Огромная просьба!
Уважайте мой труд (и труд моих коллег-НУПеров).
Если будете использовать эти материалы, указывайте источник (gratis.pp.ru)
Приятного чтения


Оглавление
==========

• Сокращения, слэнг, аббревиатуры
  
• Для новичков
  
• Самодельная механическая вешалка
  
• Вакуумное подвешивание
  
• Самодельная вакуумная вешалка
  
• Обмотка, обматывание
  
• Вешалка Bib Hanger & Bib Starter, Покупка вешалки
  
• Подвешивание вверх
  
• В каком положении вешать, положение тела при сеансе подвешивания
  
• Какой вес, что использовать в качестве груза
  
• Эрегированный подвес (НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ!), эрекция при подвешивании
  
• Перекручивание, раскачивание груза
  
• Вешалка, вешать, программа подвешивания
  
• Вакуумное подвешивание,или тракция с вакуумным креплением.Особенности,и нюансы.

=Сокращения, =слэнг, =аббревиатуры
==================================
"вертолет" - ноги на ширине плеч,на вешалке два кило груза,раскачиваешь груз вперед-назад,
влево-вправо, затем по часовой, затем против часовой


Для =новичков
=============
Начинать с малых весов (от 0.5 кг).
Продолжительность сета от 10 минут до 40 минут в зависимости от веса.
(чем больше вес, тем меньше продолжительность сета, но большее количество сетов)
В день 2-3 сета.
График 3/1, 5/2.

Для новичков сеты/подходы не должны длиться больше 40 минут.
После каждого подхода должен идти перерыв, минут 5-10.
В это время нужно обязательно массажировать член
и хотя бы пару минут лёгкого Джелка, дабы восстановить циркуляцию крови.

Принято считать эффективным воздействие вешалкой не менее 40 минут (суммарно в день).
Бытует мнение, что в неделю надо подвешивать минимум 10 часов, т.е. 1-2 часа в день.
Если используешь экс 4 и более часов в день, то вешалку 1 час в день достаточно, imho.

Перед подвешиваниями поссать и не пить
Нормальный человек писает через каждые 1,5-3 часа. Просто ссы перед нупом и все будет ОК.

Желательно прогревать член до, а так же во время всего сета подвешивания.
Либо использовать для этого грелку, либо лампу, а может быть достаточно просто находится
в очень тёплой комнате.

Перед началом подвешивания можно ствол намазать гелем "Бадяга и каштан".
Этот гель способствует "сдуванию" ствола, что нам и нужно при подвешивании.

Головку надо обязательно залуплять, чтобы не растягивать кожу.
Чем тщательней ты убираешь кожу назад, к основанию члена, тем эффективнее
подвешивание и тем меньше темнеет член.
Если не получается, т.к. слишком чувствительная головка – тогда переходи на другие техники.
На основание не нужно вешать. Так только, по-моему, кожа у основания будет растягиваться, а это не очень хорошо.

Никогда не занимайтесь Подвешиванием с полностью или частично эрегированным (стоячим) пенисом.

Обмотка пениса, нужно правильно обматывать пенис: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Оберните пенис лоскутом хлопчатобумажной ткани. Вешалка должна крепится на расстоянии 2-2.5 см от головки.
Вешалка должна крепиться СТРОГО ПО БОКАМ
Используй 1-2 слоя резиновой обмотки поверх эластичного бинта: вешалка будет лучше держаться + можно меньше её затягивать.

Вы должны выдавливать кровь из головки пениса (и из пениса вообще) во время прикрепления к нему Вешалки.
Много крови в головке это опасно - начнёт синеть и чернеть больше обычного.
Доказано опытным путём, что иначе ты после завершения подхода можешь просто не узнать свой член.

Во время сета:
БОЛЬ – ЭТО ПЛОХО!!! Если это больше чем тупое жжение, значит вы делаете что-то не то.
Внимательно следите за цветом и температурой своего пениса. Если пенис чернеет или становится холодным – это плохо!
Головка синеть может, но неметь и покалывать не должна -- снимай и массажируй.

Можно ли чередовать вешалку через день с сосудистыми (джелк, именно джелк, а не клэмп) + кегель?
Можно, если у вас от этой программы растёт. Так и эрекция от растягиваний портиться не будет.
Растянутая туника изнутри подкачивается джелком и не успевает сократиться.

Между подходами и после вешалки обязательно делать джелк чтобы "оживить" член?
Крайне желательно, особенно если время одного подхода превышает 20 - 25 минут.

Днем вешать, а вечером делать джелк?
Можно.

Alik Raduga
Примерно на второй месяц подвешивания выходи на уровень 1-1.5 час. подвешивания. Вес к этому же
времени плавно доводи до 2 килограмм.
Сейчас вешаю 3кг. Начинал с 1,5. В день я вешаю от часу до двух, точнее не скажу, но в неделю
выходит часов 10.
Хотя, до 3-х кг. можешь спокойно нарастить, а дальше лучше пока не торопиться. Время ношения тут
играет бОльшую роль. Для результата - нужно таскать не менее 10 часов в неделю, лучше еще дольше.

Рост в подвешивании пойдет с веса килограмма 3, не меньше. Но до этого веса надо дойти постепенно.
Многие это делают быстро. Мне понадобилось больше 2-х месяцев, чтобы выйти на 3 кг. И ничего. Рост есть!
Показатель перехода к бОльшему весу - отсутствие усталости ткани.

Отрицательные моменты подвешиваний:
- потеря чувствительности (сильная)
- потенция так себе
К сожалению, во время использования вешалки может быть некоторое снижение влечения и ухудшение
эрекции, но все это восстанавливается после отмены.
- тупо устал психологически, на фоне этого отсутствие какого либо значительного роста, 4.5 кг, 2 года

Главное регулярно вешай хотя бы минимум 2-3 месяца без пропусков (5/2 6/1). Потом будешь
цементировать. Потом отдых. И цикл заново.
Gemini.kz
Месяц вешалки это не срок. Надо вешать как минимум пол года. 2 цикла по три месяца без пропусков.

Как узнать что пора заканчивать цикл подвешивания через два, три, четыре месяца ?
Имхо, отсутствие расстяжения, ухудшение эрекции, общая физическая и моральная усталость.

Насколько вы сильно хомут на вешалке затягиваете?
Настолько, чтоб рукой легко его нельзя было стянуть с ПЧ.


=Самодельная =механическая вешалка
==================================
Сейчас юзаю вешалку из шланга (автор pro_2000). Преимущества видимые ,по крайней мере для меня. А
именно : растягивание кожи минимально, давление вешалка оказывает на бока ПЧ. При правильной
обмотке повязки и правильном одевании вешалки, головка не чернеет, сильно холодной не становиться.

Я сделал из шланга для стиральной машины (по крайней мере торгаш на рынке
позиционировал его именно так). Шланг резиновый, 2 см диаметром. 2 кг держит
отлично, больше не проверял, т.к. только начал подвешивать

Петлевая вешалка сильно нагружает дорсальный нерв, что есть весьма плохо.
Прекращай вешать таким образом! Купи или сооруди вешалку в соответствии с техникой безопасности.

А из простого ремня можно какую-нить вешалку сварганить?
Можно, но плохо получится. Ещё раз: вешалка должна давить по бокам. Одевать её нужно, примерно, в
2-х сантиметрах от головки, а то нервы повредишь. Сначала идёт обмотка из ткани, затем из резины,
потом вешалка надевается.

Я тебе посоветую взять за основу вешалку Пенина, самая простая в сборке и кол-ве материалов
>>ИМХО самая простая от pro_2000

А самое лучшее, что было придумано НУПерами, это - вешалка Биба (см. ниже).


=Вакуумное подвешивание
=======================
Моё ИМХО: бесполезная штука, слишком велик риск серьезной травмы
applikator
За все время,ни одной серьезной травмы.Все что было,это пузыри со спичечную головку,и надрыв уздечки.(все в пределах допустимого)
А травмироваться можно чем угодно,надо ко всему подходить с головой.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
89+(14или35(доставка)+10(2 рукава запасных)=134$ , сцуки.

1.Vacu-Hanger это типа вешалки плюс стретчер (типа универсальная)?
Да это вешалка + стретчер, грузоподьемность до 6 кг.
2.VacExtender это типа вакуумного андропениса? (т.е. это законченный продукт?)
Это тот же андропенис, разница лишь в способе закрепления головки.
Все оплачивается через платежную систему Paypal посредством пластиковой карты.

Я заказал средний колпачек, у меня головка сильновыраженная, подходит впритирку.
Ну а у рукава, я думаю, один размер free size. В любом случае его подбирает Monkeybar. В комплекте
идет три рукава. Получается в районе 105$ с пересылкой

1. Обмотка
2. Колпачок по размеру
3. Нормально держащий рукав
и все будет ок

Проблема ваккумного хэнгера - это прежде всего рукава. Нужны прочные, нужного диаметра, эластичные и герметичные...
Самое интресное, это силиконовый рукав, такой хер где достанешь. Очень эластичный и липкий. Можно
отрезать кусочек в 1 см и использовать как cock ring долгого ношения, что я и делаю.
Колпачек толстый и прочный, приятный на ощуп, в отличии от колпачков от парфюма.

Почитал thunderplace и вижу, что успехи с вакуумным подвешиванием здесь у нуперов есть!
Некий tickertickerticker из Германии практикует вакуумное подвешивание 15 фунтов (6 кг). Он считает,
что вакуумное подвешивание груза 6кг эквивалентно подвешиванию 10кг с помощью biba. Потому что
последний действует в основном на тунику, и усилие на внутренние ткани и связки значительно
слабеет. Вакуумник же в основном нагружает головку, а через нее нагрузка идет на пенильные ткани и
связки, а значит работает эффективнее. Опытный нупер Modesto, проверив на себе, согласился с
преиммуществами данного метода. Проверил это на себе и я, напряг в связках и внутреннем пенисе
действительно очень ощутим, при совершенном отсутсвии напряга в тунике, чего не было на bibe.(мне на
bibе довольно трудно вытерпеть больше 4 кг, очень больно тянет верхнюю кожу ).
Главное тут избежать появление волдырей на головке, которые почти неизбежны при таких весах. Для
этого они используют плотное сжимающее обматывание головки тонкой лентой 2*50 см, я только не понял
из какого материала, но что-то медицинское. Вообщем это работает. Рекомендую поэкспериментировать
практикующим вакуумное подвешивание.

Я не снимал вакуумник около часа, а когдя снял, офигел, прямо на головке зияли 3 мозоли и еще одна на уздечке.
Три мозоли маленькие, а вот 4-я с десятикопеечную монету и очень надутая.
Еще раз подтвержает это что сет больше 20-25 минут не следует делать.

Жидкость из мозоли выпускать не стоит, она играет роль защитной подушечки. Можно занести инфекцию. Вообще
мозоли вскрывать нельзя, тем более на ПЧ.
У меня была аналогичная травма. Я вскрыл волдырь через 2 дня, жидкость вышла. Все зажило через 5 дней.

>>Оголяй головку, т.е. кожу назад, и вставляешь примерно на 2-2,5 см. Раскручиваешь рукав так чтобы
кожа,которую ты натянул не ушла назад. Потом воздух выдуваешь через дырку. Затем самое главное.
Когда начинаешь подвешивать груз,когда ты его опускаешь,опускай медленно,до этого потянув вверх
член,плавно опускай груз,когда опустил груз,можешь перестать тянуть вверх член. У меня так меньше
стала лимфы. Практически её нет. Попробуй!

У тебя несоизмеримы размеры головки и колпачка,поэтому то и происходит накопление лимфы.

Головка в вакуумнике после 5 кг почти наверняка будет травмироваться, лучше на время налегай чем на вес.

Основа для головки - верхняя часть бутылочки от геля для душа ИвРоше (моя случайная, но очень удачная находка).
Т.е. поверх нее натягивается силиконовый рукав, а потом откачивается воздух
дырочка в колпачке, отодвигается рукав, вдвигается головка до упора, натягивается на колпачёк рукав
Спасибо ему за подсказку про подсолнечное масло, без него работать с силиконом невозможно.

