Мне 20 лет.
Мой друг: NBPEL - 12,5-13 EG - 11,2 Искривление вверх (походу из-за 7 лет дрочинга)
Хочу: NBPEL - 15 EG -14 и прямого друга. Если конечно можно сделать больше, то буду пытаться это сделать, но я б был счастлив и намеченному.
Перечитал весь форум. Вот решил опробовать. Итак, что вышло.
1) Прогрев 5 минут - он сразу же на 70 % встал
2) растяжка отменяется, так как уложить я его не могу
3) джелк. смазал друга и давай наяривать. 40 отжимов сделал и увидел что вены в самом вверху поразбухали и торчат... я остановился. Через минуту сделал ещё 40 отжимов

Ну как то так...
Планирую: работать 2 дня, отдыхать 1...
Что посоветуете мне?
Как растягивать, когда стояк?
Когда джелк делаю, то захватываю машонку (по-другому не получается((()
Какие упражнения добавить? а то чёт мало занимаюсь...
Что можно делать перед сном? в кровате....
Заранее спасибо!

Привет, вэлком!

QUOTE

Перечитал весь форум

Зачёт!

QUOTE

Что посоветуете мне?

Заниматься строго по программе новичка. Дозировать интенсивность в зависимости от роста.

QUOTE

Как растягивать, когда стояк?

Ни как, попробуй либо подр-ть на кануне, либо охладить, либо растягивать перед сном когда устал, со временем всё будет гуд.

QUOTE

Когда джелк делаю, то захватываю машонку (по-другому не получается((()

Норм., делай аккуратно, с чувством.

QUOTE

Какие упражнения добавить? а то чёт мало занимаюсь...

Ни какие, увеличивай интенсивность на том что есть. С чего ты взял что ты мало занимаешься? Может ты много занимаешься. Есть замеры после занятий? Если нет то у тебя нет основания говорить что ты мало занимаешься! Прибавляй интенсивность когда рост будет тормозится!

QUOTE

Что можно делать перед сном? в кровате....

Тебе Кегель.
Удачи! Роста!

Djonik20
Добро пожаловать !

QUOTE

40 отжимов сделал и увидел что вены в самом вверху поразбухали и торчат... я остановился. Через минуту сделал ещё 40 отжимов

Значит пока не нужно ничего добавлять , надо дать ПЧ привыкнуть к упражнениям .
Только не спеши , можешь всё усложнить и потерять мотивацию .

Терпения тебе , успехов и роста !

спасибо! прост время ушло 20 минут... хочу что б хотя бы на час своего друга нагружать) при джелке вены разбухли, можно дальше продолжать? у вас нету вашей расписанной программы? почитал бы) прирост у вас хороший))))

Djonik20
Ты спрашиваешь у :AXEL: или у меня ?
Или у обоих , если ты говоришь у ( вас ) .
На форуме мы обращаемся на ( ты ) .

Djonik20

QUOTE

прост время ушло 20 минут... хочу что б хотя бы на час своего друга нагружать)

Да не торопись. Ещё раз для тебя все изменения по программе после замеров, кроме мелочи.

QUOTE

при джелке вены разбухли, можно дальше продолжать?

Норм. но не торопись.

QUOTE

у вас нету вашей расписанной программы? почитал бы) прирост у вас хороший))))

Проще персоналку почитать.

я у AXEL спросил, а потом от тебя увидел сообщение))) буду знать))) Классный форум!)) Так больше мне ничё не надо добавлять? 20 минут в день и всё...((

Djonik20
Привет. Не торопись. Все делаешь правильно. Нагрузить успеешь. ПустьПЧ привыкнет. - удачи!

Djonik20
Успехов, ялды и не торопиться с нагрузками ( лучше не до грузить, чем потом травмы лечить)

добро пожаловать)
смотрю ручки прям чешутся))) ты это брось пока, успеешь ещё пожестить))

Не добавляй ничего. У меня от 20 мин в день рос лучше чем от 4-7часов. Потерял время и бпел, вернулся к старой проге. Несколько раз скачки замечал когда лень работать было... Сейчас вобще через день начал делать, вытерпеть выходной - сложнее чем 4 часа растягов - но эффективнее )

ребят спасиб за советы)))

Всегда пож-та

Решил отписаться)) В общем занимаюсь по проге новичка 2/1 целых 8 дней)) Первые 2 дня при джелке эрекция была хорошая, а потом что то после 20 отжимов стала падать до 30-40%. пробовал порно, не очень помогает.... Весь же напряжен, а порно смотреть - надо расслабиться.... Пятнышки появлялись, даже на самой головке) Потом стало интересно, решил попробовать сухой джелк, при сухом эрекция 80-100%... х з чё такое...Даже кончил под него...(знаю что нельзя, но я разок)))) Но мне больше мокрый нравится... Сухим поднатёр кожу. Ну будем двигаться дальше!))) а так, результат после джелка мне нравится) член получше смотрится! И мне кажется что парочку миллиметров я набрал
Добавлено:
замерить думаю 15.04 (месяц занятий будет)

Djonik20

QUOTE

решил попробовать сухой джелк, при

Сухой джелк тоже можно делать со смазкой- что бы кожа не натиралась. Я использую Спасатель- бальзам. Ждем замеров-Удачи

спасибо))) в общем посмотрю ещё, если на мокром будет вести себя плохо, то переведу на сухой!!! Тебе тоже удачи!))

Djonik20
Аватарка- класс

Спасибо)))!!!

Ярый

QUOTE

вытерпеть выходной - сложнее чем 4 часа растягов - но эффективнее )

Как я тдбя понимаю, сегодня даже не джелконул, выходной все дома(, а может и к лучшему, хоть один выходной за неделю)

Посоветуйте что нибудь... у меня искривление вверх и при джелке получается я его ещё сильней кривлю... Обратной хваткой пробовал, но не удобно и член падает... Дрочить стал с загибанием) Что делать?(

Итак, сделал сегодня замеры, спустя месяц....

NBPEL-12,5-13
EG - 11,7 (+0,5)

Программа такая же
1) прогрев минуты 3
2) растяги 1-2 раза по 30 секунд в каждую сторону
3) мокрый джелк минут 10-15, около 250 доений

Кто что скажет) что посоветуете)

Djonik20

QUOTE

NBPEL-12,5-13EG    -    11,7    (+0,5)

К ЕГ-+0,5-ЗА МЕСЯЦ -ОТЛИЧНО.
Так и продолжай -ничего не меняй. не пугай рост.

Если ты не отдохнул пару дней перед замером - "поздравляю" ты нихрена не вырос. Нагрузки мало на тягах вхлам

Djonik20
Начальные прям как у меня)с ростом тебя,и дальше рости.Я б расстяги добавил побольше.

Мостак

QUOTE

Я б расстяги добавил побольше.

Я бы не советовал у него и так джелк-250 доений-для начала всё нормально.Джелк на малой эрекции на длину идёт нормально.Растяги ДУМАЮ могут убить -РОСТ

Байрон
Может ты и прав.

1,5 дня прошло...
Добавлено:
спасибо всем! так что всё таки на счёт растягов? увеличить?

Djonik20

QUOTE

1,5 дня прошло... Добавлено: спасибо всем! так что всё таки на счёт растягов? увеличить?

Сам как думаешь? Если не хватает- добавь. Но лучше добавь джелка на малой эрекции.

Привет,ласкаво просимо)))))Главное терпение,и упорство,как говорится не гони лошадей,и все будет ок!!!!!!

Во общем я буду заниматься по этой проге пока полностью не застопориться)))

Djonik20
Грамотный подход)
Удачи!)

Tankiro, Спасибо!

ребят, вы мне так и не подсказали.... У меня искривление вверх, даж не знаю скок градусов... гдет 30.... Все пишут про джелк обратной хваткой... Но у меня так тянется машонка и плохая хватка и член падает.... Что посоветуете ? когда дрочу, то выгинаю в обратку... А так даже не знаю... Хочу прямой!!!(((
Добавлено:
а, ну ещё и толстый и длинный))))

Djonik20
У тебя искривление вверх или форма банана вверх?

Djonik20

QUOTE

ребят, вы мне так и не подсказали.... У меня искривление вверх, даж не знаю скок градусов... гдет 30.... Все пишут про джелк обратной хваткой... Но у меня так тянется машонка и плохая хватка и член падает.... Что посоветуете ? когда дрочу, то выгинаю в обратку... А так даже не знаю... Хочу прямой!!!(((

Тебе надо эрегированные сгибания вниз делать, то бишь против искривления. Упражнение серьезное, не для новичков, и делать нужно после разогрева.

Donky
блин, даже не знаю... а как отличить?

3kiborg33
вот я немного их делаю... прост джелк не перевесит ли эти сгибания по мощности? и не будет ли от него он дальше кривиться...

