Всеп привет.Есть мысль в качестве прогревания пч использовать помпу с теплой водой.Сейчас сам эксперементирую этот метод,смысл в том что на протяжение всей проги использовать помпу и именно с теплой водой.Начинаю прогу так: прогревание пч помпой с теплой водой пару минут затем джелк и продавливание пч на столе,затем опять пару минут помпой с теплой водой и опять сосудистые и так 3-5 подходов,в конце снова помпа на малом давлении и укутывание пч.Обязательные условия теплая вода и на протяжении всей проги хорошая поддержка эрекции иначе нет смысла проги.
Кто что думает, прошу, пишем,делимся
Добавлено:
П.С. Помпу использую простую,с водой работает без проблем

салоник
Думаю, что хороший метод. Любая легкая нагрузка, совмешенная с теплом, будет очень полезна перед тренькой. Так что да, идея хорошая.

салоник
я к прогреву отрицательно отношусь.

Tankiro
Да что ж тебе прогрев так не угодил ? Ты б хоть пояснил, а то уже не первый раз

Tankiro

QUOTE

я к прогреву отрицательно отношусь.

Когда же ты объяснишь свою точку зрения. Тебе этот вопрос задавали не в одной теме, а ты все увиливаешь от ответа. Может все же объяснишь почему ты пришёл к такому выводу.

Tankiro
Не обосновано

салоник
помпа греет сам ствол пч, это понятно, но не прогреет связки, для растяг это , думаю, важно.

@I@
ну этой мой опыт.я когда грел вообще не рос.

считаю прогрев тратой времени пустой,но новичкам первую неделю ещё куда не шло,а там...

лишние заморочки только.
причем врачи со мной согласны,и американские ,и тот же Петрович не раз на форуме писал что от прогрева нет толку.
я думаю их мнения также авторитетны.

Tankiro
Понятно. Но сразу нагрузку тоже нельзя давать, хотя бы пятиминутный легкий джелк. Как ты делаешь, сразу во весь апорт НУПишь или всё же по нарастающей?

@I@
когда как))
ну вот к примеру экс или вешалку сразу.помпу после легкого джелка.

Tankiro
В данной проге помпа тут идет как в качестве прогрева так и в дальнейшем нагрзки,в воде пч меньше травмируетса и быстрей востанавливаетса.
Добавлено:

@I@
Хорошо а как ты грееш связки?

салоник

QUOTE

Хорошо а как ты грееш связки?

Тканью, обматываю выжатой вокруг пч и захватываю вокруг него, чем больше тем лучше, главное яйца не греть. Пробовал пару раз утюгом, очень понравилось.

Tankiro
Я только могу сказать, что без прогрева подойти к мануальной сессии, а уж тем более к подвесу или помпе не могу. Член "звенит" ещё от прошлого занятия и если его не размять и не прогреть, то начинаются болевые ощущения.

Я тоже до этого не грел- лень было. Потом начал греть- понравились. ПЧ гретый тянется лучше Не так больно. Разносит сильнее. Точки не появляются. В помпе. Тянется в первые после разогревом стал давать больше давление. Боли нет и растянулся до 19 см впервые. Так что я за прогрев обязательно. Если бы раньше грел бы тромба тоже не было бы. Имхо

Друзья, в НУПе все средства хороши, все индивидуально, каждому свое. Главное чтоб РОС!
Для себя на будущие возьму на заметку, как один из вариантов если остановится рост.

@I@
Да ты прав!
Мне почему то прогреванию не подходит,кому то он может и помогает.
Одно точно имхо -прогрев после никому не нужен!
Согласен ?))

Tankiro

QUOTE

Одно точно имхо -прогрев после никому не нужен! Согласен ?))

Для роста пч да, согласен. Сам не раз замечал как он быстро сдувается после прогрева, а бывало и во время. Но в медицинской стороны или просто безопасности, тут я не уверен.

Я грел после- боль после треньки меньше.

@I@
По идее после прогрева возвращается "старый " клеточный порядок,бытует такое мнение о прогрева до)


Вообще я считаю "вред"главный прогрева в том ,что многие ограничены во времени на нуп,и тратят драгоценное время на прогрев...
Лучше лишние 10 мин позаниматься,чем греть....

Tankiro
как без теплой воды избавится от вазелина на пч после помпы?)

Emile

QUOTE

как без теплой воды избавится от вазелина на пч после помпы?)

Не МАЗАТЬ

Байрон
помпировать без смазки?

Emile

QUOTE

помпировать без смазки? huh.gif

Есть много смазок которые легко смываются.Смотри в аптеках гели на водных/силиконовых основах.

Emile

QUOTE

помпировать без смазки

Со смазкой - только мыть нужно будет в воде и желательно в теплой и с мылом

Байрон
а, ну тогда нет вопросов, сразу всё стало на свои места

Emile

QUOTE

а, ну тогда нет вопросов, сразу всё стало на свои места

Ну все мы здесь собрались- понятливые

В большой колбе помпирую без смазки. Без проблем

Emile
В помпе с водой смазка ненужна