Всем Привет мне 26 и забрел я сюда от без выходности и очень этому рад))!!!
История моего поиска по увеличению ПЧ:
Я весил 99 кг и решил твердо для себя ХУДЕТЬ, стал ходить в спорт зал в раздевалке я понял что мой ПЧ не как у всех его Нет((( И стал я очень сильно комплексовать я перестал ходить в общий душ т.к надо мной посмеялись, а один парень подошел и сказал, Чувак наращивай делай хоть что нибудь с этим тебе бабу не завоевать, и после его слов я вобще поменял спорт зал и пошел в другой там я больше в душ не ходил!!!
Я сказал друзьям мол так и так что делать? Они все фигня тебя стебанули и т.д, что у тебя норм размер если девушка любит то ей все равно что за размер. И познакомился я в институте с одной очень красивой девушкой отношения были класс дело дошло до постели я ужасно боялся но она сильно хотела, Вобщем после секса который длился макс мин 5 она меня подбодрила в тот вечер, но на след день ушла, сказала одно извини но маловат а я женщина но и ласки хочу в постели, на вопрос а что делать? Я так и не получил ответа! Дальше у меня были половые отношения но не одна девушка повторно не хотела(((

Мои параметра
Висяк от 5,5 до 6,5
Стоят ровно 12
Сильный стояк 12,5
Обхват 12

Занятие новичка
Прогрев
Растягивание
Джелк
Прогрев
Кегель 100 раз

Для джелка использую вазелин но есть чувство что это не правильно что лучше? вопрос цены не имеет значения!
Пока занимаюсь 4 день появились точки на крайней плоти!
По моему ПЧ у меня очень много крайней плоти похоже на Фимоз тем более После похудения скинул я 30 кг при эрекции головку могу залупить но крайняя плоть сильно давит и головка синеет!
Но вроде сильно не мешает!

Мои цели
Тут где то почитал но уже ищю 2 день и не могу найти как увеличить ПЧ в спокойном состоянии, очень сильнт охота после тренажерки в душ СХОДИТЬ по человечески!!!
И как и точней что делать чтобы быстро не кончать? Какие упражнения что помогите? Крийнею плоть удалять страшно, и думаю займусь позже после НУПа т.к почитал тут кожа и так растянется а так пускай хоть побольше удалят.
Головка у меня оочень чувствительная!!
Хочу
Стояк 16см
Спокуха 9-10 чтоб не стыдно было
Обхват 14

Послушаю любые советы если не сложно киньте ссылки тут ооочень много Инфы от ее насыщенности ад теряешся!
Куплю любое приспособление не важно сколько стоит главное эфект.
СПС всем за понимание упертость есть!

Привет, измерь стояк с вдавленной линейкой и растянутый с вдавленной. Посоветовал бы тебе сфоткать свой бен, чтобы потом было с чем сравнить.

Работай для начала ручками)

Mechta18
Привет.
Настраивайся на несколько лет работы, если реально хочешь почувствовать себя мужиком с Большой буквы.
Не спеши, лучше расти медленно, но верно!
Купи экс, почитай в топипе про них, сам определись с моделью.
Ну и конечно больше изучай форум, тут есть все для твоей мечты

Mechta18

QUOTE

сказала одно извини но маловат а я женщина но и ласки хочу в постели

Что-то какая-то нестыковка.
Ласка не зависит от размера члена.

QUOTE

Стоят ровно 12 Обхват 12

Поизучай термины НУПа и кроме EG замеряй BPEL и BPFSL.

Mechta18
"похоже на Фимоз тем более После похудения скинул я 30 кг при эрекции головку могу залупить но крайняя плоть сильно давит и головка синеет!"

Заскочи к урологу на консультацию, может обрежут частично, удобней будет...

Да не переживай! пару месяцев и глядишь разбухать член начнет, а там и самооценка повышаться и девочки уверенность чувствуют
На меня даже с моими 14/12 в данный момент не жалуются (а было то 15 ) , звонят и 2-й раз и 3-й (вчера было 3-й )

Mechta18

QUOTE

Для джелка использую вазелин но есть чувство что это не правильно что лучше?

