Блин, закрались сомнения насчёт эффективности НУПа.
Смысл НУПа что бы член стал:

1. Длиннее.
2. Толще.
3. Хорошая потенция.
4. Управление половым актом и семяизвержением.

Идеально, да?

Многодневная работа в моём случае не привела к особым результатам. Заметно длиннее и толще он не стал. Появились болячки от которых ну никак не избавиться.
Конечно опыта за то время занятий я набрал немало.

НО.....прекрасная сказка о НУПе я считаю ну уж очень раздутой. И все мы прекрасно об этом знаем, но продолжаем верить в чудо.

Что реально он может дать в лучшем случае:

Прибавка на первой стадии. 1-2 см. Редкость когда 3-4 см, один из тысячи наверно при том что все условия совпали.
Дальше идёт многодневная работа по поиску путей прибавки миллиметров разнообразными способами, как правило они ни к чему не приводят.
Потенция это да, НУП я думаю на 80% расчитан на это. Но это пока делаешь упражнения на потенцию.
НУПом, я считаю нужно заниматься каждому уважающему себя и своего партнёра, хотя бы для поддержания тонуса... но не стоит расчитывать на офигительный результат и тратить свое время и энергию в пустую. Дальше идёт только отточка навыков.

Да естественно нам хочется иметь член своей мечты, сначало мы думаем, мля... сбылась мечта "мелкочленника", ща я отращу себе балду))), потом думаем ну хотя бы средних размером, потом ... да ёп... ну хоть сантиметр бы.... потом разочаровываемся и бросаем, а через месяц возвращаемся и это будет длится вечно... тупо но правда. НУП подсаживает...

Нет, я примного благодарен ПУПу за науку которую он мне преподал, саморазвитию в области секса и удовлетворении партнёрши открыли мне эту сторону жизни с новой стороны и я безмерно рад этому. Секс для меня был открыт по новому. Раньше я думал что всё... до конца жизни мне не удовлетворить не одну женщину, сильно парился на счет этого. Но как показало не так всё страшно)))

Я о чём хочу сказать... что выше своей головы не пыгнешь. Я думаю добился не малого, это где то с 11 см с вялой потенцией поднялся до 13 см с хорошей потенцией. Плюс то что я всегда могу перед сексом увеличить размеры до 15 и обхвата до 13,5 см, но с помпой+клемпом и при этом долго заниматься сексом!
Но на дальнейшее увеличение я не расчитываю, думаю дальше продолжать закреплять и усовершенствовать потенцию и мультиоргазм.
Ну просто не стоит это тех усилий которые мы затрачиваем. Мгновенного эффекта не будет, а года потраченные в пустую ни к чему не приведут.
Это моё мнение, может быть я его изменю со временем по глупости, но результат думаю будет тот же...

Ну вот и появился в наших рядах отступник и еретик. Отрекся и потерял веру. А ведь результат то получил позитивный. Коллега не унывайте и не вешайте нос. Время сомнений пройдет и даст бог начнете с новыми силами и добьетесь еще прироста. Не в один год Москва строилась.

Ты это хотя бы Танку скажи))

Freedom12

QUOTE

с 11 см с вялой потенцией поднялся до 13 см с хорошей потенцией

Почти 20% роста + приятный бонус в виде хорошей потенции.

Мало?

Лучше бывает только в рекламе аля 5 см за 2 недели

Ну собственно если ты ожидал подарок от нупа в образе ялды в 20см+, то и вправду облом
Никто ведь собственно и не обещал чудо-эффекта - сказка с переоценкой была только в твоей голове, так что.. к чему эта тема, я не понимаю.

QUOTE

Я думаю добился не малого, это где то с 11 см с вялой потенцией поднялся до 13 см с хорошей потенцией. Плюс то что я всегда могу перед сексом увеличить размеры до 15 и обхвата до 13,5 см, но с помпой+клемпом и при этом долго заниматься сексом! Ну просто не стоит это тех усилий которые мы затрачиваем. Мгновенного эффекта не будет, а года потраченные в пустую ни к чему не приведут.

У тебя не раздвоение личности случайно?
сначала "добился не малого"
затем "не стоит тех усилий", "года потраченные впустую"

как-то противоречишь себе уже через несколько строк

Freedom12
Сколько копий поломано за эти годы в спорах эффективен-ли НУП, и вот опять И да и нет, разумеется. Всё зависит от ожиданий и особенностей индивида. В природе вообще не часто ожидания совпадают с реальностью, однако тут можно бороться. И это наш формат Тем не менее, статистика вещь упрямая, и она говорит скорее "да" чем "нет". Касаемо готовности отдавать годы для получение ожидаемых слабых бонусов, то каждому своё(с). Я например тоже из той категории, и фигячить в приоритете ещё пару лет даже за 2 см. не стал бы. А вот тонус, т. называемая форма меня очень даже привлекают, и в этом деле НУП хороший помощник. И да, говоря твоим конспектом, надо таки действительно быть реалистом. Твой результат, при таких исходных данных, уже очень неплох. Остальное лирика. ИМХО

Пессимизм и своего рода нытьё присущи любому человеку в любых проявлениях его деятельности. Простой пример. Два друга ходят в качалку. Оба имеют одинаковые начальные параметры(рост, вес, генетика, кол во времени итд) Но один позанимавшись месяц начинает ныть : Масса не растёт а я пашу как вол. А другой тупо тренируется дальше не привязываясь к результату... У кого прогресс будет больше? В итоге тот который ныл, продолжает тренироваться ещё месяц, начинает употреблять разного рода добавки, но из за рамок в голове типа "я никогда не буду большим" остаётся мозгляком. В конце концов один из них начинает винить качалку, железо и всё на свете называя качков стероидными импотентами и пустоголовыми идиотами... А второй молча занимает титул "мистер олимпия" ТАк что совет тебе автор темы: "Когда начинаешь во всем с тобой происходящем винить только себя, становишься хозяином жизни, пока виноват кто то другой ты марионетка..." (с) Я

QUOTE

Многодневная работа в моём случае не привела к особым результатам

В НУПе счет идет на месяцы и даже годы.

Практически в любой области жизни соотношение успешных людей ко всем остальным составляет 5/95. То есть 5% добиваются успеха в какой-то области, остальные 95% - нет. В некоторых вопросах это соотношение еще жестче. Если сама жизнь устроена так, то почему НУП должен быть исключением?

За годы существования этот форум перевидал тысячи людей, у которых глаза горели, когда они сюда попадали, и они же уходили отсюда с потухшим взором, не желая более "заниматься ерундой". Из этих тысяч приходящих очень и очень немногие добились успеха. И все это закономерно. Если в мире всего 5% состоятельных людей это не означает, что стать таким невозможно. То же касается и НУПа, и ББ (Дубов привел хороший пример) и всего остального.

Если бы что-то достигалось легко, не кропотливой многолетней работой над собой, а ненавязчивым почесыванием левой пятки, то такое достижение не считалось бы успехом. А суть успеха в том и состоит, что требуются титанические усилия и несгибаемая воля к его достижению.

А уникальность автора темы в том, что он открыто озвучил свою неготовность к этому успеху. Ведь тысячи его предшественников слились тихо, сломались и никому об этом не сказали.

Могу привести случай из собственной жизни. Я вырос в очень скромной семье. В детстве я мог себе позволить (вернее мои родители) очень немногое, да практически ничего. Но я всегда мечтал вырваться из этого состояния, всегда мечтал стал финансово свободным, сильным и независимым. Хорошую базу дали две вещи: спорт и книги. Первый формирует правильное отношение к жизни, когда ты на собственном примере видишь, как невозможное раньше становится возможным. А второе (книги) проясняют картину мира: что берется, откуда и какими способами, на примере живых людей.

Я всеми силами старался сегодня сделать лучше, чем вчера. И сколько было случаев, когда получалось наоборот, когда ты не можешь сделать не только лучше, а хотя бы так же. В такие моменты и формируется воля. Хорошо, когда в детстве для таких случаев есть родители и тренеры. А когда становишься старше, таким стимулятором можешь быть только ты сам.

Каждый раз, когда хочется все нахрен забросить, но что-то тебя удерживает, и ты продолжаешь делать разваливающееся дело, внутри что-то происходит, и мир начинает идти тебе навстречу. Самая темная ночь всегда перед самым рассветом.

И чем дальше я шел по жизни, тем меньше людей вокруг оставалось близкими. Людям очень тяжело воспринимать человека, который рылся с ними в одной песочнице, гонял с ними один мяч, а вот они работают фрезеровщиками на заводе, пьют пивас и паленую водку и бьют своих жен, а этот выскочка (а еще друг называется!) имеет наглость делать все совсем по-другому. Люди никогда не винят себя в своей лени и никчемности, а обвиняют окружающих, погоду, правительство, да весь мир, что они испортили их жизнь и загубили успех.

