возможно была такая тема незнаю. Пишите в комментариях за какой срок на сколько вы выросли в длину.

2 см за 2,5 месяца

отлично! желаю дальнейших успехов!!

bart773355
Спасибо! И тебе роста.

Такая тема уже есть .
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

там за 2012год, а я имею ввиду за все время занятий НУПом

2 cм за 2,5 месяца

9 месяцев, не вырос.

happylobster
Какие упражнения делал?

Байрон
это у нас прирост новичка, дальше все будет сложней...

@I@
Да я и сам понимаю -и Дочи об этом говорю -что бы потом результат не опешил -ждем то не меньше -чем получили. Но как хочется опять 2 см заполучить

QUOTE

happylobster Какие упражнения делал?

Растягивания обычные и A, мокрый джелк, немного клемп. Делал качественно считаю.

bart773355
А [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] чем не угодила?

QUOTE

возможно была такая тема незнаю. Пишите в комментариях за какой срок на сколько вы выросли в длину.

Парни рады похвастаться результатом, но у меня всё посчитано!

shurplanet
я не видел ту тему!!!

У меня 2+ см NBPEL.

более 5 см

С самого начала не замерял толком, но думаю 1,5 2 см сделал и eg 1см за год

ну что сказать прироста новичка не было !!!!!!!!!!!Вот такая вот печалька .может кто подскажет вчем проблема )).
за 10 общих месяцев +1,5-1,7см вот так вот (((( .

за 2,5 месяца около 1 см

2 см - пол года, хочу еще.

QUOTE

за 10 общих месяцев +1,5-1,7см вот так вот ((((

нубик
Это не самый плохой результат, поверь, есть люди, которые годами совсем не растут, поэтому радуйся любому миллиметру.

3 см за год
Добавлено:
3 см за год
Добавлено:
3 см за год

3см за 4 месяца

Clarins

QUOTE

3см за 4 месяца

Отличный рост-Поздравляю !Что и как делал? Персоналка есть?

DurexXL

QUOTE

3 см за год Добавлено: 3 см за год Добавлено: 3 см за год

итого 9 см?

Donky


да мне бы еще пару см в длину для счастья )))) но чет в этом месяце роста небыло будим менять прогу [B]

ап ап ап

рост идет так медленно что я роста вообще не заметил визуально, хотя линейка и метр показывают по 2см в длинну и толщину прироста, так что еслиб не мерял забил бы на нуп давно подумав что он не работает

Пока пару мм.

пока что тоже пару мм за 7 дней...если правельно я посчитал то при натяжении не меньше 500 грам и не выше 1200-1350 то рост не сомненно будет в месяц да и по сути должен быть...
но каждому по разному ...
1.1 неделя то есть 7 дней = 1-1,5-2 мм у каждого по разному
2.1 месят то есть 30 дней, 4 недели грубо гв. = от 05-0,75-1 см
3. дальше у каждого будет свой результат но как говорят то в основном нормальный рост происходит или же виден после 3х месяце
удачи всем в прибавление и хороших результатов в короткие сроки!