Здраствуйте мне 21 лет, у меня пч 15 см и плюс еще и кривой в лево. Три месяца я юзал пенимастер, эфекта 0, когда нарвался на етот форум понял что экс ето херня на которую нужно тратить очень много времени, и тогда я решил забить на экс и заняться прогой новичка, плюс эрегированым сгибания для выпрямления ПЧ.

Мои параметры:

Обхват- 12,5 см
Без вдавливания - 15 см
С вдавливание - 16,5 см.
Интенсивно занимаюсь спортом, по выходным п’ю пиво, могу выкурить 1-2 сигареты за выходные.
Точно вымерять пч немогу так как ПЧ у меня кривой.

Цель: до следующего лета.

ЕГ - 13-13,5 (это + 0,5 - 1 см)
Без вдавливания - 16.5 хотыбы (это +1,5 - 2см)

Програма такова:

1. Розогрев: под гарячую воду, еще люблю посидеть на пч перед прогой.
2. Растягивание около 15 минут, стараюсь тянуть в право так как слева у меня уривой.
3. 20 мин сухого джелка.
3. 10 мин эрегированого сгибания.
4. Ну и по возможности стараюсь сидеть на ПЧ, (ну это упражнения не такое уж безобидное, после него головка синиет так что ппц а пч нимеет, яб несоветовал его делать новичькам.)
Работаю по проге 1\2.

Жду советов и подержки

отличные данные стартовые роста тебе

Блин заметил проблему что иза кривизны неудобно делать джелк, плюс я еще обрезан, немогу дотянуть до конца обхват, приходится тянуть до половины и потом апять обхватывать и дальше тянуть до головки, ето норм?

я тоже обрезан но все норм тяну смазывай лучше

Может другой рукой придерживать кожу чтоб не тянулась вместе с рукой?

да именно так и делаю) ту что у головки держу потом снизу перехватываю другой первую опускаю и придерживаю слегка кожу у основания ею
Добавлено:
уже привык почти на автомате делаю просто

hirurg911

QUOTE

плюс я еще обрезан, немогу дотянуть до конца обхват, приходится тянуть до половины и потом апять обхватывать и дальше тянуть до головки, ето норм?

Со временем кожу растянешь, сможешь до головки тянуть + привыкнешь.

QUOTE

Может другой рукой придерживать кожу чтоб не тянулась вместе с рукой?

Если делаешь мокрый джелк -- можно.
В сухом нет, т.к. там необходимо чтобы рука не скользила покоже, а кожа перемещалась вместе с рукой по стволу.

Как обрезанный обрезанному- начиная делать джелк, сначала оттяни свободную кожу к основанию, потом веди ОК хватку к головке. Дойдя до головки, другой рукой обхвати пч сразу за первой рукой и веди ее к основанию, стягивая кожу, собравшуюся у головки обратно к основанию. Так ты всегда будешь иметь запас кожи для джелка. Если не понял- поищи здесь видео как джелкировать- там парень вроде необрезанный, но делает так как и нам удобно

Уще хотел спросить о передышках, их обезательно делать? или можно заниматься каждый день? так как времени у меня 2.5 месяца, хоч зделать себе подарок на день рождения)

это ты значит 1ый замер прямо в день рождения сделаешь? прикольно получиться ,счастливого подарка тебе!

REKORD GINESA
Спасиба)

Так какнасчет передышок они обезательны, если да то раз в сколько дней нада делать?

hirurg911
Делай 2/1. А дальше по ощущениям.

А есть смысл там например когда будет свободный часик второй еще + носить екс, или от етого пользы небудет?

hirurg911
Часик-два экса-пользы не будет. Надо 4-6 часа.

hirurg911
польза будет, если даже уделяешь и по часу, главное каждый день. и надо понимать, что рост будет, но мал. и через месяц его нет смысла ждать.

я имел введу что я занимаюсь джелком шяс, но есть ли смысл к етому джелку добавлять 1-2часа экса, я и сам знаю что час экса эето безполезно, но я думал что в паре с джелком чтото даст.

hirurg911 любое действие лучше без действия, на форуме есть люди которые использовали полтора два часа экса в день и росли.

QUOTE

я и сам знаю что час экса эето безполезно

так что я не согласен.

QUOTE

но я думал что в паре с джелком чтото даст.

даст, сначала экс потом джелк.

Во теперь понял, ну тогда я на силовую буду эксом тянуть перед джелком.

Посмотрел видео уроки джелка, там на видео парень садится на ПЧ, я так и непонял ето розогрев, или ето нада делать в копмлексе с джелком?

шас работаю по такой програме:
1. Ношу часик экстендер.
2. ПЧ под теплую воду.
3. 15 мин джелка (уж больно трудно он мне дается, так как мне итак помоему после обрезания оставили за много кожи, а тут еще джелком так тянется что кожа почти головку накрывает как у необрезаного)
4. 15 мин эрегированого згибания ПЧ против стороны искривления.

hirurg911 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Карочь мокрый джелк страшно напрягает, после него у меня кожа горит огнем и уж больно мне неудобно его делать, плюс еще нада закрываться в ванне а так за компом сел и делай. За плечами 2 месяца ношения экса такчто думаю моно сухим заниматься.

Заметил что у меня ПЧ с той стороны где загнут в лево твердый, а с другой мягкий, что это такое и как с ним бороться?

Никто не отписал
Лано будем работать в тихую значь) Первый замер буду делать через 2 месяца 19 октября. Работаю по такой програме.