Когда член в состоянии не более 70% где то, то он считай прямой....

прошло 3 месяца без 5 дней)
отдыхаю 2 дня, решил выложить замер

NBPEL 12,7 (13,3 - если чуть разогнуть))
EG 12

начало Нупа:
NBPEL 12,5 (13 - если чуть разогнуть))
EG 11,2

опять же, замеры точно невозможно сделать, но примерно так... не знаю как длина, но вот EG - по бумажечке разница видна...
На глаз разница не заметна, а вот спокуха - стал мясистей)

работаю по проге новичка и далее, записи следующих результатов будут 15.09 (через 3 месяца), ну может на 5 дней раньше)))

Djonik20
[/QUOTE]прошло 3 месяца без 5 дней)
отдыхаю 2 дня, решил выложить замер

NBPEL 12,7 (13,3 - если чуть разогнуть))
EG 12

начало Нупа:
NBPEL 12,5 (13 - если чуть разогнуть))
EG 11,2

опять же, замеры точно невозможно сделать, но примерно так... не знаю как длина, но вот EG - по бумажечке разница видна...
На глаз разница не заметна, а вот спокуха - стал мясистей)

работаю по проге новичка и далее, записи следующих результатов будут 15.09 (через 3 месяца), ну может на 5 дней раньше)))
С ростом- ПОЗДРАВЛЯЮ-

Djonik20
Посмотри программу растяжек в моей персоналке -верхнее сообщение. Пергибание через палку как раз тянет верхнюю часть и стальную ленту. И рост будет и форму должен исправить.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Байрон, спасибо большое!

Упорный, ну я примерно понял,член получается закручивается в другую сторону и тянется вверх... Думаешь поможет? У меня когда стоячий - угол где то 150 градусов (хочу 90 - 100); ну естественно ещё и искривление вверх...

Djonik20 Пробуй. Все надо самому пробовать. Но то что тянет хорошо это точно. Много не делай. Если увидишь другой эффект прекрати. А так надо недели 3 поделать. Длина в любом случае активируется. Эро сгибания в противиположную сторону с задержкой еще делай.

сгибания делаю)

Djonik20
я чето не понял, что плохого что он у тебя вверх загнут, помоему это наоборот клево, плохо когда в стороны и самое плохое, на мой взгляд, когда вниз. а вверх это даже рисуют так везде

Да вверх намного лучше чем вниз,точка G стимулируется.А вот вниз это жопа,надо обязательно исправлять.
Djonik20

QUOTE

сгибания делаю)

Я тоже эр.сгибания недавно начал делать,классное упражнение,но осторожнее надо,прогрев обязательно и чтоб эрекция не на полную была,а то и сломать можно.

serg76
да я больше скажу, помоему вверх даже лучше чем просто ровный.

Да я тоже за вверх. интересный вид и смотрится стояком больше.

но зато как вы заметили в порно,если пч параллелен полу в эрекции,как у многих порноактеров,то так он смотрится визуально больше.У меня пч когда 70-80 проц эрекции и параллелен полу,то смотрится внушительней, чем когда на 100 проц эрекции и на пол двеннадцатого)Хотя все равно мне такая "параллельная"эрекция не нужна)

ну вверх может и ничё, но вот форма банана - накаляет... и он у меня не гнётся вниз, когда эрекция 100 %, прям как стальной... Друг мой тоже занимается нупом, так у него при 100% можно гнуть, как резиновый...

рпо

Выложу сюда свои данные, чтобы не затерялись)

NBPEL...13 (12,5).............13,3 (12,7) (+0,3)
EG..........11,1........................12......(+0,9)
BPEL.......14,3 эрегир. пенис с вдав. лин.
BPFSL......15...???.................16,5 растян. расслаб. пен. с вдав. лин.
NBPFSL.................................13,3 растян. расслаб. пен. без вдав.лин.

В скобках данные без выгибания.
Вот думаю, правильно ли я замерил BPFSL в начале? 1.5 см многовато...

QUOTE

Друг мой тоже занимается нупом, так у него при 100% можно гнуть, как резиновый...

Как согнуть при 100% ? На то они и 100%, что эрекция - каменная.
Или ты имеешь ввиду вниз опускать эрегированный пч?

nord1c
ну он говорит что эрекция - камменая, твёрдый... Но гнётся)) у меня же гнётся только в мою сторону...

QUOTE

ну он говорит что эрекция - камменая, твёрдый... Но гнётся)) у меня же гнётся только в мою сторону...

Я так понял ты имеешь ввиду отгибать пч от тела, меняя сам угол эрекции. Если да, то у меня тоже как у твоего друга я тоже так могу и эрекция у меня параллельно полу. Это от длины подвязок зависит насколько я знаю.

Djonik20
Пусть покажет, чего гадать. А по поводу растянутого это вполне реально+1,5 сделать быстренько. Только на стояке они не скажутся) Так-что ты скорее всего всё правильно измерял. Но вот почему между БПФСЛ и НБПФСЛ такая разница?

он у меня сгибается в мою сторону, от меня не гнётся... так же и от тела от меня - не гнётся...
А разница, прост БПФСЛ я вдавливаю на полную, а НБПФСЛ вообще даже не придавливаю, если слегка придавить сразу намного больше.... хз НБПФСЛ сложно замерить....

Djonik20
Попробуй замерять так-же, как НБПЕЛ.
И в подписи лучше добавь BPEL, в НУПе именно он решает)

Gato negro
да да, в ближайшее время сделаю замер)

замерил BPEL - 16,5 см...нифига не пойму.... 3 см жира? рост 166 вес 65
Но я вдавливаю линейку аж до боли) не знаю во общем как правильно эти замеры сделать....

Djonik20

QUOTE

Но я вдавливаю линейку аж до боли) не знаю во общем как правильно эти замеры сделать....

Так и надо , аж до самой костИ достать .

Орэх
ну а смысл от этих данных? главно нбпел и ег...

Djonik20
да БПЕЛ для себя,чтобы рост отслеживать пч без погрешностей.А так для практики конечно бессмысленная вещь

real-madrid
ну я так понимаю погрешности возникают при изменении веса за счёт жира, а если вес постоянный, то и нбпел пойдёт...?

Djonik20 ну конечно пойдет,но ты можешь рост не отследить,так как совершишь вероятно погрешность при измерениях,у меня диапазон погрешности при измерении НБПЕЛа 2-3 мм.А БПЕЛ как ни крути,жир нарастешь или нет на лобке,но будешь видеть рост пч,так как всегда будешь давить до кости.Я вообще советую не измерять часто,раз в неделю или две

Djonik20

QUOTE

ну я так понимаю погрешности возникают при изменении веса за счёт жира, а если вес постоянный, то и нбпел пойдёт...?

Да. Но лучше всё-равно со вдавленной отслеживать. Теперь ты знаешь, что под жиром у тебя прячется Ялда почти и смело можешь сантиметр прибавить НБПЕЛ. В общем большинство через пол года НУПа сами к этому приходят:

QUOTE

да БПЕЛ для себя,чтобы рост отслеживать пч без погрешностей

я понял... ну первоначальный замер видимо был не до кости

второй день как добавил к растягам упражнение: растянут на 100% а потом ещё сильней на 110% растягиваешь... Так вот, поднимаю я руку, смотрю - рука и головка в крови вся, кровь смысл. Сдавливаю член, крови нет... Так и не понял от куда она пошла....

Djonik20

QUOTE

второй день как добавил к растягам упражнение: растянут на 100% а потом ещё сильней на 110% растягиваешь... Так вот, поднимаю я руку, смотрю - рука и головка в крови вся, кровь смысл. Сдавливаю член, крови нет... Так и не понял от куда она пошла....

Давай аккуратнее, всё таки собственный член, я бы не советывал тебе делать растягивание на 110% на мой взгляд это упражнение для сильно продвинутого Нупера, думаю надо начинать с небольшого усилия но долго по времени и постепенно подтягивать усилие!

:AXEL:
я понял) буду аккуратней)

Ребят, подскажите ещё что-нибудь по вещ-вам и препаратам в помощь НУПу, только безопасные и проверенные, чтобы не повлияло в дальнейшем на потенцию....

Djonik20
Это тебе в тему надо питание НУП(ера)!

DeOniS-Master
да заходил я туда уже несколько раз.... много всего написано.
Хотелось бы услышать от тех кто уже попробовал...
Добавлено:
ща ещё зайду

блин, какая то хренотень у меня...
убрал я упражнение на растяги 100 %-110%
Сегодня делал такое: две секунды растянут, две секунды отдых и вот так чередовал... Делал не сильно, то есть чувствовал натяжение, но не до боли... Смотрю на руку - она в крови, короче я понял что кровь идёт из мочеиспускательного канала или как он там называется....
У кого такое было? боюсь блин тянуть...

