Хочу еще поделиться одним своим ленивым упражнением - говорят, что лень - двигатель прогресса... Надоело челу лопатой копать, лень - придумал экскаватор...

Lazy Dry Jelq Ленивый Сухой Джелк

Ленивый - потому что выполняется не движениями рук, а основная нагрузка падает на корпус тела. Выполнять очень удобно, когда устали руки или когда сам находишься в кровати перед сном или только что пробудившись - не создает дикомфорта другим, можно и ночью практиковать при бессоннице

Позы:
1. Лежа на боку,
2. Стоя (можно и при желании любые другие...)
Эрекция члена - 50-90%.

Таз резко подается вперед, член у основания пережимается ОК-обратной хваткой (можно для укрепления хватки и вторую руку подключить - сверху, в захват или как у кого получается), потом таз резко отводится назад - в это время хватка съезжает к головке, далее таз подается вперед и хватка съезжает к основанию члена.

Т.е. фактически происходит имитация движений тела при сексе, только член зажат хваткой.

Движений 50-100, пока не надоест...

Классно прорабатывает член, хватка может быть очень сильной, руки устают меньше, так как не они двигают хватку, а двигается член в хватке.

Советую попробовать!

Роста хорошего после проги ленивой!

Добавил и стоя - эту прогу можна делать и так...

Неро

QUOTE

Движений 50-100, пока не надоест

... пока не кончишь

Ты у нас теперь спец по ленивым упражнениям

jk3

QUOTE

пока не кончишь

Ну даешь, это врядли, ведь такое насилие сжатой хваткой над членом, что не до удовольствий

QUOTE

Ты у нас теперь спец по ленивым упражнениям

Что ж поделать, жизнь такая динамичная, ни на что времени не хватает, приходится НУПить в кровати, как тока возможность есть...

Не понял что-то.Зажал пч руками,а руки ногами и тазом вперед-назад?

умеренныій хватка не движется. стоит на месте, а член в хватке ходит туда-обратно из-за движения тела - имитация секс-движений...

Неро
Не,это надо встречаться-показывать .
Добавлено:
Серьезно.Не врубаюсь.Может уже выдохся.На свежак перечитаю.
Добавлено:
Тазом вперед-хватку ослабил.Зажал-и движение тазом назад.Так?

умеренныій

QUOTE

Тазом вперед-хватку ослабил.Зажал-и движение тазом назад.Так?

так...
Но можно и не ослаблять - больше в кайф будет

Неро

QUOTE

Но можно и не ослаблять - больше в кайф будет

Нет.Мухи отдельно,котлеты отдельно.Если захочу подрочить,то не буду прикрываться нупом,а возьму и честно подрочу

умеренныій
Силовую прогу на доску онанизьму ставить низз-зя, ой низз-зя

Неро

QUOTE

низз-зя, ой низз-зя

Спи уже,ниндзя.Я тоже пошел.Бай

Да чего тут ленивого, жопой быстрее двигать устанешь чем руками.

Не обижайся,но бред полный

AntiSex
Пиши ник, к кому обращаешься, а то непонятно.

P.S. Просто щелкай левой кнопкой мыши на нике и он автоматом подставиться в ответ.

Сегодня утром попробовал при полном стояке-ниче.Можно и так делать .Рукам так легче.

умеренныій

QUOTE

Сегодня утром попробовал при полном стояке-ниче.Можно и так делать .Рукам так легче

Точно, пусть жопа работает, а руки отдыхают
Тока попробовал?
А со спуском как?

Неро

QUOTE

А со спуском как?

Ну ладно.Щас спущу

jk3
Спасибо

Неро

QUOTE

жопа

Так не говори.Алек ругается.
По теме.Если при сухом джелке держать обычной ок хваткой,то разницы нет.тазом двигать или руками тянуть.А вот если хватка обратной ок хваткой,то плечевые мышцы оказываются в неанатомичном положении и возможна травма или просто тяжело делать.вот тут то движение тазом будет в масть.Плечо выключено из работы.Напряжение испытывают только пальцы и кисть.

Отредактировал сегодня первое сообщение темы с основной прогой, снесло форумским ураганом...

Жаль, никто не обращает внимания на эту прогу, а она очень жестко прорабатывает член!

Какую чет не понял ?

Cruzzz,
см. первое сообщение темы...

вроде все прочитал а че там за программа то ??? в Смысле ленивые тяги и джелк ?

Cruzzz

QUOTE

в Смысле ленивые тяги и джелк ?

Ты не понял - движение хватки не рукой - рука неподвижна, я даже двумя руками член пережимаю, а хватка едет по члену выгибанием таза назад - смотри:

очень удобно делать лежа на боку - ок-хватку не зажимая вдавливаешь в лобок, движением таза резко упираешься в хватку, подкачиваешь кегелем член и сразу резко пережимаешь хватку (можна даже помочь второй рукой для особой крепости хватки!), и потом таз отводишь назад - и получается что сильно зажатая хватка едет к головке - потом движением таза вперед упираешь хватку в лобок, подкачиваешь член кегелем и опять оттягиваешь туловище назад - хватка едет к головке...

Я очень устойчивый, мне нормально от такого продавливания члена, а у новичков, чувствую, от напряга крови в зажатом баллоне член может лопнуть

Хоть я и новичок , но прогу эту уже делал. Советую в конце нуп-сеанса, когда руки уже устали и стояк спал. Ощущение такое, как будто головка сейчас лопнет. Очень эффективно. Делал стоя.

beton-350

QUOTE

Хоть я и новичок , но прогу эту уже делал. Советую в конце нуп-сеанса, когда руки уже устали и стояк спал. Ощущение такое, как будто головка сейчас лопнет. Очень эффективно. Делал стоя

С умом, не выключая голову, прогу, конечно, можно делать новичкам - интенсивнее зарядка, активнее рост будет...

Конечно с осторожностью делаю все упражнения, иначе можно импотентом стать:
Был не большой- стал никакой.
Добавлено:
А вообще у меня уже месяц никаких результатов. Перед этим НУПил три месяца, прирост 1.5 см, а щас как бабка по шептала.