Мне 17 лет,живу в Москве.
С нупом ,а конкретно с джелком меня познакомил отец,когда мне было лет 12 .Рассказал и показал как делать джелк.В своё время он сам вырастил себе с 21 см в длину и 16 в обхвате
До 15 лет я занимался очень лениво и нерегулярно.Вообще нерегулярно.Мог поделать неделю и забить на месяц.
В 16 лет опять приступил к джелкированию,но не видел прогресса.Вообще никакого.
Через пол года (октябрь 2009) купил экс пенимастер (я обрезан).Проносив его пол года заметил результат всего +1 см в длину. В дальнейшем понял,что носил неправильно,но уже времени на носку не было.
Опять продолжил джелкировать.Но и опять не было прогресса!
Кстати,забыл сказать.С 16-ти лет понемногу помпировал.Поняв,что прогресса нету,забросил джелкирование,оставил только помпу.
Прозанимавшись только помпированием около двух месяцев не заметил прогресса.Кроме наплыва лимфы и «пончика» это не дало мне ровным счётом ничего.В общем забросил нуп надолго.
Но в один день я понял,что мне нужен реально большой ПЧ!!!Этим я и был мотивирован.До этого мотивации не было.
И сидя одним вечерком я завёл разговор с отцом.О джелке.
Мол так и так,батя,что за фигня? Джелкирую и не растёт…
Он говорит:пошли в ванну,покажешь как ты джелкируешь.
Пошли в ванну,я ему показал весь процесс,на что он мне ответил: «а с какого х*я ты его гладишь»?!
В этот же день у меня была самая лучшая джелк-сессия. Я понял главную ошибку,которую я совершал почти 5 лет! Это очень слабый зажим,ну и конечно же слабая тренировка.
Я 2 года в тренажерный зал хожу и на каждой тренировке выжимаю из себя всё что только можно. Теперь я понял,что джелкировать нужно так же! Так,чтоб руки болели.То есть тренировка должна быть продуктивной,она не должна быть «полуонанизмом»
)Теперь джелкирую правильно.Результат за 2 недели немного заметен+ПЧ после тренировки здоровым становится
В планах через пару месяцев клэмпинг и летом вешалку добавить.Сейчас результаты Bpel 15,5 EG 12,5
В планах 20 или 21 Bpel и 15 EG
Программа сейчас такая: перед джелком минут 5 помпа(чтоб кровь подогнать), джелк 20 минут.Довести до 45ти,проджелкировать так месяц,а потом клэмпингом заняться немного
занимаюсь 3/1
и конечно +1 твоему отцу 
, если бы варикоцели бы не удалил то ваще ппц было бы мне.. 
, сам решился, сам пошёл к врачу.
У меня тоже варикоцеле - я нуплю и все ок. Ничего не беспокоит 
.gif)
