Привет!

В вашем отряде прибыло) Думаю нет смысла писать , что меня привело к этой идее, но недавно я понял, что я всю жизнь с моим членом на "короткой ноге")) так почему бы не использовать это время с пользой) и потом всегда хотелось иметь ПЕНИС помощнее)
хотя никогда и краем глаза не замечал от женщин неудовлетворенность или какого- либо недовольства.

Мои стартовые даннные:

EG -13.4 см
BPEL 16 см
BPFSL - 16,2
NBPEL-14,8 см
ширина 4,3 см

конец октября

EG не меняется почему то
NBPEL-15.8-16
BPEL 17.6-17.7 см
BPFSL -

выложу несколько фото, чтобы имели представление в общем, что сейчас. и естественно что потом.

Начну с программы новичка, постепенно увеличивая нагрузку. тут главное не торопится и прислушиваться к организму, как я понял.
Жду от вас позитива и дельных советов!)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Матерные слова на форуме запрещено

bornTOporn
Приветствую!
С почином

Уже только по НУП-форуму видно, что мастурбация правой рукой приводит к такому искривлению влево...

Ну ничего, долгим и упорным трудом исправишь.

Делай джелк постоянно в противоположную сторону.
Посмотришь, станет ровнее или нет. По идее должен...

спасибо jk3 !
ты меня раскусил))

хотя давно уже если и дрочу, то левой рукой.
но видимо в основном подростковом возрасте был "правшей", поэтому такая форма

Отличные данные,роста

bornTOporn
Красавец, отличные данные

респект парни!
сегодня устрою первый день, потом отпишусь об ощущениях)

Главное все постепенно делай,я о нагрузках и будет все бенч

да конечно, мне некуда торопиться.
как говорится тише едешь -длиннее и толще будешь ))

это как в спорте любом. если сразу с головой погрузишься и до упора загрузишь мышцы - сразу перетренерованность, а то и того хуже -травмы.

bornTOporn
Здрастя!
Роста и слушай (читай темы) старших. Роста.

bornTOporn У меня такая же форма))) дрочка тут нипричем, с детства такой)) роста тебе!

итак. отпишусь
все примерно заняло 35 минут
5 минут прогревал в горячей воде член, засунув в стакан
потом тянул член. брался под головку и тянул в 5ти направлениях. и так по 2 раза. 30 сек держал. непонятные ощущения. тянуть надо со всей силы?
далее делал мокрый джелк, с детским кремом. 150 раз для начала. опять непонятно. делал так -2мя пальцами сжимал основание, в то время как другой рукой, опять же 2мя пальцами вел от основания до головки. тут вопрос. нужно именно ОК -хватом брать основание и ОК хватом вести? это принципиально полностью охватывать пальцами член?
далее опять 5 мин прогревал
сейчас есть какое то ощущение в члене. небольшой дискомфорт. ощущение, которое я раньше не испытывал. что то ноющее .
вот, как то так.
щас самое главное для меня с техникой определится) качковский сленг прям - техника)
а дальше пойдет как по маслу)

QUOTE

bornTOporn

Привет

QUOTE

непонятные ощущения. тянуть надо со всей силы?

Для начала прочувствуй упражнение , не торонись , а то щас сломя голову перетянешь , и твой ПЧ потом две недели вставать не будет !!!
Начинать надо тотихоньку , прибавляя , время , подходы , и интенсивность выполнения упражнения !!!

QUOTE

150 раз для начала. опять непонятно

150 не знаю считаю это большим количеством , тем более для новичка!!!!
Лучше сдела 50 раз , но хороших джельков , а не так подергал лежачего и хватит , без обид !!!

QUOTE

делал так -2мя пальцами сжимал основание, в то время как другой рукой, опять же 2мя пальцами вел от основания до головки. тут вопрос. нужно именно ОК -хватом брать основание и ОК хватом вести? это принципиально полностью охватывать пальцами член?

На форуме есть четкое описание упражнения , если этого будет мало , то скачай видео !!!
Там и джельк покажут как делать , и растягивания !!!
И вообще мне советовали внаале очень хорошо изучить форум !!!! Пойми как идет процес роста , изучи теории , пойми что для тебя главнее , хотя начинать все равно надо с програмы новичка !!! А потом берись уже составляй программу , подбери нужные упражнения !!!
Не помню кто точно , но прежде чем приступить к нупу он месяцев примерно 6 изучал форум !!!
Так что вот так

bornTOporn

привет,
для старта у тебя (судя по фото) неплохие данные - будешь "упертым" (т.е. позитивно-мотивированным хотя бы год. ...), то достигнешь своих "целей"...

еще вопрос,

ты откуда/как нашел этот сайт?

удачи на старте и в росте новичка !

bornTOporn

Так у тебя 14 EG . а не 13 см

Freedom12
Там где-то ~13.4

спасибо за поддержку!

TO ASonne
да как многие думаю, щелкал щелкал по ссылкам и вышел. уже не помню точно как.
почитал, заинтересовался и решил, что я тоже могу)

да, там где то 13.4

сегодня был день второй
уже как -то по-проще пошло)
на джелке так вообще, понравилось. только потенцию нужно постоянно поддерживать. видимо сутра лучше всего заниматься .
единственный момент был - это конечно адкски жарко, стоишь весь мокрый, хочется все бросить! но идешь до конца, ибо награда выше всех похвал)

днем тянется как то получше.
для меня основной показатель упорной работы стал - капающий пот с лица, да да - это тяжелая работа - джелк)
какие у вас критерии того, что тренеровка прошла успешно? - разбухший член(на сколько он должен быть больше, по сравнению с обычн состоянием?), краснота?
и как насчет небольшого жжения в области паха после тренеровки члена?

кстати, вот видос, который мотивирует меня очень сильно и мою эрекцию в том числе. вдруг кому поможет)))

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

bornTOporn
Занимаюсь либо рано утром или поздно вечером.
Для меня основной показатель упорной работы, увеличение размера от упражнения.
Посравнению с обычным увеличение 0.5-1 см.Может быть покраснение.
Тут все идивидуально,думай,экспериментируй.Насчет жжения уточни в каком месте.

жжение идет в области паха именно. не сам член, а лобок-член, где то внутри там. наверное от вытягиваний.

Скинь нагрузки на верхние подвяки, тяни вверх

я тяну влево-вправо-вниз-вверх-вперед по 30 сек.
2 подхода
что такое "верхние подвяки"?

Описался
Подвязки, сухожилия крепят ПЧ к лобку

а нагрузка снижается путем уменьшение силы вытягивания члена в другие стороны?
вверх то ему привычно смотреть)

Тянеш вверх, тянется туника(белочная оболочка члена).Вверх привычно,да
Вот читай от сих до сих [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
там все написано, переваривание материала займет несколько месяцев.

окей спасибо
кстати, маленькие красненькие точки и синие - это я так понимаю капеляры полопались?
переусердствовал?

Прогревай лучше перед тренькой

во
вечером еще сел подрочить, и сделал это джелком сухим) получилась эдакая смесь
круто!)
или не стоит злоупотреблять джелком ? перетрен может быть?

bornTOporn

QUOTE

не стоит злоупотреблять джелком

QUOTE

еще сел подрочить

мое имхо-не стоит злоупотреблять дрочем
Добавлено:
а так-джелкируй на здоровье

Привет, с прибытием. Кстате я тоже правша и при стояке влево стоит немого. Искривления вроде бы нет, но все равно на градусов 10-20 влево стоит, я думал как то растянуть верхние связки именно направо, но чтото долго мучался не вышло. Такой вопрос ( извеняюсь перед автором, что в его теме свои вопросы задаю) имеет ли смысл растягивать верхние связки против стороны искривления? Т.Е. Могут ли эти ligaments растягиваться неравномерно, а например с одной стороны сильней чем с другой?

QUOTE

Кстате я тоже правша и при стояке влево стоит немого.