1.Разогрев.
2.Розтяжка недолго минут 5.
2.Сухой джелк 15 мин.
3.50 упражнений кегеля (хотя так и непонял эфективности этого упражнения)
4.По пару часов сижу на пч (будем надеятся что это чтото даст)
5. И 15 минут эрегированого сгибания.

Верю что чтото с этого получится)
Эксом перестал вобще пользуваться, нету времени тай дома всегда народу куча(


Кстати кто из Украины и ему нада экс пишите в личьку, одам пенимастер за копейки.

"...с нуля..."
Напугал прямо Не с нуля, а с 15-ти! Что очень хорошо. Почти как я.

А сильно у тебя загнут? У меня тоже неровный и тоже влево, но я забил если честно.

QUOTE

мокрый джелк страшно напрягает, после него у меня кожа горит огнем

Че-то непонятно - ты чем смазываешь?

QUOTE

А сильно у тебя загнут? У меня тоже неровный и тоже влево, но я забил если честно.

Нет не сильно, но при моих 15 см это напрягает, эслиб у меня хоть 17 был то мб ябы на это закрыл глаза. У меня загнут вверх и чуть влево.

QUOTE

Че-то непонятно - ты чем смазываешь?

Джонсонс бейби) Походу я за сильно здавлю или хз но когда тяну то кожу как будто рвет, плохо скользит, ну я шас сухой джелк юзаю и все норм, не думаю что он хуже.

QUOTE

Напугал прямоНе с нуля, а с 15-ти! Что очень хорошо. Почти как я.

Добавлено:
artikon
Вижу ты продвинутый нупер, видео у тя и фотки эсть. Немогбы ты по прозьбе нуперов в часносте и моей, снять видос как ты джелк делаеш, чтоб уж точно знать что правильно и что неправильно делаем.

hirurg911
Да, епрст, я и сам уже заколебался расписывать упражнения словами... Конечно, ты прав, надо снять видео - факт. Тока руки не доходят пока. Все сниму - обещаю!

QUOTE

Нет не сильно

Ну насколько несильно? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Джонсонс бейби)

Может мало масла льешь? :-) Хотя тоже непонятно - я его не использовал ни разу, пользую оливковое масло.

QUOTE

Ну насколько несильно? Как у меня?

У меня другой вид искривления, у меня уже почти сверху изгиб, а так тело ровное, а у тебя вся левая сторона как тянет его влево. Ну скажет так искривления у нас примерно на одном уровне по сложности. Я делаю эрегерованые сгибания помоему оно эфективное, дай пацаны я тут читаю себе норм ровняли таким способом.
Добавлено:

QUOTE

Да, епрст, я и сам уже заколебался расписывать упражнения словами... Конечно, ты прав, надо снять видео - факт. Тока руки не доходят пока. Все сниму - обещаю!

Хотелосьбы по быстрее Отлично былоб, чтобы ти снял по чучуть все попорядку что ты делаеш, розогревы и тд.. мона так мельком, на джелк придили больше времени чтоб харошо было видно что да как.

Назрел такой вопросик, можно ли маструбировать после занятий? ато иногда хочется ппц, ну мне принципи всегда хочется) тут у людей проблемы что пч падает когда джелкят, а у меня наоборот встаёт жостко всегда, хотя давлю сильно не то тобы просто глажу)

hirurg911
Где то писалось за пару часов и после не рекомендуется.

Бида( я просто когда эрегированые сгибания делаю под парнушку, и в конце просто немогу не кончить)

hirurg911
странно, может все таки не до конца делаешь упражнение, не с полной силой, либо мало повторений? добивай еще пухлыми сгибаниями.
а с матрубацией лучше потерпеть.

QUOTE

странно, может все таки не до конца делаешь упражнение, не с полной силой, либо мало повторений? добивай еще пухлыми сгибаниями.

Та делаю сильно реально, после упражнений член в лежачом положении такого размера как и в стояку, делаю 100 упражнений за 15 минут. просто я такой парниша что могу себе бабу в голове вспомнить которую в маршрутке видил и у меня уже встанет

QUOTE

а с матрубацией лучше потерпеть.

Будет сложно) Подумуваю что буду делать сгибания в день одыха от упражнений.

QUOTE

просто я такой парниша что могу себе бабу в голове вспомнить которую в маршрутке видил и у меня уже встанет

20 лет и все этим сказанно
ну не парься, я вот иногда не выдерживаю и сливаю, ни че в этом катастрофического нет

hirurg911

QUOTE

вопросик, можно ли маструбировать после занятий?

Я тоже читал, что типа не надо, но забиваю и дрочу когда хочу и скока хочу. Я яростный противник всяких теорий вреда от мастурбации как в контексте НУПа, так и вообще.

ПС Видео сделал - его еще обрабатывать надо, а это до хрена времени. Там не весть что, фигня полная - фрагмент моих сосудистых... но это хотя бы первые шаги

QUOTE

Я тоже читал, что типа не надо, но забиваю и дрочу когда хочу и скока хочу. Я яростный противник всяких теорий вреда от мастурбации как в контексте НУПа, так и вообще.

Это хорошая новость)) шас прям и начнем ломать ети теориии))

QUOTE

ПС Видео сделал - его еще обрабатывать надо, а это до хрена времени. Там не весть что, фигня полная - фрагмент моих сосудистых... но это хотя бы первые шаги

Ок, будем ждать.

Лучше сливать раз в неделю. А часто дрочить да еще под порно - на мозги действует. Потом на партнершу вставать не будет.

Мармулеткин

QUOTE

А часто дрочить да еще под порно - на мозги действует. Потом на партнершу вставать не будет.

