, разве что вешалка и помпа...Евляясь обладателем ББ
, я долго думал, как от нее избавиться. Насколько мне удалось понять-ББ возникает ввиду не правильного джелкирования, а именно: не равномерное разпределение давления, не достаточная праработка основания итд. Таким образом, что бы увеличить неразвитое основание, нужно оказывать на него нагрузки.Как?
Если перетягивать основание хомутом как можно ниже, а потом делать что то вроде юли в обратном направлении, можно добиться результата...но как проработать то место где был хомут??
Идею мне подала одна тема на этом форуме-чем лучше накачана ЛК-мышца тем лучше она держит кровь. Теперь к упражнению.
Для этого упражнения должна быть очень хорошо натренерована ЛК-мышца. Сделайте прогревание или то что обычно делаете перед джелком. Можете чуть чуть поджелкировать. Приведите ПЧ в состояние 60% (примерно) эрекции. Потом возьмите обратной ОК-хваткой головку и натяните член. Старайтесь поддерживать эрекцию. Второй рукой поднимите кожу на пч немного вверх, чтобы когда поведете движение вниз, не окалалось, что ее не хватает. Сожмите обратную ОК-хватку (на вашем ПЧ две руки с ОК-хваткой) там, откуда хотите начать разширять. Теперь ведите руку к основанию как приобычном джелке. Не сжимайте ЛК-мышцу-она должна быть разслаблена, иначе будет отток крови.
Вот вроде и все...Если надо, выложу фотки.
Жду ваших высказываний!
Может вы имеете ввиду ту мышцу, которая кегелем тренеруется? (ЛК) объясните плиз 
...просто я изходил из душевного порыва как то обогатить форум (если это еще возможно) и основываясь на принципе производства ракет-сначала план и обсуждение-потом строительство