Редко вообще у кого в право повёрнут. Я думаю у кого повёрнут влево, больше развита правая половина ПЧ, она как бы длиннее левой. И это дело совсем не в дрочке, а в том что правая сторона тела правши, более развита. Хотя у меня левая нога сильнее правой

QUOTE

Brazzers: но все равно на градусов 10-20 влево стоит, я думал как то растянуть верхние связки именно направо, но чтото долго мучался не вышло. Такой вопрос ( извеняюсь перед автором, что в его теме свои вопросы задаю) имеет ли смысл растягивать верхние связки против стороны искривления?

Так у многих стоит, у меня тоже влево немного крену дает
Думаю, дело не в подвязках, а в разном раздутии пещеристых тел - правое больше по размеру и раздувается больше, вот член и кренит влево.
Имхо, тут больше нужен жесткий сухой джелк от половины члена до головки с загибанием члена вправо.
По толщине под головкой замечаю, что это стало помогать.

респект!
будем кривить, натягивать,вытягивать и растягивать!)

bornTOporn
дружище извини за оффотоп , ну как твой ник переводиться?

The born
bornTOporn == born to porn == рожденный для порно

jk3
Ясно,спасибо

А как это EG - 13, а ширина 4,3? Или я не понял правильно.

NewPer

QUOTE

А как это EG - 13, а ширина 4,3? Или я не понял правильно.

13-обхват,4.3-диаметр

парни такой вопрос

сегодня очередной раз потренеровался.
вроде все окей
в джелке порой чувствую, что движениями пальцев гоню кровь к головке
видео смотрел по технике,но все равно спрошу - движение начинается вдавленными пальцами рук в лобок и до головки? т.е как бы кожа(жир) вдавливается в лобок, освобождается еще часть члена- отсюда начинается движение?

как должен член распухать после тренеровки? ну блин, не особо то он и пухнет. висит себе и висит) т.е значительных изменений, пусть и временных я не наблюдаю.
хотя вроде и сдавливаю член норм при джелке и ощущения в члене присутствуют после тренеровки, некоторое время.

примерно выходит на занятия минут 35 - тренеровка новичка ну и порой мин 10 на доплнительные 50-60 сухих джелков
времени достаточно?
тут некоторые по 3 часа занимаются, у меня пока вообще столько времени нет.

QUOTE

13-обхват,4.3-диаметр

По формуле длинны окружности несовпадение

NewPer
Ку-ку.
А ты вырежи идеальное кольцо и попробуй натянуть (не растягивая) на член.
Потом отпишешься о результатах.

Зачем идеальное кольцо? Если даже это не окружность, а овал, то все-равно эта формула почти правильная. А те параметры кот. написаны вообще не соответствуют истине.

NewPer
Чёй-та?

L = pi * D

L = 13
D = 4.3
pi = 3.14

13 = 3.14 * 4.3 = 13,502
delta = 0.502

Ну так как он диаметр мерял я не пойму. Приложил сверху линейку?

хаха) весело)
все просто - положил сверху линейку.
и кстати там как раз EG и получается 13.4.
так что формула выше работает

вы б мне лучше по теме сказал, я выше писал.

и еще вопрос по сегодняшней тренеровке
делал сухой джелк (кстати если где то обсуждалось отличие мокрого от сухого вплане роста - буду признателен за ссылку) и вот такие ощущения- когда ведешь пальцами по члену и прямо перед самой головкой в ней ощущения буд то сейчас лопнет - это кровь приливает? так и должно быть, вплане ощущений?

с какой силой вы делаете джелк? какой то показатель есть правильной силы сжатия?


кстати, если кто помнит где обсуждалась тема секса после нупа - вредно или нет, скиньте пожалуйста, для меня это реально актуально. а то женщина рядом не поймет) нуплю вечером.

bornTOporn

QUOTE

с какой силой вы делаете джелк? какой то показатель есть правильной силы сжатия?

Да уж, для сильных физически людей это реальный вопрос.
Т.к. можно сжать так, что полопаются сосуды нафиг.

Я например всегда сдавливаю настолько сильно, насколько могу.
Сильные руки -- уверенный НУП

вот когда я сильно сдавливаю и верду пальцами по стволу к головке, такое ощущение , что в головку приливает куча крови и она сейчас вот вот лопнет
так и должно быть?)

Конечно

респект!)

Работай работай

сейчас делаю 170 повторов джелка. стараюсь по 7-10 повторений каждую тренеровку прибавлять. член вроде норм реагирует
не много ? уже 5 тренеровок прошло

сегодня позанимался.
делал мокрый джелк, 180 повторов
заметил что пред очень хорошо, когда член прям стоит. его как буд то раздувает и чувствуешь упражнение намного лучше с 80-90% эрекцией

вот свежее фото.
джелк исправляет же искривление вроде. что если левой рукой делать движение обычной ОК хваткой , как бы двигая пальцами член вправо
а правой рукой делать обратной ОК хваткой, тоже в право двигая.
я думаю если его выпрямить уже +0.5 - 1см будет.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Мужики, такой вопрос
у меня регулярно после джелка остаются синие пятнышки на члене- это я так понимаю капеляры лопаются.. о чем это говорит?
обычно к вечеру уже намного лучше, а на следующий день вообще проходит

bornTOporn
Это говорит что хорошо работаеш, если они проходят значит все ок...........

bornTOporn

QUOTE

у меня регулярно после джелка остаются синие пятнышки на члене- это я так понимаю капеляры лопаются.. о чем это говорит?

О лопнувших капиллярах
Если не прошло на следующих день, то с джелком нужно быть аккуратным. Кстати, у Шурпланета вычитал интересную штуку, как он за 10-20 минут избавлялся от такой напасти. Брал банку с горячей водой, опускал туда пч. А банку обматывал грелкой. Банка должна очень плотно прилегать к лобку горлышком. Получалось легкое помпирование и все синяки проходили бесследно.
Сам не практиковал пока.

Да, у меня они почти не появляются от джелка, если на ночь смазываю пч Бепантен +

bornTOporn

QUOTE

у меня регулярно после джелка остаются синие пятнышки на члене- это я так понимаю капеляры лопаются.. о чем это говорит?

У меня бордовые. Это правда, на себе пробовал, пятна появляются если тренька прошла на ура, у меня в основном после сухого джелка, клемпа и помпы, а вот после сырого джелка никогда не было. Но не парься если их не будет, ПЧ постепенно привыкает, просто прибавь нагрузку.

Во я придурок... Сейчас только дошло, я в шоке... Я EG мерил не правильно, я думал что маленькая отметка на метре это целый сантиметр, а оказывается это 0,5 см... И это убавило мои прежние показатели на полсантиметра... Жесть, я в шоке...

bornTOporn ладно хоть ты на такую мыслю навёл своими фотками, а то бы всю жизнь мерил не правильно... Было 11,5 стало 11 ЖОПА... а тебе втилал что ты неправильно замерил...

Ладно хоть длину им не мерил...

Freedom12

перестань!) тем приятнее будут заветные 0.5 см!) зато теперь ты знаешь правду!)

по теме - я замечаю, что джелк действительно "работает" при стоячем члене (80-100 % эрекция). я там чувствую как кровь движется по цлену, головка набухает.
а когда делал 50-70%ах вообще не то, ну жмакаешь вялого и никаких ощущений

обычно самая пруха начинается после 100-ни джелков. т.е у меня как бы первые 100-120 "разгоночные" получаются.а дальше член как-буд то наливается и уже начинаю чувствовать процесс. Хочется конечно с первых движений это чувствовать.
сейчас делаю 200 в среднем. стараюсь каждую тренеровку + 7-10 прибавлять
в растягиваниях уже начинаю оттягивать как следует

вопрос, как обычно)

когда делаю джелк , уменя член , видимо, наливается кровью и становится красный (кожа). но первые 2-3 см белые, а дальше уже красная кожа начинается. так и должно быть? из-за движения крови?