Я потерял много друзей, которые, как я теперь понимаю, и друзьями то не были. Из близких рядом остались только два друга и родители. Остальное - наносное. И я точно знаю, что если я остановлюсь, то превращусь в таких же ноющих и вечно недовольных людей, буду сидеть у телевизора с банкой пива и обвинять Путина и олигархов, разворовавших матушку Россию

Есть прекрасная фраза из "Алисы в стране чудес", некогда закрепившаяся в моей памяти, благодаря одному из тех двух настоящих друзей, которые со мной с детства: "Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте. А чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум в два раза быстрее!"

Я еще бегу

Freedom12

QUOTE

Блин, закрались сомнения насчёт эффективности НУПа.

Успакойся я те гаварю! (с)
Брат, не сбрасывай с весов сезонный фактор. Сейчас осень и на большинство накатывает хандра и апатия. Наши мысли часто не от нас исходят. В данном случае, это осень из тебя говорит. Придет весна и будет другое настроение. Выбора то нет. Все равно нужно херачить раз мы заболели нупом.

QUOTE

Я например тоже из той категории, и фигячить в приоритете ещё пару лет даже за 2 см. не стал бы.

Фига се ты балуваный . А я за 1 см в год вполне готов. Только по новой проге, которая отнимает у меня не по 6-18 часов ежедневно, а 2-3 раза в неделю по 30-60 минут. Ну емае, это же простая арифметика-5 лет=5 см. А + пять см это польний пьесдетц! Ну а быстрее отрастет-никто не против. Ну а медленнее отрастет-потерпим, лишь бы хоть как-то рос.

QUOTE

называя качков стероидными импотентами и пустоголовыми идиотами...

А шо не так?!

Сколько критики...))
Да не ною я вовсе, просто до меня дошло за 3 года что просто пора и остановиться и призадуматься о насущном.
Весь прирост получен мною за первый год, дальше большой СТОП и не с места.
Я не скептик и не навязываю никому своё мнение. Но факт на лицо. Стоит ли оно того, стоит ли тратить время
на несбыточную мечту. Я понимаю, что если упорно заниматься и продолжать искать пути для роста можно ещё выдавить несколько миллиметров.
Да, я хотел бы иметь середнячок и когда он будет...к старости? Да нафига мне это надо. Жить надо сегодняшним днём. Зачем долбиться в закрытую дверь...
Ребят я это осознал, и хочу двигаться дальше но уже по другому пути. Может быть нужен перерыв (как сказал умеренныій) как раз до весны, незнаю, время покажет.
Ландау, отлично написал, лишь бы не в пустоту...

Freedom12

QUOTE

Жить надо сегодняшним днём.

Именно! Как живешь сегодня, таким будет и завтра.

QUOTE

Может быть нужен перерыв

Перерыв - это лучшее решение в твоей ситуации имхо.

QUOTE

Ландау, отлично написал, лишь бы не в пустоту...

Написал в пустоту или побежал в пустоту? Если последнее, то у меня есть одна история. Когда-то я то ли услышал где, то ли прочитал в нете о ездовых собаках (лайки или хаски, я уж точно и не помню). Что в генах этих собак заложена одна главная команда "бежать, блйа!!" Еще бы, когда у тебя папа и мама, бабушка и дедушка, прабабушка и прадедушка (и далее в периоде) бегали с санями всю свою жизнь, то у тебя все это в крови. И что доходит до абсурда: чуть ли не упри лайку в стену, а она все равно будет перебирать ногами. БЕЖААААТЬ!!!! Моей жене в свое время очень понравилось такое сравнение. И когда в очередной раз мы, вывалив язык стараемся чего-то достичь, а все это упирается в некую абстрактную стену, то или она или я вспоминаем образ лайки, и сразу становится смешно

Freedom12

QUOTE

Да, я хотел бы иметь середнячок и когда он будет...к старости?

А сколько тебе и с какого возраста, по твоему мнению, наступает старость?

QUOTE

Жить надо сегодняшним днём.

Это так. Но и перспективу ж нужно прозревать. Представь себе, что прошло пять лет. Ты просыпаешься. И знаешь как называется этот день? Его зовут "Сегодня".

QUOTE

Зачем долбиться в закрытую дверь...

Полностью разделяю. Отсюда судорожное метание в поисках "своей" проги, дающей персональный рост. В нашем деле затруднение в том, что метнуться к следующей проге можно посидев на одной 3-4 месяца. Так же? А это складывается в несколько лет. Мы, по сути, естествоиспытатели.

QUOTE

Может быть нужен перерыв (как сказал умеренныій) как раз до весны, незнаю, время покажет.

Тебе виднее. Я вот все лето не нупил, как ни тянуло- воздержался. Что интересно, пч не потерял выносливости в сосудистых прогах. Может за счет контрастных обливаний и нечастых, даже редких, сидениях на пч. А скорее, былая закалка. Ну, это к слову. В общем, закусываем удила и херачим дальше или как?

QUOTE

1. Длиннее. 2. Толще. 3. Хорошая потенция. 4. Управление половым актом и семяизвержением. Идеально, да?

Да, идеально!
Я за 6 лет НУПа получил в виде бонуса
- + 5 см в длину,
- почти + 2 см в обхвате,
- эрекция и потенция хорошая,
- и само собой возможность хорошего секса + контроль за семяизвержением.

Получается, что в среднем в год менее одного см.
Однако все это говорит, что НУП работает!
Кто-то от НУП упражнений быстрее растет, кто-то очень медленно - но в любом случае растет!
Спустя 6 лет от НУП упражнений и сейчас есть рост, медленно, но рост имеется!
Упорство, целеустремленность, терпение, труд и многие другие прекрасные качество НУПеров позволять, хот и медленно, непременно достичь желаемых результатов.

Ну так можно сказать и бодибилдинг не эффективен, качаются миллионы, а хорошо выглядят единицы.
Сколько жиртрясов пришедших в зал остались жиртрясами?
То же можно сказать и о эктоморфах.

Везде нужен труд и дисциплина

Freedom12
"Чудеса случаются с теми, кто в них верит" (с)
Вообще, нужно всегда идти к своей мечте, и не сворачивать ни влево, ни вправо , а уж тем более назад...
Ландау вообще изложил все очень грамотно, и правильно ты выразился, главное, чтобы его слова нашли отражения в тебе самом, в твоей голове.
Очень понравились слова умеренного,- вот у тебя сейчас плато, но если бы ты знал, что НУПить в день 30-40 мин. (и не каждый день) получишь за год, ну скажем 6мм. немного, да? Но и времени пол часа в день и ленивый найдет. А вот через пять лет, это уже 3 см. Ведь ты бы не отказался от лишних 3см длинны? Выход у тебя только один, взять отдых, и начинать все снова, и самое главное не верить в рост, а знать, именно ЗНАТЬ, что рост будет.

Ребят, я наверно так и поступлю, возьму небольшой отдых, на полгодика, там время покажет что к чему! Цель это прекрасно! Может изменится что то, появятся новые девайсы новые эффективные проги! Куда я от нупа денусь он же как наркотик!

QUOTE

Каждый раз, когда хочется все нахрен забросить, но что-то тебя удерживает, и ты продолжаешь делать разваливающееся дело, внутри что-то происходит, и мир начинает идти тебе навстречу. Самая темная ночь всегда перед самым рассветом.

QUOTE

И чем дальше я шел по жизни, тем меньше людей вокруг оставалось близкими. Людям очень тяжело воспринимать человека, который рылся с ними в одной песочнице, гонял с ними один мяч, а вот они работают фрезеровщиками на заводе, пьют пивас и паленую водку и бьют своих жен, а этот выскочка (а еще друг называется!) имеет наглость делать все совсем по-другому. Люди никогда не винят себя в своей лени и никчемности, а обвиняют окружающих, погоду, правительство, да весь мир, что они испортили их жизнь и загубили успех.

Точно как у меня период в жизни.
Автор темы заслуживает уважения, вроде бы демотивация, но сижу с вешалкой и читаю, буду все равно так делать каждый ден!!! Спасибо, Freedom12.

QUOTE

Люди никогда не винят себя в своей лени и никчемности, а обвиняют окружающих, погоду, правительство, да весь мир, что они испортили их жизнь и загубили успех.

Чуствую мы друг друга понимаем

QUOTE

А шо не так?!

Злой ты дядьку Есть реально тупоголовые, которые сидят на сусте, метане, деке, с сушёными мозгами проблемами с суставами итд (про импотенцию вот только не надо, некоторые хлопчики на курсе когда сидят, баб долбят так, шо поршень рвёт станину... ) Но есть же и нормальные спортсмены. Я вот вообще веган, но по мне не скажешь...

