Мне 18 лет и мой рост 172 см. 2-3 года подряд не расту - об этом узнаю в военкоме(тандемом идёт один и тот же рост). Думал, как вызвать гормон роста. Искал в и-нете. Нашёл один сайт, где написано, что орнитин и аргинин, две из нескольких аминокислот, вовлеченных в выделение гормона роста человеком. Мне не помог витаминный курс витрум. Делаю растяжки по методу Норбекова. Пока не заметил, что прибавляю, уровень макушки на том же месте..
Источник по аминокислотам(орнитин и аргинин): [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Что можете сказать про эти аминокислоты и по проблеме вообще?

Для начала нужно узнать открыты ли зоны роста, если закрыты, то пиши пропало. А вообще в теории еще должен на 2-3 см вырасти до 25-ти лет.

Вот нашёл баночку в и-нете. Цена не кусается. Что скажете [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]?
Добавлено:
Donky
Не думаю, что закрылись, хотя не уверен. Рентген не могу сделать, делал уже в этом году, только на другое место, тем более на каком основании.

danteo
Просто идешь к терапевту и говоришь, что хочешь узнать закрыты ли зоны роста, дальше она тебя направляет в нужное место, как-то так.

QUOTE

Комплекс аминокислот L-аргинин и L-орнитин с витамином B-6, который улучшает их усвоение, способствует повышенному производству организмом гормона роста – соматотропина. Повышенное содержание гормона роста увеличивает синтез белка, усиливает задержку азота в мышечных тканях, способствует сжиганию жировых клеток для получения энергии во время физических нагрузок и стимулирует рост мышечных клеток. Кроме того, L-орнитин активно участвует в утилизации аммиака и способствует выделению инсулина, а L-аргинин действует как сосудорасширяющее средство, тем самым помогая полноценной циркуляции крови по всем, даже самым отдаленным, мышечным тканям организма спортсмена. Максимальная активность гормона роста проявляется во время сна и во время физических нагрузок, поэтому этот комплекс рекомендуется принимать перед сном и перед интенсивными физическими нагрузками.

Меня, как не до культуриста, устраивает)
Добавлено:
Donky
Кстати, спрашивали про зоны роста. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. Посмотрю, может есть что-нибудь ценное

danteo
Тебе 18 по любому еще вырастишь. По больше турника и вытяжке на касяке. Баскетбол твой друг.

Тоже ищю информацию по увеличению роста, самый действенный конечно это курс Гормона роста + соответствующие физические упражнения на рост (турник, плавание, баскетбол, инверсионный стол).

Вот, что раздобыл:

QUOTE

Зоны роста открыты до 23-25 лет.

QUOTE

Даже если у тебя зоны роста закрыты за счет плаванья и выпрямления позвоночника ты сможешь прибавить 4-5см.

QUOTE

Главное спортом заниматься а не на диване лежать. Рекомендую особенно плаванье и волейбол.

Я вот ху*ней страдаю день ото дня. Делаю растяжку к вечеру, утром для пробуждения. Но всё же мне, скроее всего, нужно начать заниматься спортом. Может, что посоветуете, настольный теннис не в счёт?
Добавлено:
hhendrix
О. Интересно. На плавание не могу записаться, так как в спорткомплексе отключили горячую воду. Турник - есть) Баскетбол - возможно и запишусь..
Добавлено:
Но думаю, что [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] не помешает.

danteo

QUOTE

настольный теннис не в счёт?

точно еще шахматы с шашками
Теперь подумай, что может тормозить рос и откажись от этого, ну к примеру тяжолая атлетика.

@I@
Окей. Посмотрю разные виды спортивных игр и подумаю..

danteo
Турник, бассейн, никаких приседаний с штангой и возможно ты еще сможешь добавить пару см к росту.

P.S. Забыл, говорят еще йога хорошо в этом плане работает.

Еще операция на ноги - до 8 см. Но это - крайняя мера.

Байрон
Я видел. Аппарат Иллизарова называется. Зато после этой операции будет то место болеть. Ни за что не буду оперировать ноги..
Donky
Интересно. Надо взглянуть на эту йогу.
Турник есть. На бассейн в моём городе не получится, но я съеду в другой, так как мне поступать в вуз. Тогда я точно буду ходить в бассейн, тем более можно плечи расширить)

Я тебя брат понимаю, мне 17 лет и рост около 172-173, батю уже обошел на 5 см, благо я веду ЗОЖ, надеюсь вытянусь.

QUOTE

Я тебя брат понимаю, мне 17 лет и рост около 172-173, батю уже обошел на 5 см, благо я веду ЗОЖ, надеюсь вытянусь.

А я два года на одной отметке, хотя я живу без вредных привычек(

А по-моему совершенно нормальный рост, не вижу смысла комплексовать

danteo
Не комплексуй, ты одного роста с Путиным, друже )

Еще Медведев и Берлускони такого роста