Добрый день, есть пару вопросов.
Сейчас 16,0 х 11,5, у жены киска узкая, ей хватает, но для самоутверждения в обхвате хочется больше, 13 см меня бы устроило, насколько это реально прибавить 1,5 см, мне 36 лет ?
Если это действительно работает почему официальная медицина утверждает, что увеличение возможно только хирургическим путем ?
Полазил по форуму не нашел фоток подтверждающих увеличение, до и после с доказательством, с сантиметром вокруг например, или ткните куда смотреть плиз.

Пожалуй разрушу твои стереотипы о медицине [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
+ 1,5см это не так уж и много. Дерзай, и у тебя всё получится, налегай на сосудистые

QUOTE

Полазил по форуму не нашел фоток подтверждающих увеличение, до и после с доказательством, с сантиметром вокруг например, или ткните куда смотреть плиз.

у тебя есть уникальная возможность быть первым

nik1976

QUOTE

Полазил по форуму не нашел фоток подтверждающих увеличение,

С фотками большая проблема , чтобы найти их . Дело в том , что большинство людей не делают снимки своего ПЧ перед началом НУПа , а если и делают , то без линейки .
Мало такого , что это достаточно трудно сделать держа в одной руке линейку , а в другой фотик , да и ещё чтобы при этом был хороший стояк .
Кстати , попробуй как нибудь , сделать фото с линейкой . Это непросто .
А также , многие начинают заниматься не особо веря в успех ( например как ты и многие другие , доверяя официальной медицине ) и из-за этого вообще не пытаются сделать фото .

Всем новичкам рекомендуют сделать фото обязательно с линейкой , но не все это делают .
Я например , нашёл форум когда уже 3-4 месяца занимался НУПом (к этому времени у меня уже был прирост) и некому мне было посоветовать сделать фото в начале , а чём я сейчас сильно жалею .

Главный твой вопрос , можно ли нарастить сантиметры !? Отвечаю ... Можно ! Только для этого нужно трудиться .

nik1976 привет. по статистике член можно увеличить на 30% от исходного. то есть 11,5 делим на 3 = 3,8. Во первых статистика вещь не всегда точная. Обычно обхват увеличить сложнее, чем длину, но получить прибавку 1,5 см в обхвате это не трудно. Но тут есть ещё один момент - сложно сказать, что у тебя вырастит больше - длина или обхват, скорее всего и то и другое.
В общем, джелк тебе в помощь.

Видимо я туплю, чем сухой джелк от мокрого отличается, видео уже посмотрел, первый совсем без смазки, а второй со смазкой или от того, что под душем делается ? И чем обосновывается необходимость прогревания после занятий, перед как бы понятно, а после ?

nik1976

QUOTE

чем сухой джелк от мокрого отличается, видео уже посмотрел, первый совсем без смазки, а второй со смазкой или от того, что под душем делается ?

Мокрый джелк скользят по коже , а сухой джелк используют кожу для движения .
Мокрый с помощью двух рук , а сухой делают одной рукой .
Мокрый и сухой можно делать со смазкой .

QUOTE

И чем обосновывается необходимость прогревания после занятий, перед как бы понятно, а после ?

Прогревание после .... это спорно , никто точно не может сказать .

nik1976
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] лучший источник информации. В среднем, за первый год реальный результат EG 1см. За второй 0,5. Дальше - меньше. Ответы аля 1-2 месяца, на фоне отчетов нуперов вызывают большое сомнение. Особенно качество и время измерения.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] с разницей в два месяца и 1 см обхват. после небольшого перерыва, приступил к упражнениям и прибавил предположительно еще 0,5 см. через полтора месяца закончу сосудистые упражнения, выложу третье фото. мне 22 года
предположительно - потому что считаю что точный результат можно сказать например через пол месяца после окончания нупа, так как существует откат. а эту прибавку заметил, потому что раньше после упражнений раздувало до 13,5 сейчас до 14

реально,более чем)
хотя сам долго шел к этой цифре поначалу изза непраивльного подхода

nik1976

QUOTE

Сейчас 16,0 х 11,5, у жены киска узкая, ей хватает, но для самоутверждения в обхвате хочется больше, 13 см меня бы устроило, насколько это реально прибавить 1,5 см, мне 36 лет ?