Djonik20
У Дюрекса была кровь из уретры. Ты хватом держишь наполненную кровью головку?

Gato negro
эрекция дет 20%, берусь за головку, она мягкая....

и сегодня тоже самое... кровь идёт и всё

NBPEL...13 (12,5).............13,3 (12,7) (+0,3)
EG..........11,1........................12......(+0,9)
BPEL........................................16,3-16,5 вначале замер сделал не так...

Djonik20
это знак что надо отдохнуть !
была кровь тоже , только от сухого джелка.

У меня кровь из урерты идет очень часто. Но бла как она не может не идти оттуда, когда я пч в узелок завязываю и он еще и эрегированный на все 100! Так что забей и не парься
Добавлено:

QUOTE

это знак что надо отдохнуть !

Нет это знак что подается предельно допустимая нагрузка на внутренние участки пч.

Djonik20

QUOTE

блин, какая то хренотень у меня... убрал я упражнение на растяги 100 %-110% Сегодня делал такое: две секунды растянут, две секунды отдых и вот так чередовал... Делал не сильно, то есть чувствовал натяжение, но не до боли... Смотрю на руку - она в крови, короче я понял что кровь идёт из мочеиспускательного канала или как он там называется.... У кого такое было? боюсь блин тянуть...

У меня бывало такое, первый раз когда случилось - думал порвал себе там чо-то нахрен))
В дальнейшем перед растягами начал мазать бадягой и крови больше не было. Кстати, если по каким-то причинам не мазал (лень и т.п), то кровь вновь появлялась.
А так, думаю, СтиввиВандер прав:

QUOTE

Нет это знак что подается предельно допустимая нагрузка на внутренние участки пч.

понятно=))) главно ничё не болит, а кровь идёт... Витаминчиков наверно надо пропить, по-моему P и С для укрепления сосудов)

Мажь бадягой перед растягами, она усиливает венозный кровоотток)

Всем привет!!!))) Был в отпуске...
Эти 1,5 месяца занимался не стабильно... бывало и 3 дня не нупил, что меня расстраивало, но в целом работаю без остановок)
Замеры думаю сделать 15 сентября (3 месяца будет).
Если изменений не будет, то всё равно буду заниматься по этой же программе в течение 3х месяцев (то есть до 15.12), только уже стабильно, с графиком ещё не решился, скорей всего 3/1...
Сейчас программа такая:
1) прогревание
2) растяги сокращаю до 5 минут, вычитал на форуме теорию одну, у меня в расслабленном чуть больше чем на 1 см длиннее чем эрегирован., следовательно упор надо делать на джелк
3) джелк буду делать с хваткой более сильной и стараться в 80-100% стояке
4) в конце РНК раз 6 с 10секундной задержкой...

Если через 3 месяца изменений не будет, то думаю попробовать занятия 2 раза в день, утром и вечером, вычитал на форуме что многие хорошо так росли)))
Но изменения будут
Как же хорошо что я обнаружил этот форум!!! Я его уже считай весь перечитал) НУП становится хобби)))

Итак, кто что думает по проге, в принципе она стандартна, но всё же)

А, да, кровь из уретры так же продолжает иметь место. Но я не останавливаюсь и продолжаю НУПить и она останавливается, потом может ещё чуть выйти, во общем как то так.... Думаю ничё страшного? вот только заниматься приходится ток в ванной.

А джелк и рнк всего сколько минут занимают?

ну минут 15 я думаю, делал 250 доений, сейчас около 160-180, но более жестче... А РНК минуты 3.....

в общем не выдержал я и сделал замер)
NBPEL за 2,5 месяца + 4мм
EG без изменения( , хотя в первые 3 месяца скаканул ег...
В принципе результатами доволен) Двигаемся дальше)

Продолжаем по этой же проге)
Всем ялды!

Djonik20
Хороший результат, молодец!

PeniMarket
спасибо большое!

Djonik20

QUOTE

NBPEL за 2,5 месяца + 4мм

Поздравляю!!!

Байрон Спасибо !!!

ребят, что думаете если растяги делать с утра, а в обед к примеру только джелк? Прост я думаю при джелке может падать часто не будет, как это происходит сразу после растягов?

Djonik20
можно и так)
у меня падает при джелке когда растяги делал от 30+ минут

Djonik20
Лучше тогда разнести на утро-вечер.

ну я думаю эффект от таких занятий должен тока прибавиться)) надо во общем попробовать!

nekit1997

Всем привет новостей нет, но хочется мне что-нибудь написать
треньки идут своим ходом, график 3/1...
программа такая:
1) прогрев 5 минут
2) растяги: между ног назад, во все стороны, цикличные растяги, эрекционные растяги с применением сгибания в обратную сторону изгиба. Всё минут 10
3) Сухой джелк 200-250 раз
4) РНК 6 подходов по 15 сек
И в течении дня, когда фильм смотрю гну его в противоположную сторону изгиба. Делаю Кегеля.
Кстати, по рекомендациям отказался от порно. Слив делаю во время отдыха, бывает не удержусь и в день занятий. Раньше сливал до 6 раз в день.
Из уретры кровь меня уже не останавливает, под конец трени руки все в крови и ванна немного. Она выйдет немного, потом остановится и так циклами, в принципе меня это не очень напрягает. В аптеку ездил, дали мне аскарутин, остальное сказали только с рецептом врача. Один раз решил сделать без прогрева - крови раза в 3 больше стало! Вывод - прогрев обязателен!
А так НУП уже стал для меня таким же обязательным занятием как почистить зубы, на форуме сижу каждый день.
Кстати, в спокухе стал намного больше чем до НУПа, каждый день любуюсь перед зеркалом Теперь и в баню по кайфу сходить с друзьями, а то вечно стеснялся...
Вырос хоть я и не на много ПОКА, но разница всё равно видна! Желание бешеное имею его померить, а прошло ток 2 недели с замеров, во общем жду декабрь
Всем удачи и ялды!

Djonik20, страшилки какие-то) Желаю роста)

Djonik20
ну на счет крови плохо конечно... травмируешь сильно

happylobster
спасибо)
someone
хз...на растягах уже начинает идти, хотя я слабо тяну, дискомфорта нет никакого. После трени выглядит хорошо, мясисто, точки щас не появляются
Ну не вредно ж? сливаю чуть кровь)

персоналки успешных НУПеров, которые уже отрастили ялду, так сказать для мотивации))
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Очень понравился джелк в исполнении desimon, он делает его в расслабленном состоянии и растет! И по этой методике нету нагрузки на сосуды и они не лопаются, что для меня важно... В будущем хочу перейти на эту программу, когда рост застопорится....

Всем привет!
Не хочу брать отдых из за кровянки, поэтому снижаю нагрузку....
прогрев 5 минут
простые растяги в стороны, BTC-растягивания 7 минут (Джай растягивание убрал, т.к. с него у меня это и началось, хотя слабо тянул)
дальше смазал Спасателем и сверху налил Джонсонс бэби
Джелк 140 доений сделал и увидел капельку крови, кровь не успела потечь и я сразу остановился... печаль( хотел не допустить вообще и капли...
РНК 2 раза по 15 сек., от него у меня никогда она и не шла, но всё равно снизил нагрузку
и добавил теперь сидение на пч в свободное время!

Во общем я в расстройстве, прога вообще слабая...
И я не пойму почему продвинутые мануальные тяги травмировали сосуды, ведь я их стал юзать после 3х месяцев НУПа... Какой то х*й - слабак!

Djonik20

QUOTE

Какой то х*й - слабак!

Не надо столь категорично. Все дело может быть в травме, которая все зажить не может. Такое не редкость, каппиляры лопаются снова и снова в одних и тех же местах.

applikator
ну буду пока хоть на такой проге сидеть, чем вообще никак, по крайней мере отката не будет

Djonik20

QUOTE

ну буду пока хоть на такой проге сидеть, чем вообще никак, по крайней мере отката не будет

но и прироста тоже не жди-Пч -травмирован-надо ждать пока не заживёт.Лучше отдохни вылечи ПЧ и по проге новичка по новой.ИМХО.

Байрон
ну вот эта облегчённая прога будет моим лечением)))

Djonik20
хозяин барин

парни, облегчённая прога отпадает...
Сколько нужно отдохнуть, неделю?
Буду ток сидеть на пч...
Что попить? кроме аскорутина...
Блин так не хочется перерыв брать....

Djonik20

QUOTE

Блин  так не хочется перерыв брать....

надо Федя надо.

Байрон
ну а скок, недельку?

ты не переживай, тут нечего страшного, у меня кровяна капала не раз, и уо обычного джелка... через день уже нормально делал... тут фактороф много, например не в тот день, не в тот раз... просто переработат тогда член был в какой для себя не хороший ситауции, всё это фигня, один раз как говориться не педа... ну ты понел ... есть положительные и отрицательные телесные признаки которые и должны тебе говорить тренируешся ты в норме или нет,если это не знаеш то позор тебе, если знаеш то чего поникуеш... крови боишся ?

