Дневник strady

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Персональные Программы и Прогресс
strady
Здравствуйте. Недоволен размером своего члена. Девушки никогда не было. Вдохновился занятием НУПом, но проблема в том что я не могу позволить себе кончить(слить сперму), т.к. это мгновенно отражается на психическом, эмоциональном состоянии, появляется подавленность, стресс, падают силовые и исчезает мотивация. насколько вреден джелк при отсутствии разрядки? Что делать в такой ситуации? Прошу посоветовать. Говорят, при долгосрочном возбуждении для потенции необходимо разрядка, а как же все эти тантрические утехи и прочее?
При решительном отказе от эакуляции, не опасны ли занятия НУПом. Позанимавшись некоторое время прекратил изза дискомфорта в области простаты.
Бальмунг
strady
Все что про НУП, лучше постить в НУП-разделе, чтобы, собственно, нуперы с большей вероятностью могли увидеть твою тему.
Что касается вопроса. Насколько я понимаю, у тебя желание "слить" появляется после тренировки. Это значит, что плохо потренировался. У меня обычно после тренировки наступает чувство удовлетворения, как после эякуляции. Так мощно я тренируюсь smile.gif Во многом нуп-занятия заменяют мне секс: как только чувствую возбуждение, просто делаю еще одну тренировку. В итоге и волки сыты, и овцы целы smile.gif
Делай сосудистые пока есть стояк, когда он пропадает, то, как правило, и возбуждения уже не чувствуешь.

Но чтобы не было вреда для организма, хотя бы 2-3 раза в неделю "сливай", только не совмещай это с тренировками, т.к. их эффективность снижается. Сливай в дни отдыха
strady
Переформулирую свой вопрос.

У меня нет желания сливать совершенно. Я воздерживаюсь от оргазма и не хочу сливать даже раз в неделю, т.к. слив сильно влияет на моё психическое и физическое состояние.

Можно ли заниматься НУПом без слива, скажем, полгода, обходясь поллюциями и таким эффектом, как простаторрея. Суходроч без слива, по моим наблюдениям, вызывает дискомфорт в области простаты, что меня беспокоит, и после непродолжительных упражнений я прекратил занятия до выяснения
Hiroki
Я тоже только несколько дней назад начал НУПить и та же проблема, желание "слить". Вроде занимаюсь интенсивно, но пока, чтобы не было перетрена, пусть ПЧ привыкнет.
Наверное, долго еще придется ждать, чтобы НУП = эякуляции. smiles (5).gif
strady
QUOTE
Я тоже только несколько дней назад начал НУПить и та же проблема, желание "слить".

Проблемы у нас разные. У меня нет желания слить. Я целенаправленно этого не делаю
JShadowLord
уйёо..doh.gif
точно тема не в том разделе.

ну а так. вопрос, оно тебе действительно надо? может стоит всетки что-нить поискать более позитивно-конструктивное? потренировать свой ГОЛОВНОЙ мозг например? aga.gif pipe1.gif
shurplanet
Сейчас я всех тут научу лысого гонять! biggrin.gif

Во первых, действительно, во время НУПа идут два стремительных и мощных процесса - выработки тестостерона и его сжигание.
В последнее время я именно так и занимаюсь - НУПлю в тот момент, когда возникает желание "порукоблудничать".
(Челентано, если помните фильм, виноград давил ногами и дрова колол, чтоб сбросить возбуждение)
Но тренироваться до "полного удовлетворения" - это не для меня.
У меня это будет уже перетрен, к тому ж жАна, а супружеский долг никто не отменял biggrin.gif

Вообще, чтоб хорошо вырасти, секс просто необходим. Регулярный, желательно, каждый день.

Но если секса нет, разрядка все равно необходима мужчине!
Реже, чем раз в 3-4 дня, уже начинают возникать застойные явления, что очень плохо сказывается на мужском здоровье.
Чем реже у мужчины секс\мастурбация, тем менее "выносливый" он становится. А "аппетит" к этому падает.

Но еще хуже, когда итак редкая мастурбация происходит молнееносно, за считанные минуты. А член даже не успевает достичь своей крепости.
Это прямая дорога к уменьшению размеров, не побоюсь этого слова, пиписьки. И возможность стать знатным скорострелом.
(по собственному 10-ти летнему опыту)

Мастурбация должна быть длительной, без лишнего возбуждения, типа порно.
Как и во время НУПа, нужно раздрачить ствол до максимальных размером. Несколько десятков минут. А уж затем сливать.