лучший способ стимулировать себя - покупать самые передовые нуп-девайсы и экспериментировать с ними. И не важно, что, например, вакуумный экс стоит "тыщу долларов". Важно то, что подсознательно, затратив большие деньги, ты и веришь, что дорогая штука будет работать лучше. Вот, люди не верят, что стретчер растит, а я его каждую ночь одеваю. Вот, я читаю про новые эксы, которые откачивают вакуум, и я весь горю, желая себе новинку. А дорого... Однако, я даже не сомневаюсь, если я буду в таком же состоянии апатии, как и ты, я сделаю себе подарок, и куплю Пенимастер Про или сайздоктор или еще что-то, что выйдет и теоретически будет просто бомбой. Главное верить и я с этим согласен

Столько дополнительной мотивации здесь набрался!!! Спасибо всем!!

Не читал комментарии
Тема - давно должна была на форуме появиться
По теме - ты дошёл до такого этапа, когда НУП тебе уже не необходим,вот и всё...Ты пишешь "хочу быть середняком", но это всего лишь "хочу",а не "я буду" или "я добьюсь цели"...Это просто желание, но необходимость, я хочу танцевать брейк нижний круто, битбоксить и куча всяких мелочей, но это просто фантазии и хотелки, на самом деле мне это не нужно, так вот может и тебе уже НУП не нужен и ты всем доволен?

гигантик

QUOTE

Вот, люди не верят, что стретчер растит, а я его каждую ночь одеваю.

та стретчер царь ху ле

QUOTE

Вот, люди не верят, что стретчер растит

Как это не верят? Верят. Ещё как растит. И уже отрастил ялдищу приличную полюбасу... )

[quote]Ребят, я наверно так и поступлю, возьму небольшой отдых, на полгодика, там время покажет что к чему! Цель это прекрасно! Может изменится что то, появятся новые девайсы новые эффективные проги! Куда я от нупа денусь он же как наркотик!
А вот это коллега очень правильная и полезная мысль. Freedom 12 я даже обращусь к тебе с просьбой-предложением. Если через пол-года снова начнешь, то рассмотри возможность начать с ПРОГРАММЫ НОВИЧКА, возможно обогатишь форум исследованием - возможен ли второй быстрый прирост новичка через пол-года отдыха от нагрузок.

Freedom12

QUOTE

Ребят, я наверно так и поступлю, возьму небольшой отдых, на полгодика, там время покажет что к чему! Цель это прекрасно! Может изменится что то, появятся новые девайсы новые эффективные проги! Куда я от нупа денусь он же как наркотик!

Вот это настроение мне больше нравится.
Это уже другой вопрос! Поддерживаю на 100%.
В первых - во время отдыха наверняка прибавится несколько миллиметров.
Во вторых - после отдыха йух можно будет удивить даже джелком, вот и может быть хороший рост и от программы новичка.
Удачи и всех благ!!!

Freedom12


Отчасти ты прав! Возможно, я соглашусь со всеми твоими словами, ибо так же считаю все слово в слово. Только вот НУП и потенция - тоже двоякая вещь. Для меня, даже джелк раз в неделю - это потеря тонуса. Когда к члену вообще не прикасаюсь неделями - стоит лучше. Так же сделал 2 см ( с откатом) и так же я отошел от НУПА. Другие интересы, да и здоровье важнее. Мое имхо. Лучше руками " туда " не лезть. Максимум это помпа от Танкиро в скором будущем.


А в сущности, неплохая тема. Сделать за 0 р. 2-3 см за полгода ( без фанатизма,умеренно)

Вообще поддержу Freedom12.
И не надо гнуть палку очевидного, сейчас напишу что в действительно дает нуп большинству людей.

Действительно на нупе можно нарастить 5см. Но это генетическая предрасположенность в куче с многими другими обязательными факторами, как общее здоровье, последовательность, правильная стратегия, выдерживать количество часов в день, терпение итд. Чегото с списка не будет, не будет и прироста.

Но вместе с тем можно все это делать и не получить ни миллиметра, зато убить свой МПХ. На форуме я лично помню несколько усердных нуперов которые не получили ни сантиметра за годы регулярного экса, помпы итд. И чтото мне подсказывает что таких на самом деле половина если не больше.

По сути может просто не расти от нупа при любом подходе к делу. И это факт. Факт также тот что может не расти после первичного прироста или года тренировок. Все это факты которые можно найти на форуме.

Мне нуп если не считать крупных откатов дал 3,5см, и если бы мой изначальный был 15, а не меньше, то сейчас я бы имел куй что надо. Но это включая то что у меня все необходимые нуп девайсы, гели, самоделки итд.

По большему счету очевидно что у большинства рост мпх прекращается через год два, далеше остается только привычка или даже как в некоторых хобби, от которого прироста как правило 0.

Все что можно сказать в защиту нупа, это то что особенных вариантов нет. Или ходишь с маленьким мпх или нупом пытаешься сделать его больше. И это как правило достаточный довод, что бы заниматься нупом годами. Сколько бы нуп не был плох и малорезультативен, других вариантов нет. Если перестал расти после 2 лет и год ни милиметра, тогда по совести говоря можно закрывать лавочку и пытать возможности в хирургов или удовлетворится тем что есть.

А меня даже мотивирует, когда кто-то сдается, а я продолжаю. Т.е. я уже буду не один из десятков, а один из сотен, которые смогли.
Я наверное прокапитяню, но меня тут посетила мысль, что действительно постоянный рост и без всяких пределов, может быть если постоянно долбишь одно и тоже упражнение годами, с постоянной увеличивающейся нагрузкой. Что органу просто некуда будет деваться, кроме как расти. Естественно это уже не мануальные упражнения, так как у них предел нагрузки завершается достаточно быстро, руки просто не смогут быть настолько сильными, чтобы обеспечивать необходимую нагрузку. Взять тоже подвешивание. Ну как член не удлинится, если в день по семь часов подвешивать 10 кг? он же не из железа сделан.
Тот же Биб, как он говорил, увеличил подобным образом вроде на 10 см свой пч. Никаких мануалов, никаких помп, исключительно постоянное подвешивание по 7 часов в день. большими грузами. Постоянно. Каждый день, без всякой ерунды. С планомерным увеличением груза.
А здесь на форуме иногда кажется, что многие нуперы не вылезают из программы новичка годами, их программы состоят из всего, чего только можно.
Мне кажется надо быть немного пожестче и похардкорней в нупе.

Freedom12
Я схожие мысли еще озвучивал в теме: "НУП длиною в жизнь..., Или твой НУП после "Большого НУПа"(в части для ветеранов).
Было это аж в 2010г, но я всё ещё НУПлю , вот кусок оттуда:

QUOTE

Решил создать тему в которой хочу озвучить свои мысли ну или то что меня волнует(думаю я не один такой на форуме)..... Мысль:Подошел к такому моменту в своей НУП-практике когда понимаю что перепробовал всё а желаемого результата не достиг... Соответственно встал перед выбором что делать дальше: 1) Дальше фанатично НУПить -Считаю этот вариант не самый лучший, ибо как показывает мой опыт НУП не так уж и полезен если применять жёсткие программы 2) Забросить НУП и жить как есть -Как вариант это может быть многие же живут с 14см и ничего 3) Подобрать лёгкую программу НУПа(ну что то типа джелька в 50 доений каждый день и всё) и практиковать глядишь каким то образом ещё нарастет 1-2 см лет за 5-10  -Вот это скорее всего мой вариант Интересно мнение других стариков НУПеров у которых схожая ситуация с моей.... Как с этим дела у вас? Есть ли у вас НУП после "БОЛЬШОГО НУП"?

Рост всё таки идет, хоть и медленно... когда я читаю свои посты, то понимаю что прогресс есть. Вопрос только в том устраивает или нет отдельно взятого НУПера этот результат, в моем случаи получается за два года наросло примерно 1,5-2см(т.е. было 14см сейчас 15,5-16см) я крайне не доволен, но это жизнь.

А так со всем озвученным я с тобой согласен, НУП сам по себе(на сегодняшний день) крайне малоэффективен и очень затратен по времени, поэтому если кроме размера ПЧ, в жизни есть ещё актуальные задачи возможно и стоит НУП отложить(после 2-3 лет активной работы)

klenk

QUOTE

Но вместе с тем можно все это делать и не получить ни миллиметра, зато убить свой МПХ. На форуме я лично помню несколько усердных нуперов которые не получили ни сантиметра за годы регулярного экса, помпы итд. И чтото мне подсказывает что таких на самом деле половина если не больше.

Кстати вот этот момент очень сам по себе интересен(ИМХО) на форуме фиксируется только положительный опыт а отрицательный сам по себе игнорируется, тем самым чувства реальности по эффективности НУПа у многих нету...
Это я все ни раз излагал по темам тех же помп и стрейчеров и их эффективности в НУПе.

NOvik

QUOTE

в моем случаи получается за два года наросло примерно 1,5-2см(т.е. было 14см сейчас 15,5-16см)

Ого. Ты же помоему начинал с совсем мелких размеров чтото вроде 10,5, или я тебя с кем то путаю. Тогда выходит что ты уже достиг прироста в 5см ?

klenk

QUOTE

Ого. Ты же помоему начинал с совсем мелких размеров чтото вроде 10,5, или я тебя с кем то путаю. Тогда выходит что ты уже достиг 15см ?