Djonik20

QUOTE

ну а скок, недельку?

пока -да-недельку.и начинай потихоньку -не гони.Удачи.

The born
Привет
признаки пч хорошие!
крови не боюсь!
Но с каждым разом её всё больше и больше... Сначала была ток на продвинутых растягах, потом на прод. растягах и джелке, сейчас уже начинает с обычных растягов идти.... И её много!
Добавлено:
Байрон
спасибо друг) так и сделаю! Тебе тоже удачи)

Djonik20

QUOTE

The born Привет признаки пч хорошие! крови не боюсь!Но с каждым разом её всё больше и больше... Сначала была ток на продвинутых растягах, потом на прод. растягах и джелке, сейчас уже начинает с обычных растягов идти.... И её много!

тут дело может быть не только нупе, можеть быть что то другое , как раз вчера про это читал, в книге про нуп, но тебе не смог текст скопировать, а писать очень много было и поздно, смысл в том что тогда недельку минимум отдыхать и обезательно сходиди к врачу, дело можеть быть не только в нупе.......

The born
ты меня пугаешь... первые 3-4 месяца занимался норм, это началось после продвинутых растягов...

Djonik20 , если это не механическая травма в уретре - лопнул капиллярчик, то это может быть везикулит ,но врядли. Тогда была бы кровь в моче и при семяизвержении. Скорее всего просто лопнул капиллярный сосуд, а ты не даешь ему зажить. Тебе нужен отдых с недельку минимум, а то и больше! Смотря, как будет заживать. Можешь повлевать в уретру мирамистин, для дизинфекции уретры, так быстрее заживёт.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Djonik20
тебе надо сбавить силу растяг, и начать интенсивно прогревать до и после, была у меня такая проблема, от растяг вверх, хороший прогрев решил ее.

snoop dog
костыля почитал... получается и возбуждаться нельзя во время отдыха
кто то писал что мирамистин нельзя внутрь лить - может там что то сжечь...
33kiborg33
грею 5 минут хорошо)

Djonik20

QUOTE

кто то писал что мирамистин нельзя внутрь лить - может там что то сжечь...

Я писал, что хлоргексидин может обжечь слизистую и в хучшем исходе привести к стриктуре уретры. Но мирамистин намного мягче и от нескольких вливаний ничего не будет. А вот обеззараживающий эффект он даст.

QUOTE

получается и возбуждаться нельзя во время отдыха

в идеале для скорейшего заживления-да

Djonik20

QUOTE

The born ты меня пугаешь... первые 3-4 месяца занимался норм, это началось после продвинутых растягов...

ну так не парься отдохни 5-7 дней, выбрасть из программы эти растяги продвинутые,,, может он анотомически для твоего тела не подходят, точней члена, действуют на те места которые у тебя физиологичесмки слабы, ну и куй с ними... у меня кровь ишла от очень жёсткого джелка, на 100 процентах эрекции, супер жесткого... ну и куй с ним, начел делать джелк по другому и всё... отдыхал буквально 2 дня, начел заново и всё добро, так и у тебя будет!

всем спасибо за ответы! будем отдыхать) а вы трудитесь

У когото в персоналке читал- капли крови из уретры были. От продвинутых растягов сосуд или оболочка уретры лопнула. Потом прошли со временем. Сам думаю и если что к врачу иди.

Упорный
да а чё, врач скажет - не нупи... Со вторника начну занятия...

Djonik20

QUOTE

да а чё, врач скажет - не нупи... Со вторника начну занятия...

Ну вот и правильно, осторожно только первое время. Все нормально должно быть...

Упорный
Надеюсь на это)

вот и я прикупил чудо разработку АСД, фракция 2
Чтоб всё функционировало как надо!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
график: 5 дней пью 3 отдых
утром/вечером за 30 мин до приёма пищи по 1 мг

Djonik20
мой совет, во первых насчёт графика, это условность, а во вторых начинай не с 1 мг, это много, я тоже начел с 1 мг, ну а потом оказылась что не правильно смотрел, это щприц у меня инсулиновый, а там другие отделения и получило сам того не зная что я начел с дозировк 0,3 мг в день, меня реально вставляло, изучи тему пристально!, асд-2 крутая штука, бездумно не подходи к ней

The born
ну не знаю, я прочитал всё про него на сайте, там написано 15-30 капель, а это 1 мг...

QUOTE

The born ну не знаю, я прочитал всё про него на сайте, там написано 15-30 капель, а это 1 мг...

не ну смотри сам, больше не меньше,можно пупок надорвать... я пока принимаю максимум 1 мг в день, и это после 2 недель приема, и мне кажеться что на данный момент для меня это норма, я просто стал уже чувствовать его эффект, и интуитивна понимать как его пить... интересная штука, но к ней с умом...

The born
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
взрослым от 2 до 5 мл

Djonik20
ну ты попей, а потом скажиш... к примеру, я нашу тему про адс2-прочитал 3 раза... заметь 3 , хотя она больше 90 страниц...я знаю одно это имунностимулятор, я с ним лутче начинать с маленького, а там уже жизнь подскажить по состоянию здоровья...

The born
ну это рекомендации самого создателя этого средства....
1 кубик по таблице для 15-20 лет, буду так употреблять, это ж не 2-5 мл!

А так, спасибо за советы!

Djonik20

QUOTE

The born ну это рекомендации самого создателя этого средства....1 кубик по таблице для 15-20 лет, буду так употреблять, это ж не 2-5 мл!А так, спасибо за советы!

да я без тебя знаю эти рекомендации и не только эти... а также я знаю людей который препарат семьями употребляют больше 2 лет, а также я знаю ещё несколько пример людей которые употребляли этот препарат.
А так не зачто

неделя отдыха мне не помогла
К врачу не хочу идти...
Что делать? продолжать не обращая внимания на кровь?

Может попробовать только тянуть в течении месяца?

не хотите мне советовать)
сегодня делал обычные растягивания 2 подхода по минуте во все стороны
эрекционные сгибания

пч так не прорабатывается...( ну буду пока так, а там видно будет...

Djonik20
а ты, когда тянешь, в головке кровь зажимаешь?
Добавлено:
Или от РНК кровь?

Gato negro
месяца 2 назад началось из-за растягов....
а сейчас идёт в основном от джелка, от РНК никогда не шла...
сегодня сделал одни растяги простые, не было...

Пипец...Я бы наверное афигел, если бы у меня из члена кровь полилась Попробуй снизить нагрузки

Djonik20
а на первый вопрос ответь

Horseman
друг брал неделю отдыха, начал с маленькой нагрузки и пошла сука....
Добавлено:
Gato negro
ну да, кровь там есть, а иначе и хвата нормального не будет... Ну а при джелке ведь ещё больше головка кровью наполняется....

Djonik20
Возможно причина твоей проблемы не нуп, а что то другое. Явление то само по себе довольно редкое

Djonik20
Вот и думай, как сделать тяги, чтобы в головке не было давления. Присыпки, перчатки и что ещё там придумали для сильного хвата. В общем получается у ребят
А джелк. Делай сухой, если сейчас мокрый в проге. И перед каждым захватом, другой рукой сжимай головку, чтоб выгнать кровь. Будет безопасно.

сухой и делаю, головку сжимаю...

Djonik20
Какие были варианты - посоветовал. Других не знаю

Gato negro
спасибо) буду экспериментировать

Djonik20

QUOTE

Djonik20 Вот и думай, как сделать тяги, чтобы в головке не было давления. Присыпки, перчатки и что ещё там придумали для сильного хвата. В общем получается у ребят А джелк. Делай сухой, если сейчас мокрый в проге. И перед каждым захватом, другой рукой сжимай головку, чтоб выгнать кровь. Будет безопасно.

Перед тренькой помажь Спасателем. Будет легче скользить. Я так делал. И профилактика. Имхо.

Байрон
пасиб, я понял) но пока думаю на месяц джелк убрать...

Djonik20

QUOTE

но пока думаю на месяц джелк убрать..

может помпа и сидение на ПЧ-КАК НИКАК-щадящая прога а рост будет

Байрон
никакие приспособления использовать не хочу... и так палевно по часу в ванне сидеть

пока думаю так:
1) прогрев
2) растягивания во все стороны
продвинутые теперь вообще боюсь(
3) эрекц. сгибания

в течении дня: кегель, сидение на пч и веревка

13 дней делал очень слабые растяги, сегодня чуть сильней потянул, ни боли ни дискомфорта при этом не чувствуя и опять красный пи*дец! Зае*ла меня эта ху*ня!(((

Может и при малых растягах она всё равно травмировалась и это не давало ей нормально заживать эти 2 недели. Походу надо воздержаться от НУПа в течении месяца... Только сидеть на ПЧ, или это тоже может травмировать? Хотя пишут что укрепляет сосуды или это относится только к здоровым сосудам?

