Есть желание помочь друзьям нуперам, мы же должны друг другу помогать
И так...Я много чем болел, но теперь здоровею с каждым часом! Оказывается одна из проблем была банальной. Я спал на животе!!!
Вред сна на животе:
Первое и самое главное для нас. Это ведет к расстройству в сексуальной сфере! Когда лежим на животе внутренние органы сдавливаются под тяжестью тела. Особенно это касается органов расположенных в брюшной полости и ниже. Большие нагрузки в этом случае приходятся на мочевой пузырь и опосредовано на всю мочеполовую систему. Теперь хочу сказать, что было лично у меня. Я спал на животе и член в таком молодом возрасте не стоял по утрам, хотя просыпался на спине, но спал большее время на животе, такая привычка была. И было чувство сжатия выше пупка. Там проходят какие-то артерии. Кровь там сильно пульсировала.
Второе: затруднение дыхания при такой позе сна. Вся нагрузка, вся масса тела приходиться на грудную клетку и на легкие. Легкие под воздействием нагрузок не могут работать на полный вдох.
И вместо того, чтобы в процессе сна с нормальным дыханием, обеспечивать кровь необходимым количеством кислорода, легкие из-за сжатия не в состоянии этого делать. Не получив свою долю кислорода, сердце, чтобы обеспечить нормальное функционирование все органов, начинает быстрее работать. И это вместо того, чтобы работать спокойно в режиме сна.
Третье: Шея изгибается неестественным образом и кровь не идет. Мышцы шеи не расслаюляются в такой позе, нагрузка на шейный отдел. Что было лично у меня: класса с 6 беспокоила шея и постоянные головные боли. Врачи придумывали всякие страшные диагнозы. Недавно сходил к костоправу. Оказалось позвонок просто сместился немного и прибрел сильную подвижность, стал болтаться, именно в том месте, где ложился на подушку и был сильный изгиб! Позвонок вправляли. И долго и упрно я качал шею, для мышечного карсета.
Опасность четвертая: положение лица при таком способе сна никак не способствует свежести кожи. Кожа лица, просто не дышит. А вместо этого кожа получает морщины, ощущение помятости, складки около носа и прочие малоприятные вещи.
Пятое: это тоже у меня было. Нарушение работы кишечника.
Я не говорю о вреде для женщин...
Вот вроде все. Будьте здоровы!