Дневник Аstal

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Персональные Программы и Прогресс
astal
Здравствуйте форумчане. Читаю форум несколько месяцев. Но регистрироваться решился только сейчас. Поскольку возникло несколько вопросов. Увеличением ПЧ первый раз заинтересовался лет 5 назад (мне тогда 20 было), после того как одна барышня сказала что все вроде хорошо но хочется немного толще. О форуме я тогда не знал, а попалась в руки книжка Грифина. Я внимательно перечитал несколько раз, и сделал для себя некоторые логические выводы (как тогда мне казалось). Побежал в секшоп и купил помпу. smile.gif Через несколько сеансов понял что надо модернизировать, в результате от секшоповской помпы осталась только колба 20х 5. Примерно месяцев 5 практически день в день я помпировал по 2 часа плюс подключил подобие клемпинга (перетягивал основу ПЧ эластичным резиновым кабельком). Конечно после таких экспериментов и нагрузок я убил свой ПЧ, а вернее эрекцию. Но он стал больше (помню в длину заполнял почти всю колбу где-то на отметке 19.5 см). Кароче забросил я помпу и забил на увеличение ПЧ, нормальная эрекция возобновлялась где-то 3 месяца. Прошло время и я снова задумался о своем друге. smile.gif И о чудо в просторах интернета наткнулся на этот форум. Ну и начал курить матчасть. Начал с проги новичка, работал по этой программе около месяца. Никакого роста не было хотя член стал мясистей в спокойном состоянии. Тогда я подключил клемпинг, юли и начал бомбить обхват так как моего NBPEL = 17.5/BPEL=18.5 мне достаточно, а с EG = 11.7 надо было что-то делать. За месяц работы по новой программе длина не изменилась, а вот EG стал 12.3. После того я еще около месяца работал по этой программе но результата не было. Замечу что я работал по программе 3 / 1 или 5 / 2 и тренировки продолжались 1-1.5 ч. Как ни странно но перетренированности не было. Утренний стояк как всегда на 9-10 баллов. Тогда я снова начал курить форум, перечитал теорию КФРТ, измерил BPFSL и он оказался равным NBPEL. Я понял что мой прирост EG это всего навсего тонус ПЧ от регулярных тренировок и что дальше мой рост сдерживает туника. Вот сейчас незнаю что делать, забросить сосудистые, и переключиться на мануал чтобы растянуть тунику, или подождать еще с месяц - два, три, поработать по старой программе. Хочу заметить что длину я не хочу увеличивать, плюс ко всему мне кажется что после тех 5 месяцев интенсивного пампинга у меня туника довольно сильно укрепилась).
Я понимаю что 3 месяца для НУПА это достаточно мало чтобы делать какие выводы прогнозы и т д. Но просто последний месяц интенсивного НУПА не дал никаких результатов и я возможно поспешно но начал искать причину и решение данной проблемы.
Как лучше поступить не знаю. Поэтому прошу помощи. Спасибо
стретчер
А вот зачем несколько идентичных тем создавалось с разными названиями? huh.gif
astal
Пардон. Колбасит --> 504 Gateway Time-out
стретчер
astal
Понятно smile.gif Это хорошо, что не чужд экспериментов, их в разделе упражнений на Обхват пруд пруди. А по-сабжу, три месяца интенсива - нет результата - надо менять упражнения если нет перетренированности. ИМХО
Hochy16
astal, привет.
В вопросе увеличения обхвата очень хвалят процедуры с пчёлками wink.gif Почитай тему nupclm под названием "Ялдастроение!"
Автор там тоже нацелен на увеличение обхвата и имеет неплохой прогресс.
Удачи и роста тебе!!!
astal
Спасибо! Наверное попробую немного изменить программу, месяц- два поработаю. А там уже летом поеду к бабушке на деревню за пчелками! biggrin.gif
gent
Апитерапия - экстрим на мой взгляд. Меня в жизни никакие пчелы не кусали именно поэтому я их и не переношу, т.к. не знаю что это такое biggrin.gif Похвально, что стараешься, задаешь вопросы, что-то меняешь. Только устранив все пути провала, можно выйти на путь победы! Так держать! Роста!
astal
Спасибо за поддержку! Меня пчелы жалили несколько раз так что вроде все ок, алергии нету. Но с апитерапией я не спешу, думаю сначала руками, а если не попрет или застой тогда уже пчелкотерапия. Также думаю а не вмазаться ли лидазой, вроде как говорят прет. rolleyes.gif Те кто пробовал лидазу, как эффект??
Tankiro
мой совет-ДОБАВЬ СИДЕНИЕ НА ПЧ-

отличное упражнение как общеукрепляющее ,а также помогает росту туники!


ещё добавь растяги эрегированного пч!