Мне очень нравится оливковое масло.Кто пробовал,тоже остались довольны.Дешево,сердито и даже полезно.
персидский Шах из секс-шопа хорош.Но радикально он ничего не дает и не меняет.

QUOTE

Пока занимаюсь 4 день появились точки на крайней плоти!

Прогревай перед прогой.Береги кожу.Точек избегай.Небольшие красные сходят.Но грань тонкая.Какие-то останутся,к ним еще прибавятся и пошло-поехало.

QUOTE

Крийнею плоть удалять страшно, и думаю займусь позже после НУПа т.к почитал тут кожа и так растянется а так пускай хоть побольше удалят.

Пластику уздечки сделать полезно,а крайнюю плоть я бы не трогал.Кожа нужна при сухом джелке и других важных техниках.

Mechta18
Печальный у тебя опыт, но именно благодаря ему мы находим слабые и начинаем что-то менять, так что добро пожаловать!
Продолжай пару тройку месяцев заниматься по программе новичка, а там видно будет. Уже по этой проге есть шанс прибавить парочку см, вдруг у тебя быстрее попрет.
А с девушками общаться не переставай, скорее всего повторного секса с тобой не было из-за отсутствия опыта, + куча душевых комплексов отразились на твоей уверенности с женщиной. Так что, не переживай, упорный труд и 16 см у тебя в кармане, а то и больше, все от тебя зависит.

Есть желание и самое главное стремление!
Был у уролога он сказал что все Ок!
Но спросил почему именно решил?
Я сказал пример что мне мешает на что он сказал больше половых отношений и мешать не будет)

Mechta18
уролог знает что говорит)) больше секаса, больше опыта, читай литературу как и что нужно делать чтобы доставить женщине удовольствие. Слово член в сексуальной литературе упоминается не так часто, значит можно работать. Хороший секс, это уверенность в себе и качественная и длительная прелюдия, только потом засовывание члена. Стояк у тебя есть, так суй им и наработаешь в сексе хорошие навыки. Нуп тебе поможет)

Mechta18
респект тебе что ты не закомплексовал и получил наслаждение от секса
А вот у меня боязнь опаскудиться и быть засмеяным девушкой пока доминирует над желанием самого сэкса

Страх можно перебороть!
А уверенность нет пока ты ее сам не получишь!
Буду Нупить по держим курс новичка дальше посмотрим!

Есть вопросы как в висячем положении увеличить ПЧ?
И как при Эрекции?

понимаешь, тут проблему надо разделить на 2 части: психологическую (внутреннюю) и телесную (внешнюю).
Работать нужно отдельно над каждой из них. У тебя уже заложен фундамент - ты выбрал верное направление - пошёл в спорт зал. Я тоже раньше весил 115кг при росте 186см. И в один день решил за себя взяться основательно. Этот импульс многое изменил. Так что смело засчитывай себе большой плюс + так как ты начал работать с внешней проблемой.
Ситуацию с девушкой которая тебе выпалила в лицо всё что думает о твоём достоинстве - воспринимать серьёзно. Хотя я считаю, что надо быть полной сукой (господа прошу прощения за выражения), чтобы не проявить ни малейшего понимания и деликатности - тупо вывалить "у тебя небольшой - а я невдолбенная женщина и мне нужно всё на уровне". Дура. Будет у неё "на уровне" - встретит такого парнишку - который всунет до упора - с разрывами и искрами из глаз, соплями и слезами. Критиковать её можно бесконечно. Поступила неправильно, не-почеловечески, могла и помягче, по деликатней, с пониманием, с сочувствием и т.д., но....
Но порой лучше как и у фигуристов - удариться в какой-то момент лицом об лёд - чтобы дальше давать мощные результаты.

Чтобы довести до ума тело (убрать лишний вес) - нужен спортзал. Джелк сухой - очень сильно наворачивает обьём. Более того увеличивает в спокойном состоянии габариты головки - и член уже выглядит иначе. Рекомендую сначала руками сделать всё возможное (заодно научишься чувствовать свою плоть - перегрузки и сигналы). Не в коем случаи не гнаться за результатами. Начинать плавно. Грамотно увеличивая нагрузку.
Синие пятна, красные точки и прочее - пройдут. Дыма без огня не бывает. Пройдёт 2-3 месяца и от сухого джелка ты заметишь как увеличиться головка, укрепиться эрекция и как "подрастут общие габариты". И уже не так будет стыдно в раздевалке. Рост будет!
Даже "прирост новичка" в твоём положении - координально меняет ситуацию.