Если это действо воспринимать не в укор себе, а откровенно наслаждаться каждым мгновением, часть тараканов в голове сразу сдохнет от зависти wink.gif
Ландау
strady
QUOTE
насколько вреден джелк при отсутствии разрядки?

При правильном выполнении джелк не только не вреден, а исключительно полезен для мужского здоровья. Причем я говорю именно о джелке, то есть "без разрядки". А когда это заканчивается эякуляцией, это уже не джелк, а дрочка. Не надо путать одно с другим.

Встречный вопрос. Вот ты отказываешься от эякуляции вообще. А скапливающуюся энергию как-то отводишь из паха? Или ты надеешься на поллюции?
strady
QUOTE
ну а так. вопрос, оно тебе действительно надо? может стоит всетки что-нить поискать более позитивно-конструктивное? потренировать свой ГОЛОВНОЙ мозг например?

ну вот если хер маленький, по инструкции занимаешься НУПом и он приобретает благородный вид
А для головного мозга никаких конкретных и рабочих программ нет. Достаточно посмотреть на либероидов.

QUOTE
Встречный вопрос. Вот ты отказываешься от эякуляции вообще. А скапливающуюся энергию как-то отводишь из паха? Или ты надеешься на поллюции?

Ну да, поллюции и простаторея.
ХочуНормальныйЧлен
strady
а ты занимаешься нупом? растишь ?
Добавлено:
просто,когда я был младше,когда о НУПе не знал, но понимал,что мне моих см не хватает - я в инете вбивал ,искал,читал, тоже самое всё, и конечно где-то расстраивался,где-то успокаивался, а теперь когда тяну,то тема только наоборот мотивирует, понимаешь что у девушек глазомер плохой, что они во многих вопросах,нюансах не разбираются совсем и прочее
Ландау
strady
QUOTE

Ну да, поллюции и простаторея.

Плачевно sad.gif
NOvik
strady
Ты мусульманин и не хочешь этого делать(сливать) по религиозным причинам?
Вообще джельк без разрядки это оч. плохо я бы не советовал тебе этого делать лучше уж экс или вешалка в твоём случаи
strady
QUOTE
Ты мусульманин и не хочешь этого делать(сливать) по религиозным причинам?

После слива у меня депрессии и слабость, будто через член меня покидает жизненная энергия
Бальмунг
strady
кем ты считаешь себя по жизни больше - неудачником или победителем?
shurplanet
Хотелось бы полнее раскрыть тему энергии, что затронул Ландау...
Возможно, в тантре есть эти знания...

Можно оргазмировать без выхода семени, пережимая коньчиками пальцев "шишку" в области промежности. Но энергия все равно уходит.
Значит выход семени с потерей энергии не связан!
Это просто два параллельных процесса.
обделенный
QUOTE
Мде нравитсО не больше 23см всего то у нас вон во дворе у всех 24-28см. Че там 23см это же крохотный biggrin.gif

после такого, мне, как обладателю куда более скромных размеров, поверьте, жить не хочется...


QUOTE
Вот почитаешь так форумы женские и офигеешь. Хорошая девушка не будет сидеть и писать какие ее члены устраивают - были и большие и маленькие,а не пробовала серьезные отношения найти и развиваться в другом направлении?


я мальчик, но я могу их понять....

советую почитать Гэрри Гриффина...там ответы на многие вопросы.

Ландау
обделенный
QUOTE
советую почитать Гэрри Гриффина...там ответы на многие вопросы.

А я советую НЕ читать Гриффина. На данный момент книга абсолютно не актуальна, если не сказать большего - бестолкова. В свое время она была настоящим откровением. Но это было еще в доинтернетовскую пору. А сейчас она напоминает чудо отечественного автопрома Жигули в сравнении с цветом мирового автомобилестроения. Читать в качестве некоего исторического документа - вот, мол, сынок, какие представления были у людей о НУПе в эпоху динозавров - то да, можно. Но всерьез пытаться найти какие-то ответы на вопросы, при наличии мощной информационной составляющей современного интернета, это просто смешно.
ХочуНормальныйЧлен
QUOTE
я мальчик, но я могу их понять....

сколько тебе лет?
strady
QUOTE
кем ты считаешь себя по жизни больше - неудачником или победителем?

средненьким

QUOTE
Можно оргазмировать без выхода семени, пережимая коньчиками пальцев "шишку" в области промежности. Но энергия все равно уходит.