и еще момент. у меня искривление члена есть влево, что если делать джелк только левой рукой?

и еще вопрос в дополнение)
сейчас делаю 220 повторов на джелке. это 9ая тренеровка была
не многова то пока?
член вроде нормально реагирует. болей нет, стоит как железный.


отвечайте что ль активнее а) тут вопросы то серьезные

норм так член распирает на джелке. такое ощущение, что он в окружности растет)

странно. прошло вроде как пол месяца, а член то ли вырос на 0.3 см, то ли вообще не вырос(визуально кажется стал больше)
я конечно понимаю, что срок маленький еще, но все равно)
если роста нет, значит что то не так делаю?
или я просто туплю и еще очень рано?
когда нужно делать контрольные замеры?

Рано делать выводы. Если после двух месяцев тренировок ты не вырос, значит эта программа не для тебя. Отложи линейку. Если часто мерить может мотивация упасть. Не спеши. Удачи и роста.

вчера, после нуп сессии , первый раз не было лопнувших капеляров, синяков и прочих точек на члене!
то ли он привык уже, то ли потому, что прогревал дольше обычного (8 минту, вместо 5ти)

bornTOporn
а возможно и то и то
прогрел очень хорошо, и плюсом пч адаптировался слегка

QUOTE

вчера, после нуп сессии , первый раз не было лопнувших капеляров, синяков и прочих точек на члене! то ли он привык уже, то ли потому, что прогревал дольше обычного (8 минту, вместо 5ти)

я вообше не прогреваю, хоть и делаю жеский сухой джелк и долгий клэмп, и ормалек, тока елси сильно перестараюсь, тогда весь член в красных капилярах и иногда в черных точак , а так тока чуть потемнеит, но через сутки придет в норму

The born
ну ты то уже профессионал своего дела!

сегодня сделал 246 повторений, 26 минут заняло
блин у меня подозрение смутное, что я дофига делаю. хотя член норм реагирует

bornTOporn

QUOTE

сегодня сделал 246 повторений

кхм, а чего не 250
4 раза еще не шмогла?

нет, просто решил остановиться)
впринципе можно то и больше. но больше не значит лучше и качественнее
именно это меня и беспокоит.

bornTOporn
не занимайся членовредительством )))))))))))) днелай 200 но качественно,тут главное регулярность тренировок

да я вроде нормально делаю
и член разбухает после джелка и проработанно выглядит
и по физиологическим нормам с эрекцией гуд все.
болей нет.
2 через 1 каждое утро делаю!)

ничего, еще месяца полтора программы новичка, а там и юли и прочее подключим с клэмпом)

блин, больше всего бесит - простуда. слабость, а ведь тренеровка на носу. и встаешь перед мучительным выбором - дать организму отдыха или тренироваться
я выбрал компромис - сделал легкую тренеровку)
ну это 25 минут джелка получилось - 160 доений)))

Господа
Сегодня произвел замеры.вроде как месяц прошел
По нулям.
Огорчает конечно очень. Вроде все правильно делал..

bornTOporn

QUOTE

блин, больше всего бесит - простуда. слабость, а ведь тренеровка на носу. и встаешь перед мучительным выбором - дать организму отдыха или тренироваться

Дать организму больше сна........... а не легкую тренировку

QUOTE

Господа Сегодня произвел замеры.вроде как месяц прошел По нулям. Огорчает конечно очень. Вроде все правильно делал..

Блин, растроил ты меня, завтро углуюлюсь тебе в тему, может что дельного и посоветую

bornTOporn
может тебе график поменять не 2\1 а 3\1 или 5\2 раз ты говоришь что нет перетрена

сейчас тренеровка выглядит так-
минут 7-8 прогревание в стакане с теплой водой
далее растяги 2*30 в 5 сторон
далее джелк. опишу тут подробнее
делаю джелк с эрекцией от 60-90%. т.е и в такой ,и такой стадии стояка прорабатываю. обычно после 120 доений, стояк в любом случае твердый. но с вялым не делаю вообще. так что в любом случае член твердый.
делаю обычной Ок хваткой.
например беру левой рукой у основания и начинаю вести к головке. когда рука уже у головки, я правой рукой сначала делаю как бы движение назад(в сторону основания), чтобы сдвинуть кожу и далее уже доение правой рукой. левая рука потихоньку уходит вниз, придерживать ствол.
вот как то так. 1 доение порядка 3-4 сек. иногда и 5 бывает, когда стояк прям железный.
так я делаю порядка 200-240 повторений.
далее прогрев минуты 3 и кегель по настроению.
Сжимаю хорошо, последние тренеровки так вообще после 100ни повторов руки , пальцы начинают болеть от сжатия)

Перетрена нет, с эрекцией все нормально(утром тоже стоит). правда мне 25 лет. во время тренеровки член однозначино увеличивается и становится больше своего обычного размера. после тоже немного набухает.
возможно как то активная половая жизнь мешает? + мастурбацией балуюсь, ну люблю я это дело.

даже не знаю, поэкспериментирую с интенсивностью что ли пока. возможно стоит увеличить кол во тренеровок, например 3 через 1. или/и добавить повторений на джелк.

возможно стоит заменить мокрый джелк на сухой?
и подключить еще какое-либо мануальное упражнение?

может, эррегиров. растяги?

спасибо, подумаю

все равно должно пойти. Не верю, что есть такие которые вообще не растут.

да я просто вообще не понимаю почему нет роста.
это ж как в сравнении со спорт залом-
новичек приходит, че то делает, пыхтит. техника неправильная, веса не те, много занимается
НО!
через месяц- два у него есть прирост как в силе, так и в массе. Несмотря на неправильность тренеровок. Эффект новичка.

Вот и я думаю, даже если я где то не так что то делал, косяки в технике и прочем, все равно эффект новичка должен быть, хоть минимальный.

Не знаю. Продолжай заниматься. Главное - не опускать руки ... Кто-то быстро растет, кто-то медленно очень. В любом случаи 1,5- 2 см сделать можно ... Дальше - труднее ...

bornTOporn
Надо продолжать заниматься, думаю.
Не мастурбировать в дни тренек, побольше уделить времени растягам. Я до двух часов в день доходил, руки отваливались.
Ну и надо посмотреть по теориям нупа, соотношение BPFSL и BPEL.
Имхо, ессно.

QUOTE

Я до двух часов в день доходил, руки отваливались

Достаточно 30 минут. 2 часа это вообще жесть

Мармулеткин
Эх, если бы точно знать, что на самом деле достаточно Наверно тут индивидуально.

да я не собираюсь сдаваться. никак нет
просто сейчас важно понять, что я делал не так, чтобы в дальнейшем эти ошибки не повторить.
и в октябрьскую программу добавить что -то новое. юли, клэмп я думаю рано еще

BPFSL- сегодня посмотрю сколько

Делай прогу новичка! Месяца три.

bornTOporn когда я начинал у меня была такая прога я напишу может ты что нибудь полезного вынесешь а может и нет

1) Мощные тяги
2) Круговые тяги
3) V-тяги
4) A-тяги
5) тяги сидя начни с 10 минут
6) джелк мокрый

bornTOporn
Попробуй увеличить время прогревания(до 15 мин) и его качество может заменить "стакан тёплой воды" на грелку или лампу ик?
И попробую воздержаться от онанизма хотя бы на 1-2 месяца

да спасибо. буду стараться
вообщем для себя выбрал вот что на след месяц
набор упражнений тот же

занятия 5 через 2 (или лучше 3 через 1?)
прогревание 10 мин
растяги 3*30 сек на 5 направлений.
джелк сухой начну со 100 повторов. буду стараться концентрироваться на каждом движении. (попробую сухой джелк). постепенно буду увеличивать кол-во повторов. за месяц дойду до 200.
прогревание
кегель

посмотрим что выйдет. если есть какие комментарии или советы по этой программе милости прошу.
пока отдыхаю несколько дней.