Да,начинал с 11см, но я пробовал всё кроме хирургии и все девайсы тоже перебрал+время и постоянный НУП=результат который имею.

Тема на самом деле мотивирует. Пока моё мнение что нуп очень эффективен и отнимает довольно мало времени . Ну а если

QUOTE

в день по семь часов подвешивать 10 кг?

то вообще фиг его mandigo всякие в сторонке покурят

QUOTE

Кстати вот этот момент очень сам по себе интересен(ИМХО) на форуме фиксируется только положительный опыт а отрицательный сам по себе игнорируется, тем самым чувства реальности по эффективности НУПа у многих нету...

100% Я помню не один отзыв как на год люди лишали себя чувствительности или стояка или мпх уменьшался или доходило до занятий весь год по 12 часов экса и ни прирост 0 итд. Практически уверен что большинство кто получает хоть какойнибуть прирост регистрируется на форуме и начинает работать, основное же большинство начинает, ничего не получает и забивает на тему с нупом.

У меня самого было несколько травм с откатами в 1,5см. за пару месяцев и это после экса. Прекрасно помню травму когда просто одной ночи перестал чувствовать свой мпх и на восстановление кровотока понадобилось пол года. И это включая что нупил правильно, с разогревами итд.

ПС: NOvik
Ты 5см нарастил. Это в принципе очень круто. Включая твои стартовые 11, наверное один с лучших показателей в процентах по форуму.

NOvik

QUOTE

и все девайсы тоже перебрал

Еще не все В понедельник уже загружу фотки силовой платформы (как для сидения - развития коллатерального кровообращения,так и для проработки губчатого тела)

applikator

QUOTE

Еще не все   В понедельник уже загружу фотки силовой платформы (как для сидения - развития коллатерального кровообращения,так и для проработки губчатого тела)

Интрига

klenk

QUOTE

100% Я помню не один отзыв как на год люди лишали себя чувствительности или стояка или мпх уменьшался или доходило до занятий весь год по 12 часов экса и ни прирост 0 итд. Практически уверен что большинство кто получает хоть какойнибуть прирост регистрируется на форуме и начинает работать, основное же большинство начинает, ничего не получает и забивает на тему с нупом. У меня самого было несколько травм с откатами в 1,5см. за пару месяцев и это после экса. Прекрасно помню травму когда просто одной ночи перестал чувствовать свой мпх и на восстановление кровотока понадобилось пол года. И это включая что нупил правильно, с разогревами итд.

Ну этот тот самый фактор здоровья, у каждого оно своё, может у кого какие предрасположенности к травмам или пороки чего то там, а он "туда" еще и лезет делая различные упражнения.
Я тоже эти темы помню, но как то собирать их и выдвигать определенные мысли теории и утверждения, думаю на форуме не поймут
Сейчас в НУПе " эпоха коммерции" со всеми её плюсами и минусами

NOvik Платформа получилось именно такая как нужно,на ней усидеть сможет как студент так и крупный мужчина.

Для поддержки сосудистых упражнений действительно работающий инструмент.
Я в прошлом году даже фото губчатого тела (результаты) - хотел сделать,чтобы наглядно показать результаты.

Раз уже такая тема, не грех пожаловаться на нуп

У меня в принципе от нупа растет относительно не плохо, если бы выходило ровно тянуть вакуумником пару последних лет, уверен былобы сейчас +6см от старта. Но вся сволочь в том что последние 3 года каждый год приходит день пиздеца после которого нуп отменяется на пару месяцев, а то и сезоны. И за это время все регрессирует к прошлым. И так 3 года, + 2 см и откат 2 , 1,5 и откат 1,5 итд. Причем после травм член в шоке еще меньше некоторое время.

Вот выяснил причину травм этого года и возможно прошлого, сделал тему, и все равно никто не отозвался с идеями...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

На самом деле я понимаю Freedom12-а, трудно сохранять веру и хладнокровность, когда месяцами не наблюдается роста, вероятно всего я тоже бы слился спустя пару месяцев, если бы не увидел результат, но к счастью я вырос в первый же месяц и сейчас даже мысли нет бросать НУП.

klenk

QUOTE

ПС: NOvik Ты 5см нарастил. Это в принципе очень круто. Включая твои стартовые 11, наверное один с лучших показателей в процентах по форуму.

Сейчас пройду курс экстендера 2-3 месяца потом чуть сосудами "шлифану" и потом после длительного отдыха сделаю замер окончательный.
А то очень большая разница когда на сосудах 16см, сейчас экс так в районе 15см и так у меня всегда было.
А так да, результат хороший объективно, но субъективно мне мало .
И еще я нет нет да и думаю что часть см приросли просто в период с 20-25 лет, сами по себе

NOvik
А ты сколько лет в целом в нупе?
В принципе 16см Это уже не стыд, не сравнимо с 11см. Не густо, но уже не стыд, конкурентноспособно : ) когда ходишь в баню итд.

klenk да какой стыд? 16 сантиметров это больше на сантиметр, чем среднестатистический я считаю, что с 14,5 см комплексовать уже глупо. Стремление к большему похвально, но тёлочек пялить это не должно мешать

klenk

QUOTE

А ты сколько лет в целом в нупе?

Летом 2005 начал НУПить.

QUOTE

В принципе 16см Это уже не стыд, не сравнимо с 11см. Не густо, но уже не стыд, конкурентноспособно : ) когда ходишь в баню итд.

Я сам не худой и с возрастам худея не становлюсь))) смотрится всё довольно обычно в спокухе .
Тут на работе играл в футбол, играли с парнями из отдела ИТ, блин чувствовал себя неполноценным каким то: все как один дрищи и с большими висяками(в серверной их там так облучает что ли ) вообщем по разному бывает...

QUOTE

klenk да какой стыд? 16 сантиметров это больше на сантиметр, чем среднестатистическийя считаю, что с 14,5 см комплексовать уже глупо. Стремление к большему похвально, но тёлочек пялить это не должно мешать

Если верить статистике, то средний по снг это 10-15см , что пробивает на ха ха . В целом при любом размере комплексовать не стоит. Девок пялить тут толщина бывает поважней. А если ты ходишь в сауну как я, то замечал, что закомплексованные с 12см там появляется крайне редко, потому по статистике "саун" 16см, что примерно 8-11 в спокойном это уже не стыд, но совсем еще не айс.
Добавлено:

QUOTE

Я сам не худой и с возрастам худея не становлюсь))) смотрится всё довольно обычно в спокухе

Кстати в спокухе у тебя сколько? вообще какой прогресс у тебя по размеру в спокойном состоянии?

klenk

QUOTE

Кстати в спокухе у тебя сколько? вообще какой прогресс у тебя по размеру в спокойном состоянии?

Это самое главное достижения для меня, было просто ужас, что то типа 3-5см а стал 9-12см.
Я в молодости сильно злоупотреблял алкоголем и наркотиками и это оч. сильно влияет на спокуху.klenk

QUOTE

потому по статистике "саун" 16см, что примерно 8-11 в спокойном это уже не стыд, но совсем еще не айс.

Да, всё верно!

QUOTE

16 сантиметров это больше на сантиметр, чем среднестатистический

Вообще если о реальной статистике. То 16,5см в длину это крепкий середнячок в размере пенисов. У меня не плохой глазомер, перевидал много членов за жизнь, все были потенциально больше 16см в стояке по пропорциям. Или например не раз когда гулял в компании девочек, между ними заводились почти всегда разговоры о членах и маленькие выдавались как то что не хорошо в сексе и смешно (причем я выгляжу как человек с большим куем, потому почти всегда ко мне ставились как к тому кто имеет большой куй и должен подсмеиватся над мелкими), при том что 2 из моих подруг реально мерили линейкой член своим парням и о том что 15 см квалифицируется как маленький для большинства девушек можно говорить как факт.
Добавлено:

QUOTE

3-5см а стал 9-12см

Вообще круто. У меня было чтото 5-7, сейчас 8-11. Но когда смотрю визуально кажется всегда что меньше, только когда подношу ленийку удевляюсь что 8 выглядит почемуто как 6. Похоже что подсознание вытеснило как страшный сон как может выглядеть 6см член

QUOTE

перевидал много членов за жизнь, все были потенциально больше 16см в стояке по пропорциям.

Стесняюсь спросить, где это ты их столько перевидал? А вообще судить по спокухе как минимум не правильно, у одного запросто может быть спокуха 11, а в эрекции 15, у другого 11х13, 11х16 и т.д. К тому же, чтобы точно замерить спокуху нужна оптимальная температура окружающей среды.

Пример из жизни, был 2 недели на отдыхе в теплой стране, так вот за все время спокуха была больше, чем обычно, на вскидку не меньше 12-13 см, а вернувшись линейка показала 11 см.

