Всем привет!
Это мой первый пост на форуме. До этого, примерно месяц, занимался изучением основ и просто просматривал темы бывалых.
Немного о себе. Мне 29 лет. Рост 178см. Вес 92кг. Программист - работа сидячая, как понимаете. Женат и жду ребенка в октябре. Иногда попиваю пиво и, к сожалению, курю. До 28 лет секса у меня не было, потому как у меня свои принцыпы и я принадлежу всецело только своей жене. Жена тоже была девственницей. Вообщем страх перед первой ночью был просто огромный. Ну и, как и следовало ожидать, ничего хорошего не вышло. Мысли были только о члене. Встанет ли? Не подведет ли? Классика вообщем. Страх укрепился и были периодические провалы с эрекцией. Жена все понимала и не торопила меня. А я всё больше и больше боялся перед очередной ночью. Начал копать в интернете эту тему и, как оказалось, это давно известный страх перед провалом. Прочитал на эту тему не одну книжку. В конце-концов страх был преодолен, не без помощи моей жены, и теперь в сексуальном плане у нас с женой всё в порядке. В этот период я и попал на этот форум. Но не придал особо большого значения. А вернулся я сюда после того, как мы с женой начали практиковать позу наездницы. Она очень легко достигает огразма именно в этой позе. Даже быстрее меня обычно. Но я чувствую, что размер моего полового члена не дает моей жене вволю насладиться амплитудой фрикций. Член часто выскакивает, когда жена уже близка к оргазму и увеличивает амплитуду движений. Вот поэтому я и решил начать заниматься нупом. Не только поэтому конечно. Хочется и самому быть более большим и уверенным.

Теперь о размерах.

Начальные параметры:
BPFSL:~16см
BPEL: ~16см
NBPEL: ~13см
EG: ~12.5см по всему стволу
FG: ~11см по всему стволу

Желаемые параметры:
BPFSL:~20см
BPEL: ~20см
NBPEL: ~17см
EG: ~14см
FG: ~13см

Планирую начать с завтрашнего утра с программы новичка. К февралю намерен приобрести экстендер Х4. Соответственно родился следующий вопрос. А будет ли иметь смысл его покупать? Ведь до фефраля осталось 7 месяцев, а как будет реагировать мой половой член на экстендер после такой продолжительной мануалки?

Ну вот я и открыл свою персональную тему. Надеюсь на поддержку и конструктивные советы бывалых. Вечером проведу более точные и подробные замеры полового члена, а также сниму на камеру для сравнения в будущем.

Всем удачи и роста!

gion

QUOTE

До 28 лет секса у меня не было, потому как у меня свои принцыпы и я принадлежу всецело только своей жене.

Кождому свое.Рад видеть человека с такими принципами.

Стартовые хорошие.Успехов!

Добро пожаловать...
я уже совершил одну ошибку от которой хочу тебя предостереч...
не гонись ты за девайсами за всякими сразу..выбери что нибудь одно что тебе по душе....(либо мануалка, либо машина для пыток на члене - экс)
Начни по тихой прокачивать свой ПЧ руками., а там видно будет...хотя экс тоже прикольная штука., многие пишут что с него нереально выросли.., я не в чисте этих ростунов.(
И самое главно не мучай друга по напрасну..увеличивай нагрузку очень планомерно и медленнно...(реально лучше увеличивать очень медленно, но верно)

gion

QUOTE

Программист - работа сидячая, как понимаете.

Привет!
Немного пооффтоплю: чем именно занимаешься?

По моей текущей подписи поймешь кто я

QUOTE

Начальные параметры: BPEL: ~15см NBPEL: ~13см EG: ~12.5см по всему стволу Желаемые параметры: BPEL: ~19см NBPEL: ~17см EG: ~14см

Всё чётко. Красавчик. Сразу видно, технарь.

Еще BPFSL замерь и фотку перца сделай. Через пару лет сравнишь

QUOTE

намерен приобрести экстендер Х4

Качественная вещь.
Если с деньгами проблем нет, можно взять.
Потом докупишь ложе + колпак для переделки под вакуум у наших умельцев. Т.о. у тебя будут все 3 вида крепления: петля, ремешок, вауум.