Вакумник однозначно. Монкейбаровский или МаксВакс.
Тонкостей в использовании немного, заталкал головку в колпак раскатал рукав и все. Но вот сделать по
хорошему вакумник в домашних условиях ну очень сложно. Во первых надо достаточно точно подобрать
размер колпака, но самый геморой это конечно рукава.

>>Самое безопасный подвес - вакуумник с водой, рукав которого пережат CableClamp!

Нынче стал вешать с вакуумником - очень и очень доволен, могу по 2 часа сет держать без проблем (в
отличие от самоделки captain's wenght), и кожа не темнеет.
Все вначале от вакуумника довольны, защищай головку лучше сразу.


=Самодельная =вакуумная вешалка
===============================
Зачем кормить буржуев? Берешь колпачек от дезодоранта (где-то 3-4 см в диаметре, у меня головка 4,5 см
в диам., у кого меньше или больше, соотв. подберите диаметр колпачка. глубина колпачка 3-4 см),
отрезаешь от хирургических перрчаток палец, купируете у него закругленный верх так, чтобы получилась
мягкая трубка. Затем аккуратно натягиваете конец трубки на колпачек, после чего туго оборачиваем
скотчем изобретение там где трубка прилегает к колпачку. Теперь осталось придумать как подвесить
груз. Лично я покопался в столе и нашел там в куче мусора пластмасску шириной где-то 0,5 см вот
такой _/\_ формы. Намазал лапки супер-клеем и прилепил к внешней части дна колпачка. Изобретушка
получилась путевая. по крайней мере я не смог рукой её с члена сдернуть. Килограм 8 выдержит.
Единственная проблема - одеть и снять, но я, попльзовавшись несколько раз, понял что время,
необходимое чтобы её одеть или снять, убывает в геометрической прогрессии с ростом сноровки. Так в
первый раз чтоб одеть её мне потребовалось около 10-ти минут, сейчас, после 12 использований мне это
удается за 15-20 секунд.

Ты оказался прав, при весе больше 5 кг палец от хирургической перчатки рвется.... Я проявил немножко
изобретательности и пошел в аптеку, где приобрел перчатки за 8р, такие синие, явно потолще. тож
стерильные... Внешний рельеф явно не годится, а вот внутренний абсолютно гладкий, как раз подходит -
присасывается намертво ))) . Опробовал. 7 кг повесил - не оторвался и даже близко к этому небыло
предпосылок. (больше не вешал - становится не комфортно в области промежности)

У нас в аптеках 3 толщины мед перчаток.
Есть еще хозяйственный перчатки, или дачные. Из достаточно толстой резины с раструбами на запястьях.
Должно держать не хуже силикона.
Пальцы от перчаток конечн недолговечны... но имхо они дёшевы, и без проблем надеваются.

Сделал вакуумную вешалку из силиконовой банки для массажа, в качестве рукава использую презерватив.
Поначалу очень понравилось: пробывал подвешивать 1,5 кг - держит уверенно, дискомфорта нет. Рабочий
вес пока небольшой - 0,7 кг - решил увеличивать плавно. После неск. недель использования стал
замечать, что кожа очень растягивается, хотя перед одеванием оттягиваю ее к основанию как можно
дальше. Возможно это из-за того, что внутренний диаментр колпака (банки) значительно больше головки
и при подвешивании из кожи у края колпака образуется как бы зонтик, получается, что нагрузка на член
передается через крайнюю плоть, что не есть гуд. Возможно это из-за отсутствия "жесткости" у рукава
- все-таки силиконовые рукава потолще и равномерно распределяют нагрузку по всей своей длине. Короче
решил пока повременить с подвешиванием.
Все правильно-необходим меньше колпак


=Обмотка, =обматывание
======================
>>Обматывать нужно ОТ ГОЛОВКИ (можно захватывая часть головки).
А вешалку крепить за 2-2,5 см от нее.

Обматываю эластичным бином, примерно так, как тут показано выше. Делаю четыре оборота, затем надеваю
вешалку.

Обматывать нужно туго, но не слишком. Если вы не можете мочиться в обмотке – значит обмотка слишком
тугая. Нужно, чтобы было нечто среднее.

Вот пенис обмотан и готов к прикреплению вешалки. Эта обмотка толщиною в 3 дюйма (7.62 см), и с
такой длиной расслабленного пениса ему не приходится обматывать пенис по спирали, сверху вниз, как
многие это делают, он просто обматывает эту обмотку как можно ближе к основанию, обычно, в 4
оборота.

Вешалка прикреплена, от конца края обмотки на расстоянии, примерно, 1 – 1,5 см, и, примерно, 3 см от головки
После подвешивания веса, он обычно ещё раз затягивает гайку вешалки на пару оборотов.

Alik Raduga
Обмотку использую такую. Сначала полоса хлопчатобумажной ткани (из старой футболки), затем эластичный бинт.
А чтобы избежать почернения кожи, я просто сократил время одного сета подвешивания до 10 мин.
(раньше было 15). Помогает. К исходному цвету не вернулся, но дальше не чернеет и даже чуток посветлел.

15"х1,5" (38см х ~4см). Сколько получится оборотов, столько и нормально.

Пенис надо во время обмотки рукой растягивать, или наматывать токо на реальный размер в спокойном состоянии.
Надо растягивать.

Я двумя пальцами правой руки придерживаю растянутый ПЧ, еще двумя придерживаю мягкую ткань. Левой
рукой наматываю сверху эластичный бинт - никаких проблем.
Ты член вытягивай посильнее, как надеваешь обмотку

Я напротив, сильно оттягиваю за крайнюю плоть, отступив 2-3см. от основания начинаю туго мотать
эластичним бинтом, постепенно приближаясь к головке. Главное не заступить за венчик, если захватить
бинтом край головки, всё будет болеть и медленно сползать. Перед венчиком делаю дополнительных 2-3
оборота, и потом пару уже широкий витков обратно к основанию.
Зажим устанавливаю 0.2-0.5 от венчика. Чем шире хомут, тем меньше дискомфорта он доставляет.
>>Я всегда проверяю во время подвешивания. Кожа на основании, между лобком и стволом не должна быть
натянута. Иначе нагрузка действительно идёт на кожу, и долго в таком состоянии не проносишь.

К тому же эффективность подвешивания без оттянутой назад кожи гораздо меньшая (часть нагрузки кожа
берет на себя, а тебе надо тянуть не ее вовсе, а прежде всего связки (ligaments)и во вторую очередь
тунику).

После обмотки, перед тем, как встать или перед добавлением груза, протяни веревку рукой вперед.
Тянуть максимально, на 30сек. Почувствуешь есть ли дискомфорт, защемление кожи.
при больших весах без этого не обойтись.
если все время терпеть эти защемления, можно получить небольшие травмы.. маленькие открытые
травмы.(с мелкой кровью) что плохо, то что эти мелкие травмы после длительные сетов начинают
темнеть.. пипец.

Можно ли обматывать обычным пластырем?
Нет! Есть большая вероятность травмы головки.

Насколько мне известно, Теребанд (обмотка от Биба) мотается сверху на тканевую обмотку

Но я купил в аптеке эластичный бинт, не советский а иностранный, он мягкий и как раз хорошо тянется.
Сложил пополам им и мотаюсь. Вроде ничего.

Самое сложное в вешалке это не её изготовление, а потом научиться под неё
обматывать - тут за раз вряд ли получится, но в статьях всё подробно изложено,
освоишь быстро.

>>Эластичные бинты бывают разные по мягкости и фактуре, в зависимости от производителя. Мягкий и с
достаточно негрубой поверхностью бинт можно использовать без хлопчатобумажной подкладки.

и еще мотай в два слоя: первый - из мягкой ткани; второй - эластичный бинт.
Я юзаю эластичный бинт, потом в качестве терабэнда кусок резиновой хирургической перчатки.

Может ли такая обмотка забрать нагрузку на себя, снизив тем самым пользу подвешивания к нулю?
Если ты растягиваешь тунику то думаю да, может. А если вытягиваешь часть члена скрытую внутри, то
нет - а каким образом? Тут нагрузка уходит от основания вглубь, а оно же (основание) никак и ничем
не стеснено.

Да не ссы,обматывайся эластичным бинтом.Весь этот "рисунок" на члене проходит за пару часов.Навсегда
уж точно не останеться,разве что будешь пару лет в бинтах ходить.

Идеальная обмотка к чему пришел за долгое время ношение этого девайса это будет прикрепленная х/б
ткань к терабирду с помошью двухсторонниего скоча, и поверь терабид к этой вешалки подходит как
обмотка намного лучше эластичного бинта.
Я использовал простынь сложунную вдвое.
Обклеивал тока края что б члену не так было, а закрывать обратную сторону нельзя, так как на тока на
терабиди нормально сидит вешалка и не сьезжает

Заменил обмотку при подвесе с хлопковой полоски ткани на пеха-хавт. Стало гораздо комфортнее вешать!


=Вешалка =Bib Hanger & Bib Starter, =Покупка вешалки
====================================================
Вешалка Биба
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] << кстати тут очень хороший FAQ на английском

Новый биб-стартер без доставки стоит $95.00
б/у-шный на гратисе отдавали За 2500 руб

Да, заказ через кредитку возможен (всё-равно через PayPal, с регистрацией на нём)
Да все пришло, довольно быстро где-то 18 дней

Алгоритм заказа идентичен заказу приборов от monkeybar'a.
Система оплаты то ведь одна и та же в обоих случаях - PayPal.

Цены:
Bib Hanger $130.00
(You MUST BE OVER six inches in length, and MUST BE OVER five inches in girth, in order to use the
regular effectively.)
Только для тех, у кого уже чле длиной >6 дюймов (15,24 см) и обхватом >5 дюймов (12,7 см).

Bib Starter $95.00
Hardcore Starter$75.00
(without padding, experienced padded BibHanger hangers only. Not for beginners!)

Theraband $5.00 (when ordered with a hanger) // цена с доставкой при покупке вместе с вешалкой
$12.00 (when ordered separately—international)* // цена с доставкой при покупке отдельно от вешалки

+ Доставка $31.00 via United States Postal Service (www.usps.gov)

Писать почтовый индекс желательно. Просто безиндексные отправления идут намного дольше. Проверено.
Пока ты не подтвердишь на ПэйПале этот заказ, ничего с твоей карты не снимут.

Заказывать Bib Hanger или Bib Starter?
это АБСОЛЮТНО ОДИНАКОВЫЕ вешалки. Разница только в габаритах
Это зависит от твоих размеров в расслабленном состоянии. Если меньше 10 см, то Bib Starter. Если больше- Bib Hanger.
Если у тебя менее 13 см (5.25 дюйма) в расслабленном состоянии, с обычным могут быть проблемы.
Bib Starter, выглядит массивно. Хорошо, что я не заказал Bib Hanger. Ещё давно заметил, что
Stillwantmore предпочитает Bib Starter хотя у него далеко не маленький член.
В грузоподъемности между ними никакой разницы.
Но должны пройти годы прежде чем тебе реально станет не хватать Стартера. Тем более из опыта Big
Girtha могу сказать, что он пользуется Стартером, хотя член у него 20х16,5 см. И заметь, ему хватает
и Стартера.

Alik Raduga
Конечно, прежде всего меня удивили ее размеры и вес. Она и выглядит больше и весит тяжелее, чем это
может показаться на фотографии. Грамм 350-400. Если сравнить с 50-граммовой CaptnsWench, которой я
пользовался до последнего времени, то она ЗНАЧИТЕЛЬНО тяжелее. Да и по габаритам: если свернутая
CaptnsWench по объему (вместе с зажимом) занимает объем не больше пачки сигарет и ее легко положить
в карман, то Bib Hanger уже размером с бокал для чая.

По самому процессу подвешивания есть свои плюсы и минусы.

Минусы:
1. Неудобная система крепления. Гайки-барашки для затягивания вешалки на пенисе слишком мелкие и
потому неудобные.
2. Достаточно громоздкая конструкция вешалки и торчащие в стороны резьбовые крепления делают
затруднительным передвижение по комнате с надетой вешалкой. С CaptnsWench это легко и удобно. А в
Bib Hanger проще оставаться неподвижным, стоя или сидя. Но в принципе, к этому можно привыкнуть и
передвигаться чуть по другому.

