Тусовщик
Tuesday, 28 May 2013, 15:51
Здравствуйте.
Читаю вас уже несколько дней, много непонятных терминов, но не это главное.
Подскажите, как работать с помпой на толщину? Длина пока второстепенный вопрос, а вот толщина..
Tankiro
Tuesday, 28 May 2013, 16:25
Тусовщик
есть куча разных программ и подходов
начинай с вводного курса.
давление не более-5-6.
время 10-12 минут,2-3 сета,график 3-4/1.
между сетами джелк и массаж.
Mad man
Tuesday, 28 May 2013, 16:26
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
Дубов
Tuesday, 28 May 2013, 16:27
Тусовщик Для начала нужно прошерстить форум досконально, не создавая тем клонов. Поверь твой вопрос есть на форуме в данном разделе. Если тебе не понятны термины то есть форум для новичков в которых есть словарь с этими терминами. Основы основ так сказать. Вот их то и нужно тебе для начала прочесть.
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
Ну и наконец по помпе [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
hangkokk
Wednesday, 28 August 2013, 7:44
Подскажите, а если на начальном этапе сразу помпу и экстендер использовать. Это лишнее или нет. Пока только занимаюсь по 30-40 минут в день. Совмещай упражнения на длину и толщину.
Байрон
Wednesday, 28 August 2013, 8:37
hangkokk | QUOTE |
| Подскажите, а если на начальном этапе сразу помпу и экстендер использовать. Это лишнее или нет. Пока только занимаюсь по 30-40 минут в день. Совмещай упражнения на длину и толщину. |
Можно только экс надо хотя бы 2 часа носить.
hangkokk
Wednesday, 28 August 2013, 8:40
А ты ж мне писал что по 10 минут помпу еще. Короче видипо лучше начать с одного и там как пойдет. Делема - интересует больше длина, но с помпой удобнее. Не таскаться с ней)))
Байрон
Wednesday, 28 August 2013, 8:56
hangkokk | QUOTE |
| Подскажите, а если на начальном этапе сразу помпу и экстендер использовать. |
Ты спросил- я ответил 
| QUOTE |
| Короче видипо лучше начать с одного и там как пойдет |
Вот это правильно. По ходу сам поймешь что тебе надо