QUOTE

Ведь до фефраля осталось 7 месяцев, а как будет реагировать мой половой член на экстендер после такой продолжительной мануалки?

Имхо, после мануала толк от экса будет.
Только не понятно, зачем ждать до февраля... Деньги собираешь?
Если денег нет, то можно себе присмотреть какой-нибудь экс подешевле (в разделе экстендеры, важные темы).

А вообще, начни с программы новичка, попробуй выжать максимум из рук, а потом уже девайсы подключай

вливайся.... мануаль потихоньку а месяца через три четыре уже сам поймёшь куда двигаться.... внимательнее и больше читай НУП форум.... за нагрузками не гонись - пожалеешь.... всё будет со временем...

и не обращай внимание на скептиков - это лузеры - а лузеры есть везде где есть чужая победа .... рости от грамотного НУП - более чем реально - просто это долгий труд ....но в 70% случаев этот труд переростает в привычку - приятную и регулярную привычку - и не заметишь как пролетит полгода потом ещё полгода а потом будет бонус в виде увеличения, стояка и общего здоровья!

...всё сказал и это правда...

applikator
Спасибо за добрые слова и репутацию!



balnozar

QUOTE

Добро пожаловать... я уже совершил одну ошибку от которой хочу тебя предостереч... не гонись ты за девайсами за всякими сразу..выбери что нибудь одно что тебе по душе....(либо мануалка, либо машина для пыток на члене - экс) Начни по тихой прокачивать свой ПЧ руками., а там видно будет...хотя экс тоже прикольная штука., многие пишут что с него нереально выросли.., я не в чисте этих ростунов.( И самое главно не мучай друга по напрасну..увеличивай нагрузку очень планомерно и медленнно...(реально лучше увеличивать очень медленно, но верно)

Так и планирую. Не буду сразу с места в карьер рваться. Начну с мануалки, плавно увеличивая нагрузку, а дальше будет видно.



jk3

QUOTE

Привет! Немного пооффтоплю: чем именно занимаешься? По моей текущей подписи поймешь кто я

Привет, коллега В основном пишу веб-приложения на ASP.NET. А так, всего по-маленьку.

QUOTE

Имхо, после мануала толк от экса будет. Только не понятно, зачем ждать до февраля... Деньги собираешь?

До февраля кредиты душат. Ребенок уже на подходе. Вообщем, пока не до экса



YAPRIL

QUOTE

и не заметишь как пролетит полгода потом ещё полгода а потом будет бонус в виде увеличения, стояка и общего здоровья!

Тоже надеюсь на продуктивность. Иначе что я потерял на этом форуме?!


Ребят, хочу уточнить про растягивания в программе новичка.

QUOTE

5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)

Т.е. программа будет иметь следующий вид:

QUOTE

потянул вверх, держу 30 сек     потянул влево, держу 30 сек     потянул вниз, держу 30 сек     потянул вправо, держу 30 сек     потянул вперед, держу 30 сек

И так 10 подходов? В этом случае выходит 10*(5*30сек) = 1500сек = 25мин
Очевидно, что я что-то не так понимаю. Разъясните пожалуйста.

Да не парься ты сильно с этими растягиваниями..
сам потом поймешь сколько надо тянуть....
а вообще лучше перед джелком просто посидеть на члене подставивь по него 1.5 литровую "бутылку теплой воды" - придумал так теперь не нарадуюсь.)
вот тебе и прогрев и растяги (10 мин для начала за глаза).
И вообще с растягами сильно не спеши.. силу не включай в них...В джелке есть все и растяги и сосудистые)

Только что провел более точные замеры и вот что вышло.
Начальные параметры:
BPFSL:~16см
BPEL: ~16см
NBPEL: ~13см
EG: ~12.5см по всему стволу
FG: ~11см по всему стволу

Желаемые параметры:
BPFSL:~20см
BPEL: ~20см
NBPEL: ~17см
EG: ~14см
FG: ~13см

Приобрел масло Джонсонс Бейби. Посмотрим завтра утром как под него пойдет джелк.

gion Я бы тебе посоветовал джелк.Это тебе,и на длину,и на обхват.Потихоньку начинай,научись правильно его делать.
Пробуй,и мокрый,и сухой,определишься что больше по душе.

gion
да стаким стартовым ег смело можешь себе цель ставить 15 см,это мне с моих 10.5 см до 13-14 ега дорасти)))давай удачи и роста))

QUOTE

К февралю намерен приобрести экстендер Х4

а зачем так долго ждать?

