Здравствуйте уважаемые НУПеры.
Зовут Евгений, возраст 18л.
Долго читав форум и раз попрактиковавшись решил отписать тут.
Размеры собственно, смушают меня немного(
Визуально выглядит всегда по разному( то крупным то тощим(
Обхват всегда по разному, то 14,5 то 15 ровно
Длинна 16 см
С вдавленной 18+
Немного накренен в право, кстати если руками *выровнять* визуально выглядит больше.
---
Пробовал программу новичка,
тут ряд проблемок.
1) Прогрев, т.к НупЮ в ванной, то с этим сложно. Не знаю даже как прогревать, какой по температуре водой,( горячая повязка) пробовал дико горячей - итог обжег руки,
потом попробовал полегче, на обмотку времени уходит много + остывает быстро, и шары попадают под прогрев что не есть хорошо.Посоветуйте а то недоумеваю вообще(
2) растягивания, пробовал те которые *в разные стороны* тут 2 проблемы:
а)не могу правильно ухватить( приходится за головку)
б) когда тяну вниз, чувствую значительную боль в левой части .
3) и конечно джелк...критически не могу удержать эрекцию ( еле еле стараюсь не кончать, а она спадает) хватает дояний на 15-20, и не знаю с какой силой нагонять.
4) у меня есть еще проблемка она касается, кхм, того что у меня всегда высокий уровень возбуждения *смущение дикое* , т.е мастурбирую минимум 2 раза в день, иногда и 4.. не знаю даже хорошо ли это или плохо. Мастурбация влияет на размеры ПЧ ( в обратную сторону) ? т.е уменьшается?
5) Думал про экс ( в длинну прибавить и сделать его прямым(ровным), не знаю даже, в принципе с одной стороны могу носить 6-7ч в день без перерыва..но слышал о повреждениях пч и уменьшении размеров >< подскажите.
---
Желаемое :
19-20см длинна
15.5+ и больше обхват.
Хотя, думаю не реал)
Воть. Жду постов)

та идите вы в жопу с такими тощими господа

РостиРости))
Привет, размер отличный. Минимальный желаемый обхват думаю скоро получишь.
Чем тебя смущает твой размер? Очень даже боевой аппарат.

ghad
как я тебя понимаю ))
надо придумать спец-значок на темы, который будет означать "Осторожно, внушительный агрегат"


РостиРости))
Думается мне, что твои цели более чем реальны, обхват даже можно 16+ смело ставить
Успехов!

QUOTE

ghad как я тебя понимаю )) надо придумать спец-значок, который будет означать "Осторожно, внушительный агрегат"

та эта жесть) приходят тут с третьими ногами йопты ты себе такие цели ставишь а они та тощий у меня не поверите

ghad,все ебты та ебты,когда твоя тема появится. в нашего всеми любимого "умеренного"и так 109страниц, давай пощадим корефана. Я после тебя с увахением Жека

ghad
Да, постов ты набил себе всяким флудом прилично, можно начинать и по делу писать, например так:

РостиРости))

QUOTE

1) Прогрев, т.к НупЮ в ванной, то с этим сложно. Не знаю даже как прогревать

В чём проблема?
Раковина в ванной есть? Есть.
Кладешь член в нее, яички снаружи, и поливаешь ПЧ тёплой, а потом и горячей водой (но не так чтобы обжигало, это ни к чему).

QUOTE

а)не могу правильно ухватить( приходится за головку)

Отводишь крайнюю плоть (если она у тебя есть) максимально на себя и хватаешься за ствол где-то в 1 см от венца головки и тянешь (от себя, естественно).

QUOTE

б) когда тяну вниз, чувствую значительную боль в левой части .

Это потому что силы в руках не меряно.
Попробуй с такой же силой потянуть кантер, приятно удивишься.
Чуть сбавь обороты, да и ПЧ со временем привыкнет к издевательствам над собой и уже можно будет тянуть в полную силу.

QUOTE

джелк...критически не могу удержать эрекцию ( еле еле стараюсь не кончать, а она спадает) хватает дояний на 15-20

Со временем научишься.

QUOTE

мастурбирую минимум 2 раза в день, иногда и 4

Советую сократить до 1 раза в день.