ну оргазм в мозгу происходит, высвобождается накопленная энергия в неизвестном направлении
Kuper999
Ребята, не забывайте еще про возраст и состояние здоровья, кому то слить раз в три дня норм, а кому то и раз в неделю будет чувствовать слабость после слива.А я соглашусь с strady сам после слива чувствую слабость, вопрос решил для себя, практически не сливаю, проблем со здоровьем пока нет.
Бальмунг
strady
QUOTE
средненьким

попробуй быть победителем. Тогда, думаю, твоя проблема исчезнет
Челентано
обделенный
QUOTE
советую почитать Гэрри
Гриффина...там ответы на
многие вопросы

Советую пожить реальной жизнью - поймешь что к чему... поймешь что 16см до дна не достает превосходящему большинству
ХочуНормальныйЧлен
Челентано
а 16.5 ?)
Кортес
ХочуНормальныйЧлен
QUOTE
Челентано
а 16.5 ?)


И +немного резерва с BPLE!? biggrin.gif
Lone Wolf
когда у меня 16 см был,с таким размером с сексом все было отлично
Monte
Вот видите Lone Wolf дело говорит, ему есть с чем сравнивать.
Stallion
Челентано
QUOTE
16см до дна не достает превосходящему большинству

Lone Wolf
QUOTE
у меня 16 см был,с таким размером с сексом все было отлично


Вот ведь как все субъективно )
умеренныій
обделенный
QUOTE
Мде нравитсО не больше 23см всего то у нас вон во дворе у всех 24-28см. Че там 23см это же крохотный biggrin.gif
после такого, мне, как обладателю куда более скромных размеров, поверьте, жить не хочется...

Я фигею с тебя.С этого ржать нужно,а не унывать.А если прочтешь-"У нас во дворе у всех метровые.Че там с 70-тью см делать?"-будешь рыдать?Смешно.
QUOTE
советую почитать Гэрри Гриффина...там ответы на многие вопросы.

Ну раз советуешь,то обязательно прочем это сакральный труд.Ты хоть ориентируйся где находишься и кому советуешь. wink.gif

Добавлено:
ХочуНормальныйЧлен
QUOTE
Челентано
а 16.5 ?)

А 16,5 уже сильно больно!Идеально-16,3 biggrin.gif
Челентано
умеренныій
QUOTE
А 16,5 уже сильно больно! Идеально-16,3

Скорее 16+3 это идеально smile.gif
strady
ХочуНормальныйЧлен
QUOTE
а ты занимаешься нупом? растишь ?


у тебя 16 см, у меня 12. даже если я выращу до 16ти твоих(после нескольких лет упорных тренировок), этого будет недостаточно, раз ты растишь дальше. А раз в любом случае, несмотря на старания, успеха не добиться, мотивироваться сложно
Gemini.kz
Кроме размера существует и другие факторы:
быть выносливым, контролировать эякуляцией, быть в тонусе, правильные ласки и т.д.
strady
к чему выносливость и тонус при комических размерах. девка "там" же ничего не почувствует, а если так то для неё лишнее время в тягость.
А на каком форуме обучают правильным ласкам. о них много разговаривают, но нигде их не видно
Kuper999
strady
QUOTE
А на каком форуме обучают правильным ласкам. о них много разговаривают, но нигде их не видно
А ты будь повнимательнее с женщиной, и запоминай при ласках на что она острее реагирует, все женщины разные, запрограммированных действий ведущих к женскому оргазму нет)))
strady
QUOTE
А ты будь повнимательнее с женщиной, и запоминай при ласках на что она острее реагирует, все женщины разные, запрограммированных действий ведущих к женскому оргазму нет)))

Может литература какая авторитетная есть? форум? Заправиться теоретическими знаниями и в бой. А то, "главное умения", а по существу ничего
man-size
strady
есть телочки, которым и твоих размеров хватит.. не грузись по этому поводу, начитавшись про местных, у которых "крошечные" 16 см к примеру - люди просто убеждают сами себя, что у них не в порядке размер и очень любят пожаловаться.

Тебе просто нужно найти подходящую женщину, и она кстати не должна быть уродиной - уверен, что есть немало симпатичных, которым размер не так важен.

Мотивировать должно только желание сделать его больше для себя, мнение посторонних не волнует. Не понравился твой размер? Значит не срослось - это тебя хуже не делает. Хочешь член больше - занимайся. Но грузиться по поводу размеров не смей.

Есть много достойных людей с маленькими размерами и есть много конченой петушни с большим.
ЧленПипен
strady
Очевидно у тебя как и у подавляющего числа жителей форума комплекс насчет члена. Ты по адресу. Просто начинай заниматься.