померил BPFS - 16,2см.
что там теория говорит?)

bornTOporn
Теория теорией, а практика практикой.

Теория говорит, что тунику надо тянуть, т.к. BPEL у тебя почти равен BPFSL.

т.е я так понимаю это растягивания, вешалка и экс?

bornTOporn
Вот ту прогу, что ты написал чуть выше и делай.
Постепенно в течение месяца увеличивая время растягиваний и джелка.

попробывал сухой джелк. вроде член нормально прогрел.
но блин, сделал не так много повторов , член сразу весь в синяках, кровоподтеках))
жесткий он - этот сухой джелк.

bornTOporn не смотри не теории , НУПЬ ! Ищи упражнения которые лучше влияют на твой ПЧ. ЛУчше 5/2 делай ты уже не маленький Добавь растягивания сидя хорошо связуи тянет

да спасибо мужики, все будет хорошо.

подскажите какие еще растяги можно добавить к обычным?
хочу пару подходов включить
есть А, есть V, что выбрать?

bornTOporn

QUOTE

есть А, есть V, что выбрать?

делай то что нравится, тут нету аксиом, все индивидуально.

bornTOporn

QUOTE

BPFSL- сегодня посмотрю сколько

Ты включи и этот параметр постоянно в замеры, будет рост в этом размере, будет и в эрегированном

QUOTE

подскажите какие еще растяги можно добавить к обычным

В твоем случае можно бы добавить [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

можно бы добавить ленивое растягивание под задницей - оно может дать толчок росту

Поддерживаю.

во спасибо мужики!
буду ленивым!)

итак, начал с новой программы.
сделал

прогрев 10 мин, растягивания 2х5 -30 сек, ленивые растяги сидя 5 мин, джелк мокр 130 .
итак буду делать 5 дней подряд, увеличивая время ленивых мин до 10 + джел до 160-170.
возможно буду вечером еще ленивые делать.

кстати вопрос. прогревание после тренеровки важно?
и еще. я не знаю насколько у вас раздувает член после джелка в спокухе, но блин, я ниче такого особого не замечаю.
это следствие того, что я неправильно выполняю джелк?

bornTOporn

QUOTE

кстати вопрос. прогревание после тренеровки важно? и еще. я не знаю насколько у вас раздувает член после джелка в спокухе, но блин, я ниче такого особого не замечаю

Если член натренирован - лучше после тренов его не греть, потому что ткани пч горячего стремятся сократиться быстрее, чем чуть-чуть теплого, релаксация идет...

В спокухе член набухает сильно после жделка, может интенсивность для тебя уже стала малой? При сухом джелке разбухает член больше, попробуй юли 3, лошадиные сдавливания

ну так я для интенсивности сделал программу 5 через 2.

bornTOporn
Поскольку BPFSL и BPEL у тебя близки - делай ленивые эрегированные растяги обязательно, тебе тянуть надо! В сочетании с ленивыми растягами должно дать пользу для роста в длину.

да я буду их делать, утром в саму тренеровку после обычных растягов и вечером.

Я их тоже делаю. Только не ленивые. На уровне 50-80% максимум. Пока сожмешь,начнешь тянуть - падает ... Пока вроде нет эффекта. 0,5 туда-сюда прыгает ...

bornTOporn

QUOTE

это следствие того, что я неправильно выполняю джелк?

Да.

блин, если техника действительно неправильная, то это вообще беда. ибо это основа основ и возможно поэтому роста нет
я завтра сниму на видео, как делаю, выложу, посмотрите)

Ты когда доводишь одной рукой до головки, сжимай сразу у основания.

дык я вроде сжимаю)
сниму завтра)

QUOTE

сниму завтра)

Вот сюда Рендера. Знающие поймут =-) Но ещё тот любитель писюны разглядывать

да че там у меня разглядывать)
я ж для дела всё)
мужики я думаю тут понимающие)

Хм, вот я например не могу одной у головки, а второй сразу у основания, потому что надо еще шкуру обратно оттянуть

факт, шкура мешает, приходится тянуть обратно перед следующим движением

bornTOporn

QUOTE

шкура мешает, приходится тянуть обратно перед следующим движением

В сухом джелке нет проблем - в самом начале оттянул к основанию кожу, зажал хватку - и гоняй себе сколь захочется...

серьезно? а я в том же сухом вместе со шкурой тяну)
там же сделал повтор- рука вниз до основания - и опять вверх

bornTOporn

QUOTE

я в том же сухом вместе со шкурой тяну)

Ну да, сначала собираешь у основания, а потом тянешь кожу в хватке вверх, потом-вниз, кожа ходит вверх-вниз и никаких проблем...

Посмотри мощные [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Неро
спасибо за советы!
только я пока от клэмпа воздержусь месяц другой еще)

bornTOporn, эрегированные растяги и удушение змея можно ведь делать и без клемпа, когда стояк приличный!

итак, выкладываю видео джелка. надеюсь там будет понятно. делал мокрый джелк. 160 повторов.

файл 12 мегов
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

будет хорошо, если знающие люди посмотрят)

решил добавить вечером еще одну порцию ленивых растягиваний и я А-растяги буду пробывать.

так же осваиваю Юли 3.

итого думаю оставить сутра обычные растяги + джелк с юли(хотя пока не сильно понимаю, как надо сжимать, потому что делая джелк я итак почти со всей дури сжимаю)
а вечером ленивые + Атяги
надо сильнее нагружать член

чувствую, что все таки приду я к подвешиванию или эксу)

QUOTE

чувствую, что все таки приду я к подвешиванию или эксу)

Ну дык не всё же в сказки верить Гуру местных
ИМХО всё таки ориентируйся на экс!!!

NOvik

QUOTE

Ну дык не всё же в сказки верить Гуру местных ИМХО всё таки ориентируйся на экс!!!

Мое мнение, и естественно оно по круче будет чем мнение НОвика, что 1.С ним соглашусь, лутче экс чем вешалка
2.С ним не соглашусь, Во первых герой действительнно в какой мре даже и гуру, хотя скорей хуйуру , и лутче прислушоваться к его советовам, чем например носить экс, хотя и от экса может конкретно попереть .........

QUOTE

и лутче прислушоваться к его советовам, чем например носить экс, хотя и от экса может конкретно попереть .........

Ну ты красавчик Я не могу!!! при любом раскладе выходит что ты прав


Добавлено:

QUOTE

Мое мнение, и естественно оно по круче будет чем мнение НОвика

Да ну нафиг...

NOvik

QUOTE

Ну ты красавчик

Спасибо знаю

QUOTE

Я не могу

Угу, а я могу

QUOTE

при любом раскладе выходит что ты прав

Ну а как, не так что ли

QUOTE

Да ну нафиг...

Что значит да ну нафиг, напиши как всегда пишеш, да хозяин

QUOTE

напиши как всегда пишеш, да хозяин

Спи давай а то чёто тебя кроет видать

NOvik

QUOTE

Спи давай а то чёто тебя кроет видать

Оки, ну смотри, как в прошлый раз, в личку больше не извиняйся

я думаю через месяцок - полтора подкючить экс.
а сосудистые никуда не денутся, для них будет отдельная тренеровка, вечером например

сделал 200 джелков и 5 х5 юли3 - вены на члене аццки раздувает, на руках таких нет))
не много подходов для юли3?

меня одно мужики беспокоит, не особо у меня член раздувает после джелка. (хотя я может считаю, что его уж очень должно раздувать, на пол эрегированного размера?)
а если и раздувает, то вообще самую малость .
это вот меня реально беспокоит
я и видео выложил, чтобы вы технику заценили. вдруг что то неправильно делаю
но комментариев не дождаться.

bornTOporn

QUOTE

я и видео выложил, чтобы вы технику заценили. вдруг что то неправильно делаю но комментариев не дождаться

Ну я заценил твой файл, только что скачал...
Я бы тебе не советовал париться насчет советов - делай как тебе больше нравится, а не как советуют...