QUOTE

экс ( в длинну прибавить и сделать его прямым(ровным), не знаю даже, в принципе с одной стороны могу носить 6-7ч в день без перерыва..но слышал о повреждениях пч и уменьшении размеров >< подскажите.

После программы новичка можешь начинать юзать экс, если хочешь.
От травм спасает обмотка на механике и пластырь на вакууме.

jk3
спасибо за советики будем пробовать

QUOTE

Отводишь крайнюю плоть (если она у тебя есть) максимально на себя и хватаешься за ствол где-то в 1 см от венца головки и тянешь (от себя, естественно).

выскальзывает((( даже тальк не очень помогает удержать, хотя можно еще попробовать)
а вот такой вопрос, когда листал форум, наткнулся на такую технику растягивания : Там смысл в том чтобы пч, как бы через руку тянуть, вот это вроде безболезненно получается, стоит ли практиковать по 20-30 сек такие подходы? а так-же интересует Lazy-ass stretching, кто пробовал, есть результаты?
---
кстати, вообще при моих параметрах реально до желаемого дорасти?))

QUOTE

все ебты та ебты,когда твоя тема появится

када результаты нормальные появятся)

QUOTE

Да, постов ты набил себе всяким флудом прилично

ато)

QUOTE

можно начинать и по делу писать, например так:

QUOTE

Раковина в ванной есть? Есть. Кладешь член в нее, яички снаружи

а еще лучше сесть в ванную а яйца оставить снаружи как я уже писал по делу)

QUOTE

выскальзывает((( даже тальк не очень помогает удержать, хотя можно еще попробовать)

моешь хер и руки хозяйственным мылом и вуаля как я уже тоже писал вслед за умеренным)

QUOTE

кстати, вообще при моих параметрах реально до желаемого дорасти?))

легко

QUOTE

выскальзывает((( даже тальк не очень помогает удержать, хотя можно еще попробовать)

попробуй тогда медицинские резиновые перчатки одеть.

РостиРости))

QUOTE

Обхват всегда по разному, то 14,5 то 15 ровно Длинна 16 см С вдавленной 18+

Стартуешь с размера,который для многих является целью.Везунчик

QUOTE

Не знаю даже как прогревать, какой по температуре водой,( горячая повязка) пробовал дико горячей - итог обжег руки,

Купи в аптеке(медтехнике) водный термометр (2-3$) и отмеряй воду в температурном диапазоне 42-45 градусов.Налил в банку,отмерял 45 грю,засунул пч-грей себе.Или тряпку такой водой смочи.

QUOTE

2) растягивания, пробовал те которые *в разные стороны* тут 2 проблемы: а)не могу правильно ухватить( приходится за головку)

Так и нужно.Мой хоз.мылом пч и руки чтобы не выскальзывала головка из рук.

QUOTE

3) и конечно джелк...критически не могу удержать эрекцию ( еле еле стараюсь не кончать, а она спадает) хватает дояний на 15-20, и не знаю с какой силой нагонять.

Инфы полно в разделе где джелк.Здесь не представляется возможным все изложить лаконично.

QUOTE

4) у меня есть еще проблемка она касается, кхм, того что у меня всегда высокий уровень возбуждения *смущение дикое* , т.е мастурбирую минимум 2 раза в день, иногда и 4.. не знаю даже хорошо ли это или плохо. Мастурбация влияет на размеры ПЧ ( в обратную сторону) ? т.е уменьшается?

Ниче не уменьшается.Иди на поводу у своей природы.Хочется-дрочи или трахай хоть по 10 раз на день,раз такой организм-все индивидуально.
jk3

QUOTE

а)не могу правильно ухватить( приходится за головку) Отводишь крайнюю плоть (если она у тебя есть) максимально на себя и хватаешься за ствол где-то в 1 см от венца головки и тянешь (от себя, естественно).

А я прям за головку охватываю.
GORIK 1985

QUOTE

в нашего всеми любимого "умеренного"

Так,короче,предупреждаю сразу-я мужчинами не интересуюсь

QUOTE

мастурбирую минимум 2 раза в день, иногда и 4 Советую сократить до 1 раза в день.