Djonik20

Если идет кровь, уделю больше времени прогреву, может помочь, у меня частенько идет кровь, прогрев для меня лучшее решение.

33kiborg33
грею хорошо с массажем...

Отчет!
Всем привет! Прошло 3/4 года моей НУП карьеры!

Первый 3 месяца: прога новичка.
Nbpel +3
eg +9

4-6 месяцы;
1,5 месяца с травмами и с пропусками занятий
Nbpel +4
eg без изменений

7-9 месяцы:
1 месяц с травмами
2 месяца только простые растягивания в течении 10-20 минут с графиком 3/1...
Nbpel +3
eg без изменений

Итог за 9 месяцев:
Nbpel 13 ===>>> 14+1
Eg 11,1===>>>12+0,9

Результатом доволен. Визуально изменения не заметны, но на линейке они видны

Вот сейчас думаю, что делать дальше с прогой... Продолжать тянуть тока ещё 3 месяца, или перейти только на джелк... Или опять растяги + джелк... Посоветуйте парни

Djonik20
Поздравляю с ростом !

QUOTE

Продолжать тянуть тока ещё 3 месяца, или перейти только на джелк... Или опять растяги + джелк...

Продолжать тянуть , если тянется . Если чувствуешь , что нужно добавить джелк , то добавляй .

Орэх
Спасибо большое!!!)))
Наверно опять по проге новичка)

Когда уже наконец замер сделаешь?)) на 31?)))

Djonik20

QUOTE

Когда уже наконец замер сделаешь?)) на 31?)))

Сомневаюсь . Скорее всего к первому марта . 2 года моего НУПа будет .

Орэх

QUOTE

Скорее всего к первому марта . 2 года моего НУПа будет .

да нафиг нужно мерить-ещё

Байрон

QUOTE

да нафиг нужно мерить-ещё

Да чисто по приколу .

Орэх

QUOTE

Да чисто по приколу .

ну и я про то-уже скоро-год -как -нет твоих замеров.я не выкидываю фото- потому-что роста нет.у тебя рост идёт- а ты не хочешь нас замативировать

Байрон

QUOTE

у тебя рост идёт- а ты не хочешь нас замативировать

Потому что этот рост который идёт , он скорее технический пока , нужно ещё время для перевода в практический .

Орэх
Еврей по линии жены

QUOTE

Еврей по линии жены totals.gif

Орэх
как ты так держишься. я б уже 100 раз померил...

Djonik20

QUOTE

как ты так держишься. я б уже 100 раз померил...

Я хочу закончить запланированную прогу никуда не сворачивая . А преждевременные замеры могут создать панику .

Всем привет!!!:)
начал делать джелк и понял как же я по нему соскучился!!!
Прям жду не дождусь тренировок
А то блин в последнее время при растягах засыпать начинаю
Нуп уже вошёл в мой распорядок дня, стал таким же обязательным занятием как чистка зубов... А летом было время когда он мне поднадоел немного, а многие новички в это время бросают к сожалению и начинают всё заново.... Кстати сейчас в ванну стал брать с собой ноут и там фильмы смотреть и заниматься делом. Вообще нормальная тема! Время тренировки увеличилось и время летит незаметно, всем советую! Раньше на растягах эрекция мешала, а сейчас все внимание на фильме и треня отлично проходит, ток когда джелк начинается - то другое кино включается
Всем ялды!

Пока думал что делать с графиком, пронупил 6 дней подряд... Первые 5 дней 100% стояк на протяжении всего джелка (с порно естественно), на 6 день во время джелка эрекция спала. Сегодня выходной. Думаю попробовать придерживаться такого графика, а замер опять же через квартал...

Djonik20

QUOTE

Первые 5 дней 100% стояк на протяжении всего джелка (с порно естественно), на 6 день во время джелка эрекция спала.

значить график-5/1 или 5/2-если ПЧ-за один день не востоновится

QUOTE

значить график-5/1 или 5/2-если ПЧ-за один день не востоновится

все гуд, восстановился!)

график 6/1 - прозанимался 2 недели, всё гуд

ребят подскажите можно пользоваться кремом для массажа при джелке? яйца горят ппц...

Смотря что за крем. Если нормальный - конечно можно. А если там капасицин 100% будешь джелковать и плакать, джелковать и плакать

Djonik20

QUOTE

можно пользоваться кремом для массажа при джелке? яйца горят ппц...

Старайся, чтоб на яйца не попадало, если попало-смывай, пробовал сам-терпеть невозможно...
Как вариант( если крем действительно хорошо разогревает), сначала мажешь ствол,
даёшь крему впитаться, а потом, когда хорошо разогреешь член можно и смыть остатки крема и
делать джелк с чем угодно подходящим.

спасибо, я понял

познакомился с девушкой на 12 лет старше меня, на втором свидании поехали в гостиницу)
Вино, конфетки, поцелуйчики.... Член каменный)
Завалились на кровать, разделись... Начинаю вставлять член, вошёл очень плотно... и понеслось) Крики на всю комнату, рукой себе рот прикрывает. Перепробовали все позы: мисион., она сверху, раком, боком))) В каждой позе кончила по нескольку раз, спустя 2 часа она уже говорит я не могу... Кончает, слёзы катятся, ноги трясутся Во время секса несколько раз говорила: Чёж он такой огромный!!! В общем упала она на кровать и говорит давай чуть отдохнём, было уже 9 утра. Я так и не кончил (был момент когда я уже считай финишировал. но она притормозила движения и я не кончил). Уснул я со стоящим членом) Проснулись через 1,5 часа, я спешу (дела), оделся. Она начинает меня целовать и полезла в штаны, ну естественно опять завалились на кровать, и давай всё заново: крики, стоны и я финишировал её на спину)
Пару часов назад позвонила, говорит уже скучает, хочет ко мне))))
Не ожидал я конечно что так будет всё круто с моим eg=11,6 (в подписи надо подкорректировать… уменьшился он у меня). Был бы больше, наверно не вошёл бы)
Вот такая история ребят

Djonik20

QUOTE

Во время секса несколько раз говорила: Чёж он такой огромный!!!

QUOTE

Не ожидал я конечно что так будет всё круто с моим eg=11,6

А нпбел 14 см сейчас?
Блин реально фартануло тебе ,темпераментная девушка попалась и на похвалу щедрая.
Интересно если бы у тебя ПЧ был 20 на 16 чтобы она сказала.

Djonik20

QUOTE

Вот такая история ребят

АППЛОДИСМЕНТЫ -БОЛЬШЕ СКАЗАТЬ НЕ ЧЕГО!!!!

Djonik20
Классная девушка!! Опытная!!

QUOTE

Во время секса несколько раз говорила: Чёж он такой огромный!!!

QUOTE

eg=11,6

Странно, а в интернете пишут, что 20 на 15 - это самый минимум, что должен быть

Djonik20
тебе 20 лет?
Добавлено:
повезло..у нее наверно до этого мужики с маленькими писюнчиками были))

Djonik20
Получается твоей партнерше +- 32 года? Где ты ее нашел? Как познакомился всмысле. Мне тоже 20 лет, и хотел бы с опытной женщиной +-30 лет пошпилиться

QUOTE

А нпбел 14 см сейчас? Блин реально фартануло тебе ,темпераментная девушка попалась и на похвалу щедрая. Интересно если бы у тебя ПЧ был 20 на 16 чтобы она сказала.

nbpel 14)
20 на 16 ей бы не вошёл 100%, сомневаюсь что 14 войдёт... Она сама говорит у меня узенькая)

QUOTE

АППЛОДИСМЕНТЫ .gif .gif .gif -БОЛЬШЕ СКАЗАТЬ НЕ ЧЕГО!!!!

спасибо

QUOTE

Странно, а в интернете пишут, что 20 на 15 - это самый минимум, что должен быть laugh.gif

шлюхи с большим опытом видать пишут... к жопе вообще не подпустят с таким...

QUOTE

тебе 20 лет?

21 уже)
надо будет спросить как нибудь про бывших партнеров)

QUOTE

Получается твоей партнерше +- 32 года? Где ты ее нашел? laugh.gif Как познакомился всмысле. Мне тоже 20 лет, и хотел бы с опытной женщиной +-30 лет пошпилиться biggrin.gif

ну да) сайты знакомств) Да и в городе можно найти, мы с другом раз так одну подхватили 35+ и на два штыка надели)

только что перемерил eg, у меня всё таки 12, всё правильно)

Djonik20

+ тебе) Хорошая история, для тех идиотов что с 15/12 сидят на форумах и жалуются на свои размеры!