1.5 не существенно, давай на 3 см ориентируйся, может у тебя хорошо попрет (без практики не узнаешь)
вообще тут на форуме всё есть
осталось только за малым - приступить к занятиям

Tankiro
А ты не думаешь отписаться в "Истории наших НУПеров"???
мы бы с удовольствием почитали и сделали выводы

Если ПЧ подготовлен, то смело использовать клэмпинг (лучшее упражнение на обхват ИМХО). Я 2 года юзаю помпу, но только от клэмпинга пошел быстрый прирост. Структура ПЧ изменилась на глазах. А если еще к этому делу подключать грамотные занятия сухим джелком и умеренное помпирование, то через год ты станешь обладателем своих + 1,5 см в eg. Но перед тем как заниматься, если не знакомился , то обязательно прочитай Теорию ключевых факторов роста и не забудь ПЧ подготовить к нагрузке ( прога новичка около 2 месяцев). Что касается себя, то персональный дневник заведу в ноябре 2013 ровно после года начала НУПа + 2,5 лет занятий с помпой. Сейчас бомблю обхват с 16 см до 17 см.

Yarik
привет. сколько прибавил от клэмпа, какой и сколько за сет делал?

Happylobster.
за 3 месяца 1 см в eg. с 15 до 16 см. Сам удивился ))) от помпы такого не будет ИМХО. Занимаюсь 2 через 1. Один сет по 15-20 минут. Сначала пассивный клэмпинг (нагнетание крови кегелем до разрыва капилляров на головке т.е. появления синих точек) потом активный клэмпинг (удушение змея и пережимание головки рукой с одновременным нагнетанием крови в ПЧ.
Это часть программы.

Yarik
подскажи плз

я 2,5 месяца помпил в широкой для меня на то время помпе и юзал сухой джелк паралельно
обхват вырос на 1,8см , но в верхней части , т.е. образовалась форма биты

так же я вырос за 3 месяца юзая помпу на 2,5см , тянулся дальше и дальше

Как думаешь обхват мне только джельк давал? А помпа выходит тунику тянула?

bochi

Да Друг, это совершенно так. Когда я не знал о существовании Гратиса, но беспредельно помпил, то увидел следующие тенденции. Помпа действительно долбит тунику. Хотя у меня длинна не большая, сейчас долблю до nbpel 17 см (прикольно -пч будет 17 на 17), но в самом начале было около 14. +1 см длинны я сделал с ноября по январь, используя связку клэмпинг, помпа, сухой джелк, а просто помпа особого результата на длину не дала (за 2 года использования сделала мне 1 см....от неправильного использования находился в жестком перетрене) По теории ТКФРТ разница между вдавленной со стояком (19 см) и растянутого расслабленного с вдавленной (15 см) составляет 4 см, что как мне кажется говорит об очень растянутой тунике от помпы и лишнем жире на лобке ))))) Поэтому всем помперам советую совмещать помпу и сосудистые, хотя бы джелк.
Помпа хорошо делает eg, но при очень долгом использовании. Мне кажется, что клэмпингом обхват сделать быстрее. А лучше все совмещать. Вот ты совмещаешь помпо-клэмпинг с эластичным бинтом это интересная идея надо попробовать ))

Yarik

QUOTE

вдавленной со стояком (19 см)

QUOTE

растянутого расслабленного с вдавленной (15 см

чё то я не понял.... не наоборот???? как так эрегированный длиннее растянутого на 4 см? я конечно слышал про 1 см, но что бы 4. к тому же

QUOTE

очень растянутой тунике

ather
Ну это реально так во всяком случае у меня. Не тянется ни хрена. В спокухе он 9 -10 см, я его и так вытягиваю до 15 с вдавленной линейкой с трудом. А может я не понял ТКФР. И тогда нужно тянуть Тунику. Но тогда вопрос, что делает помпа с ней??? Ведь помпу юзаю 2 года.