Молодой организм емае.Он же заснуть не сможет.
ghad

QUOTE

выскальзывает((( даже тальк не очень помогает удержать, хотя можно еще попробовать) моешь хер и руки хозяйственным мылом и вуаля как я уже тоже писал вслед за умеренным)

Было дело.Способ верный и бюджетный.

умеренныій
спасибо за советы) мыло реально стоит попробовать)
читал твой дневник) наверное первое из всего что я прочел придя сюда.
Респект!
---
Все таки хотелось бы узнать по поводу техник : 1) ПЧ тянуть через руку( хорошо получается) и 2) lazy-ass ))
---

норм начальные данные.

РостиРости))

QUOTE

1) ПЧ тянуть через руку( хорошо получается) и 2) lazy-ass ))

Делай, обе техники лишними не будут.

jk3
извиняюсь,
в перерывах или как доп.занятия? нужен ли прогрев перед ними?
и какое приблизительное время тренировок нужно для роста?
спасибо за ранее.

QUOTE

РостиРости))

Хм ты девственик??
Так как помоему таким апаратом можно удовлитворить любую девушку.
Ну если уж решил что нада больше роста тебе!

hirurg911
Странные какие-то все вопросы возникают. Какая разница что у человека нормальные начальные данные? По моему даже в правилах форума где-то написано что не стоит обсуждать нечто подобное (типа да зачем тебе нуп, все у тебя и так нормально, не ссы, главное умение) Если человек пришел на форум, значит он уже для себя давно все решил и не хочет слышать какое-либо мораловтирание. Я считаю что все мы здесь одинаковые и если и чем-то должны мерится так это нарощенными сантиметрами, а не сколько у кого в целом было и стало

QUOTE

Странные какие-то все вопросы возникают. Какая разница что у человека нормальные начальные данные? По моему даже в правилах форума где-то написано что не стоит обсуждать нечто подобное (типа да зачем тебе нуп, все у тебя и так нормально, не ссы, главное умение) Если человек пришел на форум, значит он уже для себя давно все решил и не хочет слышать какое-либо мораловтирание. Я считаю что все мы здесь одинаковые и если и чем-то должны мерится так это нарощенными сантиметрами, а не сколько у кого в целом было и стало

Я ничего против не имею вовсем, мне просто интересно и все, что его подбило на нуп. Парень молодой 18 лет, мб он еще непробувал просто и комплексует не очем.

дык наверное не в комплексах дело. А в желании совершенствоваться

QUOTE

дык наверное не в комплексах дело. А в желании совершенствоваться

Ну в его случаи может и да, но вобщем то сюда помоему приходят люди которые комплексуют по поводу размера или формы своего пч

Ребят я все понимаю, может это и не правильно отчасти, т.к я посмотрел у многих людей тут начальные параметры пониже..может я действительно "не в тему".
Но для себя я решил что меня как раз длинна/форма ( небольшое искревление в право, писал ранее) не устраивает. И я не хочу рисковать операцией и прочем. Хочется своими руками его *проапгрейдить* так сказать.Я рылся в инете и набрел на этот сайт, и посчитал что здесь приобрету определенные знания для начала, и помощь от людей которые в этом разбираются.
---
Пост Скриптум.
Состоялась первая тренировка после моего поста тут. Вообщем на 3+ по 5бальной шкале.
Схема была такая :
Прогрев в районе 5-6минут
Растягивания типа БТС и немного "через руку" , в районе 6-7 минут, тут было еще место комплексу новичка( т.е порой срывался дабы промассировать пч как следует, может это и к лучшему было)
Прогрев 4-5 мин вроде, и чуть чуть опять помассировал пч.
Джелк =( в районе 40 дояний получилось и то " кое как " все та же проблема, после 5-6 дояний дружок падает...
Быстрый прогрев 1-2 мин
и решил завершить все, сделав еще пару раз БТС и "через руку".
вот.

Начальные данные очень хорошие, большие перспективы роста

Мне кажется в начале НУП карьеры, лучше придерживаться [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

QUOTE

все та же проблема, после 5-6 дояний дружок падает...