Теперь о внутренней проблеме. Нокаутировала девушка, одна вторая третья - всё равно. Если ты начнёшь - появиться уверенность в себе - так как "работа над собой уже ведётся". Старайся не взваливать на себя кучу инфы которая есть на этом сайте. Излишняя усердность - вредит. Знаю о чём говорю - чрезмерное усердие, настойчивость в упражнениях - только вредят. Потихоньку занимайся - не о чём не парясь.
Тебе жизнь дала сигнал - что необходимо изменяться - менять не только своё тело но и себя. Поверь если девушка ЛЮБИТ а не делает вид что любит то ради любви будет прилагать много усилий чтобы и тебе было хорошо и ей тоже (некоторые даже симулируют). Поэтому посмотри на это сразу под несколькими углами - лучше сейчас пусть тебе разобьют нос - ты зашевелишься и начнёшь работать - чем потом встретишь приятного человека и он будет изо всех сил скрывать интимный неуют. Тебя не просто так жизнь "готовит" для следующих моментов. И то что ты попал на этот форум - тоже не спроста. Лучше быть "готовым" для следующих отношений и чтобы секс был не разачаровывающим - а полным красок и приятных ощущений (прежде всего для тебя).

Побороть страх вряд ли получится а вот добавить уверенности и нейтрализовать его - реально!!!
Дружище трудись - нам всем тут не легко даются миллиметры - но с каждым миллиметром - мы ближе к цели.
Буду следить за твоей темой. Роста тебе!!!

Mechta18

QUOTE

Есть вопросы как в висячем положении увеличить ПЧ?

1.Сидение на пч
2.Сухой джелк без перетрена (слегонца)
3.Поливание в течение 20 сек(не более) ледяной водой пч в растянутом положении.
Успехов и ялды.

А когда примерно к этому можно приступить?
Как делается сидение на ПЧ, нужен ли прогрев?

Mechta18
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

умеренныій Поливание в течение 20 сек(не более) ледяной водой пч в растянутом положении

Это типа как закаливание каппиляры развивает?

Mechta18
джельк и растягивания помогут увеличить пч и в висячем и в стоячем положении.

teacher_splinter

QUOTE

Поливание в течение 20 сек(не более) ледяной водой пч в растянутом положении Это типа как закаливание каппиляры развивает?

И это тоже.А для наших целей такое охлаждение стабилизирует(фиксирует)достигнутую деформацию(новый размер).По крайней мере теоретически.На практике как всегда все сложнее.

в сексе размер не важен, я и со своими 18 иногда парюсь и как бы психологически кажусь ей неуверенным, попробуй экстендер... эрекция будет дикая(покрайне мере у меня было так) намного увереннее становлюсь, да и результат шел быстро)))

Макc им XXL

QUOTE

в сексе размер не важен, я и со своими 18 иногда парюсь и как бы психологически кажусь ей неуверенным

В такой компании такие утверждения есть крамола.Это все равно,что зайти в Храм и сказать-"Та ладно вам,че вы паритесь тут.Бога то нет".

QUOTE

попробуй экстендер... эрекция будет дикая

У землян обычно наоборот.Туника растягивается-это хорошо для роста.но плохо для эрекции.Поэтому пч подбивается потом сосудистыми упражнениями и эрекция тогда снова на высоте.

QUOTE

попробуй экстендер... эрекция будет дикая

так может говорить, кто эксом ни когда не пользовался.

QUOTE

У землян обычно наоборот

У меня от экса по утрам эрекция вообще пропала, после как начал совмещать экс с помпой по утрекам стала вялая эрекция.

Вот какая проблема нагнал эрекцию до 60-80% и когда делаю мокрый джелк эрекция падает почему??

Mechta18
плохая потенция или импотенция напрямую связана с низким уровнем тестостерона....

Парни а вместо ЗГТ можно колоть хорионический гонадотропин по рецепту врача?всмысле яйца же будут увеличиваться и вырабатывать больше етстика?

BadLife
Прекращай уже писать во всех темах без разбора.
По своим проблемам пиши либо в своей персоналке, либо в тематических топиках.