Владикк

QUOTE

а зачем так долго ждать?

Он уже ответил

QUOTE

До февраля кредиты душат. Ребенок уже на подходе. Вообщем, пока не до экса

gion
Аппликатор дело говорит.
Удачи.

gion

QUOTE

Рост 178см. Вес 92кг. ... BPEL: ~16см NBPEL: ~13см

3 см жирка.
Вывод: надо заняться чем-то "спортивным". Это обязательно даст Тебе прирост, ну как минимум больше здоровья и мужской силы, что не мало важно )))

QUOTE

В основном пишу веб-приложения на ASP.NET.

Привет коллега, я пишу на Шарпе, ВинФорм.НЕТ.
Писал также и на АСПе, но больше предложений по ВинФорм.
Сейчас перехожу на Qt/Wt.
Извини за оффтоп )))

holyday

QUOTE

3 см жирка. Вывод: надо заняться чем-то "спортивным". Это обязательно даст Тебе прирост, ну как минимум больше здоровья и мужской силы, что не мало важно )))

Ну да. Килограмм 15 лишних имеется. Подумываю сесть на диету. В прошлом году за 3 месяца скинул столько же. Как раз период новичка закончится

QUOTE

Привет коллега, я пишу на Шарпе, ВинФорм.НЕТ.

Привет, коллега по несчастью Сколько же тут программистов собралось?!




Вот и прошла моя первая тренировка. Сделал все как полагается, по программе новичка(только прогревал немного дольше - по 7~8 минут). Масло Джонсонс понравилось. Почти не впиталось за 12 минут джелка. Мазал всего 1 раз. Вообщем понравилось, хотя и не с чем сравнивать. Что могу сказать после сегодняшнего утра? Прогревать половой член оказалось таким скучным делом. Хоть книжку таскай читать в баню

Жене пока ничего не говорил. А стоит ли вообще это делать? Понимаю что рано или поздно она заподозрит неладное, но пока она беременна, спит по утрам крепким сном Так что в баню можно будет ходить так, что ничего заметно не будет. Надеюсь она меня поймет, ведь для нее буду стараться же

Да и вот еще что. Курить бросаю. Сегодня не курил. Надеюсь не сорвусь.

Всем удачи и роста!

gion

QUOTE

Привет, коллега по несчастью biggrin.gif Сколько же тут программистов собралось?!

Пока три. Остальные скрываются

QUOTE

Вот и прошла моя первая тренировка.

Молодец.

Всем привет! У меня есть один вопрос. Как понять что я делаю джелк с достаточной интенсивностью? Вроде ОК хватку зажимаю достаточно сильно, но вот хватает ли? Или до первых красных точек увеличивать интенсивность и так, экспериментальным путем, понять с какой силой сжимать?

gion

QUOTE

Или до первых красных точек увеличивать интенсивность и так, экспериментальным путем, понять с какой силой сжимать?

Мысль сам уловил . Экспериментально. Могу сказать только одно, что сжимать нужно сильно.

gion
Грамотная речь,все спокойно и обосновано-приятно читать.успехов в нупе и в жизни

QUOTE

Килограмм 15 лишних имеется. Подумываю сесть на диету.

Стакан воды за день до еды?

QUOTE

Жене пока ничего не говорил. А стоит ли вообще это делать?

Моя знает.Сначала психовала.Теперь довольна.У коллег по разному-жены и знают,и не в курсе.

QUOTE

Курить бросаю. Сегодня не курил.

Серьезный настрой.Мужчина.+1.Лучше говорить-"Я не курю",чем "Я бросаю".
gion

QUOTE

Как понять что я делаю джелк с достаточной интенсивностью?

К концу тренировки пч должен быть мясистым.Во время проводки хватки пч должен распираться кровью изнутри.

QUOTE

Вроде ОК хватку зажимаю достаточно сильно, но вот хватает ли?