Yarik
Хм, я если юзаю помпу то маньячу с ней, через силу терплю высокое давление ... таким образом туника действительно тянется, в начале я еле тянулся в помпе к отметке 18,5 , сейчас по скольку помпа 20см , то упираюсь больно в конец... А так бы вытягивался бы к 21см в помпе. Просто я ежедневно юзал сухой джелк , и форма биты я думаю это подтверждает

И как так может быть что разница в 4см ? у тебя походу туника жесткая, многослойная раз сколько усилий а она даже не равная
У меня БПФСЛ до 23см тянется если постаратся , да и чувствуется что пч мускул отстает , эрекция стала не ахти

bochi
В старой помпе я могу растягивать максимум до 19 см в упор и то после часа помпирования. в принципе это соответствует bpel моему. У Танка купил помпу 23 см в длинну и 2,5 дм в обхвате. Но дальше 19 см пока не добираюсь. Но все возможно и я не унываю. своей цели в 20 см nbpel я добьюсь )) просто сейчас хочу обхват нормальный сделать.
Может туника в ширь растянулась )) ведь как я понимаю туника полностью обтягивает ПЧ. А то что у меня такая разница это факт. По моей программе я только через год буду на длинну работать, если позволят условия. Вообще удивляюсь как ПЧ можно так тянуть )) он же не резиновый. Но у всех все по своему. А эрекция легко восстанавливается помпированием на щадящем давлении в несколько сетов по 10 мин. (На грани приятных-болевых, тянущих ощущений). Все таки медицинское назначение помпы восстановление эрекции.
Твоими результатами очень восхищен. Постоянно читаю персоналку.

Член не потемнел за эти 2 года?

Bojk
При грамотных занятиях эффекта потемнения не будет. Для этого необходимо 1. Хороший прогрев 2. Планомерное увеличение давление в помпе. 3. Постепенное увеличение времени тракций 4. Уход за кожей (мазать кремом - я использую Марковной крем с витамином Е за 15 рублей).
Если бы Гратис раньше нашел, то не допустил бы следующих ошибок: 1. Потемнения нижней части пч ( от некоторых пятен не могу избавится) 2. Частые перетрены 3. Жесткое временное потемнение всего пч до боли в коже. Но тема не об этом. Если хочешь пиши в личку, отвечу на все вопросы.

Все реально,главное желание.
Добавлено:
Bojk
А что плохого в потемнении члена?На мой взгляд наоборот прикольно.

Приступил ))) есть пару вопросов.

1. чередование сухого и мокрого джелка в рамках одной сессии не возбраняется, минут 15 для начала нормально ?
2. опытным путем определил, что наилучший вариант для меня в качестве смазки оливковое масло, с кремами как то натирает, сосуды лопаются чаще, какие есть еще варианты, чтоб можно было поставить в ванную и жена не задавала глупых вопросов зачем это там ?
3. если цель только обхват, в итоге без помпы не обойтись или все таки джелка и других упражненний выполняемых руками будет достаточно, так же не понятно где ее хранить и что отвечать если будет найдена ))).
4. еще не совсем понятна принципиальная разница между клемпингом и помпой, по сути одно и тоже воздействие (сам приницп) нагнетание крови в ПЧ и удержание ее там некоторые время под большим давлением.

Да, кстати заметил что сидя удобнее, стоя как бы быстрее устаешь и надоедает, а как правильно, для большей эффективности ?

