Хочу поделиться упражнением, которое я делаю уже пол года и которое мне дает очень хороший результат в обхвате ПЧ и как побочный эффект в обхвате головки.
Я не претендую на авторство. Возможно упражнение не ново, но я честно поискал его в интернете и не нашел. Если это повтор, не судите строго. Поскольку я не нашел аналога, я, для себя, назвал упражнение "Замкнутый джелк".
Шаг за шагом:
1) Делается на НЕ эрегированном члене.
2) Член должен быть обильно смазан.
3) Одной рукой берем член под головкой сильной ОБРАТНОЙ ОК хваткой.
4) Оттягиваем член. ВАЖНО! Не натягиваем, не растягиваем а просто оттягиваем.
5) Второй рукой беремся средней силы ОБЫЧНОЙ ОК хваткой у основания члена.
6) Резкими, быстрыми движениями скользим рукой от основания члена ко второй руке, которая держит головку.
7) ВАЖНО: Обратно именно перехватываем. Ни в коем случае не скользим обратно, чтобы кровь не отошла назад. Именно убрали руку и снова поставили ОК у основания.
8) Делаем 20-30 резких движений. Отдыхаем.
Как почувствовать упражнение:
1) Я всегда делаю очень легкие доения (200-300 раз) перед тем как приступить. Это разогреет член и загонит в него кровь.
2) Очень важно оттянуть член первой рукой. Но не сильно! Он не должен быть натянут как струна.
3) Очень важно делать именно быстрые и резкие движения второй рукой. Скользим и сразу снова перехватываем у основания. 20-30 движений.
Как делаю я:
1) 10 простых доений.
2) 30 раз этого упражнения.
3) Снова 10 доений.
4) Снова 30 раз.
и так далее. В сумме я делаю 20 раз по 30. Итого 600 движений.
Очень надеюсь, что упражнение пригодится посетителям.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