Откуда такая уверенность? Если у тебя так, это не значит, что так у всех

Поверь, касатик,это так.

Мармулеткин

QUOTE

А часто дрочить да еще под порно - на мозги действует. Потом на партнершу вставать не будет.

ерунда полная, ни одна маструбация хоть под порно хоть без порно, не заменит женской плоти

QUOTE

Потом на партнершу вставать не будет.

тю ну если крокодила потом трахать после порнозвезд так и будет

ghad
мне 32 года !без порно с 15 лет я себя не помню! смотрю практически каждый день и жену трахаю вот уже 10 лет ! бывает даже болше раза в сутки !

Просто товарищ выдает свой частный случай + прочитанное в интернете за закономерность. По своему личному опыту могу сказать, что это полная чушь. Но если на мою сексуальную жизнь порно влияет только положительно, это вовсе не повод для меня становиться в пафосную позу и с видом мэтра сексопатологии кидать недоказуемые фразы. Я просто говорю: у меня вот так.
shlang
У меня такая же ситуация. Понимаю тебя прекрасно

Та всё тема порно раскрыта)
Скажите луче или норм будет делать эрегированые сгибания в день одыха от програмы? ато когда делаю в день разтяжек и джелка то эти сгибания очень болезниные получаются.

shlang
Ландау
На счёт порно та же история.Не чего плохова не вижу,давно смотрю,жена,дети...
Жена правда ругается когда её в постели крутить по разному,новому начинаю...Говорит опять херни какой то насмотрелся...

hirurg911
день отдыха он не просто так назван.
может для тебя это пока сложно, не торопись с эрегированными растягами, делай пока растяги и джелк.

Дяденьки, вы нашли о чем говорить в теме 20-ти летнего парня )))

hirurg911

QUOTE

или норм будет делать эрегированые сгибания в день одыха от програмы?

Я когда сосредотачивался на выпрямлении - поутру делал эрегированные выпрямления независимо от дня отдыха.

QUOTE

Дяденьки, вы нашли о чем говорить в теме 20-ти летнего парня )))

тоже скоро будет такой как мы - старый и некрасивый

Купил норм сантиметр гибкий, перемерял и получилось что ег у меня 12,5 ане 13(
Карочь цель такова за 3-4 месяца накинуть 1.5см к длине и 1см к ег. Как думает реально? думаю еще похудать на килограма 4, и этим выиграть пару мм, так как при росте 1.72 вешу 67 кг, это слегка многовато на мой рост, жировая прослойка солидная на пузе)

кстати как отредактировать свой первый пост?

Пипец полный, после сегодняшних упражнений, решил кегеля 50 раз кинуть и тут на тебе пч даж не ворушится как ен старался, хотя до етого все гуд было.

Можно ли розделить 100 упражнений джелка которых я делаю на 50 с утра и 50 вечером? мануалка кегель и сидение на пч тоже идет на вечер.

QUOTE

Можно ли розделить 100 упражнений джелка которых я делаю на 50 с утра и 50 вечером?

Ориентируйся по ощущениям. Если чувствуешь, что после сессии упражнений пч остался непроработанным и ты смог бы еще столько же сделать без снижения тонуса и азарта , то делай. Это как в тяжелой атлетике: каждое следующее повторение дает эффект больший, чем предыдущее.

В нупе как и в спорте правило такое: 1+1=3. Но еще раз повторю, ориентируйся по ощущениям - перетрен тоже плохо. Возможно, для тебя и 50 за сессию будет достаточно.

Я, например, джелком занимаюсь от силы полтора месяца и программа (по джелку) такая (в последние недели три):
утро
10 мин. интенсивного массажа пч
40 мин. жесткий (что пальцы сводит при доении) полусухой джелк
10 мин. интенсивный массаж
Все это с кремом персидский шах

вечер
что и утром (только без растягиваний и помпы - утром еще и помпирую 2x20 )
Это уже с другим кремом - Ларго или химколин

В итоге за 1,5 мес. нарастил обхвата 8 мм (с 14,7 до 15,5). Понимаю, что прирост новичка идет, но стараюсь в это время бомбить по полной силе (80 мин. чистого джелка в день)
Но все это индивидуально, для тебя это может показаться слишком жестко

твою мать 14.7 обхват что вы тут делаете ваще не пойму

Я тоже

ghad

QUOTE

что вы тут делаете

Я только начал, а меня уже гонят

Если серьезно, то хочу подогнать размеры члена под свой рост, который у меня 192 см. Читал, что длина пч должна быть 10% от роста. Высчитал, что мой пч должен иметь размеры 19x16. Но это как минимум, у меня азартная натура

QUOTE

Я только начал, а меня уже гонят biggrin.gif Если серьезно, то хочу подогнать размеры члена под свой рост, который у меня 192 см. Читал, что длина пч должна быть 10% от роста. Высчитал, что мой пч должен иметь размеры 19x16. Но это как минимум, у меня азартная натура wink.gif

та делай себе третью ногу делай мы же не против

В проге новичка написано что 200 раз делать джелк за 10 минут, а еле 100 делаю за 20 что за фигня)
Карочь у меня пч после програми стает как кусок мяса) это норм? и непонемаю как мона кегель держать 5 сек у меня и 2 неполучается)

QUOTE

В проге новичка написано что 200 раз делать джелк за 10 минут, а еле 100 делаю за 20 что за фигня)

Главное проработать хорошо. Сколько и за сколько это уже не очень важно.

