Всем привет! История моя печальна, в общем расписывать не буду, но слышал слово "маленький" уже не раз, даж один раз впал в депрес на несколько дней и оч хотелось покончить с жизнью, позже нашёл этот замечательный форум и он меня сильно подбодрил!! Я уже занимался по программе новичка, прибавил где-то в росте, примерно за 10-12 упражнений в длину 0.3-05 чему был безумно рад!
Сейчас начинаю вновь нупить.
У меня есть единственный вопрос, нуп и простатит как нибудь связаны? У меня диагноз хрон. простатит, можно ли мне заниматься нупом?
Как найду ответ на этот вопрос так и начну заниматься.
На данный момент
03.11.2010
NBPEL - 13.7-13.9
EG - 12.5

Anton4eg
хороший размер упорство терпение и все будет у тебя в порядке главное верить в свои силы ! и главное выкинь линейку и просто тренируйся по проге которую со временем для себя разработаеш по своим ощущениям и предпочтения слава богу методов на пару лет плодотворной работы хватит !! удачи !! роста !! ЯЛДЫ!!

Добро пожаловать тезка.
Вливайся в движуху, отписывайся каждый день.

Anton4eg
Привет и тебе,добр молодец .

QUOTE

нуп и простатит как нибудь связаны? У меня диагноз хрон. простатит, можно ли мне заниматься нупом?

Можно,но малоэффективно.Скажем так,относительно себя с простатитом ты вырастешь меньше,чем ты без простатита.в любом случае излечись.Нах это нужно.Это и на потенцию влияет.Хрен с ним,с сексом,но сосудистые упражнения в нупе ж делать нужно,пральна.

QUOTE

NBPEL - 13.7-13.9 EG - 12.5

У меня было 14 на 12,6.сделал пластику уздечки-добавилось 0,5см(узда гнула головку вниз-а так она воспряла)Стало 14,5.В нупе добавил 1 см=15,5.И EG-нарастил-щас 14-14,2см.При этом я труднорастущий.А вдруг ты буйнорастущий,чего тебе и желаю.Дерзай.Потиху отрастим.

Большое спасибо Парни!! Подбодрили))
Но вот на счёт простатита думаю...лечится сначала от него и браться за нуп или так?

QUOTE

Можно,но малоэффективно.Скажем так,относительно себя с простатитом ты вырастешь меньше,чем ты без простатита.в любом случае излечись.Нах это нужно.Это и на потенцию влияет.Хрен с ним,с сексом,но сосудистые упражнения в нупе ж делать нужно,пральна.

Да с потенцией тоже не всё ладно, скорей всего из-за простатита, ну когда как, када всё супер отлично, а когда и не очень, в общем не поймёшь блин...
Лечится надо это понятно, простатит то не легко лечится

QUOTE

Скажем так,относительно себя с простатитом ты вырастешь меньше,чем ты без простатита

Это как?Если я щас позанимаюсь и выросту немного, а потом вылечусь от простатита и ещё позанимаюсь то ещё выросту? Или простатит как бы "зажует" потенциальные возможные сантимерты?
Или же вылечусь и смогу ещё подтянуть?

QUOTE

Это как?

Ну это в фантазиях-для понимания,что простатит лишний в нупе и в жизни тоже.Я бы лечил простатит,параллльно делал мануалку ,сидел на пч.Все с прогревами.Много прочесть нужно практической инфо-поимеешь пользу.Все бесплатно-это чудо,не так ли.

Ну то что лишний эт понятно, главное что бы на рост не влияло и не осложнял нуп простатит.
Мануалку всмысле программу новичка?
Что значит сидел на ПЧ? Где про это почитать?
И какими прогревами? Прогревами пч?

Сколько тебе лет?

Если в 18 лет с потенцией плохо и простатит, это одно дело, если тебе 38 лет, тогда другое...
ИМХО, если всё так плохо, то не до нупа. Согласен с Умеренным, только немного мануальных упражнений, оно и для потенции полезно

Мне 21, с потенций не всё плохо, бывают сбои,но в основном всё ок, других симптомов простатита нет О_о

Anton4eg
если простатит вне обострения, то можно, но старайся избегать упражнения, связанные с эрекцией и нарушением кровобращения.

Уверен, что НУП (включая Кегель) - это лучше лекарство от простатита! Единственно, начинать во время обострения нужно осторожно, без фанатизма.