По видео. Ну мощняга у тебя член. Чувствуется, что такому, чтоб распухал, надо потиху добавлять более серьезные нагрузки!
И еще. Ты писал, что делаешь мокрый джелк, но судя по видео он у тебя сухой - не по тому, что смазку применяешь, а потому что при мокром джелке хватка скользит по коже, а кожа не сильно тянется и вообще не тянется (как у кого, хотя я не спец по мокрому джелку), а у тебя ты сильно зажимаешь хватку как при сухом и хватка тянет кожу, у меня она точно так едет к головке при сухом джелке...

Это так, не существенно, наоборот у тебя усилие при джелке больше... Ты мог бы еще сильнее пережимать член, чтобы после окончания проги в течение дня чувствовалась такая тяжесть в головке и легкая боль-паощипывание - это сигнал, что член получил нагрузку...

QUOTE

а если и раздувает, то вообще самую малость . это вот меня реально беспокоит

И зря беспокоит... Сколько ты уже джелк делаешь по времени? Член-то привыкает... Надо и нагрузку, значит, больше и другие проги подключать надо... Привыкнет - вообще реагировать не будет...

Чё эрегированные растяги не включишь? И джелк на больших эрекциях - с пережатым аснованием обратной хваткой?

спасибо Неро
давай по пунктам)

1- как ты понял, что у меня член "мощняга"? есть другие?)
2- делаю джелк мокрый, но у меня кожа тоже движется, вместе с рукой. хотя если делаю сухой джелк, там вообще, еще больше кожи) возможно я действительно слишком сильно сжимаю член? я ж его реально сильно сжимаю) если ослабить хватку, то рука будет "скользить"
3-сегодня я сделал 200 доений + юли3 5х5 - была тяжесть в члене после тренеровки какое то время . раньше такого не было.
4- про увеличение нагрузки - я начал заниматься по новой схеме, не 2 через 1 -а 5 через 2. + добавил ленивые растяги + юли3. а так же увеличил обычные растягивания на еще 1 подход и не 30 сек , а 40сек.
Можно подключить еще и растяги эрегированные, но не слишком ли будет для тренеровки? я чувствую, что после юли3 и джелка у меня член нагружен. и потом, чтобы член постоянно испытвал нагрузку - можно увеличить кол-во повторений в том же джелке, юли3.

По поводу джелка на больших эрекциях - половина повторов и идет на очень твердом стояке. а часть на средненьком. или я что то не так понимаю? кстати, пытался делать обратной хваткой - оч неудобно)
Член у меня действительно какой то адаптированный) Такое ощущение , что ему нужны огромные нагрузки. но тут важно не переборщить. а хочется нагружать и нагружать, еще джелка, еще юли3. сложно себя остановить)

Про "эрегированные растяги" почитаю, подумаю куда впихнуть

а вообще у меня ощущение, что мой член не дополучает нагрузки - из -за этого и нет роста.

bornTOporn

QUOTE

1- как ты понял, что у меня член "мощняга"? есть другие?) 2- делаю джелк мокрый, но у меня кожа тоже движется, вместе с рукой. хотя если делаю сухой джелк, там вообще, еще больше кожи) возможно я действительно слишком сильно сжимаю член? я ж его реально сильно сжимаю) если ослабить хватку, то рука будет "скользить" 3-сегодня я сделал 200 доений + юли3 5х5 - была тяжесть в члене после тренеровки какое то время . раньше такого не было.

QUOTE

1- как ты понял, что у меня член "мощняга"? есть другие?) 2- делаю джелк мокрый, но у меня кожа тоже движется, вместе с рукой. хотя если делаю сухой джелк, там вообще, еще больше кожи) возможно я действительно слишком сильно сжимаю член? я ж его реально сильно сжимаю) если ослабить хватку, то рука будет "скользить" 3-сегодня я сделал 200 доений + юли3 5х5 - была тяжесть в члене после тренеровки какое то время . раньше такого не было.

1 на видео член твой смотрится мощно...
2 в том то и отличие сухого, что хватка сильная, потому-то и кожа движется. Ослаблять не надо - если ты привык, усиливать можно Чтоб член не привыкал...
3 после трены должна быть тяжесть, если нет - слабая интенсивность трены была...

QUOTE

Можно подключить еще и растяги эрегированные, но не слишком ли будет для тренеровки?

Совсем наоборот, это хорошее дополнение. И совместно бомбишь и длину, и обхват - польза есть определенная.

QUOTE

половина повторов и идет на очень твердом стояке. а часть на средненьком. или я что то не так понимаю?

Все правильно, эрекцию делать 30-40 мин на одном уровне стабильном никак не получится, да и не важно это, все можно регулировать силой хватки, на более слабой эрекции хватку усиливаешь, чтоб мешок туники растягивать больше от давления крови, а каменный стояк и при желании очень сильно не пережмешь...

QUOTE

Такое ощущение , что ему нужны огромные нагрузки. но тут важно не переборщить. а хочется нагружать и нагружать, еще джелка, еще юли3. сложно себя остановить)

если чувствуешь, что надо - то и нагружай, медленно наращивая, если что негативное появится - сразу же увидишь и остановишься... Добавляй нагрузку, чтобы член был теплым после трены и таким оставался длительное время.
Недооценивают на форуме сидение на члене, считают такой мелкой забавой, а именно оно добавляет члену выносливость и устойчивость в тренах...

Когда ткани члена сильно прорабатываются и пережимаются под задницей, причем регулярно изо дня в день - члену потом никакие дополнительные нагрузки не страшны, это тебе и Умеренный подтвердит. У меня никаких синяков, точек, разрывов сосудов, тромбов не было, хотя иногда клемп делаю предельно жёсткий и жестокий - это заслуга тренировки члена под задницей...

Удачи тебе, если не против, будем общаться, если что надо - приходи в мою тему, задавай вопросы...
Всегда рад подсказать то, что сам понял...

спасибо Неро
советы таких людей как ТЫ для меня важны.
одобряю общение


кстати сидение на члене начал постоянно практиковать. в недь по несклько раз сижу, не считая тренеровки. прикольно, правда больше 10 минут пока не получается сидеть, уж очень там все пережимает. но это дело наживное)

bornTOporn

QUOTE

прикольно, правда больше 10 минут пока не получается сидеть, уж очень там все пережимает

Привыкание члена к этой проге приходит со временем, будешь ежедневно практиковать - сможешь сидеть больше и заметишь, как член станет усойчивее к перегрузкам.

10 мин - совсем неплохо, пробуй также натянуть член, подавая тело вперед (можно упереться спиной в спинку кресла) и натянуть связки, подтягивая мышцы пресса.

Можно же сидеть и отдельно от трены, когда за компом что-то делаешь...

bornTOporn

QUOTE

выкладываю видео джелка. надеюсь там будет понятно. делал мокрый джелк.

Посмотрел. Все правильно, ессно единственно не знаю силы ок-хватки. Но ты же не совсем новис, сам чувствуешь, как надо гнать кровь вперед.

QUOTE

меня одно мужики беспокоит, не особо у меня член раздувает после джелка. (хотя я может считаю, что его уж очень должно раздувать, на пол эрегированного размера?) а если и раздувает, то вообще самую малость

Сделай фото "до" и "после". Сам сравни. Хочешь - выложи. У меня не в два раза больше становится Просто набухший такой.

Paulyak
да, если насчет набухшего - то набухает) я думал, что должен хорошо так увеличиваться в висяке) хватаю я очень хорошо. в юли 3 вообще обеими руками со всей дури сжимаю)
спасибо за совет.


Неро
так если я на нем просто сижу, мало что чувствую. вот если начинаю отклонять тело вперед , назад - тогда даа. натягивается очень хорошо.