QUOTE

Карочь у меня пч после програми стает как кусок мяса) это норм?

Я не видел как мясо встает

QUOTE

и непонемаю как мона кегель держать 5 сек у меня и 2 неполучается)

Я тоже не мог. Ща долго могу.

hirurg911

QUOTE

еле 100 делаю за 20 что за фигня

делай, сколько сможешь за 20 мин. Главное, чтобы протяжка была качественной.
Любая стандартная прога пишется под среднего человека. А среднего не существует, у любого есть меньшие или большие отклонения по способностям. Соразмерно этим отклонениям программу нужно адаптировать.
Я своей прогой новичка считаю джелк по 45 минут два раза в день. В итоге получается где-то 1500 джелков в день. Отклонение есть и большое и ничего, расту.
Не заморачивайся на количестве повторений, делай по времени

QUOTE

делай, сколько сможешь за 20 мин. Главное, чтобы протяжка была качественной. Любая стандартная прога пишется под среднего человека. А среднего не существует, у любого есть меньшие или большие отклонения по способностям. Соразмерно этим отклонениям программу нужно адаптировать. Я своей прогой новичка считаю джелк по 45 минут два раза в день. В итоге получается где-то 1500 джелков в день. Отклонение есть и большое и ничего, расту. Не заморачивайся на количестве повторений, делай по времени

мм а не замноголи у тебя упражнений на день? чтобы я с такой силой как я делаю зделал 1500 раз то я былбы уже без члена

hirurg911

QUOTE

а не замноголи у тебя упражнений на день?чтобы я с такой силой как я делаю зделал 1500 раз то я былбы уже без члена biggrin.gif

У меня есть догадка на этот счет. Чем толще член, тем труднее его оторвать Поэтому более толстый может выдержать больший объем упражнения без вреда. Также есть еще один фактор - чем сильнее его нагружаешь, тем быстрее он закаляется.
Я думаю, что оба эти момента позволяют мне без особого труда делать столько протяжек. Только проблема с порно, на такое время сложно находить постоянно хорошие подборки, а иначе пропадает эрекция

Блин реально получается всреднем пол сеанса джелка на эрекции 40% и пол сеанса на 80%, немогу постояно держать эрекцию, эт ничего страшного?
Когда делаю на 80% головка так надувается что кажется что шас как шарик лопнет аж страшна)

Не знаю, я начинаю джелкировать с 100 % эрекцией, спадает за минуту до 20 %. Потом чуточку воображения и снова 100 %.

та ну нафиг за весь сеанс у меня не хватает воображения( впринципи я больше нацелен на длину, думаю то что пол сеанса идет при 40% мне не помешает, или я неправ?

Я при мокром джелке тоже теперь ориентируюсь на длину и стараюсь делать на 50-70%. А сухой джелк делаю на стальной эрекции. Посмотрим что выйдет. Но длина стоит.Не идет вообще и уже долго. Развивай воображение - это полезно!

hirurg911

QUOTE

за весь сеанс у меня не хватает воображения

Воображение штука интересная. Оно работает лучше, когда основано на предыдущем опыте, т.к. в нем задействованы все каналы чувственных сигналов, а не только зрительные и слуховые, как при просмотре порнухи. Это объясняет, почему через неделю проще и приятней вспомнить, как ты развлекся к горячей красоткой на песчаном морском пляже, а не как смотрел жесткое порно с первой красавицей планеты в главной роли

Поэтому, чем больше опыта, тем лучше воображение, тем крепче будет эрекция, тем качественней будут упражнения. Намек, думаю, ясен

hirurg911

QUOTE

пол сеанса джелка на эрекции 40% и пол сеанса на 80%, немогу постояно держать эрекцию, эт ничего страшного?

Я на период сосудистых подсаживаюсь на таблы-фарм.поддержка.Подбери для себя тот дженерик,который переносишь лучше всего.Употребляю обычно по пол таблы.А иначе мозгов не хватает держать себя в возбуждении без бабы.И ведь нужно возбуждение не тогда,когда пришло настроение,а когда нужно.Как ни пробовал,без таблов плохо.

QUOTE

Я на период сосудистых подсаживаюсь на таблы-фарм.поддержка.Подбери для себя тот дженерик,который переносишь лучше всего.Употребляю обычно по пол таблы.А иначе мозгов не хватает держать себя в возбуждении без бабы.И ведь нужно возбуждение не тогда,когда пришло настроение,а когда нужно.Как ни пробовал,без таблов плохо.

Впринципи я длину хочу увеличить, думаю таблы кушать нету потребности, это еслиб ег нада было то пришлосьбы шукать выход чтоб стояк был 80%, а так думаю что нечего страшного.

умеренныій

какие таблы кушаешь? тоже думаю попробовать, а то порно уже не вставляет. раньше без порнухи стоял на 100%, но теперь занимаюсь после работы, и вроде бы работа "не бей лежачего", но все равно, как-то мне уже не до фантазий после нее , хочеьбся побыстрее закончить и другими делами заняться

Отредактировал свой первый пост, исправил на правильные замеры, написал програму по которой занимаюсь и поставил цели, жду замечаний и пожеланий

и гендальфа на аву поставил

Зделал я сеня прогу, член скукожился как гармошка, сел за комп тут ко мне кот выпрыгнул на руки и лёг так сказать в области пч, он мне там как нагрел я встал смотрю а пч росперло ппц. предлагаю всем внести в прогу прогревание котом
сори за шутки не удержался))

hirurg911

QUOTE

прогревание котом

Кот-ассистент? В этом что-то есть

Носи кольцо,про скукоживание забудешь.