QUOTE

плохая потенция или импотенция напрямую связана с низким уровнем тестостерона

Очередной бред. Вопрос был не в этом.

Mechta18
С потенцией может быть всё норм, но при джелке падать.
Тут надо научиться поддерживать эрекцию, а так же следить за физиологическими индикаторами, т.к. если будет перетрен, член и не будет нормально стоять.

QUOTE

плохая потенция или импотенция напрямую связана с низким уровнем тестостерона....

.... это жесть просто
не матерись

Занимаюсь НУПом уже 2,5 недели на головке полового ПЧ появились маленькие красные (кровянные) точки! Что это? Перетрен или пройдет?
Занимаюсь по курсу новичка все как в FAQ описанно:
5 мин прогрев
5 -7 мин растяги
5 мокрый джелк мин доение примерно 60 раз пока смазка вазелин
Прогрев мин 5
И кегель
И еще вопрос доение увеличить кол-во раз

QUOTE

Что это?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Mechta18
Попробуй сухой джелк, намного проще поддерживать эрекцию.

Опытные товарищи подскажите, занимался сексом в основном в презике, тут подруга нарисовалось стал с ней заниматся без презика, блин у меня первая палка МАКС 2 мин, вторая побольше, как мне сократить мое семе извержение??
Мож упражнение есть какое??

Mechta18
2 литра пива или поллитра вина и занимайся с ней хоть всю ночь
p.s. алкоголь-продлевает семяизвержение

упражнение кегеля мне лично хорошо помогают,контролировать прцесс!

QUOTE

2 литра пива или поллитра вина и занимайся с ней хоть всю ночь rolleyes.gif p.s. алкоголь-продлевает семяизвержение

Так оно и есть, только есть риск спиться. С этим делом поаккуратнее надо.

Mechta18

QUOTE

блин у меня первая палка МАКС 2 мин, вторая побольше, как мне сократить мое семе извержение?? Мож упражнение есть какое??

Почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

BadLife

QUOTE

2 литра пива или поллитра вина и занимайся с ней хоть всю ночь

сам-то пробовал?

alek20063

QUOTE

сам-то пробовал?

Я пробовал. Работает.

QUOTE

сам-то пробовал? wink.gif

он теоретик))))))

chiv555

QUOTE

Я пробовал

уникум

Mechta18

QUOTE

у меня первая палка МАКС 2 мин

Не поверишь, но с медицинской точки зрения -- это норма.
Но, мы, как обычно, хотим бОльшего
Ландау уже дал ссылку на тему, там всё есть.

у меня с синькой другая беда по 3 часа кончить не могу бывает
так что вот наутро только и получается

Упражнения растягивание и т.д влияют на увелечение как на стоящий, так и на лежащий ?
Или только на лежащий?
Обхват у меня стал 13,5 -14 от уровня эрекции, а вот длина при эрекции стала 12,5 ((( с вдавленой линейкой 15см т.е при эрекции почемуто потерял 0,5

Mechta18

QUOTE

Упражнения растягивание и т.д влияют на увелечение как на стоящий, так и на лежащий ?

на все влияет.

QUOTE

Обхват у меня стал 13,5 -14 от уровня эрекции, а вот длина при эрекции стала 12,5 ((( с вдавленой линейкой 15см т.е при эрекции почемуто потерял 0,5

не переживай, он будет постоянно скакать. такое бывает, от роста в ширину может длина убавится. главное что рост идет.

Да только вот я упражнения делаю 2/1
И если день выходной и на след день заменить то нет прихода((

Есть такой вопрос если разогреть свой ПЧ под струей горячей воды то он очень прилично разбухает это нормально?
И еще какие можно купить приспособления с кем можно посоветоваться по этому поводу?
Сколько они стоят значения не имеет.
Или пока только мануалкой ограничиться?

QUOTE

Есть такой вопрос если разогреть свой ПЧ под струей горячей воды то он очень прилично разбухает это нормально?

та отлично вроде значит прогрев четкий

Почитал тему индикаторы и сделал вывод вроде у меня перетрен ((((
Когда делал первые занятие джелк и растягивание весь день П. Ч был надут и как бы растянут щас наоборот стал скукоживаться.
сколько надо сделать перерыв?