Плюсы:
1. Удобная схема крепления. Нагрузка распределяется по всей длине пениса, но давление- только на
боковые его поверхности. По идее также должно быть и с вешалкой CaptnsWench, но на практике, надетый
хомут оказывает давление не только на боковые поверхности.
2. Вешалка как влитая держится на пенисе. Это позволяет подвешивать значительные веса без
соскальзывания вешалки.

РЕЗЮМЕ: Минусы этой вешалки не столь значительны, а плюсы - весомые. По эффективности она несомненно
превосходит и CaptnsWench и Piet's Hanger, которыми я пользовался. Следовательно, и результат от ее
использования будет серьезнее.

Alik Raduga
Могу сказать, что я очень доволен БибХэнгером.
Правда мне сложно сравнивать эту вешалку с вакуумным хэнгером, я им никогда не пользовался. Но зачем
мне искать что-то, если я уже нашел для себя идеальное решение?
Зато могу сравнить с другой механикой (кроме вешалки pro2000, ей не пользовался). И сравнение в
пользу вешалки Биба.
Пользуюсь ей около двух лет. Особых нареканий и жалоб не имею. По мелочи говнеца можно наскрести,
вроде долбанутой системы закрепления или риска защемить кожу мошонки. Но это все действительно не
столь существенно. Особенно когда я смотрю на ваши мучения с пузырями на залупе, я понимаю
правильность своего выбора

Вес. Вешал и 7 кг, но пришел к выводу, что от такого экстрима только вред. Поэтому 5 кг для Биба
считаю оптимальным весом для роста члена (для моего, естественно; для кого-то возможно такие
нагрузки покажутся слабыми, все индивидуально).

Длина сета. Когда у меня были проблемы с discoloration, мой член активно чернел от подвешивания
вешалкой CaptnsWench, я грешил на подвешивание в целом, потому как смена вешалки на БибХэнгер не
привела к осветлению кожи члена, он продолжал темнеть. И рекомендовал всем подвешивать сетами не
более 15 минут. Goody посоветовал ПРАВИЛЬНО обматывать, мол проблема в этом. И действительно, так
все и вышло. Я стал правильно обматывать, почернение постепенно сошло на нет, а длина сета при этом
росла. Сейчас я могу подвешивать и двухчасовой сет без перерыва, но предпочитаю эти мои два часа
разбивать на два сета: первый – 1 час 20 минут, второй – 40 минут. Так что и на механике длина сета
может быть значительной без гадких последствий для кожи члена.

Обмотка. По началу это был эластичный бинт, но это не есть гуд. Позже появился Терабэнд + тряпочка
под нее (ну подложка из обычной ткани). До сих пор пользуюсь именно такой обмоткой и считаю, что не
зря ее считают оптимальной для механических вешалок.

Терабэнд - это типа эластичный бинт, что клеится сам на себя?
Нет. Это тонкий резиновый жгут.

Большой разницы между старой обмоткой (ткань+эластичный бинт) и новой (ткань+Theraband) я не ощутил.
Но могу сказать, чем новая лучше. Она очень прочно "сидит" на члене и препятствует соскальзыванию
вешалки. На небольшом весе это не так важно, а если использовать вес потяжелее- то это существенная
поддержка в подвешивании.
А выглядит этот Theraband почти как наш медицинский жгут, только шире раза в два и тоньше. Я думал,
что он будет в какой-то фирменной упаковке, а он в бандероле просто болтался. По ходу Bib покупает
большую катушку этого Theraband'a, а затем отрезает по порции и барыжит потихоньку .

В общем $5 совсем не жалко за эту штуковину. В будущем она еще покажет себя.

И ты его (Theraband) порезал на удобные полоски?
Само собой.
Просто в том виде, в котором он пришел, использовать его невозможно. Я вырезал одну полоску, а еще
штук на пять-шесть осталось материала. Про запас.

Только что получил вешалку от Биба.
Выслан он был 27 марта, почтовое извещение получил вчера, то есть 21 апреля. В дороге почти месяц.
Коробка какая-то огромная - куб с ребром 21 см. Внутри 1.2 метра ТераБанд (тонкая резина) и хенгер в
целофане с воздушными пузырями. Все пространство коробки набито пенопластовыми хлопяьми. Вобщем, с
такой упаковкой туда можно было куриное яйцо положить и в космос запускать - вернулось бы целым.

Сам хенгер конечно большой (не смотря на то что стартер), но об этом уже не раз говорилось на
форуме. Удивила внутренняя прокладка (то что соприкасается с членом в обмотке), на фотках это похоже
на пластик, на самом деле это очень мягкий силикон или что-то такое, по твердости как желе, то есть
реально мягкий!

Были тут боявшиеся публичной огласки: на коробке ни слова о содержании (написано что подарок, цена
указана как 20$). Ни внутри, ни снаружи нет упоминаний, ни что это, ни для чего, ни от кого (только
абонентский ящик в Техасе откуда было отправлено). Поэтому даже вскрыв коробку непосвященному
человеку думаю нереально догадаться что это.

Есть опыт ношения другой самодельной механической вешалки. Биб Стартер легче надевается и не
спадывает при меньшем затяге. Только он меня не устраивает тем, что много обмотки не влазит, а с
меньшим колличеством синяки.
У меня синяков не разу не было,значит что то не так делаешь.

Испытал Bib Starter. Девайс несколько лучше чем самодельные вешалки. Обмотки требует меньше. В том,
что купил, пока не жалею. Легче одевается чем самодельная вешалка. Однако носится не комфортнее, чем
самопал. Расклад такой. Если Вы думаете, брать, не брать, то сделайте сапопал. Если сможете носить
самопал, то ради некоторого повышения комфортности заказывайте. Однако облададание Стартером не
сделает носку очень намного комфортнее. Испытывал на своем рабочем весе 1250 грамм. Девайс обладает
регулировочными винтами. Перед ноской потребовал настройки в сторону расширения губок для увеличения
возможности мотать больше обмотки, так как с малым количеством обмотки меня не устраивал. Если будет
винт крутиться в стопорящей гайке, то просто затяните отверткой (один раз, дальше он думаю не будет
крутиться в гайке).


Подвешивание =вверх
===================
Объясните пожалуйста как делать подвешивание вверх?
Просто шнур, на котором вес, перекидываешь через блок (напр., спинка стула), который выше члена находится.

Как вариант -- подвешивать вверх через собственное плечо.
Т.е. перекинуть груз на веревке через собственное плечо, а для уменьшения силы трения положить на плечо
какой-нибудь скользкий материал типа полиэтилена.

Взял да и перекинул через стул, спинку, батарею, ручку дверную... А чтоб скользило можно и скотча
кусочек приклеить... ИМХО проше, легче, веселей... и не запалят
С безменом (кантером) лажа, постоянно приходится проверять нагрузку, я от него оказался.

Народ пользуется неким подобием блока. Т.е. на ту же спинку стула закрепляют пластиковую или даже
картонную трубку (один мужик для этой цели приспособил картонный валик от туал.бумаги),
предварительно сделав разрез, чтобы можно было надеть на эту спинку.
А можно поступить еще проще. Да, при таком перегибе, из-за силы трения, тянущая сила груза
уменьшается. Ну так подвешивай груз побольше, вот и все. Скажем, при подвешивании вниз (BTC) ты
используешь груз 6 кг. Тогда для подвешивании вперед или вверх используй 8 или даже 10 кг. В общем,
надо пробовать и эксперементировать.
Но имей в виду, что для таких подвешиваний надо использовать меньшую нагрузку, чем для BTC (вниз).
Они- опаснее. Так что вполне возможно, что некое уменьшение нагрузки даже будет безопаснее, а
следовательно и эффективнее в итоге.
Именно что низкий лот .... гдето между 7 и 8 часами
Не пренебрегай и BTC-подвешиваниями. 7-8 это не так низко. Хуже, когда 6.

Закинул за батареи 10кг. показывало примерно 7-8кг. подвешивание вверх, от себя.


В каком =положении вешать, положение тела при сеансе подвешивания
=================================================================
Я всегда, когда вешал, вешал в таком изогнутом состоянии. Тело наклонял вперед немного, опираясь
локтями на стол. Вот именно в таком состоянии я чувствовал как мой член вытягивается из тела. Если
же вешал стоя, то никаких очучений.

В позе буквы Г (то есть получается то же самое, что и вверх).
это только так кажется. Там положение таза другое. Вот начнешь вешать вверх- почуешь разницу=) Сам вешал буквой Г
Кстати в этом положении (Г), намного лучше чувствую, как тянутся связки.
Тут два варианта:
1) ты не чувствовал связки потому что у тя кожа тянулась и заглушала по ощущением растяжку связки,
либо
2) ты просто путаешь вытяжение внутренней части члена (приятное чувство, как из таза вытягивается
тело) и растяжку связки, называя первое вторым.

Лежачая вешалка:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Если подвешивать полулежа в кресле, при этом чтобы член свисал в одну, затем в другую
сторону-основание быстро реагирует на нагрузку и связки тянутся до тупой боли.

Для эффективного подвешивания вниз, если вы хотите вытянуть верхние связки, лучший вариант это
подвешивать полу-лёжа (когда ноги находятся на полу, груз свисает вниз, а спина находится в
положеннии лёжа). // т.е. просто лёжа, а ноги согнуты в коленях и стоят на полу
Я могу просидеть с 5 кг спокойно 1 час, после небольшого перерыва еще час, а в положении полу-лёжа,
3-4 кг уже для меня много, в таком положении связки тянутся намного эфеективнее, ты их чувствуешь,
потом начинают побаливать, мне кажется это самый лучший показатель удачной тренировки


Какой =вес, что использовать в качестве =груза
==============================================
Подвешивать стал с середины марта с 1 кг, сейчас 2 кг.
Недорабатываем! вес играет далеко не последнюю роль, если не первую вообще.

1,5-2 кг связки ни на 1мм не вытянишь, вот когда дойдеш рабочим весом до 4-5 кг,
тогда и связки будут тянутся, а так никого роста у тебя от вешалки не будет

Я почти год подвешиваю, в свое время дошел до 8,5 кг, но так, блин, некомфортно и больно мне с этим
весом было. Я снова вернулся к весу 6, иногда 7 кг.

Я в подвешивании новичок, всего-то 3 месяца и 3 кг... Основание действительно стало толще, НО только
в спокухе. А при эрекции стало слегка тоньше остального ствола.

Если сильно и с непривычки нагружать, можно получить микротравмы туники, которые заполняются
рубцовой тканью, уже не способной к росту и лишенной эластичности. (Если ничего серьёзного, за месяц
она рассосётся)
Нужно набирать рабочий вес как можно более плавно, стараясь делать один подход в диапазоне 40-60мин.
Теория фунт в минуту не катит - время гораздо важнее (ИМХО)

Блины для вешалки лучше брать прорезиненные, обычные звенят неприлично громко.
Можно найти китайские гантели с прорезинеными блинами! там они идут 0.5, 1, 1.5, 2, 2.5, 3кг блины.

max-xtender
Сегодня перешел на вес 10 кг. Сеты по 10 минут делаю
На данный момент подвешиваю 2 часа в день. Уздечку назад не оттягиваю. Я обрезан поэтому вытягивание
кожи меня не сильно волнует. Хотя скоро она уже будет закрывать половину головки. Хм... а
говорят что крайнюю плоть невозможно восстановить.. еще как возможно - подвешивания.

NOvik
На своем опыте могу сказать что дойдя до 8 кг при довольно интенсивном подвешивании я свой член
просто убил. Поэтому вернулся к меньшим весам.

pro_2000
Просто я доходил до 9 кг на 15 минут но после подвешивания даже через несколько часов в течении дня
член был как бы немного втянут даже не смотря на массаж и легкий джелк поэтому с большими весами я
завязал.

Ты еще почитай отчет Goody он до 12 кг доходил кажется год вешал без результативно, а потом ручными
техниками сдвинулся с места.

Думаю да - вес должен быть таким (минимальным?), чтоб обеспечить полное вытяжение, но не более.
Т.е., чуть больше, чем в эрекции.
А супер вытяжение (значительно превосходящее обычные размеры) может вызвать обратную реакцию -
защитное сокращение и остановку роста.
Это исключительно моё мнение, но основанное на практике.

