение где то в промежности. При кашле или чихании болели связки вовремя тяги-как пресс при чихе после 1 интенсивной тренировки. Я так думаю что растяжение было довольно хорошим. В последнее время начал делать вешалку перпендикулярно телу, думал больше вытянуть для стояка. При этом заметил что связки тянуться меньше и не болят при растягах.
Может причина в этом? С понедельника буду вешать снова вниз и я уверен что к концу недели растяну его поболее...

Вообщем почитал только что тему с замерами"создавайте себя сами" решил проверить свой EG
При моей работе только на длину с 13.2 перешел на 13.5. Конечно я думаю там есть некоторая погрешность, но не меньше чем было и то хорошо!!
А то слишком много сегодня расстройств.

grizlisevich

QUOTE

Вообщем почитал только что тему с замерами"создавайте себя сами" решил проверить свой EG При моей работе только на длину с 13.2 перешел на 13.5. Конечно я думаю там есть некоторая погрешность, но не меньше чем было и то хорошо!! А то слишком много сегодня расстройств.

На размер - влияют многие факторы- перечислять не буду. -+ 0.5 мм играют всегда- не партесь. Вот когда больше - тогда надо думать.

Всем привет.
Давно не писал в теме ,но занятия не пропускал ...
Вообщем измерил свой lot ( от 6 до 7)и я так понял ,что мне тянуть на вешалке вниз не слишком -лучше по теории вверх . Чем сегодня и займусь.
О результатах отпишусь.

Всем привет.
2 -й день тяну по направлению к пупку. Да, растяжки там никакой... И не удобно держать даже в колпаке и мышцы или связки плохо тянутся. Вниз пробую тянуть: так мило-дорого тянется, никаких тебе проблем ,трудностей и дискомфорта_ видно растянул верхние связки вешалкой вниз таки нормально.
А тут КАПЕЦ какой-то тянеш и чувствуеш гдето внутри члена у основания по бокам нехилое натяжение . Ну ничего и это растянем. Уже вытянул чуть-чуть по линейке стало чуть длиннее. предполагаю что я на правильном пути .
вообщем всем нам удачи!!! в нашем нелегком деле.

Всем привет.
Начались проблемы с потенцией По утрам не тверд и во время акта ослабевает. Перетрена вроде не наблюдаю. В данный момент начал есть на ночь 100-130 гр перемеленных орехов с медом -- посмотрим как повлияет на улучшение потенции. С завтрашнего дня в рацион ввожу сырые кабаковые (тыквенные)семечки- там поболее аргинина и др полезных веществ. Так же по описаниям аргинин способствует производство гормона роста- что в нашем возрасте и наших занятиях тоже не плохо. Хотел купить аргинин в аптеке, но подумал лучше начать с натур продукта.
тренировки не пропускаю --рост мизерный, но идет
всем ялды!!!

grizlisevich

QUOTE

-рост мизерный, но идет

это радует

спс
если бы потенция не падала было бы вообще супер

grizlisevich

QUOTE

если бы потенция не падала было бы вообще супер

У ВСЕХ ТАК.

QUOTE

если бы потенция не падала было бы вообще супер

не удобно в транспорте и общественных местах

Привет всем .
Возникла проблема - словил пузырь сбоку на головке от вакуумника(жена меня убьет!).
Проштудировав форум так и не определился. Протыкать его или нет?

grizlisevich

QUOTE

Проштудировав форум так и не определился. Протыкать его или нет?

Проткни и присыпкой детской присыпь.

Байрон
Что делать, если не растёт туника?

QUOTE

Проткни и присыпкой детской присыпь.

Gato negro

QUOTE

Байрон Что делать, если не растёт туника?

Если честно- я даже не знаю что это. Не силен в терминах. Проще спроси. Пойму отвечу. Gato negro

QUOTE

Проткни и присыпкой детской присыпь.