QUOTE

Носи кольцо,про скукоживание забудешь.

Та я чето читал читал про эти кольца, в итоге я так и непонял де их купить и что с ними делать, скинь плз сылочьку, или розкажи в двох словах где купить.

обмотка помогает тоже

Я тут гдето читал что если пч скукоживается после програми что это норм, значит что он растет.

растет или нет зачем оно надо пусть всегда в тонусе будет

ghad
Согласен,тонус рулит!

бывалый та и глаз радует)

hirurg911
Смотри мою персоналку,там я их описывал,и фотки есть.
Добавлено:
ghad И не только глаз!

QUOTE

И не только глаз!

это точно)

Почитал я все об этом и решил что мне это ненада, зачем мне лишний раз напрягать пч. Нехочу чтоб он привыкал к всяким девайсам, глаз то радует но потом когда его перестанеш носить то глаз вобще небудет радуваться)

hirurg911 когда перестанешь носить у тебя третья нога вырастет уже настройся на это

вот у меня такой вопросик, выполнил я токачто прогу, потянул минут 15, джелк минут 15, посидел на пч, еще с утра 50 раз джелк зделал.... вот шас буду ложиться фильм смотреть можно ли растяги под фильм делать или это уже не к добру?)

Читанул твою тему hirurg911
Хороший у тебя начальный размер. Можно вытянуть отлично.
Про дрочку сам задумываюсь хуже она делает или ничего плохого. По себе заметил, что если подрочить допустим в середине дня, а потом вечером делать обычную прогу новичка, то растяги лучше получаются, так как пенис не встаёт слишком, что мешало бы. Всё индивидуально конечно... Но вот заметил что как только динамические растяги делаю, пульсирующие тоже, ПЧ сразу наливается кровью и дальше приходится по несколько минут сидеть и ждать пока ляжет это не комильфо конечно. Сейчас видимо попривык и такой проблемы нет больше. Дрочу бывает после джелка, ну невозможно сдержаться уже Его от крови так раздувает, что думаешь что сейчас кончишь от мощных джелков.
Я его поддрачиваю и потряхиваю время от времени чтобы поддерживать эрекцию во время небольших 5 секундных перерывов между заходами джелка. Думаю перерывы хуже не сделают, наоборот нагонят насыщенной кислородом крови к тканям.

hirurg911
Смотря, что за фильм )
А вообще ты какие растяги делаешь?
Когда фильмец смотришь (простой) то мб тебе подойдут втс растяги.
Ну это лично мое мнение.
Добавлено:
Mr Piskin

QUOTE

Я его поддрачиваю и потряхиваю время от времени чтобы поддерживать эрекцию во время небольших 5 секундных перерывов между заходами джелка. Думаю перерывы хуже не сделают, наоборот нагонят насыщенной кислородом крови к тканям.

Я наборот, кстати, стараюсь Как можно меньше подбадривать пч. За 200 джелков как правило по 3-4 раза приходится подбадривать.

Кстати, я сильно возбуждаюсь ( ну при нупе только такое использую ))) когла член спадает. Левой рукой сжимаю кулак, чтобы дырочка симпатичная осталась, а сам туды член запихиваешь, имитируя поигрывания с киской, а потом заходишь в... кулак ))))

Встает на ура. Но счастья это не прибавляет, честно скажу.

QUOTE

За 200 джелков

Ребят, это конечно чисто мое имхо, но:

любая мануалка, это все же силовое воздействие, а не временнОе, как у девайсов. Лично я помню, как у меня уходило 30-40 минут только на 80-100 джелков. Это такие.. вдумчивые, много-секундные джелки. (Реально, надо сделать видео..)

Бывали случаи, когда тут писали про 500 джелков за 30 минут. Но блин, 500 - это точно дрочка. Чем больше их число, тем меньше сила.

artikon

Вот, блин, сделай одолжение и сними видос. А то у меня такое подозрение, что я его неправильно делаю. Ну и сразу скажу что я специально не делал очень сильно, ибо я еще совсем мало этим занимаюсь. Хотя я и делаю доение по 3-5 сек.

QUOTE

А вообще ты какие растяги делаешь?

Обычная мануалка, по 30 сек в каждую сторону тяну и держу.
Насчет джелка, то у меня уходит 15 мин на 100 раз. Заметил такую штуку, когда начинал сухой джелк, когда подходило доение к головки то головку просто розрывало от крови, казалось что шас розорвет ее, а сейчас нефига такого нет, нечуствую того напряжения хотя силу я незбавлял, может пч привык уже чуть?

Может ктото скинуть силку на строение ПЧ с картинкой, чтоб каждый слой описывался и тд...

QUOTE

Может ктото скинуть силку на строение ПЧ с картинкой, чтоб каждый слой описывался и тд

чую, в убеленной сединой голове профессора зарождается сенсационный прорыв в НУПе. Революцоннный метод послойного квантового миофасциального релизинга ПЧ [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

чую, в убеленной сединой голове профессора зарождается сенсационный прорыв в НУПе. Революцоннный метод послойного квантового миофасциального релизинга ПЧ

Просто хочу более подробно понять как происходит искривление ПЧ. Может ты на эту тему еще кинеш наглядных примеров)

Итак прошол приблизительно месяц НУПа. Результаты:

NBPEL + 0,5 см (15.5 см)
ЕГ +0.2 (12,7см)

Визуально изминений невидно, ситуация с искривлением стоит на месте ефекта невидно, и это меня убивает ппц((

Работал по проге новичка 2\1.