для меня это пожалуй одно из одних наиболее результативных упражнений


ну и правильно говорят насчёт пчёл,но я на такой экстрим пока не готов идти)
astal
Программу немного изменил добавил эрег. сгибания / растяги. Хочу подробнее почитать о лидаза и ее использование в НУП. Но вижу вся инфа в закрытой ветке форума. Когда и кому дают пароль? Или киньте ссылочку кто-нибудь где можно почитать о применение лидазы (что, куда и сколько колоть).
Tankiro
astal


пока она к тебе ни к чему,я считаю....

экспериментируй с МАНУАЛЬНЫМИ ТЕХНИКАМИ!


упражнение ,интенсивность,циклирование отдыха и работы и т.д.-вот основные направления твоего нуп-труда)
astal
Решил поднять свою персоналку, почитать глупости которые писал в начале а также спросить совета у знающих.
Коротко: Прироста новичка не было решил ставить пчел, которые мне дали 1.2 -1.3 ЭГ за 2.5 месяца. После того еще около месяца занимался по неизменной программе:
1. прогрев 5 мин.
2. сухой Джелк 30-40 мин.в перемешку клемпом с вариациями (3-4х15мин).
Но роста уже не было, я решил дать немного отдых ПЧ, чтобы кожа отошла и загар сошел от клемпа. ph34r.gif
И я перешел на программу 30-40 мин сухого джелка в перемешку ручной клэмп 5 мин.
Рост стоит а хочется еще хотя бы +1 ЕГ.(сейчас 13.5).
Прошу совета НуПеры!
balnozar
Про увеличение ЕГ знаю не много..но на форуме я наверно почти все темы перечитал....
не вижу смысла делать джелк без предварительных растягов...(туника от них становиться более податливее..) добавь минут 10-15 растяг посмотри что с этого "вырастет" да и вообще растяги перед джелком во всех трактатах прописаны.)))
Tankiro
для ег есть одно очень хорошее средство)
astal
Если не секрет??? Кроме клемпа, какое??
al107
balnozar
На сколько перед джелком по времени растяги нужно делать?Если я с утра делаю растяги, а вечером джелк или это долго по времени разрыв?
Tankiro
astal


несколько небольших сетов сухого дж. или др.сосудистых в течении дня помимо главного..
ihoryok
QUOTE
несколько небольших сетов
сухого дж. или др.сосудистых в
течении дня помимо главного..
Да да да сам так делаю, тогда пч постоянно в тонусе и рост пошол особенно в спокухе.
astal
Tankiro

QUOTE
несколько небольших сетов сухого дж. или др.сосудистых в течении дня помимо главного..


А как правильно чередовать эти дополнительные сеты сухого джелка с основной программой и с какой частотой, длительностью они должны быть в течение дня??

Спасибо!
Интересно Очень
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (и ниже сообщения читай), [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь], [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
astal
Интересно Очень Спасибо что ткнул носом! smile.gif
Я так понял эффективнее делать 3 сета по 15 мин. в течение дня чем один сет 45 мин. dry.gif
Будем пробовать! Спасибо еще раз!
Интересно Очень
astal
QUOTE
3 сета по 15 мин. в течение дня

Только [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
artikon
Я бы очень рекомендовал, не увлекаться так уж сильно чьими-то идеями и соображаениями, потому что ВСЕ, что пишут на гратисе - личное и только интуитивное мнение автора. Это все не научные данные, а чей-то опыт, который нужно как-то и чем-то объяснять.

То есть, если кто-то растет, ему нужно чем-то объяснить свой рост, и он не будучи ни медиком, ни другим специалистом, начинает развивать теории. А если бы он не рос? То была бы другая теория, которая отрицала бы все то, что тот или иной участник проповедует в процессе роста.

Люди не растут потому, что их теория стройна и верна. Наоборот, это теория становится красивой, потому что есть рост.

Так что, аккуратнее с теориями. НУП уж очень индивидуален...
NOvik
artikon
Оч хорошо сказал smile.gif
ghad
QUOTE
Оч хорошо сказал smile.gif


еще и снимает как кэмерон))))))))
astal
artikon

Я понимаю что в нашем деле большинство теорий и советов - большое ИМХО. Но поскольку альтернатив у меня не много, то попрактиковаться месяц - два думаю стоит. Может и рост попрет, хотя я думаю без жесткого клемпа дальше никак. ph34r.gif
Tankiro
astal


метод скользящего сета не для новичков....

я его использую как усложенение проги,т.к. та уже себя исчрепала......пока только обхват увеличился ,но делаю только 2 неделю так что всё ещё вперррреди))))

artikon


я считаю цель каждого нупера-ВОВРЕМЯ НАХОДИТЬ ТОНКУЮ ГРАНЬ МЕЖДУ НЕДО - И ПЕРЕ-ТРЕНИРОВАННОСТЬЮ,А ЗАТЕМ ПОЛУЧАЯ РОСТ И СКАТЫВАЯСЬ К НЕДОТРЕНИРОВАННОСТИ ОПЯТЬ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ.

но....такое упражнение как джелк будет всегда давать хоть и незначительный ,но прирост в течении очень долго времени если регулярно его делать!