Ты ленивый не шути так пацан может не понять- твой юморЧЕРНЫЙ

Присыпкой ? Я тоже подумал -вроде на шутку похоже
Оставил как есть-пусть сам заживает. Пока не заживет буду пробовать руками тянуть.

grizlisevich

QUOTE

Присыпкой ? Я тоже подумал -вроде на шутку похоже

я присыпкой попробовал -помогло -теперь постоянно делаю.

Всем спс за советы. Вроде зажило. Но пока вак боюсь ставить-буду тянуть и дальше руками.


p/s
В 19-00 будут вторые сутки как не курю. Настроение дрянь .Позывы покурить забиваю орехами С медом и петрушкой

grizlisevich
Смотри осторожнее, а то орешки с медом и петрушкой могут негативно сказаться на разнице между NBPEL и BPEL

не курю -5 суток и не тянет ...
Добавлено:
курил 25-26 лет!

Похвально
Как думаешь, на долго тебя хватит?
Конфетками и семечками затаривайся.

Я надеюсь на лет этак 30-40
А вообще хочу бросить окончательно что и пытаюсь сделать. Пока держусь. Вчера был с женой на юбилее-нажрался ,но не закурил.
Мля уже стоматит вылез -как и написано в побочках после бросания
семечки не сильно мне нравятся, от конфет зубы повыпадают. мой выбор упал на грецкие орехи--питательно и полезно для этого дела

grizlisevich

Бросить бросишь, вот через месяца два желание нереальное закурить поляется, короче год мучится будешь, но эти мучения сук@ этого стоят. Удачки

Мне стоматолог Холисал от стоматита выписывала. Быстро помог.

спс за Холисал
Добавлено:
Сегодня в 19-00 --- 7 суток как мой организм обходится без никотина и я соответственно тоже. Маленькая, но в то же время ощутимая победа над своими привычками.
20 /12 ровно 3 месяца как нуплю без прогулов ---надо бы и замеры уже точные предоставить.

Да да, замеряй, будет интересно)

grizlisevich

QUOTE

-надо бы и замеры уже точные предоставить.

жёмс

всем привет. прошло 3 месяца с начала тренировок и вот результат:
.........20.09...... 20.10......... 22.12

BPFS ... 16.5 .... 17.2(+0.7)..... 18.0(+1.5)
NBPEL.. 14....... 15.1(+1.1)..... 15.5(+1.5) ( изначально помню в том году был 13.5 см- потому и задумал удлинить)
BPEL ... 15.5..... 16.5(+1.0)..... 16.7(+1.2)
EG ..... 13.2... 13.5(+0.3)..... ?
все размеры снимались при не 100% стояке (при акте стояк потверже---падает на линейку и все)

полтора см за три месяца -думаю отличный результат! дальше еще буду на растягах сидеть: надо до 16.5 -17 дотянуть и думаю хватит (а может и чуть поболее...)
не курю 12 суток и не тянет, что странно...

grizlisevich

QUOTE

полтора см за три месяца -думаю отличный результат! д

Поздравляю!!!

grizlisevich

QUOTE

все размеры снимались при не 100% стояке (при акте стояк потверже---падает на линейку и все)

Поздравляю с отличными результатами!
У меня тоже проблема с замерами.Но я всё равно стремлюсь добиться хотя бы 95%, а то непонятно разница + - 0.5см уж очень скользкая.так с уверенностью BPEL 17.0 а бывает так нахлынет все 17.5 но линейку приложить и сфотографировать уже не успеваю, мозг сосредотачивается на нажатии кнопки и чтоб ровное фото получилось.

QUOTE

разница + - 0.5мм

см, на будущее

Gato negro

QUOTE

см, на будущее

Да спасибо
а то уж совсем скользкая разница

Всем привет.
Вот и закончился отдых от тренировок. Сегодня снова встаю в строй. По замерам маленький минус . Ну это ничего ---нагоним и перегоним!
Всем ялды!
P.S. Не курю 1 месяц и 24 дня.

QUOTE

P.S. Не курю 1 месяц и 24 дня.

красавчик! смотрю НУП даёт многим пинок для отвыкания от вредных привычек и это радует