Собираюсь начинать работать по проге 3\1, и добавить еще 10 мин джелка с утра перед работой, а вечером уже розтяги + джелк.

Всем удачи, следующий раз отпишусь когда будет твердых 16) хотя при 100% ерекции есть 16 но такая эрекция бывает редко.
Кстати замеряю я гибким сантиметром прикладывая по верху ПЧ иза искривления

hirurg911

QUOTE

месяц НУПа

QUOTE

ситуация с искривлением стоит на месте

Рассчитывай на полгода-год упорной работы в этом направлении, чтобы результат был.

jk3


вот вот))

он же не пластелиновый!

я уже 3 года выпрямляю,всё равно чуток осталось...

Ну буду надеятся.
Танкиро дай мне пару советов как выровнять пч ты в этом деле здесь самый зрелый)

hirurg911


мне больше всего помогли эр.сгибания под клемпингом.

если кл ещё не делаешь,то делай простые эр.сгибания,главное гни много и сильно(постепенно разумеется)

Та гну тока блин у меня там как будто слабое место есть, если эрекция не 80-100% то он как будто ломаеться ане гнется.
когда погну на 100% на следующий день больно ппц апять гнуть. тебе полегче ты себе гнешь в вверх и ппц, а у меня хрен поймеш куда гнуть он у меня загнут вверх и влево, читал тут гдето что бабы кайфуют когда вверх пч загнут, но с такой формой он маленький кажеться

эг под клэмпом, это получается ты заганяешь много крови в пч, пережимаеш у основания и другой рукой гнешь или как?

hirurg911


да так,просто он супер твердый,удобно гнется,и так эффективней намного,так пещеры более наполнены

я ваще не понимаю ак его гнуть на эрекции.. у мня не сгибается...

Славич

у меня тоже вначале не сгибался,привыкнуть надо

Так со 100 % эрекцией и не согнешь, у меня не выходит, нада подождать когда чуть спадет хотябы до 80%.

Tankiro - на каком уровне эрекции ты гнешь ?

hirurg911

QUOTE

а у меня хрен поймеш куда гнуть он у меня загнут вверх и влево

такаеже херня токо вправо .
Начинаеш гнуть он собако выворачивается.

Худенький


на 110,т.е. под клемпингом)

до кл гнул под сотней!

в принципе можете смастерить тренажер DLD,если руки не из жопы растут как у меня)

мне кажется с помощью него можно очень хорошо выпрямлять исривления вправо/влево без травм.

QUOTE

я ваще не понимаю ак его гнуть на эрекции.. у мня не сгибается...

Потихоньку и гни, следи за ощущениями

Tankiro, что за тренажер такой?

Зделал сегодня апять замеры, рост есть а радости нет(

ег увеличил с 12,5 до 13 НО пч реально уже визуально стает похожий на биту, у основания пч 12,5 середина и верх 13, это мне очень ненравится.
длина за весь период увеличилась по самым оптиместическим замеркам на 0.5 см, очень хочу длины а получаеться что растет обхват дай еще неровномерно((

что делать я в панике

hirurg911

QUOTE

что делать

Не паниковать. Вот что.

Ты еще в самом начале пути - это раз. Два, если ты делал замеры сразу после сосудистых - то и у меня, например тоже сразу после занятий основание как бы "уставшее", и уже, чем весь ствол, но потом пропорции вроде как восстанавливаются. Но!

Даже если и не восстанавливаются, спроси себя: ты хочешь чтобы твой пч был пропорционален, или чтобы он был больше? Раз.
Два. Почитай, на тему биты, как бороться и не допускать есть инфа.

Не грузись короч, занимайся дальше.

PS Люди годами см растят, а тебе за пару месяцев хочется чтоб прям вырос. Не торопи события, пусть все идет по графику. Главное - работать. идти к цели!

QUOTE

Не паниковать. Вот что. Ты еще в самом начале пути - это раз. Два, если ты делал замеры сразу после сосудистых - то и у меня, например тоже сразу после занятий основание как бы "уставшее", и уже, чем весь ствол, но потом пропорции вроде как восстанавливаются. Но! Даже если и не восстанавливаются, спроси себя: ты хочешь чтобы твой пч был пропорционален, или чтобы он был больше? Раз. Два. Почитай, на тему биты, как бороться и не допускать есть инфа. Не грузись короч, занимайся дальше. PS Люди годами см растят, а тебе за пару месяцев хочется чтоб прям вырос. Не торопи события, пусть все идет по графику. Главное - работать. идти к цели!

Замеры делал через день после нупа.
Бросать нуп я невкоем случае не собираюсь, я доволен впринцыпи и таким результатом, главное что он есть а это значит что нада только все правильно делать.
Думаю начинать делать сухой джелк на 50% эрекции ане на 80 как сейчас. Хотелосьбы добавить больше ростягов в програму но после ростяжок мне реально пч болит.
в день делаю джелка минут 25 и 15 гдето розтяжок думаю зделать 20 на 20.

Назрел такой вопросик, думаю он много кого интересует. Сегодня по графику у меня день нупа, но сегодня я буквально сейчас иду на день рождение и буду очень жостко бухать, стоит ли шас перед бухом делать програму?
П.С. Советы типо не бухай оно плохо отображаеться на нупе не проходят, полюбом буду бухать

лучше нюхай

QUOTE

лучше нюхай

Если ты о спидах всяких, то кто пробувал знает что от амфитаминов член стает в 2 раза меньше, я в этом деле понимаю) помоему так вобще длитильный прием амфитаминов способствует всыханию пч)

да я шучу бухай лучше бухай))))))))))

ок буду бухать)
Кстате на заметку, от амфитаминов член то стает мелкий и холодный, но если уж его розогреть вот я например кончаю быстро, но когда я под витамином я могу по часу не кончать и могу заниматься сексом целую ночь на пролет, может это индивидуальное хз)

у всех так успокойся казанова)

hirurg911
А что за Витамин??

