Немного про себя
23 года
181 см рост
80 кг вес
дружок 16x12

Начал еще пару дней назад, но сегодня взялся за дело серьезно..джелкирую чисто по деревенски,без прогреваний и подготовки,тупо дою..ощущения приятные,начал чуствовать прилив крови чего раньше не происходило но есть минус, сильно натираю кожу
завтра постараюсь выложить фото с линейкой и продолжу свой рассказ

QUOTE

но есть минус, сильно натираю кожу

Ну ты хоть крем какой нибудь используй

QUOTE

без прогреваний и подготовки

зря...

Ьука
почему?

ну хотя для новичка)))

Программу новичка в студию.

всем привет
что с подвигло заняться нупом???и тебе привет)

Да делать ему нечего было вот и начал нупить ,размер ПЧ увеличить конечно

QUOTE

23 года 181 см рост 80 кг вес дружок 16x12

Примерно такие же параметры во всем Перед джелком обязательно прогревай и после, иначе закончится все это тромбом и перерывом в нупе в несколько недель, не говоря уже про снижение эффективности упражнений. Удачи

Чтото член плохо чуствительный стал и не встает так хорошо как раньше
А тут еще про тромб..я о нем и не думал
Вот и фото (до нумпинга) только он тут тонкий сильно вышел в других ракурсах толще..так то 12см обхват
к занятиям подключил растягивание..веревку пробывать пока не рискую!

Добавлено:
посмотрим каким станет через полгода)

моя цель 4см...этот размер меня вообще не устраивает.особенно если смотреть сверху

фото-выколи глаз
сожми немного размер фотки

jarry

QUOTE

фото-выколи глаз

ладно..потом как нибудь скину нормальные..)