NOvik
Я приобрел вешалку Biba c ней я работаю до сих пор рабочий вес сейчас 5-6кг 1-1.5часа в неделю 5 раз
иногда вообще без выходных. Я думаю весь мой рост это от неё.
Самое интересное что перед моим вынужденным перерывом член был 14см
Потом он скатился до 12 с копейками(точную цифру не скажу)

Ого, связки как спружинили от вешалки %)

С увеличением веса вешалки происходит парадокс: соединительная ткань не удлиняется, а утолщается,
чтобы противодействовать разрушению


=Эрегированный подвес (НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ!), =эрекция при подвешивании
===================================================================
Последние замеры показали +5мм,сорвался с места за две недели.(скажу так,прирост новичка в эр подвесе)
При эр подвесе,связки задействованы меньше,больше тянется вся структура пениса-совершенно другие впечатления.
Ах да,забыл, эр подвес возможен с моими рукавами,так как они сверх эластичные.С тугими так удобно не получится.

Бывает ПЧ набухает/немного возбуждается уже во время подвешивания, я так понял что это не вредно и
можно продолжать вешать?
Еще никто не погиб от этого.

applikator
Вакуумное эрегированное подвешивание (в отличие от механического, с оговорками) не представляет никакой опасности.
(при соблюдении элементарной осторожности,это касается по сути всех техник)


=Пере=кручивание, =раскачивание груза
=====================================
>>Груз не надо раскачивать (если ты новичок в подвешивании или вес большой)

Когда я сижу с вешалкой, он обязательно на >90 градусов поворачивается влево
Имхо, разная длина связок, если подвешивать не поленишься стоя с антивращалкой - возможно и подравняются.
Антивращалка -- это палка, прикрепленная к вешалке.
А то, в какую сторону перекручивается у меня зависит от крепления вешалки на члене, но это никоим
образом не влият на распределение нагрузки между сторонами.

Сегодня пока вешал попробовал походить, так подвес как раз покачивался в разные стороны...
Незабываемые впечатления. Думал, оторвется на хрен.
Я качаю иногда, перед тем, как снять - напряжение очень хорошо чувствуется.

Я травмировался - очень вероятно что именно из - за этого - раскачивания груза во время
подвешивания. Не советую.
Толку мало. Так только быстрее возникнут неприятные ощущения, и раньше времени закончишь подход.

=Вешалка, вешать, =программа =подвешивания
==========================================
>>>Т.е. идеальная прога для подвешивания это 2-3 часа ежедневно без выходных с весом не более 3.5кг
// по сути тот же экс, только время чуть меньше, а вес чуть больше

Alik Raduga: Я ношу полтора часа в день. 6 сетов по 15 минут
Goody: 1 сет длится 20 мин
Сет на механике не превышать 20 мин, т.к. уже сами по себе растянутые вены ограничивают нормальное кровообращение
Bib: Я рекомендую делать только лёгкий джелкинг между подходами. Всё это для восстановления нормального кровообращения в пенисе.

Пример программы по подвешиванию, имхо, слишком резкой, которой можно "забить" рост:
1. Первый месяц ~ 2 кг – 5 дней в неделю – 45 минут в день
2. Второй месяц ~ 3 кг – 5 дней в неделю – 45 минут в день
3. Третий месяц ~ 4,5 кг – 5 дней в неделю – 60 минут в день
4. Четвёртый месяц ~ 5,5/7 кг – 5/6 дней в неделю – 60 минут в день

>>Подвешивания в нупе - базовое упражнение. Как жим лежа и присед в качалке. Т.е. чтобы увеличить
каверозные тела сначала ты должен вытащить наружу все то, что хочешь увеличивать... после того как
внутренняя часть члена вытянется наружу все это дело можно дальше уже отращивать... основная цель
вешалки - именно растяжение связок, а не туники.

>>В общем примерно так. Т.е. первый месяц у тебя будет вводный, чтобы ты и твой член привыкли к вешалке.
А дальше прогрессируй плавно. Правило таково: переходи к следующему, бОльшему весу с шагом 0,5 кг и
не чаще чем раз в две недели. Получится, что 1 кг рабочего веса у тебя будет наращиваться за 1
месяц. Это же- не чемпионат по поднятию тяжестей, а жизнь твоя и твое здоровье. Спешить здесь некуда.
Время подвешивания тоже наращивай постепенно, к концу второго месяца дойдя до 1 часа. Далее время
подвешивания можешь увеличивать, руководствуясь исключительно своим возможностям, т.е. сколько
можешь позволить себе выделить времени в день на подвешивание. Отличные результаты начинаются с 10
часов подвешивания в неделю. Но я например не могу выделить такое большое количество времени на НУП.
Да и еще. Если у тебя вешалка Bib Hanger, во избежание потемнения, не советую превышать
продолжительность одного сета более 15 мин. (со временем можно и 20 мин.)

Терпи и жди пока головка огрубеет.

Alik Raduga
А вообще, на приборах в НУПе лучше не экономить. Если конечно хочешь добиться серьезных успехов. К
такому выводу я пришел. Та же самодельная вешалка- это хорошо, но я теперь практикую заказанную Bib
Hanger. Да она же- на порядок круче, а соответственно, эффективнее.

И главное с весами не баловаться, а то вот такая фигня
"вообще вызвать микрорубцевание, что остановит всякий рост и надолго."
Весьма вероятна.. Т.е. не торопиться набрать вес, лучше сначала время

Rогда беру перерыв неделю в подвешивании,то первый же сет и у меня вся головка в отёках синих.
Дык ты начинай с 1 кг, и накидывай за 1 тренировку по 0,5 кг (вначале можно и 1
кг) - к концу 2-й недели уже на рабочие 7 кг выходишь - не сразу же их вешать.

Главное не пропускай занятия, если цикл начал, то обязательно закончи, а то
толка не будет от непостоянного нупа.

А вот после "Бадяги с каштаном" эрекция действительно не выходит каменной, даже с сильным либидо.
Но если смыть, довольно быстро всё нормализуется. (у меня 20-40 минут).

Я тоже как все лягут, дверь закрою и вешаю втихаря, совы полуночники мы.

Покупайте халат!!!
Я вешаю каждый день, максимальное кол-во сетов и если бы я все это время просиживал в ванной, то
думаю меня бы выселили. Халат нужен каждому НУПеру.

Подвешивание скорее всего больше нацелено на растягивание связок (но это тоже длина), а тунику вверх
как я понял лучше всего растягивать.

После подвеса не забывай вверх тянуть, ну тоесть потянул вниз - потяни вверх.
После подвеса, растягиваю свой пенис максимально во все стороны.

Прогревание, растягивания для разминки и вешалка от про2000 (начиная с 1.5 кг, потом каждые 3-4
недели по 500 г будешь добавлять) должны помочь сдвинуться с места. Не забудь правильно обматывать
ПЧ, когда вешаешь

Плохо то, что подвешивание ты практикуешь через день. Эта техника такова, что чем больше вешалки
присутствует в твоей жизни, тем больше шансов на рост. То есть даже выходные не нужны.

Я бы на твоем месте тянул и тянул, пока тянется. Как будет плато, можно переходить к
клэмпингу-джелку-юли

Купил сегодня грелку. Буду греть во время сета.
Молодец. Очень правильно! С подогревом можно и продержаться дольше и тянется лучше.

А с гелем "Бадяга и каштан" прогревание становится еще эффективнее. Возможно, из-за многократно
увеличенной циркуляции жидкостей, улучшается т.с. теплопроводность тканей, позволяя теплу проникнуть
глубже - ИМХО.
Но в холоде действие геля сводится к нулю, даже заставляет член съёживаться сильнее во время
растягивания эксом/вешалкой - факт.
Тут прогрев и гель работают в паре, помогая друг-другу. Для меня достаточно находиться в жаркой
комнате, но дополнительно согревать грелкой еще лучше.

Ни разу не слышал,что у кого-то утоньшился от подвеса,ткани члена при растяжении растут
пропорционально,к тому же есть специальные упражнения на обхват.

После перехода на подвешивания утренние стояки просто замучали.

А самой крутой связкой на рост длины является подвешивание+ADS. Т.е. после подвешивания носить
какой-нибудь многочасовой растягивающий девайс: экстендер, стретчер, утяжелители и т.п.

Подвешивание воздействует на верхние связки, в случае если направление подвешивания- классическое,
т.е. вниз. Но есть и другие виды подвешивания- от себя, вверх и даже в стороны. Да, это более
геморройные в плане выполнения техники, но воздействуют они не только на верхние связки, но и на
тунику, причем очень мощно. Они то как раз и предназначены для тех у кого LOT- очень низок.

Когда ты работаешь таким весом (2 кг) то он идет на растяшивание туники, а когда более тяжелым то
уже и связки подключаются. 2 кг связка не будет чувствовать ... Чтобы эффективно работать на
связку нужен вес в 5 кг, а то и больше.

froster
8-9 кг пол-часа , потом снимаю , пара минут лёгкий джельк для восстановления кровообращения и
сразу-же вдогонку пол-часа 2-3кг минут на 20-30 .
Результат : с нового года с 14 до 17,5см
Только нужно добавить, что к этим весам нужно идти постепенно, наращивая по 0,5 или 1 кг в месяц.
надо чтобы давление только по бокам ствола было , тем более с аким весом
Точно. А для этого, на мой взгляд, лучше подходит вешалка типа Captn's Wench
да , она классная , я такую делал ... одно неудобство : в оригинале она затягивается кабельным
хомутом , а его нету .. если бы что-то придумать всместо этого хомута , я бы на ней и остановился
Я использую не кабельный, а обычный хомут, который затягивается отвёрткой.

3 месяца это мало, надо вешать как минимум год. Если эрекция пропало, то прокачивай пч-мускул, то
есть отдельно джелкировать по 2/1 минут по 15-20 по утрам.
И вес увеличивать постепенно раз в мес на 200-400 г

Поясните, кажется вешалка тянет не за член, а за кожу вокруг него, так какой в этом смысл? кожа
будет вытягиваться, а за счет чего будет вытягиваться член?
Тянется все сразу и кожа и член...

И на что направлено подвешивание на растягивание связок или члена?
Подвешивание всё растягивает.
Есть, конечно, отдельные методы: например, лежишь параллельно полу (на двух стульях), а вес свисает
вниз, перпендикулярно полу – это на растягивание верхних подвязок.
Если подвешивать, направляя член вверх, в данном случае используется специальный блок с колёсиком,
тогда это на растягивание оболочки пениса. Бывают ещё подвешивания направленные в разные стороны, и т.д.

И всё это подвешивание должно длится, желательно, не менее 2-х часов в день, и можно без выходных.

Вес добавляй если легко можешь проносить его не менее часа и не по 1 кг, а по 0,5.
Хоть по 100 гр. можно добавлять

2 часа - это ты загнул.... дело в том, что перевязанные жгутом конечности начинают отмирать через 2
часа, то же самое и с членом... клетки без питания долго не живут

Если боль острая - сразу скидывай от греха подальше... с терпимой болью аналогично - погрел,
помассировал - опять нацепил - всяко лучше будет.

Жопа затекает.
У меня где-то через полчаса начинает затекать. Я тогда в стул руками упираюсь, при этом приподнимая
зад, и в таком положении держусь около минуты, и потом все ок можно дальше сидеть.

Будешь стремиться на вешалке сразу большие веса работать - запросто может рубцовая ткань в пч
появится, которую потом ничем не расстянешь придется электрофарез с Лидазой делать
полгода))

От подвеса немного побаливает основание ПЧ, если рукой потянуть за член. Если не трогать, но ничего не болит.
Да, так и должно быть
Это Гуд ! сязки тянуться значить растет длинна ! А если уже совсем сильно и постоянно то это не есть Гуд.

Но помни: самый большой прирост дают подвешивания именно вертикально вниз.