Я для себя заметил, что джелк нужно делать с открытой головкой, тогда раздувает лучше.
Обычно упражнения делаю сидя в кресле, и от основания эрегированного пениса веду руку вверх пока не появится чувство что вот-вот головка лопнет, держу так секунд 5 и так далее. Главное не торопиться. Для более сильного сжатия можно второй рукой помогать, а чтобы эрекцию лучше поддерживать советую одевать плотное эрекционное кольцо. Его потом минут 30 не снимаешь и в спокухе тоже растет.

кстати, на стояк никогда не жаловался. но сейчас прям каменнее стал)

bornTOporn от ручного труда одни плюсы

QUOTE

вот если начинаю отклонять тело вперед , назад - тогда даа. натягивается очень хорошо.

делаю аналогично прёт да БОже !!!! ТЯнется отлично

да хочу на ручном труде см на 3 вырости и далее подключить экс/вешалку.

bornTOporn

QUOTE

да хочу на ручном труде см на 3 вырости

Только что написал об опыте молодого парня-растуна - 4-4.5 см на мануальных растягах за 2. 5 месяца!!! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Неро
такие примеры это , как правило, исключение. редко кто так вот выстреливает за 2-3 месяца
сам сейчас делаю упор на растяги. + сидение на члене активно практикую. посмотрим что будет в начале ноября.

bornTOporn

QUOTE

такие примеры это , как правило, исключение. редко кто так вот выстреливает за 2-3 месяца

Согласен, но он еще и очень трудолюбив, вот посмотри его описаниесвоей проги:

"О том как я тянул
Часто делал без прогревания даже в начале!
ТЯнул в среднем около 1-1.5 за день, иногода делал 2 тренировки
по 40-50 минут, кроме растягиваний ничего не делал.
Начинал с эрегированых растягиваний направленных вверх, тянул довольно сильно около 30 мин,так же советую делать растягивания лежа ,чувстуется как тянется от самого корня.
Растягивания направленые вверх, для меня лично намного продуктивнее, далее делал A and V растягивания и простые мануальные растяги.
А и V растяги, намного продуктивне простых, эти скручивания
как то помогают для растяжения туники.
Используй растягивания + зажим рукой у основания тоже хорошо."

спасибо.
Думаю добавить себе эрегированныве растяги, как ты и советовал. Возможно пару подходов А и V растягов.
У меня уже от сидения на члене верхние связки болят) постоянно)

bornTOporn

QUOTE

У меня уже от сидения на члене верхние связки болят) постоянно)

Это нормально и хорошо, может что вытянешь...
У меня уже к сожалению, не болят, адаптировался, такие пироги

сейчас активно практикую юли3. головку разрывает просто.
джелк стал делать совмещая с оттягом, т.е в конечном положение рукой оттягиваю головку 2-3 секунды и меняю руки. посмотрим что выйдет.

bornTOporn,
пробуй, конечно, каждый НУПер - это целая лаборатория...

Оттягивание головки - неплохо, это ведь тоже растяги... Как-то раньше член старался одной рукой держать вытянутым за головку, а второй джелк делал...

это как эт ты так?)
неудобно же)
я просто к обычному джелку добавил оттягивания. и получается , что на разных уровнях эрекции (200 повторов) я оттягиваю головку 2-3 сек, держа член за основание.

bornTOporn

QUOTE

это как эт ты так?) неудобно же)

А как ты BPFSL померяешь, не оттянув за край головки?

я про сам процесс джелка. оттянул рукой головку и водишь другой по стволу?)

bornTOporn, да, ну так, можно на длину работать, джелкируя слабо эрегированный... Понимаю, что тебе пока проблематично тянуть за крайне возбудимую головку

да я попробывал- сразу рука слетает, особе то не зацепится!)вроде и член сухой, а как только начинаешь тянуть - слетает)

юли3 вообще бомба, так разносит член. 6 подходов по 5 повторений и полный улет. после тренировки приятная боль в области головки и паха в целом. да и член распухает)

уже понимаю, что клэмп мне должен понравится)

bornTOporn
да юли это круто, тоже делаю, разносит быстро и качественно =)

на данный момент прога выглядит так
прогрев 7 мин, растягивания обычные 3х5 -30 сек, А-растяги 2 -30 сек, ленивые растяги сидя 15 мин, джелк мокр 200 c оттягиванием(2-3сек), юли3-6*5
занимает все это дело 80 минут!
а начинал то в конце августа вообще с 25минут!
+ в течение дня 3 подхода ленивых растягов по 15 мин
а самое главное - мне нравится это делать!)

Всем нравится. Дело твое но я бы столько упражнений сразу не делал.

а то что?)

bornTOporn
А то придется делать больше!
Главное, чтобы рост был и пч не перетруждался.

пока нет негативных последствий - значит нагрузка нормальная)

bornTOporn

QUOTE

прогрев 7 мин, растягивания обычные 3х5 -30 сек, А-растяги 2 -30 сек, ленивые растяги сидя 15 мин, джелк мокр 200 c оттягиванием(2-3сек), юли3-6*5

Я бы "ленивые растяги сидя 15 мин" поставил первыми, даже до прогрева - растянутый член потом намного лучще тянуть в других растягах...

AntiSex прав, большое количество разных упражнений за один сет - не очень хорошо, лучше все-таки разгонять по времени,

например, ленивые по задницей и растяги,

другой заход - джелк и юли,

но это имхо, если тебе так нравится - удачи!

QUOTE

самое главное - мне нравится это делать!)

И ленивые уже нравятся?
Если так - хорошо.

да как то делаю одним циклом и все. хотя можно тяги и сосудистые разбить по времени.
но не напрягает

а что в ленивых может не нравится?
ну неприятно - да
так и тяги обычные тоже неприятная штука
но куда деваться.

bornTOporn
Если ленивые нравится то ты точно больной
Болен нупом

AntiSex,
а если клемп нравится, то чем болен?

bornTOporn

QUOTE

пока нет негативных последствий - значит нагрузка нормальная

Все верно.Я бы поправил так-"...пока нет намека на негативные последствия...".Попробуй уследи .Нам нужно быть наблюдательными,исследователями себя-отслеживать реакции на нагрузки и отдых.Это самый верный ориентир.Мы же все разные,разные гены,образ жизни,возраст,темперамент...Прислушиваться к себе-я это называю "дружить с собой".И никакой боли.Терпеть боль-это тупо.А нупер-это очень сильно бошковитый чел .Ялды
AntiSex

QUOTE

Болен нупом

А других здесь не держат

ну у меня после тренеровок присутствует слега ноющая "боль" в области головки и паха и её я скорее всего отношу к хорошей тренеровке. т.е член проработан. т.к тяну хорошо

как бы с эрекцией все окей, резких болей нет - значит физиологич индикаторы в норме.

bornTOporn

QUOTE

у меня после тренеровок присутствует слега ноющая "боль" в области головки и паха и её я скорее всего отношу к хорошей тренеровке. т.е член проработан

Так и должно быть, что за трен, если после нее никакой усталости.

QUOTE

а если клемп нравится, то чем болен?

Клемпанутый наверно(шутка)

QUOTE

А нупер-это очень сильно бошковитый чел

Ну сильно большого ума не надо, если бы светлые головы планеты так же задрачивались о Нупе
как о спорте или науке, то бы сильная половина планета ходила с огромными фалосами.
Почему эта отрасль забыта непонятно.

то ли мне кажется, то ли так и есть - но такое ощущение, что кожа с лобка съехала немного на член))))

bornTOporn

QUOTE

то ли мне кажется, то ли так и есть - но такое ощущение, что кожа с лобка съехала немного на член))))

Это общая проблема нуперов. У меня тоже самое. Еще парус с яиц бывает.

ахахах)) теперь точно придется отрастить большой хер - чтобы как то гармонично смотрелось)))

не парашют из кожи яиц однозначно бесит!))))))))

bornTOporn

QUOTE

парашют из кожи яиц однозначно бесит

А что у тебя произошло - резко увеличился он?

У меня кожи меньше стало, когда длина и обхват увеличились., то кожа члена начинается уже со средины члена...