QUOTE
у тебя 16 см, у меня 12. даже если я выращу до 16ти твоих(после нескольких лет упорных тренировок), этого будет недостаточно, раз ты растишь дальше. А раз в любом случае, несмотря на старания, успеха не добиться, мотивироваться сложно

Да тебе пришло не два туза, но ты вполне можешь разыграть свои карты правильно. Твоя мотивация - устранить комплекс, удовлетворить самолюбие. Не надо равняться на кого-то или огорчаться что у кого-то больше было изначально. Это неэффективная стратегия, которая кроме душевных переживаний ничего не принесет. Делай то, что выгодно тебе и не терзай себя за то что не можешь изменить. Банальщина, зато правда.
Челентано
strady
QUOTE
у тебя 16 см, у меня 12

Главное что не микропенис например 2см длинной... к тому же обхват твой не известен может у тебя там 12х17 кто знает... и ещё если у тебя 12см это не значит что нет девушек для которых этот размер идеален, понимаешь мы увеличиваем для собственного эго, удобства в экзотических позах, произведения мощьного впечатления, пропорциональности с телом, большей уверенности в себе, лидерства размера в бане и т.д. и т.п. То что мы допустим увеличиваем стартовые 16см до более крупных размеров это ещё не значит что мы делаем это по тому что в девушек как в ведро проваливаемся или просто они ничего не чувствуют. К примеру зачем тюнинговать Hummer H2 если он и так хорош? А затем чтоб он был ещё лучше по сравнению с другими хамерами... так что если ты не доволен своими размерами то увеличивай, если не доволен тем что кто - то не доволен своими 16-ю см то предоставь ему это недовольство ибо это его дело
strady
QUOTE
устранить комплекс

маленький член это физический недостаток, т.к. изза дарованного природой аппарата женщина не получит положенного ей вагинального оргазма от совокупления. Если бы удовлетворить любую девушку можно было бы любым членом, включая микропенис, то да, любые стремления к увеличению были бы эстетством, а так - это вопрос функциональности
ЧленПипен
QUOTE
маленький член это физический недостаток, т.к. изза дарованного природой аппарата женщина не получит положенного ей вагинального оргазма от совокупления. Если бы удовлетворить любую девушку можно было бы любым членом, включая микропенис, то да, любые стремления к увеличению были бы эстетством, а так - это вопрос функциональности


1. У тебя не микропенис. Если не ошибаюсь микропенис < 8 см в стояке
2. Если тебе/твоей девушки не хватает твоих размеров - для этого собственно и НУП.

Ты стараешься нам указать всю серьезность твоего положения, тогда следуя логике, тем более тебе надо задаться целью и заниматься. Парадокс, получается, не находишь?
strady
QUOTE
Ты стараешься нам указать всю серьезность твоего положения, тогда следуя логике, тем более тебе надо задаться целью и заниматься. Парадокс, получается, не находишь?

Я хочу понять, действительно ли имеет место быть физический недостаток, который принесёт мне (и не только) в отношениях с девушками страдания и огорчения.
ЧленПипен
QUOTE
Я хочу понять, действительно ли имеет место быть физический недостаток, который принесёт мне (и не только) в отношениях с девушками страдания и огорчения.

Если тебя это успокоит, медицина считает твой размер нормальным. Тобишь без патологий. Дальше уже эстетика. Ну а на праве ИМХО, я бы увеличил. Давай порассуждаем логически. Раз ты на этом форуме, значит ты не уверен, значит не против бы увеличить. Вопрос на сколько тебе это надо. И кстати сколько тебе лет?
strady
QUOTE
Если тебя это успокоит, медицина считает твой размер нормальным. Тобишь без патологий. Дальше уже эстетика. Ну а на праве ИМХО, я бы увеличил. Давай порассуждаем логически. Раз ты на этом форуме, значит ты не уверен, значит не против бы увеличить. Вопрос на сколько тебе это надо. И кстати сколько тебе лет?