К сожалению для всех нас, не все растут хорошо, а некоторые и не растут вовсе.
Даже тот самый Bib, который продает вешалки и этим живет, и тот подсчитал примерный процент людей,
на которых подвешивание не действует, с учетом всех необходимых требований к выполнению упражнений.
Можешь почитать здесь.
Количество нерастущих от подвешивания, на его (Bib'a) взгляд, как минимум 3-4% от числа хэнгеров.
Поэтому он рекомендует, перед тем как покупать у него вешалку, а потом вопить о бесцельно впаренном
бабле и обманщике Bib'e, вначале смастерить самодельную вешалку, попробовать подвешивание и его
влияние на процесс личного роста каждого НУПера. Если все ОК, т.е. член растет от подвешивания, то,
если есть желание и деньги, заказывать, можно сказать, профессиональную вешалку от Bib'a.
Да, забыл сказать. Срок, котрый необходим, чтобы понять, что подвешивание на вас лично действует-
месяц, максимум два.
И еще, не лишним будет еще раз напомнить: ПОДВЕШИВАНИЕ- НЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ! Если не хотите поиметь
проблем, всему свое время.

Если в течение полугода нет результата, то лучше сделать перерыв и сменить технику.

Получается, что за эти 2 недели подвешеваний и отдыха от экса я где-то на 0.5 см увеличил длину
члена в растянутом состоянии блягодаря вешалке
Я иногда делаю так, когда времени реально нет, одеваю основание от вакэкса, потом вешалку (так как у
меня колпачёк один что на экс что на вешалку), таскаю вешалку сколько есть времени, потом не снимая
колпачка одеваю экс, результаты поражают, экс вытягиваю на такую длину, что если бы просто носить
его, взвыл бы от боли, иногда на 1-1,5см больше нормы... Жаль что вешалку скрыть невозможно, да и
много времени её не проносишь.

И хочу предостереч тех кто собирается вешать, за эти пол года мой член выглядел плохо, подруге
стыдно было показать, потом нашел метод, прогревания после вешалки и смазывание пч детским кремом.
Все равно спрашивала что с девайсом. Эрекция была тоже плохая.
вешалка от про_2000, выглядил как после помпы, потемневший был все время пока вешал

Случаев таких полно, потому что буквально 1,5 года назад я(да и не только я) свято верил что
подвешивание это упражнение без срока годности, но как показывает опыт мой,другиз НУПеров и твой
вот, что подвешивание очень даже ограниченно действует....
И ещё один у него отрицательный момент есть, после него другие растягивающие техники будь то
мануальный растягивания, стрейчар или экстендер будут действовать хуже или вообще ни как

Сколько ещё удалось нарастить после этого застоя?
1 см вешалкой грубо за 2 месяца и это после 2 лет экстендера и отсутствия роста около полугода
Я говорю про вакуумный хенгер(вешалку)
К тому же был очень большой перерыв в расстягивающих техниках-наверное сказалось...

Вешалка мне прибавила сантиметр, половина из которого потом ушла, как ни удерживал.
И очень хорошо подрос обхват в основании

Скоро твой член будет не белеть от вешалки, а темнеть (с ростом нагрузки и продолжительности сетов).
И чем дальше, тем меньше шансов восстановить этот цвет. Килограммов до пяти дойдешь и до времени
подвешивания час хотя бы и поймешь о чем я.
Не пугаю. Просто будь готов.
А затягивать вешалку нужно ровно настолько, чтобы она не соскальзывала и не спадала.
Дело здесь, по большому счету, не в продолжительности сетов, а в их регулярности. Т.е. если ты
подвесишь груз хоть на 2 часа, член конечно будет в полуобморочном состоянии, но через какое-то
время восстановится. А вот если ты будешь вешать с меньшей продолжительностью, но регулярно, то
постепенно с цветом члена будут проблемы. Но и рост идет только за счет РЕГУЛЯРНЫХ тренировок.

У меня была в свое время травма от вешалки, тоже болело и ныло. Я понял, что банально растянул
ЛК-мышцу своим рвением новичка. Но уменя боль была только в основании члена, в лобке. Поэтому ни на
что другое я не грешил (ни на венерические заболевания, ни на простатит, ни на цистит). Взял паузу в
подвешивании, отдохнул, НУП не забрасывал совсем. Уж не помню сколько времени ушло на
восстановление, но достаточно быстро прошло.

Dancergogo
4 месяца подвешиваний мне не дали ровным счетом ничего
на длину только вспомогательные - типа утяжелителей, фоувферза и т.д., правда всего этого тоже
много, например утяжелители практически все время с таким весом, чтобы член всегда находился в
слегка (но только слегка!) растянутом состоянии.
Я как - то серьезно никогда не относился к этой приблуде, а оказалось зря. И вот стартанул, и как
поперло. Короче говоря тактика сейчас и пока на ближайшее время - практически непрерывный
круглосуточный НУП в той или иной форме. Тут главное удержатся на грани перетренированности, чуть -
чуть не заходя за нее. Новичку это будет не под силу

Сегодня замерился - 0.7 см прироста за 3 месяца джелка, стретчера и утяжелителей.
Так что для меня отныне это правило номер 1 - никогда не давать ПЧ втягиватся.
Настоятельно всем рекомендую

$tudenT
я "вешаюсь" уже года полтора, причём это одна вешалка так как для меня важна исключительно длина,
>>прибавил более 3 см NBPEL
>>при том что первые полгода подвешиваний вообще не рос т.к. не циклировал
по след. схеме:
- вводные тренировки - т.е. 2-3 недели плавно идём к рабочим весам, как говорил Алик, замечено, если
сразу после отдыха начать вешать рабочие веса то член как бы будет черезчур шокирован и не будет
расти - на практике как правило так и происходит, т.е. повышать веса нужно плавно
- ударные тренировки - полтора-2 месяца, вес большой - около 8 кг, перед этим растягивания в
полувозбуждённом состоянии с выкручиваниями - кстати хорошо подготавливает член перед
подвешиваниями, об этом упражнении уже писал не раз - смысл - оказать хорошее растягивающее
воздействие на отдельную связку благодаря этим самым выкручиваниям. За это время, что примечательно,
рост не наблюдается, к концу цикла становится хуже эрекция и вид самого члена - покоцанный
(Работа стабильно по схеме 2+1) Потом 2 недели отдыха, в течении которых длина вообще
не уходит, но визуально член становится не такой вытянутой формы, которая возвращается с новым
циклом при вводных тренировках, +0,5 см к длине члена, которая была на отдыхе, так и происходит
рост, важно дать такую нагрузку, чтобы член не терял длины за эти 2 недели. Думаю эти тренировки
являются и закрепляющими, ведь за это лето пока я отдыхал я не потерял ни миллиметра!

Рост связан:
1. Растяжением связок (оченно опасный путь, кто занимался растяжкой, знает, что связкам свойственно
возвращаться в исходное состояние).

Люди,вешалка сильно убивает чувствительность.После нескольких месяцев юзаний член стал вообще
деревянный.Если кто обратил внимание,последние недели я отдыхал от вешалки,делал только джелк и
иногда клемп.Чувствительность восстановилась! Сегодня с утра повесил два кило,относил час. Сейчас
сексился, опять чувствительность снизилась.
Буду её юзать и дальше,просто изложил факт.

Что интересного после сессии подвешивании на следующий день утром бывает "Офигительный стояк"

Вывод - рост от вешалки (т.н. вытягивание "скрытого" в теле члена) приходится в основном на его
основание, и чтобы его максимизировать и не потерять lot нужно с самого начала вешать под разными
углами - эффект будет намного выше.

Если чисто на длину, то попробуй так: вешалка 20-30 минут с максимальным весом, потом экс 1.5-2
часа, перерыв, можно легкий джелк, вечером опять вешалка 20-30 мин и экс 1.5-2 часа. Без выходных. У
меня от такой комбинации хорошо пошло.

После вешалки ПЧ становиться маленьким и растягивается как резинка от трусов! Так и должно?
Да. Увеличивается эластичность.

У меня сложилось впечатление что вешалка именно "забивает" член т.е. сейчас он у меня абсолютно не
эластичный но в этом есть плюс - он абсолютно не сжимается как это было раньше.

А ты что, прям по часам? 30мин. пробило и всё, бегом снимать?
Подольше не пробовал? Мне самому больше всего понравились сеты по 40-45-50 минут.

Посинение говолки это норма.
Главное чтобы до онемение не дошло.
При обмотке тяни пенис максимально. старайся что бы маленькие складки не получались.
Можно итак:
3 месяца работа по-нарастающей вес/время, но тут важно не перестараться)
2 недели-поддерживающее подвешивание
2-4 недели-полный отказ от вешалки(можно по-рукоблудить)
далее все по-новой
коректировка в циклах, считаю необходима, критерий-ослабление эрекции
значит перестарался...

Вешалкой максимально вытянул, больше 2 часов и не надо, а стретчером это все дело держись в среднем
напряжении максимальное кол-во времени
как снял вешалку, то в ПЧ восстанавливается кровообращение, поэтому и такой горячий

Могу объяснить механизм утолщения основания - при подвешивании член вместе со связками вытягивается
наружу. То есть чтобы получить этот эффект надо вытянуть член ну хотя бы на 1 - 2 см.

Главное сидеть спокойно, а то будешь дёргаться вешалка будет больше давить на головку и больше сползать.

>>Когда снял вешалку, подожди минуту-другую, пока не восстановится кровообращение, а потом можно охлаждать.

alek20063
Походу, от вешалки небольших весов и упрочняется-утолщается туника: силы много для эластической
деформации, но мало для пластической.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
NPK22, пример успешного подвешивания с графиками

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] © [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

4. Резерв. Не удалять.

5. Резерв. Не удалять.

6. Резерв. Не удалять.

7. Резерв. Не удалять.

8. Резерв. Не удалять.

9. Резерв. Не удалять.

10. Резерв. Не удалять.

Ну что, все прочитали 50 килобайт текста?

jk3
Я только не понял,зачем сюда это перенесли?

applikator
Субординация
Сначала заценил Стретчер, сейчас ветераны НУПа, потом все остальные пользователи

Комментарии по тексту какие-нибудь есть?

jk3 Это ты сам все собрал?В смысле хочешь сделать полноценную тему?

applikator

QUOTE

Это ты сам все собрал?

Нет, блин, кто-то за меня это все собрал
Я, конечно.

QUOTE

В смысле хочешь сделать полноценную тему?

Что-то мы друг друга не понимаем.

Посмотрю на комментарии ветеранов и потом перенесу через какое-то время в открытый соответствующий раздел.

jk3

QUOTE

Моё ИМХО: бесполезная штука, слишком велик риск серьезной травмы

На мой взгляд,неправильно сформулированная информация.За все время,ни одной серьезной травмы.Все что было,это пузыри со спичечную головку,и надрыв уздечки.(все в пределах допустимого)
А травмироваться можно чем угодно,надо ко всему подходить с головой.

QUOTE

Никогда не занимайтесь Подвешиванием с полностью или частично эрегированным (стоячим) пенисом.

С оговоркой,это касается подвешивания механическими вешалками.При вакуумном это возможно,и не представляет никакой опасности.(при соблюдении элементарной осторожности,это касается по сути всех техник)

applikator
Вот, видишь, улавливаешь суть.

Я добавлю твои комментарии в эти места (причем с указанием чей это коммент).
А каждый уж пусть сам для себя решает.

QUOTE

Моё ИМХО

Сам понимаешь, что это не моё имхо, а чё-то.
Я не всегда выписывал ники, кому принадлежит та или иная фраза.
Добавлено:

QUOTE

Никогда не занимайтесь Подвешиванием с полностью или частично эрегированным (стоячим) пенисом

Эту цитату я отнес в раздел для новичков.
Для новичков это действительно так.

Чуть ниже есть пункт Эрегированный подвес.
Вот туда я твой комментарий добавлю.

jk3 Тогда я дополню комментирование,чтобы все было понятно.

Добавлено:
Соберу все заметки,и отпишу по поводу вакуумного подвешивание,есть свои тонкости,и нюансы.Постараюсь обобщить,и собрать все в тему.
Давно уже про это думал.А сейчас вот как раз повод,дополним тогда твое начинание.

jk3

QUOTE

Ну что, все прочитали 50 килобайт текста?