QUOTE

Стесняюсь спросить, где это ты их столько перевидал?А вообще судить по спокухе как минимум не правильно, у одного запросто может быть спокуха 11, а в эрекции 15, у другого 11х13, 11х16 и т.д. К тому же, чтобы точно замерить спокуху нужна оптимальная температура окружающей среды.

Ну если не сауна так просто когда гдето ссым возле дерева итд. Этот трындеж про то что увеличение у всех разное, да, но я принимаю за примерное, если у человека обычная спокуха 14, то стояк как минимум 16.

QUOTE

если у человека обычная спокуха 14, то стояк как минимум 16.

Понятное дело, но точно также стояк может у него быть 20, а не 16.

klenk

QUOTE

У меня не плохой глазомер, перевидал много членов за жизнь

тут поподробней

95/5 %

QUOTE

тут поподробней

Ну не знаю в сауну хожу, да и в общем в школе письками мерились итд. Ты что за жизнь кроме своего хуя видел только 3-5 пенисов? Что за гомогейские поднамеки...

QUOTE

95/5 %

Ну в нуп это же не в гитлера играть. Тут самыми личностными качествами лидера куй не выростишь. вообще мне кажется закон 95/5 не в касу. 3,5см. приписывать к 95% или 5%? а 6см? а 2см? а кто родился с 21см?
В лотереи не везет 5% успешных, действуют другие правила

klenk
Я о достижении цели. Только 5% ее достигнут, и это еще оптимистичный прогноз. Причем я сейчас сам выёбыхорохорюсь только потому, что еще расту. Но прекрасно осознаю, что и у меня шансов обосраться и забить на НУП, не достигнув поставленной цели, гораздо больше, чем достичь её. Еще не известно как я заговорю, когда у меня не будет роста в течение, скажем, года. Но и мой обоср и твой только явятся подтверждением правила 95/5%. А веришь лично ты в это или нет, природе насрать

Ландау

QUOTE

Я о достижении цели. Только 5% ее достигнут, и это еще оптимистичный прогноз.

Дансер должен выложить прогу свою новую и изменить процентное соотношение. Только когда вот вопрос?!

klenk

QUOTE

Ты что за жизнь кроме своего хуя видел только 3-5 пенисов?

ну вообще как бы да если порнуха не в счет
Добавлено:
видал конечно много, в той же армии, но ты про стояк пишешь, так что тут подозрительно звучит как то

ghad

QUOTE

ну вообще как бы да если порнуха не в щет biggrin.gif

А Девчачьи писюльки видел в живую?

applikator

QUOTE

А Девчачьи писюльки видел в живую?

угу, в детстве видал как девочка писяет

прочел всю тему)

знаете что я вам скажу??

не лучше промолчу.
пессимистичный настрой не для меня,я четко верю в свою цель и добьюсь её любой ценой рано или поздно,и эти сказки депрессивные что нуп не работает -ложь.
конечно сдаться и опустить руки-легче всего.
сказать,вот все это лажа.нифига только 1 см и все потолок...пфффф......такое во всех сферах жизни,ктото говорит что нельзя стать богатым.а ктото пашет и делает свой миллион;ктото говорит "ты всю жизнь будешь дрищом"-а этот парень через время жмет 200 и весит 120....таких примеров уйма.

и учитывая сколько людей по всему миру выросли.причем выросли и на 5 и более см-это бред)


тема превратилась в флудильню.предлагаю оставить её обсуждение,которое не имеет смысла,и дружно взять за работу,ведь каждая минута в нупе -это ценная инвестиция в рост.зачем тратить её на бессмысленную пессимистичную философию.

applikator

QUOTE

Дансер должен выложить прогу свою новую и изменить процентное соотношение.

Если даже такая прога и существует, в чем я лично сильно сомневаюсь, то обязательно будет ограничивающий фактор для 95% желающих. Какие-нибудь отягчающие обстоятельства, например, стоимость процесса - $5 тысяч в месяц в течение трех лет или отрастающая вместе с членом грудь до 5-го размера Еще раз повторю: если бы соотношение в мире было иное, то большинство было бы сказочно богатыми, пышущими здоровьем качками с 20-ти сантиметровыми членами, плейбоями и лауреатами Нобелевской премии одновременно.

Соглашусь с Ландау, золотые слова, это закон и система, которая встречается во всех сферах деятельности. Здесь можно привести в пример принцип Паретто "20/80", по сути одно и то же.

Я всё аниализирую...
Глупо наверно об этом говорить с моим опытом но как то я всегда пропускал это.
Тут понял одну вещь, что применимо к ПЧ средних размеров, то неприменимо к ПЧ малых размеров, много раз когда выкладывал фото эксов, вешалкок и т.д. в работе, часто слышал типа:
- почему так слабо тянешь, почему у тебя на минимальной отметке?
В статьях тоже самое:
- я тяну на такой отметке, мне вполне комфортно.
Естественно, складывалось ощущение недоработки, что я не дотягиваю, и приходилось часто прибавлять не "по теме", итог очевиден перетрен и откат.
Нужно после отдыха заострить на этом внимание. И воспитать в себе по новому это чувство. Я очень многого хочу быстро и сразу.

QUOTE

Но и мой обоср и твой только явятся подтверждением правила 95/5%

Что значит обоср? 3,5см это какбы не 2см, не 1, и не 0 как у большинства. Если для тебя не обоср это 6см. Тогда можеш смело ждать обоср. Насчет правила 95/5%, Его придумали маркетологи для мотивации клиентов. Правило 80/20 относится к правилам работы компаний.

В жизни в каждой области свои проценты успеха. Что считать успехом? получение статуса миллионера или свободную жизнь в стиле хиппи? Есть факультеты с которых студенты в 40% получают в жизни хорошую (успешную) финансовую базу. А есть факультеты с которых только 3% могут потом себя финансово реализовать.

Про успех в нупе Это вообще не сфера деятельности Тут об успехе не может ити речи, или организм позволяет расти или нет. Даже если говорить об процессе накачки мышц (что для организма естественно), то и здесь одному для того что бы жать 200кг нужно 1год тренировок, а другому 8лет. Но и это не сравнимо так как накачка мышц прописана функцией организма.

Повреждение и восстановление тканей это тоже если что функция организма. Как мышцы после тренировки разрушаются затем становятся больше так же и с членом. Тут просто все пишут типо трахаться и так можно бла бла . Мотивации ни у кого нет вот и роста нет имхо

QUOTE

- я тяну на такой отметке, мне вполне комфортно.

Вооот, в этом твоя проблема. Если тебе комфортно, значит ты что-то не то делаешь. Комфортно быть не должно, это кстати вообще к любому аспекту деятельности в жизни относится, если человек хочет добиться каких-то успехов.
Допустим когда я занимался в тренажерке, я качался вроде неплохо, докачался до момента какого-то что дальше тупо не идет масса ни в какую, как бы сильно я не напрягался. Потом начал заниматься с тренером, такой жесткач начался. Оказывается то, что я называл "пределом своих физических возможностей" когда занимался один, это было только началом моих возможностей. Было ужасно сложно, не комфортно, кружилась голова и чуть ли не терял сознание от перегрузок, после тренеровок я чувствовал себя как будто меня переехал автобус. Как будто бы все тело говорило мне "ээ э, чувак, ты чего творишь, остановись скорее, ты убить меня хочешь". Масса пошла очень быстро, как будто прорвало что-то в организме. А когда занимался один, оно говорило "Так, еще три разика и думаю достаточно, можно пойти поесть пряников и поспать".

Мораль собственно в том, что никогда не надо слушать свое тело. Если представить его как разумное существо со своим мнением, то оно скорее будет глуповатым эгоистичным ребенком. Оно всегда будет сопротивляться, не надо на это обращать внимание. Ты делаешь с ним то, что в природе не естественно (будь то увеличение члена, занятия бодибилдингом, похудение и т.п.) соответственно придется терпеть боль, некомфортность, усталость и прочее нытье этого глупого тела. А мозг - это владелец тела, т.е. сам человек. Он должен быть папкой этого глуповатого эгоистичного ребенка. Как бы ребенок не кричал и не бился в истерике, папка знает что для него это будет лучше и не обращает внимание на это.
То что организм глупый подтверждает хотя бы то, что существует проблема ожирения у людей. В древности, подкожный жир необходим был для выживания, а сейчас выживать современному человеку нет необходимости, все доступно и удобно. Но организм, по своей глупости, до сих пор не понимает этого и постоянно просит пожрать.

QUOTE

Про успех в нупеЭто вообще не сфера деятельностиТут об успехе не может ити речи, или организм позволяет расти или нет. Даже если говорить об процессе накачки мышц (что для организма естественно), то и здесь одному для того что бы жать 200кг нужно 1год тренировок, а другому 8лет. Но и это не сравнимо так как накачка мышц прописана функцией организма.

Ну если так рассуждать то НУП сам по себе не естественный в своей среде я имею ввиду если мышцы адаптированы к росту то ПЧ нет, но мы разрушаем стереотипы и насильно ломаем законы природы, факт на лицо.

