Оглядываясь на события уходящего 2010 года могу сказать,что большой удачей и открытием в нуп-практиках для меня стали-
1.Пчело-ужаления,сидение на пч-они укрепили сосудистую систему.
2.Сидение на полуэрегированном пч,сухой джелк,удушение змея,раскатывания скалкой-эти сосудистые упражнения радовали прибавкой охвата и перспективой дальнейшего роста.
3.Вакуумный экс,стретчер-переход на вакуум сделал возможность тянуть пч много часов за один подход в полном комфорте без последствий.
4.Водная помпа-воздушной помпой когда-то я себе навредил-убил кожу,ухудшил эрекцию.С приходом водной у меня пробудился интерес.Приступил к практикам и экспериментам.Аккуратно изучаю.
5.Отдых-послушав коллег-нуперов,пораскинув умишком пришел к пониманию важности отдыха.Нагрузив пч нужно дать организму время восстановиться,да с торицей.Эта торица и есть рост.В новом году буду экспериментировать с циклами "труд-отдых".
ВСЕМ СЧАСТЬЯ И ЯЛДЫ.