Я все прочел.Теперь сбит с пантэлыку(с толку-для безграмотных перевод).Во время чтива выстраивалась своя прога с участием подвеса.Особенно достает меня мысль,что я слабо подрос,при этом перепробовал все кроме вешалки.Думаю,емае,может это ключ к моей ялде.А я только закончил трехмесячные тракции и переключился на сосудистые.С другой стороны,отчитываться мне не перед кем.Захочу и буду подвешивать.А сосудистыми можно заканчивать тренировку-подбив пч изнутри.Тоже нех*ево.Шо делать,ХЗ
Добавлено:
jk3

QUOTE

Комментарии по тексту какие-нибудь есть?

Есть комментарии конечно.Все супер.Меня проперло.Толково,разные примеры из реальных практик-причем проги,от которых выросли мужчины.Красота.Молодчина.Мне все нравится.И предупреждения есть.Для даже среднего ума достаточно вполне.А дурак все равно под поезд попадет.

Вакуумное подвешивание,или тракция с вакуумным креплением.Особенности,и нюансы.

Начнем с того что вакуумное крепление,это в первую очередь удивительный комфорт в сравнении с механикой.
Это, качественная тракция(натяжение по всему стволу,начиная от головки пениса),и более продолжительные подходы за счет комфорта коим славиться вакуумное крепление.
Комфорт выражен настолько ярко,что можно практиковать ночное ношение,но с учетом того что вы давно используете вакуум,и знаете нюансы,и свои личные возможности организма.(не для новичков)

Возможность эрогированного подвеса.(частичная эрекция,для опытных вакуумщиков) Чего к примеру нельзя делать на механике,так как можно травмировать себя.

Эффект вакуумного "эрогированного" подвеса:
Есть возможность сорвать себя с застоя,но в большей степени эффект виден в росте основания.После эрогированных подвесов отмечается хороший тонус пениса на следующий день.Как следствие лучше идут сосудистые.Это касается,и обычного подвеса,с той лишь разницей,что эффект от эрогированного подвеса,бывает более выраженным.
(это частный опыт,и поэтому рассматривается как альтернатива обычному подвесу,при более полной,и многочисленно подтвержденной информации можно говорить более уверенно)
Практикуется просто:после одевания вакуумного девайса,при подвешивании вызывается эрекция(частичная,полностью член встать не может)
Стимулируется эрекция,на протяжении всей тренировки.(просмотром эротических фильмом)

Возможные травмы от вакуумного крепления:Пузыри на головке(водянистые "мозоли"),и надрывы уздечки.
Пузыри бывают как мелкие высыпания(как правило в области отверстия уретры,зона максимального воздействия отрицательного давления)
так,и более крупные,размером с крупную горошину.
Уздечку можно надорвать,(редко бывает)-в следующих случаях:головка плохо смазана,или изначально плохо уложена в колпак,во время тренировки,идет ее агрессивное растяжение, как следствие травма.(как правило,это незначительные травмы,и могут приносить лишь легкий дискомфорт)

Что надо знать,чтобы избежать риска возникновения пузырей:

Всегда перед вакуумной тракцией,придавайте тонус головке(легкий джелк)-нужно именно прогнать кровь,прокачивая кровь легким джелком,вы обогатите головку питальными веществами,и дадите ей тонус для того чтобы лучше переносить воздействие отрицательного давления на поверхность головки пениса.
Это позволит не только комфортно переносить саму тракцию,но,и даст головке дополнительный запас "прочности"
Предвестниками пузырей может быть своеобразный чес головки,если вы это почувствовали,то снимите колпак,и проверьте состояние головки.
Если ничего нет,сделайте легкий джелк,и продолжайте дальше.
Если же пузыри наметились(мелкие высыпания)-то тракцию продолжать нельзя,так как при продолжении,мелкие пузыри мугут за несколько минут(если сильное натяжение)-превратится в большие,а это уже отложит ваши дальнейшие тренировки на время.

Головка перед одеванием колпака,должна быть смазана,или присыпана тальком.Если используете смазку,то выбирайте ту,что легко смывается.
Как вариант,заклеивать область уретры пластырем.

Вакуумное подвешивание,при грамотном использовании--это комфорт,более качественное растяжение,и возможность длительных тракций,что по сути является основополагающей роста.
Вакуумные конструкции как правило многофункциональны,и их используют в стретчерах,экстендерах,и подвешивании.

Человеку впервые пробующему вакуум стоит начинать с малых весов(от 1кг),и малого времени(15-30мин),для того чтобы понять как все это работает.
Имея достаточный опыт,можно экспериментировать как со временем,так,и с силой натяжения.

applikator
Добавил ссылку на этот пост в 3-е сообщение темы

jk3 Прости,так,и не понял,где,и куда добавлено.

applikator

QUOTE

так,и не понял,где,и куда добавлено.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ну что, все высказались кто хотел?

jk3
Вот
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

умеренныій
А, ну если что-нибудь вызовется, то я только за.
Зарезервированного места в начале темы вагон

Взору широкой общественности предоставляется мой вариант подачи информации в виде Базы знаний, уже прокомментированной Ветеранами НУПа
Приятного чтения первых сообщений темы

всем привет. подскажите кто знает, как влияет секс до или после подвешивания на рост?

Да никак напрямую не влияет. Есть возможность и желание - надо заниматься.

jk3
Спасибо Админ за труды, создал хорошую тему... Все полезные посты в одной теме, ничего лишнего!!!
Скоро будет два месяца моих тренеровок, скоро буду подвешиваться...
П.С. Что то ни кто не заглядывает в мою тему

QUOTE

Человеку впервые пробующему вакуум стоит начинать с малых весов(от 1кг),и малого времени(15-30мин),для того чтобы понять как все это работает. Имея достаточный опыт,можно экспериментировать как со временем,так,и с силой натяжения.

Вешалку биба ношу уже около полугода,дошел до веса-8кг.Из-за большой нагрузки стало дискомфортно носить механич.вешалку,да и травмы стали частой проблемой.Хочу перейти на вакуум.вешалку.Отсюда возникло 2 вопроса:

-Никогда вакуум не носил,достаточно ли будет поносить вакуум.вешалку допустим месяц с минимальным весом чтоб пч привык к вакууму,а затем сразу перейти на свой рабочий вес- 8кг? Ведь пч у меня уже привыкший к таким нагрузкам,и поэтому не хотелось бы терять время и все начинать с нуля (носить полгода вакуум чтобы дойти до своего нынешнего рабочего веса).

-Какие максимальные веса выдерживает Vac-Hanger?Насколько я понял,она выдерживает максимум 6кг,это так?

opex84

QUOTE

Вешалку биба ношу уже около полугода,дошел до веса-8кг

А говорят у нас чистых хэнгеров нет.
Есть, только вот не пишут
Создай свою персоналку, опиши свой опыт подвешивания.
Интересно же

QUOTE

Из-за большой нагрузки стало дискомфортно носить механич.вешалку,да и травмы стали частой проблемой

А зачем тебе бОльший вес?

QUOTE

Vac-Hanger?Насколько я понял,она выдерживает максимум 6кг,это так?

Я так понял, ты прочитал всю базу знаний?

QUOTE

Головка в вакуумнике после 5 кг почти наверняка будет травмироваться, лучше на время налегай чем на вес.

QUOTE

Вешал и 7 кг, но пришел к выводу, что от такого экстрима только вред. Поэтому 5 кг для Биба считаю оптимальным весом для роста члена

+ к тому же нет однозначной конвертации килограмм с механики на вакуум и наоборот.

opex84

QUOTE

достаточно ли будет поносить вакуум.вешалку допустим месяц с минимальным весом чтоб пч привык к вакууму,

Абсолютного привыкания к вакууму нет.Период адаптации нужен скорее для понимания что такое вакуум,и своих возможностей.

Вакуум тянет несколько по другому.Если на механике ты можешь выдержать 8кг,то на вакууме нет.
Вакуум тянет как будто изнутри,плюс воздействие на

QUOTE

-Какие максимальные веса выдерживает Vac-Hanger?Насколько я понял,она выдерживает максимум 6кг,это так?

6кг вакуумная вешалка выдержит,но скорее всего ты не сможешь подвешивать на вакууме такой вес.

Как вариант чередовать механику,и вакуум.

Какие у тебя прогрессы?Что дало такое тяжелое подвешивание?

По поводу макс. веса на вакууме не так все однозначно, мне кажется при правильном подборе размера колпака и умении заправить туда головку без складок крайней плоти то 6 кг это не вес. А вот на механике действительно сложно представить себе как такие веса долго и без боли носить.
Я в последнее время делаю так: сначала ношу эсктендер час, два, потом вешаю 4 кг. И что интересно - после ношения экса с нормальным натяжением, 4 кг подвеса носятся легко и головка практически не сдвигается в колпаке. Она там за время ношения экса усаживается как надо ) . Вот недавно попробовал после часа 4 кг подвесить еще 2.5 - и очень даже ничего. Вакуум выдержал, головка не поехала.
Что интересно - увеличение 4 на 2.5 кг по ощущениям было менее дискомфортно чем 2 на 2 до 4 кг.

m578

QUOTE

на вакууме не так все однозначно, мне кажется при правильном подборе размера колпака и умении заправить туда головку без складок крайней плоти то 6 кг это не вес.

Не знаю,для меня 6 кг на вакууме-это травмирующий вес.

Я вот тоже еще недавно думал что это нереальные веса. И сейчас если одеть вакуум и сразу подвесить 6 кг то колпак соскочит и может быть довольно болезненное выскальзывание головки под весом.
А если вот так с "подготовкой" то как ни странно это становится возможным ...

QUOTE

А говорят у нас чистых хэнгеров нет. Есть, только вот не пишут sad.gif Создай свою персоналку, опиши свой опыт подвешивания.

Особа писать нечего,поэтому до персоналки еще ранно.
Начинал нупить с экстенедера + гель андрактим,когда еще не знал о сущесвовании этого чудесного форума.За год с перерывыми подрос примерно на 2см,результат не очень сам знаю (был NBPEL=15,стал 17) .Потом наткнулся на этот форум,начал заниматься подвешиванием,работал по программе новичка,начинал примерно с 1.5-2кг,через 3,5 месяца пришел к весу 6,5кг.Вешалка биб стартер.С этого веса и пошли проблемы,боль иногда невыносимая,особенно если после перевязки защемляет где-то кожу (я не обрезанный).Иногда процесс подвешивания проходит нормально без особых болевых ощущений.Вообщем сейчас работаю по схеме 1 день подвешивания,1 день отдыха. 2-3 дня подряд не получается заниматься подвешиванием ввиду частых болей в тех местах где к п.ч. крепится бибстартер,там уже образовались 2 рабочие мазоли с двух сторон,которые восстанавливаются от болей тока через сутки.Замеры с начала подвешивания не делал,хочу дойти до 10кг, а потом уже замерить.На глаз может на 0.5-1см еще вырос.Имхо мое личное мнение,рост пойдет когда дойдет вес от 10кг и более.Не представляю как о великий Биб вешал 20кг,шо то не верится.

opex84

QUOTE

За год с перерывыми подрос примерно на 2см,результат не очень сам знаю

Некоторые много отдали бы и за такой рост

QUOTE

Вообщем сейчас работаю по схеме 1 день подвешивания,1 день отдыха.

По опыту большинства отдых при тракциях - не самая лучшая мера.

QUOTE

Не представляю как о великий Биб вешал 20кг,шо то не верится.

Мое мнение: он намеренно приводит такие условия, которые заведомо невыполнимы, чтобы потом была возможность списать отсутствие роста на невыполнение такого условия. Мол, ах, ты вешал не 20, а всего 15 кг?! Ну тогда понятно, почему ты не вырос от купленной у меня вешалки - не соблюдал инструкцию!
Не забывай: он-продавец!

QUOTE

По опыту большинства отдых при тракциях - не самая лучшая мера.

я понимаю это,я бы с радостью носил бы хоть каждый день.При таком веcе в моем случае не получится,рабочие мазоли не дают покоя,поэтому подумываю перейти на вакуум,вот только жалко что нельзя в вакууме работать с большими весами -либо пузыри либо слетит(((

А почему ты так уперся именно в какие-то запредельные веса?

QUOTE

А почему ты так уперся именно в какие-то запредельные веса?