nik1976
1. Не возброняется. Вопрос в удобстве и качественной проработке. Сам для себя определись потом что для тебя подходит;
2. Можно для джелка использовать масло джонсон бейби. Если конспирироваться то скажи что натирает где-нибудь и поэтому мажешься иногда.
3. Без помпы можно обойтись, но она дает совершенно иной эффект нежели другие упражнения. Лучше ИМХО использовать ее в связке. Отзывы о помпировании разные. Все индивидуально. Но если решился подружиться с ней, понять надо одно, что дружба будет долгой. (в эффекте увеличения eg я думаю сомневаться не стоит, нужен грамотный подход). В отношении конспирации : вариант 1. Прятать ее под ванной, пока не найдет жена (я этот этап уже проходил). Вариант 2. Просто рассказать ей, что начал практиковать йогу для ПЧ, монашеские техники Тибета. Или просто расскажи о НУПе. У меня жена тащиться когда я ей рассказываю об упражнениях.
4. Разница запредельная. Внешнее и внутреннее воздействие отличается друг от друга как небо и земля. Про это можно почитать у уважаемого и очень успешного НУПера - Шурпланет (в персоналке описана разница). Он кстати не сторонник помпы. От себя могу добавить, что на собственном опыте убедился в пользе мануальных упражнений. Но помпа будет и должна цементировать результат и давать рост.
P.S. Как только опробуешь и клэмпинг и помпу, то сразу почувствуешь разницу. Плюс к этому на заклэмпированном ПЧ можно делать очень эффективные и мощные упражнения.

Yarik
Все правильно и грамотно- я так и делал но и сосудистые еще -плюс РПГ для увеличения головки а то ствол большой а головка меньше не красиво как то
Добавлено:
Да за 2,5 месяца + 2 см к обхвату

Yarik, ну а что жена то говорит, с увеличением заметно приятнее стало или из-за того, что процесс роста медленный, то в процессе совместной жизни привыкание происходит постепенное, и нет разницы по ощущениям от секса?
Я тоже женат, будет например результат через год, а его не оценят, обидно будет, как бы, в том числе и любимую "порадовать" решил заняться нупом.

nik1976
Отписался тебе в личку

Вообщем прошел месяц, пока держусь не меряю ))), по тактильным ощущениям эффекта ноль, в смысле не во время самого занятия, а например во время утренней эрекции в руке не ощущается прибавка в обхвате, пока.

Сразу дабы не плодить темы спрошу здесь:

1. клемпинг и помпа являются необходимыми условиями роста, или и без них можно вполне успешно обойтись, если допустим олимпийских результатов не надо, буду сильно рад прибавке в 1,0-1,5 см ?

2. При сухом джелке, насколько сильно сжимать, есть ли смысл в этот момент сильно оттягивать еще и в длину, есть ли смысл перед отпусканием руки задерживать его в максимально разбухшем состоянии на 3-5 и больше сек. На видео как то не понятно с каким усилием это все делается.

3. К концу первого месяца довел время занятия до получаса, есть ли смысл увеличивать время или лучше делать чаще, каждый день ?

Да и еще заметил может будет кому в помощь, сухой джелк оставляю на конец тренировки, раньше когда наоборот с него начинал (разумеется после прогрева) появлялось много красных пятен, лопались сосуды, в конце тренировки такого нет, хотя давлю сильнее.

вообще во время и после упражнения он должен набухать по идее. каждое упражнение надо еще научится делать, чтобы делать его результативно.
1. каждому свое упражнение, каждый по своему растет. на джелке наверняка сделаешь, если он у тебя получается
2. сжимать по ощущениям, суть джелка в том чтобы кровь изнутри распирала, то есть ты это и должен чувствовать, но болевых ощущений быть не должно. в длину оттягивать смысл конечно есть. задерживать лучше. по себе заметил, чем дольше задерживаешь, тем сильнее разбухает. то есть эффективней сделать 20 движений с удержанием, чем 50 без.
3. чтобы был рост, нужно чтоб он набухал. если за полчаса набухает, то этого и хватит
в любом случае на все эти вопросы ты сам себе ответишь, если поэксперементируешь.
красные точки со временем сведутся на минимум, когда сосуды привыкнут к нагрузкам

QUOTE

1. клемпинг и помпа являются необходимыми условиями роста, или и без них можно вполне успешно обойтись, если допустим олимпийских результатов не надо, буду сильно рад прибавке в 1,0-1,5 см ?

ИМХО, помпа не нужна - результат в 1.5 можно и сосудистыми самими наростить, но клемпинг позже пригодиться, потому что на 13 не остановишься, захочется большего