не резко, просто мне кажется, что больше кожи стало и она съехала вниз по стволу))))))))
Добавлено:
вообщем по ходу дела видоизменил программу. сделал 3 тренеровки.акцент на тяги

утро тяги - минут 15-20 выходит (обычные растягивания + ленивые + тяги вверх активно и вперед)

часа через 2-3 делаю сосудистые , их решил немного урезать (3 подхода юли и 120 джелка)

и вечером еще ленивые + тяги вперед, вверх 3 подхода.

растягиваем BPFSL до неимоверных размеров вытягиваем!)
посмотрим что выйдет через 2 недели

единственный сложный момент - это при тягах вверх руки постоянно соскальзывают с члена. надо присыпкой что ль какой нибудь пользоваться

bornTOporn

QUOTE

мне кажется, что больше кожи стало и она съехала вниз по стволу

Так то ж классно, объем зрительно мощнее и больше, когда яйца ниже опускаются...
А у меня наоборот - кожа снизу к средине члена заползла и яйца очень натянуты

QUOTE

растягиваем BPFSL до неимоверных размеров вытягиваем!) посмотрим что выйдет через 2 недели

Давай, дава-ай рекорды гратиса!

QUOTE

единственный сложный момент - это при тягах вверх руки постоянно соскальзывают с члена, надо присыпкой что ль какой нибудь пользоваться

Ага,
у меня та же проблема - когда сильно тяну - соскальзывает, присыпкой не пользуюсь, через тряпочку, трусены, что под рукой, хорошо через туалетную бумагу,
но все равно есть проблемы - надо голову отращивать богатырскую, чтоб пальцам было где задержаться

даешь голову с кулак!)

сидения на члене не так долго практикую, а такое ощущение, что кожа тонкая стала) я вены прощупываю пальцами, когда натягиваю член)

Минус растягиваний в "снашивании " кожи под головкой члена, со времененачинают появлятся 2-3-4 мм трещенки кожи, потом не пройдут.Пробовал смазыват на ночь мазью _спасатель Евдокимова_ лучше но
не то.
Неро

QUOTE

, у меня та же проблема - когда сильно тяну - соскальзывает, присыпкой не пользуюсь, через тряпочку, трусены, что под рукой, хорошо через туалетную бумаг

Не пользовался не чем. Меняй руки просто когда устанешь.

bornTOporn

QUOTE

кожа тонкая стала) я вены прощупываю пальцами, когда натягиваю член)

Ну есть польза все-таки?



AntiSex

QUOTE

Меняй руки просто когда устанешь

Так рука не устает, но от сильного вытяжения скользит по члену и головке и он выскальзывает через какое-то время...

Неро
Тогда делай так, пальцами подкачивай кровь в головку, как разбухнет сразу делай захват под ней.
Сдуется снова быстро накачай и тяни и снова,снова.

итак, промежуточные замеры
BPFSL - 17,7 см
NBPEL- 15,3-4см
BPEL 17,2-4ё см
EG -13.4 см по центру. столько же. причем ближе к головке поменьше.

нужно NBPEL- 19 см) это цель номер раз

bornTOporn

QUOTE

BPFSL - 17,7 см NBPEL- 15,3-4см BPEL 17,2-4ё см EG -13.4 см

Молодцом, но ты бы + приводил... (Надеюсь, ты ж понимаешь, что твои размеры участники не в сосотоянии запомнить )

У тебя были в первом сообщении

EG -13.4 см
BPEL 16 см
BPFSL - 16,2
NBPEL-14,8 см
ширина 4,3 см

Итого
BPFSL 17,7 (+1.5)
BPEL 17.4 (+ 1.4) ну тут может и больше быть, зависит от состояния эрекции в разное время суток

Вот по этим размерам, а главное, по первому, скажу что ты реально вырос, с чем тебя и поздравляю!
Но разница BPFSL - BPEL реально говорит, что тебе тянуть надо и тянуть очень прилично, у тебя просто превосходный потенциал для роста!

Советую налегать еще более интенсивнее на растяги под задницей, причем сильно вытягивать член, как ты и делал...
Плюс ручками растяги вверх!
Ну и джелк как обычно...

Вытянешь еще, особо на обхват не бей пока, сделаем попозже.
Удачи!
Тянем!

А где обещанное фото?

спасибо, приятно слышать напутствующие слова - заряжают позитивом)
нихочу ничего говорить, но думаю рост произошел с новой программой. (2 недели).
потому что после первого месяца по нулям почти было.

да, я сам понимаю, что сейчас реально нато вытягивать - обхват догоним.

фото, как же, пардон)
вот кривой.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

bornTOporn

QUOTE

сейчас реально нато вытягивать - обхват догоним

Однозначно надо тянуть - под задницей максимально, потом вытягивать вручную, и не грей в конце - лучше джелк-массаж.

QUOTE

вот кривой

Классный перец, а кривизна тоже может потиху уходить при вытягивании + джелк левой рукой с давлением влево...
Так практически у большинства забирает вправо, и это не мастурбация, а не равномерное развитие пещеристых тел, у тебя правая пещера длиннее, вот член и рулит влево
Тяни вверх за голову - и пещеры выравниваться будут...

Хотя у тебя и так интересно даже...

На втором снимке член вообще мощнейщий, аж не верится, что обхват 13,5, добавишь потом еще клемпом так вообще зверюга будет!
Короче, работать, и еще раз работать. надо наверстывать первый месяц, успех будет!

спасибо)
кривизна не мешает кстати, а по идее наоборот должна добавлять удовльствие дамам. но я как то за эстетическую красоту)
да для клемпа пора зажимы заказывать!) пока дойдут к новому году..)
все выровняем - длину тоже надо подровнять см на 5 в плюс) надо BPEL догонять - это основное "рабочее" значение)

Посмотри, как дополнительно воздействовать на член, чтобы лучше тянулся...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

спасибо, очень интересно написал в статье!
буду "бомбить" по твоей схеме)
завтра же и добавлю)

bornTOporn,
и тебя выкинуло из лодки гратисс-бурей!
Возвращайся поскорее!

тут я!) че то дел много всякиъ + отпуск. но я тренеруюсь)
ой епта, все слетелО!) я первую страницу так старательно оформлял...блиииииииииин.

bornTOporn

QUOTE

я первую страницу так старательно оформлял...

Не печалься, не ты один - машина времени откинула нас на месяц назад

На две недели.

bornTOporn
Успехов в росте
Я тоже весь в делах, но забегаю регулярно.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

сейчас такой. nbpel 16.5
eg не растет

bornTOporn
Мля ) Красавчик)
вот тебя и ялда

ты че друг, какой елда)
спасибо конечно)
но у меня иные представления о елдах)

Был бы у меня такой не о чём не парился больше в жизни )
работал бы только на спокуху и всё... чуть-чуть ман растягивании ...ах да и ещё чуть чуть вешалки...блин а как же без Екса (он мне так нравится ну и немного джелка для тонуса ...

bornTOporn
быстро ты растёшь мои поздравления!

*PROFIT*
да тут вон ребята за тот же период и поболее набирают. но все равно приятно)

bornTOporn
я добился такого же результата, тока наверно за месяцев 7, таскал экс и всё. Надеюсь ещё вытяну сантиметр-полтора с эксом, а потом на сосудистые. Кстати, может кто посоветует, какие лучше всего растяги делать до тренировок с эксом? БУду очень признателен

да я все равно считаю, что маловат у меня) вот чесс слово)

я вот думаю, толщина не идет. стоит ли продолжать налегать на джелк или уже к клэмпу переходить?

bornTOporn
Если наблюдаешь,что пч готов к клэмпу-переходи.+Юли+ручной кегель Шурпланета+сухой джелк.Нагрузить можно будь здоров.Результативных экспериментов.Ялды

bornTOporn

QUOTE

толщина не идет. стоит ли продолжать налегать на джелк или уже к клэмпу переходить

А длина идет еще?
В обхват можно набрать и клемпом, и джелк- веревкой, а продавливание губчатого тела через уретру вообще бесподобно член в обхвате разбухивает, так что наберешь без вопросов...

