Stallion
Tuesday, 22 May 2012, 14:50
Странно, но такого опроса еще нет. Есть [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь], но там про увеличение вообще. Здесь же - только про
длину.
Если вы комбинировали упражнения и не уверены, какое из них дало больший результат - воздержитесь от голосования, и напишите свою комбинацию.
Ландау
Tuesday, 22 May 2012, 15:17
Экстендер.
shurplanet
Tuesday, 22 May 2012, 16:25
Экстендер, однозначно!
alek20063
Tuesday, 22 May 2012, 20:15
Думаю, тут и без опроса ясно.
Johano
Wednesday, 23 May 2012, 11:26
Экстендер, вешалка.
Lone Wolf
Wednesday, 23 May 2012, 14:02
джельк,юли и растягивания
rambler17
Wednesday, 23 May 2012, 14:27
Джелк и различные растягивания.
Maleedger
Thursday, 24 May 2012, 3:42
Экстендер.
Парашютист
Thursday, 31 May 2012, 11:41
Круговые и эрегированые растягивания, веревка.
Экстендер дал за полгода +0
artikon
Thursday, 31 May 2012, 17:15
Мне пока только почти 3 см дала вся мануалка. От чего конкретно рос - не скажу.
Теперь жду результатов от экстендера. Ношу уже два месяца.
обделенный
Tuesday, 20 August 2013, 18:33
экстендер. на то он и существует....
conchik
Tuesday, 20 August 2013, 19:41
Помпа, джелк, растягивания, в т.ч. эрегированные
sm??
Friday, 09 October 2015, 9:39
Растяги
Артём37
Friday, 09 October 2015, 19:22
Экс пасаны))
Мудрый
Sunday, 15 November 2015, 18:25
джельк и растяжка
Чингачгук Длинное Копье
Monday, 16 November 2015, 15:53
Экс и подвешивания)
DoDenkin
Tuesday, 17 November 2015, 9:24
подвешивания
imeni_bezz
Friday, 11 December 2015, 2:46
Растягивание, джелк.
holyday
Saturday, 12 December 2015, 0:52
Мануальные растягивания
sm??
Saturday, 12 December 2015, 4:25
Немного поменял свое мнение, вернее дополняю свое мнение: самое эффективное занятие для длины это диета, этим можно добиться очень быстрого прироста + растягивания
Проверил на себе
valyta2
Monday, 09 May 2016, 15:44
Начал пользоватся стретчером типо вешалки самодел будет результат напишу в своей теме или подписи
BiGJorik
Sunday, 05 June 2016, 16:49
Пока могу судить только по эксу. Полгода +0,5-0,7 см. Продолжаем тянуть)
Maxmim23
Sunday, 05 June 2016, 16:59
BiGJorik
сколько часов в день носишь?у меня за 8 месяцев 2.3 см)
topmen95
Monday, 06 February 2017, 21:42
Экстендер, ношу по 4 часа в день
Baba10
Friday, 28 April 2017, 20:44
Джельк
Drotik
Monday, 08 May 2017, 23:22
Любое упражнение эффективно, если делать его эффективно