ну потому что прочитав ветку Подвешивание,почти ни у кого нет нормальных результатов,потому что работают с малыми весами.Считаю что лучше работать с большими весами и меньше времени,чем с малыми весами и больше времени.

opex84
А как с эрекцией дела? Я на больших весах от 6кг "зарубил" себе её напрочь и потом более 8кг не подымался ни когда...
Опять же постоянные кровоподтёки на головки и не выносимая боль, была...
А поповоду Вакума и больших весов ИМХО это мало вероятно слишком много заморок и огромная возможность схватить "пузырь"
Вакум выбирают из за комфорта и возможности долго носить и те кто считает что вес с которым работаешь вторичен(опять же моё ИМХО)

QUOTE

opex84 А как с эрекцией дела? Я на больших весах от 6кг "зарубил" себе её напрочь и потом более 8кг не подымался ни когда... Опять же постоянные кровоподтёки на головки и не выносимая боль, была...

с эрекцией все нормально,проблем пока никаких не возникало.И каких ты добился результатов на подвешивании?

opex84

QUOTE

И каких ты добился результатов на подвешивании?

Да в целом их практически не было.... теже "не внятные" 0,5см

я вот почитал и думаю,если смысл вообще вешать сидя?

связки то почти не нагружаются,но и туника тоже не совсем работает.

Tankiro
Тут много чего придумывали: и буквой Г стоять, и даже лежа на животе подвешивать!
Но однозначного мнение вроде так и нет.

jk3
Лёжа не животе я тянул,удобно кстати.Постоял с грузом,потом на табуретки прилёг,телек смотришь,красота

Сидя есть смысл вешать. Это лучше даже чем стоя, т.к. сильнее тянется. Но на первых порах лучше стоя. Я всё время первый подход или стоя полностью делал или наполовину, чтоб член привык в нагрузке. Но это в случае подвеса вниз.

jk3


сидя вообще не чувствую связки,хотя вес детский-1 кг.


буквой Г думаю оптимально,но так максимум мин 20 простоишь.

а кто не один живет вообще палево-2 часа раком стоять в халате.

это ,думаю, хуже чем в ванной на 3 часа закрываться с ноутбуком))

Tankiro, вот и не чувствуешь, потому, что вес маленький. Я когда начинал вешать, то ощущалось только с 2,5 кг. Дошел до 3 кг и бросил, сейчас на мануалке.

Ага. Дело в весе.
3 часа в ванной с ноутом - это жесть!

Уже лучше вместо Г, лежа на животе

Как я понял, подвешивание - это заключительное упражнение на длину, когда не растешь не от мануала, не от экса, ведь так?

Tankiro

QUOTE

сидя вообще не чувствую связки,хотя вес детский-1 кг.

Попробуй записывать что ты чувствуешь на каждом весе.
Думаю, потом интересная таблица может получиться.

jk3


итак пишу.

всё что за день сделал,калории,сон ,замеры,белок,витамины даже про секс-сколько длился,скольо палок и т.д.

не хочу упустить не малейшей детали.

кстати,не грею не до не после вешалки!)


Johano

почему бросил?


у меня вот сила воли большая,я готов терпеть любые боль,муки и лишения, лишь бы вырасти!

Tankiro, бросил, потому, что, понял, что не правильно начал заниматься НУПом.

Johano


хммм...и почему же?

Tankiro, как я понял, по мере прочтения форума, то не стоит начинать свою карьеру НУПера с продвинутых упражнений, таких как подвешивание. Пока можно вырасти и от рук.

Johano

да.

подвешивание на закусь)

А я лентяй

~HH~


журнал не ведешь?)

зря)

Не, я руками ленюсь тянуть. Но без них не обойтись конечно в сосудистых

~HH~


я просто устаю.но ингда таки тяну до 50 мин руками за треню

У меня мысля в голову стукнула, смотрел занятия гимнастов. Так они, чтобы лучше тянулись связки, сидя на шпагате пытались ноги соединить, те получается пытались свести ноги (думаю вы поняли )...читал где-то то же самое, что такая растяжка очень хороша...возник вопрос, каким-нибудь действием можно лигаменты растянуть ?!

Всем здравствуйте подскажите пожалуйста а где взять эту вешалку pro2000?

сделать руками своими

penis boss
А [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] смотреть пробовал?

Еще раз мне скажите, как лучше подвешивать 5\2 или каждый день? Джельк не добавить легкий один-два раза в выхи для поддержания ПЧ мускула, чтоб не убивался?

QUOTE

Еще раз мне скажите, как лучше подвешивать 5\2 или каждый день? Джельк не добавить легкий один-два раза в выхи для поддержания ПЧ мускула, чтоб не убивался?

Я без выходных вешаю, ты ж подвесом не перетренируешься, зачем тогда время терять. Джелк я только после подвеса легкий делаю, кровь разогнать. Как то у меня растягивающие с сосудистыми ваще не сочетаются.

~HH~

QUOTE

Еще раз мне скажите, как лучше подвешивать 5\2 или каждый день? Джельк не добавить легкий один-два раза в выхи для поддержания ПЧ мускула, чтоб не убивался?

Каждый день, особого смысла совмещать нету сосудистые и подвес(ИМХО)

Не каждый день, а например каждый день вешать, но в выхи делать легкий джельк в дополнение?

~HH~
Не ну если оч хочешь то почему нет
Делай на здоровье, хотя я бы в это время лучше по подвешивал

Ребята помогите пожайлуста сделать вешалку, кто с минска? Или по скайпу поможет студенту, с проблемами
Или купить за долларов 70
Спасибо богу что нашел этот форум

investantonшаолинь в помощь! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]!
а если серьезно, то пока серьезно не изучишь материал , вешать не рекомендую! прочитаешь что кому то подошло 3 кг вешать и навредишь себе и возможно сильно,, так что читай, изучай ЛОТ теорию посмотри , кури форум как говорится и вэлком!

NOvik

QUOTE

особого смысла совмещать нету сосудистые и подвес(ИМХО)

а почему так?

Emile
а я считаю есть))

Я думаю любые растягивающие упражнения нужно подбивать сосудистыми(джелк), для хорошего тонуса пч

часто во время подвешивания возникает эрекция, не полная конечно, но бывает неплохо так набухает, потом сдувается опять) как это влияет на результат, дискомфорта нет, просто вот не ухудшит ли это результат?

Emile
У меня так тоже часто бывало,не парься,не влияет
Успехов!

не буду писать негативно или позитивно сосудистые упражнения оказывают влияния на рост после вешалки, но то, что после 8 часов подвешивания, как снял вешалку, 5 минут и если зарядить ченить "порнушное" стояк адский и железный
это к тому, что хотя бы немного джелка напрашивается само по себе )

Кто возмётся объяснить, почему считается, что большие веса при подвешивании рубцуют тунику, а мануальные растяги нет?

snoop dog
я бы попытался,но это лишь теория.
как на самом деле-никто не знает,по идее рубцевать её могут только "поломки" во время секса...

другое дело что после такой нагрузке(особенно если резко к неё придти) пч становится невосприимчивым к нагрузкам меньшего класса,а носить вешалку с весом более 3 кг тяжело также в плане физическом...

могу в принципе подробней все расписать,но это всего лишь мое краткое имхо..

Я новичёк,мне 18,никаким видом нупа раньше не занимался.Скажите пожалуйста могу ли я сразу начать подвешивать груз,или сперва нужно позаниматься мануальными процедурами(джелк и тд)?Если можно подвешевать то сколько?PSу меня 15 см.

QUOTE

Я новичёк,мне 18,никаким видом нупа раньше не занимался.Скажите пожалуйста могу ли я сразу начать подвешивать груз,или сперва нужно позаниматься мануальными процедурами(джелк и тд)?Если можно подвешевать то сколько?PSу меня 15 см.

Лучше мануалку месяца 2, а потом подвешивай по пол часика пол кило

Lepr0
ну пол часа мало имхо,возраст то не 8 лет,наоброт активнее надо долбить пч в таком возрасте...
я в 19 начал,очень жалею что раньше не узнал про нуп.

Tankiro[B]
Скажи пожалуйста с чего ты начинал заниматься нупом и какое упражнение или ещё что-то наиболее эффективно в первые месяцы нупства.

Joker112
прочти мою тему)))
если интересно кидай в лс мне скайп,пообщаемся расскажу свой путь))

просто не хочется тут флудить.не по теме ведь))

а так пиши ,буду рад пообщаться и помочь советами))

Скажите, я правильно понимаю, что правильное подвешивание не предполагает комфорта и отсутствие неприятных ощущений?
Вешаю вакумником, нашел свой 100% способ избегать пузырей и красных точек, но ощущения во время подвешивания - все эти тянущие ощущения в подвязках, жжение, усталость, приятными не назовешь, хотя болевыми они не являются. Это правильно?

Всем привет!Народ объясните что это значит "подвешивание через карандаш"?как это не могу понять(в нете так и не нашёл инфы

какие у кого результаты?? уже год молчите.. не уж то подвешивание не эффективно?

кстати в инете вычитал, парень делал помповые подвешивания и одленил свой пенис на 3 см довольно за короткое время. но при "стояке" длина члена не удлинилась. в чем причина? у вас у тех у кого от вешалки удленился, в состоянии эрекции тож длиннее стал или как?

Джанки

QUOTE

Вешаю вакумником, нашел свой 100% способ избегать пузырей и красных точек,

давай по подробней-не жмись.

DoDenkin
Очень эффективно. Особенно вешалка+экс
[QUOTEно при "стояке" длина члена не удлинилась[/QUOTE]
Уточни,увеличилась спокухе или растянутый вдавленный?
В первом случае недостаточно веса и долго.
Во втором поделать сосудистые.

QUOTE

Уточни,увеличилась спокухе или растянутый вдавленный?

Да именно в спокухе(в смысле если в спокухе потянуть за головку... он стал длинее) удлинился пч, а при стояке нет. вот я и спрашивал бывалых, от вешалки длина пч в стояке увеличивается или это чисто так для публики в бане, мол длинный и тд, а на деле всё как и прежде.

DoDenkin
Конечно увеличиться. я так понимаю, ты описал показатель бпфсл. согласно ткфр нужно провести сосудистый цикл, заполнить тунику, и в бпел/нбпел будет больше.

Мне кажется, что если перед подвешиванием промыть горячей водой и мазать Левомеколем никаких пузырей не будет от вакуума.

regged
твой опыт в данной ситуации положителен?

Да, сначала у меня тоже появились пузыри от вакуума, когда начал мазать только левомеколем, никаких пузырей еще не словил, плюс начал дольше держать вешалку.

regged
Если смазывать головку спасателем, пузырей не будет. Смазывать надо обильно и не жалея, чтоб точно не появились. Правильно делать так: выдавливаешь крем в колпак и размазываешь по стенкам (равномерно), затем смазываешь головку (полностью, жалеть не надо) и надеваешь. Выдавливать много, но без фанатизма: тюбика должно хватать на две недели.
Полезно надевать на ночь ватную повязку со спасателем (выдавливать много). Головка обретет дополнительную защиту от пузырей, поскольку выработается иммунитет к воздействию неблагоприятной среды за счет переизбытка полезных веществ, содержащихся в спасателе.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ребята. Вчера была первая треня с вакуумной вешалкой, и появилось сразу два вопроса. Вес был 0.5 кг, 1 пробный сет на 20 минут. Прогрел до и после по 5 мин. Никаких неприятных ощущений не было, пузырей тоже нет.

1) При первом мочеиспускании после сета почувствовал резь в уретре. Но только при первом, в дальнейшем все было ок.
2) Вешал перед сном. Ночью словил аж 3 поллюции. При этом, когда раньше делал мануальные растяги поллюций не было. Может это быть как то связано с треней или все в порядке вещей? Последняя поллюция была месяца полтора назад.

MoTiLeK

QUOTE

При первом мочеиспускании после сета почувствовал резь в уретре.

после трени-прогревай и массажируй-можно со спасателем.

QUOTE

Может это быть как то связано с треней

связанно

jk3
а где можно прочитать про LOT-теорию и про ТКФР?

Бананчик-82
привет!
вот тут
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tankiro
Привет! Спасибо дружище!) форум большой,тем много.Искал а найти не мог.Теперь буду читать и вникать!))

Бананчик-82
всегда пожалуйста)

Tankiro
Привет!:) А можно вопрос:а что такое LOT ??? Я правильно понял-это угол члена в эрекции,если смотреть сбоку,выражаемый в часах на циферблате,да? Или я не прав.Обьясните,плиз!