мне 23. Я бы занялся НУПом, но говорят это опасно для здоровья - без "разрядки". Дрочить и кончать я не буду. Это связано с появлением слабости, депрессиями после этого дела. Когда я воздерживаюсь, то я могу существовать и чувствовать себя достойно. Когда я понял, по-серьёзному, что физическая сила и дух важно для мужчины, то стал существовать на белковой диете и штанге и больше в голове не было сомнений, что это правильный путь, и что пивко на лавке не для мужиков. Однако если раз проявить слабость алкогольную или дрочильную, это выбивает из русла минимум на неделю. Теперь пришло время решить, может ли мужик считаться мужиком с пипеткой между ног, и на какие жертвы и режим придётся пойти для его увеличения
ЧленПипен
strady
Спускать тебе по-любому придется после джелка, хоть иногда. Если ты конечно не сверхдисциплинированный тибетский монах biggrin.gif
Не буду разубеждать в твоей позиции, тогда просто выбери что для тебя приоритетней. И кстати если уже спускать даже по крайней необходимости не хочешь, девушки в помощь. А вобще ты перегибаешь палку. Эякуляция и депрессия никак не связаны друг с другом, все у тебя в голове.
Бендер.
strady
QUOTE
Я бы занялся НУПом, но говорят это опасно для здоровья - без "разрядки". Дрочить и кончать я не буду. Это связано с появлением слабости, депрессиями после этого дела. Когда я воздерживаюсь, то я могу существовать и чувствовать себя достойно.

Так заведи подругу и разряжайся после НУПа на ней.
QUOTE
и что пивко на лавке не для мужиков.
Ты же мужик как я понял, зачем тогда дрочить?
strady
QUOTE
Эякуляция и депрессия никак не связаны друг с другом, все у тебя в голове.

Ну может у кого-то и не связано, а я ощущаю это на себе чётко и ясно
QUOTE
И кстати если уже спускать даже по крайней необходимости не хочешь, девушки в помощь.

Ага, так и бегут помогать
QUOTE
тогда просто выбери что для тебя приоритетней

Похоже я ещё недостаточно силён телом и духом, чтобы переходить на следующий шаг самосовершенствования. Как говорится, сначала на ноги встань, а потом о девушках думай
Добавлено:
QUOTE
Ты же мужик как я понял, зачем тогда дрочить?

Я не говорил, что я мужик. Я надеюсь, что действия которые я предпринимаю приведут меня к мужеству
Болтолог
strady
Что-то помешался ты как-то на своем мужестве. Вещь конечно хорошая и полезная, но не стоит так зацикливаться на нем smile.gif Судя по твоим сообщениям (это только мой вывод, основанный на данных форума, так что он может быть совсем не верным), ты не умеешь расслабляться и просто получать удовольствие. А это очень важно. Нужно учиться расслабляться, я сам занимаюсь спортом, штанга и брусья со мной всегда) но при этом могу с друзьями расслабиться и попить пива, выпить с девушкой после работы чуть и подрочить когда захотелось. По-моему, твоя самая большая слабость - это боязнь слабости wink.gif
ЧленПипен
strady
Тебе придется выбирать. Долго заниматься джелком не спуская, это что-то ближе к средневековым пыткам. Либо НУП, либо ищи девушку, либо твои предрассудки, выбор за тобой. Мне понятно твое рвение, только не там ты его применяешь. Твои принципы и через год будут просто принципы, а так ты себе на всю жизнь елду увеличишь и выгонишь ссанкой тряпкой своих тараканов и будешь гордиться собой и членом. Какой сценарий лучше?
strady
QUOTE
ты не умеешь расслабляться и просто получать удовольствие

Да, я не получаю удовольствия ни от воздержания, ни от штанги, ни от трезвости, ни от отказа в тусовках, но я чувствую что начинаю получать удовольствие от хорошего самочувствия, от осознания силы подтверждающуюся весами на штанге, и от решений к которым прихожу, раздумывая в одиночестве о всяком. Этим я хочу прийти к наслаждению от постоянного созидания, а не к порциям минутного кайфа
Добавлено:
QUOTE
Какой сценарий лучше?

Мне до реального секса ещё очень далеко, т.к. я за всю жизнь с девушками не общался почти, ну так как общаются заинтересованные друг в друге люди. А учитывая, что порядочные девушки динамят до полугода, планирую разыгрыть эту карту в свою пользу, т.к. если цель будет близка и ясна, то и мотивация будет прямой. За полгода с приростом новичка думаю на сантиметр подрасту в длину и обхват, что неплохо
Болтолог
QUOTE
Этим я хочу прийти к наслаждению от постоянного созидания, а не к порциям минутного кайфа

можно идти всю жизнь и не прийти. но это уже твое дело. задумайся хотя бы о том, что воздержание длительное - это вредно, спускать надо, хоть раз в две недели, но надо. можешь так с помощью воздержания растить мужество - а вырастишь в итоге только мужские болезни. просто можешь воспринимать это как необходимую профилактику в исключительно медицинских целях, а не как слабость)
strady
QUOTE
просто можешь воспринимать это как необходимую профилактику в исключительно медицинских целях

а как же поллюция и простаторея?