Ландау

QUOTE

Только 5% ее достигнут, и это еще оптимистичный прогноз

Из занимающихся реально и серьёзно? Да ну, слишком уже как-то пессимистично. ПЧ будет расти почти всегда до определённого порога, вопрос в методах и усердии. А потом стоп, генетика ёпт. Дальше и начинается самое сложное: сделать выбор, не сбившись по-пути, с одной стороны возможно сложный, а с другой вовсе нет, ибо достижении желаемого минимума уже изменит страждущего навсегда. Тогда нафуя это всё и дальше не имея мотивации и неизбежно ухудшая собственное качество жизни? У меня например привычка и тонус, что поделаешь, НУП - парень , у других " а вдруг". Повторюсь, "каждому своё". Нельзя свалить в кучу все ньюансы НУПа, как-то возраст, цели, стартовые данные, мозги и вывести закономерности какие-то. ИМХО
Кстати, камрад Кленк, мат маскируй на всякий случай

Long Time

QUOTE

Потом начал заниматься с тренером, такой жесткач начался.

Всем нам нужен постух или хороший пинок под зад. Но в моем случае как раз наоборот, и чувствовался явный перебор, ну не ту я планку брал.

Freedom12

QUOTE

Ну если так рассуждать то НУП сам по себе не естественный в своей среде я имею ввиду если мышцы адаптированы к росту то ПЧ нет

Не у всех они одинаково адаптированы, хоть ты закачайся. Ничего не напоминает?

в человеческом организме все адаптировано к росту. Не рождается же человек уже выросшим. Мышцы конечно больше адаптированы, потому что они используются постоянно, а член редко, поэтому организм думает что он не так уж и нужен человеку, поэтому зачем ресурсы на него тратить

Long Time
Согласен. Хотя примеры культур, практикующих техники увеличения, есть исключение из этого наблюдения. Конечно, там всё по-местной "науке" и результаты более чем ошеломляющие. Нам таких жертв не надо, не в пустыне сидим и не азиопы вроде ( ну кроме Танкиро разумеется ( без обид) ). Большинству думаю вполне хватило бы и повышенного среднего класса, что вполне достижимо и по-идее находится в разумном балансе применения времени/сил А не получится, так значит так тому и быть. Ничто не проходит бесследно. Делал, но не смог, тоже результат. Надо жить с тем, что есть. Никто ещё не издох от такой беды. ИМХО

Каждый сам решает для себя быть довольным своим результатом или нет. Тут же была история с тем кто не вырос вообще,но приобрел уверенность в своих силах и т.д.

может это грубо будет сказано,но раньше заходя в чужие персоналки часто видел там ересь полную,счас вобще не читаю,т.к. это потеря времени,в нупе прогу новичка написал Грифин,а теперь вопрос вырос ли сам грифин от нее???В нупе надо думать и анализироватьи отбросить все лишнее,многие пишут я пробовал джельк например или еще что-то,весь смысл в слове пробовал:-ты его не делал ты пробовал только.Занимаясь раньше пауэрлифтингом при весе 64 кг становая была 180 кг и не росла хоть убей,1.5 месяца не вылазил с читального зала,горы мукулатуры перелопатил,много по медицине,когда понял что накопил много инфы пришел и потянул 230 кг,еще и на 2 раза,вывод мышцы могли ибольше мозг надо было развивать.Еще пример увлекаюсь заточкой ножей,на форумах часто пишут не могу наточить,а почему??,потому что не знают что происходит со сталью и абразивом на микроуровне,в японии есть поговорка заточником может стать 100 человек из 1000,а полировщиком один из 100,и можно накупить кучу дорогущих камней и лучших ножей или катан,но воспроизвести количество движений мастера,переход по абразивам и самое главное усилие в киллограммах не дано простому смертному.Еще пример охотой увлекаюсь,на охоте я не человек а зверь и думаю как зверь,охота превращается в тупое убийство,но оно направлено на то чтобы выжить,я просто изымаю из природы одну особь чтобы сьесть и шансов у того же зайца очень мало,т.к.я быстрее анализирую обстановку и подстраиваюсь под нее чем он бегает.И таких примеров можно кучю привести из жизни,проблема в том что многие нупят ,но делают не то и не так,они думают что если есть инфа по нупу и упражнения,то и флаг в руки-вырастем,да хрен вам пока мозг не включите так и будете метаться в поисках чуда и тупо завидовать тем кто вырос или растет.И последний пример работал тренером,в старых залах со своми традициями,вижу что люди делают не то,не прогрессируют,хотя и пашут как лошади,а я тупо сижу в зале для мебели и хрен кто че спросит все умные еще и огрызаются на критику,начал винить себя в этом себя,что я херовый тренер ,а потом пришел к выводу что не я плохой это им тупо не нужно,а они так и будут топтаться на месте с их смешными результатами потому что умные-а сами не думают.А теперь к нупу вернусь начните думать о тканях пч с микроуровня-с самой клетки,почитайте инфу по соединительной ткани,возьмите примеры из медицины или спорта например или жизни а не тупо и бездумно копируйте чье-то .Жизнь жестокая штука и нупить начинают многие и многие бросают т.к нет результата(сколькоих прошло через форум за годы),но жалость к таким нуперам не надо испытывать,т.к они как клиенты в том фитнес клубе будут заниматься годами и топтаться на месте сжимом в 60-80 кг и приседом 100 потому что имхо они не достойны большего.

стретчер

QUOTE

А не получится, так значит так тому и быть. Ничто не проходит бесследно. Делал, но не смог, тоже результат. Надо жить с тем, что есть. Никто ещё не издох от такой беды. ИМХО

Дядька ну ты то куда со своими 18см, писать такие посты?
Ох уж мне эти "великаны-философы"

За*батое мнение Lone Wolf, увсеми четырьмя конечностями ЗА

Конеча толком не понял примеры про преврощение в зверя и полировщика ножей(видимо не дорос умом), но пример про спортивные результаты, ну прям а*уенны:

Если у вас присед меньше 100кг, то проблема не в том, что у вас генетика хреновая, не в том, что вы приходите и без того уставшие после работы в зал и отнюдь не в том, что вы недостаточно для культуриста питаетесь т.к. денег на спортпит в высокобелковую пищу выделить не можете...- нннееет
-ВЫ ПРОСТО ГОМНО ПО ЖИЗНИ, КОТОРОЕ НЕ ЖЕЛАЕТ ДУМАТЬ

Кстати, если вы не спрашиваете совета у тренера" сидящего в зале, то это не потому, что у вас своя теория тренировок рекомендованная другим тренером, не потому, что обжигались в прошлом плохими советами других тренеров - поэтому ныне не доверяете никому и не потому, что тренер сидит с таким набыченным, призерающих всех лицом, что смотреть то в его сторону не приятно... - нннееет
-ПРОСТО ВЫ ДЕРЬМО ПО ЖИЗНИ, И ЖЕЛАЕТЕ ТОПТАТЬСЯ СО СМЕШНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ

Малостьпооффтоплю
Lone Wolf
Будь добр расскажи, что конкретно надо прочитать, что-бы увеличить за потолра месяца силовые в базовых на 50кг+, да я думаю такие чудеса всем интересны будут.
А то топчусь на своих 115 в приседе уж 2 месяца, а тут сразу минимум 165 2 раза захирячю! - саммым крутым буду в зале

В моем случае была прибавка в 3-4см за 2 года упорных занятий (это в сумме).

Особенности моего НУПа:

1. Программа была из прогревания + мануальные растяги + сухой джелк, затем практически остался только один сухой джелк с эрекцией на 80-90%, который делал в теплой ванне, так как стандартная процедура надоела.

2. Кроме самих упражнений я в дополнение изменил образ жизни - бросил курить (сейчас правда снова начал, но уже электронные сигареты, которые не так вредны) - до отказа от сигарет прогресса практически не было, сделал образ жизни менее сидячим + нечастые физ нагрузки (2 раза в неделю - подтягивания, брусья, подтягивания широким хватом + гантели), почти ежедневно проходил несколько км пешком.

3. После первых +1.5- 2 см я делал большие перерывы в занятиях и сами занятия стали гораздо реже (совпало с переходом на эрег. сухой джелк в теплой ванной).

4. Похудел со 110 кг до 80кг. BPEl тоже замерял: bpel был около 16-17см стал 18-19. Естественно при похудении изменил диету - добавил овощи в рацион, из углеводов почти только крупа (гречневая, овсяная или ячмень) + мясо или яйца. Так и продолжил есть после похудения - готовить такую еду очень быстро и просто.

5. Экс хоть и изготовил, но носить не смог ИМХО травмоопасно слишком и болезненно - решил не рисовать.

Никаких травм и побочек не было.

В общем и целом я результатом доволен. Ещё добавлю, что в моем случае было так - что чем меньше фанатизма я прикладывал тем больше был результат. Надо стараться поменьше переживать по поводу размера ПЧ и джелк надо с некоторым удовольствием делать что-ли - помедленнее, с ощутимым, но не особо сильным нажимом. Если делать со злобой к своему ПЧ, то можно снизить результат и получить травму.