Бананчик-82
Почитай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Бананчик-82
не совсем, это "Теория рывка назад"
SeniorSSS все правильно отметил!

Почему после пары лет нупа и жеских растягов, мой угол эрекции абсолютно не изменился?

Kensin
а вешал сколько?

Сейчас начал с 1.75кг
Вешаю вторую неделю, по часу за раз.
В направлении вниз, потому что угол эреуции задран вверх.
И под 90' лежа между кроватью и стулом.
Вуп к длине около 5 мм bpel, но после подвеса угол эрекции еще сильнее задран вверх.
Может из за более сильной эрекции после вещалки.

Я просто напишу это здесь: Клемпованное подвешивание через рычаг.

Gato negro

QUOTE

лемпованное подвешивание через рычаг.

А по конкретнее?
Ну там, вес, время, ощущения?

SeniorSSS
3 кило. 2х5 минут всего делал. Колпак всё норовил соскользнуть с головки, да и пробный был манёвр. Ощущение растяжения присутствовало.

Вопрос- какой вес при обычном подвешивании будет эквивалентнен ношению экса по классике?

Вот что придумал, первый подход минимальный вес 0.5кг, носить сколько хочется, второй 1кг, и третий 1.25кг. Носить за каждый подход лучше больше. Может и вес больше лучше, но мне не вериться что братья нигги бегали с камнями по 5+ кг или даже 3 между ног, это слишком большой камушек. Потом планирую первый подход 1кг, второй 1.25 кг и треий 1.5кг.

Crompel
а какое время между подходами?

Tankiro
Неважно, главное сделать 3 подхода. Можно и 40мин перерыв, а можно и после ужина) Какая разница во времени между подходами?

Crompel
при больших перерывах ВУП начинает откатываться

Tankiro
Я щас отдыхаю от сосудистых, и всегда держу ВУП в порядке, как момент есть то тяну писюлю. После подвешиваний например тоже когда смотрю ченить лежу, по лайту вытягиваю, или экс, я писал тут как-то что буду делать все сразу. Вот я вешаю + экс + тяну. Когда делал сосудистые делал сразу джелк и помпу и юли, только зря. Сейчас вытяну до 18 и буду джелк сухой качественный делать. Вытянул своими методами с 15 до 17. Может это ВУП? Я только месяц делаю активные упражнения на длину. Когда писал про свою прогу, забросил нуп, девушка ревновала, думала начну со всеми трахенсы делать. Но мне в тот раз удалось эксом сделать себе +1. Я его оттаскал примерно 3 месяца и в перемешку делал всякие сосудистые. Никаких откатов небыло. Вот терь кажеться что я мог бы и приростом новичка добиться того что сделал с помощью сразу всего, но зато быстро. Теперь девушки у меня нет и сосудистые я буду делать поаккуратней, ато бок члена с одной стороны синяком покрылся и стоит мне сделать помпы чутка или джелка, сразу проступает опять. Ну сейчас я уже дня 3 стараюсь не грешить джелком только по чуть чуть. Мне вообще обхват нужен! Он стал с 12 до 13, а после помпы жосткой был рекорд, я не замерил сколько к сожалению но под толщиной своего члена я спрятал свою мобилу. Купил вот хомут для шлангов железный, может и раньше начну делать сосудистые, мне кажеться можно ВУП 17 удерживать джелком хорошим, или помпой. А потом он сохраниться сам по себе да и джелк даст сверху что-то. Подвешивания я делаю не по ой проге что щас написал, просто таскаю 1.25кг по несолько раз в день минут по 30. В промежутках тяну, а вечером экс. Незнаю зачем так много написал)

Crompel
написал действительно много, немного не понял из твоего письма, что для тебя в итоге оказалось наиболее эффективным методом?
Комбинирование экстендера и сосудистых?

Tankiro
Покачто да, сейчас комбинирую сосудистые и подвешивание, рост в 1 см я даже ростом не считаю. А ты я читал больше 2х кило не подвешивал? Многие пишут мол не тянуться связки от лайт веса, у тебяж ок все тянулось. У меня помойму тоже тянется ВУП после подвеса + экса приятно посмотреть. Только на утро опять возвращаеться. Я вытягиваю както что если наклоняю член стоячий от пупка вниз то получаеться вообще +2 см ВУПА. И мышца кегеля слабо прощупывается, будто вытянулась. Вообще я подумал, эффективное измерение длины это имитация миссионерской позы когда член как раз так отогнут, слегка в низ его опустить и мерить, вот и получаеться рабочая длина. Еще у меня разница между вытянутым членом и стоячим никакая. Только если подвешиваю вниз или экс вниз делаю он вытягивается изнутри на 2.
Вот еще что, после сета помпы на 30мин, давление комфортное помпа без манометра, сделал подвешивание, и все отлично, тянеться как и тянулось если бы не помпил просто колбаса побольше, а вытежение идет правильное.

Crompel
правильно понял, у тебя bpfsl почти равен bpel?

Как лучше подвешивать, 4 подхода по 15, 3 по 20, или 2 по 30???

Executioner
ну мое мнение из этого списка лучше 2 по 30

Tankiro
Если бпфсл это растянутый не стоячий то да. Равен стоячему, и чем больше я его "вытягиваю" в растянутый, тем больше у меня ВУП когда стоит.

Чтото никак не найду готовую вакуумную систему с грузами... Только Экстендеры...

ArtesS
привет!
отписал в ЛС

На Новый год придётся вынужденно взять 2 недели перерыва от подвешивания и экса. Можно ли как-нибудь не потерять это время даром? Мануалка, например?
Читал, что при подвешивании длительные перерывы нежелательны.

Tankiro, как думаешь из-за чего может быть такая ситуация:
начал делать подвешивания (1кг 10минут) и после первого же сет -5мм BPFSL. Я не делал прогревание до него, может быть из-за этого?

Подведем этоги 2х лет и 3х месяцев с вешалкой.
Устойчивый прирост 0.8см к bpel.
Были перерывы в занятиях по пару месяцев. Дошел до почти 5кг на 40мин.
Из за того что отрастил живот прироста к nbpel вообще нет. Думаю, когда похудею bpel будет аккурат+1.0
Не сказать, что я в восторге от результатов, но бросать пока не собираюсь.
Видимо мне суждено быть тонкой, длинной шпагой. Сейчас только вешаю.
Бывают очень классный вуп. Ну и спокуха стала приличного размера, не то что раньше.
Прогревание давно бросил так как не заметил никакой эффективности. Считаю их лишней тратой времени.

Кому-нибудь приходила в голову мысль использовать венгерку для растяжения вместо груза?
Есть мысль прикрепить один конец резины к неподвижной поверхности, а второй на вак колпак.

Kensin
что такое венгерка)
гив ми фото плиз)

Это прочная решина, которую используют в хозяйстве.

Kensin
спс, гялнем

Kensin

QUOTE

Есть мысль прикрепить один конец резины к неподвижной поверхности, а второй на вак колпак.

Главное что бы резинка не соскочила с неподвижной поверхности!

Пацаны, такой вопрос: в каких позах вы находитесь во время подвешивания?))
Просто нереально несколько сетов в день по часу провести в стоячем положение либо просто сидя на краю стула))

..подвешивание 1 кг стоя, через палку,крутя её под членом от основания к головке и назад,где то минут 20( но хочу довести до 30 -40 минут или даже часа), перед экстендером...мужики чё скажете рабочая тема или нет)?

ivanent

QUOTE

Пацаны, такой вопрос: в каких позах вы находитесь во время подвешивания?)) laugh.gif Просто нереально несколько сетов в день по часу провести в стоячем положение либо просто сидя на краю стула))

Правильный вопросы задаешь. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ivanent
Через блок и спать

стоит ли делать выходные во время подвешиваний??раз в неделю и как быть?(если все идет нормально)

Будь Здоров Бро!

QUOTE

стоит ли делать выходные во время подвешиваний??раз в неделю и как быть?(если все идет нормально)

Можно брать выходной, но не обязательно.

какой у кого вуп при подвешивании?

Парни, в практике есть у кого опыт каких нибудь травм, откатов и т.п. от подвешивания в периодически частичном эрегированном состоянии?

Подскажите кто каких добился результатов от вешалки. Я подумываю с растягивание перейти на вешалку так как мне их трудно делать. И в чем главное отличие вешалки от экса?

Всем привет!
Подскажите плз, не могу надеть вешалку вакуумную хоть ты тресни. Причем с протекторным колпаком или без, не выходит.
Как делаю: оголяю головку и надеваю заранее закрученный колпак, вроде одел и дальше надеваю колбу с уже надетым и засученным рукавом, причем как только надел колпак сразу откачиваю воздух и расправляю колпак, далее выкачиваю дальше воздух, снимаю насос и одеваю крышку на колбу, пробую рукою потянуть все равно вижу как воздух попадает внутрь колбы и если тянуть он там немного увеличивается, вобщем не выходит.

asus
если стоит выбор перейти на вешалку или экстендер, однозначно переходи на экстендер

Sgt.Mahoney
Проверь рукав на целостность.

Минутка юмора.

asus

QUOTE

Monday, 20 June 2016

Tankiro

QUOTE

Friday, 09 February 2018

О - оперативность.

Tрунд
лучше поздно, чем никогда

А почему нельзя клэмпом заниматься чередуя с подвешиваниями?

pantek3
чередуя за одну тренировку?

Tankiro

"Можно ли чередовать вешалку через день с сосудистыми (джелк, именно джелк, а не клэмп) + кегель?
Можно, если у вас от этой программы растёт. Так и эрекция от растягиваний портиться не будет."

Я так понял, что клэмп даже через тренировку не совмещается с подвешиваниями. Но даже если через тренировку или во время одной, чем это чревато и в том и в другом случае?
Спасибо за ответ.

asus

QUOTE

И в чем главное отличие вешалки от экса?

Здесь смотри:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
С Эксом так не сможешь.

После 3-4х месяцев тренировок придерживаясь программе, которая тут опубликована для первого цилка, внешний вид после завершения полностью восстановится??
Я к тому, что можно не опасаться за технику?
Прочитал всю тему, напугали сообщения по этому поводу.
и про цвет особенно, после восстанавливается?
хотя вот как вспомню в некоторых порно фильмах, у парней темные такие ПЧ, и у женщин так же бывает И cсмотрится так ничего ))

Test-11
должно восстановиться

Проблема такая. Вешаю с помощью хомута, под него бинт, при подвешивании 2 кг как бы сильно не закручивал хомут он съежает на головку и она деформируется, становится уже. У всех так?
И еще, при подвешивании груза от 3 кг становится больно головке из за давления, это я так понимаю нужно сделать шину типа шланга? В этом случае думаете на головку съежать не будет? И последний вопрос, где найти подходящий шланг?

Churka
Если с хомутом,попробуй по Сергею Снайперу.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Test-11

QUOTE

и про цвет особенно, после восстанавливается?

Потихоньку чернота переходит на всё тело и ты, абсолютно не палишься, со своим потемнением.

Занимаюсь нупом 4 месяца. Делаю джелк 20мин потом растяги 20мин, график 2-1 или 3-1. Хочу добавить в программу вешалку 1кг. Можно ли подвешивание совмещать с растягиванием?

Когда в прошлый раз подвешивал чуть больше месяца, то в процессе не замечал вроде бы удлинения. Но вот на отдыхе около 2х недель он вырос примерно на 1см. Вопрос вот в чем: если сейчас я пойду по такому же пути(например: 1.5 месяца подвешивания и неделя отдыха), то начинать можно с весов и времени на котором остановился?

Ого! Ты не первый у кого на отдыхе рост наблюдался. Надо как-нибудь попробовать.
И да, начинаешь всегда с меньшего веса, сколько помню по весам всегда разгон нужен.

tutut
Даже за неделю отдыха? Ну допустим я начинаю с 1 кг 1 час. И за 1.5 месяца дохожу до 2кг 2ч. Мне заново начинать?

Не не заново, но с 1.5кг думаю. Там сам почувствуешь, что и 1.5кг пипец как тянет.

Поглядим

tutut
я больше 2 кг и не носил особо)
1,8 отлично тянет