следующие замеры длины будут в середине декабря, там и узнаем)
Неро
у тебя есть обзоры техник джелка веревкой и продавливание уретры?

bornTOporn

QUOTE

у тебя есть обзоры техник джелка веревкой и продавливание уретры?

Есть, конечно...

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Хочу также видео заснять, но сложно пока...

спасибо.
давай я сниму, у меня видосы мало кушают)

bornTOporn
Давай, через часик этак...

я сначала в технику вникнусь!)
я тебе видео скину, ты поправишь/одобришь если что. а там видно будет

bornTOporn, ОК!
Я то предлагал тебе ко мне приехать Смотрю - соглашается, потом только дошло, что себя будешь внимать...
Ну это просто превосходно!
На твоем классном члене получится прямо замечательно - дадим ссылки в прогу... Дай только больший размер кадра - размер файла мне обещали уменьшить.

Постарайся сделать продавливание через уретру - два или три пальца (как получится) от мошонки впиваются в уретру, большой палец придерживает сверху ствола, и эти впившиеся пальцы по уретре и ямочке между пещерами медленно с прижатием движутся вверх к головке, потом, не ослабляя прижима - вниз к мошонке, потом - вверх - до тех пор пока член не начнет разносить...

Эту прогу лучше делать на 100 % эрегированном стальном члене - уретра раздутая, хорошо можно продавить губчатое тело, а через него раздуть пещеристые тела...

И для видео на таком стояке классно будет смотреться!

И еще бы хорошо сделать видео веревки - по максимума загручивашь в одне сторону. задержка сек 5, раскручиваешь - в другую сторону по максимуму...

И джелка срученного в веревку члена - тут потренироваться надо. премедрость невеликая, но головку раздувает по максимуму...

окей, займусь сегодня вечером.
только вот на первый взгляд какая то техника замудренная с продавливанием.
член сухой или маслом мазать?
нажимать пальцами как - перпендикулярно?)подушечками?

bornTOporn

QUOTE

только вот на первый взгляд какая то техника замудренная с продавливанием. член сухой или маслом мазать? нажимать пальцами как - перпендикулярно?)подушечками?

Да ничего мудреного - есть подробное объяснение механизма действия [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Я делаю - по сухому, если тебе привычнее мазать - мажь...
Нажимать польцами - как приноровишься, как получится, главное, чтобы палец был в ложбинке между пещерами - и хорошо давил! Я делаю и перпендикулярно иногда, а другой раз - подушечками, не это столь важно, важно оказать воздействие на пещеристые тела через проодавливание и разбухание губчатого...

Неро
сорри, в субботу наверное сниму. времени вообще нет, только и успеваю тяги сделать с джелком и все. кстати, попробывал тему с прожимом уретры, норм так. новые ощущения
скоро замеры, жду недождусь)
по собственным ощущениям подрос.
пока фото только есть)я тут помоему только один фотки выкладываю, стремно аж становится. у меня тут фото блог какой то.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

делаю только тяги вверх и джелк сухой
кстати, член стал у основания толще. странно

bornTOporn
О, а что за ноут?
Да нет, не один, тут есть еще ряд перцев.

QUOTE

член стал у основания толще

Блин, как этого добиться. У меня там всего 14 см...

ноут сонька)
я думаю у меня у основания столько же)

bornTOporn

QUOTE

я тут помоему только один фотки выкладываю

Прекрасные фото и бен! [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Прекрасно растешь, дружище,
а еще пару месяцев назад писал, что никакого роста нет...

Как считаешь, что дало толчок росту у тебя?

насчет себя одного - это я шутил естественно)

однозначно толчок для роста это сидение на члене и активные тяги.
сейчас 5 подходов делаю по 1.5 минуты вперед и вверх + сухой джелк

bornTOporn

QUOTE

кстати, попробывал тему с прожимом уретры, норм так. новые ощущения

Что за новые ощущения???
Опиши подробнее!
Как после этого эрекция?
(Хотя ты на неё никогда не жаловался...)

да я пока вообще особо ничего не практикую, кроме того что писал
оущущения двойственные - с одной стороны не очень приятно , когда делаешь(видимо с непривычки). с другой стороны чувствуется "иная" проработка, которая на джелке не доступна. как включу в программу полностью смогу сказать более точные данные и уже результаты.

пока могу сказать одно - рост есть и замечен не только мной)

блин, длина растет, обхват нет) что за фигня) сухой джелк долблю каждый день по 100 повторов.

Ну давай, выкладывай, чего достиг, затихарился-то...

всем привет!)
оч много работы было, так что я особо не тренеровался. только тянул да сидел когда успевал.но все равно вырос)
сейчас буду приводить в порядок тему, мерится и тп.
пока фото будет

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

bornTOporn
Привет )

QUOTE

но все равно вырос)

- самое главное
А лицо чё не сфоткал ? - на аватраке всё равно спалился

лицо на аватарке есть)
а на ноуте камера все сразу не захватит, иначе надо отойти, а я тогда не смогу кликнуть и сфоткать)

рядовой2
Да нафиг лицо, лучше член крупным планом

QUOTE

лучше член крупным планом

вот проказник

вообщем в скором времени, ближе к весне, буду переходить на экс/вешалку. надо чтобы уже само тянулось)

alek20063

QUOTE

вот проказник

Аха.
Render86 вспомнился

bornTOporn,как исправление искривления идет?)

bornTOporn

QUOTE

только тянул да сидел когда успевал.но все равно вырос

Молоток,
давай, вливайся, да размеры сюда! Интересен твой опыт - долго не рос, а сейчас все иначе...
Да видео давай, может что новое запишешь?
Как у тебя продавливание через уретру идет, или не делал больше?
Я уже и к нему привык... Совсем не так разносит как вначале...

QUOTE

Да видео давай, как продавливание через уретру

Ага и мне тоже интересно, а то я вчера пробовал практиковать, но уретра почему то все время из под пальцев ускальзывала

yaroslavpo

QUOTE

уретра почему то все время из под пальцев ускальзывала

Продавливать сильнее надо - чтобы подушечка пальца через уретру попала во впадинку между пещеристыми телами - и по этой впадине и тяни вверх!

да видео можно записать, надо обсудить чего.
я все тяну, конечно не так активно как раньше, времени уже столько нет и сил. но вот на этом и вырос видимо.
член кривой как и был, но я не парюсь)
скоро девайсами вот разживусь и начну)

QUOTE

член кривой как и был

а у меня на оборот (к сожалению или счастью) за 2 почти месяца прироста в длину нету, но зато поровнял немного, теперь уже почти прямой )

всем привет!

давненько меня здесь не было. на то были свои причины. честно могу сказать - очень много халтурил. но теперь я разобрался со всем, что на меня навалилось за эти несколько месяцев. и готов потихоньку опять вливаться в строй.

свои текущие фотки выложил в соответствующей теме - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

начну с текущих замеров) далее пройдусь месяц-другой по мануалке. ну а там посмотрим что к чему.

Привет, приличный у тя агрегат мужик, те этого здоровяка мало?))) пользовался клемпом или эксом???

неа, можешь почитать чем я пользовался. почти ничем. джелк + активные тяги.
насчет джелка ничего сказать не могу, но тяги очень помогли. спасибо Неро за советы.
да и хрен у меня средненький.
сейчас буду опять тяги практиковать, в перемешку с сухим джелком.

над искривлением работал?

неа не работал специально. да и хрен с ним, меня это не парит - а женщинам нравится)

меня если честно, само искривление тоже не пари (у меня точно такое же как у тебя). парит то, что оно сантиметры кушает. поэтому я выпрямляю. да и несложное это занятие - гнуть эрегированный член.

Вот тебе мои [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] насчет искривления...