Подбрасывай в пч дополнительно крови с помощью РНК
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Или до первых красных точек увеличивать интенсивность

Красных точек избегай.Синяк под глазом не показатель класса боксера-наоборот.Ты греешь основательно-на правильном пути.На гружай пч сначала не на полную-немного терпения.ПЧ адаптируется к первичной нагрузке.Тогда прибавь еще-и эту примет со временем.Так двигайся без травматизма.

QUOTE

экспериментальным путем, понять с какой силой сжимать?

И это тоже.Кто же за нас будет исследовать наши пч?Мы же исследователи

умеренныій

QUOTE

Моя знает.Сначала психовала.

У меня аналогично. Только у меня нервов не хватило.
Временно не НУПлю, ну ничего, скоро уедет в отпуск -- начнется новый цикл

А моя уже спалила меня Зачем, спрашивает, ты масло в баню таскаешь? Куда его мажешь?
Я поначалу сказал, что делаю массаж полового члена, дабы исправить кривизну(он у меня немного косит вправо и на градусов 10 повернут против часовой стрелки по продольной оси), а потом плюнул на это дело и рассказал всю правду. Жена, как ни странно, восприняла все с юмором, дав понять, что будет не против. Так что, теперь я буду нупить, не опасаясь разоблачения

Сегодня не смог удержаться и измерил в длину своего дружка. И, о Бог мой, железные NBPEL: ~13.5см, тогда как еле до 13 дотягивал.
Вот уж не знаю, что это. Рост, растяжение, тонус? Скорее тонус, сам понимаю Но на душе стало как-то тепло,тепло!

gion
Удачи тебе и роста!
Мы обязательно вырастем!

Ох, как мне надоела эрекция при растяжениях. Что делать, черт знает. Уже ноги под холодную воду кладу и думаю о мертвых щенках, да ничего не помогает. Стоит мне только оголить головку, ПЧ сразу же раздувается. Я просто дую на него и жду секунд 10-15, пока не сдуется. Выходит, что я делаю растяги при эрекции 20%-40%. Имеет ли смысл всё это?

привет, у тебя та же длина что и у меня была) также начинал з NBPEL: 13см, и также через 1 неделю тренировок он у меня стал 13,5 см, дерзай через месяц он у тебя будет 14,5см)) главное продолжай нупить)

gion

QUOTE

Ох, как мне надоела эрекция при растяжениях. Что делать, черт знает. Уже ноги под холодную воду кладу и думаю о мертвых щенках, да ничего не помогает. Стоит мне только оголить головку, ПЧ сразу же раздувается. Я просто дую на него и жду секунд 10-15, пока не сдуется. Выходит, что я делаю растяги при эрекции 20%-40%. Имеет ли смысл всё это?

Наверно, не имеет. Попробуй сбить эрекцию, поделав приседания или бег на месте (мне помогает)

гвоздик

QUOTE

Наверно, не имеет. Попробуй сбить эрекцию, поделав приседания или бег на месте (мне помогает)

Красиво будет. 30сек растяжки. Потом бег на месте. Опять растяжки. Бег...

QUOTE

Красиво будет. 30сек растяжки. Потом бег на месте. Опять растяжки. Бег...

Куда деваться

Вышло два подряд выходных. Буду компенсировать тремя днями занятий, почле чего перейду к обычному графику 2/1.
Заметил заметное улучшение эрекции - ПЧ так каменеет!
Сегодня проблем с эрекцией при растягах уже не было. Надеюсь так и будет продолжаться в дальнейшем.
Всем удачи и роста!

Сегодня заметил на ободке головки ПЧ такие пупырышки, но их намного меньше чем на приведенном фото(фото не мое ).
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Не знаю, связано ли это с НУПом. Прочитал в интернете следующее

QUOTE

Уважаемый Вова! Судя по фотографии, образования на половом члене - это так называемый Вестибулярный папилломатоз, является вариантом нормы, не требует никакого лечения и вмешательства. С уважением, врач дерматовенеролог Попова Е. В.

Замечали ли вы связь между НУпом и этими папилломами?

gion

QUOTE

Замечали ли вы связь между НУпом и этими папилломами?

Неа.
У меня и до НУПа так было.
Даже венерологу показывал. Тоже сказал вариант нормы.
С тех пор вообще не парюсь.

gion
Нашел [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] по этим пупырышкам

jk3

QUOTE

Неа. У меня и до НУПа так было. Даже венерологу показывал. Тоже сказал вариант нормы. С тех пор вообще не парюсь.