Попробуй подбадривать себя порнухой, только не кончай сразу после занятий

QUOTE

Ребят я все понимаю, может это и не правильно отчасти, т.к я посмотрел у многих людей тут начальные параметры пониже..может я действительно "не в тему". Но для себя я решил что меня как раз длинна/форма ( небольшое искревление в право, писал ранее) не устраивает. И я не хочу рисковать операцией и прочем. Хочется своими руками его *проапгрейдить* так сказать.Я рылся в инете и набрел на этот сайт, и посчитал что здесь приобрету определенные знания для начала, и помощь от людей которые в этом разбираются.

У меня таже фигня, пч у мну не маленький, приблизительно среднего размера, но искривление убивает ппц, потому и компликсую вот и пришол сюда.
яж говорю что сюда приходят люди которые по той или иной причинне комплексуют, помоему нету тут таких людей которые сидят шас в гугле и думают ммм а почемубы мне не начать рости над сабой и берут пишут увиличичение члена и попадают сюда, кто так думает помоему врет сам себе

поповоду искривление говорю сразу настраевай себя на пол года - год, не меньше! сухой джелк + эрегированые сгибания зделают свое дело но не быстро.
когда делаешь сухой джелк включай фантазию, и пробуй вкачивать кровь кегелем.
Удачи.

Arteor
НуПю в ванной) так что там не посмотришь особо) ну я теперь подумал что если за 3-4 часа до занятий не мастурбировать то мб и получится) просто он как то на тренировки не настроен у меня)
п.с
все таки БТС клевая техника) но все таки боюсь переборщить, поэтому массирую(дабы расслабить и кровь разогнать) после подходов, по 5мин сразу пока не держал)

++ вот полазил по форуму почитал про джелк как таковой..теперь даже стремно им заниматься тем более с плавающим уровнем эрекции. не хочу форму своего дружка испортить =( посоветуйте) как быть? ^

+ второй день трены.
5 мин прогрев => растяги БТС + через руку по 30-35сек подходы, + по часовой стрелке 3 раза в 4 стороны по30с в итоге хз скок мин получилось)=> неудачная попытка джелка забыл масло купить а под рукой был тюбик со старым дет кремом и то не полный а на дне) вообщем никак) => прогрев 2-3 мин и все) ну и массажик пч через подход
Ребят, на головке появилось небольшое пятнышко синего цвета вроде вот только что, когда делал lazy-ass) и небольшое жжение в головке. надеюсь пройдет

QUOTE

Ребят, на головке появилось небольшое пятнышко синего цвета вроде вот только что, когда делал lazy-ass)

Пятно - гематома, пройдет.

QUOTE

ну я теперь подумал что если за 3-4 часа до занятий не мастурбировать то мб и получится)

Перед сосудистыми техниками не мастурбировать! Если ты по 3-4 сливаеш, то конечно о какой эрекции можно говорить, во время джелька. Во всяком случае выдерживать время перед и после тренеровки, сколько времени подскажет опыт.

Худенький
Кстати сегодня перед НуПом вообще не мастурбировал)
И все равно не держиться =(
---
P.S еще во время растягов, вроде пч был расслаблен но был как то толще обычного, боюсь как бы не повредить

А ты подгоняй кровь периодически кегелем и другой рукой гони кровь от промежности к основанию члена.
У меня от "верёвки" встаёт, попробуй - это когда член скручиваешь так, будто винт вкручиваешь, когда головка вокруг своей оси поворачивается.
Только осторожно, упражнение травмоопасное.
Почему бы тебе не начать делать сухой джелк?

Ну у меня на протяжении 15- 30 мин тоже не постоянная эрекция. После каждых 15-20 доений приходиться стимулировать себя и кеглем подкачивать. Пробуй менять интенсивность и скорость и подбери для себя оптимальный, когда ПЧ привыкнет к такому режиму будеш по тихоньку увеличивать нагрузку.

РостиРости))

QUOTE

НуПю в ванной) так что там не посмотришь особо)

Я тоже НУПом занимаюсь в ванной, на телефон кинул ролик и когда не хватает эрекции могу включить его.
Вырубил звук, чувствую эрекция падает, гляну на ролик. Как только пошел прилив, отворачиваюсь Да и после таких мимолетных заглядываний, мысли способствующие поддержанию "друга" в нужном состоянии.

