Решил создать такую тему.
Индусы накопили огромный опыт в плане усиления потенции ,а также роста ПЧ ,некоторые племена подвешивая грузы растягивают член до невероятных размеров.
Всю полезную информацию для потенции,либидо и увеличения ПЧ просьба скидывать сюда.
Для начала -
Йога – это совокупность духовных, физических и эмоциональных практик, знания и учение о которых собирались веками. Йога обладает большим арсеналом упражнений от любых недугов, в том числе и проблем с потенцией.
Положительные свойства упражнений из йоги на потенцию
Во-первых, упражнения для потенции из йоги способствуют улучшению кровообращения в органы малого таза, что положительно сказывается на потенции. Во-вторых, упражнения на прогиб позвоночника заставляют надпочечники работать интенсивней, выделяя больше половых гормонов. И, в-третьих, йога учит внутреннему спокойствию, остерегая от стрессов и депрессий.
Упражнения из йоги для повышения потенции
Плуг
Техника выполнения упражнения плуг:
лежа на спине, поднимите ноги и поясницу вверх, медленно занесите ноги за голову, коснувшись пола
используйте рук для поддержания спины
старайтесь опираться на верхнюю часть спины, вместо плеч, ноги по возможности держать прямо
удерживайте конечное положение от 10 секунд и более
Кобра
Техника выполнения упражнения кобра:
И.П. лежа на животе, ноги сведены вместе, кисти рук находятся на уровне плеч и упираются в пол ладонями вниз
на вдохе начинаем поднимать голову, прогибая верхнюю часть тела вверх и назад. В поднятие туловища руки не задействованы и играют роль опоры.
достигнув максимального прогиба, задерживаемся в этом положении на 5-12 секунд, при этом делая глубокие вдохи и выдохи
возвращаемся в исходное положение, держа подбородок вверху до последнего момента
Лук
Техника выполнения упражнения лук:
И.П Лежа на животе, подбородок упирается в пол
Согните ноги в коленях
Прогнувшись назад захватить лодыжки, держа бедра на полу. Если позволяет степень подготовленности, то примите позу как показано на рисунке. При этом грудь и бедра не должны касаться пола.
Особые указания по выполнению упражнений:
Приведенные выше упражнения, требуют определенный уровень подготовки и навыков
Не переусердствовать. У каждого свой уровень подготовки, гибкости, поэтому не стоит переусердствовать, если с первого раза не получается
Всегда проводить небольшую разминку, особенно тех мышц, которые непосредственно учувствуют в упражнения (спины, шеи)
Не есть перед занятиями как минимум 1,5 часа.
Для некоторых упражнений есть ряд противопоказаний: проблемы со спиной, шеей, высокое кровяное давление и др.
Добавлено:
Хотел добавить еще две картинки с позами ,но не понял как.Присоединяется только одна
.gif)
Ищите на порнотрекерах вашего интернета 