стретчер

QUOTE

Из занимающихся реально и серьёзно?

Из взявшихся за это дело. То есть из 100 новичков в самом лучшем случае поставленных конечных целей достигнут пятеро. Это прям при супер-фарте.

Ландау

QUOTE

Из взявшихся за это дело. То есть из 100 новичков в самом лучшем случае поставленных конечных целей достигнут пятеро. Это прям при супер-фарте.

Ога, если учесть что 100 новичков в среднем имеют 14 и ставят, еще толком не представляя что такое НУП, цель за 20...тогда конечно 5% при супер фарте! А так адекватные 2 см, думается половина точно получила

Почитал. ТАк-то "недовольные" по 2 см. серавно прибавили. Так что грех жаловаться))

Freedom12

QUOTE

Ребят, я наверно так и поступлю, возьму небольшой отдых, на полгодика

Это много,брат. 3-4 месяца-максимум, имхо. дальше уже похоже на спрыгивание. "С глаз долой- из сердца вон"- чтобы так не получилось. Это опасность. Чтобы так не получилось нужно регулярно читать форум. Я лично так и делаю в целях почерпнуть дозу мотивации и стабильности.

QUOTE

Может изменится что то, появятся новые девайсы новые эффективные проги!

Это непременно. Аппликатор сегодня выложил седло. Чуть позже я кое-что подброшу. Авось сгодится.

klenk

QUOTE

день пиздеца

А че это ты матюки гнешь? Ну просто интересно.

Ландау

QUOTE

из 100 новичков в самом лучшем случае поставленных конечных целей достигнут пятеро. Это прям при супер-фарте.

Я заявил 22х17-ть. А реально, думаю, 18х16-ть будет в самый раз. Примерка пе*д покажет. 22х17-ть бодрит, а здравый смысл -18х16-ть

ну я собственно заявил 23 на 16ть, а вот реализм здравого смысла умеренного мне близок =)

Я хз я заявил 18х14

NOvik
Чья бы корова мычала Ты, дядя, в процентном соотношении, при исходных меньших стартовых данных, меня лихо переплюнул. Ох уж мне эти чемпионы - скромняги
Добавлено:

QUOTE

Я заявил 22х17-ть

QUOTE

ну я собственно заявил 23 на 16ть

Слабаки Танкиро заявил 81

стретчер

QUOTE

Танкиро заявил 81

И даже экс собрал подходящий

jk3

QUOTE

И даже экс собрал подходящий

Да там ваще пипец

стретчер

QUOTE

Я заявил 22х17-ть QUOTE ну я собственно заявил 23 на 16ть Слабаки sad.gif Танкиро заявил 81

А по здравому смыслу пора ему уже завязывать с нупом

умеренныій

QUOTE

А по здравому смыслу пора ему уже завязывать с нупом

Танкиро? Это врядли. Максималист

стретчер

QUOTE

А по здравому смыслу пора ему уже завязывать с нупом Танкиро? huh.gif Это врядли. Максималист smile.gif

По здравому я гврю !

умеренныій
Каждому своё(с)

умеренныій

QUOTE

А по здравому смыслу пора ему уже завязывать с нупом wink.gif

а зчм ему тгд по утрам вставать??

ghad
И не говори. Выход из НУПа в таком запущенном случае сопровождается как минимум потерей смысла жизни. Потеря смысла жизни является как причиной, так и следствием эндогенной депрессии. Чтобы выйти из депрессии, нужно снова обрести смысл. Парадокс однако. Наверное Танкиро это уже знает Я про 81 см

ghad

QUOTE

А по здравому смыслу пора ему уже завязывать с нупом wink.gif а зчм ему тгд по утрам вставать??

Так можно и не вставать
стретчер

QUOTE

про 81 см

В принципе, если есть хороший токарь, то экс может быть сколь угодно длинным

здравый смысл-не,не слышал)

а я серьзно месяц же както прожил.даже почти полтра без нупа..

а вообще ,как бы прискорбно это не звучало,но нуп действительно стал смыслом моей жизни...
я не представляю ради чего ещё можно,как не ради длины и обхвата

ghad

QUOTE

а зчм ему тгд по утрам вставать??

Я извиняюсь, ты пьянючий или заикаться стал?
Добавлено:
Tankiro

QUOTE

я не представляю ради чего ещё можно,как не ради длины и обхвата

Я серьезно с тобой согласен. С большим *уем невозможное становится возможным.

QUOTE

ты пьянючий или заикаться стал?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

умеренныій
если ктото думает что псих,то он наверное все таки ошибается,
мое повальное увленичие лифтингом привело к раскачке верхней части бедра до практически 70см,на фоне
чего даже 20,7 *16 нбпел смотрится очень малым,что меня очень напрягает.вот для наглядности даже пофоткал только на скорую руку
сравнение
ляшки и мой пч в трусах(а именно в трусах я хожу на пляже.дома и т.д.,т.е. это главный критерий)
смотрится жалко(((


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

умеренныій

QUOTE

Я извиняюсь, ты пьянючий или заикаться стал?

а тебе скажи зврщнц стрй
Добавлено:
Tankiro
колбу потерял в трусах?

Tankiro

QUOTE

если ктото думает что псих,то он наверное все таки ошибается, мое повальное увленичие лифтингом привело к раскачке верхней части бедра до практически 70см,на фоне чего даже 20,7 *16 нбпел смотрится очень малым,что меня очень напрягает.вот для наглядности даже пофоткал только на скорую руку сравнение ляшки и мой пч в трусах(а именно в трусах я хожу на пляже.дома и т.д.,т.е. это главный критерий) смотрится жалко(((

Если уж мы заговорили об идеальности ПЧ то если уж сопоставлять с размерами тела то я думаю идеальным будет, рост делённый на 10, правильно?
Т.е. 180=18, 150=15. Будет смотреться гармонично. А уж если говорить о гармоничности ПЧ то я думаю ширина должна быть 25% от длины.
Пример, я ростом 180 см, пч должен быть 18 см. длина и 4,5 см. (14,13 см) ширина.

Пример танкиро. 20,7 / 16 Судя по длине как раз идеальная ширина 25% от длины (162мм)
Но чувак должен быть 2 метра ростом и весить 100 кг. А если такие размеры при росте в 160 см, это же уродство...

Теперь о насущном! Где то я слышал (кажется это говорил известный нам всем хирург) что минимальная ширина для получения качественно оргазма у
большинства девушек 13,5 см. , я думаю это процентов 70% населения.

Так для чего иметь EG больше 16 см??? В чем прикол? Ни оральный секс, ни ональный секс будет грубо говоря не по кайфу ни тебе не партнёру и мало кто отважится заниматься вагинальным сексом, а зачем рвать "песду" если есть и другие варианты... Смотрится красиво??? да!!! Мощно??? да!!!, но это при 100% потенции, а как правило большим ПЧ сложно удержать хорошую потенцию. Напрашивается вопрос, адекватны ли эти люди, которые продолжают ростить у кого за 20/16??? Без обид, но я думаю тут уже надо думать как уменьшить...))) Не из зависти я это пишу, а просто предлагаю включить голову...! Адекватно посмотреть на обстановку!

Freedom12

QUOTE

минимальная ширина для получения качественно оргазма у большинства девушек 13,5 см

Бред полнейший, для качественного оргазма главное ловкость рук.

QUOTE

Ни оральный секс, ни ональный секс будет грубо говоря не по кайфу ни тебе не партнёру и мало кто отважится заниматься вагинальным сексом, а зачем рвать "песду"

А это ты откуда взял? За оральный секс скажу сразу, главное чтоб головка в рот влазила. Насчет Онального секса не знаю, а вот в Анальном главное хорошая смазка, хорошая подготовка ануса и сдержанность партнера, и тогда поверь даже большой член будет в радость. Ну а насчет "песды", это ты брат вообще лишку хватил. Оттуда дети появляются, так что даже 18 в обхвате ни как не порвут. Длинна согласен, может неприятности принести, но только если ты будеш долбить как будто сваи забиваеш.

QUOTE

а как правило большим ПЧ сложно удержать хорошую потенцию.

А эти сведения откуда? Полный бред, хорошая эрекция не зависит от объема члена.

Танк сука мотивировал! Квадры и елдак вобще в порядке!