РостиРости))

QUOTE

умеренныій спасибо за советы) мыло реально стоит попробовать) читал твой дневник) наверное первое из всего что я прочел придя сюда. Респект!

Спасибо!Очень приятно

hirurg911

QUOTE

сюда приходят люди которые по той или иной причинне комплексуют

Конечно это так.У меня даже был период ужасный,назвал его "боязнь пи*ды".Минет-стоит нормально,только засадить между ног-падает.Не всегда,но все же довольно часто.От ожидания этой неприятности эта неприятность приходит более часто.Еле поборол-внушал себе всякое-целая война за себя у меня была.А окончательно поборол уже здесь,с приходом первого минимального роста. и получения первых комплиментов от жены,которая поначалу крутила пальцем у виска.Они все крутят.И умно,кстати,делают.представь,что жена говорит,да,дорогой,увеличивай,мне очень нуден перец побольше.чем ты сейчас имеешь.А он раз,и не вырос,или вырос меньше чем хочет жена.Да и при ближайшем сексе перец может упасть-ведь жене,стало очевидным,он не нравится.Поэтому женщины хоть и курицы,но,все же,часто умные курицы.
РостиРости))

QUOTE

НуПю в ванной) так что там не посмотришь особо)

Запиши порно в телефон+наушники.
Ihave14sm

QUOTE

У меня от "верёвки" встаёт, попробуй - это когда член скручиваешь так, будто винт вкручиваешь, когда головка вокруг своей оси поворачивается. Только осторожно, упражнение травмоопасное.

Вот именно.Автору темы лучше пару месяцев придерживаться проги новичка,дабы адаптировать пч к нагрузкам,изучить реакции пч,въехать ,так сказать,в тему и не нажить проблем на энтузиазме.
Arteor

QUOTE

РостиРости)) QUOTE НуПю в ванной) так что там не посмотришь особо) Я тоже НУПом занимаюсь в ванной, на телефон кинул ролик и когда не хватает эрекции могу включить его. Вырубил звук, чувствую эрекция падает, гляну на ролик. Как только пошел прилив, отворачиваюсь cool.gif Да и после таких мимолетных заглядываний, мысли способствующие поддержанию "друга" в нужном состоянии.

О,а вот и подтверждение.Многие так делают-иногда это единственный выход.

QUOTE

QUOTE Я тоже НУПом занимаюсь в ванной, на телефон кинул ролик и когда не хватает эрекции могу включить его. Вырубил звук, чувствую эрекция падает, гляну на ролик. О,а вот и подтверждение.Многие так делают-иногда это единственный выход.

А мне кажется, что лучше не привыкать к порно и представлять реальную девушку в воображении. По себе могу сказать, что был период, когда подсел на порно и это пагубно сказалось на реальном сексе =) Но, возможно, это только у меня так. Сейчас, осознав сей факт, безжалостно бросил порно, так же как некоторые бросают курить )

QUOTE

А мне кажется, что лучше не привыкать к порно и представлять реальную девушку в воображении. По себе могу сказать, что был период, когда подсел на порно и это пагубно сказалось на реальном сексе =) Но, возможно, это только у меня так. Сейчас, осознав сей факт, безжалостно бросил порно, так же как некоторые бросают курить )

Пагубно может повлиять онанизм, с этим я давненько завязал.
Насчет порно не знаю даже, вроде нормально все, а как порно повлияло на тебя?

ТолщеИДлиннее

QUOTE

А мне кажется, что лучше не привыкать к порно

Но что делать,если нужно делать сосудистые,а пч пустой?Приходится смотреть порно.Я еще и немного таблов ем когда сажусь на сосудистую прогу.Нужно же не формально проработать пч,а по максимуму.

QUOTE

представлять реальную девушку в воображении.

У меня так не получается.Или не всегда получается.

QUOTE

был период, когда подсел на порно и это пагубно сказалось на реальном сексе =) Н

У меня было так.Если я перед свиданием смотрю порно или читаю порно,то стояк хуже нормы.Даже проблема может быть с эрекцией.Когда я эту закономерность просек,то в день свидания никаких эро-стимуляций мозгу не давал.И девушка тогда для моего мозга была сильнейшим секс-раздражителем сегодняшнего дня,все работало в штанах,голове и сердце как положено.
Добавлено:
Arteor

QUOTE

Пагубно может повлиять онанизм, с этим я давненько завязал.

