Привет. Люди, с опытом ответьте пожалуйста на такой вопрос. Как сделать? Начать начить экс со стречером и проносить скажем год, а потом начать делать мануал упражнения? или же скажем сначала мануал упражнения, а потом экс ? Спасибо.

Мое мнение-2

Имхо, сначала экс.

bart773355
ну лично я сначала делал мануал, потом экс))
в конечном итоге поймал +1.5 и +1.5

можно сразу с экса всё вырвать) но экс индивидуален для каждого

Мануал на первом месте.

а если совмещать?

Gilman
а что мешает?)

как один мудрый человек сказал, мануалка подготавливает пч к эксу и прочим девайсам

bart773355 а ты экс ещё не купил? если нет то мануалкой нупи от неё потенциал роста больше, но надо запастись алмазным терпением))), хотя по статистике экс самый надёжный в плане наличия роста

Я не проголосовал , потому что нет третьего варианта .... Всё равно с чего начинать
Лишь бы терпение и вера не покидала нас .

bart773355 может тебе почитать "Теорию ключевых факторов роста", так ты поймешь с чего тебе лучше начинать.
на мануале можно неплохо раскачать пч-мускул да и в общем член. а на эксе в основном туника.

Орэх
+1!
Если напер настроен на серьезную работу то много чего придется попробовать на своей шкуре,в принципе все.
Новичкам тем хорош экс-что он учит дисциплине ,да работа с ним предельно проста)

за 2 вариант

мануал всему голова

Hercules
не не, не так
Голове - весь мануал

сначала мануал, а потом экстендер со стречером

второй вариант

Без разницы. Т.к. и в первом и во втором варианте будет рост!

Мануал для нищебродов!

QUOTE

Мануал для нищебродов!

Это верно, но не значит, что плохо