QUOTE

+ тебе) Хорошая история, для тех идиотов что с 15/12 сидят на форумах и жалуются на свои размеры!

спасибо!!!) так мало того, что жалуются, так ещё и от секса отказываются, боясь что партнёрше не понравится....

Замерил сейчас в расслабоне...
NBPFSL = 14
NBPEL = 14


данные на 18 июня:
NBPEL 13,3
NBPFSL 13,3

Может мне всё таки стоит только тянуть его? подожду наверно до годовщины, если прироста не будет, то наверно тянуть надо.... а так у меня время растягов/джелка 65-70 %/ 30-35 % соответственно...

ау, ребят... кто что думает? может я зря трачу время на джелк? лучше тянуть может по часу? а когда разница будет сантиметра в 2, тогда уже сосудистые бомбить...

Djonik20

QUOTE

Замерил сейчас в расслабоне...

В смысле-замерил спокуху?
А в стояке есть изменения?
Если есть рост-чё менять-то? Куда спешишь?

QUOTE

В смысле-замерил спокуху? А в стояке есть изменения?

я ж написал
NBPFSL = 14 (растянутая спокуха)
NBPEL = 14 (в стояке)

QUOTE

Если есть рост-чё менять-то? Куда спешишь?

ну я 10 месяцев ничё не меняю)) ну росту чувствую приходит конец... за месяц ничего, если за пару месяцев 1 мм наберу, то это будет гуд....

Читал что если NBPFSL=NBPEL, то это не есть гуд, поэтому думаю может его нужно тянуть, а когда растянется сосудистыми накачать)))

Djonik20

QUOTE

NBPFSL = 14 (растянутая спокуха)

Как ты вообще её меряешь ?! Это ещё хуже , чем стояк мерить .
Меряй лучше BPFSL , гораздо надёжней показатель .

Орэх
ща померил,
ну BPFSL где то на 1 см больше BPEL

Djonik20

QUOTE

ну BPFSL где то на 1 см больше BPEL

Потяни ещё 0.5-1см , а там уж на сосудистые перейдёшь .

Орэх
спасибо!)

Djonik20

QUOTE

спасибо!)

Как говорит умеренный . На здорОвый !

график всё-таки у меня 3/1, бывает 4/1... Пробовал тогда 5/1 - это бред...
Последние 2 недели стараюсь делать растяги и джелк в разное время, ну блин иногда сразу всё делать приходится, палевно ппц, родители постоянно говорят чё ты так долго в ванне сидишь? Надоело это уже....
Кровь у меня раньше была скорей всего из-за плохого прогрева... пару дней назад была тёплая вода и вот во время джелка пошла кровь..
Прогревы делаю под горячей струёй с разминанием пч, такой краснючий становится! И тянется очень хорошо!
Последнюю недели внутри пч как будто иголками колят и побаливает иногда и при этом набухший такой после трень, растёт наверно
Чуть больше чем через месяц год карьеры Сделаю перерыв на 2 недели, не хочется. но надо, во время отдыха мне кажется что рост есть!

короче борода ребят((((
8 числа закапала кровь из уретры при джелке... Решил что дальше так нельзя, делаем перерыв до марта, ну и надеюсь на рост хоть какой во время отдыха...
Сегодня решил сделать замер...
Взял ноут, линейку, кусок бумажки (для замера обхвата), стою значит. включил порно, стояк во всю, наяриваю... Открывается дверь (у нас замок сломался, ну и никто никогда не заходит , когда дверь закрыта).... У меня сердце чуть в пятки не ушло...
А там мама стоит и такая: "Ой!!!" и сразу дверь быстро захлопнула...
Бл*, капец... Теперь будет знать чем я там занимаюсь, я ж торчу там по часу
Так главно всегда шторку закрывал, а сегодня не закрыл!!!
Это знак свыше наверно: "Нех*й дро*ить - надо НУПить!!!"
Вот так... Теперь сижу вот весь в расстройстве...
Лан, теперь про размер:
NPBEL +0
PBEL +0,2 , хз, может тогда была погрешность
eg +0,2(3)
До марта отдых, потом только растяги до мая планирую...

Djonik20
Не парься, думаешь мамка не жила чтоль? она прекрасно знает чем мужчины могут заниматься в одиночестве))
Желаю скорого восстановления!

Djonik20

QUOTE

NPBEL +0 PBEL +0,2 , хз, может тогда была погрешность eg +0,2(3)

рост идёт -поздравляю!

QUOTE

8 числа закапала кровь из уретры при джелке... Решил что дальше так нельзя, делаем перерыв до марта, ну и надеюсь на рост хоть какой во время отдыха...

правильно-нужен отдых-смотришь и подрастёт-было такое.

Saturn
Да для неё это точно ужасно...У меня родители хорошие, правильные...
Добавлено:

QUOTE

рост идёт -поздравляю! .gif

спасибо!!! не ожидал что ег выдаст что то...7 месяцев не одного мм... а тут пару мм )

Djonik20

QUOTE

7 месяцев не одного мм... а тут пару мм

Значит дело пошло . Поздравляю !

QUOTE

Значит дело пошло . Поздравляю ! .gif

Спасибо! Да, по чуть чуть, а рост есть и это радует) Движемся дальше!

Djonik20

Она же поймет, а если нет то поговорит с тобой С ростом!)

QUOTE

Она же поймет, а если нет то поговорит с тобой biggrin.gif

говорить уж точно не будет...да и ни к чему это...

QUOTE

С ростом!)

Спасибо!!!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
С ПРАЗДНИКОМ!!!

Байрон
Спасибо друг!!!))) Тебя тоже с прошедшим)!

ГОДОВОЙ ОТЧЁТ

Только прога новичка!

0-3 месяц:
Nbpel +0,3
eg +0,8

4-6 месяц:1,5 месяца с травмами и с пропусками занятий
Nbpel +0,4
eg +0

7-9 месяц: 1 месяц с травмами, 2 месяца только простые растягивания в течении 10-20 минут с графиком 3/1...
Nbpel +0,3
eg +0

10-12 месяц:последний месяц не занимался из-за травмы
Nbpel +0
eg +0,3

Итог за год :
Nbpel 13 ===>>> 14 +1
Eg 11,1===>>>12,2 +1,1

На фото как то не очень получилось...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

0-3 месяц: Nbpel +3

QUOTE

Nbpel +4

QUOTE

Итог за год : Nbpel 13 ===>>> 14 +1

это как так?
Добавлено:
а догнал. это мм видимо

QUOTE

а догнал. это мм видимо smile.gif

, некорректно написал)

левое фото не корректный замер - линейка в воздухе весит.
А вот толщина заметно подросла.
Теперь экс надо подрубать.

QUOTE

левое фото не корректный замер - линейка в воздухе весит

так и знал, что кто-нибудь обратит внимание) намучился я тогда одной рукой держать член с линейкой и при этом член чуть разгибать, а другой рукой фотографировать но там чёткие 13 см... линейка чуть справа получилась...

QUOTE

Теперь экс надо подрубать.

экс таскать нет возможности(

QUOTE

А вот толщина заметно подросла

это радует

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Djonik20

QUOTE

NBPEL........13 ............13.7 .............14..........+1 EG.............11,1..........11,9 ............12,2........+1,1 BPEL...........................17...............17,2 BPFSL............................................17,7

А ЧТО ТАК МАЛО ТИРАЖ РОСТА- ВСЕГО ТО 3 РАЗА-ДАВАЙ НА ВСЮ СТРАНИЧКУ
Ну это понятно-разделяю твою радость.прими мои поздравления -ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

красава!роста тебе дальнейшего))я надеюсь тоже скоро буду 14 см)

Байрон
та я и думал продолжить, система не разрешает)))
Спасибо большое!!!
Добавлено:
usb2.0
Спасибо! Обязательно будет! Роста!

Djonik20

QUOTE

Спасибо большое!!!

расти большой!

Всем привет!;) небольшую заметку сделал, что бы не забыть...
в феврале брал отдых из-за травмы,
с 1 марта начал только тянуть 10-15 минут, замеры в середине апреля - не вырос ни на мм, в обхвате скатился на пару мм, стал где т 12 см...
Поэтому с 18 апреля пошли только сосудистые...
После пары дней джелка опять выделилась кровь из уретры, решил попробовать без прогрева. В течении 5 минут делаю массаж, потом легкий мокрый джелк 100 доений. А потом обычный мокрый джелк 2 подхода по 65 раз Ок хваткой, и 2 подхода по 65 раз обратной Ок (обратную делаю для того чтобы не усиливать угол кривизны). Вот так тьфу тьфу норм!!!
Со вчерашнего дня начал пробовать клемп, пережимаю рукой. 4 раза по 1 мин.