Хм,а я и не собираюсь завязывать.У меня так(у кого-то иначе,возможно)-если я три дня не кончал,то на свидании эрекция может быть хуже привычной.Для меня идеально сегодня кончить(хоть секс,хоть дрочь.Лучше продолжительный секс-хотя бы минут 20-ть),а завтра на свидание.Пч как бы натренирован,жилистый и в тонусе.

Ребят столько интересного написали) прям зачиталсо *-*
---
11.10.11
Первый день отдыха)
но не терпится что-нибудь поделать) думаю попрактикую пока lazy-ass ))
---
Ребят если кто сможет со мной подробно обсудить джелк и все его аспекты буду признателен.

умеренныій

QUOTE

У меня так(у кого-то иначе,возможно)-если я три дня не кончал,то на свидании эрекция может быть хуже привычной.Для меня идеально сегодня кончить(хоть секс,хоть дрочь.Лучше продолжительный секс-хотя бы минут 20-ть),а завтра на свидание.Пч как бы натренирован,жилистый и в тонусе.

У меня точно также! Завязывать с онанизмом тоже не собираюсь. Лучше подрочить, чем трахать абы кого.

QUOTE

У меня точно также! Завязывать с онанизмом тоже не собираюсь. Лучше подрочить, чем трахать абы кого.

Так у тебя же жена есть, зачем тебе ещё и дрочить?

Ihave14sm
Пытливый и внимательный читатель знает, что есть не только жена
Но обстоятельства бывают всякие, и иной раз под рукой нет никого. Я в довольно бешеном для многих режиме езжу в командировки. И в чужом городе, а то и стране, не всегда найдется достойная мадмуазель, чтобы скрасить мой одинокий вечер в отеле. Шлюх вызываю исключительно по пьяни, да и то не всегда; я не горячий поклонник проституток, просто иной раз накатит, ну или компания веселая попадется. А желание у меня есть каждый день. Вот и спасает Дуня Кулакова, проверенная подруга Несколько раз практиковал это в скайпе с подругой - я с одной стороны наяриваю, она с другой. Есть и в этом свой прикол

Arteor

QUOTE

Насчет порно не знаю даже, вроде нормально все, а как порно повлияло на тебя?

Был одно время долгий период этого дела... да еще и одна тонкость, о которой не хочу говорить. Плохо возбуждался от настоящих девушек... печально вобщем. Теперь даже если и приспичит порукоблудить, я только реальных женщин и реальный секс представляю/вспоминаю, а не сценки из порно.

QUOTE

с этим я давненько завязал.

Немного не правильно выразился Почти завязал, бывает когда реально "дымит" и требует.
умеренныій

QUOTE

Хм,а я и не собираюсь завязывать.У меня так(у кого-то иначе,возможно)-если я три дня не кончал,то на свидании эрекция может быть хуже привычной.

Тоже такое бывает. Ко всему (у меня), живу с девушкой и если подрочить, то желание секса с ней заметно снижается

Ландау

QUOTE

Пытливый и внимательный читатель знает, что есть не только женаsmile.gif Но обстоятельства бывают всякие, и иной раз под рукой нет никого.

Скажи,дружище,а если летишь на высоте 10000м,а подруги нет,то рукоблудство дает право на членство в "Клубе десятитысячников"?

Добавлено:
Arteor

QUOTE

живу с девушкой и если подрочить, то желание секса с ней заметно снижается

Это понятно.Нужно же восстановиться.

АП ))
Вот уже недели 2 прошло) несколько раз пропускал трены( по некоторым причинам) ругаю ся дико за это)
Практиковал сухой джелк на низких уровнях эрекции, по 45-50 дояний делал( по 5сек 1) при низких уровнях эрекции т.к считал что так больше длинна прет
как думаете стоит продолжать? или рановато с ним пока?

РостиРости)), тренируй свои сосуды пока таким джелком, сразу к клемпингу только отчаянные переходят

Ihave14sm
да я не про клэмп а про сухой джелк.