Ясно. Теперь буду спать спокойно.


Ландау

QUOTE

Нашел целую тему по этим пупырышкам

Спасибо за ссылку. Но ничего нового там не нашел



Прошло ровно 3 недели как я начал тренировки. Довел время растягиваний до 40сек и количество доений до 350(50 легких доений для разогрева; остальные по полной программе). ПЧ чувствует себя отлично. К концу месяца уже буду делать первый замер. Но, уже на глаз замечаю, что ПЧ увеличился в объеме. Надеюсь это не иллюзия
Всем удачи и быстрого роста!

Сегодня при тренировке услышал ясный хруст верхних подвязок, когда тянул ПЧ вниз. Перепугался , но продолжил сессию до конца.
Где-то в чьей-то теме читал, что он слышал подобный хруст несколько раз. Но не помню где. Это нормально? Не опасно?

gion

QUOTE

Это нормально? Не опасно?

Нормально, не опасно.

Прошел почти месяц со старта. 31 числа буду мерить.
Заметил, что после растягов мне трудно сохранять эрекцию для джелка. Поэтому решил с завтрашнего дня разделить растяги и джелк. Буду делать джелк утром, а растяги вечером.

gion

QUOTE

Буду делать джелк утром, а растяги вечером.

Вроде советуют наоборот.

Вот и прошел месяц. Пришло время контрольных замеров. Вот так они выглядят.

Начальные параметры:
BPFSL:~16см
BPEL: ~16см
NBPEL: ~13см
EG: ~12.5см по всему стволу
FG: ~11см по всему стволу

После месяца тренировок:
BPFSL:~16.5см
BPEL: ~16.3см
NBPEL: ~13.3см
EG: ~12.5см
FG: ~11см

Замеры делал не на 100% эрекции. Поэтому возможно вместо 16.3 я смогу увидеть 16.5. Измерю еще раз под порно
Результат не очень впечатляет, но он есть. И это главное. Но обхват подводит В спокойствии также заметно увеличение, а также проявился небольшой эффект биты. В стоячем этого эффекта нет.
Буду продолжать исполнять программу новичка еще пару-тройку месяцев. Посмотрим что выйдет.
Всем удачи и роста!

gion

QUOTE

Результат не очень впечатляет, но он есть

Всё идёт по-плану 0,3 - 0,5 см/месяц хороший результат

gion
Главное, что BPFSL тянется. За месяц на 0.5 см -- это отлично!

держись - ты на верном пути и направление задал верное. Рост - он не монотонен - обычно проходит скачками.
за "особые принципы" в предыстории - уважение и респект.

стретчер
jk3
Ну, погорячился малость. Уж очень хотелось увидеть больше

СтиввиВандер

QUOTE

за "особые принципы" в предыстории - уважение и респект.

Спасибо за добрые слова.

Увы, приходится прекратить тренировки на некоторое время. Ремонт. Перешел на квартиру к родителям. Сами понимаете... Вернусь к октябрю.
Всем удачи и роста!

а в ванной чо никак

QUOTE

в ванной

+1
растягивания точно можно делать - хотя бы 5-10 мин.

gion
Прожил 2 месяца с родителями.Всю свою программу делал.

QUOTE

+1 растягивания точно можно делать - хотя бы 5-10 мин.

тю та все можно делать чо они его выгонять будут если он 40 мин там поторчит

ghad
alek20063
al107
Дело в том, что в бане нет горячей воды. Придется кипятить каждое утро воду для прогрева. Сама процедура занимает минут 40-50. Вообщем, не смогу. Решил делать сухой джелк по-немногу, предварительно прогрев ПЧ ленивыми растягами лежа. Посмотрим, что выйдет.

gion
Делаю сухой джелк вообще без прогрева, т.к. не заметил никакой разницы между джелком с прогревом и без.

если очень хочешь нупить можно и у родителей) когда я еду к ним на викенд и знаю что мне нужно нупить, я иду в ванную набираю воду и сижу там 50 мин)) потом если спрашивают что я там так долга делал, говорю рилексавал ) или брил интимные места)))