Уже всё таки год на проге новичка, вот и рост остановился. нужны уже продвинутые проги... Но из-за травм и не хватки времени, не получается что то делать серьёзное. Вот надеюсь на сосудистую прогу, через несколько недель думаю хомуты цеплять на пч, пусть пока привыкает... Во общем на лето прога есть)

Всем ялды!!!
Добавлено:
график сейчас 4/1 - 6/1, по состоянию пч)

За 3 месяца ни на мм не увеличился, печально... а как же хочется 15*13! Не знаю что дальше, летом также буду потихоньку джелкерить, а с сентября думаю может начать вешать?

Djonik20
клэмп пробовал?из проги новичка наверное все соки выжал)

igorek1337
ручной клэмп подхода 3 по 3 минуты и мокрый джелк ничего не дали...
Да, прога новичка подошла к концу... к сожалению

Ты с самого Белгорода или с области?

Djonik20
эр.сгибания пробовал?

QUOTE

эр.сгибания пробовал?

да, под клемпом...

Djonik20
Старый Оскол)но щас в Мск

Всем привет! Месяц не было, а по форуму уже заскучал)
в первых числах июля словил травму, до конца июля не занимался, пью аскорутин для укрепления сосудов...
С 28.07 начал простые растягивания без джелка по 15-25 минут...
За 2,5 месяца похудел на 8 кг, сегодняшний замер при max. эрекции:

eg - 12.1 см
nbpel - 14.5
bpel -17.4

Буду продолжать обычные растяги. Всем ялды

Djonik20
Привет. У тебя нбпел-14.5 а бпел-17.4, разница почти 3 см. Есть лишний вес? Если основательно просушишься, то сбавишь прослойку до 1-1.5 см.

QUOTE

Привет. У тебя нбпел-14.5 а бпел-17.4, разница почти 3 см. Есть лишний вес? Если основательно просушишься, то сбавишь прослойку до 1-1.5 см.

лишнего нет) мой ИМТ = 22,5
Если дальше сушиться - то будут кости, а я такого не хочу

Странно, почему тогда прослойка почти 3 см)

QUOTE

Странно, почему тогда прослойка почти 3 см)

видимо основное скопление жира у меня в нижней части живота... ниче не поделаешь)

посмотрел сегодня видео где женщины говорят про размер, всем толстый подавай)
поэтому опять начинаю сосудистую, провел щас первую треню ВУП - 2 мм max, с таким ВУПом думаю далеко не уйду. И не знаешь как лучше поступить: когда делаю качественный джелк - обязательно получаю травму и тогда треня пропадает на 3 недели min (перед джелком массаж делаю 5 минут) или продолжать делать легкий джелк с min ВУПом, но есть ли смысл от такого?

Djonik20
Привет.

QUOTE

когда делаю качественный джелк - обязательно получаю травму и тогда треня пропадает на 3 недели min (перед джелком массаж делаю 5 минут)

Я никогда от сосудов не получал травмы. Даже больше - никогда красных точек не было. Грешу на то, что перед ними, всегда тяну.

QUOTE

Я никогда от сосудов не получал травмы. Даже больше - никогда красных точек не было. Грешу на то, что перед ними, всегда тяну.

ну перед ними по проге новичка все тянут) прост сосуды у тебя хорошие!
Я друга своего на НУП подсадил, так он при джелке у него такое чувство что щас разорвется (проработка хорошая) а травм никогда не получал!

Djonik20

QUOTE

у него такое чувство что щас разорвется

Аналогично На какой проге остановился?

QUOTE

посмотрел сегодня видео где женщины говорят про размер, всем толстый подавай)

я знал я знал ...черт бы их побрал!

QUOTE

Аналогично smile.gif На какой проге остановился?

у меня 1,5 года уже одна и таже прога новичка)))) сначала вместе делал растяги с джелком, потом чередовать начал.

Со вчерашнего дня легкий мокро-сухой джелк, потом ручной клемп 4 подхода по минуте.
И буду стараться во время фильма делать эрекционные сгибания в сторону противоположную изгибу. Изгиб в принципе не мешает, я понял что некоторых девочек доводил до оргазма только за счёт его)

Постепенно буду хватку при джелке усиливать, при получении травмы буду делать перерыв и все по новой...
Ну как то так

Djonik20
А вешалку или экс не было желания подключить?

QUOTE

А вешалку или экс не было желания подключить?

не, я не смогу скрывать их, руками проще) Да и сейчас у меня в приоритете толщина)

QUOTE

посмотрел сегодня видео где женщины говорят про размер, всем толстый подавай) поэтому опять начинаю сосудистую, провел щас первую треню ВУП - 2 мм max, с таким ВУПом думаю далеко не уйду. И не знаешь как лучше поступить: когда делаю качественный джелк - обязательно получаю травму и тогда треня пропадает на 3 недели min (перед джелком массаж делаю 5 минут) или продолжать делать легкий джелк с min ВУПом, но есть ли смысл от такого?

Здарова! Если тренировки приводят к травмам и перетренам, то тебе следует прекратить тренироваться по данным методикам!! Результата не будет, может стать хуже. По себе знаю. Причем может стать настолько хуже, что потом хрен вернешь нарощенное.



Добавлено:
ну или просто отдыха добавить

QUOTE

Здарова! Если тренировки приводят к травмам и перетренам

Здоров! Ну может ты подразумеваешь другое под травмой... У меня это выделение крови из уретры...
С 8 августа занимаюсь каждый день, брал перерыв с 27 по 30.
2 или 3 раза наблюдал выделение капли крови и сразу же прекращал занятие, причем делая на следующий день - такое не наблюдаю...
По утрам и в течении дня мучают стояки

2 числа ещё был выходной, а так стараюсь каждый день...
прога:
массаж 5 минут для разогрева
мокрый джелк с эрекцией 50-100 % 300 доений
ручной клемп около 15-20 минут

ВУП сразу после трени 12,5

QUOTE

ВУП сразу после трени 12,5 smile.gif

По середине? Какой вообще формы твой член? Где максимально большой ег?

QUOTE

По середине? Какой вообще формы твой член? Где максимально большой ег?

формы банана, искривление вверх (оно не мешает, только может не совсем красиво)
eg одинаков по всему стволу, у основания побольше ну там за счет кожи и связок...
Мерю по середине или ближе к головке)

провел треню:
разогрев массажем
мокрый джелк 350 доений
ручной клемп 20 минут

ВУП +0,4 см (12.5)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Djonik20
Знакомая синева, только у меня похлеще

QUOTE

Знакомая синева, только у меня похлеще biggrin.gif

мы помечены

Djonik20
какУнэгра

QUOTE

Знакомая синева

она проходит?

QUOTE

она проходит?

говорят со временем проходит если не заниматься...

akei
Нет

11-12 были выходные
ВУП сразу после трени +0,4-0,5 см
через 2 часа мерю 0 см

Вау молодца !!)

QUOTE

Вау молодца !!)

спасиб

Djonik20
Поздравляю с Днем рожденья! Всех благ и ялдака!

Grond
Спасибо!!!)))

Не знаю, как ты укладывался в 20 минут на программе новичка
Даже если при минимуме джелка в 200 раз, прогреве до и после, кегель, так тут уже минут на 45 набегает)

QUOTE

Не знаю, как ты укладывался в 20 минут на программе новичка Даже если при минимуме джелка в 200 раз, прогреве до и после, кегель, так тут уже минут на 45 набегает) huh.gif

разогрев массажем
мокрый джелк 350 доений
ручной клемп 20 минут
Всё вместе ~7мин+~20мин+20мин= 47 мин, около того...
Раньше делал без клемпа, там выходило 25-30 мин
прогрев после трени? он и так после трени горячий

Djonik20

QUOTE

прогрев после трени? он и так после трени горячий

прогрев после трени не для разогрева-для того что бы ткани ПЧ после трени расслабить -уменьшить болевые ощущения и для сохранения кожи от потемнения.имхо.

Ну вот заканчивается и второй год НУПа, который можно сказать ничего мне не принес!
Прога новичка 2 года приносила свои плоды ровно год!
Второй год НУПа выглядит примерно так: чередование растягов с сосудистыми и травмами
Примерно октябрь, ноябрь, декабрь 14го был джелк, при замере на Новый год - прирост 0
Решил взять отдых и где то с начала февраля обычные растягивания под кинчик около 20 мин,
прогрев делаю массажем около 7 минут.
eg на новый год был 12,1, на данный момент 12,3 по середине...
именно когда начал делать растяги после отдыха он чуть припух и 2 мм вылезли

Ничуть не расстроен, так как знал что прога новичка не вечна)
Понимаю что нужен экс, но таскать я его не смогу...
Поэтому прога новичка продолжается может растяги что нибудь и дадут ещё, посмотрим...