пока 18 не наберешь не спрашуй

Тему амфетаминов далее НЕ развиваем, ибо не наш профиль

hirurg911

QUOTE

стоит ли шас перед бухом делать програму?

Имхо, стОит.

hirurg911

QUOTE

после ростяжок мне реально пч болит.

Значит растет. У меня теперь редко болит после них. Так, иногда случайно постонет, и все

artikon


везет,у меня вообще никогда не болит.только в процессе)

Так в чем прикол что болит не пч, а окружность возле пч в том числе и яйца)

hirurg911


мне кажется это связано с сильной нагрузкой при ман растягах на кожу..

Валяется дома пенимастер, чтото я седня подумал и решил что хули он без толку лежит, буду вечером по возможности часик второй по силовой носить, думаю это пойдет на пользу моей грубой тунике.

QUOTE

Заметил что у меня ПЧ с той стороны где загнут в лево твердый, а с другой мягкий, что это такое и как с ним бороться? sad.gif

поздно обнаружил твою тему, и я очень рад, что у тебя пошел рост с такой же проблемой, как и у меня) у меня то же самое, искривление влево и немного вверх, и с той стороны, куда искривление, он намного тверже, чем с правой стороны. искривление начинается не сразу, а где-то с середины пч. при чем тверже он у меня не только слева, но и слева сверху, то есть левая верхняя сторона тверже правой верхней, как-то так, надеюсь описал понятно) по этому поводу у меня только одна мысль - есть такая хрень, которую называют стальной полосой, в теме у неро про нее было, даже фотка не особо приятная там есть) она проходит через весь пч вроде как сверху, походу у нас она смещена сверху немного влево.

Болтолог
Ты как будто описал мой хер) у меня все вточности как ты описал, думаю нам с тобой нужно сильно держать связь.
Что я заметил еще, у меня как будто левая сторона пч недоразвита( Вырости я вырос, только вырос я от того что немного вытянул его из нутри ане иза того что чтото поменялось в моем пч вчастности левой стороны. 2 месяца нупа результата в выравнивание абсолютно нечего не дали но здаваться я не собираюсь, буду делать какието выводы через полгода.
Постараюсь сегодня выложить фото пч, хотелосьбы чтобы ты тоже выложил. Хотя от нупа у меня нету полноценного стояка, раньше он стоял у меня везде и всегда а сейчас я начинаю понемать что такое импотент. Кстати иза этого долбаного искривления я немогу точно контролить размеры моего пч.

Кстати у тебя как дела обстоят, есть прогрес какойто в росте или выравнивании?

QUOTE

Кстати у тебя как дела обстоят, есть прогрес какойто в росте или выравнивании?

у меня все в теме написано, но в кратце - особого прогресса нет ни там, ни там. вырос совсем чуть-чуть в длину, может, просто вытянул изнутри.
у нас совсем разные проги, ты на мануале, я же экс ношу, без каких либо вмешательств руками, через месяц-два перейду на джелк+немного растягиваний на 4 недели, потом снова экс.

QUOTE

Хотя от нупа у меня нету полноценного стояка, раньше он стоял у меня везде и всегда а сейчас я начинаю понемать что такое импотент

значит сбавить нагрузку надо или больше отдыха, так роста не будет (сужу не по своему опыту, а по прочитанному на форуме)

QUOTE

Ты как будто описал мой хер

у нас и размеры близки, возраст, да и образ жизни похожий)

Болтолог
Насчет нагрузки хз, вроде нечего серезного не делаю.
утром 10 мин джелк
вечером ростяги 20 мин и 15 мин джелк, ну розогрев там.. бывает посижу чуть на пч бывает экса, 3 дня работаю 1 одыхаю.
прога почти как у новичка, джелк на потенцию влияет позитивно, это от мануалки такое 100%.

Сфоткай свой пч я тож постараюсь свой. Кстати что у тебя из половой жизнью?
Кароче не сци все у нас получится кстати мне экс за 3 месяца нечего недал, правда я носил в среднем 3-4 часа. Ты бери гни его, очень хорошо гнется когда джелкиш береш накачиваеш в пч кровь и тогда гдеш он гибкий стает.

QUOTE

вечером ростяги 20 мин

ну за эти 20 минут можно так натянуть, что никакой потенции не будет) главное сила, с которой тянешь, может очень сильно
с половой жизнью норм все, девушка постоянная
я пока эксом еще потяну пару месяцев, потом гнуть буду)

Если все норм что тут делашь? я то комплексую чото(
та я ростяги вроде не сильные делаю.
насчет экса и эрегированых сгибаний думаю что тебе нада делать и то и то, одно другому не мешает, не теряй время.

QUOTE

Если все норм что тут делашь?) я то комплексую чото( та я ростяги вроде не сильные делаю. насчет экса и эрегированых сгибаний думаю что тебе нада делать и то и то, одно другому не мешает, не теряй время.