QUOTE

Уверен, что НУП (включая Кегель)

Про кегель знал, даж на википедии про это написано, что помогает от простатита. А вот на счёт растягиваний или джелка не знаю как влияет на простатит(


И так! Сегодня первый день пока позанимался. Делаю программу новичка.
Кстати после растягиваний, сел, поднял ПЧ и решил замерить ещё раз размер перед джелком, при полной 100%ной эррекции есть 14.5см О-о. Но при стандартной эррекции 14.2 где-то. Следующий замер буду делать ровно через месяц и отпишусь конечно же. Очень надеюсь увидить на линейке +0.5 в длине и +0.1-0.2 в толщине.

Возникло пара вопросов.
Во время растягиваний нужно ли тянуть ПЧ в такие стороны как: Влево, право, верх и лево, вверх и право?
Во время джелка эрекция падает до где-то 50%, стоит ли подымать эрекцию до больших процентов? Вообще если останавливаюсь и не делаю джекл а смотрю порно, то эррекция возвращается до 100% где-то секунд за 10.

Anton4eg

QUOTE

Во время растягиваний нужно ли тянуть ПЧ в такие стороны как: Влево, право, верх и лево, вверх и право?

ты форум новичка нупа, мануальные упражнения , читал??? там все написано

QUOTE

Во время джелка эрекция падает до где-то 50%, стоит ли подымать эрекцию до больших процентов? Вообще если останавливаюсь и не делаю джекл а смотрю порно, то эррекция возвращается до 100% где-то секунд за 10.

главное джелк не смазыввать, а за просмотром порно во время упражнения часто переходишь на быстрый джелк , что то типо дрочки, эффективность упражения сильно падает, мне это на пользу не пошло, эт я те из личного опыта, у кого то мож по другому
Добавлено:
ЕЛКИ-ПАЛКИ джелк со 100% эрекцией тож не пошел, пч не реагировал на нагрузки

QUOTE

главное джелк не смазыввать

Всмысле не смазывать? Делать медленнее?

QUOTE

ты форум новичка нупа, мануальные упражнения , читал??? там все написано

Читал, про лево и право не написано, что это делать надо.

Anton4eg
Желательно делать, влево вправо

Народ, скажите, новичку вообще джелк как делать? По направлению вверх или вниз или и то и другое?

Anton4eg
а почитать самому в соответсвующей теме в разделе Мануальные упражнения НУПа?

Ну я так понимаю, смотря, что мне надо? Длину или ширину, на длину вниз, на ширину вверх?
Просто мозг взрывается от всей инфы и мнений.

Anton4eg
А ты не торопись.
Еще раз почитай, видео посмотри.
Больше от степени эрекции и техники выполнения зависит, а не от направления джелкирования

Ну у меня падает постоянно во время джелка, сначала поднимаю на 90 или 100%, и постепенно спускается до 50% и опять поднимаю и т.д.
В таком случае есть вообще толк заниматься? Стабильно какой-то уровень эрекции держать трудно...

Anton4eg
Я в таком режиме и наростил свои 1.3см за 3 месяца, и 1см в обхвате, так что есть смысл, если хочешь почитай мою тему

Щас вот делал джелк, говорят от него тоже в длину растёт, я так подумал, что джелк похож на эррогированые растягивания, как-то получается что вверх тянешь. Соответственно сначала када мануальные растягивания делаешь растягиваешь подвязки, а во время джлека весь ПЧ тянется из-за сдавливания, вот и прирост в длину)
Добавлено:
И ещё есть вопрос. В спокойном состоянии чё-то ПЧ за день так скукоживается что ппц, где-то 6см всего О_о обычно 8, эт к чему?

Anton4eg
У меня такое после хорошей тренировки, это нормально

Народ! Есть пара вопросов!
1) Везде пишут 1 Месяц джелк делаю 10мин, второй 15. Нужно переходить сразу с 10ти мин на 15ть или мона 11,12,13... и т.д.? Как лучше?
2) Расскажите плиз как вы делаете расстяги(руками) Лично я по 20 сек, вниз, вверх, вниз-лево, низ-право, вверх-лево, вверх-право это всё повторить дважды, потом по кругу растяги туда, обратно, 2 раза.
Если есть какое-то мнение по этому, то плиз отпишитесь!

Кстати, замеряю до занятия и после, пч примерно в длину пребалвяет 0.2см, хотя эррекция вроде как и до и после одинаковая.

никаких ответов ((

Anton4eg Делать джелк 10-15-30мин-это все условные цифры.Нужно делать,до полной проработанности,все индивидуально-поэтому у каждого свое время.
Мой индикатор проработанности,это показатели обьема,и затекание ствола члена лимфой+ощущения внутренней структуры.

На счет растягов-

QUOTE

это всё повторить дважды,

Это не обряд Друидов(обойти дерево 10-ть раз по часовой ) Растяги в каждую сторону,делай одинаковое количество раз(так получится равномерно проработать член)