QUOTE

ГОДОВОЙ ОТЧЁТ Только прога новичка! 0-3 месяц: Nbpel +0,3 eg +0,8 4-6 месяц:1,5 месяца с травмами и с пропусками занятий Nbpel +0,4 eg +0 7-9 месяц: 1 месяц с травмами, 2 месяца только простые растягивания в течении 10-20 минут с графиком 3/1... Nbpel +0,3 eg +0 10-12 месяц:последний месяц не занимался из-за травмы Nbpel +0 eg +0,3 Итог за год : Nbpel 13 ===>>> 14 +1 Eg 11,1===>>>12,2 +1,1

Всем привет!
Больше года не занимался нупом, бывало пару раз в месяц потягивал,
рост не видел - поэтому наверн стопорнул с занятиями, мотивация подупала...
Возобновил треню с 10.09.2016
Как обычно прога новичка у меня)
Делаю чисто растяги по 20-30 минут, естественно с прогревом, график 2/1 - 3/1, по настроению)
Замер делал - отката вроде не произошло, пару мм может eg, но думаю в тонус придет)

В планах до зимы тянуть, а там посмотрим
В ближайшее время над сделать замер BPEL и BPFSL
Ну вроде все. Не думаю что кому-то интересна моя персоналка, но все же)
Всем ялды

Djonik20

QUOTE

Не думаю что кому-то интересна моя персоналка

Зря ты так думаешь. С возвращением!

QUOTE

Зря ты так думаешь. С возвращением! smile.gif

Спасибо! ну прост нет тут каких-то больших цифр и быстрого роста.
Если прибавлю пару мм - то это будет счастье)))

Djonik20
У меня тоже нет, но я не сдаюсь. И в наших штанах будет рост.

Djonik20

QUOTE

Делаю чисто растяги по 20-30 минут, естественно с прогревом, график 2/1 - 3/1, по настроению)

Почему джельк не добавишь? ИМХО очень полезное упражнение, дополняет растягивания

Djonik20 с возвращением !

Трунд
с твоим размером че ж париться)))
Да и ты в начале пути не ставил такой цели)

Drotik

QUOTE

Почему джельк не добавишь? ИМХО очень полезное упражнение, дополняет растягивания wink.gif

на 2м году нупа - результата никакого не дало совмещение...
А вот после 3х месяцев чистых растягиваний 2 мм в eg добавил (нежданчик однако)
Я никуда не спешу, щас 3 месяца тянуть буду, потом замер и после скорей всего джелк пойдет и добавлю легкий ручной джелк

MikRad
Спасибо коллега!

Делал легкие растяги 6 дней подряд, на 6 день сделал веревку, сильно не тянул, но на след. день стал немного побаливать ствол, как бы немного постреливать, сегодня 2ой день боль спала. Не охота 2ой день брать отдых, чуток наверн потяну. Эрекция мучала всю ночь, писюн не скукожился, все норм) Может это наоборот хороший сигнал? У кого было?)

Сегодня на работе приложил телефон вместо линейки, визуально короче дет на 1,5 см (эрекция 80%), посмотрел характеристики телефона 144 мм и решил что ближайшая цель - длина мобилы)

Djonik20

QUOTE

сделал веревку, сильно не тянул, но на след. день стал немного побаливать ствол, как бы немного постреливать, сегодня 2ой день боль спала.

Вроде старожилы советовали не делать веревку вообще, толку от нее мало, травмоопасно, к тому же может застопориться рост.

Архитектор за счёт веревки только и вырос

Drotik
кто такое писал?Поименно если можно!
у меня от веревки выпуыпо до 2 см бпфсл доходят, более эфективной мануальной техник на дину я не знаю

Mr.Jons
Да сейчас и не вспомню, кто это сказал, может и ошибаюсь. Сейчас прочитал тему про веревку, отрицательных отзывов нет, только положительные, значит правда эффективное упражнение.

Всем привет)

Итак, прошло 70 дней - не поменялось ничего!
Программа была:
Прогрев
Тяги в разные стороны, через руку, последнии 10 дней еще веревка. Щас вот одной рукой пишу, другой - тяну
Прога шла около 30 мин

Не расстроен, т.к. это и предполагал.
С сегодняшнего дня будет наверно одна веревка / растяги с эрекцией и в конце мокрый джелк добавлю
До НГ попробуем.

Веревку делать не получается перед эрегир. растягами и джелком, т.к. эрегир. потом не получаются)
Поэтому щас прогрев, эрегир. растяги, джелк и веревку в конце вставляю по настроению. Не знаю что эт принесет но попробуем.
Замеры сегодня от нечего делать...
BPFSL 18.2
BPEL 17.5
NBPEl 14
EG 12.2
Растянутого без вдавливания 14

С сегодняшнего дня опять начинаю борьбу с лишним весом, хочу видеть 15 см на линейке

Вчера вычитал инфу по борьбе с растительностью на теле, многие хвалят Риванол. Основные минусы : это не быстро и оставляет след - желтеет кожа ненадолго.
Вот описание самого препарата:
Раствор «РИВАНОЛ» 0,1% - универсальное средство для ухода за поврежденной кожей.

РИВАНОЛ — универсальное средство для ухода за кожей лица и тела.

Предназначен для ухода за кожей с различными поверхностными повреждениями и высыпаниями. Благодаря входящему в состав этакридин лактату (Риванолу) подсушивает воспаленные участки, снимает покраснение, удаляет загрязнения с поверхности кожи и обладает антимикробным свойством. Способствует обновлению поврежденной кожи и эпидермальных слоев клеток, оказывая успокаивающее действие. Предотвращает появление раздражения.

0,1% раствор вы можете использовать вместо лосьонов (косметических лосьонов антисептиков и тоников) до и после депиляции. Например, в процессе болезненных и нарушающих кожные покровы процедур, как фотоэпиляция.

Планирую в ближайшее время приобрести.

Добрый вечер коллеги

С Нового Года не занимался НУПом, притормозил из-за отсутствия результата и стрелять начало яичко ,
в течении месяца вроде стихло,
С 08.06.17 начал просто тянуть по 10-20 минут, супер измерений никаких не делал, nbpel -14, eg 12 вроде,
ну как бы ничего нового

Ничего вы тут сверхъестественного не увидите, терзаю пч без приблуд...
В планах через годик съехать в отдельную берлогу и тогда заведу наверно вешалку))) Без нее чувствую никак!
Но а пока по-тихому тянем

Нупом не занимаюсь серьезно. Изредка мануал делаю.
Сегодня померил:
Nbpel 13,5, (14 - в топ эрекции и если выгнуть)
Bpel 17,5 в макс. эрекции
Eg без изменений 12,2

Сделал тяги 15 мин и 100 древний - длина без изменений, eg +0,2

Djonik20
Привет

QUOTE

Nbpel 13,5, (14 - в топ эрекции и если выгнуть) Bpel 17,5 в макс. эрекции

Что у тебя по собственному весу?
Ты полный?
У меня просто бпел 17.6 а нбпел 15.5
Может тебе стоит скинуть кг 7-10 и + 1 см к нбпел будет

Это даст тебе мотивацию не пропускать тренировки

akei
Привет!

QUOTE

Что у тебя по собственному весу?

Около 5 кг лишнего есть, в очередной раз пытаюсь сбросить...

У меня просто стальной трос, из-за которого пч не тянется...
Прога новичка уже ничего не даёт. Вешалкой боюсь убить эрекцию. Экстендер носить не получится. Остаются сосудистые ток на eg. Помпу приобрел, в будущем с ней ещё поэксперементирую.

Если есть желание похудеть то можно 5-7 кг скинуть за 2месяца, если соблюдать все будешь. Если интересно пиши в лс, отвечу

akei

QUOTE

Если есть желание похудеть то можно 5-7 кг скинуть за 2месяца, если соблюдать все будешь. Если интересно пиши в лс, отвечу

Спасибо) Понимание процесса есть, но до конца не дохожу. Сейчас придерживаюсь ПП / ББ. Но планирую 1-2 кг в месяц терять без стресса.

Всем привет!
С числа 10.07.18 возобновил НУП.
Программа все таже, ручками!
Прогрев
Обычные растягивания в разные стороны ~5 мин.
Мокрый джелк 170 доек + клемп 3 -5 по 20-30 сек + 30 доек

Вупов по длине вообще никаких нет, на нее уже забил.
Eg после трени+~6 мм, получается ~12,8 см
Небольшой вуп, а в руке разница заметней).

Ближайшая цель eg>12,5 см наконец увидеть,
ну и за счёт похудения хочется nbpel> 14 см железно увидеть

Всем Роста!

QUOTE

ну и за счёт похудения хочется nbpel> 14 см железно увидеть

Это самое простое!)))
быстрый результат, появиться супер мотивация, и тогда точно забивать на нуп не будешь!

Вуп eg:ствол ~4 мм 12,6см, головка ~13 см(заливание крайней плоти)