Tankiro

QUOTE

умеренныій если ктото думает что псих,то он наверное все таки ошибается,

Я так не думаю

QUOTE

увленичие лифтингом привело к раскачке верхней части бедра до практически 70см,

Особенно на человека с такими бедрами

QUOTE

даже 20,7 *16 нбпел смотрится очень малым,что меня очень напрягает.вот для наглядности даже пофоткал только на скорую руку сравнение ляшки и мой пч в трусах(а именно в трусах я хожу на пляже.дома и т.д.,т.е. это главный критерий) смотрится жалко

Жалко? Брат, да ты просто псих! . А Валуеву что, метр нужен? Скажи мне, плиз, как функционально, в сексе тебя все устраивает? Или много, или мало?
ghad

QUOTE

Я извиняюсь, ты пьянючий или заикаться стал? а тебе скажи зврщнц стрй

Пянь!
Freedom12

QUOTE

Так для чего иметь EG больше 16 см??? В чем прикол? Ни оральный секс, ни ональный секс будет грубо говоря не по кайфу ни тебе не партнёру и мало кто отважится заниматься вагинальным сексом, а зачем рвать "песду" если есть и другие варианты...

Для наказания за плохое поведение, брат. Девушки любят когда их *уем казнят.

QUOTE

Смотрится красиво??? да!!! Мощно??? да!!!, но это при 100% потенции, а как правило большим ПЧ сложно удержать хорошую потенцию.

Это просто смешно. Крови не хватит для пч? .Все от головы. И что, пч в 10 см трещит от каменной эрекции? Часто от комплексов (от головы) как раз все падает. Поэтому мы здесь и паримся. Уверенность дает бонус и в эрекции тоже. И мы прекрасно это знаем. С ростом мы становимся уверенней, а значит, спокойней и на стояке это сказывается только в лучшую сторону.

Freedom12
Спасибо, что затронул важную и неоднозначную тему. Молодец, что высказал свои мысли открыто, как и подобает мужчине, не взирая на господствующую идеологию в том или ином сообществе. Мне такая позиция импонирует, так я и стараюсь поступать по жизни.
Скептические мысли, думаю, приходят ко многим, но с ними надо бороться, ведь те над которыми они берут верх, в итоге сходят с дистанции, "выпадают в осадок", не достигая желаемого. Дистанция это наша жизнь. Движение в этом отрезке времени есть жизнь. Упорядоченное движение есть осмысленная жизнь. Осмысленная жизнь зиждется на целеполагании человека, т.е. на том, к чему человек стремится, чего хочет достичь в иерархии своих ценностей. Это все элементарные и всем очевидные понятия, но они же в первую очередь забываются, отступают в депрессивные моменты жизни. Проходит какое-то время - время отдыха, и, целеполагание вновь возвращает человека на его первоначальную стезю. Поэтому, если есть цель увеличить свой ПЧ, то НУП в каких-либо вариациях никуда от тебя не уйдет, потому что постоянное, пусть и с остановками, движение к красоте само по себе есть цель и осмысленность в жизни. В этом плане очень хорошо понимаю Танкиро.
Что касается тезиса "жить в свое удовольствие без напряг (типа НУПа)", то это тоже ложный посыл, ибо постоянный тонус, который дает НУП, даже без видимого роста, тоже своего рода удовольствие.
И третье. Воздействие всегда сопряжено с противодействием. Любые тренировки дадут результат, пропорциональный приложенным усилиям. Вопрос лишь при этом в силе воли. Она-то и определяет успех. А мужчина без силы воли насколько мужчина?

sanyok1969
умеренныій

Скиньте мне ссылку хоть на одно порно где после 20 см хорошая потенция, я ни одного не видел... висят как хоботы бестолковые.
sanyok1969

QUOTE

А это ты откуда взял? За оральный секс скажу сразу, главное чтоб головка в рот влазила.

Что за прикол головку облизывать

QUOTE

Насчет Онального секса не знаю, а вот в Анальном главное хорошая смазка, хорошая подготовка ануса и сдержанность партнера, и тогда поверь даже большой член будет в радость.

Сунь себе балончик от пены для бритья, я на тебя посмотрю...

QUOTE

Ну а насчет "песды", это ты брат вообще лишку хватил. Оттуда дети появляются, так что даже 18 в обхвате ни как не порвут.

Ну вот и трахай старушек и шалав разъё...ых, я молодых предпочитаю...!

Tankiro, убил наповал)
Вот это спокуха! Это во время твоего отдыха, или после помпы?
Сколько спокуха сейчас после примерно месячного отдыха?


Кстати, спасибо за мощную мотивацию!)

Mozhay
в.р.
спасибо ребят)

сейчас спокуха 17,5-18*14-14,5.
годы нупа дают о себе знать ..

но на фото почти полностью эрегированный пч,спокуха такая у мення бывала только после помпы,а я сейчас на отдыхе.


Freedom12
имхо спорить с тобой не вижу смысла!

ты выбрал позицию"-не получается-так нах оно надо".
"большой член это проблемы,лучше буду без нупа жить середнячком"

но эта позиция -просто самоутешение,если не можешь и не хочешь-не мешай другим САМОСОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ И РАЗВИВАТЬСЯ
Люди сюда приходят улучшить себя,а не читать посты вроде "да я себе не хотел большой пч-от него одни проблемы"

умеренныій

да валуеву 1 м надо))))))))

ну вообще хватает конечно.но чесно скажу для некоторых поз хотел бы длины побольше.см так 23 нбпел..

Когда я пришел на форум, Freedom12 уже был здесь.
Успокаивать,конечно,хорошо,но прикольно видеть,как ветерана успокаивают и наставляют на путь истинный новички.
Этот мужик уже не одну шишку набил на НУПе и знает,что говорит.Он прав на сто пудов.Истина лежит глубже его слов,и она давно повторяется из уст в уста-В НУПе всё индивидуально.И ещё правда НУПа в том,что хорошо растут единицы,средние показатели роста у основной массы,не растут опять же единицы.Настрой на атомный прирост,конечно,хорошо,без мотивации никак нельзя.Но надо помнить,что чем выше взлетишь,тем больнее падать.

Freedom12

QUOTE

Скиньте мне ссылку хоть на одно порно где после 20 см хорошая потенция, я ни одного не видел... висят как хоботы бестолковые.

Не хочется этим заниматься. А как тебе такой аргумент. Раньше при взгляде женщины на пч я рисковал потерять эрекцию. Теперь от взгляда женщины начинается оживление и подъем.

QUOTE

sanyok1969 QUOTE Насчет Онального секса не знаю, а вот в Анальном главное хорошая смазка, хорошая подготовка ануса и сдержанность партнера, и тогда поверь даже большой член будет в радость. Сунь себе балончик от пены для бритья, я на тебя посмотрю...

Брат, ты если хочешь конструктивной беседы то не скатывайся в хамство. Или уже сюда не заходить? Я понимаю что на нервах, но как-то пох если такой разговор. Все тут взрослые мужчины- сдерживайся.

QUOTE

ну вообще хватает конечно.но чесно скажу для некоторых поз хотел бы длины побольше.см так 23 нбпел..

Понятно.

Freedom12

QUOTE

Скиньте мне ссылку хоть на одно порно где после 20 см хорошая потенция

Ты напрасно на порно ссылаешся, ты же не знаеш сколько дублей актеры делают, ессесно обмякнет.

QUOTE

Сунь себе балончик от пены для бритья, я на тебя посмотрю...

Ну во первых, я не из тех что носят штаны ширинкой сзади. Во вторых, сравнивать кожанный член с железным балоном как минимум странно. Ну и в третьих, не спорь со специалистом по анальному сексу, поверь у меня не мало было женщин и ни одна даже не ойкнула во время анала.

QUOTE

Ну вот и трахай старушек и шалав разъё...ых, я молодых предпочитаю...!

Да на здоровье, я бы тоже мог крепко сказать по поводу молодух, но не хочу скатываться до хамства. Ну а размер влагалища не зависит от возраста и интенсивности половой жизни.
Ну разочаровался ты в НУПе, ну не идет рост, так и скажи, а то начинаеш, большой это не красиво, ой стоять не будет, девки разбегутся... Прям как у дедушки Крылова, про лисицу и виноград...

Tankiro
sanyok1969
умеренныій
Никого не хотел оскорбить, иногда бываю резок, за что извиняюсь, но у меня даже в мыслях не было что типа я не вырос до своего идеала и хамлю большие размеры, еще раз повторюсь, не от зависти завёл я эту тему. Да ваше это дело какой член иметь и до какой степени его ростить, просто я имею свою точку зрения, и думаю что ПЧ больше 20 см...это уже слишком и продолжать его ростить ещё больше считаю, как бы это помягче сказать, не совсем нормальным... Ну вот если бы к примеру мне дали на выбор иметь ПЧ 18 см или 20, вот говорю как на духу, я бы взял 18! И все тут, на этом думаю дисскуссию на эту тему можно закрыть.

Танк бедро зачётное, спокуха тоже мотивирует...

Freedom12
поддерживаю)
тему закрывать надо))

Дубов

QUOTE

Танк бедро зачётное, спокуха тоже мотивирует...

Ну и бедро тоже мотивирует!

Freedom12

QUOTE

Так для чего иметь EG больше 16 см??? В чем прикол?

Цель Танкиро мотивировать формучан!

Tankiro
У тебя член по типу растун или показун ?

P.S. Почаще опровергай слух о том что у качков маленькие члены ))