Да, ребят если меня в основном длинна только интересует, если чисто на длинну ориентироваться делая растяги и прочее. Будет результат?

РостиРости))
Тут все ищут от чего то результат.Поэтому пробуй,экспериментрируй.

РостиРости)), согласно "Теории ключевых факторов роста" (поищи на форуме), тебе нужно кроме растягиваний делать и сосудистые, даже на длину. Просто растягиваниям уделить 70% времени, а сосудистым 30%.

А насчёт бесполезности джелка для длины - это кому как. Те же растягивания вроде на длину работают, а у некоторых от них обхват увеличивается. Зато у других чисто от джелка увеличивается длина - тут к чему ты предрасположен, то и будет расти лучше. Пробуй и ялды!

РостиРости))

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] почитай внимательно.

Тоже гонюсь за длинной, на мой взгляд джелк способствует увеличению длинны.

Делаю мокрый, он мне больше нравится. Делаю примерно 2-4 сек одно движение. Считать сейчас перестал ориентир время и состояние члена, по времени примерно 20-25 мин чисто на джелк. Стараюсь делать на 50-80%, когда поднимается до 100% - делаю обратной "ОК" хваткой в направлении "вниз" - эрекция заметно спадает и тогда перехожу к обычной "ОК" хватке с направлением в перед или в верх, эрекцию поддерживаю при помощи, порно в телефоне, фантазировать без порно проблематично, потому как джелк требует физических усилий (это не дроч, некоторые по ходу путают, а реальное физ упражнение,). Для нормального выполнения джелка пришлось избавится от кудрей вокруг ПЧ - по другому ни как.

Расти Большой !

+UP
===
Стало все чутка попроще) спс за советы всем кто помогает)
программа сегодня была такая
( кегель по проходу тренировки 50 раз по 3 сек)
5-7 мин прогрев
Сухой Джелк(!) да наконец-то стало получатся. И эрекцию научился держать, даже без порно итп )) Сделал 70 дояний( правда не уверен что все на одном уровне эрекции) на 69м доянии почувствовал боль недалеко от вены рядом с головкой, какая-то ноющая боль, так что доделав 70-е, еще раз прогрел и закончил.
Потом ~5 мин БТС растяг ( держал не отпуская)
Потом 3 подхода по 30 сек "через руку"
----
Вообщем кто может что-либо посоветовать по улучшению проги буду рад!
И вопрос, обязательно ли делать прогрев после занятия? или 2х во время и массажа достаточно?
Через сколько после НУП сеанса можно мастурбировать? Так.. интересно

QUOTE

И вопрос, обязательно ли делать прогрев после занятия? или 2х во время и массажа достаточно?

кто прогревает кто нет ученые опытов не проводили никто тебе точно не скажет

QUOTE

Через сколько после НУП сеанса можно мастурбировать? Так.. интересно biggrin.gif .gif

за 2 часа до и 2 после нупа советуют пипиську не трогать!

ghad
спс за советы)))
--
Ребят все таки про :

QUOTE

почувствовал боль недалеко от вены рядом с головкой, какая-то ноющая боль

Хотел бы услышать мнения..

РостиРости))
По верху ПЧ идет дорсальный нерв от основания члена к головке.
Старайся не тянуть за головку, а тянуть за ствол, причем большее усилие прикладывать по бокам ствола.

jk3
Спасиб)
Но все равно как то за ствол не получается =(
---
Сегодня хочу попробовать делать джелк *на время* а не на кол-во дояний. Как думаете, стоит? Просто я подумал что так лично для меня удобнее будет

РостиРости))

QUOTE

Но все равно как то за ствол не получается =(

Хватаешься за ствол, за счёт кожи всё равно съезжает к головке и об неё упирается.
Но это не тоже самое, если бы сразу хватался за головку.

QUOTE

Сегодня хочу попробовать делать джелк *на время* а не на кол-во дояний.

Если время ограничено, то делай на время.
Если же со временем проблем нет, то делай до того момента, пока не почувствуешь хорошую проработку (чувствуется усталось тканей после джелка).
А в длительной перспективе ориентируйся по физиологическим индикаторам. Если наступает перетрен, сбавляешь обороты.