Ну здрасте всем!Хочу начать свою тему непосредственно сразу с размеров...! В эрогированном состоянии ствол у меня 14 см со вдавленной линейкой, на ширину члена я сильно не заморачивался (всё удовлетворяет)...Так вот...раньше я пытался заниматься НУП'ом но серьёзно всё ни как не мог к этому подойти...и вот свершилось чудо!
капитально Я начал заниматься с 1 февраля! Занимался по программе новичка, но с 200 джелкингов для новичка я посчитал что это очень много...и начал со 100 доений...постепенно увеличивал до 200 раз! К разогреванию, члена, горячей тканью или горячей повязкой, я ни как не отнёсся...и до сих пор я его таким методом НЕ разогреваю...- перед упражнениями(джелкингом), я по 10-20 минут делаю массаж в полуэрогированном состоянии - 30-40%(до этого сам как то дошёл)...т.е ствол разогревается достаточно хорошо и такими упражнениями. Т.к смазки и гелев не покупаю, тупо беру хоз.мыло(звучит смешно)...натераю его и ВПЕРЁД 
После каждых 50-ти растягиваний опять делаю массаж 1-2 минутки и т.д...........с самого начала оч.боялся делать джелкинг, боялся не переусердствовать с здавливанием ствола члена, так как не мог понять с какой силой это делать(ну всё приходит с опытом, потом начинаешь чувствовать, как и сколько нужно давить и тянуть..--главное со всей дури, до красных точек на головке ПЧ не давить, у меня такое 1 раз было, точки не сильно отчётливые были, может потому что во время остановился)Джелкинг делаю во все стороны!После просмотра видео упражнений я постарался делать так же, в быстром темпе, но потом понял что это НЕ то!Так и продолжил не торопясь капитально его растягивать)Всем этим я занимался ровно 1 месяц! ! ! Изночально я не ставил целей до 18 или до 20 см. дорасти....как то не очень уж и верилось в такой эффект! Кароче самое долгое я задерживал занятия на 2 дня(весь месяц не было девушки и онанизмом тоже не страдал )...ИТОГ: 15,2-15,5 см с вдавленной линейкой.( Я апупел=)) А буквально 2 дня назад, я НЕ занимался НУП'ом( т.к был разгрузочный день, пришла подружка)....так вот, после стабильного секса(2 дня)он стал 16см с вдавленной линейкой!!! 
Я глазам не поверил!И ещё ,Стояк стал наааамного качественней!!!Буду закреплять наработанное!!!Ну 16 бл* я до сих пор фигею! Многие пишут что у них не получается, так вам посерьёзнее надо отнестись к упражнениям)) И Я не преувеличиваю!!!Вот ща отдыхаю...а с завтрашнего дня опять за упражнения! Вот я поставил цель 18 см..........если вырасту то ваще супер будет....буду сюда отписываться!....Чёт я распечался....!!!!!!!!!!!!!Всем удачи!!!!!!!!! И очень важно ТЕРПЕНИЯ!!!!
.gif)
Попробую и отпишусь! ! !А вообще с каждым приростом буду отписываться)
А больше не будет... 