Mechta18
мое имхо если во время джелька ты можешь поддерживать нужную степень эрекции,то отдых не нужен,а то какой он в спокухе в течении дня не так важно,у меня разница иногда может доходить до 3-4 см.

У меня после джелка стали появляться на головке П.Ч маленькие точки штук так 15-20 но к концу дня они проходят!!!
От чего интересно? И плохо ли это?

Да прогрев делаю минут 5-7 горячей водой! Смазка вазелиин или Джонсон, когда делаю джелк то у меня крайняя плоть держится по середине головки и не ходит туда обратно т.к она мешает и как раз там по середине возникают эти точки!

Джелк делать приловчился помойму ПЧ привык!
На грыжу пока внимание не обращаю!
Есть одно но не как не могу понять перетрен это или нет?
После занятий мой ПЧ выглядит весь день нормальным здоровым но на след день у меня он совсем кроха становится и головка ПЧ стала розово белой толи перетрен то ли я х.з
Пока результатов 0((( и чет мне кажется даже регресс длина щас при макс стояке стала 12,5 раньше четка была 13

По-моему реккомендуется замерять Пч не раньше чем после 2 дней Нупа.
Мне кажется это просто из-за треньки. Вчера вот был выходной день. Проверил стояк, ну как-то вроде меньше обычного. Зато во время джелка раздувает его пипец как.

Просто дай члену отдохнуть пару дней и тогда замерь.

Обхват ты уже увеличил, как я почитал. Молодец. И длину нарастишь.

Ялды

Блин обидно что грыжу поймал т.к НУПом долго заниматься не смогу думаю весь мой прогресс улетит

Что за грыжа?

НУПил очень плохо были пропуски но не большие сегодня делал замер результата 0?
У меня собственно вопросы не могу делать сухой джелк мне кажется кровь меньше поступает чем от мокрого!!!
И хочу чтобы мне посоветовали что можно добавить в программу!
пока мои занятие такие 2 через 1
1) прогрев 5 мин под душем
2) Растяги в 4 стороны 3 подхода по 15-20 сек
3) джелк Сухой Мокрый Гибридно делаю
4) Прогреваю иногда делаю Кегель!

Попробуй А - растяги вкючить,эрегированные. Упор делай на растяги вверх еще.

Мармулеткин
Я наоборот делал упор на растяги вниз!
Попробую включить сидение на ПЧ и БТС растяги!!
Добавлено:
Или не стоит их пока включать?
Щас в бане ебем шлюх, если брать чуть пополней то мне моих 13 длина и 13 обхват сильно не хватает!
Если брать чуть постройней то ПЧ в пропасть проваливается!(((
Вот и комплексы и ной раз сильные бывают по поводу обычного знакомства))

Подскажите не могу джелком проработать пч((
Вобщем после джелка ПЧ не распирает как раньше!

Такой Вопрос!
Щас моя программа такая!
Прогреваю ПЧ носком!
Сижу на ПЧ 3 подхода по 5 мин!
Потом через часа 2 снова прогреваю
Делаю растяги верх вниз и по сторонам по 20 сек по 3 подхода!
Прогреваю носком и делаю сухой джелк окола 5 мин потом мокрый обратным хватом 5 мин распирает его пипец!
Но вот бывает что на след день он пипец какой вялый головка маленькая и бледновата!
Это перетрен?
Что изменить в программе??
Добавлено:
Занимаюсь строго 2/1 но вот бывает что сделаю после отдыха первый день и на второй все он вялый!

Как подскажет кто!!

Восклицательный знак - твой любимый символ пунктуации?

Ландау у каждого свой способ визуализации

Ландау
Пишу все время с телефона!

Мне кажется 20 секунд это мало для растягов
Даже в проге новечка 30 сек и с постепенным увеличением времени растяга

Asgulas
Я в каждую сторону по 20 сек тяну, а не общее время.
Или надо тянуть по 30 сек в каждую сторону?

ну да как бэ в проге новичка пишется 30 секунд

ghad
Ок понял
А сколько подходов нужно сделать,
В проге написанно 10 в каждую сторону 10??

Mechta18
Делай как тебе подсказывает сердце -
Слушай себя