ну тут у многих все в этом плане норм, но они же тут что-то делают комплексы у меня тоже есть, но они не мешают половой жизни. вообще я мб расскажу подробней свою историю в своей теме, что и как меня подвигло заняться этим делом, когда усилия мои начнут вознаграждаться более весомыми плодами) а сгибания я делаю по утрам иногда на утреннем стояке чуть погнуть могу, но это вряд ли поможет. для выпрямления нужны, как я понял, сгибания под клемпом.

Итак поздравте меня у меня первый +1
за 2 месяца нупа:

............было........................есть...............цель
NPBEL: 15 см.......................16см................17 см
ЕГ: 12,5 см.................12.8-13 см...........14 см

Итого за 2 месяца нбпел +1, ег около 0.5 см, в выравнивании результата пока нет. жалею что неделал фото так как линейка показывает +1 а визуально результата невидно. замеры проводил после 1 дня одыха всегда показывало по разному в зависисмости от уровня эерекции 15,5-16,3 взял среднее и решил что прирост составил 1 см.
Первый месяц работал по проге новичка, второй по тойже прге новичка только 3\1 и добавил по 5 минут количество джелка и ростягов, джелк делаю сухо а ростяги мануальные, планирую до нового года рабоать по проге новичка только умножить на 2 количество упражнений.
всем удачи

Боже спасиба за поздраления незнаю как вас и благодарить

hirurg911, поздравляю!!!! Это действительно очень важный и очень приятный момент. Ну нормальным темпом идёшь . Я сделал +1 к длине и + 0,5 в обхвате за три месяца, но я первый месяц не правильно тянул. Желаю расти и дальше в таком же темпе!!

snoop dog


согласен,Хирург молодец!

желаю стабильного роста.

а ты как,каблы заказал?)

Пасибки)
Tankiro
Я приспособился рукой клэмпить, зажимаю одной рукой а второй гну под клэмпом очень даже удобно получаеться, результатов пока не видно но он покрайне мере начал гнуться ато тупо как камень был.

QUOTE

............было........................есть...............цель NPBEL: 15 см.......................16см................17 см ЕГ: 12,5 см.................12.8-13 см...........14 см

Поздравляю, замотивировался наверняка теперь на месяцы вперед

freak


маленькая цель однако.ставь миниумум 20*16,думаю сделаешь.если не бросишь!

начальные то какие!

QUOTE

freak маленькая цель однако.

а это и не мое, я хирурга процитировал

freak


а извини)

ну значит Хирургу моё обращение)

Та ну непонимаю зачеv людям такой хер, при мом росте 172см это будет выглядеть как 3 нога)
вон у меня у друга 20см он недавно девственицу одну оприходовал, так закрывал ей рот, ато перепонки трещали от ее крика)

поздравляю с приростом и дальнейших успехов, рад за тебя

Присоединяюсь к поздравлениям! Хороший прирост. Жаль только что на выпрямление говоришь нет результатов.
Артикон смог заметно выпрямить ПЧ, читал его тему? У тебя наверное только за счёт выпрямления сразу прирастёт! Даже иногда задумываешься - есть свой профит в НУП приходить с искривлённым ПЧ, выпрямлять его и за счёт этого получать > +1 см прироста

QUOTE

Присоединяюсь к поздравлениям! Хороший прирост. Жаль только что на выпрямление говоришь нет результатов. Артикон смог заметно выпрямить ПЧ, читал его тему? У тебя наверное только за счёт выпрямления сразу прирастёт! Даже иногда задумываешься - есть свой профит в НУП приходить с искривлённым ПЧ, выпрямлять его и за счёт этого получать > +1 см прироста

Тему Артикона читал, у него прирост хороший а на искривлении насколько я читал ему вобще пох, за выравниванием нада ити в тему Танкиро.
Выравнивание очень длительный процесс, что то можно будет сказать через пол года.

Был вчера перипихон с одной скажем так опытной дамой по ее розказам у нее было около 100 партнеров, сказала что перец у меня нормальный но когда я ее трахал чувствовал что ей нужно больший, кароче хочу 18)
Иза того что перед этим делом я употребил много бухла, кончить немог 2 часа, еслиб она мне не предоставила получасовый минет я бы вобще некончил.
Про то что у меня хер слегка кривой я вобще чесно говоря забыл) Ище думаю что нужно прекращать с парнухой и дрочкой ато я всегда буду по 2 часа напрягаться, у меня блин ноги отказали после этого перепихона

QUOTE

сказала что перец у меня нормальный

любаая девочка если она более менее сообразительная так скажет

QUOTE

у меня блин ноги отказали после этого перепихона

да двух - трех часовой секс лучше любых приседаний со штангой

ghad

QUOTE

трех часовой секс лучше любых приседаний со штангой

не сказал бы!)

QUOTE

не сказал бы!)

ну нагружает тоже неслабо

Кто подскажет, каким образом зделать чтоб пч в трусах лежал ровно ане загинался в сторону изгиба, ато мне кажеться что мои упражнения по выравниванию до одного места так как пч всегда находиться в изогнутом виде. Может есть какието идеи?)

....)) улыбнуло. К ноге скотчем цветным намотай, но обязательно синим - говорят, синий цвет благоприятно влияет на облость мошонки и половых органов,питает их энергией и другими полезными свойствами

Давайте без шуток

hirurg911
[/QUOTE]каким образом зделать чтоб пч в трусах лежал ровно ане загинался в сторону изгиба[QUOTE] Носить такие трусы,которые позволяют удерживать член в нужном направлении.(если уж так необходимо)

Еслиб я знал что это за трусы и где их взять)

hirurg911
Слабеньким стретчером попробуй зафиксировать. Кстати, со скотчем тоже идея не плохая.