Добавлено:
QUOTE
можно идти всю жизнь и не прийти.

идти нужно всю жизнь, а кто считает, что пришёл - деградирует
ЧленПипен
strady
Я знаю, что вобще-то не надо было, так как потенциально могу разжечь холивар среди форумчан, но все-таки очень хочу тебе помочь, так как сам проходил через что-то подобное.
Сделай вот что. Отбрось скептицизм и найди самую первую книгу Алекса Лесли и начинай читать. Не думай, просто делай, что я написал. В моей жизни я рассказал это двум близки людям, оба благодарили (правда один спустя год, отпирался год потом сдался и прочитал).

Пиши в личку, я расскажу в двух словах на что обратить внимание
strady
ЧленПипен
"Жжизнь без трусов" Алекс Лесли. Эта?
ЧленПипен
да, пиши в личку
Бендер.
strady
QUOTE
Я бы занялся НУПом, но говорят это опасно для здоровья - без "разрядки". Дрочить и кончать я не буду.

Есть альтернатива - таскай экстендер. "Разряжаться" не обязательно.
Болтолог
QUOTE
идти нужно всю жизнь, а кто считает, что пришёл - деградирует

идти нужно, совершенствоваться нужно всю жизнь, в этом сомнений нет. вызывают только сомнения те области, в которых ты собрался совершенствоваться, игнорируя другие, более важные на мой взгляд области. но это, повторяю, лишь мое мнение. все, пора завязывать с оффтопом) удачи тебе в любом случае на выбранном тобой пути
strady
QUOTE
Есть альтернатива - таскай экстендер. "Разряжаться" не обязательно.

А толщина??
Бендер.
strady
QUOTE
А толщина??

И обхват от экса потихоньку идёт, по крайней мере от вакуумного.
Кортес
strady
QUOTE
у тебя 16 см, у меня 12. даже если я выращу до 16ти твоих(после нескольких лет упорных тренировок), этого будет недостаточно, раз ты растишь дальше. А раз в любом случае, несмотря на старания, успеха не добиться, мотивироваться сложно


Ты просто думаешь что это не реально!
Я начинал приблизительно с такого размера, плюс минус 0,3 см. точно не помню, сейчас около 14.5 и будет 16,5 biggrin.gif
На форуме есть не совсем адекватные люди, что я заметил, с NBPEL 18 стартуют мол этого мало им и ихним девушкам(либо они предпочитают снашивать женщин весом в полтора центнера либо секс с руками) biggrin.gif

Добавлено:
QUOTE

"Жжизнь без трусов" Алекс Лесли. Эта?

Читать стоить, но не верь всему, воды 70% unsure.gif smile.gif
ЧленПипен
QUOTE
На форуме есть не совсем адекватные люди, что я заметил, с NBPEL 18 стартуют мол этого мало им и ихним девушкам(либо они предпочитают снашивать женщин весом в полтора центнера либо секс с руками)

Ну не то чтобы они прям неадекватные, скорей бзик. Хотя я еще в юношестве как начал возраст измерений/меряний с друзьями, затаилась мечта про 20 см. Излишество? Да. Бзик? Возможно. Но ведь хочется, и нуп это лучше чем например просто безделие.

PS. Прекратил флуд
ХочуНормальныйЧлен
strady
занимаюсь,ращу, с 15 до 16.5 за пол года, это руками только, а потом можно подключать вешалки,экса,помпы,сосудистые...ты говоришь "несколько лет", почему так сразу, ты занимайся,попробуй, бывали случаи же и за месяц руками на 3 см у дачника,если не ошибаюсь) лучше попробовать и посмотреть, чем не пробовать и пожалеть потом) вот танкиро с 13.5 начинал (у него загнут наверх был) сейчас в итоге уже 20см за 3 года сделал) он же мотивировал себя и растил )
ХочуНормальныйЧлен
а если боишься дрочить,ну выбивает это тебя из ритма,то просто руками тяни, я,например, джелк не делаю, просто руками делаю растяги и чисто растягами 1 см вытянул, так же можешь вешалку, экс носить) от вешалки основание вырастит,например,и толще станет) занимайся, потратишь на это пол года и уже увидишь результат, потом мотивации только прибавиться)
больше не оффтоплю)