доброго время суток ,уважаемые , тоскаю по силовой программе от 3 до 5 часов, вверх прошло 3 месяца, ПЧ вырос на не много в спокойном состояние, в стояке не подрос, тоскаю вверх,еслть ли какиит ьзамечания по этому поводу? мне прост оинтресно почему он су... не ростет) в ээрекции))

Приветствую, на мой взгляд, не стоит отчаиваться, так же таскаю практически всегда вверх, тоскал механику не более 2 часов в день+ джелк почти каждый день, штанги на сантим прибавились, а в размерах что то нифига, перешел на вакуум по 8 часов, посмотрим что дальше будет.Мне кажется стоит продолжать, да и время если есть возможность увеличить.

благодарю, посмотрим что из этого выйдет)

Привет я тоже всегда вверх носил на 3 см отрастил ,тоже по силовой жал только я давил больше 3кг.(травмы остались).
А ты пробывал цинк пить я по 30мг в сутки выпиваю его т.к еще и спортом занимаюсь.
Твоему организму просто нехватает строи материала,кушай почаще пей витамины,цинк и поменьше нервничай.
Кстати я носил по 2-2.5 часа вдень суб.,вс- выходными были.То что ты в день носиш по 2 часа это норм просто допустим пч выростет не через 1месяц а через 1.5,только на это влияеет.
Добавлено:
Ах да еще,если неудается в день нормально покушать выпивай сутра стакан протеина с фруктами или просто без фруктов на твой вкус,и на ночь тоже стакан выпей, только неборщи, много не пей в жир уйдет.
Удачи тебе в росте ...
Добавлено:
и еще большинство протеинов потделка ,будь вниательнее непокупай всяуие геркулес,павувер,кароче росийскую хуе...у,я лично со своим трениром заказываю из США протеин обходится недешего 1400 рублей за 920гр.

24см
Не отступай. Пробуй другие варианты ношения, варьруй и не уповай только на экс -- есть и другие варинты НУПа.

Alex197

QUOTE

Привет я тоже всегда вверх носил на 3 см отрастил

У этого варианта есть какие-то особые преимущества?

преимущество в том что удобно носить

alex благодарю,3 кг это сколько, я т.е вытягиваю длину своего члена в эрекции + 1-2 см , максимальное натяжение вроде или не так что то(19 см)?? я похудел на 6 кг не рвничаю) пью креатинчик, бцаа ,витаминки)) ну то же вообщем занимаюсь))

24см
привет....
Уменя экстендер своего производства ,и на нем можно давить 3кг.Сила сжатия определяется по рискам.
Но лучше недавить так много,сам вот собираюсь после 10июня начать по класике тоскать,кстати до этого попробывал класику так я экс вообще нечувствую до того привык к высоким натяжениям.

Если у тебя покупной экс,то там вроде же тоже есть риски которые обозначают сколько ты давиш кг.

Alex197 вроде как есть )) не задавался этим вопросом , таскаю как вытянул на всю длину на которую ПЧ растягивается и все ношу по 1 часу ( снимаю делаю массаж) вот как то так по 2 часа можно таскать но член просто гудит

Попробуй не снимать. Я таскаю по 4-3 часа, стараюсь не снимать.

да не ты чего член ахеревает есл и 1 20 тоскаю а ты предлогаешь по 3 часа))

Для себя решил, что если после 90 минутного ношения возникают не приятные ощущения немедленно снять экс и дать отдохнуть пч, так как травм было предостаточно и заживали не быстро, а травма на члене это не на пальце порез, в 100 раз неприятнее, когда таскал механику вознинавидел экс, в основном жжение начиналось, если 2 часа относил то хорошо, но бывало обматывал так что мог и по 5 часов не снимая носить, на вакуумнике с жжением и пощипованием намного легче, только вот другая проблемма основание экса сильно давит, при ношении вверх, натирает связки и основание члена, поролон спасает, но более 2 часов еще не смог продержаться, да и еще таскаю экс когда работаю, думаю что если использывать в спокойном режиме время ношения увеличивается в 1.5 раза, имхо.

я ПЧ не обматываю)обматывал только шнурок силиконовый ) стараюсь таскать до боли и жжения (по максимуму) кракрас выходит твои 90 минут))) мб меньше) таскаю то же на работе и дома в день получаться 2 подхода по 3 часика с чем то)

Носи по классике. Сможешь увеличить подход до 2.5 - 3 часов!